一年级心理健康教育教案[1]
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教学计划进度表
第十一课预防近视
[教学目标]
1．了解近视形成的原因。
2．明白近视会给人的生活工作学习带来不便，从而做到预防近视。
3．掌握预防近视的方法以及已经患了近视的注意事项。
[教学重点、难点] 掌握预防近视的方法以及已经患了近视的注意事项。
教学准备：灯片
[教学内容及过程]
一．人为什么会患近视眼？
1．什么情况下表明你已经患近视眼了？
2．患近视眼的主要原因是什么？
3．真性近视和假性近视主要有哪些不同？
二．预防近视。
1．预防近视要做到“三注意”。
2．预防近视要做到“两不看”。
三．如果已经患了近视眼怎么办？
1．假性近视注意用不同的方法治疗。
2．真性近视要配戴近视眼镜。
四．平时在生活中应注意些什么？
1．说说自己的经历和情况。
2．注意保护眼睛，做好眼保健操。
五、课后小结：
近视会给人的生活工作学习带来不便，要做到早预防、早治疗近视。
第十二课良好的学习环境
[教学目标]
1．了解良好的学习环境有利于学习效率的提高和身体的发育健康。
2．了解怎样才能拥有良好的学习环境。
3．明确哪些地方需要有良好的学习环境。
[教学重点、难点] 了解怎样才能拥有良好的学习环境。
[教学课时]一课时。
[教学准备] 灯片
[教学内容及过程]
一．了解良好的学习环境的作用。
1．可以提高学习效率。
2．有利于身体的发育和健康。
二．怎样才能有良好的学习环境？
1．绿化校园、美化校园、净化校园，保持校园的秩序和安静。
2．保持教室的整洁、卫生和安静。
3．家里要辟出一个较安静且光线和通风较好的地方作学习用。
三．谈谈自己的实际。
1．你是怎样做到保持教室的良好环境的。
2．你在家里是如何创造一个良好的学习环境的。
四、课后小结：
良好的学习环境有利于学习效率的提高和身体的发育健康。
第十三课心脏的作用和保健
[教学目标]
1．了解心脏的位置和功能。
2．了解怎样保持心脏健康。
教学重点、难点：了解心脏的位置和功能。
[教学课时]一课时。
[教学准备] 灯片
[教学内容和过程]
一．了解心脏的位置和功能。
1．自读文字，知道心脏的位置在胸腔中部偏左。
形状像桃。
2．了解心脏的功能。
二．怎样保护心脏。
1．加强体育锻炼，注意合理的营养和劳逸结合。
2．注意少吃辛辣的食物，不要吸烟和饮过量的酒。
3．不要吃太多的糖类和脂肪类食物，以免引起肥胖。
三．结合实际谈谈自己是怎样做的。
1．自己是否做过有损心脏健康的事。
2．你觉得在生活中应怎样自我调节生活习惯。
3．你的家人和朋友是否很注意保护心脏。
第十四课营养素自述
[教学目标]
1．了解营养素的种类及它们各自的作用。
2．维生素缺乏时对身体有什么影响？
[教学重点、难点] 了解营养素的种类及它们各自的作用。
[教学课时]一课时。
[教学准备] 灯片
[教学内容及过程]
一．了解营养素的种类及他们的名称、作用。
1．营养素主要有七种：蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、无机盐、维生素、水。
2．自读每种营养素的作用，用自己的话说说它们的功能。
二．巩固加深每种营养素的作用。
1．抢答：能产生热量的营养素是什么，构成人体细胞、组织的营养素有哪些。
2．回答：钙、磷、铁、锌、碘缺乏时对身体有什么影响？
3．讨论：维生素缺乏时对身体有什么影响？
三．拓展思维。
1．说说你平时注意了哪几种营养素的搭配。
2．学了课文，你明白了什么，以后怎样去做。
第十五课合理的营养
[教学目标]
1．明白营养对少年儿童的重要性。
2．了解人体所需的各种营养素来源的食物。
3．能在生活中做到营养合理。
[教学重点、难点] 了解人体所需的各种营养素来源的食物[教学准备] 灯片
[教学课时]一课时。
[教学内容及过程]
一．明白营养的重要性。
1．说说你认为怎样才能维持正常的生长发育，提高身体健康水平？
2．营养素对少年儿童的成长起着重要的作用。
二．了解人体所需的各种营养素主要来自哪些食物。
1．自读课文，明白每种营养素的来源食物都不同。
2．知道了各种营养素在食物中的分配后，更加明确每种营养素都是必不可少的。
三．掌握怎样做到营养合理。
1．食物要适量，全面、平衡、不吃过多或过少，不偏食、挑食。
2．一日三餐的食物量要合理分配。
3．饮食要定时定量，不吃零食。
四、课后小结：
各种营养素能维持正常的生长发育，提高身体健康水平。
第十六课感冒和流感
[教学目标]
1．知道什么是感冒以及流感。
2．了解感冒和流感的主要症状。
3．了解感冒和流感是怎样传染的，应怎样预防。
[教学重点、难点] 了解感冒和流感的主要症状。
了解感冒和流感是怎样传染的，应怎样预防
[教学准备] 灯片
[教学课时]一课时。
[教学内容及过程]
一。
感冒的症状是怎样的。
1.从小红的表现知道感冒时人体的主要症状。
2.想想自己是否也有过感冒的时候。
3.感冒了该怎么办。
二。
流感和感冒主要有哪些不同，应怎样预防。
1.了解流感是怎样传染的，感冒又是怎样传染的。
2.让学生了解预防感冒和流感的方法：如注意随天气变化增减衣服、坚持体育锻炼、保证充足的睡眠和营养、经常开窗通风换气、与感冒病人接触不要过于密切、不要使用病人的手帕和食具、少去公共场所、外出最好戴上口罩。
