秋季干燥，皮肤难受干涩，整个人都会发痒。
如果气候的变化还会导致不同程度的感冒发烧病症。
在秋季的时候要适时的帮助自己滋阴润肺一下。
我们推荐的最好的方法就是选择喝些粥，美味的八宝粥就来带给大家。
下面一起来看下八宝粥的做法。
八宝粥的做法
一、八宝粥的原料
八宝粥的原料很多变，基本何以根据自己的喜好自行搭配。
今天我们推荐的八宝粥的原料包括可以调理肺部的银耳，还有营养的莲子，促进气血活血理气的红枣和红豆，可以解毒利湿的绿豆，帮助排除水肿湿气的薏米，还有就是开胃消脂的山楂和陈皮。
二、八宝粥的做法
第一步：提前一晚将绿豆，红豆和银耳泡开。
第二步：先将较为难煮的薏米放入砂锅中加水开煮，煮开后放入红豆和绿豆还有银耳。
第三步：等到薏米已经变得饱满膨胀的时候放入粳米。
第四步：粥煮半个小时左右后，将莲子放入粥中一同煮。
第五步：加盖小火慢炖，期间要注意不要溢锅，同时用筷子稍稍搅拌几下以防止粘锅。
第六步：放入清洗过的陈皮，山楂和红枣，加上盖子后继续再煮上半个小时即可。
厨房美食菜谱：自制八宝粥的做法八宝粥又称腊八粥，含丰富的原料，色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，补铁、补血、养气、安神，因此赢得大家的喜爱！八宝粥还具有健脾养胃，消滞减肥的功效，但是市面上的八宝粥含有添加剂防腐剂之类，出于安全卫生考虑，大家都自己来做八宝粥吧！八宝粥的原材料十分的丰富，大家可以采用家里的备用材料，有多少种就用多少种，我家因为有一个宝宝，所以长期准备了很多材料，并且我一到超市就四处搜寻可以用作八宝粥的原材料，宝宝多吃这样材料丰富的食物，可以促进身体的抵抗力，有益身心健康成长。
食材主料：绿豆10g薏米黑豆10g红豆黄豆扁豆冰糖适量核桃适量花生适量燕麦适量黑米10g苞米10g糯米10g小米10g步骤1.准备好食材：各种豆类（扁豆、红豆、黄豆、绿豆、黑豆、薏米）2.准备好食材：各种米类（黑米、小米、糯米、苞米）3.准备食材：莲子、芡实4.准备好食材：百合、银耳5.豆类泡制一晚6.芡实、莲子泡一夜7.米类泡半天8.来一个大聚会9.燕麦：不需要洗，一洗就软了10.银耳：泡了一晚的银耳也要处理一下，把银耳撕成小片，否则宝宝吃到太大片的银耳就吐了，不吃11.核桃：需要处理一下，因为表皮有些发苦，我的宝宝不喜欢吃，采取了折中的做法，就是将核桃煮一下，把皮剥掉；（当然如果宝宝能接受就这样连皮一起煮，皮撕掉了会丧失很多营养）；12.红枣：洗干净；13.原料处理好了，就简单了，把除了红枣和燕麦的所有材料一起加水煮，煮开后去一下表面的泡沫，大致处理一下就好了，然后加入红枣和燕麦（燕麦一下子就沉下去了，所以图片上看不到）；大火煮开，转小火，加冰糖（视自己的喜好来加入，如果给宝宝吃就少加一点，稍微有点甜就行了）；小火煮到软烂粘稠即可。
14.因为带着小孩怕熬久了忘记了，所以熬上半小时我就转入电炖锅里了，电炖锅里的水开了，就转为保温，大约下午2、3点的时候就已经软糯了，等到下午4点左右宝宝吃下午点心的时候就可以热乎乎的盛出来给他吃了。
八宝粥怎么做好吃八宝粥怎么煮好吃？想要做出软糯的八宝粥，可以先将各种不好煮的豆子、米放进普通的保温瓶中，加入开水，放置十几个小时，接着再按照八宝粥的具体做法来煮粥。
这样就可以大大缩短煮八宝粥的时间，而且做出来的八宝粥口感更加软糯。
接下来我们就一起来看看八宝粥的做法大全吧!八宝粥怎么做好吃：高粱八宝粥八宝粥的配方高粱米30克，小米、薏米、红小豆、绿豆、莲子各20克，桂圆10克，花生仁少许。
冰糖、蜂蜜各适量。
做法1、所有八宝粥的材料洗净，高粱米、薏米、莲子、绿豆、红小豆用水浸泡2小时。
2、锅置火上，放入适量清水煮开，放入莲子、红小豆、薏米、绿豆，大火煮开后转小火熬煮30分钟。
3、将小米、高粱米、花生、桂圆、冰糖放入粥中煮45分钟，熄火，凉凉后浇上蜂蜜即可。
八宝粥怎么做好吃：南瓜八宝粥八宝粥的配方小南瓜1个，西米1大匙，红枣、绿豆、鲜莲子各少量，圆糯米150克，龙眼干肉少量，,冬瓜糖块1大匙。
做法1、红枣先用冷水浸泡20分钟后，洗净外皮，再添加少量水、绿豆仁及龙眼干肉、莲子，一起放入电锅蒸30分钟备用。
2、西米用冷水3大匙浸泡润湿备用。
3、圆糯米加10倍水量，先用小火熬滚40分钟后，见米粒完全开花，再倒入西米，和步骤1中的综合小滚一下，放入冬瓜糖块1大匙，调甜度适中，再加入极少量盐。
4、小南瓜切除蒂头组织，挖除中间籽囊，再放入蒸锅中，先用旺足蒸气蒸20分钟，见瓜肉熟成后，把步骤3中的入盅内盛装好，再回锅蒸10分钟，使瓜香及粥香产生亲和。
Tips1、西米浸泡时不宜搅动，慎防小粉粒溶解，只要以少量水份润湿，再加入粥汁中即容易熟成。
2、冬瓜糖块乃熬制冬瓜茶专用之糖块，有鲜醇清香味，但甜味不宜太重，方可掌握南瓜原味。
八宝粥怎么做好吃：黑米八宝粥八宝粥的配方冰糖150克，黑米100克，薏米、白果、核桃仁各50克，花生仁40克，银耳25克，红枣20个。
做法1、将黑米、薏米轻轻用水冲洗净，银耳用温水泡发撕成小朵，白果去外壳，花生仁洗净，把以上放入锅内，加入适量清水烧沸，改用小火熬煮。
