高考家长注意事项细节

陪考家长注意事项

1、陪考应先征求考生意见

家长如果想陪考，一定要先征求孩子的意见。如孩子愿意，再前往陪考。如若孩子不愿意家长又不放心，也可采取尾随方式陪同，以及时处理“突发事件”。

2、帮助考生充分休息

大中城市一般都会出现考生家离考场比较远的情况，陪考家长除了要充分考虑交通需要花费的时间外，可以考虑提前在考场附件预定钟点房，让孩子在中午得到充分休息和调整。钟点房不宜太过豪华，简单、舒适即可，以减低孩子的不适应性。另外，应控制时间，午睡不宜过长，否则孩子很难保持一个清醒的状态来应对下午的考试。

3、为考生营造轻松氛围

不少家长有询问孩子考得如何的习惯，而专家指出，最好不要主动询问，这样会给孩子带来心理负担。如果孩子主动提及没考好，也应该平静地安慰，这个时候，责难是大忌。家长应了解孩子的日常兴趣所在，考试期间可和孩子谈论一些与考试无关的话题，使考生处于一种轻松、愉快的状态。

4、做些辅助性工作

（1）可以帮助孩子拿一些路上需要而不必带进考场的东西，比如伞、饮料等。

（2）万一发生堵车、落东西等“突发事件”，积极帮助孩子及时正确地加以处理。

（3）如果考场离家很远，中午应帮助孩子找到合适的就餐地点和休息场所。

（4）和孩子进行必要的交流，帮他(她)减轻心理压力。

（5）不要孩子一出考场就问考得怎么样，这会加深孩子的烦躁和不安感。

（6）切记不要告诉孩子你已在场外得到的正确答案，也不要对孩子说诸如 “人家说那道题那样答更贴切”的话，此时这一切对孩子已毫无帮助，反会加重孩子的负担。

（7）注意聆听孩子的话，仔细观察其反应，及时给予鼓励和劝慰。要知道，这个时候只有鼓励才是有意义的。

（8）尽量少跟孩子说话，以免孩子心绪烦躁，分散注意力。

5、家长贵在守住平常心

考试日期越临近，家长一定克服以下几点不平常心态：

过分保护。家有考生，家里人众星捧月一般，全家人围着孩子转，甚至有父母早早就请假在家，专门照顾孩子。其实这么做反而会给孩子造成太大的压力，更不利于孩子以平常心参加高考，其负作用是影响孩子安心复习和在考场上正常发挥。

高考前注意事项细节

高考前注意事项细节

高考前三天，是一个特殊阶段，许多考生开始惶惶不安，不知道应该做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其实只有科学合理地安排好这三天的时间，才能有助于考生发挥正常应考水平。下面是店铺给大家带来的高考前注意事项细节，欢迎参考阅读！

一、考前物质准备：

1、考试的前一天晚上，准备好自己的准考证及考试袋，准考证要随时装入考试袋。眼睛近视的同学别忘了戴眼镜，另外，要记得戴手表，掌握考试时间。准备一些面巾纸，防止因流汗等原因弄湿试卷

2、要穿合适的宽松的衣服，提醒同学们要随着天气变化增减衣服防止着凉感冒。

3、考试这几天，注意清淡的饮食，要记得提醒自己不要吃得太油腻，或者刺激性强的食物。千万别多吃冰淇淋或冷饮，容易引起胃疼。如果可能的话，每天吃一两个水果，补充维生素。

4、考前考中的休息很重要。好好休息并不意味着很早就要上床睡觉，根据以往考生的经验，太早上床反而容易失眠。

二、心理调节准备

1、合理评估自己水平，适当降低期望值

2、考前提前调整作息时间。考前，一定要注意休息，千万不能开夜车。习惯与开夜车的同学要将自己的生物钟及时调整过来，以免晚上神经过于兴奋，睡眠不足，白天昏昏欲睡，影响正常答题。

三、意外情况应急

1、考试过度紧张缓解方法

走进考场先不忙于动笔，而是在心里反复默念：“没关系，尽力而为就是了”，遇到难题不要心慌，告诉自己“我不会，别人也不一定会”，慢慢使自己放松下来。

考生不妨闭上眼睛，意守丹田(肚脐下1～2寸处)，反复地多做几次深呼吸，一分钟约6—8次，大约1—2分钟左右自己会感到呼吸、心跳正常。此时再鼓励自己“现在一切正常，我一定能成功”，反复3—4遍就可以了。

2、考试前失眠应急方法

高考前的失眠这是绝大多数同学都会遇到的，你可以仰卧在床上，让眼睛自然闭上并反复做深吸气，同时可以听一些轻松的音乐。睡觉前，尽量不去想考试时会出现什么样“万一”，应对自己保持自信，形成乐观的情绪。上床后躺下仰卧，先做3至5次深呼吸，然后想象在黑暗中有一个不太亮的白点，并集中注意力控制这一想象中的白点缓慢地进行圆周运动50次，再换成缓慢地勾画五角星轨迹50次。如果感到心情改变不大，则重复上述意念运动程序数次。然后再进行两次深呼吸，就对自己进行一次暗示：我已经睡着了，这样就可以起到良好诱导入睡的效果。

提醒家长会会前注意事项

一、班级布置能够体现学校和班级的风貌，所以重视文化的布置。

1、美术老师指导画一张孝敬父母或者感恩老师的画；2、过道西墙壁张贴学生参加书法比赛活动的获奖的照片，徐校长负责选出照片洗出来，语文组长和数学组长分别布置一个版面；3、教室墙壁张贴优秀作业和期中考试光荣榜；4、各种表格和制度的张贴都要整齐有序；5、当天指导学生在前面的黑板上设计喜迎双节联欢会主题和欢迎词。6、教室外展示优秀作业（语数英各选出10本，用线挂在教室外，头一天下午弄好待学校验收—— ）

二、指导学生写发言稿

二年级以上语文老师做好指导工作。学生发言要真诚感谢。在本周的作文课上布置学生分别写发言稿：一是写展现学校风采的（环境、生活），如：《我爱我的学校》，由在本校上学一年以上的学生写；二是写展示班级特色的内容，如：《我班是一个温馨的家庭》；三是由另一位班长写任课老师的教学特色《我爱我的老师》；四是让优秀学生及进步学生写学习经验《爸爸、妈妈我进步了》。挤时间批改作文，挑选出可以做发言稿的，让学生修改，又在语文课上布置学生给家长写一封感恩信。周五学生开始训练发言，回家继续熟读或者背会。

班主任总结发言要表明自己很喜欢孩子，为孩子付出无怨无悔，一定要煽情才可震撼家长。相信你会利用周末的时间精益求精，把家长会筹办的更加完美！只可成功，不可失败。发言稿周五上交验收

三、班级筹备委员会人员提前培训，各司其职，进行模拟演练，学校在 月

日点之前验收一次，选出优秀班级2个，晚上全校观摩。——

四、班级小主持人本周二开始训练，达到脱稿，必验收。（周五学校验收）

五、要求每位学生上台展示，加强训练学生的站姿和胆量，提升其能力。

六、各班级至少选出一位优秀家长发言，讲一讲孩子的进步，表达对老师的感谢之情。

七、班主任亲自电话通知到每一位家长，确保每位家长到场，有事情的可请亲朋代替。到会率争取达到100%。——

苗班家长会家长配合工作注意事项

1.接送宝宝需要配合的事宜：

（1）宝宝在园时间为：8:45——11：00。请家长朋友早上8:45将宝宝送入幼儿园，中午11:00进园接孩子。（不要提前，也勿迟到）由于每周宝宝只有周二、周三两个半天在幼儿园生活，刚开始的一段时间还不能很快适应幼儿园的生活，这是正常的现象，请家长朋友一定要克制自己的情绪，送过宝宝后，请赶紧离园；中午接过宝宝后，也不要在幼儿园逗留，以免影响幼儿园其他年级孩子活动的正常开展。

（2）一定要配合行政值班人员和门口保安的安排，刷卡进园（一人一卡，只要家长进园都要刷卡）接孩子。接宝宝最好有固定的人，如果换人必须与老师事先打招呼，否则我们会不让他把宝宝接走。

（3）在送孩子入园时，请家长朋友用安全别针，将今天发下的写有班级，幼儿姓名和标记的牌子挂在衣服上，以便我们老师更好地接待您的宝宝。

2.行车路线方面需要配合的事宜：

请家长朋友按照今天发下的行车路线图到幼儿园接送孩子。请不要提前来接孩子，注意文明停车，临时停车超时会收费的。

3.护理宝宝方面需要配合的事宜：

（1）为维护整洁并养成宝宝良好习惯，请家长为幼儿准备一块干净的手怕、一盒面纸。 （2）请家长为宝宝备用两套穿脱方便的备用衣服。让宝宝认识自己的衣物。给宝宝的衣裤缝上名字，以免弄错。我们在活动中会及时帮助宝宝大、小便，但以防万一还请家长为宝宝备用一套衣服。同时我们会经常检查宝宝的裤子是否尿湿，衣服是否穿好。但以防万一，还请家长接到宝宝时，能摸摸他们的裤子，看看衣服有没有全部穿上，及时更换，以免着凉。

（3）为避免宝宝间发生意外事故，请勿带有伤害性的危险物品及贵重物品，如豆类、硬币等小东西，务必请各位家长朋友在送宝宝早晨来园前检查一下宝宝的口袋。

（4）请为宝宝剪好指甲，请勿留长指甲，一方面是做好宝宝个人卫生的需要；另一方面是避免宝宝间相互抓伤，我们都不愿意看到别宝宝被抓伤，我相信家长朋友更不愿意看到自己的宝宝被抓伤。所以为了自己宝宝，请一定要为宝宝剪好指甲。