知福、惜福,才有福
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知福、惜福，才有福
作者：段扫平
来源：《现代养生·上半月》2013年第09期
中国人最喜欢“福”这个字。
每逢新春佳节，办年货、买年纸，在年纸中大红“福”字是必不可少的。
贴春联时，人们把“福”字贴在墙上，希望在新的一年里福满人间，天天幸福。
还有人喜欢把“福”字勒石刻木注入永久的建筑中，以求福荫万代，连绵不绝。
逢年人们相见，拱手相互祝福。
福代表了华夏子孙向往自由、安宁、和平、和谐的最本真的祈愿。
看来“人类的一切努力的目的在于获得幸福”确是经典之言。
福是比较抽象的，是一个模糊的动态概念，亦无定义。
由于历史时代、环境不同，人们各自的处境和心态各不相同，福是因人而异，千差万别，一万个人眼里就有一万个关于福的标准和尺度，答案也是多种多样，无法科学表述。
鞋匠说能有个棚子，就很幸福，可以避风雨冬天不会冷；工人说晚上回家有热菜饭，孩子道声“爸爸辛苦了”就很幸福；打工者说能赚到钱，一家团聚就很幸福；老人说有退休养老金拿，有老伴儿陪，相互包容，相互搀扶，就很幸福。
所以，不管受到哪种惠顾，都会心存幸福和温暖。
这种内心的一种满足感，就是幸福。
这里最重要的是要感知福，发现福，只有知福才是有福，也只有知福才懂福，只有懂福、惜福才能享用福。
事实上，人是很容易身在福中不知福的。
我们现在的生活比起以前不知好了多少倍，但总感到幸福指数不高，有着各种抱怨之声、牢骚之言。
其实，在我们这片国土上，随着社会经济文化科学的进步，现代不少人享受的却是实实在在的大大的福了。
坐在屋里可以看天下，把小小手机一举便与世界沟通，住自建别墅者有之，有车族就更是庞大。
享受锦衣玉食的人处处皆有。
老子说过：“知足常足，终身不辱；知止常止，终身不耻。
”尤其是我们老年人，知福先知足。
福是生命的一种感觉，人生的一种体验，是一种心态，知足者常乐，知足者幸福。
福当然是可以通过自身的努力、追求而得到的，却也是“比”出来的。
但会比的人才会幸福，不会比的就会比出烦恼，甚至痛苦。
怎样比出幸福感就怎么比。
与下岗工人比，有家就是福；与遭遇灾祸的人比，平安就是福；与饥寒者比，温饱就是福；与罹患疾病者比，健康就是福……所谓求福，其实就是一个“比”字，人生历程做了应该做的，做了能够做的足矣。
只要在心中把这个“比”字摆正了，福也就来了。
懂福了，知福了，还得珍惜。
就单说老人吧，有的历经几十年艰苦，新旧社会的对比中，现在真是幸福无比，不愁吃、不愁穿、不愁事，在福真正到来之后，却不会惜福甚至糟蹋福。
有人“败”在麻战下，有人“溺”在玩海里，有人“泡”在酒坛中。
一位邻居的老人，有天，麻战累累不顺，急躁难耐，后摸起一张红四万和了清一色，暴喜，还没笑完突然倒地就再也没起来，离开了他亲爱的家人，离开了他眷恋的人间。
我们要经常想想自己所拥有的一切，并不是我们拥有太少，而是追求的太多。
奉劝世人，知福得福更要惜福才是。
清代养生学家、福文化大师石成金，曾写过一首叫“知福歌”的小诗，朴实无华，哲理盎然，流传甚广，唱出了知福真谛，焕发出生机与活力：“人生尽是福，何苦不知足。
思量愚昧苦，聪明就是福。
思量饥饿苦，饱暖就是福。
思量负累苦，逍遥就是福。
思量离别苦，团圆就是福。
思量刀兵苦，太平就是福。
思量疾病苦，健康就是福。
苦境一思量，就有许多福。
可惜世人间，几个会享福。
有福要能知，能知才享福。
我劝世间人，不要不知福！”如此一思量，大概人们都会有一种幸福，一种温暖在身边。
尤其是老年人常诵“知福歌”就会少一分抱怨，多一分满足，少一分遗憾，多一分美好，多一分幸福。
懂得福、渴望福、感知福、珍惜福、获得福，这才有利于养生，有利于养老，使我们福在黄昏、乐在黄昏、笑在黄昏，感受到更多的幸福，让福每时每刻都在我们身边。
