学生午休申请书

申请书在校午休申请书
校午休申请书。

尊敬的校领导：
我是XX班的学生XX，我特向您申请在校午休的时间。

我申请在校午休的理由如下：
首先，午休时间可以让我有充足的时间休息，使我在下午的学习状态更加集中，提高学习效率。

其次，午休时间可以让我有机会进行一些体育锻炼，有利于身体健康，增强体质。

最后，午休时间可以让我有更多的时间进行自主学习和课外活动，提高个人综合素质。

我会严格遵守学校的午休规定，保持安静，不打扰其他同学午休。

希望领导批准我的申请，谢谢！
此致。

敬礼。

XX。

日期，2023年1月1日。

尊敬的校长：您好！我是来自XX年级XX班的XX，今天我向您提出一个关于在校午休的申请。

希望您能予以批准。

作为一名学生，我深知休息对于学习的重要性。

正如古人所言：“养生之道，睡眠为本。

”良好的休息可以让我们的大脑和身体得到恢复，从而更好地投入到学习中。

然而，当前我们的学校并没有安排午休时间，这使得许多同学在下午的课程中出现了疲劳、注意力不集中等问题，影响了学习效果。

因此，我希望能在校内推行午休制度，让同学们能够有足够的时间休息和恢复精力。

首先，在校午休可以提高同学们的学习效率。

据研究显示，适当的午休可以帮助大脑恢复活力，提高注意力。

在午休之后，同学们的精神状态会更加饱满，有利于更好地吸收和理解课堂知识。

此外，午休还有助于降低同学们在下午课程中的请假率，减少了因疲劳而导致的身体不适。

其次，在校午休有利于培养同学们的自律意识。

在午休期间，同学们需要自觉遵守纪律，保持安静，养成良好的生活习惯。

这不仅有助于提高同学们的时间管理能力，还能培养他们的团队协作精神。

同时，午休制度的实施也能让同学们更好地体会到纪律的重要性，为今后的成长奠定基础。

此外，在校午休还有助于缓解同学们的精神压力。

在紧张的学习生活中，适当的休息可以让同学们暂时放松身心，缓解疲劳。

这有助于调节同学们的情绪，降低焦虑和抑郁的风险。

同时，午休也能让同学们有更多的时间进行交流，增进彼此的了解和友谊，有利于构建和谐的校园氛围。

为了保证午休的顺利进行，我们提出以下建议：1. 在校午休时间定为每天中午12:30至13:30，时长为1小时。

2. 设立专门的午休场所，如空教室、图书馆等，供同学们休息。

3. 加强午休期间的纪律管理，确保同学们安静休息，不影响到其他同学。

4. 鼓励同学们养成良好的作息习惯，充分利用午休时间进行休息和自我调整。

我们相信，在您的支持和关心下，我校的午休制度将会得到顺利实施，同学们的作息质量将得到很大提高。

在此，我们恳请您审批我们的申请，让更多的同学受益。

午休申请书（通用3篇）午休篇1我是年班的学生希望申请在学校午餐和午休的机会原因有以下几个方面中午时间来家比较匆忙时间不太够用在一个就是父母工作比较忙没有时间回家准备午饭而且在学校里还可以有更多的时间和同学们在一起可以增进同学们的感情可以学到更多的知识我敢保证在午休期间遵守学校规定绝对不会违反学校纪律若违反了纪律愿意服从规定回家午休.午休申请书篇2现学校执行夏季作息安排，由于家远，特申请在学校教室午休。

为保证全体午休同学有一个良好的休息环境，特做以下承诺：1、严格遵守午休进班时间12：30，保证不迟到。

2、不吃零食3、入班即静，在午休期间(12：30—14：30)保证遵守午休纪律，保持绝对安静，不串座位，不走动，必须在一定位置午休(保证下午上课的质量)4、一切听从值班同学安排，不做无理争执。

5、不带学校规定的一切不允许携带的东西。

6、不无故缺席，有事必须有家长请假或电话请假(提前一天和班主任打电话沟通)7、在午休期间严格遵守班级各项，不给班级扣分。

以上条款，如有违反，立刻退出午休，由家长自行安排午休地点。

班规面前，人人平等。

为了维护班级的集体利益。

我愿做此诺。

午休申请书篇3在校午休申请(家远等原因)，特申请在学校教室午休。

为保证全体午休同学有一个良好的休息环境，特做以下承诺：1、严格遵守午休进班时间12：30，保证不迟到，不按时到校造成的后果由自己承担。

2、不无故缺席午休，有事必须在当日午休前有家长假条或电话请假(提前一天和班主任打电话沟通)。

3、一切听从值班教师及同学安排，不做无理争执。

在午休期间严格遵守班级各项规章制度，如由于不遵守学校午休纪律(如私自离校，在校打闹等)造成的后果由学生自己与家长承担。

4、入班即静，在午休期间(12：30—14：30)保证遵守午休纪律，保持绝对安静，不串座位，不走动，必须在一定位置午休(保证下午上课的质量)。

现学校执行午休作息制度，原则上执行学校作息安排。

由于以上条款，如有违反，立刻退出在校午休，由家长自行安排午休地点。

申请书在校午休申请书
校午休申请书。

尊敬的校领导：
我是XX班的学生XX，我特此申请在校午休的时间。

由于我每
天上午的课程比较紧张，下午的课程又比较松散，因此我希望能够
在午休时间进行休息或自习，以便更好地调整状态，提高学习效率。

我保证在午休时间不会离开校园，严格遵守学校的纪律规定，
不会影响其他同学的正常休息和学习。

同时，我也会在午休时间尽
量保持安静，不会进行大声喧哗或打扰他人。

我希望学校能够理解我的需求，并批准我的申请。

我会珍惜这
段时间，认真对待自己的学习和生活，努力提高自己的综合素质。

谢谢学校领导对我的支持和理解。

此致。

XX敬上。

第1篇尊敬的校领导：您好！我是贵校XX年级XX班的学生，学号为XXXX。

在此，我向您提出校外午休的申请，希望能得到您的批准。

以下是我的详细情况及申请理由，请您审阅。

一、个人基本情况1. 姓名：XXX2. 性别：男/女3. 年龄：XX岁4. 身高：XXcm5. 体重：XXkg6. 家庭住址：XX省XX市XX区XX街道XX小区XX号楼XX单元7. 家庭联系电话：XXXXXXXXXXX二、在校表现1. 学习成绩：我自入学以来，认真学习，成绩优异，多次获得“三好学生”、“优秀团员”等荣誉称号。

2. 社会实践：积极参加学校组织的各类活动，如志愿者服务、社区活动等，锻炼了自己的组织协调能力和团队合作精神。

3. 纪律表现：遵守学校规章制度，尊敬师长，团结同学，积极参加学校各项活动。

三、申请校外午休的原因1. 家庭原因：我家庭居住距离学校较远，乘坐公共交通工具需要较长时间，考虑到安全因素，我决定申请校外午休。

2. 午餐问题：学校午餐供应有限，且营养搭配不合理，为了保持身体健康，我需要自己准备午餐，但学校午休时间较短，无法完成午餐的准备。

3. 睡眠质量：学校午休时间较短，我无法保证充足的睡眠，影响下午的学习效果。

校外午休可以让我在舒适的环境中休息，提高学习效率。

四、校外午休的具体安排1. 午休地点：我将在XX小区的居民家中进行午休，该居民家庭符合以下条件：（1）家庭成员友善，乐于助人；（2）居住环境安静，适合午休；（3）距离学校较近，交通便利。

2. 午休时间：我将在每天中午12:00至14:00进行午休，共计2小时。

3. 午休费用：我将在每周向居民家庭支付XX元作为午休费用，共计XX元/月。

4. 安全保障：我将在校外午休期间遵守以下规定：（1）保持手机畅通，随时与家长、学校保持联系；（2）遵守居民家庭的规定，不得随意打扰他人；（3）注意个人财物安全，不得携带贵重物品。

五、校外午休的意义1. 提高学习效率：通过充足的午休，我可以在下午保持良好的精神状态，提高学习效率。

在校午休申请书尊敬的校领导：我是你们学校的一名学生，我在这里想申请一下在校午休的权限。

我认为午休时间对于学生成长是非常重要的，而且我的家庭环境不允许我在家中休息，这会影响我的学习和身体健康。

因此，我请求校方能够给予我在校午休的权限，让我可以在学校休息，调节身体。

申请理由我认为我需要午休的主要理由包括：身体健康在学校里做家务和看护弟妹等，在极度疲劳的状态下，再去学校学习会降低我的学习效率。

如果我有午休的权限，我就可以在午餐后在学校里休息，放松身体，保持健康的体魄。

学习效率如果我没有午休的时间，我的精神状态和学习成绩都会受到影响。

我的课堂表现和考试成绩都会受到影响，因为我需要集中精力一整天，没有休息的时间去调整自己。

如果我有午休时间，我就能够调节自己的精神状态，保持更高效的学习。

这也将有助于提高我的学习成绩。

我家里有两个弟弟和一个妹妹，他们都需要人照顾。

我妈妈是家里的主要经济支柱，她不能经常在家照顾我们。

因此，我需要做很多家务，看护我的弟弟妹妹。

这使我非常疲劳，难以在学校学习。

如果我有午休的时间，在学校里休息，我就可以让自己调整好心态，从而更好地应对学业和家庭压力。

申请条款我请求校方能够批准我的午休申请，并且基于以下条件给我午休的设置：•我将在中午12：30时到校•我将在学校的午休区休息1个小时•在午休期间，我不会破坏学校的纪律和安全规定•如果午休期间需要离开校园，我需要向教务处进行申请并得到批准。

结语校领导，我诚恳地希望你们能给我批准我的申请，因为我需要校方的支持来调整自己的生活和健康状态。

如果我的申请得到批准，我会遵守学校的规定并维护学校的形象。

感谢您用心考虑我的申请。

此致，申请人：XXX日期：XXXX年XX月XX日。

申请书在校午休申请书
申请书。

尊敬的校领导：
我是XXX班的XXX同学，特向您提交一份申请书。

由于我近期身体状况不佳，医生建议我每天需要有充足的午休时间来恢复体力和精神。

因此，我特向学校申请在校午休的特殊安排。

我希望学校能够理解我的情况，并允许我在午休时间在校内休息。

我保证会在午休后按时返回课堂，不会影响正常的学习和生活秩序。

我真诚希望学校能够批准我的申请，给予我在校午休的特殊安排。

谢谢您对我的理解和支持。

此致。

敬礼。

XXX。

日期，XXXX年XX月XX日。

您好！我是贵校的一名学生，由于近期学习任务繁重，我深感精力不济，为了保持良好的学习状态，提高学习效率，特向学校申请在校午休。

首先，我想说明一下午休的重要性。

午休对于保持大脑清醒、恢复体力具有重要意义。

经过一上午的学习，大脑和身体都会感到疲惫，适当的午休可以帮助我们消除疲劳，恢复精力，以便下午能够更好地投入到学习中。

据研究表明，良好的午休可以使人体的认知能力、记忆力、注意力等方面得到明显提升，对于提高学习效果具有显著作用。

其次，我保证在午休期间遵守学校的相关规定，不影响他人休息。

我将选择在教室的安静角落，或是在学校指定的午休区域进行休息，确保不影响其他同学的学习和生活。

同时，我会保持室内卫生，不在室内吃东西，以免影响他人。

以下是我在校午休的具体安排：1. 午休时间：我将在中午12:30至13:30之间进行午休，这段时间内，我将放下书包，调整好坐姿，闭上眼睛，进行短暂的休息。

2. 午休方式：我将采用静坐的方式，保持室内安静，避免大声喧哗或进行其他可能打扰到他人的活动。

3. 午休时长：考虑到我的身体情况和学习需求，我计划午休时长为30分钟，以确保在下午上课前能够恢复到最佳状态。

4. 午休后的活动：午休结束后，我将迅速整理好个人物品，调整心态，积极参与下午的学习活动，确保不影响教学秩序。

为了更好地保证我的午休质量，我将采取以下措施：1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，为午休打下坚实基础。

2. 在午休前适当进行放松活动，如深呼吸、散步等，帮助身体和心理更好地进入休息状态。

3. 在午休期间，如有特殊情况需要处理，我将尽量选择不影响他人休息的方式，如使用手机静音或走出教室。

4. 在午休结束后，我会迅速投入到学习中，充分利用宝贵的时间，提高学习效率。

最后，我深知午休是我个人的需求，但也可能会给学校带来一定的管理难度。

因此，我诚恳地请求学校能够批准我的午休申请，并在午休期间给予必要的支持和帮助。

我会严格遵守学校的相关规定，确保午休活动顺利进行。

尊敬的领导：您好！我是贵公司/学校/单位的一名员工/学生，工号/学号：[工号/学号]，在此就近期工作/学习压力较大，申请进行午休一事向您提出申请，恳请领导予以批准。

一、申请原因近期，由于工作/学习任务较为繁重，加上工作/学习节奏加快，导致我的身心俱疲。

具体原因如下：1. 工作量增加：近期，我负责的项目/工作任务量明显增加，加班成为常态，导致我身心疲惫。

2. 学习压力：作为学生，我正处于备考阶段，课程繁多，学习任务繁重，导致我难以集中精力。

3. 环境因素：办公室/教室空气流通不畅，导致我长时间处于不舒适的环境中，影响了工作效率和学习效果。

4. 生活作息不规律：由于工作/学习压力，我常常加班到很晚，导致作息时间不规律，影响了身体健康。

二、午休时间及地点鉴于以上原因，我特申请在以下时间进行午休，地点为：1. 午休时间：每周一至周五，中午12:00至12:30。

2. 午休地点：办公室/教室休息区。

三、午休期间安排为确保工作/学习不受影响，我将在午休期间做好以下安排：1. 保持手机静音，避免打扰他人。

2. 在休息区保持安静，不进行大声喧哗。

3. 午休后，立即投入到工作/学习中，提高工作效率。

4. 休息期间，注意保持个人卫生，不浪费水资源。

四、午休的必要性我认为进行午休有以下必要性：1. 提高工作效率：短暂的午休可以帮助我恢复精力，提高工作效率。

2. 保持身心健康：合理的午休有助于缓解工作/学习压力，保持身心健康。

3. 维护团队形象：良好的作息时间有助于树立良好的团队形象。

综上所述，为了确保工作/学习不受影响，提高工作效率，保持身心健康，我特向领导申请进行午休。

恳请领导予以批准。

此致敬礼！申请人：[您的姓名]申请日期：[年月日]。

午膳午休申请书模板尊敬的学校领导和老师：您好！我是XX年级XX班的学生XXX，希望申请在学校午餐和午休的机会。

以下是我申请的原因和承诺：一、申请原因1. 家庭距离较远：我家离学校较远，中午回家吃饭和休息时间紧张，往往导致我匆忙赶路，影响用餐和休息质量。

2. 父母工作繁忙：我的父母工作较忙，没有时间回家准备午饭。

因此，我常常需要在学校附近寻找就餐地点，既浪费时间又影响学习。

3. 增进同学感情：在学校午餐和午休，可以有更多的时间与同学们交流，增进彼此之间的感情，促进学习合作和团队精神的培养。

4. 学习机会：在学校午休期间，我可以利用多余的时间进行自主学习，提高学习效率，拓宽知识面。

二、承诺事项1. 遵守学校规定：我将严格遵守学校的午休规定，按时到达指定地点午休，服从老师的管理，不破坏班级秩序。

2. 保持安静：在午休期间，我将保持绝对安静，不喧哗、不吵闹，尊重他人的休息权利。

3. 自觉遵守纪律：我将自觉遵守班级的各项规章制度，不串座位、不走动，遵守午休纪律，确保自己和他人的休息质量。

4. 听从安排：我将一切听从值班同学和老师的安排，遵守午休安排，不做无理争执。

5. 安全第一：我将确保自身在校内的安全，遵守交通规则，不奔跑、不玩耍，以免发生安全事故。

三、违规处理如果我在午休期间违反上述承诺，我愿意接受学校的处罚，包括取消午休资格，并由家长负责安排午休地点。

我将以此为警示，严格遵守学校规定，做到自觉、自律。

请学校领导和老师考虑我的申请，给予我这个机会。

我将珍惜这次机会，严格遵守规定，做到自觉、自律，为班级的和谐氛围和自己的健康成长努力。

家长签名：（请家长签名确认支持孩子在学校午餐和午休）学生签名：（请学生签名确认承诺遵守规定）日期：年月日。

第1篇尊敬的校领导：您好！我是贵校XX年级XX班的XX，在此，我怀着十分崇敬的心情，向学校提出在校午休的申请。

近年来，随着学业压力的增大，生活节奏的加快，我发现自己在下午的学习和生活中常常感到精力不济，影响了学习效果和生活质量。

为了确保我能够更好地投入到下午的学习和生活中，提高学习效率，特向学校提出在校午休的申请。

一、申请背景1. 学业压力：随着我国教育改革的不断深入，学生面临的学业压力越来越大。

为了在激烈的竞争中脱颖而出，我们需要付出更多的努力。

然而，长时间的连续学习容易导致身体和精神疲惫，影响学习效果。

2. 生活节奏：随着社会的发展，生活节奏不断加快。

在校期间，我们需要在短时间内完成大量的学习任务，这使得我们的作息时间变得紧张，午休时间被压缩。

3. 个人原因：我平时睡眠质量不高，容易失眠。

为了保证下午的学习和生活，我需要在午休时间补充睡眠，调整状态。

二、午休时间安排1. 休眠时间：每天午休时间为1小时，具体时间为12:00至13:00。

2. 休眠地点：我将在教室的角落或指定的休息区进行午休，确保不影响其他同学的学习。

3. 休眠方式：我将在午休期间保持安静，避免打扰他人。

如有需要，我将使用耳塞、眼罩等辅助工具，确保睡眠质量。

三、午休期间承诺1. 保持安静：在午休期间，我将保持安静，避免大声喧哗，以免影响他人休息。

2. 遵守纪律：我将在规定时间内进行午休，不迟到、不早退。

如有特殊情况，我将提前向班主任请假。

3. 自觉维护环境卫生：在午休期间，我将自觉保持休息区域的卫生，不乱扔垃圾。

4. 积极配合学校管理：我将在午休期间积极配合学校的管理，如有需要，我将服从学校安排。

四、午休期间的学习和生活安排1. 学习方面：我将在午休后迅速调整状态，投入到下午的学习中。

我会合理安排学习时间，提高学习效率。

2. 生活方面：我将在午休后保持良好的作息时间，确保身体健康。

我会积极参与课外活动，丰富自己的课余生活。

五、午休期间的心理调整1. 调整心态：我将在午休期间保持积极的心态，面对学习和生活中的压力。

学生在家午休申请书
篇一:学生午休申请书 5
学生午休申请
书
尊敬的 :
我家学生在年级______班学习，由于，我特自愿申请我家孩子中午在家午睡，并且在家由家长全程监护午睡。

我保证午睡期间严格遵守学校的各项规章制度，保证每日按时到校，不迟到，不早退，不旷课，保证在上、放学路上不私自下河下塘洗澡或戏水，遵守交通规则等，如果在路途中出现任何问题由本人及家长负责，且人身安全及财产损失责任由本人全部承担，与学校无关。

特此申请
申请学生(签字):_________
学生家长(签字):_________
班主任(签字):_________
申请日期:二0一四年五月
篇二:午休申请书
午休申请书
尊敬的学校领导和老师:
我是x年级xx班学生xxx的家长，因家离学校很远，我跟她爸
爸上班较忙，对于xxx的中午安排需要求助学校，她会在学校的午休中遵守学校的纪律，服从学校的午休管理，不大吵大闹，不影响同学的休息和学习，如有违反，会自动退出学校的午休。

请学校领导和老师批准～
家长签名:学生签名:
篇三:在家午休申请
在家午休申请
大槐树小学年级班班主任老师:
适等健康或其它原因)，每日午间需在家午休，本人保证监督学生在家按时午休，以确保午后良好的学习状态。

特此申请在家午休，在家午休所发生的一切后果由本人全部承担。

恳请准予同意。

家长签字日期
班主任意见班主任签字。

中午在校午休申请书（三篇）第一篇尊敬的校方领导：我是___________班级的学生，______（学生姓名），学号____________。

因家庭情况特殊，我无法在中午回家休息。

为了确保下午能更好地参与学习和课程活动，我申请在学校安排的午休时间内在校休息。

我的具体情况如下：（这里详细说明无法回家午休的原因，例如家离学校距离较远、家中无人等。

）考虑到上述情况，我希望学校能够批准我的申请，允许我在学校的休息室或指定区域进行午休。

我保证会遵守学校关于在校午休的所有规定和要求，不影响他人，也不干扰校园的正常秩序。

此外，我将负责自己的午餐问题，并确保午休结束后准时参加下午的课程。

感谢校方对我的情况予以考虑并给予帮助。

我期待着您的肯定回复。

此致敬礼！申请人：__________（学生姓名）家长签字：__________（如果学生未成年）联系电话：__________日期：____年__月__日第二篇尊敬的校方领导：我是______年级______班的学生______（或“我是______年级______班学生______的家长”），学号/学生姓名____________。

鉴于我（或我的孩子）中午往返家与学校的时间较长，且为了保证下午课程的学习效率，我特此申请在学校设定的午休时间内在校进行午休。

家庭住址的远近以及其他特殊情况说明：（在这一部分详细阐述无法回家午休的原因，例如：家庭住址距学校较远，中午往返耗时较长，导致午休时间不足；或家中无人照看，不便于午休等。

）我已了解学校关于中午在校午休的相关规定，并承诺在午休期间严格遵守学校纪律，不影响周围同学的休息，保持安静，同时保证午休结束后，及时返回教室参加下午的教学活动。

我理解这项申请需要学校的特别安排和额外关照，因此在此表示感谢，并保证遵守所有相关规定和安排。

请校方领导考虑我的申请，并批准我在中午时分在校园内指定的安静场所进行午休。

此致敬礼！申请人：__________（或家长签字：__________）联系电话：__________日期：____年__月__日第三篇尊敬的[校长/班主任姓名]：我是____年级____班的学生______（学生姓名），学号为_________。

学生在家午休申请书
篇一:学生午休申请书 5
学生午休申请
书
尊敬的 :
我家学生在年级______班学习，由于，我特自愿申请我家孩子中午在家午睡，并且在家由家长全程监护午睡。

我保证午睡期间严格遵守学校的各项规章制度，保证每日按时到校，不迟到，不早退，不旷课，保证在上、放学路上不私自下河下塘洗澡或戏水，遵守交通规则等，如果在路途中出现任何问题由本人及家长负责，且人身安全及财产损失责任由本人全部承担，与学校无关。

特此申请
申请学生(签字):_________
学生家长(签字):_________
班主任(签字):_________
申请日期:二0一四年五月
篇二:午休申请书
午休申请书
尊敬的学校领导和老师:
我是x年级xx班学生xxx的家长，因家离学校很远，我跟她爸
爸上班较忙，对于xxx的中午安排需要求助学校，她会在学校的午休中遵守学校的纪律，服从学校的午休管理，不大吵大闹，不影响同学的休息和学习，如有违反，会自动退出学校的午休。

请学校领导和老师批准～
家长签名:学生签名:
篇三:在家午休申请
在家午休申请
大槐树小学年级班班主任老师:
适等健康或其它原因)，每日午间需在家午休，本人保证监督学生在家按时午休，以确保午后良好的学习状态。

特此申请在家午休，在家午休所发生的一切后果由本人全部承担。

恳请准予同意。

家长签字日期
班主任意见班主任签字。

在校午休申请书格式7篇第1篇示例：在校午休申请书格式尊敬的学校领导：我是贵校XX班的一名学生，因为身体不适，特向您提出在校午休的申请。

具体情况如下：一、申请原因最近我感到精力不济，午间午休能够让我有更多的精力投入学习和课堂活动，提高学习效率。

午休也是保持身体健康的重要手段，对预防疾病有着积极意义。

二、申请时间我计划在每天中午12:00至下午1:30进行午休时间，共计1个小时30分钟。

在此期间，我将在宿舍内放松休息，保持安静并确保不打扰到其他同学。

三、安排措施在午休期间，我将关闭手机和电脑，保持休息状态，规律饮食，做适量的伸展运动或进行放松活动，确保能够充分放松身心，重新调整精力。

四、请领导批准我希望学校领导能够理解我的申请，同意我在校午休的申请。

我将严格遵守学校规定，保证在午休期间不影响其他同学的学习和活动，积极配合学校管理。

再次感谢学校领导对我的理解和支持。

希望学校领导能够批准我的申请，让我能够在校中午得到充分的休息，更好地投入到学习和生活中去。

此致敬礼XX学生日期: YYYY年MM月DD日第2篇示例：在校午休申请书格式尊敬的xxx学校领导：我是xxx班的学生xxx，我在这里申请在校午休的相关事宜，希望学校领导批准。

我是一名高三学生，学校每天的学习任务非常繁重，尤其是在备战高考的关键阶段更是如此。

由于学习压力比较大，我感觉到自己在午休时间无法充分休息，导致精力不集中，影响了下午的学习效果。

我特向学校提交申请，希望能够在校午休，以更好地保障学习效果。

具体申请事项如下：1.午休时间：我希望在每天的午休时间能够在学校内自行休息，清醒头脑，做好下午的学习准备。

2.午休地点：我会在校内安静的地方休息，确保不会影响其他同学的休息和学习。

3.自律约束：我承诺在午休时间不会离开校园，不会做违纪行为，保持安静，不打扰其他同学的正常学习和休息。

在此，我郑重承诺，如果学校批准我的申请，在校午休时间我将保持自律，认真休息，并且严格遵守学校规章制度，不会有任何违纪行为。

尊敬的校长/班主任：您好！我是XX学校的一名学生，我想申请留校午休。

我之所以提出这个请求，是因为我认为留校午休对我个人的学习和成长将带来许多好处。

我希望通过这篇申请书，向您阐述我的理由。

首先，留校午休可以让我有更多的时间进行学习和自主阅读。

在午休期间，我可以利用这段时间复习上午所学的知识，巩固课堂所学的内容。

此外，我还可以利用这个时间进行自主阅读，拓宽自己的知识面。

我相信，通过不断的学习和阅读，我能够提高自己的学术成绩，为未来的学习打下坚实的基础。

其次，留校午休可以帮助我更好地利用时间进行课外活动。

在学校里，有许多丰富多彩的课外活动，如社团活动、体育锻炼等。

如果我能够留校午休，我将有更多的时间参加这些活动，丰富自己的课余生活。

这不仅能够锻炼我的身体素质，提高我的团队合作能力，还能够培养我的兴趣爱好，使我在学习的同时也能够享受到生活的乐趣。

此外，留校午休还可以让我更好地利用学校的资源。

在学校里，有许多图书馆、实验室等资源，这些资源对我个人的学习和发展有着极大的帮助。

如果我能够留校午休，我将有更多的时间利用这些资源，进行深入的学习和探索。

我相信，这将对我的学术成长有着积极的影响。

最后，我想强调的是，我将会遵守学校的规章制度，保持安静，不影响其他同学的学习和生活。

我将会自觉遵守学校的规定，不在教室内大声喧哗，不在走廊里奔跑打闹。

我将会尊重老师和同学，保持良好的学习氛围。

总之，留校午休对我来说将是一个宝贵的机会，我相信这将对我个人的学习和成长带来积极的影响。

我希望您能够考虑我的申请，并给予我这个机会。

我将倍加珍惜，努力利用这个时间提高自己，为学校争光。

谢谢。

午休申请书格式学生
一、申请人基本信息
•学生姓名：
•学生班级：
•学生学号：
二、申请理由
我谨以此申请午休，理由如下：
1.保证身体健康：午休有助于恢复精力，提高学习效果。

经过上午紧张的学习和活动，疲劳会逐渐积累，午休可以有效消除疲劳，提高认知和专注力，有助于提高学习效果。

2.养成良好的生活习惯：午休是良好的生活习惯之一。

良好的午休习惯有助于建立规律的作息时间，养成良好的生活习惯，提高生活质量。

良好的作息时间可以有效预防疾病，提高免疫力，有益身心健康。

3.减轻心理压力：学生每天面临着巨大的学习压力，中午休息可以暂时放松心情，缓解学习压力。

休息可以帮助调整情绪，提高学习积极性，增强学习动力，有助于保持良好的心理状态。

三、执行计划
以下是我午休申请的执行计划：
1.午休时间：申请午休时间为每天12:00-14:00。

2.午休地点：午休地点为学校指定的午休区域。

3.行为规范：
–在午休期间，保持安静，不要打闹或吵闹，以免影响其他同学休息。

–注意个人卫生，保持场地整洁，不乱扔垃圾。

–严格遵守学校的午休规定和相关规章制度。

四、保证
我保证在午休期间会严格遵守学校的相关规定，不会做与午休无关的活动，确保自己和他人的安全。

如有违反，愿意承担相应的责任和处罚。

五、同意意见
我已明确理解并同意上述申请内容，愿意遵守学校的相关规定，并且愿意承担由此产生的一切后果和责任。

申请人签名：_________________ 日期：_____________。