各部位刮痧的手法

中医刮痧手法大全，收藏了吧！一、刮痧手法分类（一）根据力量大小分类1.轻刮法刮痧时刮痧板接触皮肤下压刮拭的力量小，被刮者无疼痛及其他不适感觉。

轻刮后皮肤仅出现微红，无瘀斑。

此法宜用于老年体弱者及辨证属于虚证的患者。

2.重刮法刮痧时刮痧板接触皮肤下压刮拭的力量较大，以患者能承受为度。

此法宜用于腰背部脊柱双侧，下肢软组织较丰富处，青壮年体质较强者及辨证属于实证、热证的患者。

（二）根据移动速度分类1.快刮法刮拭的频率在30次/分以上。

此法宜用于体质强壮者，主要用于刮拭背部、四肢及辨证属于急性、外感病证的患者。

2.慢刮法刮拭的频率在30次/分以内。

此法宜用于体质虚弱者，主要用于刮拭头面部、胸部、腹部、下肢内侧等部位及辨证属于慢性、体虚内伤病证的患者。

3.颤刮法用刮痧板的边角与体表接触，向下按压，并做快速有节奏的颤动，频率在100次/分以上；或在颤动时逐渐移动刮痧板。

此法宜用于痉挛性疼痛的病证，如胁痛、胃痛、小腹痛和小腿抽筋等。

（三）根据刮拭方向分类1.直线刮法直线刮法又称直板刮法。

用刮痧板在人体体表进行有一定长度的直线刮拭（图1）。

此法宜用于身体比较平坦的部位，如背部、胸腹部、四肢部位。

图1 直线刮法2.弧线刮法刮拭方向呈弧线形，刮拭后体表出现弧线形的痧痕，操作时刮痧方向多循肌肉走行或骨骼结构特点而定（图2）。

此法宜用于胸背部肋间隙、肩关节和膝关节周围等部位。

图2 弧线刮法3.逆刮法逆刮法指与常规的刮拭方向相反，从远心端开始向近心端方向刮拭（图3）。

此法宜用于下肢静脉曲张、下肢浮肿患者或按常规方向刮痧效果不理想的部位。

图3 逆刮法4.旋转法刮痧时做有规律的顺时针、逆时针方向旋转刮拭，力量适中，不快不慢，有节奏感（图4）。

此法宜用于腹部肚脐周围、女性乳房周围和膝关节髌骨周围。

图4 旋转法5.推刮法刮痧时，刮拭的方向与操作者站立位置的方向相反。

如操作者在被刮者的右侧前方，刮拭其左侧颈肩部时，宜采用此法。

（四）根据刮痧板接触体表部位分类1.摩擦法将刮痧板与皮肤直接紧贴，或隔衣布进行有规律的旋转移动，或直线式往返移动，使皮肤产生热感（图5）。

这7个刮痧部位可一定要记牢了今天为大家讲解的是这七个刮痧部位可一定要记牢了人体有正经十二条左右对称，共有二十四条。

另外，身体正面中央分布着任脉，身体背面中央分布着督脉，在这些经络上边有分布着很多的穴位，像是满天的星星，数不胜数。

而中医刮痧就是围绕着。

络和穴位进行治疗。

这么多的经络和穴位，如果不是专门学习中医的朋友，想要记住每一处的功效都十分困难。

不过对于慧眼识珍的人来说，只要记住这七个刮痧部位，就能起到神奇的效果。

一宽胸理气寡胸骨胸骨就位于胸廓前面的两侧肋骨之间上面是胸骨上窝下面饰件图寡胸骨就是用刮痧板的单角，自上而下缓慢，瓜是下半段胸骨，瓜是十五到三十次即可，胸骨之上有个檀中穴，此穴具有宽胸行气、活血通络，清肺止喘舒畅心胸功能，所以刮痧胸骨就是自己檀中穴，可以起到宽胸理气的作用。

有句古话叫气顺则百病不生，中医养生就是养气，所以可以多刮胸骨，让我们心情舒畅，每天都保持愉快的心情。

二、醒脑明目瓜眼周，人们都说眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮清澈的双眸，可以增加气质，是很多女孩子的梦想。

可是越来越重的学习压力，长期用眼过度，致使我们的眼睛变得干涩浑浊，失去了原有的光泽和神韵。

而用刮痧疗法，瓜眼部周围可以改。

改善眼周围的经络气血运行，缓解视疲劳干涩，起到很好的明目作用及操作手法也十分简单。

相信大家都做过眼保健操。

以刮痧代替手指的按揉，能够对穴位形成更有效的刺激。

新勇刮痧梳点按睛明穴，然后以睛明穴为起点也外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭三到五分钟。

相信只要长期坚持，你的眼睛也会变得会说话。

三、舒肝解郁寡胸肋。

学生正处于青春发育期，容易出现焦虑抑郁。

烦躁等叛逆表现，这种情绪如果得不到良好的调节，不但会影响学业，还会扰乱整个身体功能，出现健康问题。

中医认为，正常的情志活动，依赖于气机的条畅，而竿能疏通气机，因此能够调畅情志。

由于人体两侧的鞋类主要有干净分布，所以胍是这个区域能够疏肝解郁，操作的时候采取端坐位，并充分暴露胁肋部在椅脚推法眼泪古剑系横向瓜是二十到三十次，鲜瓜是左侧在瓜是右侧同法刮匙叶忠后县刮拭时，万历要柔和。

刮痧疗法技术操作规范刮痧技术操作规范一、定义：刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。

二、操作方法：手拿刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。

刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。

刮板与刮拭方向一般保持在45度－90度进行刮痧。

刮痧板一定要消毒。

刮痧时间一般每个部位刮3－5分钟，最长不超20分钟。

对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则。

刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再进行第二次刮治。

出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。

三、主治病症：感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等，急慢性支气管炎、肺部感染、哮喘、心脑血管疾病、中风后遗症、泌尿系感染、遗尿症、急慢性胃炎、肠炎、便秘、腹泻、高血压、眩晕、糖尿病、胆囊炎、肝炎、水肿，各种神经痛、脏腑痉挛性疼痛等，诸如：神经性头痛、血管性头痛、三叉神经痛、胆绞痛、胃肠痉挛和失眠、多梦、神经官能症等病症。

除慎用症和禁忌症以外的各种病症，包括一些疑难杂症均可用全息经络刮痧法治疗。

外科病症：以疼痛为主要症状的各种外科病症，如急性扭伤，感受风寒湿邪导致的各种软组织疼痛，各种骨关节疾病，坐骨神经痛，肩周炎，落枕，慢性腰痛，风湿性关节炎，类风湿性关节炎，颈椎、腰椎、膝关节骨质增生，股骨头坏死，外科如痔疮、皮肤搔痒症、荨麻疹、痤疮、湿疹、脱发等病症。

儿科病症：营养不良、食欲不振、生长发育迟缓、小儿感冒发热、腹泻、遗尿等病症。

五官科病症：牙痛、鼻炎、鼻窦炎、咽喉肿痛、视力减退、弱视、青少年假性近视、急性结膜炎、耳聋、耳鸣等病症。

妇科病症：痛经、闭经、月经不调、乳腺增生、产后病等。

保健：预防疾病、病后恢复、强身健体、减肥、美容等。

四、注意事项：1、刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。

面部刮痧的顺序方法面部刮痧是近些年比较风靡的一种瘦脸手法，所以很多爱美的朋友都会选择这种疗法来达到瘦脸的效果，那么自己如何进行面部刮痧呢?今天小编为大家推荐面部刮痧的顺序方法。

面部刮痧的顺序方法1、均匀上面部精油。

2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：1)承浆——听会;2)地仓——听会;3)人中——听会;4)迎香——听会;5)鼻通——耳门;6)晴明——耳门;7)攒竹以下——太阳穴;8)额头分三段——太阳穴。

5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。

提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。

7、用刮痧板轻轻按抚全脸。

8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。

面部刮痧的注意事项在进行面部刮痧之前，对于面部刮痧的注意事项也应该有一个详细的了解，面部刮痧的重点在于对经络穴位，以及补泻手法的掌握。

面部有六条经络通过，穴位密布，没有经过中医培训的人很难掌握这些。

另外，面部刮痧的手法也很重要。

手法太重了，面部会出现和背部刮痧一样的痧点，甚至破损，影响美容;手法太轻了，则起不到应有的效果，这些都是做面部刮痧要注意的。

还有，由于每个人的身体状况不一样，有的人需要补，有些人不受补，这些都决定着面部刮痧用什么样的手法。

面部属暴露之肤，与身体各部位肌肤有所不同，因此面部刮痧不必追求刮出‘痧斑’，以刮至有热效应刮出痧气为宜。

面部刮痧的好处1、促进和恢复细胞自身功能面部刮痧有刺激表皮神经末梢，增强其传导功能的作用，可以激活受损的枯，弱细胞，促进和恢复细胞自身的分泌，再生和清洁功能，加速代谢产物从皮肤汗孔排出，舒畅，清洁毛孔。

介绍不同出痧方法用边缘光滑的嫩竹板、瓷器片、小汤匙、铜钱、硬币、纽扣等工具，蘸油或清水在体表部位进行反复刮动，用以治疗疾病的一种方法。

主要用于“痧症”及中暑、感冒、喉痛、腹痛、呕泻、头昏脑胀等病症。

━刮痧篇━◎治疗方法--- 刮痧疗法用边缘光滑的汤匙、铜钱或硬币，在病人身体上顺序刮动的治疗方法称刮痧疗法。

刮痧是我国民间深受群众偏爱的一种治疗方法。

刮痧之后，病人常感到局部或周身轻松、舒适，胸腹开畅，症状消失。

方法是：1．病人取舒适体位，充分暴露其施治部位，并用温水洗净局部。

2．用边缘光滑的汤匙（或调羹、铜币等）蘸上麻油（菜籽油、花生油、豆油或清水均可），在需要刮痧的部位单向重复地刮。

3．刮痧顺序一般是由上而下，或由身体中间刮向两侧，或每次都由内向外，不得来回刮动。

每次每处大约需刮20下左右，直到皮肤出现深红色斑条为止。

4．刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。

根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。

也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。

5．每一部位可刮2～4条或4～8条“血痕”。

按部位不同，“血痕”可刮成直条或弧形。

刮痧之后，应用手蘸淡盐水在所刮部位轻拍几下。

6．应用较小的刮匙，可在穴位处施术。

常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。

在穴位处刮痧，除了具有刮痧本身的治疗效果外，还可疏通经络，行气活血。

本法适用于腹痛、烦乱、胃肠型感冒、暑热恶心，以及因痧所致的肌肉或全身酸痛。

下列情况不宜刮痧：1．身体过瘦，皮肤失去弹力者。

2．心脏病患者。

3．水肿病人。

4．血友病或有出血倾向者。

5．小儿及老年体弱者。

◎治疗方法--- 揪痧疗法将中指和食指弯曲如钩状，蘸水夹揪皮肤，造成局部瘀血。

这种由夹揪使皮肤出现血痕的除痧疗法，称揪痧疗法。

揪痧疗法亦称拧痧疗法，民间称为“揪疙瘩”。

本法不需要任何器具，只需用手指即可。

揪痧疗法灵活，可根据病情选择施治部位。

头疼体热、身倦体乏，自己可以给自己揪，故揪痧也是一种非常实用的自我疗法。

刮痧大全与手法刮痧大全与手法(离问题结束还有0天0小时)刮痧的方法先上穴位图：下面解释手法！！（注意事项比较多，由于大略把所有可能问到的问题都写上了，不要感到良多，很麻烦哦~实在操作起来很简单）工具：能起润滑的油、刮痧板刮痧板哪能买到：网上、药店、潭木匠（12元一个）1、刮痧板的外形：长方形状刮全身的比拟适合2、方向：从大腿根开始向下刮只有这一个方向不能像搓澡一样往返的刮！3、次序：伏兔血海足三里风市承扶三阴交悬钟委中承山4、力度：一定要绝对鼎力度疾速的刮！！！这是泻法！（当然也不能弄的自己太疼了~~~ 适可而止~~ 不是越使劲越好只要坚持刮了就能有效果）5、角度：45度-60度（向下倾斜角度）一个MM的专业说明：板与小腿40-60％成锐角，与大腿成钝角6、时间：天天一共刮二十多分钟7、要注意的小细节：（1）一个一个穴位的刮一个穴位刮完50-100下后再换下一个穴位穴位都是对称的也就是说统一个穴位两只腿都刮完后再战下一个穴位（2）刮之前一定要涂抹润滑作用的DD比方：刮痧油、橄榄油、精油（不能用干性的）、不轻易接收的乳液;(倡议用精油或橄榄油类的) （3）刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试清洁（4）刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉（5）每天一次就可以了（6）如果出现紫点那是刮出痧来了JMS表张皇,Tory Burch UK，阐明身材有小小点弊病正在治疗过多少天就会下去（7）不能带痧刮，出了痧后要停到痧退才干再刮（8）不是刮出痧才算有效果，刮了保持就可以（9）以前有MM说刮完红一会儿就不红了，这十分畸形（10）有的MM说有图也找不准学位在哪，可以大面积的刮，范畴包含到穴位就可以下面在介绍其他地位的穴位图瘦全身：用泻法刮的顺序：脾俞、胃俞、肾俞中脘、关元（这个两穴位用点揉的办法：用刮痧板的一角点压住穴位打圈按摩）列缺、梁丘、足三里、三阴交应MM的要求我再上个瘦腰的图：用泻法刮的顺序：先刮后背的穴位从上到下之后刮天枢最后刮足三里刮痧的器具刮痧的工存在许多，犹如刮痧法一样，器具也非常简略、便利，刮痧常见的工具重要有以下两大类：刮痧板：只有是边沿比较油滑的货色，如梳子、搪瓷杯盖等，都可以用来刮痧当然，如果长期使用或作为治疗，应使用专为刮痧制作的正规刮痧板。

脸上怎样刮痧美容几年前的一部电影《刮痧》让很多人了解到背部刮痧这种古老的中医疗法，刮痧一时间在坊间火了起来。

用刮痧板在背上刮几下，就可以起到去火、排毒等各种效果。

最近一段时间，与背部刮痧手法类似，只是把刮痧的部位移到脸上，以美容、润肤为主要目的的面部刮痧开始出现了。

西安的一家中医美容中心的美容师向记者介绍了面部刮痧的步骤：先是进行正常的洁面按摩，然后在面部涂抹有润滑作用的刮痧油，之后，用小小的牛角刮痧板以鼻梁为中线，沿经络走向，以轻柔的手法分别向左右两侧刮拭，从上到下、由内向外，先刮前额部，再刮两颊，最后刮下颌部，整个过程大约10分钟。

刮完后，将面部的刮痧油清洁干净，再涂抹一些护肤的产品就可以了。

记者了解到，目前西安的不少美容院开展了面部刮痧项目，每次收费约在60元左右。

面部刮痧美容护肤效果：1、面部刮痧美容法是传统和现代结合，具一定中医理论依据；中医的基本理论是阴阳平衡，全身刮痧出痧瘢是排出阴毒，这是有形的，面部是阳经聚合地方，疏刮痧气是阳毒，这是无形的。

现代医学里人体的五脏六腑在面部有全息反射区。

经络之间是息息相联的，这种联结是内到五脏六腑?，外到四肢百骸。

当在面部进行刮拭刺激通过全息元传递经络穴位反射区至内脏双向调节，以外达内，以内养外，调节各个器官的生理活动，以求体魄的健康，肌肤的亮艳润泽。

2、面部刮痧美容对于面部经常出现的一些问题：暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，会收到意想不到的效果。

良性的面部“刮痧”刺激，改善了面部血管的微循环，增加血液和淋巴液、体液的流量，使皮肤毛孔细胞得到充分增殖，维护纤维的弹性状态，激发?肌体“潜能”，使信息反馈而重新分配能量，增加“固卫”作用。

获得吐氧纳氧排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健美肤的功效。

常用面部美容刮痧手法手法1、刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按压地仓穴，右手刮承浆穴，再刮至右侧地仓穴。

手法2、同上方式由右侧开始手法3、左手按压地仓穴，由右往左侧唇上刮至人中穴到地仓穴，右手按压右侧，由左手往右侧唇上刮至人中穴到地仓穴。

刮痧的正确步骤为头部、面部、肩背部、胸部、腹部、四肢。

刮痧时力道应由轻到重，单方向用力，与皮肤间的角度为45度，每次20-30分钟，每次间隔1-2周。

1、头部：以百会穴为界，头顶部向前额发际处，头后部向后颈发际处，从左至右依次刮拭。

头部也可采取以百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭。

2、面部：面部出瘀影响美观，因此手法须轻柔，由内向外按肌肉走向刮拭。

3、肩背部：肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。

背部由上向下刮拭，一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。

4、胸部：胸部两侧以身体前正中线任脉为界，由内向外，由左到右，沿肋骨走向刮拭，注意隔过乳头部位。

5．腹部：先找到肋骨，往肋骨下缘刮到小腹的位置，由上向下，自左向右刮拭。

有内脏下垂者，应由下向上刮拭。

6．四肢：四肢由近端向远端刮拭，下肢静脉曲张及下肢浮肿患者，应从肢体远端向近端刮拭。