情商决定你的命运

情商：个人成长与事业成功的关键因素
情商（Emotional Intelligence，EQ）是指人们处理情绪和情感的能力，包括自我认知、情绪管理、自我激励、社交意识、人际关系管理等方面。

在某些情况下，情商确实可以影响一个人的生活和职业发展。

在个人成长和事业发展中，情商的作用是多元而重要的。

具备高情商的人往往更容易处理和表达自己的情感，更擅长与他人建立良好的关系，更具备适应变化的能力，同时他们通常也更有同理心和自信心。

以下是一些情商对人生的影响：
1.事业成功：研究表明，情商对个人的职业成功有重要影响。

高情商的人通
常能够更好地处理工作压力，更有机会得到晋升和更高的薪资。

2.更好的人际关系：高情商的人更擅长理解和感知他人的情绪和需要，他们
更能与他人建立和保持良好的关系。

这有助于增强社交技能、提高领导能力，并建立广泛的社会网络。

3.心理健康：情商高的人通常能更好地处理压力和负面情绪。

他们更有可能
保持积极的心态，更擅长调整自己的情绪，从而有助于减少心理压力和焦虑。

4.个人成长：情商高的人通常更有自知之明，更了解自己的优点和不足。

这
有助于更好地理解自己的情绪和行为模式，从而有助于个人的成长和发展。

然而，情商并不是决定人生成功的唯一因素。

智商、教育背景、家庭环境、机遇等因素也对人生有重要影响。

尽管如此，提高情商确实可以帮助个人在事业和生活中取得更好的成果。

情商的发现智商虽然是一个人能否成功的极其重要的因素，但是影响一个人一生的，更多的还是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的情绪，你的情感。

，智力测验的误区自1905年第一份智力测验科学量表问世以来，智力测验对人们的生活产生过巨大的影响。

在20世纪的西方世界，几乎没有人在其一生中能够逃脱这种测验。

在当时的美国，智力测验甚至成为社会文化的一个重要组成部分，一个人在个体和团体智力测验上的得分，是指导其一生职业选择、安置和决策的主要依据。

测验分数决定着谁被定为弱智、天才，决定谁进入名牌大学，或被提供其他教育机会。

在部队和一些大型企业里，谁服役当军官，谁接受管理训练，智力测验都起着决定性的作用。

但是，智商能在多大程度上预测一个人的未来，智力测验是否有效，这些问题引起了心理学家的广泛争议，普通大众对此也颇多怀疑。

1981年，美国心理学家做过一项有趣的研究。

他们挑选了伊利诺伊州某中学81位毕业演说代表，这些人的平均智商在全校是最高的。

研究发现，这些学生毕业后进入大学，学习期间都取得了很好的成绩，但到30多岁时却表现平平。

从中学毕业算起，10年后，只有l ／4的人在本行业中达到同龄段的最高阶层，很多人的表现甚至远远不如同辈。

波士顿大学教授凯伦·阿诺参与了此项研究，他说：“面对一位毕业致词代表，你唯一知道的就是他考试成绩不错；同样，面对一位高智商者，你所知道的也就是，他在回答某些心理学家们所编制的智力测验时成绩不错，但我们无法准确地预测他未来的成就。

”心理学家们提出了新的可能，成功因素中至少还有70％以上的作用有待发现，它们不是智力，那么它们是什么呢?成功的非智力心理素质著名的心理学家瓦特-米歇尔进行过一个试验，一群儿童依次走进一个空荡荡的房间，在房间最显著的位置为每个孩子放了一颗软糖。

测试老师对每一个孩子说：“谁能坚持到老师回来时还没把这颗软糖吃掉的话，谁就可以得到另外一颗糖的奖励。

情商影响力的本质在人际关系互动上，情感的主导地位常属于较善于表达或较有权力的人。

通常是主导者比较多话，另一方时常观察主导者的表情。

高明的演说家、政治家或传道者，极擅长带动观众的情绪，夸张地说，就是调控对方的情绪于股掌之间，这正是影响力的本质。

神奇的情绪传递情绪的感染通常很难察觉，专家做过一个简单的实验，请两个实验者写出当时的心情，然后请他们相对静坐等候研究人员到来。

两分钟后，研究人员来了，请他们再写出自己的心情。

注意这两个实验者是经过特别挑选的，一个极善于表达情感，一个则是喜怒不形于色。

实验结果，后者的情绪总是会受前者感染，每一次都是如此。

这种神奇的传递是如何发生的?人们会在无意识中模仿他人的情感表现，诸如表情、手势、语调及其他非语言的形式，从而在心中重塑对方的情绪。

这有点像导演所倡导的表演逼真法，要演员回忆产生某种强烈情感时的表情动作，以便重新唤起同样的情感。

日常生活的情感模拟是很难察觉的，研究者发现，人们看到一张微笑的脸时，会感染同样的情绪，这可以从脸部肌肉的细微改变得到证明，但这种改变须通过电子仪器侦测，肉眼是看不出来的。

情绪的传递通常都是由表情丰富的一方，传递给较不丰富的一方，也有些人特别易于受感染，那是因为他们的自主神经系统非常敏感，因此特别容易动容，看到煽情的影片动辄掉泪，和愉快的人少谈片刻便会受到感染，这种人通常也较易产生同情心。

动作的协调有利于情绪的传送俄亥俄州大学社会心理生理学家约翰·卡西波在这方面有相当深入的研究。

他指出，看到别人表达情感就会引发自己产生相同的情绪，尽管你并不是有意识模仿对方的表情。

这种情绪的鼓动、传递与协调，无时无刻不在进行，人际关系互动的顺利与否，便取决于这种情绪的协调。

观察两个人谈话时身体动作的协调程度，可了解其情感的和谐度。

诸如适时的点头表示赞同，或两人同时改变坐姿，或是一方向另一方倾斜，甚至可能是两个人以同样的节奏摇动椅子。

动作的协调有利于情绪的传送，即使是负面的情绪也不例外。

第一章（）第二章，（）专业提供企管培训资料沉浮的抉择一、乐观的心态人生的最高境界就是快乐，乐在其中。

快乐是一种积极的处世态度．是以宽容、接纳、豁达、愉悦的心态去看待周边的世界。

乐观心态的人往往将人生的感受与人的牛存状态区别开来，认为人生是一种体验，是一种心理感受，即使人的境遇由于外来因素而有所改变，人们无法通过自身的努力去改变自己的生存状态，人也可以通过自己的精神力量去调节自己的心理感受，尽量地将其调适到最佳的状态。

渴望人生的愉悦．追求人生的快乐，是人的天性，每个人都希望自己的人生是快乐的，充满欢声笑语的。

可是在现实生活中并不如真空状态简单纯一，不如意的事情是难免的。

英国思想家伯特兰·罗素认为，人类种类各异的不快乐．一部分是根源于外在社会环境，一部分根源于内在的个人心理。

面对现实的经济状况，以及面临生存的竞争，怎样才能使自己的心理调整到快乐状态，使乐观成为不可或缺的维他命，来滋养自己的生命?以仁达宽恕的胸怀来承纳。

孔子曰：“仁者爱人。

”只有博爱的人才会懂得善待自己，善待他人。

的确生命就像回声—样，你播种了什么就收获了什么，你给予了什么就得到了什么。

有一次，苏格拉底跟妻子吵架后，刚走出屋子，他的妻子就把一桶水浇在他头上，弄得他全身尽湿，苏格拉底于是自我解嘲地说：“雷声过后，雨便来了”一个乐观的人，当他面临苦难和不幸时，绝不自怨自悲．而以一种幽默的态度，豁达、宽恕的胸怀来承纳。

乐观的心态是痛苦时的解脱，是反抗的微笑，笑是一种心情，时时有好心情是一种境界。

“一个人若能将个人的生命与人类的生命激流深刻地交触在一起，便能欢畅地享受人生至高无上的快乐。

”要拥有乐观的心态，首先目光就要盯在积极的那一方面。

一个装了半杯酒的酒杯，你是盯着那香淳的下半杯，还是盯着那空空的上半杯?从篱笆望出去，你是看到了黄色的泥土还是满天的星星?以不同的心态去看待身边的事物，就会收到不同的效果。

有这样一则小故事，说的是有家做鞋子的公司，派了两位推销员到非洲去作市场调查，看看当地的居民有没有这方面的需求。

智商、情商和逆商决定人生未来三要素美国科学家对近千名成功人士研究调查，得出了一个结论：成功的人，80％靠EQ（情商），20％靠IQ（智商）。

除了智商和情商外，成功还有一个重要的因素是AQ（逆境商数，简称逆商）。

每个人都希望自己成为前途无量的抢手人才，实现这一目标，除了要不断学习进取，还需要提高情商EQ和逆境智商AQ，可以预见，未来职场的竞争将不仅是智商的竞争，也是情商的竞争，更是逆境智商的竞争。

个人在社会的生存与发展，必须将自己的IQ、EQ和AQ优化组合起来。

一、什么是智商、情商、逆商？智商？智商（IQ）就是智力商数,智力通常叫智慧，也叫智能。

是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。

智力包括多个方面，如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。

智力的高低通常用智力商数来表示，是用以标示智力发展水平法。

一般意义上，人们往往将智商高低与其接受学历教育程度和职业技能水平相联系，如文凭、职业资格证书等。

智商高的人一般是业务过硬、能力强、本事大的人。

情商？情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。

它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。

以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。

但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。

美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。

因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。

世界上最不了解你的人是你自己。

二是能妥善管理自己的情绪。

即能调控自己。

三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。

四是认知他人的情绪。

这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。

五是人际关系的管理，即领导和管理能力。

情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。

情商(EQ)决定你的命运--牛津情商管理这是一个EQ比IQ吃香，做人比做事重要的时代。

成功100% = IQ20% + EQ80%人的一生，20%由智商决定，80%由情商主宰。

第1节：什么是情商什么是情商情感智力是什么情感智力是这样一种能力，它通过对我们自己及他人情感的理解来影响我们的决定，从而使我们能够采取更有成效的行动。

研究表明，事业成功与否，在很大程度上取决于我们如何最娴熟地运用这些技能。

拥有良好情感智力的人之所以能够达到乱档亩シ澹 且蛭 浅渎 孕牛 钰献晕壹だ 陌旅睢Ｋ 遣换崾艿绞 タ刂频那楦械闹 洹Ｋ 且残砘嵋蛭 煺鄱 撬 悄芄谎杆俚胤⑾炙 奈：π圆⒄绞に Ｈ欢鼋瞿芄徽瓶刈约旱哪谛氖澜缁乖对恫还弧Ｓ涤辛己们楦兄橇Φ娜耍 贡匦肽芊浅； 舻叵蛲獠渴澜绫泶锼 母星椤６运 说囊魄樽饔茫 沟盟 悄芄辉诠ぷ髦欣斫馑 耍 灾劣谟跋焖 恕＞拖裣旅胬 又械恼材匪梗 谖 嘶竦盟 峁 肴宋 品矫妫 龅眉 判恪Ｕ材匪垢 菹 壑鞴艿闹家猓 诳悸侵匦伦橹 毕 奈侍猓 壑鞴芤 笳材匪乖诙 禄嵘暇驼庖晃侍夥⒈碜约旱囊饧 ？ 嵋郧埃 材匪褂肫渌 父隹赡芑嵋蛭 慕ㄒ槎 艿接跋斓牟棵沤 辛私哟ィ 员懔私馑 堑囊饧 Ｈ缓螅 宰约旱南敕ㄗ龀隽艘恍┑髡 怪 饶芄皇视η泄馗鞣降募榷ɡ 妫 植恢劣谖 恼 瞿勘辍５ 牵 钏 械绞剂衔醇暗氖牵 彼 诨嵋樯咸岢鲎约旱慕ㄒ橐院螅 莆裰鞴芏源颂岢隽思馊竦呐 馈Ｕ馕挥胝材匪共缓苁煜さ牟莆裰鞴苤赋觯 材匪沟慕ㄒ榇嬖谧懦杀驹黾拥牟莆衤┒矗 ⑻岢隽俗约旱某杀鞠骷醴桨浮Ｕ材匪垢械椒浅＞谏ィ 撬 贾毡３掷渚驳男奶 Ｋ 圆莆裰鞴芴岢龅奈侍饨 辛怂得骱徒馐停 芯倭嗽诘鼻盎蛭蠢床赡勺约航ㄒ榈囊恍┯欣 跫 ５ 牵 慕ㄒ榛故窃诙 禄嵘媳环窬隽恕Ｔ诙宰约旱氖О芙 蟹此家院螅 龆ㄔ谛》段Ю锒宰约旱慕ㄒ榻 惺匝椋 庋 觯 环矫婵梢远运 慕ㄒ榻 屑觳楹脱橹?另一方面又不必支付不适当的成本。

彼得是一位很有能力的经理。

在改善公司的产品分销的效率和效力方面，他是一个思路敏捷、雄牟 桶旆ê芏嗟娜恕１说玫闹鞴芤 笏 诙 禄嵘媳泶镒约旱墓鄣恪１说贸渎 で楹腿瘸赖胤⒈砹俗约旱慕ㄒ椋 谌魏问焙蚨己敛谎谑蔚刂苯恿髀冻鲎约旱娜惹椤５ 恍业氖牵 酆褪谐≈鞴芤约安莆裰鞴芊穸 怂 慕ㄒ椤Ｒ蛭 慕ㄒ樘 鹄闯杀咎 撸 矣胄碌氖谐∮ 铰韵喑逋弧１说帽凰 堑姆穸ù蛎闪耍 窕秀钡刈叱龌嵋槭摇５彼 叵胱约核 艿降拇蚧魇保 闹械呐 鹪缴赵酵 讨吹厝衔 谡飧龉 纠铮 魏我桓鲇涤行孪敕ǖ娜硕济挥猩 婵占洹Ｋ 纪媾 ㄊ酰 酝级远 禄嶂心切┛瓷先ゲ荒芙邮芩 墓鄣愕某稍狈⑵鸸セ鳌：芸欤 晌 录夜讶耍 淮又匾 木霾卟阒兄鸪觥２痪茫 囊桓鲋匾 慕 岜痪芫 谑撬 浅Ｄ张 卮侵傲恕Ｋ 谡饧夜 纠锏木 允О芨嬷铡Ｓ胝材匪共煌 说萌米约旱那樾骺刂谱约海 遥 杂谒 说囊馔际佣 患 Ｋ 皇嵌允虑榻 欣渚蚕钢碌丶觳椋 橇⒖痰贸銮樾骰 钠苹敌越崧郏 庑┙崧凼顾 蟮哪张 Ｋ 薹 钭约禾 稣庑┘偕瑁 谕严 樾鞯挠跋欤 峁 荒茉谥谂亚桌氲木晨鲋薪崾 磺小１纠矗 耆 赡芡ü 挥谐尚У男卸 玫赝卣棺约喝惹檠笠绲钠分剩 次 耍 盟 堑闹С郑 皇棺约合萑氲胶廖抟娲Φ某逋恢小Ｎ颐堑哪康恼 窍Ｍ ü 獗臼椋 鼓隳芄槐苊庵氐副说玫拿 烁舱蓿 ⒊隼嗨普材匪顾 涤械募寄埽 晌 松 挠 摇?第2节：认识情商认识情商情商的全称是情绪智力商数，是衡量情绪智力水平高低的一项指标。

聚宝九年制学校办学理念系统办学理念：情商决定命运习惯成就未来校训：细节决定成败习惯改变命运校风：敬人静心净品行进取竞争尽善美教风：乐教善教学风：乐学善学政风：敬业服务一、办学理念：情商决定命运习惯成就未来以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。

但在1995年，美国哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼却指出：真正决定一个人是否成功的关键是情商而不是智商。

情商是决定个人命运最关键的因素之一。

借助情商，可以充分发觉人的能力，影响和价值，提升个人的潜能和精神状态，与周遭环境保持融洽关系和亲近度，达致更好的生存质量和更为和谐的生命形态。

研究表明，情商的重要性竟然是智商的9倍！由此，也就不难理解，为什么有些人当时在学校成绩出众，而踏足社会后却平平庸庸。

现实生活中，“抱怨”“顺毛驴”“任性”“自卑”“畏难”等现象屡见不鲜，这些都是情商低的表现。

专家们认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。

因此，培养情商应从小开始。

我校是九年一贯制学校，孩子从六七岁起至十五六岁，绝大部分时间都在学校学习和生活，正是培养情商的关键时期，于是，我校决定将情商教育纳入教育教学。

“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运”（印度谚语）。

我校拟将学生良好行为习惯的养成作为提升情商的突破口。

综上所述，我校将“情商决定命运，习惯成就未来”作为办学理念。

二、校训：细节决定成败，习惯改变命运“泰山不拒细壤，故能成其高；江海不择细流，故能成其深”，“千里之堤，毁于蚁穴”、“差之毫厘，谬以千里”，这些名言，从正反两面说明了细节的重要性——决定成败。

一个眼神、一个动作，一句话、一件小事，能改变一个人的一生。

因此，做教师的，要注意细节，做学生的，也要注意细节。

从细节抓起，这要形成习惯。

三、校风：敬人静心净品行，进取竞争尽善美“敬人者，人恒敬之”。

一个人的心智，决定命运的七个阶段
成绩并不是唯一能决定你命运的，真正决定命运的是一个人的心智。

心智是指一个人心理上的成熟度大概分为七个阶段，这七个阶段逐渐增强，越往上越成熟，大家来看看您现在是哪儿个阶段：第一阶段：动物本能，对自己毫无觉察，没有反思能力，完全无自知，总是会抱怨，总是会自怨自艾。

第二阶段：自我反省，你开始思考自己行为背后的原因，思考自己为什么会这样做。

通常这个阶段，不再抱怨外界的人和事儿，开始全方位的思考自己。

当一个人开始进入反思时，他将进入一个伟大的开始。

第三阶段：掌控情绪，开始逐渐的接纳自己，减少内耗。

遇到事情心态平和稳定。

这个阶段的人不再被情绪所控制，会变得比较理性，外界对自己的干扰也会大大减少。

第四阶段：知行合一，长期的自我觉察之后，行动力也开始变强了。

时间管理、情绪管理、精力管理都自然而然的自律起来。

这个阶段的人有很强的专注力，行动、情绪、思想连接的很顺畅且洽当。

第五阶段：专注忘我，这时候的人会进入到专注状态，目标必得。

这个阶段的人会迸发出极强的领袖魅力。

第六阶段：利众利他，这个阶段的人有独立的、很强的创造能力，身边的资源会越来越多，利众者终利己。

第七阶段：长到自我，这是一个开悟觉醒的阶段，到这个时期，就会找到人生的高级使命，我是谁，我要创造怎样的价值。

想要提升我们的心智需要做到以下五点功课哟：
1.完善性格
2.每件事都要有个结果
3.突破思维方法
4.圈层破点
5.提高情商。

性格决定命运，气度决定格局，细节决定成败这句话的意思就是我们命运的走向是靠自身的性格决定的，但是命运能够走到多远，能够抵达到哪一个驿站，是成功还是失败就是生活中的细节所决定的。

性格的差异的确能带来两种全然不同的命运，勇敢与腼腆型就是两种全新的人生。

但是决定人生成功与失败的因素太多，不仅仅是性格更重要的则是细节。

1.性格决定命运从历史人物中我们可以找出那些性格决定命运的例子，比如说我们所熟悉的项羽和刘邦。

这二人的性格绝对不是那种甘于平庸的，所以在当年秦始皇游街之时，两个人都分别表现了自己的野心勃勃。

也正是这种努力上进，不甘于平凡的性格，让他们迎来了辉煌的人生事迹，彪炳在历史的篇章中。

再比如说我们熟悉的朱棣与朱允炆，朱棣杀法果断，所以在决定发动靖难之役谋反的那一刻起，就断了所有的亲情。

但朱允炆却过于优柔寡断、念及亲情，所以白白断送了大好的时机。

这就是性格决定命运，两极分化极其严重。

2.细节决定成败这句话依旧拿项羽和刘邦二人的事迹来说明。

当年二人在观看秦始皇游街之时，项羽直接说出了“彼可取而代之”的言论，直接表现自己对秦始皇的不屑与蔑视。

反观刘邦却是这样说的：“嗟乎，大丈夫当如此矣！”这就是言语上的细节。

而后来刘邦更是践行了细节决定成败的格言，即使在攻破城池之后，并没有像其他诸侯那般掳掠财物、大杀特杀，而是约法三章收得民心。

这便是细节上的差别决定了最后的命运。

3.成功与失败是多重元素叠加的结果一个人的性格的确会决定一个人的命运走向，这是毋庸置疑的。

一个腼腆型的性格很难走上谈笑风生的道路，一个勇敢型的性格也很难甘于沉默。

性格决定走向，而走向的命运能否抵达成功的彼岸需要的就是为人处事的细节。

细节是决定成败最不可或缺的因素。

人们常常陷入某种情绪而不自知人们常常陷入某种情绪而不自知，总是在事情发生之后，经过有意识地反省才会发现。

人们常说，女人是善变的，女人总是很情绪化，任由不易自知的情绪支配自己：好斗的武士向一位禅师询问天堂与地狱的含义。

禅师说：“你性格乖戾，行为粗鄙，我没有时间跟你这种人论道。

”武士恼羞成怒，拔剑大吼：“你竟敢对我这般无礼，看我一剑杀了你。

”禅师缓缓道：“这就是地狱。

”武士恍然大悟，心平气和纳剑入鞘，伏地鞠躬，感谢禅师的指点。

禅师又言：“这就是天堂。

”人们常常陷入某种情绪而不自知，总是在事情发生之后，经过有意识地反省才会发现。

一个女人坐了两小时的汽车赶到异地和男朋友约会。

共进午餐时，男朋友送给她一件从西班牙带回的罕见的艺术品，这是她梦寐以求的礼物。

但她的满腔喜悦很快灰飞烟灭了，男朋友说今天不能陪她玩，也不能陪她去看她渴望已久的电影，因为他要回去准备篮球比赛。

女人的眼泪马上涌了上来，转身就走，气愤伤心至极，把那件艺术品摔在了地上。

几个月后，女人回想这件事，她并不后悔赌气跑开，而是心疼那件美丽的艺术品。

女人事后常常会问自己：为什么我就如此轻易地丧失了理性? 当一种情绪出现时，人们为什么觉察不到呢?当一种情绪出现时，人们为什么觉察不到呢?有一种原因是人们都有意识和无意识两层情绪，很多时候，人们在尚未知觉有某事发生之前，已出现这种感受的生理反应。

举例来说，当怕蛇的女人看到蛇的图片时，皮肤的感受器可观察到汗水冒出，这是焦虑的征兆，但这个人并不一定感觉害怕。

甚至在图片只是快速闪过时，她甚至没有明确意识到看见什么，当然也不可能开始感到焦虑，但仍然还是会出现冒汗的现象。

当这种潜意识期的情绪刺激持续增强时，最后终将凸显于意识层，在大脑的前额叶皮质留下了记录，人们才能意识到自己的情绪。

在意识层之下，某些激昂沸腾的情绪会严重影响人们的反应，虽然他对此可能茫然不觉。

比如说，你早上出门时摔了一跤，到单位时好几个小时都因此烦躁不安，疑神疑鬼，乱发脾气。