生常理耦反应联:,①V肺T ↑ -R心R↑-活动②肌SV群↑ H。R↑
③QCO2↑ QO2↑
肺-心-活动肌群偶联机制(参考Wasserman K)
2020/4/15
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运动时相应的生理过程 VO2↑(为安静时6倍): C.O. = HR↑× SV↑ 血流重新分布,肺部血流↑,动-静脉氧差↑ VE↑,VD↑,VT ↑,正常V/Q比 许多疾病限制了V/Q:
坐位绘画 弹钢琴 驾驶车辆 划独木舟(4km/h) 骑马慢行 打排球 打滚球 骑自行车(8.8km/h) 骑自行车(20.8km/h) 打高尔夫球 游泳(18.3m/min) 跳舞 园艺工作 打网球 骑马小跑 锄 滑雪
千卡/分
2.0 2.5 2.8 3.0 3.0 3.0 4.4 4.5 11.0 5.0 5.0 5.5 5.6 7.1 8.0 8.6 9.9
活动度
代谢(METS) 心脏输出量 (COS)
最低
<1.5
<1.25
轻度
1.5-2.5
1.25-1.5
中度
2.5-3.5
1.5-2.0
重度
3.5-5.0
2.0-2.5
2020/4极/15 度
5.0-7.0
2.5-3.0
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自身保健活动的能量消耗
活动量 卧床休息 坐位 站位肌肉放松 进餐 谈话 穿或脱衣服 洗手、洗脸 床边大、小便 步行(4km/h) 淋浴 床上用便盆 步行下楼 步行(6km/h) 用轮椅前行 用支撑器/拐杖步行
✓ 肺部疾病:COPD…
✓ 心脏疾病:CHF…
Essentials of cardiopulmonary exercise testing. Champaign, Ⅲ: Human Kinetics; 1996