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《早睡早起》（第1课时）“几点睡，才合适”教学设计一、教学目标1．愿意做一个早睡早起的学生，精力充沛地学习和生活。
2．学会合理规划自己的作息时间，能够做到早睡早起，生活有规律。
3. 知道早睡早起是一个良好的生活习惯以及睡眠不足给身体带来的影响和危害。
二、学情分析现阶段的儿童刚告别幼儿园生活，由于年龄小,自主规划、自我管理的意识与能力弱，不能够根据自身环境的改变而合理地调整自身的行为，需要老师和家长的提醒与督促。
同时一年级的学生由于大多是独生子女，父母家人对于孩子是倾注过多的关注，使得学生在自己熟悉的家庭生活中养成了依赖家人，做事任性，凭自身喜好随性做事的态度。
同时，也有一些家长自己也是独生子女，缺少教养孩子的经验，对孩子的作息时间和饮食习惯采取散养的态度。
而进入一年级后学校生活要求学生更多地进行自我规划与管理，要从自然随意的家庭生活进入严谨、自主、规律的家庭生活，形成一定的自我约束和自我管理的意识与能力，而这个过程对于一年级的学生来说有诸多的不适应。
生活在农村的孩子和城市的孩子相比，自由支配自己的时间更多，家长对孩子早睡早起的生活习惯关注度不够，需要学生利用闹钟或者听公鸡打鸣等生活中的小资源，更自觉的提醒自己。
养成良好的、有规律的行为习惯和早睡早起的作息习惯需要长期的坚持，更需要学生、家长、老师的努力与相互协作。
从遵守合理的作息时间，逐渐知道规律，进而知道遵守规矩，乃至逐渐有将来的法治意识，作为教师，要有清晰而长远的道德与法治意识和系统的教育思维。
三、教学重点与教学难点1.教学重点：知道早睡早起是一个良好的生活习惯以及睡眠不足给身体带来的影响和危害。
2.教学难点：初步学会合理规划自己的作息时间，能够做到早睡早起，生活有规律，初步养成良好的作息习惯。
四、教学准备1.教师准备：准备一些与早睡早起有关的小故事和图片、视频；准备“作息小明星记录表”。
2.学生准备：准备一些自己按时睡觉的小故事，可以在课堂上介绍；准备一些自己知道的不按时睡觉产生不良后果的小故事，在课堂上介绍给同学们。
《家中的安全与健康》单元整体教学设计（新部编人教版一年级上册品德道德与法治)一. 教材分析《家中的安全与健康》是新部编人教版一年级上册品德道德与法治的一课。
本课主要让学生了解家庭环境中的安全与健康知识，培养他们养成良好的生活习惯，提高自我保护意识。
教材内容主要包括家庭中的安全常识、食品安全、个人卫生、家庭卫生等方面。
通过本课的学习，使学生能够了解并遵守家庭中的安全规则，养成良好的生活习惯，保障自身和他人的健康。
二. 学情分析一年级的学生刚刚进入小学，对于家庭中的安全与健康知识了解不多，但具有较强的求知欲和好奇心。
学生的自主学习能力有限，需要教师通过生动有趣的方式进行引导。
此外，学生之间的差异较大，有的学生生活自理能力较强，而有的学生则较弱。
因此，在教学过程中，需要关注学生的个体差异，因材施教。
三. 教学目标1.让学生了解家庭中的安全与健康知识，提高自我保护意识。
2.培养学生养成良好的生活习惯，学会关爱自己和他人的健康。
3.培养学生学会与他人合作，提高团队意识。
四. 教学重难点1.家庭中的安全与健康知识的理解和运用。
2.养成良好的生活习惯，提高自我保护意识。
五. 教学方法1.情境教学法：通过设置家庭情境，让学生在实际情境中学习安全与健康知识。
2.游戏教学法：通过趣味游戏，让学生在游戏中掌握安全与健康知识。
3.小组讨论法：让学生分组讨论，培养团队合作精神，提高解决问题的能力。
六. 教学准备1.准备相关的生活情境道具，如玩具、食品等。
2.制作课件，内容包括家庭中的安全与健康知识、食品安全、个人卫生等。
3.准备相关的小游戏，如安全知识问答、模拟做饭等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用课件展示家庭情境，引导学生关注家庭中的安全与健康问题。
如：厨房里的安全、客厅里的安全、卧室里的安全等。
2.呈现（10分钟）呈现家庭中的安全与健康知识，如食品安全、个人卫生、家庭卫生等。
通过讲解和示范，让学生了解并掌握相关知识。
部编版小学道德与法治一年级上册第三单元《家中的安全与健康》教学设计一. 教材分析《家中的安全与健康》是部编版小学道德与法治一年级上册第三单元的一课。
本课内容主要包括两部分：一是家中安全的认识，包括家居安全常识和紧急情况的处理；二是家中健康的维护，包括饮食健康、生活习惯和心理健康。
通过本课的学习，让学生了解和掌握家居安全常识，提高自我保护意识，形成良好的生活习惯，促进身心健康。
二. 学情分析一年级的学生正处于生理和心理发育的关键时期，他们对家居安全常识和健康知识有一定的了解，但缺乏系统的认识和实际操作能力。
学生在生活中往往因为好奇心强、自律性差等原因，容易发生安全事故。
因此，教师在教学过程中要注重引导学生树立安全意识，培养良好的生活习惯。
三. 教学目标1.知识目标：让学生了解家居安全常识，掌握处理紧急情况的方法；认识饮食健康、生活习惯和心理健康的重要性，形成良好的生活习惯。
2.能力目标：培养学生自我保护意识和能力，提高学生在家庭环境中的安全意识；培养学生良好的饮食习惯和生活作息，增强学生身心健康。
3.情感目标：让学生热爱家庭，关心家人，自觉维护家庭安全和健康；培养学生积极向上的生活态度，增强学生面对困难的勇气和信心。
四. 教学重难点1.教学重点：家居安全常识的掌握，紧急情况的处理方法；饮食健康、生活习惯和心理健康的重要性。
2.教学难点：学生实际操作能力的培养，良好生活习惯的养成。
五. 教学方法1.情景模拟：通过设置生活情景，让学生在模拟实践中学习和掌握家居安全知识，提高自我保护能力。
2.互动讨论：引导学生主动参与课堂讨论，分享自己的生活经验，培养学生的合作意识和沟通能力。
3.案例分析：通过分析安全事故案例，让学生从中吸取教训，提高安全意识。
4.指导实践：教师对学生进行生活指导，帮助学生养成良好的生活习惯，促进身心健康。
六. 教学准备1.准备相关教学材料，如PPT、案例、图片等。
2.准备教学场地，确保教学环境安全、舒适。
新人教版小学一年级上册道德与法治第三单元家中的安全与健康第9课《玩得真开心》教学设计教学导航【教材分析】《玩得真开心》是人教版《道德与法治》一年级上册第三单元的第一课。
学生放学回家后，劳逸结合，会进行一些与在校不同的娱乐活动，引导学生在家玩什么和玩耍时如何做到健康、安全、文明、开心，是本课教学的重难点，也是我们本课所要实现的教学目标。
【学情分析】根据课前的调查和了解，所执教的班级的学生对“玩”这个话题，都很感兴趣。
他们放学回家常常会进行各种各样的娱乐活动，但在玩的同时也存在一些不良的倾向，如玩的时候不注意安全、不顾忌他人感受等，因此，必须培养学生的安全意识和公共意识。
课前让学生结合生活实际搜集他们玩得开心的资料，在课堂上进行交流探究，引导学生懂得该如何玩，才能既开心又健康、安全、文明、合理，从而达成目标，实现品德教学的有效性。
【教学目标】1．学习中让学生明白要做有意义的游戏。
2．学会跟别人分享自己喜爱的东西，大家一起玩。
【教学重点】学会大家一起玩，跟别人分享自己喜爱的东西。
【教学难点】学会大家一起玩，跟别人分享自己喜爱的东西。
【教学准备】课件【课时安排】2课时教学过程一、放学回家玩什么听放学回家的铃声提问：同学们，结束了一天的紧张学习，放学回到家你最喜欢玩什么?玩的时候你们最大的感受是什么?设计意图：“生活即教育”这是教育家陶行知提出的，开课以学生的生活为起点，通过交流了解孩子们放学后爱玩什么，创造性进行补充和调整，使品德课堂真正与学生生活对接和延展，也在潜移默化中教育孩子，要玩得健康。
小结：世界上许多的发明创造都是从玩中找到灵感的，会玩的孩子最聪明！二、这样玩好吗过渡：有几个小朋友，他们正玩得高兴呢，可是不知道玩的方式对不对，你们愿意当小法官帮帮他们吗？内容一：下棋时想起作业没有完成(1)小法官判断出这是怎么回事?(2)你想对这他们说些什么呢?小结：学习和休息要分清，先完成作业再去玩是非常好的学习习惯，俗话说好习惯，益终生，这样玩才能更轻松更快乐。
第三单元家中的安全与健康主备人:李萍使用人:单元教材简析：第三单元家中的安全与健康,由第9课玩的真开心、第10课吃饭有讲究、第11课别伤着自己、第12课早睡早起四课组成，引导学生在上学了之后的新生活情境中反思家庭生活,帮助他们由自然地家庭生活状态,进入到文明健康、安全愉快、自主治理的家庭生活状态。
在于提升学生家庭生活的品质,使家庭在学生上学后发展成一种积极向上、讲文明与自治、注重安全与健康、与学校生活相协调的状态。
学情分析：现在的学生有的家长担心学生出去玩不安全,就用电子产品或者其他方式锁住孩子;有些孩子没东西可玩，就去爬高摸底，玩的时候不注意安全；现在的孩子缺乏独立思考，不知怎样因地制宜玩，创造性的玩。
教学目标：1。
教育学生学会初步合理安排一个人在家时的生活，注意看电视的健康和在家生活的基本安全。
2.使学生养成良好的饮食和个人卫生习惯。
3.教育学生养成良好的作息习惯。
教学重难点：引导学生在家玩耍时，如何玩出花样；如何享受自然界带给自己的快乐；如何在创造中寻找乐趣；放学回家后如何安全地玩；如何让学生在公共场所玩的时候，能在顾忌他人感受的前提下开展有意义的活动.课时安排：8课时第9课玩的真开心教材分析：本课内容从学生生活扩展到家庭社区及其儿童的其它空间,指导学生在家如何玩？学情分析：有些家长担心孩子出去玩不安全,于是用电子产品锁住孩子，有些孩子没东西玩，就去爬高摸低，玩的时候不注意安全。
教学目标：1.引导学生在家时开展健康、文明、安全、有创意的游戏活动;2.享受在大自然中玩耍的快乐,学会在创造中寻找乐趣，在公共场所游戏时,能顾及他人感受。
教学重难点：1。
引导学生在家玩耍时,如何玩出花样；如何享受自然界带给自己的快乐；如何在创造中寻找乐趣;2.放学回家后如何安全地玩；如何让学生在公共场所玩的时候,能在顾忌他人感受的前提下开展有意义的活动。
课时安排：2课时第一课时课时目标：1。
通过参与讨论，学生能初步懂得玩的方式有多种。
部编版一年级上册道德与法治第三单元?家中的平安与健康?测试卷一.选择题(共5题, 共10分)1.放学回家以后, 我们要〔〕。
A.先玩一会儿游戏, 再写作业B.先写作业, 再玩一会儿游戏C.不写作业, 反正老师又不检查2.以下饮食习惯中哪一种才是健康的？〔〕A.挑食偏食B.暴饮暴食C.不按时进食D.合理膳食3.〔〕能够给我们解渴。
A.粮食B.水C.阳光4.吃饭有讲究, 不对的做法是〔〕。
A.人是铁, 饭是钢, 馒头米饭很重要B.蔬菜水果不可少C.多吃肉, 少吃蔬菜5.对小朋友有危害的食品是〔〕。
A.面包B.烧饼C.辣条二.填空题(共6题, 共20分)1.我们小学生应该每天晚上〔〕点睡觉, 早上〔〕点起床, 一天应睡足〔〕小时。
2.放学回家后, 我们应该先〔〕, 然后再开心地玩。
3.〔〕, 才能够合理吸收营养；〔〕, 才能保持充分的精力。
4.吃饭应注意〔〕和〔〕。
5.放学以后, 我们要先〔〕, 然后再去玩。
6.小学生应该每天睡足〔〕小时。
三.判断题(共6题, 共12分)1.放假期间, 小刚一个人在家, 他听到门铃响, 马上去开门。
〔〕2.吃饭之前, 丽丽帮助妈妈摆放碗筷。
〔〕3.鹏鹏晚上十一点才睡觉。
〔〕4.小西用儿童专用剪刀做手工；他觉得用大人用的剪刀不平安。
〔〕5.在楼梯间追逐。
〔〕6.闹钟响了, “才6点半, 再睡一会儿再起床。
〞〔〕四.连线题(共1题, 共10分)1.连线魔方。
吃饭之前应将头转向饭桌范围外放了学要让爸爸帮助饭桌上想打喷嚏时要先洗手爸妈妈不在家的时候要先写作业, 再去玩拿取放在高处的东西时自己不可以乱动危险物品五.简答题(共4题, 共23分)1.父母无时无刻不在爱着我们, 我们应该怎样汇报父母的爱？2.下面这种创可贴的使用方法正确吗？怎样使用才是正确的方法？画一画或者说一说。
3.自己一个人在家时, 可以做哪些事情？4.你生病的时候, 都是谁在照顾你呢？六.综合题(共1题, 共4分)1.餐桌上有讲究, 你做到了哪些？把已做到的在括号里画“√〞。
部编道德与法治一年级上册第三单元知识点及复习提纲第三单元：家中的安全与健康1、玩得真开心：聆听歌曲《开心的感觉真好》；2、吃饭有讲究：视频《洗手歌》，动作背诵《吃饭有讲究》，背诵古诗《悯农》；3、别伤着自己：观看视频有关在家中危险的故事4、早睡早起：欣赏歌曲《健康歌》，背诵儿歌《早点睡，按时起》；期末复习提纲一、基础巩固台。
1 .玩具交流会很好玩，我收获了好东西要跟伙伴-起分享。
2 .咳嗽或著打喷嚏时用纸巾或肘部衣服遮掩口鼻。
3 .白菜是百菜之王。
4 .人是铁，饭是钢。
5 .饭前不要喝太多的水。
6 .不用湿手接触电源。
7 .受伤了要告诉大人。
8 .被狗咬伤后，先用肥皂水洗一下，立即去注射狂犬病疫苗。
9 .被热水烫伤了，我们可以先用冷水冲，然后擦王烫伤药。
10∙小学生应该每天睡足十小时11.没早睡，真糟糕。
早点睡，按时起。
二、背诵大集合1 .小手是个宝，做事不能少。
饭前要洗手，千万别忘掉。
（《干干净净吃饭好》）2 .吃饭应注意，健康和礼仪。
挑食暴食不可取，浪费粮食更不宜。
（《这样吃饭好吗》）3 .妈妈催我早点睡，闹钟叫我按时起。
生活学习有规律，健健康康真神气。
（《早点睡，按时起》）三、能力提升地。
1 .在家要注意哪些安全？答:①不用湿手接触电源。
②不乱吃感冒药。
③不在家打闹奔跑。
④打碎玻璃不能用手直接捡。
⑤不能玩打火机。
2 .没早睡会怎么样呢？答：①早晨上学起不来。
②来不及吃早饭。
③上课没精神。
3 .自己独立睡觉开始做不到怎么办？答:①先让小灯陪一会儿。
②先让妈妈陪一会儿。
③先让“好朋友”陪一会儿。
小学一年级上册《家中的安全与健康》道德与法治教案【四篇】第三单元家中的安全与健康9玩得真开心教学目标：1、能表现整理自己东西的愿望。
2、初步掌握整理物品的一些基本方法或原则。
3、表现出料理自己生活的能力，能以自己的方式爱父母长辈。
4、德育目标：教育学生自己的事情自己做，并帮父母做简单的家务活。
教学重点和难点：1、使学生懂得整理的原则是方便、美观。
2、使学生学会自己整理自己的物品。
教学用具：课件、整理箱、床上用品、学生文具、学生服装、书籍、书包、书本。
课前准备：1、学生课前准备：想想自己整理过什么物品，自己回家整理一件物品。
看看你是怎么整理的，说说为什么这么做，这么整理有什么好处？2、如果自己不会整理物品，看看家长是怎么整理的。
3、自己曾经整理物品时的录像。
4、教学器材：衣物整理箱、床上用品、学生文具、学生服装、书籍、透明书包、书本模型5、教学课件：录像机、学生录像带、计算机光盘教学活动过程：一、游戏明理：1、请你们从自己的书包中拿出音乐书、语文田格本，找好后摆在桌面上并起立。
2、教师计时：第一名和最后一名差多长时间。
3、师采访第一名：为什么找得这么快？4、根据学生的话总结：(1)妈妈给收拾书包的，引出有条理。
(2)再问谁是自己整理的，引出自己会整理，板书课题：我自己会整理。
5、请自己整理书包的同学给大家讲讲自己收拾有什么好处？6、比赛：(1)老师准备两个大的透明书包，用泡沫塑料做的书本、铅笔盒等学习用具。
(2)指导两名学生分类表演收拾书包。
(3)学生观察、比较、评析。
二、激情：师导：会整理、有条理能给我们生活带来什么好处呢？1、录像：消防员出勤前后2、学生谈自己的体会3、录像：杂乱的施工现场4、学生谈体会三、导行：整理自己的书1、师出示当天课表，让学生把书包里的东西都拿出来放在桌上。
2、请学生对放在桌上的物品进行分类并确定哪些该放进书包里。
3、说说你想怎么整理，其他同学有什么建议。
4、实践：学生自己收拾书包。
一年级道德与法治上册第三单元整体教学设计O1【单元教材解读】一、单元主题第三单元《家中的安全与健康》，围绕“游戏、饮食、安全、作息时间”这四个家庭生活主题设计安排了第9课《玩得真开心》、第10课《吃饭有讲究》、第11课《别伤着自己》、第12课《早睡早起》四课内容，引导学生在“上学了”之后的新生活情境中反思家庭生活,帮助他们由自然的家庭生活状态，进入文明健康、安全愉快、自主治理的家庭生活状态。
本单元的教育内容，是公共教育对学生健康文明的家庭生活方式的引导。
教学意图在于提升学生家庭生活的品质，使家庭生活在学生“上学后”发展为一种积极向上、讲究文明与自治、注重安全与健康、与学校生活相协调的状态。
所以本单元的教学，特别需要加强与家庭教育力量的合作与沟通。
由于家庭生活方式是个体化的，其生活领域也是相对隐私的，因而，作为公共力量的学校教育，在积极引导学生生活的同时，也要避免过度干预学生的家庭生活。
三、学情分析对一年级学生来说,“上学”开始成为他们生活中最重要的事情，相应地，其生活也会发生一系列变化。
随着学习生活的展开，家庭生活的方式也需要逐步转变，这一生活方式的转变是缓慢而长期的，是一年级学生生活引导中的重大主题。
由于学生年龄较小不能有一个好的规划，如若家长和老师放任自流，对学生生命安全健康则存在重大隐患。
本单元重视家校生活的规划，帮助学生构建安全责任意识，并培养良好的生活学习习惯。
四、素养落实点本单元四课对应的核心素养有“道德修养”“健全人格”和“法治观念二核心素养是课程育人价值的集中体现，是学生通过课程学习逐步形成的正确价值观、必备品格和关键能力。
道德修养是指养成良好的道德品质和行为习惯，将道德习惯内化于心，外化于行。
培育学生的健全人格，有助于他们正确认识自我、学会生活、养成积极的心理品质，提高适应社会、应对挫折的能力。
第9课《玩得真开心》涉及道德修养中社会公德部分，对应《义务教育道德与法治课程标准（2023版）》中“践行以文明礼貌、相互尊重、文明礼貌、爱护公物、保护环境、遵纪守法主要内容的要求”，强调面向儿童的整个生活世界，重视地方、学校，教师和学生创造性的活动。
第三单元㊀家中的安全与健康９.玩得真开心活动一:制定作息时间表要求学生根据自身情况ꎬ和父母一起ꎬ制定放学回家后的作息时间表ꎬ然后课堂上交流讨论ꎬ对作息时间表进行完善ꎬ之后严格执行ꎮ说明:学生的作息时间表教师需要一一查看ꎬ发现不妥之处即与家长联系ꎬ说明情况ꎬ对内容进行完善后要求家长督促学生严格执行ꎮ教师要不时与家长联系ꎬ交流执行情况ꎮ活动二:我回家后学生在父母的帮助下ꎬ把回家后所做的事情拍成小视频或照片等ꎬ发到班级群里ꎮ教师将视频㊁照片收集起来ꎬ课堂上请学生对着它们进行简单的介绍ꎬ说说自己回家后的活动ꎮ说明:此活动一方面便于学生了解他人好的时间安排ꎬ从中有所觉悟和借鉴ꎬ另一方面能培养学生的勇气和语言表达能力ꎮ由于说的是自己的生活ꎬ学生有话可说ꎬ因此教师要多鼓励那些平时不爱发言的学生ꎬ给他们表现的机会ꎮ第三单元１０.吃饭有讲究活动一:我的营养早餐让学生和父母一起制订一周早餐食谱ꎬ要求营养均衡ꎬ食材易得ꎬ做法简单ꎮ然后要学生把这一周的早餐食用情况记录下来ꎬ看是否做到了认真进餐ꎬ不挑食ꎮ日期食谱进餐情况星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日㊀㊀说明:吃好早餐非常重要ꎮ学生在制订早餐食谱时ꎬ一方便会考虑到各类食物的搭配ꎬ了解健康饮食的知识ꎬ另一方面也会体会到父母的辛苦付出ꎬ产生感恩心理ꎮ此活动要求落到实处ꎬ教师可专门进行活动总结ꎬ让学生说说早上吃了些什么ꎬ父母花了多长时间和精力来做ꎬ自己有什么感想等ꎮ活动二:餐桌上的我请家长录制学生在家就餐的视频ꎬ然后放给学生看ꎮ学生自己分别从帮助做家务㊁对待家人㊁饮食卫生㊁就餐礼仪等方面进行自我评价ꎬ找出不足之处ꎬ加以改进ꎮ说明:所谓当局者迷ꎬ学生对于自己身上一些不好的就餐习惯可能没有意识到ꎬ将视频播放给他们看ꎬ能够帮助其更好地认清身上的不足ꎬ从而知道要改进的地方ꎮ此活动需要家长全力配合ꎬ视频要悄悄地录ꎬ不让学生发现ꎬ这样才能反映学生就餐的真实状态ꎮ１１.别伤着自己活动一:排除家中安全隐患和父母一起找出家中的安全隐患ꎬ如是否把重物放在了高处ꎬ热水瓶摆放的位置是否合理ꎬ卫生间是否太滑ꎬ针是否到处乱放ꎬ插座上是否插了太多插头等ꎮ发现有隐患后ꎬ通过物品位置的变更等措施对隐患加以排除ꎬ并用列表的形式记录下来ꎮ表格样式参考:序号隐患解决方法１卫生间太滑铺设防滑垫２３㊀㊀说明:本活动需要家长配合完成ꎬ最好要求家长将整理前后的照片传给教师ꎮ表格交给教师检查后ꎬ再返还给学生ꎬ要求学生过段时间再对照表格检查家中相关物品ꎬ看是否又回到了原样ꎬ隐患又生ꎮ活动二:我是小侦探教师搜集反映家庭生活安全问题的图片ꎬ在课堂上通过抢答的形式让学生指出图中存在的危险ꎬ并由图片内容辐射到对相关安全知识的交流ꎮ说明:教师准备的图片内容要足够丰富ꎬ涉及的场景要多样ꎬ以使学生尽可能多地认识到各种危险情景ꎮ活动可以以小组竞赛的方式展开ꎬ比比哪个小组找出的问题多㊁速度快ꎮ第三单元１２.早睡早起活动一:我是健康小达人在班上开展 我是健康小达人 的评选活动ꎮ指导学生制作下列表格ꎬ分别从 早睡 和 早起 两个角度为自己打分ꎮ按时睡觉和起床的打 ɿ ꎬ没能按时的打 ˑ ꎮ坚持一周后交给老师ꎬ在班上评选出健康小达人ꎮ健康小达人 一周自评表星期一星期二星期三星期四星期五早睡早起家长签字㊀㊀说明:本活动可以要求学生记下每天睡觉和起床的时间ꎻ如果没有按时睡觉ꎬ要思考原因ꎬ并对放学后的作息时间进行完善ꎬ严格按照该时间来执行ꎮ活动二:我有话对大人说你每天能按时睡觉吗?如果不能按时ꎬ是什么原因导致的?是受父母的影响还是自己的原因?如果是受父母的影响ꎬ你有什么想对他们说的?如果是自己的原因ꎬ你希望父母在哪些方面能帮助你克服困难?把你的想法跟父母说一说ꎮ说明:很多学生睡得晚是由于大人生活作息不规律ꎬ不能给孩子一个好的示范ꎬ或好的睡眠环境ꎬ同时对孩子要求不严格所致ꎮ此活动意在引起大人对孩子睡眠状况的重视ꎬ同时能够配合孩子ꎬ帮助其早睡早起ꎬ独立入睡ꎮ。
部编版一年级上册道德与法治第三单元《家中的安全与健康》测试卷一.选择题(共10题，共20分)1.下列关于吃饭前的礼仪，说法正确的是（）。
A.应该等爷爷奶奶入位后，我们才能开始吃饭B.打喷嚏时，不用顾及周围人的感受C.让妈妈给自己夹菜吃2.不小心划破了手，要去哪里呢？（）A.医务室B.图书室C.操场3.下列哪一项是健康良好的生活习惯？（）A.长时间使用耳机听音乐B.咬过于坚硬的东西C.吃过冷过热和过辣的食物D.按时作息4.油锅起火时应（）。
A.用水来灭火B.盖锅盖灭火C.用灭火器灭火5.放学后，小明不小心被小狗咬伤了，他正确的做法是（）。
A.不用管，过几天就好了B.先用肥皂水洗一下，然后立即去注射狂犬病疫苗C.不告诉家长和老师6.表弟来做客，我这样做（）。
A.给弟弟洗水果B.和弟弟抢玩具C.不让弟弟吃我的东西7.没早睡，真（）。
A.快乐B.高兴C.糟糕8.下列做法不可取的是（）。
A.丽丽不喜欢吃零食B.鹏鹏每天按时吃饭C.小红很挑食，不吃肉9.早上闹钟响了以后，我们应该（）。
A.再睡会儿，反正还有点时间B.起床穿衣服C.坐在床上不动10.下列饮食习惯中哪一种才是健康的？（）A.挑食偏食B.暴饮暴食C.不按时进食D.合理膳食二.填空题(共10题，共26分)1.早上上学之前一定要吃（）。
2.吃饭前要（），吃饭时（）挑食，养成良好习惯。
3.放学回家后，我们应该先（），然后再开心地玩。
4.我们要建立（）、（）的饮食观。
5.我的监护人是（）。
6.无论怎样，爸爸和妈妈永远都是（）我们的。
7.明明每天都定好（）准时起床。
8.遇事不要（），切记生命是第（）的。
9.妈妈给我夹菜，我说（）。
10.我一般（）点睡觉，（）点起床。
三.判断题(共10题，共20分)1.寒假里天天睡懒觉，现在早上还醒不了。
（）2.马路上没有车，可以打闹。
（）3.晚上看电视不超过1个小时。
（）4.冬天里我们也要多做户外运动。
（）5.明天是星期天，我可以玩到很晚再睡觉。
