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只要你願意，你的一天將是四十八小時，而不是二十四小時。
時間就是上帝給你的資本。
命運之神是公平的，他給每個人的時間都是公平的，他給每個人的時間都不多不少；但成功女神卻是挑剔的，她只讓那些能把24小時變成48小時的人接近她。
下面就是她的助手時間使者透露出來的成功秘笈：1.直奔主題.聰明人要遠離瑣碎,保持焦點。
由於我們一次只能踏上一條船，「船」的選擇便顯得格外重要。
為此，經濟學家告訴我們，要保持焦點：一次只做一件事情，一個時期只有一個重點。
西屋電腦公司總經理迪席勒辦公室門上的標語是：「不要帶問題給我，帶答案來。
」2.80/20原則。
要把精力集中在最出成績的地方，所謂「好鋼用在刀刃上。
」只要你細心地總結一下，你就會發現：你得到的80%的幫助來自於你20%的朋友，與此同時，你投入的80%的精力卻只得到20%的收益。
我們常常是把大多數時間和精力花在並不很重要的地方。
一位年輕的推銷員售油漆時，頭一個月僅掙了160美元。
他仔細分析了他的銷售圖表，發現他的80%收益來年歷20%的客戶，但是他卻對所有的客戶花費了同樣的時間。
於是，他要求把他最不活躍的36個客戶重新分派給其他銷售員，而他則把精力集中到最有希望的客戶上。
不久，他一個月賺了1000美元。
他從未放棄這一原則並最終成為這家公司的主席。
3.現在就做。
當一位企業鉅子被問到「成功的秘訣」時，他只說了四個字：「現在就做」。
拖延或日推遲開始是大量時間被浪費的主要原因。
許多人習慣於「等候情緒」，也就是花費很多時間以「進入狀態」，卻不知狀態是幹出來而非等出來的。
記往，栽一棵樹的最好的時間是20年前，第二個最好的時間的現在。
4.「不得不走」。
不要被無聊的人纏住，也不要在不必要的地方逗留太久。
在現實生活中，一個人只有學會說「不」，他才會得到真正提自由。
成功的人大多是有個性的人，他們敢作敢為，敢於說「不」。
他們的心裡有一個鬧鐘，當「不得不走」時，它就會及時地響起。
他們懂得限制時間，不僅是對自己，也是對別人。
山东省潍坊市2022年中考地理试卷(共20题；共40分)神舟十三号载人飞船于2021年10月16日发射升空，随后与“天和”核心舱成功对接形成组合体。
“天和”核心舱轨道高度为400～450公里，自西向东绕地球飞行一圈大概90分钟下图示意中国宇航员从核心舱拍摄的地球照片。
据此完成下面小题。
1．（2分）宇航员看到的地球形状与古人认为的“天圆地方”不同，其原因是观察时（）A．高度不同B．天气不同C．季节不同D．时刻不同2．（2分）地面上的一天，在“天和”核心舱的宇航员经历的昼夜交替次数是（）A．8次B．12次C．14次D．16次【答案】1．A2．D【解析】【点评】（1）人类对地球形状的认识，经过了漫长而艰苦的过程，从天圆地方，到麦哲伦环球航行证实地球是一个球体，再到20世纪人类进入太空，通过人造卫星拍摄的照片确定了地球是一个球体。
（2）地球自转的方向是自西向东，产生的现象是昼夜交替和时间的差异。
由于地球是一个不透明的球体，因此在任何时候太阳都只能照亮其中的一半，另外一半就处于黑夜状态，由此产生了昼夜更替。
由于地球不停的自西向东转，同纬度位置偏东的地点比位置偏西的地点早看见太阳，这样就产生了时间的差异。
1．根据所学知识可知，天圆地方是古人在地球表面所认为的地球的形状。
而神舟13号载人飞船距离地球高度为400-450公里，因此，与古人认为的天圆地方不同的原因是观察高度不同。
综上所述，A符合题意，排除BCD。
故答案为：A。
2．根据材料可知，“天和”核心舱自西向东绕地球飞行一圈大概90分钟。
地球自转一周的时间为24小时，即1440分钟，因此其经历的昼夜交替次数为16次。
综上所述，D符合题意，排除ABC。
故答案为：D。
2022年第二十四届冬奥会在北京成功举行，北京成为世界上第一个“双奥之城”。
花样滑冰等冰上项目在国家体育馆举行。
下图示意部分奥运场馆分布。
据此完成下面小题。
3．（2分）小明在国家体育场观看完开幕式后，想去观看花样滑冰比赛，方位在（）A．西北方向B．西南方向C．东北方向D．东南方向4．（2分）小明发现慧忠路和中轴线十字路口处的指示牌有污损，通往地铁站的指示标志应修复为（）A．350米B．1350米C．550米D．1550米【答案】3．A4．C【解析】【点评】在地图上判断方向的首要依据就是指向标，只有在图中没有指向标的情况下才可以使用“上北下南左西右东”的法则进行判断，但读图时一定要注意看清箭头代表的是方向还是风向，河流的流向等。
以奋斗为话题的议论文（通用46篇）作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
作文分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。
下面是小编整理的以奋斗为话题的议论文，欢迎大家分享。
以奋斗为话题的议论文篇1正如冰心笔下的那一江春水，他克服冰川的束缚，变成一滴微不足的水滴，聚集起一支细流，路途中它不畏困难，奔腾到大海，它无憾了，满足了，人生在世，总要有所追求，有所志向。
春风携带着生机缓缓吹来，她慷慨地吹给万物。
每逢春天，总要跑去田野上观赏小草。
就像白居易笔下：乱花渐欲，迷人眼，浅草才能没马蹄，那般盛况。
远远望去，那绿茸茸的一片，在你的眼前跳跃，春风涌动，绿茸茸的草毯又变为了一片绿色的海洋，真可谓一幅变幻的水墨画。
贴近看，它的身上还沐浴着露珠，尽享春天的喜悦。
再想想它们的经历，这绿的背后，它可能是一粒不幸的种子，生长在一个狭隘的拐角处，自然赋予了不公的生命，也许被一块石头覆盖，被孤立着。
它睛开眼就是一片漆黑，但它不屈向上，因为它心中有一个梦想，一个奋斗目标，就是接受阳光的洗礼。
于是它在胚胎中使劲挣扎，一天天重复着冲破这束缚它们的躯壳这一动作，直至探出它一点点头，它又被这块石头重击，为了达成它的生之意志，它开始扎根，因为这一信念也正在它心中扎根萌芽，这块拐角可能没有水分，于是它向更深的深处延伸，这一路上，它可能受到地下虫类的啃食袭击，但它永远不气馁，无论石头的如何刁难，还是地下的寒冷，都没能打垮它。
它将它一路上一丝一比的水分积攒起来，不断向上突破。
春天的到来，催生它更大的动力，最终它曲曲折折地，绕过这石头的阻拦，挺出它饱经风霜的嫩芽，这是一种无可抵挡的力量。
它可以选择安逸呆在石头底下，直至腐烂，而正当它露出地面的那一刻，它收获更大的喜悦，它一定会无悔它的努力。
它小小的嫩叶上附着一层灰土，那是奋斗的体现，春风总有一天会吹走它，它会长成一株小草，为人类奉献，实现它的价值。
它心中的那粒种子也将会发芽……支撑着它的躯干永远挺立，向着阳光，不断奋斗……写到这里，不禁想到自己，如今我也坐在毕业班的教室里，剩下的时间中，我将全力以赴，像一株小草，脚踏实地，不悔自己的信念。
最新努力奋斗议论文作文【优秀7篇】奋斗人生议论文篇一对于人生，我思考，对于人生，我们期待，对于人生，我们迷惑。
生活，正是因为充满了未知，所以让我们更加的充满想象。
人生几十年！是一个绚丽、悠长的梦。
聚也匆匆，散也匆匆。
等到白发于我们的那一年，梦也醒了，回头展望一下自己留下的足迹：有荒度光阴的追悔，只能发出“白了少年头，空悲切”感叹；也有碌碌无为的惆怅，不免会叹息“安邦治国平天下，自有孔圣人”的不平；也有孜孜不倦的自豪，追忆人生时就会有“黄河归来不看川，黛眉归来不看山”的万丈豪情。
人也是动物，之所以与其他动物区分开来，就因为人具备了各种欲望。
人往高处走。
我们都不甘心落后于别人，于是就有了竞争。
有了竞争，便会有结果。
成者为王，败者为寇。
有些人在激烈竞争的汹涛骇浪中被卷走，从此一蹶不振；有些人却迎着风口、踏上浪尖，上了岸，他们成功了。
因为他们多了一份坚持。
风口浪尖对于他们来说不是绊脚石，而是垫高自己的基石。
生容易，活容易，生活不容易。
人生就是生活的过程。
哪能没有风、没有雨？正是因为有了风雨的洗礼才能看见斑斓的彩虹；有了失败的痛苦才会尝到成功的喜悦。
屠格涅夫在《罗亭》中说：“我们生命虽然短暂而渺小，但是伟大的一切都由人的手所造成的；人生在世，意识到自己这种崇高的任务，那就是他们人生中无上的快乐。
”我们就是来创造这个社会的，难免会受些伤、流过泪。
时间，飞快的转，划过一个个梦的幻曲。
人生，就要闯出一条路来！为了事业，为了奋斗的人生，尽管失去许多，但有失必有得！而得到的往往会比失去的更重要，它是人生的价值与意义。
人生漫漫，岁月无常。
我们又怎能预知未来？但只求无愧我心！人生，因为有竞争，人们才有动力；人生，因为有奋斗，人们才追求卓越。
人生如烟，如云，如风。
转瞬即逝。
“只有倒退的人与车，没有倒退的时间和路”，既然我们走到了今天，又占有如今的社会地位与责任，只有前进，前进，再前进！莫倒退。
青年人，更重要的是看到明天，抓住今天，在宁静中奋进，也许在明天旭日出山之前，你又创造了奇迹！万木凋而山不坠，百川竭而海长平。
成功人士是如何安排每天1440分钟的(1)成功者长时间的工作一位有代表性的管理者每周工作50小时,在家工作10小时.而成就非凡的人士一周会工作90--100小时.(2)七成的成功人士积极投身与公益事业奥斯持洛夫斯基说:"人生最美好的,就是在你停止生存时也还能以你创造的一切为人们服务."根据纳塞博士对一些成功才做的调查显示,他们平均华丽周会抽出3.5小时从事义务性工作,尤其是45%的成功者奉献时间去帮助贫困的人.28%的人积极参与慈善宣传活动.(3)成功者不打发时间朱自清在<<匆匆>>这篇散文中这样描写时间的易逝:"洗手时,日子从水盆里过去;吃饭时日子从饭碗里过去;默默时,便从凝然的双眼前过去.我觉察它去的匆匆了,伸出手遮挽时,它又从遮挽前的手边过去.天黑时,我躺在床上,它便从我身上跨过,从我脚边飞去了.等我睁开眼和太阳再见,这算又溜走了一日."世界上最容易之事莫过于打发时间了,发个呆,看一下电视,玩玩游戏,一个晚上很容易就打发了.成功者面面俱到的理由是,他们从不打发时间性,他们做好每个计划中每一秒该做的事.他们从不把时间花在非生产力活动上,以娱乐为例,受访人当中,成功者总是花最少的时间看电视.受访者当中,平均每人看电视的时间约为1个半小时.而根据电视台收视报告显示,拥有电视的家庭平均每天会看5至6小时的电视.(4)成功者大多抓紧时间阅读不管多忙,可利用的时间总是有的.每天自学15分钟,能读4500字,一周7天可读31500字.一年的阅读量可达1512000字.如果每本书大约7500字.每天15分钟,一年可读20本书,一生即可读1000本书.当然,这些数字并不是很准确的,但是成功者每年还是会阅读20本左右,有的甚至达26本以上,阅读的内容包括经典小说,传统文学,成功实录等。
让一天不止24小时的20种方法现代管理大师彼德。
德鲁克有这样一句名言：“时间是最高贵而有限的资源，不能管理时间，便什么都不能管理。
”英国博物学家赫胥黎说得更形象：“时间是最不偏私的，给任何人都是24小时，同时时间是最偏私的，给任何人都不是24小时。
”当代成功人士的一个共同的特点就是，他们都是时间管理的高手。
我们无法使时间停留、倒流，但我们可以控制时间的“流向”，这就是通过有效的时间管理，让时光流向有意义的地方。
从第一代的时间管理理论“着重利用便条与备忘录，在忙碌中调配时间与精力”，发展到了现在，第四代时间管理理论已从整个个人管理的角度来看待时间管理问题，而个人管理的实质就是生命管理。
因此，在正式介绍时间管理的具体方法之前，我们先同大家一起做个游戏，来加深你对这个观点的理解，这将有助于你提高对时间管理的重要性和紧迫性的认识。
这是引自中国台湾地区的一个十分经典的培训游戏，只有你亲自去做，才能够有更加深刻的体会。
培训游戏的引入：假如现在你个人的生命处于0～100岁之间，接下来我们来玩一个游戏。
请准备一张长条纸用笔将它划成10份（中间部分刚好每两列一份代表生命中的16年，分别写上10、20等，最左边的空余部分写上“生”字，最右边的空余部分写上“死”字）。
下面我给大家出几个问题，请大家按我提的要求去做：第一个问题：请问你现在几岁？（把相应的部分从前面撕掉）过去的生命是再也回不来了！请撕彻底撕干净！第二个问题：请问你想活到几岁？（如果不想活到100岁的话就从后面把那部分撕掉）第三个问题：请问你想几岁退休？（请把相应的退休以后的部分从后面撕下来，不用撕碎，放在桌子上）就剩这么长了，这是你可以用来工作的时间。
第四个问题：请问一天24小时你会如何分配？一般人通常是睡觉8小时（有人还不止呢！）占了1/3.吃饭、休息、聊天、摸鱼、看电视、游玩等又占了1/3.其实真正可以工作有生产力约8小时，只剩1/3.所以请将剩下来的折成三等份。
初一奋斗议论文作文开头结尾精选10篇为什么讲奋斗实现幸福，因为人生的幸福生活就是通过奋斗得来的，人生就是一个不断追求，不断奋斗的过程。
下面小编给大家整理初一奋斗议论文作文开头结尾，希望大家喜欢！初一奋斗议论文作文开头结尾1世界上美丽的东西千千万万，却没有一样比年轻更为美丽;世界上珍贵的东西数也数不清，却没有一样比青春更为宝贵。
我们是多么值得骄傲多么让人羡慕啊!而我们若只是挥霍光阴，只是享受，不去奋斗拼搏，那我们真的算拥有青春吗?答案是否定的，我们只有发愤图强，努力耕耘才能做到无愧于青春，无愧于人生，才能拥有一个充实而完美的青春。
奋斗的青春是美好的风景正是那千万颗在青春中奋斗的心，以及那千万双在天空中高飞的振翅，装扮着最美好最美丽最珍贵的人生季节—青春。
将青春变成人生最美好生活的出发点。
“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。
”昭示着一代伟人奋斗的青春。
他们的青春因充满奋斗和激情而洋溢着美好，而今，青春正我在我们手中，我们不能容忍青春在我们手中白白流逝，我们不能在叹息声中虚度光阴，我们不能在叹息声中了结生命，那么就让我们在青春时节奋发吧!让青春之花永远绽放在我们心中，书写一卷有声有色的人生。
青春在奋斗中展现美丽，青春的美丽永远展现在她的奋斗拼搏之中。
就像雄鹰的美丽是展现在他搏风击雨中，如苍天之魂的翱翔中，正拥有青春的我们，何不以勇锐盖过怯懦，以进取压倒苟安，扬起奋斗的帆吧!在波涛汹涌的大海中不断前行，展示我们子一代人青春的壮美与力量，让我们就像雄鹰一样搏击长空吧!让青春之歌扬出昂扬的旋律，让我们的声明发出耀眼的光芒。
奋斗抒写无悔青春，在漫漫人生道路上，青春虽然只是一小段，但当你白发苍苍回首时，你会发现曾经拥有的青春依然会在记忆中闪烁着动人的光彩。
青春无悔该是我们每个人的追求，我们只有把握好青春的每一天，在激流中涌进不断拼搏，我们才可以骄傲地说：“我的青春是无悔的!”雷锋说：“青春啊，永远是美好的，可是真正的青春只属于那些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人!”因此唯有奋斗，为自己的梦想不断前行，朝着我们自己的目标不断迈进，我们才能拥有一个真正而又无悔的青春。
积极向上演讲稿1000字（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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顶级投资银行家教你时间管理投资银行家们也许是世界上最忙碌的人群之一，在他们眼中，一天将是四十八小时，而不是二十四小时。
时间就是上帝给你的资本。
命运之神是公平的，他给每个人的时间都是公平的，他给每个人的时间都不多不少；但成功女神却是挑剔的，她只让那些能把24小时变成48小时的人接近她。
下面就是她的助手时间使者透露出来的成功秘笈：1.直奔主题：聪明人要远离琐碎，保持焦点由于我们一次只能踏上一条船，“船”的选择便显得格外重要。
为此，经济学家告诉我们，要保持焦点：一次只做一件事情，一个时期只有一个重点。
西屋电脑公司总经理迪席勒办公室门上的标语是：“不要带问题给我，带答案来。
”2.80/20原则要把精力集中在最出成绩的地方，所谓“好钢用在刀刃上。
”只要你细心地总结一下，你就会发现：你得到的80%的帮助来自于你20%的朋友，与此同时，你投入的80%的精力却只得到20%的收益。
我们常常是把大多数时间和精力花在并不很重要的地方。
一位年轻的推销员售油漆时，头一个月仅挣了160美元。
他仔细分析了他的销售图表，发现他的80%收益来年历20%的客户，但是他却对所有的客户花费了同样的时间。
于是，他要求把他最不活跃的36个客户重新分派给其他销售员，而他则把精力集中到最有希望的客户上。
不久，他一个月赚了1000美元。
他从未放弃这一原则并最终成为这家公司的主席。
3.现在就做当一位企业巨子被问到“成功的秘诀”时，他只说了四个字：“现在就做”。
拖延或日推迟开始是大量时间被浪费的主要原因。
许多人习惯于“等候情绪”，也就是花费很多时间以“进入状态”，却不知状态是干出来而非等出来的。
记往，栽一棵树的最好的时间是20年前，第二个最好的时间的现在。
4.“不得不走”不要被无聊的人缠住，也不要在不必要的地方逗留太久。
在现实生活中，一个人只有学会说“不”，他才会得到真正提自由。
成功的人大多是有个性的人，他们敢作敢为，敢于说“不”。
他们的心里有一个闹钟，当“不得不走”时，它就会及时地响起。
请相信一万小时定律：不是你没天分，而是你努力不到位近几年“一万小时定律”被广泛传开，意思是说，要想成为某一行业的专家，一万小时是起步标准。
它的来源是《异类》一书，作家格拉德威尔提出了这个观点：“人们眼中的天才，之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。
一万小时的锤炼是任何人从平凡，变成世界级大师的必要条件。
”作者将此称为“一万小时定律”。
事实上，我第一次听说“一万小时定律”不是从《异类》这本书上，而是我最初做销售的时候，我的师傅告诉我的，我的师傅可以说是一位很成功的商人，但是因为身在北京，我没有任何人脉，所以师傅说最好的办法，就是陌生销售，才可以快速赚到钱。
当时师傅用了“百日筑基”四个字，就是陌生销售100天，每天不低于8小时，100天不间断。
每天出门销售，陌生拜访，扫街扫楼做市场调查，每天开口人数不能低于300人，每天8小时，锻炼胆量和勇气，连续100天打下销售基本功。
这100天是难熬的100天，有很多人中途放弃了。
当我坚持完100天的时候，我跑去问师傅，为什么要100天不间断，师傅说：100天是为了保持努力的那种状态，熬过了一百天也就突破了第一关，但是，想在任何一个行业成为专家，一万小时才是入门标准。
那些学习艺术的，当兵的，还有那些体育生，都要经过多年长久的刻意练习。
02 一万小时定律在各领域的体现体育界的刘翔，大家看到的是他在赛场上的风驰电掣，健步如飞，却不知道他背后日复一日的刻苦训练和无数汗水。
古琴界的巫娜老师，更是9岁开始学习古琴，每天八小时坐在琴桌前，安定地习琴，如今巫娜先生还创立了“缦学堂”，她的学生遍布全国，她也成为当今中国古琴界的中流砥柱。
新媒体行业高人粥左罗，3年写了300万字，电脑键盘上的漆都磨掉了，如今的粥老师依然坚持每天写作，运营着@粥左罗个人成长为主题的知名公众号，「粥左罗和他的朋友们」近九千人社群，同时已经运营六期21天写作训练营，正在运营高阶写作变现营，并且获得普遍的好口碑。
直销人需要遵守的行为准则有哪些在采访了多位超级成功的直销人士后，发现他们身上有一些共同的行为准则。
1、以分钟为时间单位，而不是小时。
一天只有1440分钟，不会多出来一丁点。
钱可以再赚，但时间不会倒流。
一些成功人士说，迄今为止，我的日程表都是按照分钟来安排的。
对想要成功的人来说，也应如此。
2、聚焦于最重要的事情。
找出最重要的任务是什么，每天早晨安排一到两个小时，以保证能够不受打扰地完成这些工作。
你要做的是，想清楚哪些任务最能帮你达成目标或者在工作中获得晋升，每天早晨专注于先完成这些任务。
3、把待办事项的具体安排列出来。
如果只是列个待办事项清单，不对事情做具体的时间安排，那么这个清单上就会有41%的任务不会完成。
蔡格尼克记忆效应表明，人们对那些尚未处理的事情，比已处理的事情印象更加深刻，这会消耗大量的精力。
把所有事情的安排都详细标在日程表上，并且照此工作和生活。
4、日程表要做得精确，不要想当然。
计算出自已现在能做的事情，并以此为基础小心规划未来，以保证将来会做正确的事情。
5、尽量在家吃晚餐。
英特尔前CEO安迪∙格鲁夫说，虽然活多到干不完，但还是要回家吃晚餐。
人生的价值不仅仅是工作。
尽管没有标准答案，但高效能人士中的大多数人认为，和家人在一起的时间，锻炼身体，回归生活，也是人生的价值所在。
他们有意识地把1440分钟分派到工作和生活的各个方面，并坚持按预定计划行事。
6、几乎对任何事情都说“不”。
特别成功人士和成功人士的区别就在于，他们几乎会对任何事情说‘不’。
记住，你的一天只有1440分钟，不要让它们轻易溜走了。
想加入直销，可以通过直销同城网找直销商。
7、跟随80/20法则。
大家熟知帕累托法则，80%的结果由20%的行为促成。
他们清楚了解哪些行为能带来最佳的结果，专注于这些事物，其他的忽略就好。
8、遇到问题，解决它。
成功直销人士不会想，我怎么才能完成任务？他们只会想，这个任务怎样才能完成？他们尽可能把“我”从问题中抽离开来。
哲理人生：怎样将24小时过成48小时时间就是上帝给你的资本。
命运之神是公平的，他给每个人的时间都是公平的，他给每个人的时间都不多很多；但成功女神却是挑剔的，她只让那些能把24小时变成48小时的人接近她。
下面就是她的助手时间使者透露出来的成功秘笈：1.直奔主题.聪明人要远离琐碎,保持焦点因为我们一次只能踏上一条船，“船”的选择便显得格外重要。
为此，经济学家告诉我们，要保持焦点：一次只做一件事情，一个时期只有一个重点。
西屋电脑公司总经理迪席勒办公室门上的标语是：“不要带问题给我，带答案来。
”2.80/20原则要把精力集中在最出成绩的地方，所谓“好钢用在刀刃上。
”只要你细心地总结一下，你就会发现：你得到的80%的协助来自于你20%的朋友，与此同时，你投入的80%的精力却只得到20%的收益。
我们常常是把绝大部分时间和精力花在并不很重要的地方。
一位年轻的推销员售油漆时，头一个月仅挣了160美元。
他仔细分析了他的销售图表，发现他的80%收益来源于20%的客户，但是他却对所有的客户花费了同样的时间。
于是，他要求把他最不活跃的36个客户重新分派给其他销售员，而他则把精力集中到最有希望的客户上。
不久，他一个月赚了1000美元。
他从未放弃这个原则并最终成为这家公司的主席。
3.现在就做当一位企业巨子被问到“成功的秘诀”时，他只说了四个字：“现在就做”。
拖延或日推迟开始是大量时间被浪费的主要原因。
很多人习惯于“等候情绪”，也就是花费很多时间以“进入状态”，却不知状态是干出来而非等出来的。
记往，栽一棵树的的时间是20年前，第二个的时间的现在。
4.“不得不走”不要被无聊的人缠住，也不要在不必要的地方逗留太久。
在现实生活中，一个人只有学会说“不”，他才会得到真正提自由。
成功的人大多是有个性的人，他们敢作敢为，敢于说“不”。
他们的心里有一个闹钟，当“不得不走”时，它就会即时地响起。
他们懂得限制时间，不但是对自己，也是对别人。
脱口秀明星拉瑞·金说：“我发现在生命中得到的愈多，不论是职业上或金钱上，你就能够挑选得愈挑剔，我现在已经没有非去不可的午餐了。
价值百万的时间管理时间是每个人都拥有的共同财富，但如何有效地管理时间却成为了许多人面临的挑战。
在当今快节奏的社会中，人们常常感到时间不够用，工作、学习、生活等各种任务和需求不断涌现，让时间变得更为宝贵。
因此，掌握价值百万的时间管理技巧成为了提升个人效率和提高生活质量的关键。
一、认识时间的价值时间是一种不可逆的资源，每个人每天都只有24小时。
然而，不同的人却能在同样的时间内做到事半功倍，这背后离不开良好的时间管理。
经济学家将每一分钟的时间都定义为价值一百万，这是因为时间的浪费和无效利用将给我们带来巨大的机会成本。
因此，如何更好地管理时间就显得尤为重要。
二、设定明确的目标一个人在追求目标时，需要有清晰的计划和目标设定。
在时间管理中，也需要明确自己的目标和追求的方向。
只有设定了明确的目标，才能更好地分配和利用时间。
因此，首先要思考自己的长期和短期目标，将其具体化，并制定可量化的目标。
通过这样的方式，我们能够更精确地把握时间，将时间用在最有价值的事情上。
三、制定合理的计划在确定了目标后，制定合理的计划是高效时间管理的重要一步。
计划可以帮助我们合理安排时间，将任务按照重要性和紧急性进行排序，从而更好地掌握时间。
制定计划时要注重合理性和可行性，将时间分配给各个任务，并根据实际情况适时调整。
在制定计划时，可以利用各种工具和方法，如工作表、时间表、番茄钟法等，以提高计划的可执行性和效果。
四、优化时间利用方式时间管理不仅仅是控制时间，更是优化时间利用的过程。
在实际操作中，可以采取一些方法和策略来提高时间利用效率。
首先，要充分利用碎片时间，如在上下班途中、排队等待时可以进行阅读或处理简单任务。
其次，要集中注意力，避免分散注意力带来的效率下降。
可以采用关注一件事情一段时间后休息一下的策略，以保持大脑的高效工作状态。
此外，要合理安排工作和休息时间，避免长时间的连续工作，以充分利用脑力和体力的恢复能力。
五、养成良好的时间管理习惯在实践中，要养成良好的时间管理习惯才能使时间管理技巧能够更好地发挥作用。
心若改变态度跟着改变态度改变习惯跟着改变习惯改变性格跟着改变性格改变命运跟着改变命运改变人生转向成功第一个习惯每天对镜子的自己微笑亲爱的孩子，如果你都不喜欢自己的话，怎么可能指望别人喜欢你？─卡内基第二个习惯每天用凉水洗脸凉水洗脸，皮肤健康；热水洗脚，强似吃药。
─民谚第三个习惯二个月换一次牙刷二个月没换过牙刷要比二个月没换的袜子还要脏。
─牙医希弗第四个习惯每天喝八杯白开水每天喝八杯白开水〈2000CC〉，百病不侵容颜美。
─佚名第五个习惯每天反复梳头五分钟梳头百余下，散发而卧，熟寝到天明。
─苏东坡第六个习惯随身携带纸巾看一个男人是否能成为绅士，就看他是否有随身携带纸巾的习惯。
─『处处有真爱』台词第七个习惯出门前再次检查包包里的物品总是健忘又不肯检查的人是无可救药的！─阿尔杰*霍瑞修第八个习惯锁门后再确认一次许多事情就是这样：做对了未必得到奖励，但做错了，就一定会受到惩罚。
─林肯第九个习惯随时随地找机会锻炼怎么说没机会锻炼自己呢？这样的机会随时都有啊！─罗伯特*洛克菲勒第十个习惯善用晚上七至十时想知道一个人会有什么成就，就看他晚上的时间在做什么？─松下幸之助第十一个习惯看书或计算机时，每一小时休息十分钟要像爱惜生命一样爱惜眼睛。
─眼镜公司广告词第十二个习惯不要乱动别人的东西不要乱动我的东西，那会让你丢掉性命。
─诺贝尔第十三个习惯用过的东西放回原处不要问我你的球鞋在哪儿，因为它早已不在我当初摆放的地方了！─卡内基夫人第十四个习惯吃饭只吃七分饱吃饭七分饱，青春永不老；留得三分肚，年年美容驻。
─民谚第十五个习惯三个半分钟、三个半小时醒过来在床上躺半分钟、脚活动半分钟、二条腿垂下床沿坐等半分钟；早上运动半小时、中午睡半小时、晚上散步半小时。
─科学家第十六个习惯吃完饭半小时后刷牙饭后半小时之后，游离出牙齿釉质的钙、磷等保护层恢复再刷牙，才不会伤害牙齿。
─德州牙医第十七个习惯不回家时要知会家人老公，当你不回家又不打招呼的时候，你能体会我的操心吗？─多罗丝夫人第十八个习惯睡前一个小时停下手头的工作要打仗时，认真准备打仗；要睡觉时，认真准备睡觉。
关于奋斗的议论文5篇关于奋斗的议论文1如果我们无法拒绝失败，那么就勇敢地面对吧，奋斗于通往成功的道路也许会让我们饱尝失败，但只要我们为之奋斗过，就会有所收获。
每个人都有一段奋斗史，无论最后有否成功，这段汗泪交织的岁月总会是他们最难忘的回忆。
说到皇阿玛，我们无一不会想到《还珠格格》中那个霸气又慈爱的张铁林。
如今的他事业有成，声名远扬，成为演艺圈名符其实的“皇阿玛”。
然而问到过去，他总要提起他下乡的日子——他是一名知青，待过农村生产队，干过搬运工的活儿，练得一身“好武艺”。
谁能想到这样一个整日灰头土脸的生产工人，也能有一天威名远扬?直到他考进了艺术学院，演了电影，出了名，人们才对他刮目相看。
然而他并不满足，又出国留学——此刻，他已然是中国的一线当红明星，但遇到了当年生产队中的老友，他还是会激动地抱住老友，扯东扯西，有说不完的话。
张铁林的奋斗史带给他的，有人间的苦辣咸，也有更真实的心路历程。
他成功的演出博得的掌声背后，是生活给予他的磨砺。
生活就是这样，要成功，就必须奋斗。
也许你努力了，却并不一定会有所成，但你若连可奋斗的权利都放弃了，那又何谈成功?即使是一棵伏地小草，任人、兽如何践踏，石缝如何挤压，它也可以生长，与他人竞争，并为了觅得更充足的水源而奋斗。
我们每个人都面临着或多或少的竞争，成者为王，败者为寇。
然为王为寇又如何?为寇者虽败，却有过同王者竞争的权力，为王者虽胜，但又怎能保证以后日日为王?所以，我们每个人都有机会成功，每个人都有权力为心中所怀的目标而奋斗。
一个人总说“不可能”“不行”来否定自己，未曾尝试便轻言放弃，那么，他不仅失去了接受失败的权力，也丧失了享受成功的资本。
冰冻三尺，非一日之寒。
精神赌博赢不来精彩的人生，成功要靠我们一点一滴地积累，“速成天才”迟早会被奋进小生超越。
青春只有短短数载，我们没有资格挥霍，唯有趁人生最美好的时光追逐未来，才不会为自己留下遗憾。
一分耕耘，一分收获。
没有一劳永逸的成功，只有转瞬即逝的辉煌，然而生命的精彩之处便在于这一次次奋斗的过程，在这个过程中，我们与自己较劲，提高对自己的要求，从而得以更加完善自己。
一天，24小时，1440分钟，86400秒。
一天，24小时，1440分钟，86400秒。
35岁前务必成功的12级跳第1跳:1个目标一艘没有航行目标的船，任何方向的风都是逆风，请明确以下几点：1. 你为什么是穷人——很多时候是因为你没有立下成为富人的目标。
2. 你的人生核心目标是什么——杰出人士与平庸之辈的根本差别，并不是天赋、机遇，而在于有无目标。
3. 起跑领先一步，人生领先一大步：成功从选定目标开始。
4. 贾金斯式的人永远不会成功——为什么大多数人没有成功？真正能完成自己计划的人只有5%，大多数人不是将自己的目标舍弃，就是沦为缺乏行动的空想。
5. 如果你想在35岁以前成功，你一定得在25～30岁之间确立好你的人生目标。
6. 每日、每月、每年都要问自己：我是否达到了自己定下的目标？第2跳：2个成功基点站好位置，调正心态，努力冲刺，35岁以前成功。
（一）人生定位1. 人怕入错行：你的核心竞争力是什么？2. 成功者找方法，失败者找借口。
3. 从三百六十行中选择你的最爱：很多时候兴趣所在是成功的动力。
人人都可以创业，但却不是人人都能创业成功。
4. 寻找自己的黄金宝地。
（二）永恒的真理：心态决定命运，35岁以前的心态将决定你一生的命运。
1. 不满现状的人才能成为富翁——能追不尽景，始是不凡人。
2. 敢于梦想，勇于梦想——这个世界永远属于追梦的人。
3. 35岁以前不要怕，35岁以后不要悔。
4. 出身贫民，并非一辈子是贫民，只要你永远保持一颗进取的心——举目远望，中国成功人士很多来自小地方。
5. 做一个积极的思维者。
6. 不要败给悲观的自己。
有的人比你富有一千倍，他们也会比你聪明一千倍么？不会，他们只是年轻时心气比你高一千倍。
人生的好多次失败，最后并不是败给别人，而是败给了悲观的自己。
7. 成功者不过是爬起来比倒下去多一次。
8. 宁可去碰壁，也不要在家里面壁.克服你的失败、消极的心态——找个地方喝点酒，或找个迪厅跳跳舞，或找帮朋友侃侃而谈，然后，积极行动起来。
时间管理心理活动课教学设计时间管理心理活动课教学设计模板（精选5篇）作为一名无私奉献的老师，常常需要准备教学设计，借助教学设计可以更大幅度地提高学生各方面的能力，从而使学生获得良好的发展。
那么什么样的教学设计才是好的呢？下面是店铺整理的时间管理心理活动课教学设计模板（精选5篇），欢迎阅读与收藏。
时间管理心理活动课教学设计模板（精选5篇）1活动目标：1、让幼儿初步理解早晨、白天、晚上、黑夜的含义，并能正确运用这些词汇。
2、让幼儿初步感知昼夜更替的概念，培养幼儿初步的时间观念。
活动准备：早上、白天、晚上、夜晚图片各一张。
活动过程一、迁移已有经验，引出课题。
小朋友想想一天都有些什么时候呢？你们每一天都会做些什么事情？早晨会干什么？白天会干什么？晚上又会做些什么事情呢？二、结合挂图理解早晨、白天、晚上、黑夜的含义。
1、认识早晨。
（出示早晨图）问：图上有什么？这是什么时候？（早晨）为什么？（因为太阳升起来了，小朋友在洗漱）带幼儿念读词语：早晨。
早晨起床后小朋友该干什么呢？教育小朋友早早起床来园参加晨间锻炼。
2、认识白天。
（出示白天图）问：图上有谁？他们在干什么？这是什么时候（白天）为什么？（天上挂着太阳，小朋友在做游戏。
）带幼儿念读词汇：白天。
现在是白天吗？（是）为什么？（不开灯，我们可以看到远处的东西）白天，我们小朋友做些什么事情？引导幼儿根据自己的生活经验说说。
3、认识晚上。
（出示晚上图片）问：图上有什么？是什么时候？（晚上）你怎么知道是晚上呢？（月亮和星星出来了，家里亮着灯，小朋友和爸爸妈妈在看电视）带领幼儿念读词汇：晚上。
晚上，街上的路灯会亮吗？如果没有路灯，我们能看得清吗？（不能）让幼儿说说晚上在家干什么？4、认识黑夜。
（出示黑夜图）问：图上有什么？是什么时候？（黑夜）为什么？（有月亮和星星，电灯关了，小朋友在床上睡着了）带幼儿念词汇：黑夜。
让幼儿说说黑夜里自己是不是和图片上的小朋友一样睡着了。
成功秘诀：一天并非24小时，而是1440分
美国畅销书作家凯文克鲁斯曾对超级富翁和世界冠军等成功人士做过调查，发现这些人在日常习惯上有着惊人的一致性。
其中首要的一点就是，没人把一天当作24小时，而是将自己的日程安排精确到分钟，甚至精确到秒。
例如比尔盖茨，他的时间颗粒度（计算时间的基本单位）是5分钟，而一些短会，乃至与人握手，则以秒数计算。
秘诀一：时间精确到分秒
网上流传的一张中国富翁王健林的日程表也是精确到了分钟。
央视某主持人有次采访王健林，她和摄制组迟到了3分钟，结果王健林当着她的面，坐着车绝尘而去。
人和人的时间颗粒度不同，当然创造的社会价值，乃至社会阶层都不一样。
对那些成功人士来说，时间比金钱更加宝贵，钱没了还能赚，但时间流逝却无法追回。
某著名体操运动员透露，目前位置他所有的日程都是精确到分钟的。
我们看到的往往都是成功人士光鲜的外表，却看不到他们为了目标全力以赴的辛苦。
想重塑自己的人生，先从时间安排开始吧，利用每天的1440分钟创造出更多可能性。
秘诀二：扔掉待办清单
大多数成功人士都不写待办清单。
因为，据统计41%的待办清单都因没做完而流产。
而且，做不完的话还会造成心理压力和失眠等负面问题。
取而代之，成功人士都有自己的日程表，每每精确到分秒，并严格照此执行。
秘诀三：面向未来不拖延
成功人士都是站在未来的角度做事的。
未来的自己想成为什么样子，那么现在所作的事是否恰当，于是很快就有了解决方案。
也因为此，很少有人会有拖延的毛病，他们分秒必争，为了成为理想的自己而时刻努力着。
秘诀四：遵守二八法则
什么是二八法则？这一法则是19世纪末20世纪初意大利经济学家帕累托发现的。
他认为，在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的，因此又称二八定律。
对于那些不够重要的大多数，成功者们都是果断放弃的，而对于重要的20%往往孤注一掷，集中全部精力，并一举拿下。
这也是他们创造佳绩的最大秘密。
秘诀五：一次作完一件事
成功者们一次只作一件事，他们不会同时将自己的精力分散到多个目标上。
而且对于简单事项往往都是当机立断，立即解决，不会再花时间再同一件事上。
他们高效而果断，这样作也减少了来回拉锯扯锯所消耗的时间和精力。
秘诀六：懂得拒绝，懂得委任
成功者绝不会凡事一肩挑。
他们集中全部精力做最重要的20%的事情。
其他不重要的往往会委托给他人，或者果断拒绝。
他们考虑的是如果解决问题，而不是如何自己解决问题。
巴菲特也说过，自己对不重要的事几乎全部拒绝。
这样他们才能腾出手来做最重要的事。
秘诀七：保持早起的习惯
成功者们绝大多数都有早起的习惯。
他们早起喝水，吃健康的饮食，以维持身体健康。
已故苹果创始人乔布斯等商业领袖都有早起冥想的习惯，这保证了他敏锐的判断力。
还有人习惯晨起锻炼身体、写日记、读书等等，这都是他们保持旺盛的精力和出色工作能力的法宝。
秘诀八：全力避免时间浪费
无聊的会议，反复查阅邮件这样的事成功人士会全力避免。
会议这种形式是很耗费时间的，对于成功人士来说，他们能不开就不开，能快点结束就快点结束。
而邮件则每天只早晚查阅两次，能当即回复就当即回复，绝不拖延。
效率可说是高到了极点。
秘诀九：随身带笔记本
成功人士还有随身携带笔记本的习惯。
每天的日程安排，以及灵机一动的商业点子都会随时随地记录下来。
有位商业大咖说，这些商业灵感非常重要，都是商学院学不到的价值百万的经典案例。
秘诀十：精力就是一切
成功人士的工作强度往往很大，保持旺盛的精力对他们来说至关重要的。
因此，他们一定会确保健康的饮食、充足的睡眠。
此外，还要保证一定休息时间以恢复精力体力。
用更少的时间完成更多事是他们成功的秘诀，同时也要避免过度疲劳工作。
