如何渡过高二 (一)端正学习态度
2、别为不学习找借口寻求自我安慰 “哎呀,这一题我怎么做错了,太粗心了”“我不 喜欢这门课”“这老师上课好烦啊”“上了一星期 课,累死了,放假要好好玩玩”等等。这些都是我 们曾经为自己放松逃避学习找过的借口。 你在学校的表现怎么样你自己最清楚,你坐在教室 里不代表你就在努力地学习。
力避抽烟、酗酒、谈恋爱、玩手机等不良习气。
如何渡过高二 坚决禁止
和老师起争执 骂街 逃避值日 打架 排挤同学 逃避干活
如何渡过高二 希望你能做到
热爱班级 有主人翁意识 尊重老师 互相帮助 珍惜每一段相遇 和你的战友并肩战斗 在劳动中成长
班主任寄语
网上有这样一个问题:“在你印象中,哪个错 误认识的记忆最深刻?”一个高赞回答说: “以为自由就是想做啥做啥,后来才发现自律 者才会有自由。”自律和不自律,都会吃苦。 不同的是,自律的苦会让人生越来越甜。唯有 把自律变成一种习惯,把坚持变成一种态度, 人生才会在自我完善的过程中变得更好。
告别暑假,心理调试
03 疲劳焦虑症
症状表现:注意力不集中,精神紧张,心烦气躁 调节方法: ① 抓紧时间自我调节规律睡眠、饮食 ② 保持开窗通风 ③ 不要长久静坐,保持放松的姿势
告别暑假,心理调试
04 上学恐惧症
症状表现:头昏脑涨,有心无力,不想上学! 调节方法:① 规划上学后要完成的几项任务,使自己 的心理调整到学习状态 ② 每过2个小时进行一次绵长而深厚的呼吸减轻紧张感 ③ 建议上学前洗个热水澡,尽量恢复到节假日前的作 息时间,最好在睡前喝上一杯牛奶助眠
告别高一,迎接高二
定位一:时间上的承上启下
如果说高一是从初中升往高中适应的 一年,高三是准备高考冲刺的一年,那 么高二就是在中间起到联系的一年。 有很多学生高一学习很好,高二时放松, 导致学习成绩一落千丈;当然,也有 的学生高一甚至初中学习都很一般,但 高二学习很努力,高考考的很不错。