体检注意事项

学生体检健康注意事项

学生们每年都会进行体检，这是一项非常重要的健康检查活动。通过体检，可以及时了解自己的身体状况，发现潜在的健康问题，并采取相应的措施进行预防和治疗。为了让体检过程更加顺利，结果更加准确，以下是一些学生体检健康的注意事项。

一、体检前的准备

1、 保持正常的生活作息

在体检前几天，要保持充足的睡眠，避免熬夜。良好的睡眠有助于维持身体的正常生理功能，保证体检结果的准确性。

2、 饮食注意

体检前一天，饮食要清淡，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以及高蛋白、高脂肪的食物，如油炸食品、肉类、海鲜等。尽量不要饮酒和喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。此外，体检前一晚 8 点后应禁食，以免影响血糖、血脂等检查结果。

3、 避免剧烈运动

体检前 1-2 天，应避免进行剧烈的体育运动，如长跑、篮球比赛等。剧烈运动可能会导致身体疲劳、肌肉酸痛，影响体检时的身体状态和检查结果。

4、 着装合适 体检时，应穿着宽松、舒适、易于穿脱的衣服，方便进行各项检查。女生应避免穿连衣裙、连体裤和带有金属饰品的衣物，以免影响胸部

X 光检查和心电图检查。

5、 带上相关证件和资料

体检时，一定要带上身份证、学生证等相关证件，以便核对个人信息。如果有过往的病历、体检报告等资料，也可以一并带上，供医生参考。

二、体检当天的注意事项

1、 空腹检查

很多体检项目需要空腹进行，如抽血化验肝功能、血糖、血脂等。因此，体检当天早上应禁食、禁水，保持空腹状态。如果实在口渴，可以少量喝一点白开水，但不要超过 200 毫升。

2、 留取尿液标本

如果需要进行尿液检查，应在体检前清洁尿道口，留取中段尿。留尿时，要注意尿液的量不少于 10 毫升。女生在经期应避免留取尿液标本，以免影响检查结果。

3、 测量身高体重

在测量身高体重时，要站直、放松，双脚并拢，不要踮脚或弯腰。测量体重时，要先脱去厚重的外套和鞋子。

4、 视力检查 视力检查时，要保持眼睛放松，按照医生的指示进行操作。如果佩戴眼镜或隐形眼镜，应提前告知医生，并在检查时佩戴或取下。

体 检 注 意 事 项

饮食要清淡

体检前三天的饮食要清淡，拒绝暴饮暴食，体检前一天晚上最好少吃 肉，不要吃太多甜食。因为食用大量高蛋白食物会使尿素氮和血肌酐的 数值升高，造成肾功能出现问题的假象。如果吃过多的高糖食物，血糖 值容易升高，有可能误判为糖尿病。在做尿常规和肝功能检査的时候， 前一天不能喝酒。

体检前一天不要做剧烈运动。走路不会影响体检结果，但如果感觉心 跳加速，最好休息5〜10分钟再抽血，平静15分钟后再量血压。

体检化验在9点之前空腹采血，太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真。所以受检者应该尽早采血，不要轻易误时。抽血检查后最好用三个手指按压抽血处5分钟进行止血。

慢性病不要随意停药

慢性病患者体检时不能随意停药。患有心脑血管疾病、糖尿病等慢性 疾病人群在体检时一定要记得按时吃药，不能因为体检而停止服药。

感冒发热等感染期不应体检，很多指标都会受到影响，最好在停止服 用抗生素类药物3天后再体检。

女性体检要避开月经期

女性要注意避开月经期（最好包括经期3日到经后4日），否则将影响 体检结果的准确性。此外，未婚女性不能做妇科检査。怀孕妇女及准备 怀孕妇女禁止做胸透等放射性检査。

体检结束，指标未超出正常值，不代表绝对正常。这是因为目前大部 分体检指标是根据疾病标准设定的，而不是根据健康标准来设定的。也就是说，体检结果处于正常范围的上限，只能说明身体状况刚及格。当 某项化验结果接近正常值上下限时，应该在医生的建议下及时调整生活 习惯。

李家崖社区卫生服务中心

2018年9月8日星期六

体检流程及注意事项

一、体检地点：南海区人民医院门诊楼四楼保健科

二、体检时间：2018年4月24日早上，8:00前报到

三、体检流程：

（一）报到。各考生当天须携带本人身份证到四楼大会堂报到。

（二）领取体检单。报到后，领取体检单。

（三）缴费。考生本人凭开具的体检单，到1楼或3楼收费处进行缴费。体检费用需由考生暂时垫付，发票抬头写考生本人姓名，体检合格的拟聘人员在入职后凭发票到用人单位报销费用；体检不合格人员不予聘用，体检费用不予报销。

（四）体检。缴费后，回4楼体检科进行体检。

（五）交回诊疗卡。在体检完成后，需将诊疗卡交回至四楼保健科前台接待中心护士并确认完成。同时向招聘单位工作人员报告方可离开。

四、注意事项

（一）体检标准按照《广东省教师资格申请人员体格检查标准（2013年修订）》执行。体检前三天晚餐忌高油、高糖，避免吃刺激性食物，注意休息。体检当天早上须空腹，不要吃早餐及饮料、不要喝大量的水等，以免影响体检结果。

（二）体检过程中，考生应服从工作人员的指挥。非体检人员和非体检工作人员不得进入体检场所。

（三）抽血项目必须在四楼抽血室在进行，否则体检结果无效。

体检过程中，考生有隐瞒病史、冒名顶替、弄虚作假、涂改资料等行为的，一经发现，立即取消其体检资格和聘用资格。

（四）

体检前注意事项　

｜　｜　文／丁磊北京清华长庚医院普内科副主任医师　

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