酒后面色告诉你肝损伤的程度[推荐下载]

喝酒脸白者肝脏更易受伤
佚名
【期刊名称】《医药与保健》
【年(卷),期】2013(000)004
【摘要】老百姓常说喝酒脸红的人不能喝,喝酒脸白的人酒量大。

喝酒后出现脸红或脸白等不同反应,是因为乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的活性差异造成的。

喝酒容易脸红的人的确酒量不好,但喝酒脸白的人更应该小心,因为他们的肝脏更容易受损。

【总页数】1页(P40-40)
【正文语种】中文
【中图分类】R163
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喝酒的人，这5大表现，若一个不占，恭喜，肝还算干净，积毒不深展开全文喝酒，对人体的肝脏，危害巨大。

一旦肝脏受损，首先影响的就是解毒排毒能力。

如果，毒素无法及时被肝脏分解，代谢出体外，堆积在肝内，就会导致肝毒，进一步损害肝脏健康。

所以，喝酒的你，需要保护肝脏，给肝脏排排毒。

喝酒的人，这5大表现，若一个不占，恭喜，肝还算干净，积毒不深1，脸色暗淡无光肝内积毒，导致肝功能受损，肝血不足，无法滋养脸部肌肤。

此时，就会导致脸色暗淡、发黑，无光泽。

2，粉刺丛生、痤疮毒素进一步堆积，滞留体内，便会造成激素失衡、内分泌失调。

此时，便会出现顽固性痤疮，甚至粉刺丛生。

3，出现色斑肝内毒素，越积越多，血中的气生发不出来，会导致气血失去流动的能力，便会向下陷，凝结成瘀血。

气滞血瘀，阻塞经脉，血气不能到达面部，毒素无法排出，最终便很容易形成黄褐斑。

4，皮肤瘙痒，易过敏肝脏，会产生抵御过敏原的抗体，一旦，肝脏受损，身体对于一些过敏原的抵抗能力就会减弱，此时，就容易出现过敏症状，如瘙痒。

5，无缘无故，体重增加肝，参与脂类代谢，肝毒多，肝功能下降，会导致脂肪堆积。

此时，毒素也容易储存在脂肪细胞中，并且，很容易堆积在腹部，甚至是脏器中堆积，体重就会持续增加。

喝酒者，如何保护肝脏健康？1、多吃蔬果肝脏，参与人体的脂类代谢，吃的过于油腻，容易加重肝脏负担，甚至诱发脂肪肝，损害肝脏健康。

在饮食上，要注意，荤素搭配，多吃蔬果，尤其是绿色的蔬果，更有益肝脏健康。

吃绿色蔬菜，有助于肝气的循环和代谢，促进肝脏排毒，还能够消除疲劳、舒缓肝郁。

茼蒿、西兰花、空心菜、菠菜、芦笋等，都是不错的护肝食物。

2、常饮茶水多喝点茶水，可促进排毒，减少肝脏负担，有益肝脏健康。

蒲公丁根红茶，泡水喝，排肝毒，降肝火。

蒲公丁，入肝经，擅长排肝毒，降肝火，预防肝损伤。

作为“药食两用”的小植物，泡水喝，可清热解毒、去火消炎、解郁散结，清肝火、排肝毒、消肝炎、顺肝气。

蒲公丁药用价值，已得到普遍认可，最常用在需要去肝毒的病患身上的。

酒后红白脸哪个更伤身酒后红白脸哪个更伤身？亲朋好友聚会，难免把酒言欢，但高兴之余，你的肝可能在暗暗叫苦——有些人喝了酒面红如关公，有些人却丝毫没有改变，有人说喝酒红脸是好事，代表血液循环好，也有人说面不改色的人才是真正能喝酒的人。

究竟红脸和白脸，哪种情况更健康呢？1、红脸多还是白脸多？酒桌子上红白脸比例为4：6前天晚上新街口某大酒店的一场婚宴现场，共20桌，客人们敞怀痛饮，1个多小时以后，有些客人已经显出醉态。

记者略略做了统计，喝酒后，红脸的人还真不少。

20桌子上，大概有近200人喝酒，有的喝白酒，有的喝红酒，红白脸的比例大概为4：6，在饭桌上，大家也为“红脸酒量大”还是“白脸酒量大”而争论不休。

有人说，喝酒脸红的人不容易醉，有人说，喝白酒可能酒量更大。

他们也想寻找一个真实的答案。

2、脸红的原因——因为体内缺一种酶很多人认为喝酒脸红是酒精导致的，其实不然，是乙醛引起的。

乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管扩张才是脸红的原因。

所以，喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说他们有高效的乙醇脱氢酶。

不过，我们不能忘了还有一种酶——乙醛脱氢酶。

喝酒脸红的人只有前一种酶而没有后一种酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸。

不过1—2个小时后红色就会渐渐退去，这是靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸，然后进入TCA循环而被代谢。

喝酒红脸，很多人以为是酒精导致的，其实不然，而是乙醛引起的。

乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。

所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说他们有高效的乙醇脱氢酶。

不过我们不能忘了还有一种酶——乙醛脱氢酶。

喝酒脸红的人是只有前一种酶没有后一种酶，所以体内迅速累积的乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸。

不过大家都有经验，当1-2个小时后红色就会渐渐退去，这是靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸，然后进入TCA循环而被代谢。

看酒后百态辨五脏健康
酒后百态，是指人在饮酒后表现出的各种状态和行为。

对于健康人而言，适量饮酒并不会对身体产生太大的负面影响。

但是，过量饮酒却很容易对人体各个脏器造成伤害，因此，我们需要通过观察酒后百态来判断自身的身体健康状况。

下面，就让我们从五脏的角度来分析酒后百态。

一、肝脏
肝脏是人体最大的内脏器官，也是解毒、代谢、贮藏养分的重要器官。

饮酒后如果出现面色潮红、口干舌燥、头痛头晕等症状，说明肝脏可能出现问题。

如果长期饮酒并不注意保护肝脏，就会导致肝脏炎症、硬化等疾病。

二、心脏
心脏是维持人体生命的重要器官，饮酒后如果出现心慌、胸闷、气短等症状，说明心脏可能出现问题。

过量饮酒会导致血压升高、心肌病变等病症，严重的甚至会导致心脏骤停。

三、肺脏
饮酒过量会导致人的呼吸系统受到影响，尤其是酗酒者更容易患上肺部感染等疾病。

因此，如果饮酒后出现咳嗽、气促等症状，说明肺脏可能出现问题。

四、肾脏
肾脏是人体的排泄器官，负责排出人体代谢产物和多余的水分等，也是人体重要的内分泌器官。

酗酒不仅容易导致肾脏负担加重，还会引起肾小球硬化等病症。

五、脾脏
脾脏是人体的血液净化器官，承担着维持免疫系统稳定运行的重要功能。

如果饮酒过量，就会增加肝脏、胃肠等器官的负担，从而导致脾脏功能减弱，引起脾虚等病症。

总之，饮酒虽然可以舒缓身心、放松心情，但是如果饮酒过量、长期酗酒，就会对人体健康产生影响，因此我们应该自觉保护身体健康，合理饮酒。

同时，我们也可以通过观察酒后百态，及时发现身体健康问题，进行预防和治疗。

喝酒者，脸上和手上一旦出现四种表现，是肝在求救，别太大意了！喝酒伤身，虽然已经被证实，但是仍然无法抵挡很多酒友的热情！要说伤害最大的地方，就是肝脏了，经常喝酒容易导致酒精肝的发生，一旦发生酒精肝，会让肝脏功能下降，肝脏的解毒和排毒功能也就会变差。

一旦身体中毒素长时间堆积，就会造成免疫力下降和其他各方面的疾病。

喝酒者，脸上和手上一旦出现四种表现，是肝在求救，别太大意了！第一个：出现红鼻头随着肝脏功能的下降，身体的激素平衡就会被打破，出现荷尔蒙紊乱的情况。

这就很容易导致鼻头的毛细血管扩张，出现红鼻头的情况。

所以想要知道自己是否患上肝病，还可以从鼻头来查看下。

第二个：脸色发黑肝脏出现了问题，代谢能力就会减弱，而肝脏是代谢铁质和储存铁质的器官，一旦过多的铁质进入血液中，就会表现在皮肤上出现面色晦暗的情况。

这种症状多发生在男性的身上，尤其是爱喝酒的男士更要注意，一定要细心关注自己肝脏的健康！第三个：出现肝掌肝掌指的是手掌大拇指和小拇指之间出现的片状的充血情况，手指按压后变成苍白色，抬手后立即恢复，这就是“肝掌”。

这是因为肝脏受损，肝脏细胞无法及时灭活体内的雌激素，体内雌激素分泌过多，会导致体内的小动脉扩张，出现肝掌。

第四个：手掌发黄肝脏功能异常，身体中的毒素不能够及时的外排，导致血液中毒素增加，胆红素升高，使体内的废水无法通过胆汁排出体外，而积累到手部，使手掌呈现出黄色。

肝脏健康的人，能够较好的将身体中的毒素外排，手掌是呈现粉红色的，所以如果你的手掌长期发黄，一定要注意肝病的检查。

除了喝酒伤肝，睡眠不好也十分伤害肝脏，想要睡眠好，睡前不要做三件事：1、睡前吃的过饱很多人因为熬夜工作，养成了吃宵夜的习惯，但是如果带着饱腹入睡，是不利于健康的。

会影响到睡眠的质量，导致肝脏无法进行自我修复，还会增加肥胖的几率，增加患上脂肪肝的风险。

2、睡前剧烈运动运动肯定是对身体有益的活动，但是要选择好时间，在晚上睡前两个小时内不建议做过于剧烈的运动，会导致多巴胺分泌菇凉过量，降低睡眠质量。

酒精耐受度鉴定酒精耐受度鉴定如下酒精耐受度是指人体对酒精的耐受能力，不同人对酒精的耐受性不同。

酒精耐受度高的人是在体内酒精一样多的情况下，表现更正常一些。

喝酒后的脸色并不表明肝脏对酒精的耐受度，但是可以通过它来判断肝脏受到酒精损伤的程度。

1酒精进入人体内的代谢过程酒精被吸收的过程可能在口腔中就开始了，口腔黏膜首先会吸收微量；然后通过食管进入到胃中，酒在胃中短暂停留的一段时间内，胃部可吸收10-20%的酒精；接着酒精进入小肠，这里将是酒精进入肝肾肺之前的最后所在地，小肠将会吸收剩余的75-80%的酒精。

酒精吸收后会进入血液，通过血液，大部分进入肝脏，肝脏分解绝大部分酒精；小部分酒精由肠道、膀胱和呼吸排出体外。

而酒精在肝脏的分解代谢主要依靠两种酶——乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶。

酒精的分解代谢过程第一步：酒精（主要是乙醇）在乙醇脱氢酶的作用下，被转化为乙醛；第二步：乙醛在乙醛脱氢酶2的作用下，被转化为乙酸，最后分解成二氧化碳和水。

2酒后脸色不同的原因脸色的不同主要与人体内存在的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶数量有关。

1喝酒脸红——缺乏乙醛脱氢酶对于喝酒脸红的人，他们只拥有能快速分解乙醇地高效乙醇脱氢酶，而分解乙醛的乙醛脱氢酶活性却很低，也就是说酒精分解的第二步就出现异常了。

乙醛长时间存留体内，不能很好的代谢，就会刺激血管扩张，导致脸色及身体其它部位的皮肤发红，另外还可能出现心跳加快、恶心等醉酒症状。

注意：喝酒脸红的人，说明肝脏受损较重，并不适合喝酒。

江苏省肿瘤研究所调查证明，喝酒易脸红的人若长期酗酒，患肝癌、食道癌、结肠癌的风险远远高于正常人。

2喝酒脸白——两种酶都缺一般来说，此类人群高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶都没有，主要是靠肝脏里面的一种P450酶慢慢氧化，靠体液来稀释酒精。

而酒精长期停留，不能被代谢，容易降低心脏的收缩功能，引起末梢血管血流减少，使脸色变得苍白。

如果一次性大量饮酒易引起昏迷，同时发生急性酒精中毒。

喝酒后面部变色代表肝脏不好？中国的酒文化源远流长，古代的很多文人墨客都是喝酒之后作诗，比如苏轼、李白等诗人，在酒后写的诗流传至今。

现在有很多人说经常喝一点酒，对于养生有不错的效果，喝一点酒可以促进血液循环，使睡眠质量更好，但是喝酒的话也不可以过量，如果长期大量饮酒的话最受影响的首先是肝脏，因为酒精进入人体之后，首先来到肝脏的位置由肝脏进行分解，肝脏无法分解过量的酒精之后，就会造成肝细胞的损伤，这时候就容易引发酒精肝，肝硬化甚至诱发肝癌，尤其是喝酒后，如果面部出现这4种异常的话，可能是肝脏受损，尽量的戒酒吧。

喝酒后，脸上若出现这四种颜色，可能肝脏有点吃力了，尽量戒酒吧面色发红生活上有很多的人在喝酒之后都会满脸通红，我们会称它为上脸，其实这种人群是由于乙醛脱氢酶较少，身体不能大量的分解乙醛，所以造成乙醛在肝脏的位置堆积，这时候就会加速毛细血管的扩张，影响到肝脏的健康，所以说喝酒上脸的人尽量的戒酒吧，以免身体遭受伤害。

面色发青还有一部分人在喝酒后脸色会变得发青，这种情况正不正常，有70%的肝病患者在喝酒后都会有脸色发青的现象，这是肝功能下降之后对毒素的分解能力减弱了，单独会积聚得比较多，而且血液中的有毒物质含量会比较高，影响到血液的正常代谢，就会在面部呈现发青发发黑的现象。

面色发白还有一部分人在喝酒后脸色发白，很多人觉得这种人是酒量变大了，其实这种人群更容易引发酒精中毒，因为这种人群体内的乙醇和乙醛脱氢酶都会比较少，只能依靠肝脏自身的特异功能分解酒精，虽然这类人喝酒之后不会上脸，以为是酒量大的表现，其实更容易引发酒精中毒，所以这类人更要少喝酒。

面部灼热除了以上三种人群之外，生活中还有的人群就是喝酒后面红耳赤，浑身发热，可能还会伴随着呕吐胸闷等现象，很多人以为这是不胜酒力的表现，其实这种症状是典型的乙醛综合征，因为乙醛含量升高时会给体温带来升高的趋势。

但值得提醒的是，不出现上述症状的人，不一定代表他的肝功能正常，即使是有些肝癌患者，亦有90%以上在早期时没有任何症状。

肝功能受损有什么征兆吗？
文章导读
如果肝功能出现受损，身体会逐渐的出现一些症状表现，对于这些症状表现千万不能小视，一定要引起重视，比如说平时饮酒的时候，突然之间容易喝醉，面部总是生粉刺当出现伤口感染的时候容易出现化脓，另外面色发黑等等，这都有可能是肝功能受损的征兆。

征兆1、容易喝醉有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。

征兆2、粉刺增多人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。

而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。

因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

征兆3、伤口容易化脓感染肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。

另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。

征兆4、鼻头发红所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。

虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。

征兆5、脸色发黑肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。

肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。

这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。

因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。

酒后肠胃不舒服小心已伤肝脸红的人易患酒精肝？[推荐下载]
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有数据表明，70%的嗜酒者患有酒精肝及脂肪肝，35%的酒精性脂肪肝可演变为肝纤维化；15%以上可转化为肝硬化。

我国酒精性肝病的发生率呈明显上升趋势。

酒精肝症状不明显喝酒后胃不舒服小心酒精肝
在多数情况下，人们并不知道自己患上了酒精性肝病，等到出现症状以后，如肝区疼痛、全身无力、消化不良、食欲不振、恶心呕吐、腹胀腹泻等症状，到医院检查才发现肝功能异常，如转氨酶升高，这时很可能已经是中度或重度酒精肝了。

酗酒能毒害肝脏，损害肝功能。

轻度酒精肝可能感觉不出任何症状，很多人喝完酒后的第二天觉得肠胃不适，这很有可能是肝脏已经受损的表现。

严重酒精肝患者则会有食欲下降、恶心、腹胀、黄疸或腹水等临床表现。

此时若不及时治疗或继续喝酒，很容易发展成为酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化，继而还会出现腹水、消化道大出血等，重者有生命危险。

喝酒脸红的人更容易患上酒精肝
饮酒后血液中的乙醛浓度明显升高，可引起面红、心悸、头晕、恶心等不适症状，从而阻止进一步大量饮酒。

如果出现上述表现但继续大量饮酒，体内的乙醛含量将持续升高，不仅可导致酒精中毒症状，严重者甚至可以导致失明。

因此，饮酒易脸红的酗酒者，患酒精性肝病的风险更大，患其他消化道癌症的几率也明显增加。

化验检查可出现不同程度的肝功异常，其中以天门冬氨酸转氨酶（ast）和谷氨酰转。

看酒后百态辨五脏健康酒后百态是指酒后人体显现出的各种不健康的现象和表现，这些表现往往与五脏的健康状况有直接的关系。

下面我们来看看酒后百态如何反映五脏的健康状况。

首先是酒后脸红。

大多数人在喝酒后会出现脸红的现象，这是因为酒精进入体内后，会扩张血管，使得血液流动更加畅通，从而导致脸部血液充血，皮肤变红。

这种现象主要与心脏有关，心脏是五脏之一，它的健康状况直接影响到血液的流动情况。

如果酒后脸红的现象频繁出现，可能是心脏健康存在问题，需要引起注意。

其次是酒后腹胀。

很多人在喝酒后会感到腹部胀闷，这是因为酒精会刺激胃肠道，使得胃肠蠕动加快，从而导致腹部膨胀。

这种现象与脾脏有关，脾脏是五脏之一，它在中医中被认为与消化功能密切相关。

如果经常出现酒后腹胀的情况，可能是脾脏功能受损，需要及时调理。

第三是酒后口苦。

酒后口苦是指饮酒后口腔内出现苦味，这可能是由于胆汁返流引起的。

胆汁是由肝脏产生的，与胆固醇代谢等有关，所以这种现象也与肝脏健康状况有关。

如果经常出现酒后口苦的情况，可能是肝脏出现问题，需要注意肝脏的健康。

第四是酒后多尿。

很多人喝多了酒之后会频繁排尿，这是因为酒精具有利尿作用，会刺激肾脏排出更多的尿液。

肾脏是五脏之一，它负责排除体内废物和调节体内水分平衡。

如果经常出现酒后多尿的情况，可能是肾脏存在问题，需要重视肾脏的健康。

最后是酒后头痛。

很多人在喝酒后会感到头痛，这是因为酒精刺激血管扩张，引起头部血液供应不足，从而导致头部不适和疼痛。

这种现象与脑的健康状况有关，脑是五脏之一，它负责指挥全身的各个部位。

如果经常出现酒后头痛的情况，可能是脑部功能存在问题，需要引起重视。

通过观察酒后百态，我们可以初步了解五脏的健康状况。

这只是一个粗略的判断，如果出现了以上酒后百态的情况，最好及时到医院进行详细的检查，以便准确地了解五脏的健康状况，采取相应的治疗措施。

要注意饮酒的适度，不要过量饮酒，以免损伤身体健康。