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中小学心理c证面试试题及答案一、单选题1. 学生在课堂上表现出注意力不集中，可能的原因不包括以下哪一项？A. 缺乏兴趣B. 睡眠不足C. 课程难度过高D. 教室环境嘈杂答案：C2. 以下哪项不是有效的倾听技巧？A. 保持眼神交流B. 避免打断对方C. 边听边做笔记D. 思考如何回应对方答案：D二、多选题1. 在学校心理咨询中，以下哪些措施有助于建立良好的咨询关系？A. 保持专业边界B. 尊重学生隐私C. 及时反馈学生的进步D. 避免对学生进行评价答案：A, B, D2. 以下哪些因素可能影响学生的心理健康？A. 家庭环境B. 学习压力C. 同伴关系D. 个人兴趣答案：A, B, C三、判断题1. 心理辅导过程中，咨询师应该始终保持中立，不对学生的问题进行任何评价。
（对/错）答案：对2. 学生的心理问题总是由单一因素引起的。
（对/错）答案：错四、简答题1. 描述一下如何识别学生可能存在的心理问题。
答案：识别学生可能存在的心理问题通常需要关注他们的行为变化、情绪波动、学习表现、社交互动等方面。
如果学生出现持续的消极情绪、行为退缩、学习动力下降或人际关系紧张等情况，可能需要进一步的心理评估。
2. 简述学校心理咨询中保密原则的重要性。
答案：保密原则在心理咨询中至关重要，因为它能够保证学生在咨询过程中感到安全和受尊重。
只有当学生确信他们的秘密不会被泄露时，他们才更可能开放心扉，分享他们的真实感受和经历，从而使得咨询师能够提供有效的帮助。
五、案例分析题1. 某学生在考试前出现焦虑症状，如失眠、紧张、食欲不振等。
作为心理咨询师，你会如何帮助他？答案：首先，我会与学生进行一对一的会谈，了解他的焦虑来源和具体表现。
然后，我会教授他一些放松技巧，如深呼吸、正念冥想等，帮助他缓解紧张情绪。
同时，我会鼓励他制定合理的复习计划，避免临时抱佛脚带来的压力。
最后，我会提供一些考试策略，如时间管理、答题技巧等，帮助他更好地应对考试。
心理健康教育C证面试20个题目参考复习资料心理健康教育C证面试材料1、为自己喝彩——培养学生自信心理辅导课[适用年级]初中二年级[活动目标]1、使学生了解自信心对学习和生活的重要作用，从思想上重视自信心的培养。
2、使学生掌握树立自信心的方法，增强自我发展的能力。
[活动准备]1、请四个学生准备表演课本剧《我是小草我怕谁》。
２、请两个学生准备朗诵诗歌《为自己喝彩》。
3、请所有学生课外收集一个因为自信而成功或者因为缺乏自信而失败的故事。
４、教师收集本堂课需要的资料，学习相关的心理学知识，对学生的自信心的程度进行问卷调查并汇总调查结果。
制作多媒体课件，指导学生做好准备工作。
[活动设计]（一）自信程度知多少测测你的自信心。
课前给学生发问卷，并收集问卷调查的结果。
开始上课时公布。
（二）自信的重要性1、出示学生作文〈〈一个蝴蝶结〉〉，请一位学生有感情的朗读，学生认真倾听之后，小组讨论，这篇文章给你怎样的启示？A、因自信而美丽,因美丽更自信B、因自信而成功2、请学生讲讲自己收集到的古今中外因自信而成材的名人故事，或者讲述因为没有自信而导致失败的故事。
（三）如何培养自信心帮你找回丢失的自信心案例：帮李程同学找自信学生讨论１自信来自于对自己的正确评价。
２自信来源于提出适当的奋斗目标。
３自信来源于榜样的力量。
４拥有自信，还要有耐心等待的精神。
B、表演小品，《我是小草我怕谁》让学生说说从这个小品中学到了什么？（四）诗歌《为自己喝彩》2、做个最好的自己（正确评价）辅导课题:《做个最好的自己》辅导目的:⒈发现“每个人都是独一无二的”。
⒉认识自己的优点，增进自我接纳。
⒊发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。
教具准备:多媒体课件，白纸，彩笔，印泥，纸巾，卡片等。
辅导过程:1、导语：“我的手印”活动导入，2、故事讨论：“动物学校”的启示。
（1）听故事“动物学校”，使学生理解“万物各有所长，各有所短”。
（2）学生讨论：从“动物学校”的故事中，你获得了什么启示呢?你联想到了什么?3、展示活动：“我的优点树”教师引导：请你设想一下，你正沿着一条路走，突然发现你前方有一棵很特别的树。
心理健康教育C证面试内容1. 自我个性心理分析；2. 心理辅导活动课设计。
心理健康教育面试题目1怎样协助学生增强自信心？2怎样协助学生对旳评价自己？3怎样协助学生适应新旳学习环境？4怎样协助学生克服厌学情绪？5怎样协助学生调控消极情绪？6怎样协助学生提高某一种学习能力？7怎样协助学生改善学习措施？8怎样协助学生增强学习意志？9怎样协助学生养成某种良好旳学习习惯？10怎样协助学生克服考试焦急？11怎样协助学生学会对旳地与异性同学交往？12怎样协助学生与同伴更好地交往？13怎样协助学生改善亲子关系？14怎样协助学生对旳看待青春期自我形象？15怎样协助学生提高抗挫折能力？16怎样协助学生对旳看待网络或游戏机？18怎样协助学生学会合理消费？19、怎样协助学生克服自我中心意识？20、怎样协助学生懂得爱惜生命？21.怎样协助学生学会防止危机事件旳发生？22、怎样协助学生提高自控能力？心理健康教育活动课构思与设计请根据所指定旳活动内容范围, 以自己所在学校旳学生为对象, 构思与设计一堂心理健康教育活动课, 并简述各项设计安排旳重要意图。
时间不超过10分钟。
论述中应包括如下内容:1.本堂课旳主题；2.本堂活动课旳重要目旳；3.课前准备旳重要内容；活动旳重要过程；4.活动中应注意旳问题。
1.怎样协助学生增强自信心？B.所教班级及这个年级学生在这个方面旳重要问题:小学六年级；六年级学生旳心理和生理都处在飞速发展旳阶段, 伴随个性旳不停发展和自我意识旳加强, 他们尤其在意自己在他人心目中旳印象, 而“金无足赤, 人无完人”, 于是诸多学生到处看到自己身上旳局限性, 成天垂头丧气, 甚至怨天尤人；而伴随学习难度旳加深和学习压力旳加重, 某些同学在成绩方面也面临着不停下降旳趋势, 甚至常常碰壁, 在碰壁中丧失了信心, 碰到学习中旳难题轻言放弃, 某些很小旳问题就成为他们解不开旳心结, 有些学生还会在不自信中关闭自己旳心扉, 不愿与人交往, 使自己旳性格朝着内向旳方向发展。
浙江心理健康教育c证面试试题及答案浙江心理健康教育C证面试试题及答案1. 试题一：描述心理健康的定义及其重要性。
答案：心理健康是指个体在认知、情感和行为方面处于良好状态，能够适应生活中的各种压力和挑战，实现个人潜能。
其重要性在于，良好的心理健康有助于个体维持正常的社会功能，提高生活质量，促进人际关系的和谐，以及预防心理疾病的发生。
2. 试题二：简述心理辅导与心理咨询的区别。
答案：心理辅导通常是指在学校、社区等环境中，由专业人员或受过培训的辅导员进行的一种支持性、发展性的服务，旨在帮助个体解决成长过程中遇到的问题，促进个体的心理发展。
心理咨询则是一种更为专业的心理服务，通常由具备专业资格的心理咨询师提供，主要针对个体的心理问题和困扰进行诊断、治疗和干预。
3. 试题三：如何识别学生中可能存在的心理问题？答案：识别学生中可能存在的心理问题，需要关注以下几个方面：(1) 情绪变化：如持续的低落、焦虑或易怒；(2) 行为改变：如突然变得孤僻、退缩或攻击性增强；(3) 学业表现：如成绩突然下滑或对学习失去兴趣；(4) 社交能力：如与同学关系紧张或社交活动减少；(5)生活习惯：如睡眠、饮食或个人卫生习惯的改变。
4. 试题四：描述心理危机干预的一般流程。
答案：心理危机干预的一般流程包括：(1) 评估：评估个体的心理状态和危机的严重程度；(2) 稳定：通过倾听、安慰等方式稳定个体的情绪；(3) 安全：确保个体的人身安全，必要时寻求专业帮助；(4)支持：提供情感支持和心理援助；(5) 转介：根据个体的需要，将其转介到更专业的心理咨询或治疗机构；(6) 跟进：定期跟进个体的情况，提供持续的支持和帮助。
5. 试题五：简述如何开展心理健康教育活动。
答案：开展心理健康教育活动，可以采取以下步骤：(1) 确定目标：明确活动的目标人群和预期达到的效果；(2) 制定计划：设计活动内容、形式和时间安排；(3) 准备资源：准备所需的教材、工具和场地；(4) 宣传动员：通过海报、讲座等形式宣传心理健康知识，提高活动的参与度；(5) 实施活动：按照计划开展活动，确保活动的顺利进行；(6) 评估反馈：收集参与者的反馈，评估活动的效果，并根据反馈进行调整和改进。
教师心理c证面试试题及答案教师心理C证面试试题及答案试题1：请简述教师在面对学生心理问题时，应如何进行有效的沟通和干预。
答案：面对学生心理问题，教师首先应保持耐心和同理心，通过倾听和观察来理解学生的感受和需求。
其次，教师应采取积极的沟通技巧，如开放式提问和非言语支持，以促进学生的自我表达。
在必要时，教师可以引入专业的心理咨询资源，为学生提供更专业的帮助和支持。
同时，教师还应关注学生的行为变化，及时与家长沟通，共同制定干预计划。
试题2：描述一下教师在班级管理中，如何运用心理学原理来提高学生的参与度和积极性。
答案：在班级管理中，教师可以运用多种心理学原理来提高学生的参与度和积极性。
例如，利用正强化原理，对积极参与的学生给予表扬和奖励，以增强其积极性。
同时，教师可以采用目标设定理论，帮助学生设定具体、可达成的短期和长期目标，以提高其学习动机。
此外，教师还可以通过团队建设活动，增强学生的归属感和集体荣誉感，从而提升他们的参与度。
试题3：请解释教师在处理学生冲突时，如何运用情绪调节策略来化解矛盾。
答案：在处理学生冲突时，教师可以运用情绪调节策略来化解矛盾。
首先，教师需要保持冷静，以身作则，为学生树立良好的情绪管理榜样。
其次，教师应引导学生识别和表达自己的情绪，通过情绪日记或情绪卡片等工具帮助他们理解和管理自己的情绪。
此外，教师还可以教授学生一些情绪调节技巧，如深呼吸、正念冥想等，帮助他们在冲突中保持冷静。
最后，教师应鼓励学生采取积极的沟通方式，如“我”语言，以减少误解和冲突。
试题4：阐述教师如何通过心理辅导来帮助学生应对考试焦虑。
答案：教师可以通过心理辅导帮助学生应对考试焦虑。
首先，教师应帮助学生建立正确的考试观念，认识到考试只是检验学习成果的一种方式，并非评价个人价值的唯一标准。
其次，教师可以教授学生一些放松技巧，如渐进性肌肉放松、想象放松等，以减轻他们的紧张情绪。
此外，教师还可以引导学生进行时间管理和学习策略的规划，帮助他们更有效地准备考试。
心理健康教育C证面试材料一、个人简介我是XX，拥有心理学学士学位，并且具备X年的心理咨询工作经验。
我对心理健康教育充满热情，希望通过C证的获得，能够更好地为学生和社会提供心理健康服务。
二、心理健康教育的重要性心理健康教育在现代社会中扮演着重要的角色。
随着社会压力的增加和心理问题的日益突出，心理健康教育的需求也越来越迫切。
通过心理健康教育，我们可以帮助学生了解自己的情绪和需求，提高抗压能力，培养积极的心态，从而更好地应对生活中的挑战。
三、心理健康教育的目标和内容1. 目标：通过心理健康教育，帮助学生建立积极的心理态度，提高自我认知和情绪调节能力，增强抗压能力，促进身心健康的发展。
2. 内容：a. 自我认知：帮助学生了解自己的性格特点、兴趣爱好、优势和劣势，培养自信心。
b. 情绪管理：教授学生情绪识别和情绪调节的技巧，帮助他们更好地应对压力和负面情绪。
c. 人际关系：培养学生良好的人际交往能力，帮助他们建立健康的人际关系。
d. 压力管理：教授学生压力管理的方法，帮助他们有效应对学业和生活中的压力。
e. 心理健康知识：向学生传授心理健康知识，提高他们对心理健康的认知水平。
四、心理健康教育的实施方法1. 课堂教学：通过课堂教学，向学生传授心理健康知识，让他们了解心理健康的重要性和方法。
2. 案例分析：通过分析真实案例，引导学生思考和解决问题的能力，培养他们的分析和判断能力。
3. 小组讨论：组织学生进行小组讨论，让他们分享自己的心理问题和经验，互相支持和帮助。
4. 心理测评：使用心理测评工具，对学生进行心理评估，帮助他们了解自己的心理状态，及时发现和解决问题。
5. 心理咨询：为有需要的学生提供心理咨询服务，帮助他们解决心理问题，提高心理健康水平。
五、心理健康教育的评估和效果1. 评估方法：可以通过问卷调查、观察记录、学生反馈等方式对心理健康教育的效果进行评估。
2. 效果评估：通过评估，可以了解学生在心理认知、情绪管理、人际关系等方面的变化情况，评估教育的效果。
1、如何帮助学生增强自信心？（浙江教师网提供）主题：自信不倒翁【理念阐述】一个人在一生中会碰到各种困难和挫折，假如可以从小就锻炼较强的自信心，对其一生都会产生重大影响。
这个时期的学生经历几次失败后，很容易会失去信心，非常需要予以关注和指导。
假如学生可以不断获得自信，他们做事就会有把握，就能很好地独立解决问题，就容易获得成功。
因此，教会学生建立与巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用，有助于学生健康成长。
自信是成功者必备的心理素质。
自信不仅能带来快乐，愉悦的内心体验，更能激发人的各种潜在能力，是积极心态的催化剂。
要建立和巩固自信，关键是不断地自我激励与自我训练。
而科学、实用、有效的方法是自助训练获得成功的基础。
本课通过对“不倒翁”的观测获得启示，教会学生建立和巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用。
【活动目的】1、教师目的：帮助学生学会建立与巩固自信的具体方法。
2、学生目的：学会建立与巩固自信的具体方法。
【活动准备】1、课前规定每个小组共同制作一个面带微笑的“不倒翁”。
2、投影片若干张，图片（两张人物、五张场景图）。
【活动过程】一、玩玩想想，激趣导入1、谈话：同学们，让我们一起来玩玩面前的“不倒翁”，请你从各个角打击它，观测它的反映。
（1）学生玩后讨论。
（2）教师引导得出“不倒翁”的反映：面带微笑，永远不倒。
2、导语：人生就像一次遥远的航行，人不也许任何事都一帆风顺，每个人多少都曾受到过一些打击：如碰到难题、考试败北、朋友误会等。
此时，你是否也像“不倒翁”同样坚持不倒呢？（设计意图：让学生动手玩“不倒翁”，活跃气氛，消除紧张感，使学生从形象的“不倒翁”身上受到启示：只有自信才会不倒的道理。
）二、自我结识，测定指数自信“不倒翁”要考考我们，让每个同学了解自己的信心指数。
（出示课题）1、投影出示测试题（下列问题，回答“是”的有几题，那么你的信心指数就是几。
）a)与别人谈话时，能否正视对方的眼睛？b)是否经常开怀大笑？c)走路脚步是否快速有力？d)是否经常当众发言？e)是否经常用肯定的语气说话？f)碰到困难时，是否经常对自己说：“我能行！”2、学生反馈。
心理健康C证面试资料整合1、如何帮助学生增强自信心？主题：为自己喝彩【适用年级】初中（高中）【理念阐述】自信心是学生成材基础，是学习成功、人际关系及环境适应良好第一秘诀。
初二学生心理和生理都处在飞速发展阶段，在经历了初中一年生活之后，随着个性不断发展和自我意识加强，他们特别在意自己在别人心目中印象，很多学生在一些挫折下看到自己身上不足，整天垂头丧气，甚至怨天尤人；同时随着学习难度加深和压力加重，一些同学在成绩方面也面临着不断下降趋势，在下降中丧失了信心，碰到学习中难题轻言放弃，有些学生还会在不自信中关闭自己心扉，不愿与人交往。
因此，开展培养学生自信心心理健康教育势在必行。
自信一般来源于两个方面：对自我肯定以及别人对自己肯定和欣赏，从而在赞美和被赞美中发现自己和他人优点，提高自己自信心。
另外，富有感染力文章，引人深思故事，激情澎湃诗歌朗诵，富有教育意义小品，都是能够让学生认识到自信重要性，有利于培养良好自信心，而且所有环节都是通过学生亲身参与，在充分发挥学生主体性基础上使学生获得内心体验和感受，在潜移默化中激发了他们勇气，培养了他们自信心。
【辅导目标】1.了解自信心对学习和生活重要作用；2.领悟自信心来自于自己内心；3.掌握树立自信方法，增强自我发展能力。
【活动准备】1. 请四位同学准备表演课本剧《我是小草我怕谁》；２.请两位同学准备朗诵诗歌《为自己喝彩》；3.请全班同学课外收集一个因为自信而成功或者因为缺乏自信而失败故事；４.教师收集本堂课需要资料，学习相关心理学知识，对学生自信心程度进行问卷调查并汇总调查结果。
制作多媒体课件，指导学生做好准备工作。
【活动设计】素材二、几个故事：1.一个蝴蝶结我是一个貌不出众女孩。
黄黄头发，瘦瘦长脸，嘴小巧，但毫无血色。
个头虽不矮，但由于全身没有多少肌肉，看上去显得弱不禁风。
父母朋友到我家里来玩，看到我，总会说：“这孩子，个子这么高挑，不错不错！”可就是没有一个人说我长得还可以。
1、如何帮助学生增强自信心？
2、如何帮助学生学会准确评价自己？
3、如何帮助学生提高抗挫能力？
4、如何帮助学生调控消极情绪？
5、如何帮助学生提高自控能力？
6、如何帮助学生提高某一种学习能力？
7、如何帮助学生增强学习意志？
8、如何帮助学生养成某种良好的学习习惯？
9、如何帮助学生改善学习方法？
10、如何帮助学生克服考试焦虑？
11、如何帮助学生学会正确地与异性同学交往？
12、如何帮助学生与同伴更好地交往？
13、如何帮助学生改善亲子关系？
14、如何帮助学生正确对待青春期自我形象？
15、如何帮助学生适应新的学习环境？
16、如何帮助学生正确对待网络或游戏机？
17、如何帮助学生正确选择升学志愿？
18、如何帮助学生学会恰当的消费？
19、如何帮助学生克服自我中心意识？
20、如何帮助学生克服厌学情绪？
21、如何帮助学生懂得珍爱生命？
22、如何帮助学生学会应对危机事件？。
第1篇一、自我介绍题目：请简单介绍一下自己，包括你的教育背景、工作经验以及为什么选择成为心理健康教育工作者。
解答：尊敬的面试官，您好！我叫[姓名]，毕业于[学校名称]，专业是[专业名称]。
在校期间，我积极参与各类心理健康教育活动，对心理学产生了浓厚的兴趣。
毕业后，我在[工作单位]担任[职位]，主要负责[工作内容]。
这段经历让我深刻认识到心理健康对个人和社会的重要性。
因此，我选择成为心理健康教育工作者，希望能够帮助更多的人解决心理问题，提高生活质量。
二、心理素质分析题目：请对自己的心理素质进行简要分析，包括性格、气质、情绪、思维特点等。
解答：1. 性格：我是一个乐观、开朗的人，善于与人沟通。
在团队合作中，我能积极发挥自己的优势，为团队目标努力奋斗。
2. 气质：我具有平和、稳重的气质，面对压力和挑战时，能够保持冷静，理智分析问题。
3. 情绪：我善于控制自己的情绪，遇到困难时能够保持积极的心态，勇敢面对挑战。
4. 思维特点：我具有较强的逻辑思维能力，能够快速分析问题，找出解决问题的方法。
三、心理辅导活动课设计题目：请以“自信心的培养”为主题，设计一堂心理辅导活动课。
解答：一、活动主题：自信心的培养二、活动目标：1. 使学生了解自信心对学习和生活的重要作用；2. 帮助学生树立正确的自信心观念；3. 培养学生克服困难、勇往直前的精神。
三、活动对象：初中二年级学生四、活动时间：45分钟五、活动准备：1. 图片：成功人士、优秀学生等图片；2. 心理游戏道具：卡片、绳子等；3. 活动场地：教室六、活动过程：1. 导入：教师展示成功人士、优秀学生的图片，引导学生思考这些人在成功背后的因素。
2. 讲解：教师讲解自信心对学习和生活的重要性，引导学生树立正确的自信心观念。
3. 心理游戏：教师组织学生进行“信心传递”游戏，让学生在游戏中感受自信心带来的力量。
4. 案例分析：教师选取典型案例，引导学生分析案例中人物如何克服困难，培养自信心。
心理健康c证面试教案（完整）面试内容：心理健康教育活动课构思与设计请根据所指定的活动内容范围，以自己所在学校的学生为对象，构思与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项设计安排的主要理论依据。
时间不超过10分钟。
一、叙述中应包括以下内容：1、本堂活动课的主题：2、本堂活动课的主要目的；3、课前准备的主要内容；4、活动的主要过程：5、活动中应注意的问题。
二、活动内容范围1、如何帮助学生增强自信心？【活动主题】积极的自我暗示和自信心的培养【活动目标】1、通过活动和体验，使学生认识到自我暗示对自身心理、行为方式所产生的作用。
2、使学生初步了解和掌握有关积极自我暗示的方法.【活动准备】女子肖像图、班德瑞的钢琴曲《山涧》、贝多芬《命运》交响曲、漫画、有关故事及名人名言搜集。
【活动设计】【活动中应注意的问题】2、如何帮助学生学会准确评价自己？活动主题：独特的我活动目的：认知目标：帮助学生通过“自我反省和检查”认识自己，了解自己的独特。
情感目标：让学生能从他人的评价中进一步认识自我，了解自己。
行为目标：通过活动，客观地认识自我，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。
学生分析：处在这一阶段的学生，思想接近成人，但心理不够成熟，大部分学生对自己只有表面行为的认识，而从未对自己内部品质做深入评价。
有些学生不能客观的认识自我，对自己有过高或过低的评价。
准备内容：ppt，道具花，相关的比较舒缓的音乐，一个箱子活动过程：一、热身运动：大风吹1、（播放音乐）同学们，伴着轻柔的音乐，带着快乐的心情，让我们打开心灵之窗，一起进入心灵驿站。
2、做运动：大风吹。
我说：大风吹。
你们就问：吹什么？我说：吹男生。
就请男生马上起立说：我是男生。
师：大风吹生：吹什么？师：吹男生生：我是男生！吹女生；吹自信的人；吹勇敢的孩子；吹快乐的孩子。
3、引出课题：同学们反应可真快，今天，我们来到心灵驿站要讨论的话题是如何客观的认识自己，知道自己的独特性，有哪些方法帮助我们认识自己呢？二、关注自我：我是怎样的人？1. 引导进入冥想轻柔地说：同学们，在人生的舞台上，我们也在时时积累着对自己的看法，心目中从此有了一个“我”，我是怎么样的呢？闭上眼睛想象一下：请选择一个舒服的姿势坐好，感觉一下，我的手放松了，我的肩放松了，一切烦恼离我而去，我很轻松。
（播放音乐，出现森林画面）来，跟着我一起进入大森林，呼吸一下新鲜的空气，深深的吸入，慢慢的呼出，做三次深呼吸。
恩，真香，继续走，我们来到一个湖边，清澈的河水如镜子一般，水面上你看到了一个真实的自己，打开心灵的眼睛，观看自己的一切。
这个我是谁？这个人快乐吗？独立吗？自信吗？……再仔细看一看，这个我喜欢什么？有什么优点和缺点呢？……来，慢慢睁开眼睛，伸个懒腰，回到心灵驿站。
2. 自我暴露：请看大屏幕，老师根据对自己的认识写了“我是怎样的人”。
3. 学生填“我是怎样的人” （课件出示词语，播放音乐）请大家拿出抽屉里的小纸片填一填，可参考屏幕上有关形容自我的词语，也可自己想，一定要根据真实情况写出5—10条。
我是一个（）的（男孩、女孩）。
我是一个（）的人……4. 收纸片放到“百宝箱”里。
同学们，世上没有两片相同的树叶，百宝箱里搜集了30个与众不同的“我”，现在，我们来做一个小游戏，看看你对自己的认识和他人对你的认识是不是一致的？5. 游戏：猜猜我是谁？问：你为什么会猜是他呢？你被同学猜中时是怎么想的？6. 讨论：(1) 猜中了，说明什么？说明你客观的认识了自己，而且也表现出了真正的你，因此，大家都能猜出。
(2) 没猜中，又说明什么？同学对自己的认识和大家对你的了解不一致，说明你没有真正的了解自己，或者你的行为没有表现出真正的你。
三、击鼓传花：角色扮演做个小游戏，也许你会更加了解自己。
1、游戏规则：这个哟游戏叫“我猜我猜我猜猜猜”，一人击鼓，同学们传花，传到谁就请谁来模仿一位同学的言行，大家猜猜演的是谁。
2、开始游戏一生模仿一位同学的言行,，问：为什么觉得是她？……四、动物画像1、选择一个自己比较了解的同学，根据他的性格特点，请你画一种动物来评价他，想想你为什么这样形容。
2、课件出示动物图形，供参考，学生画。
（播放音乐）3、说说你为什么用这种动物来形容这位同学。
4、采访本人：你听了有什么感受？5、互动：下位子送出画像，告诉对方为什么这样画。
六、总结1. 小结语：一个人能否正确的认识自己，将会影响我们的心理健康，如果片面的认识自己，会产生不良的情绪，要么自负、自傲，目中无人；要么自卑、自责，悲观失望。
希望通过今天的活动，同学们能客观的认识自己，自信的欣赏自己。
每个“我”都很独特，每个“我”的生命都充满阳光，同学们，为自己喝彩吧！2. 配乐朗诵诗歌《为自己喝彩》乘着歌声的翅膀，让愉快的心与自己一起飞翔，轻轻的离开心灵驿站吧！注意可能出现的问题：1. 对象必须是一个相处时间比较久的班级，不然的话，他人评价就不会准确。
2. 活动过程中有引导学生进入冥想的步骤，所以对教师的要求教高，教师必须要具有亲和力辅导课题:《做个最好的自己》辅导目的:⒈发现“每个人都是独一无二的”。
⒉认识自己的优点，增进自我接纳。
⒊发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。
教具准备:多媒体课件，白纸，彩笔，印泥，纸巾，卡片等。
辅导过程:1、导语：“我的手印”活动导入，2、故事讨论：“动物学校”的启示。
（1）听故事“动物学校”，使学生理解“万物各有所长，各有所短”。
（2）学生讨论：从“动物学校”的故事中，你获得了什么启示呢?你联想到了什么?3、展示活动：“我的优点树”教师引导：请你设想一下，你正沿着一条路走，突然发现你前方有一棵很特别的树。
这完全是你个人的一棵树，在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果。
用心仔细地观察它，它是怎么样的?（1）请同学们用彩色笔画“我的优点树”，不同的优点可以选用不同颜色果实来表示。
（2）全班展示“我的优点树”。
教师引导学生善于接纳和欣赏不同的作品，切忌诋毁作品。
4、自我探索：（1）学生反省：在我的优点中，哪些已经得到了充分的发展?我是如何在学习和生活中利用和发挥这些优势的?（2）哪些优点很容易被我所忽视，还需要在以后的学习和生活中得以充分发挥?这样的状况到底对我产生什么影响呢?5、“怦然心动”：讲故事，重点强调“氢气球升起的原因”中的老人所讲：“记着，气球能不能升起，不决定于它的颜色、形状与大小，而是气球内是不是充满了氢气；同样，一个人能不能成功，不决定于他的种族、出身，关键是你心中有没有自信!”这是强调自信的重要性的一个故事，引导学生再次感受自信，从而激发他们今后积极的行动。
6、在卡片上用“虽然我____________，但是我____________。
”造句。
7、集体朗诵小诗：如果无法成为山涧的松林，就做各地的灌木吧；如果不能成为灌木，就做小草吧，使街道更加青翠美丽；如果不能成为林荫大道，那就做窄窄的小路吧；若是无法成为太阳，就做一颗星星吧，只要你能发出光泽。
人生道路上本来就没有输赢，只要你努力了，你就能做个最好的自己！注意可能出现的问题：在全班展示“我的优点树”时，教师要引导学生善于接纳和欣赏不同的作品，切忌诋毁作品。
3、如何帮助学生提高抗挫能力？【活动主题】跌倒了，爬起来!【活动设计】每个人都会面临失败和竞争，人的心理承受能力越高，挫折带给他的消极作用越小。
相反，如果心理承受能力低，必然会使自己总是处于一种不利的状态下，影响自己的学习和进步。
可见，培养学生具有坚强的意志，有助于他们顺利走过漫长的学习和生活历程，使他们具有健康的心理。
【辅导目的】教育学生遇到挫折不要屈服，而要正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，以更大的信心迎接新的挑战，从而形成能够经受挫折考验的健康心理。
【辅导前准备】1、故事录音：《牛顿——受辱发奋》。
2、收集班中一些能够在挫折中奋起，并取得成功的典型事例，并作好介绍的准备。
3、准备心理测试的问卷(每人一份)。
4、准备好名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。
【辅导步骤】一、谈话引入揭示课题1、谈话同学们，老师想请摔过跤的站起来，谁能说说摔跤的滋味。
2、揭题在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。
有人说，挫折是人人有份的“快餐”，也就是说，在学习和生活中，我们随时都可能遇到各种困难失败，乃至遭受不幸。
这时候，你是被挫折吓倒，一蹶不振，还是以顽强的意志走向成功呢?老师想请同学回答这个问题——对，我们应该在哪里跌倒，就在哪儿爬起来。
板书课题：跌倒了，爬起来!二、辩析事例导出问题1、导言挫折对不同的人有不同的意义，法国大作家巴尔扎克曾经说过：苦难对天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。
80年代末，在我国的南方某市，曾经发生了两个震撼全国的真实故事，故事的主人公都是十来岁的小男孩。
下面请同学们来看这两个故事。
2、利用投影出示这两个故事故事一：一个11岁的小男孩，他同桌同学手表丢了，那位同学告诉老师手表可能是他偷走了，老师找他了解一下情况，并没有认定是他偷的，但他承受不了这个刺激，竞上吊自杀了。
故事二：一个年仅10岁的小男孩，在知道自己身患绝症后，还顽强地与死神博斗，忍受着常人难以忍受的痛苦，坚持接受化疗。
更感人的是，他经常利用休息时间去化疗，其他时间坚持上学，而且学习成绩良好。
3、讨论：你赞成哪个男孩的做法?为什么?4、小结这是两份截然不同的人生答卷!前者，在小小挫折面前，主动地放弃了生的机会何等脆弱!后者，在生与死的考验下，仍然努力奋发向上，是何等的刚强!这两份答卷给我们提出了同一个问题：当我们面对挫折的时候，应该怎么办?板书：面对挫折三、听录音故事，激发学生讨论。
1、学生听录音故事——《牛顿——受辱发奋》故事“牛顿——受辱发奋”牛顿小时候很聪明，但读书并不用心都把心思用到做手工、想问题上了，所以在老师、同学的心目中，他是一个笨孩子。
有一次，他自己做了一架小风车带到学校。
同学们都围拢过来看。
正在一帮小家伙眨巴着眼睛羡慕牛顿的时候，一个同学怪声怪气地说：“哟!这风车做得还怪灵巧呢!”这同学讲的是反话，因为他平时学习成绩好，一直在牛顿之上，看到牛顿在他面前表演，很不服气，于是又提高嗓门说：“你这小风车外型造得还可以，可它为什么会转动，你懂得这原理吗?”牛顿一时答不上来，脸就红了。
那位同学劲头更足了：“哼!说不出来吧，可怜!自己做的东西自己讲不出原理，说明你只不过和木匠一样!”牛顿被他这番话羞得无地自容，他哭丧着脸，走开了。
这时，原来围在牛顿身边的一群小同学也一个个对他另眼看待了。
“木匠!木匠!连原理都讲不出来，还在这里显示!”说着，有的同学就动手打他的风车，别的同学也跟上去，七手八脚把牛顿的小风车打了个稀巴烂。
