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吃阿胶固元膏的注意事项
文章导读
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阿胶固元膏是一种常用的补品，阿胶固元膏具有养气补血、美容养颜、滋阴润肺的功效，因此吃这种东西对于人体的帮助是比较大的，特别是年龄稍大点的妇女。
但是吃阿胶固元膏的时候也有很多的禁忌，一旦不注意的话效果往往会适得其反哦，让我们一起来了解一下吃阿胶固元膏的注意事项。
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阿胶固元膏，汉族传统糕类药膳之一。
因类似于糕点，故也可称为阿胶固元糕，具有养气补血、美容养颜、滋阴润肺、改善睡眠、延缓衰老、增加免疫力等多重功效，系中医治疗血虚的首选之品。
用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血。
1 阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕，味道好，营养全，方便携带。
长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。
1、正确服用阿胶膏的方法是每天吃三到五片，不可多食。
秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。
2、体热的人群尽量少服用阿胶膏，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。
3、女性来例假时最好不要服用阿胶膏，因为阿胶膏服食过后利于下血，血量会增加。
4、服用阿胶膏期间不易食用白酒。
因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。
阿胶固元膏什么人不能吃呢关于《阿胶固元膏什么人不能吃呢》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
大家都了解，阿胶固元膏是一种非常好的健康养生食品，你了解做法是啥吗？它的做法是将阿胶糕、红枣、核桃仁等原料粉碎后混在一起蒸制，煮匀称以后晾凉就能吃完。
原料并沒有历经“中药炮制“，沒有注重方剂，更沒有煎中药的全过程，这类制做方法并并不是中医学“八大制剂”里的“膏方”，只有算作一种健康养生点心，那麼，你了解阿胶固元膏什么样的人不能吃呢，下边就为大伙儿介绍一下吧。
哪些人合适吃固元膏？要弄清这一问题，先要搞清楚“血气“是怎么造成的。
血气是中医基础理论的基本之一，身体五脏六腑运作都离不了血气的促进。
只要是有五脏六腑变病，一定会出现气血两亏的征兆。
血气是由肠胃消化吸收食材的营养成分以后而生物化学的，简易的说，要是吃进肚里的食材，都能生物化学成血气。
而例如阿胶糕、红枣等药食物含有的营养成分较高，更有益于生物化学血气，因此常见他们来食补。
这一切食补的前提条件全是肠胃作用一切正常。
固元糕尽管不属于真实的中医学膏方，可是阿胶糕、核桃仁、红枣等原材料比一般食物更有利于血气生物化学。
对肠胃作用一切正常的人而言，适度吃一些固元糕对血气的生物化学和滋补有一定的协助。
什么样的人不能吃固元膏?懂了血气是怎么来的，这一问题也不会太难回应。
那便是脾胃虚寒，乃至有变病的人是不适合吃固元糕的。
由于固元糕中的阿胶糕、核桃仁、红枣都归属于“生湿”食品（中医学膏方方剂的情况下都是用其他的中药材来中合它的缺陷，而固元膏仅仅集中化了补气补血药食物），固元膏的制做方法又促使他们营养成分堆积，对肠胃一切正常的人而言，都无法消化吸收。
那麼对脾胃虚寒的人也是始料不及，不仅补不上血气，还会继续虚不受补，出現沉积、大便糖稀。
上边所详细介绍的便是阿胶固元膏的一些不适感群体，坚信大伙儿早已有一定的了解了，此外要想告知大伙儿，很多人吃阿胶后相互的反映便是食欲开过，饭变多，面色也罢了，睡眠也提升了，提升休重是很当然的事，它是因为缺乏健身运动造成的，大伙儿一定要还记得哦，要多开展锻练哦。
阿胶固元膏配方1、基础配方:阿胶500克,黑芝麻500克,核桃500克,红枣500克,冰糖250克,黄酒(花雕酒)500ml。
2、食用人群细分(建议在医师指导下服用):2.1、糖尿病患者:可去掉冰糖,加入50g-100g的枸杞子。
2.2、便秘者:可加入100克-150g的松仁子。
2.3、体虚便秘者:可将500g阿胶改为250g再加250g黄明胶。
2.4、气虚怕冷者:可加入100g-150g桂圆。
2.5、失眠严重者:可加入50g-100g酸枣仁。
2.6、肺火量盛者:可加入50g-100g麦冬或百合。
2.7、食积者:可加入150g山楂。
2.8、大补珍品:可加入20g-50g人参或鹿茸或者少量冬虫夏草。
2.9、夏天食用:可加入100g菊花,100g茯苓。
阿胶固元膏的做法1、将阿胶和冰糖敲碎、打成粉末备用。
2、锅内加黄酒加热,黄酒煮沸后将阿胶和冰糖粉末倒入锅内搅拌均匀。
3、将去核红枣放入锅内煮30分钟,把阿胶充分的煮进红枣里,红枣煮的很饱满呈圆形时即可。
4、把核桃、芝麻、枸杞倒进阿胶锅内搅拌均匀。
5、把锅内的食材盛在一个内壁抹了香油的容器里压实。
6、自然晾干后(大约10小时完全干透),即可切片食用。
食用阿胶固元膏的好处1、增强机体免疫功能的作用:阿胶固元膏能够升高白细胞数量,能增强机体非特异性免疫功能。
阿胶对年老体弱,久病体虚,易患感冒等体质下降者有较好的治疗和预防作用,使免疫力增强,疾病减少。
2、益智健脑作用:阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪,使大脑和全身得到充分休息,有利于提高体质,强身壮神,精力旺盛。
阿胶中含有小分子活性肽,能增强机体记忆力和提高识别能力,有较强抗疲劳作用。
3、缓延衰老作用:阿胶固元膏含有明胶原、骨胶原、蛋白质以多种微量元素,多种氨基酸等。
这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿作用。
4、强筋健骨作用:阿胶补血液,血能养筋,液能润滑关节,充实骨髓、脊髓、脑髓,故能强筋健骨,流利关节,抗御风湿的伤害。
阿胶固元膏的食用方法
阿胶固元膏是一种补血滋阴的营养品，但凡事都有利有弊，如果食用过多阿胶固元膏，会发生副作用的。
但问题又来了，如何才是正确食用阿胶固元膏呢？下面就是为大家介绍有关如何
正确食用阿胶固元膏，并且食用阿胶固元膏的注意事项，希望能够真正帮到大家。
1.阿胶固元膏的食用方法：
食用时可依自身习惯切成重量不同的小块(5—15g)服用。
2.阿胶固元膏的建议用量：
每日二次，每次30g左右，建议半斤阿胶熬成的元膏25-30天服用完毕。
但是女性经期不要服用，孕妇也不要吃。
大家都知道阿胶能补血，是用于治疗虚证，有补血、滋阴、润燥、止血的功能，用于治疗年老体弱、病后体虚等症所引起的面色萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽、腰膝酸软、怕冷易感冒、耳鸣目眩。
但阿胶性粘腻，难以消化，脾胃虚弱、消化不良的人要忌食。
如果吃了阿胶固元膏后有上火的症状，减量，或隔天服用;如果用后腹泻，说明脾胃寒湿较重，平时多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转。
3.阿胶固元膏配方的变化：
如果糖尿病人要用：可以把冰糖去掉，加入1-2两枸杞;
如果便秘严重：可以加入2-3两松子仁;
如果气虚严重：特别怕冷：加入2-3两桂圆;
如果失眠严重：还可以加入2-3两酸枣仁。
通过浏览大家都应该知道阿胶固元膏怎么吃了吧，任何东西吃的什么时候都是因人而异的，阿胶固元膏也不例外。
所以大家在服用的时候一定要看看自己有没有上述所说的症状，如果有就一定要按照相应的配方来服用。
阿胶固元膏一天可以吃几块一天吃固元膏最佳时间冬天到了很多人又可以吃阿胶固元膏了，那么阿胶固元膏一天可以吃几块？一天吃固元膏的最佳时间？一、阿胶固元膏一天可以吃几块建议一天吃2-3块几块。
阿胶固元膏也称阿胶膏，由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒、芝麻油等原料制成的，营养价值比较高，适量食用具有美容、安胎、补血、健脑、延缓衰老等作用，有利于人体健康，但由于阿胶固元膏的滋补作用比较强，过量食用容易而人体不能及时将其消化代谢，而且很容易导致营养过剩，不利于人体健康，所以一般建议阿胶固元膏每天吃2-3小块即可。
二、一天吃了10几块阿胶糕没事吧不建议吃。
要知道阿胶糕属于滋补品，具有较好的活血补血作用，一次吃太多不仅不利于健康，反而对健康造成一定的影响，具体原因如下：阿胶本身属于养生食材，食用过量可能会导致上火，尤其是本身体质就偏热者，容易诱发或者加重其上火症状。
其次就是阿胶糕比较粘腻，食用过多的话会增加肠胃的负担，一天吃十几块的话就会容易出现腹痛腹胀等消化不良的情况，不利于人体肠胃健康。
三、一天吃固元膏最佳时间建议早饭前晚饭后吃最好。
阿胶固元膏营养价值丰富，早上空腹前人体胃里面没有食物，这时候适量吃一些阿胶固元膏可以帮助人体补充能量，具有一定饱腹感，可以为人体一天的工作学习做准备。
其次阿胶固元膏具有一定改善睡眠、美容护肤的功效，晚饭后食用可以帮助改善人体睡眠状态，促进人体消化吸收食物，对人体的健康具有好处。
四、3种女人不适合吃阿胶阿胶糕滋补作用比较强，生活中比较适合女性进行食用，但并不是所有的女性都适合吃的，以下这三种女人就不建议吃阿胶糕。
第一种是体内湿重女性不能吃阿胶，湿气重表现出口干、口苦、口黏、乏力、头晕，这时候吃阿胶容易不利于其湿气的排出。
第二种是体内有淤血的女性，体内有瘀血的女性皮肤晦暗，有色素沉着，容易出现瘀斑，而阿胶糕具有较强的补血作用，容易加重其瘀血状况。
第三种是易上火女性不能吃，因为阿胶糕具有活血作用，过量食用阿胶糕，那么很容易诱发或者加重其上火症状，从而对女性的健康造成伤害。
吃固元膏的禁忌有哪些呢固元膏是常用的补品，很多女性吃固元膏来调节身体，确实固元膏的功效是非常好的，经常吃的话不但可以美容而且还可以调节身体，但是固元膏也不是所有人都可以食用，那么食用固元膏的禁忌有哪些呢?接下来就让我们一起来了解一下食用固元膏的禁忌吧!希望下述的文章可以帮助到更多的人正确的认识固元膏。
固元膏，也叫阿胶糕，据传是慈禧晚年非常喜欢的一道药膳。
来源于水经注：岁尝煮胶，以贡天府。
也有说此方是由唐代杨贵妃所创，常食可以养血润肤，头发乌黑。
目前市面上大多数固元膏的配方为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。
有些配方面对不同人群需要，会添加枸杞、酸枣仁、蜂蜜、莲子等等。
适宜气血亏虚的中青年女性、肾阴阳两亏、肝血不足的老年人，以及体质差的人群食用。
需要注意的是固元膏较为滋腻，脾胃虚弱者不宜长期服用。
1、内有实热、痰热、湿热或因气滞生病者，不宜服用固元膏。
2、湿阻中满、便溏或泄泻者，阴虚火旺、痰热咳嗽者，内有郁火及外感未清者均忌服固元膏。
3、脾胃虚弱、胃口不好的人，或吃固元膏后，胃口变得更差，肚子发胀、满闷、拉肚子的人。
4、易上火的人，很易长豆豆，面红目赤，烦躁不安，像这种火气重，阴虚火旺的人。
5、月经不调的人，要知道，月经不调的原因很多，阴虚、阳虚、肾虚、脾虚、肝郁、气虚、血虚、气血两虚等，这些原因都可以导致月经不调，有时候是几种原因一起的!而固元膏只合适血虚、阳虚引起月经不调的一部分人吃，其它的都不适合吃。
而在月经不调当中，如果发现有痛经、血块，这两种情况就更不能吃。
6、高血压，高血脂的人不能吃，固元膏吃了上火，会使血压更高，固元膏油脂多，吃了会使血脂更高，血管不通，所以这些人不要吃。
7、8岁以下的小孩子不合适吃，因为还在发育时期，脾胃功能娇嫩，容易致使脾胃功能下降。
8、南方湿热，要少吃，北方比较适合吃;春夏季不适合，秋冬季适合。
偏瘦、偏胖的人也要少吃。
固元膏的禁忌是比较多的，并不是所有的人都可以食用固元膏，因此大家在食用固元膏的时候一定要多加留意，千万不要胡乱食用，不然的话很有可能会得到相反的效果，为了我们的健康着想，大家一定要在这方面引起注意，不要盲目。
阿胶固元膏的功效与作用及食用方法阿胶固元膏是一种中医药食品，具有独特的功效与作用。
在中国传统药物中，阿胶被广泛用于滋补养生，而阿胶固元膏是在阿胶的基础上加入其他草药精制而成的食品。
其功效主要体现在滋阴补血、补益气血、壮阳补肾等方面，被许多人认为是一种理想的滋补品。
阿胶固元膏的主要成分是阿胶，阿胶是由驴皮经过特殊炖煮而成的胶状物质。
阿胶中含有丰富的胶原蛋白、氨基酸、多种微量元素和黄酮类化合物。
这些成分对于人体的养生非常有益。
此外，阿胶固元膏还会加入其他草药，如红枣、枸杞、淮山等，以增强其功效。
阿胶固元膏的主要功效之一是滋阴补血。
中医学认为阴虚血少是许多人的常见健康问题，容易导致失眠、头晕、脾气暴躁等不适症状。
阿胶固元膏中的阿胶和红枣有补血作用，可以调整体内阴阳平衡，提高人体的抗病能力。
此外，阿胶固元膏还有补益气血的效果。
气血不足是许多人面临的健康问题，常常表现为面色苍白、乏力、气短等症状。
阿胶固元膏中的阿胶和淮山具有补气养血的作用，可以改善这些症状，提高人体的免疫力和生活质量。
此外，阿胶固元膏还有壮阳补肾的作用。
肾虚是男性常见的健康问题，会导致性功能减退、腰膝酸软等症状。
阿胶固元膏中的阿胶和枸杞有益肾阴、壮阳的作用，可以改善这些症状，提高男性的性生活质量。
食用阿胶固元膏的方法有多种，最常见的是直接食用。
一般来说，每次建议食用5-10克，可以根据个人体质和需求适当增减。
可以将阿胶固元膏直接吞服，或者搭配粥、豆浆等食用。
此外，还可以将阿胶固元膏加入到糕点、甜品中，增添口感和营养。
需要注意的是，阿胶固元膏虽然具有很好的滋补功效，但并不适合所有人食用。
对于胃寒、脾虚、湿热等体质的人来说，不宜大量食用，以免导致消化不良和腹泻。
此外，孕妇、哺乳期妇女和小儿也应慎重食用或避免食用。
总之，阿胶固元膏作为一种传统的中医药食品，具有滋阴补血、补益气血、壮阳补肾等功效。
食用阿胶固元膏的方法多种多样，可以根据个人喜好和需求进行选择。
阿胶固元膏夏天可以吃吗固元膏有什么功效与作用固元膏，也叫阿胶糕，也就是即食阿胶，简而言之就是阿胶的一种方便食用方法，那么阿胶固元膏夏天可以吃吗？一、阿胶固元膏夏天可以吃吗固元膏可以长年吃，但是要弄清楚，常年吃不等于天天吃，要根据自身情况而定。
在秋冬时可以天天吃，夏天不要天天吃，可以一个星期吃两三次。
有的人吃了以后有上火的症状，可以将量减少，或隔一天吃一次。
二、固元膏有什么功效与作用1、美容养颜作用：固元膏通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。
长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。
是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
2、调经安胎作用：固元膏可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调，有利血调经作用。
固元膏可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。
对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。
3、治疗各种贫血：缺铁性贫血，再生障碍性贫血，血小板减少，白细胞减少等症效果明显。
三、吃固元膏有什么注意事项1、经期、感冒期间、服用抗生素期间、腹泻期间最好停服；因为固元膏里面所含阿胶不仅有补血功效还有止血功效，如果经期服用，可能会使经量变少；感冒、服用抗生素、腹泻情况下，身体免疫力比较差，肠胃消化吸收功能比平常要差，如果在这些情况下服用也不会被身体所吸收；2、吃固元膏时多喝水多吃水果，不能饮浓茶，不能与萝卜同服；3、吃固元膏的同时最好也不要吃生冷辛辣油腻类的食物，否则会加重上火症状；四、哪些人不能吃阿胶固元膏1、内有实热、痰热、湿热或因气滞生病者，不宜服用固元膏。
2、湿阻中满、便溏或泄泻者，阴虚火旺、痰热咳嗽者,内有郁火及外感未清者均忌服固元膏。
3、脾胃虚弱、胃口不好的人，或吃固元膏后，胃口变得更差，肚子发胀、满闷、拉肚子的人。
如果是脾胃虚弱或者是胃口不好的话一定要注意最好不要吃固元膏，以免出现腹胀啊或者是食欲不振的情况。
4、易上火的人，很易长豆豆，面红目赤，烦躁不安，像这种火气重，阴虚火旺的人。
5、月经不调的人，要知道，月经不调的原因很多，阴虚、阳虚、肾虚、脾虚、肝郁、气虚、血虚、气血两虚等，这些原因都可以导致月经不调，有时候是几种原因一起的。
固元膏是饭前吃还是饭后吃效果好?随着社会的不断发展和进步，人们的生活条件也得到了很大的提升，女性朋友在保养方面也尝试了各种方法，爱美之心人人有之，而固元膏正是美颜补血最有效的药材之一，固元膏是饭前吃还是饭后吃效果好?下面给大家做个详细的介绍，让各位女性朋友更好的享受固元膏所带来的好处。
固元膏一般提倡空腹吃，这样会更易于吸收。
至于是早上还是晚上、饭前还是饭后都没有一定的规定。
空腹就行。
但因为固元膏是属于温补的食物，建议阳盛体质的人还是早上(上午)吃会更适合，以免影响晚上的睡眠。
食用方法每次舀膏的时候，取用勺子上不能沾水，遇水容易发霉。
如果不小心遇到发霉的情况，可将上面的霉去掉，再倒入盆中，加上盖，上火蒸半个小时后可以继续食用。
近来由于天气渐渐转凉，又正是秋季进补的大好时机，真的有些目不暇接了。
固元膏的食用方法一、初次食用，每天早晨空腹食用一次，每次10克。
二、以5天为一个单位周期，每5天加量一次，每次加5克。
若平素体质过于虚寒有上火症状，可以适当减量，或改为隔日服用一次。
所以，1斤固元膏初次吃可以食用一个月。
总之，食疗讲求的是持之以恒，不是一口吃个胖子。
坚持就是胜利，坚持就是健康。
最适合吃阿胶固元膏的时间是早晚饭之前半小时空腹吃，利于肠胃的吸收，养生效果最佳。
如果要饭后吃的话，最好在饭后一小时之后再吃固元膏，这样才能保证固元膏最佳的养生效果。
固元膏，也叫即食阿胶，是阿胶的一种方便食用方法。
阿胶因始产自东阿而得名。
中国现存最早的药物学专著《神农本草经》将阿胶列为“上品”，明代李时珍著《本草纲目》载：“阿胶本经上品。
弘景曰：出东阿，故名阿胶”。
固元膏作为补养气血的佳品，发展至今，经了两次大的发展创新。
第一代固元膏：膏状固元膏古已有之，其做法是将阿胶、芝麻、核桃、红枣、玫瑰等，磨成细粉后，蒸制而成。
不过，膏状固元膏做起来很麻烦，也不易于保存。
第二代固元膏：块状固元膏传统膏状固元膏，用勺子舀着吃非常不方便。
阿胶固元膏的功效与作用及食用方法阿胶固元膏是一种传统的中药食品，以阿胶为主要原料，经过熬煮、浓缩等工艺制成。
阿胶固元膏具有很高的药用价值，被广泛应用于保健和治疗一些疾病。
本文将详细介绍阿胶固元膏的功效与作用，并介绍其食用方法。
阿胶，即驴皮胶，是一种天然的动物胶，具有滋补益气、补血止血的功效。
阿胶固元膏制作时通常会加入其他补品，如枸杞、小枣、山药等，以增加其养生效果和味道。
以下将详细介绍阿胶固元膏的几种主要功效与作用。
1. 补益气血：阿胶固元膏富含多种氨基酸、矿物质和维生素，具有滋补肌体、提高身体免疫力的作用。
常食用能改善人体气血不足的状况，增加体力和抵抗力。
2. 滋养肝脏：阿胶固元膏具有滋养肝脏、促进肝细胞再生的功效。
长期食用可改善肝功能，减轻疲劳和压力带来的肝脏损伤。
3. 美容养颜：阿胶固元膏中富含胶原蛋白，它是维持皮肤弹性和光泽的重要物质。
经常食用可以改善皮肤干燥、细纹和痘痘等问题，增加皮肤柔软度和亮度。
4. 补肾壮阳：阿胶固元膏对于男性来说，有一定的补肾壮阳的效果。
可以改善性功能障碍、勃起困难等问题，提高性生活质量。
5. 舒缓咳嗽：阿胶固元膏具有保护肺部和止咳的作用。
常食用可以缓解因感冒、支气管炎等引起的咳嗽症状，改善呼吸系统健康。
食用阿胶固元膏有一些注意事项。
首先，阿胶属于温热性质的食物，体质偏热或者属于上火的人不宜过量食用，以免加重身体不适。
其次，阿胶固元膏在制作过程中通常会加入糖等调味品，所以糖尿病人群食用时需要注意控制摄入量。
还有一些人群，如孕妇和小孩，最好在医生的指导下使用。
阿胶固元膏的食用方法多样，可以根据个人喜好和需要来选择。
以下为几种常见的食用方法：1. 直接食用：可以将适量的阿胶固元膏直接食用，作为零食或下午茶的补品。
2. 润喉饮品：将阿胶固元膏加入开水中充分溶解，可以添加适量的蜂蜜或者其他喜欢的调料，调成热饮，具有润喉止咳的功效。
3. 做糕点：将阿胶固元膏作为糕点的一部分，制作成阿胶固元饼、阿胶蛋糕等甜点，既满足了口腹之欲，也享受到了阿胶的保健功效。
阿胶固元膏直接吃吗哪些人不适合吃阿胶固元膏阿胶固元膏的营养价值比较高，因此在生活中有很多人喜欢食用它，大多数是将它泡水进行食用，那么阿胶固元膏直接吃可以吗？哪些人不适合吃阿胶固元膏？一、阿胶固元膏直接吃吗可以直接吃。
阿胶固元膏主要是由阿胶、冰糖、红枣、核桃、芝麻、枸杞、黄酒、香油等材料经过多次加工制成的，味道很好，方便携带，可以直接进行食用，具有很好的补气血、延缓衰老以及美容养颜的作用，是一类高营养的传统糕类药膳。
二、哪些人不适合吃阿胶固元膏易上火者阿胶固元膏偏热性，易上火者体内火气本来就比较旺盛，过量食用容易加重易上火人群的上火症状或者病情，不利有他们的健康。
脾胃虚弱者阿胶固元膏是一类药膳制品，含有一定的药物成分，脾胃虚弱者过量食用容易刺激脾胃虚弱者的脾胃，加重其病情，从而不利于脾胃虚弱者的健康。
子宫寒冷者子宫寒冷的女性在月经期会出现疼痛现象，她们的月经颜色偏暗，有血块子宫寒冷的女性过量食用阿胶固元膏容易造成气滞血瘀、血块增多、痛经加重、腹胀等不适症状，不利于她们的身体健康，所以子宫寒冷者不适宜食用阿胶固元膏。
三、阿胶固元膏吃多少合适建议一次一片，一天2-3次。
阿胶固元膏含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸以及多种矿物质微量元素，适量食用具有一定补血气、滋润肺部、改善睡眠等作用，对人体健康具有一定帮助，但由于阿胶固元膏是一种膏状物，并且营养价值含量比较高，过量食用不利于人人体吸收，严重时还会导致营养过剩，不利于人体健康，所以一般建议阿胶固元膏一次一片，一天2-3次即可。
四、阿胶固元膏什么时间吃饭前半小时食用。
阿胶固元膏它的药性比较粘稠，饭后食用容易阻碍人体脾胃对它的吸收系消化，一般建议饭前半小时食用，这样不仅可以促进阿胶固元膏的吸收，还可以减少人体脾胃的负担，对人体健康具有一定好处。
阿胶固元膏可以放多久？阿胶固元膏含有哪些东西？阿胶固元膏用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血。
阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕，味道好，营养全，方便携带。
长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果。
那么，阿胶固元膏可以放多久？阿胶固元膏含有哪些东西？下面，和松鼠哥一起了解一下吧！本文目录1、阿胶固元膏可以放多久2、阿胶固元膏含有哪些东西3、吃胶固元膏需要注意什么阿胶固元膏可以放多久一般自制的也就一个月，正规厂家出产的一般为12个月。
阿胶当以黄透如琥珀色，光黑如漆者为真。
真者无皮臭味，夏日亦不湿软。
火试：取样品少许放在坩埚内灼烧，初则迸裂，随后膨胀融化冒白烟，有浓烈的麻油香气，灰化后残渣乌黑色，质疏松，呈片或团块状，不与坩埚黏结;水试：煮沸溶解，溶液呈浅棕红色，混浊，并有白色物质析出，液面有油滴，取胶溶于水中，液澄明，无混浊;拍打：手持用力拍打桌面，碎片断面呈棕色、半透明、无异物者为真，若拍打软而不碎者，则疑为伪品。
阿胶固元膏含有哪些东西1、冰糖冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。
可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症。
2、红枣草药书籍《本经》中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。
现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。
3、枸杞枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。
对有血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血的症状的人群非常适用。
4、黄酒在啤酒、葡萄酒、黄酒、白酒组成的“四大家族”中，当数黄酒营养价值最高，而其酒精含量仅为l5%~l6%,是名副其实的美味低度酒。
黄酒有活血祛寒、通经活络、减肥、美容、抗衰老的功效。
5、阿胶阿胶治疗虚症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治包括癌症在内的多种疾病。
阿胶固元膏饭前吃还是饭后吃好呢？
阿胶对于女性是很好的，经常食用阿胶的话，是可以保持女性的皮肤的光泽和身体的年轻，现在阿胶会加入到不同的食物之中，这样才增加饮食的多样性，更有利于提高人的食欲，对于阿胶固元膏饭就是阿胶的一种，那么向大家在下面介绍一些关于阿胶固元膏的食用方法，对于不了解的人，可以多进行了解下哦。
这种补益类的药物饭前服用为好。
指导意见：
在空腹状态下，药物成分能直接与胃黏膜接触，较好地被吸收从而发挥作用，避免受胃内食物稀释而影响药效，所以，最好在饭前半小时至1小时吃。
固元膏的作用：1、补血2、止血3、治疗妇科疾病4、防癌抗癌5、清肺润燥治咳嗽6、治腹泻7、男性疾病8、保
胎安胎9、滋阴，改善睡眠10、扩张血管作用11、美容养发12、防治老年病，延缓衰老13、健脑益智14、亚健康人群提高免疫力15、特殊职业者抵抗幅射
指导意见：
不适宜人群特别易上火的人，很易长痘痘，面红耳赤、烦躁不安、像这种火气重，阴虚火旺的人，可以选用排毒养颜型固元膏，同时避免吃易上火的炒货和辣椒。
月经期间、感冒等生病期间要暂停使用。
高血糖、高血脂人群不能吃，固元膏吃了会使血脂血糖升高，所以这些人不能吃。
4岁以下小孩不适合吃，因为孩子在发育时期，脾胃功能娇嫩，容易致使脾胃功能下降.
现在大家看了一些关于上述介绍的关于阿胶固元膏的饭的食用方法后，对于一些身体比较虚弱的女性，可以作为平时的改善身体的一种食物，可以很好的改善女性虚弱和不好的肤色，高血脂和小的孩子最好不要吃哦。
固元膏禁忌都有哪些
固元膏是很多爱美人士的选择，但大家要知道，固元膏属于一种独特药材，功效也非常多，可是固元膏并不适合所有人的食用，这一点相信很多人还不是很了解，我们来介绍一下。
固元膏最早在中国唐朝已经流传了。
此方由唐代杨贵妃所创，人称贵妃美容膏。
其配方除了胡桃阿胶，还要加黑芝麻、黄酒以及冰糖。
常食可以养血润肤，头发乌黑。
膏方适用对象比较广泛，只要是体质虚弱的人，亚健康人群或者慢性疾病患者，无论是老、少都可服用。
但主要适合中老年人服用，能恢复脏腑功能，调补阴阳气血，延缓衰老，延年益寿。
但是有些情况是不合适的。
1、对于舌苔厚腻或者大便偏稀的顾客不适合直接吃固元膏，一个是因为体内有湿，一吃肯定上火，必须先健脾除湿再吃就好了；二是脾胃不好的吃固元膏，由于阿胶滋腻不易消化，肠胃不好的人吃了容易引起腹胀，消化能力减弱，食欲减退等症状，再
就是由于不容易吸收，有可能固元膏直接随大便排出，导致大便发黑。
这也就是一些医生开膏方是要先吃理气化湿、健脾胃的“开路药”的原因。
2、再有就是有些人平时怕冷，容易上火，一开始吃会有些
不适应的症状，如月经不调、乳房胀痛、胸闷、睡眠时多梦、头痛、头晕等等，我们一般建议一开始一定是一天一次，饭后吃，一次半勺或者一勺，然后慢慢加量，防止因为不耐受而上火
如果是容易上火，可以考虑用艾叶泡脚，一周2-3次，来帮助身体适应。
固元膏虽说功效大，但以上是介绍关于固元膏不适合的人群，固元膏可以给长期身体虚弱的朋友带来益处，相反体内火大容易上火的朋友并不适合。
一、历史起源固元膏也叫阿胶核桃膏，在中国最晚在唐朝已经流传了。
核桃与阿胶制作成膏食用，民间并不罕见。
大户人家的千金，在近代往往当作寻常食品。
这个风气的形成，与慈禧太后有很大关系。
《清宫叙闻》记载道，“西太后爱食胡桃阿胶膏，故老年皮肤滑腻”。
更早的渊源，则出在一张民间秘方，人称贵妃美容膏。
其配方除了胡桃阿胶，还要加黑芝麻、黄酒以及冰糖。
此方由唐代杨贵妃所创，常食可以养血润肤，头发乌黑。
此方药膳书中屡有记载。
不过杨贵妃之容貌，《全唐诗.宫词补遗》中有诗为证：“铅华洗尽依丰盈，鱼落荷叶珠难停。
暗服阿胶不肯道，却说生来为君容”关于核桃“补肾通脑，有益智能”，《本草纲目》这一条与阿胶暗合，阿胶有滋养心肾之功能，故张仲景《伤寒杂病论》中有一方，名叫炙甘草阿胶汤，可治失眠。
古传核桃阿胶膏的配方，最常见的构成如下：红枣（去核）500克，胡桃肉、黑芝麻（炒熟）、桂圆肉各150克，阿胶、冰糖各250克，黄酒500克。
制作过程分两步：先将红枣、胡桃肉、黑芝麻、桂圆肉研成细末；阿胶浸于黄酒中10天，然后与酒千毫置于陶瓷容器中隔水而蒸，使阿胶完全融化，再加入红枣、胡桃肉、黑芝麻、桂圆肉细末，搅拌均匀，加入冰糖融化即可。
此膏为护肤美容珍品，具有补肾养血、润肤美容功效。
二、成分与效用（一）成分阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤。
阿胶、红枣、冰糖这三样每一种都是滋腻之品。
红枣、冰糖都是味甘滋腻之品，不能长期吃，这三样和在一起，又加上核桃、黑芝麻这些油腻性特别大的滋补之品。
阿胶功效：补血，止血，滋阴润燥。
用于血虚萎黄，眩晕，心悸等；用于多种出血证；用于阴虚证及燥证。
阿胶是驴皮熬得胶质，固摄能力最强，人的出血、阴虚、心悸等等表现凡是属于固摄不力的问题，古人用“取类比象”的方法（这是一种方法，论，现在西方欧美的医学哲学界相当推崇），认为驴子的性格最为倔强，其皮所熬出来的胶质便具有倔强的固摄能力，用它来摄血效果非凡，后来讲其功效衍生，变成所谓的“补血”了。
吃阿胶固元膏的注意事项
阿胶固元膏是一种常用的补品，阿胶固元膏具有养气补血、美容养颜、滋阴润肺的功效，因此吃这种东西对于人体的帮助是比较大的，特别是年龄稍大点的妇女。
但是吃阿胶固元膏的时候也有很多的禁忌，一旦不注意的话效果往往会适得其反哦，让我们一起来了解一下吃阿胶固元膏的注意事项。
阿胶固元膏，汉族传统糕类药膳之一。
因类似于糕点，故也可称为阿胶固元糕，具有养气补血、美容养颜、滋阴润肺、改善睡眠、延缓衰老、增加免疫力等多重功效，系中医治疗血虚的首选之品。
用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血。
[1]阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕，味道好，营养全，方便携带。
长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。
1、正确服用阿胶膏的方法是每天吃三到五片，不可多食。
秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。
2、体热的人群尽量少服用阿胶膏，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。
3、女性来例假时最好不要服用阿胶膏，因为阿胶膏服食过后利于下血，血量会增加。
4、服用阿胶膏期间不易食用白酒。
因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。
5、同时，核桃与芝麻忌与鸡肉同食，消化不良者不宜服用。
另外，服用阿胶膏期间尽量避免食用萝卜、浓茶等。
肺炎、支气管扩张等患者亦不易食之。
虽然阿胶固元膏的营养价值是比较高的，但是大家再吃的时候一定不要食用白酒，而且还不能与核桃、芝麻同食。
不然的话不但不能发挥阿胶固元膏的作用，而且还会对人体造成一定的伤害，因此上述的注意事项大家一定要了解到位。
