【配套K12】篮球运球三步上篮技术教学设计重点讲义资料

篮球三步上篮教案篮球是一项非常受欢迎的体育运动，而三步上篮更是篮球运动中的一项重要技术。

本篇教案将详细介绍篮球三步上篮的技巧和训练方法。

一、教学目标1.知识目标：学生了解篮球三步上篮的基本概念和技巧要领。

2.能力目标：学生能够通过训练提高自己的三步上篮技术水平，并能在比赛中灵活运用。

3.情感目标：培养学生团结合作的精神，增强自信心。

二、教学内容1.知识点：篮球三步上篮的基本技巧和方法。

2.教学重点：掌握三步上篮的步法和配合要领。

3.教学难点：灵活运用三步上篮技术。

三、教学过程1.引入通过播放篮球比赛视频或者介绍篮球明星的三步上篮精彩瞬间，激发学生对三步上篮技术的兴趣。

2.理论讲解（1）介绍三步上篮的基本概念和要素：在持球者站立的位置为起点，利用三个连续的步伐向篮筐进行上篮。

（2）说明步法要领：第一步是前脚迈出，第二步是后脚迈出，第三步是出发腿弹跳并完成上篮动作。

3.示范演示老师进行示范，重点展示三步上篮的步伐和动作要领，同时解释动作的关键点和技巧。

4.分组训练将学生分为几个小组，每组依次进行三步上篮的练习，互相观摩和指导，提高技术水平。

5.整体操练全体学生进行整体操练，老师观察并给予指导和纠正，逐渐提高学生的动作标准和技能水平。

6.比赛对抗分组进行对抗，模拟实际比赛情形，让学生在比赛中能够主动运用三步上篮技术。

7.总结总结本节课的教学内容，强调三步上篮技术的重要性和学习心得，要求学生积极参与讨论。

四、教学补充1.注意事项（1）训练前要进行适当的热身活动，避免运动伤害。

（2）要注意身体平衡和节奏感，将力量合理转化为爆发力。

（3）注重步法的控制和节奏的把握，保证上篮的准确性和效果。

2.难点攻克对于一些学生来说，掌握好三步上篮的步法和配合要领可能是比较困难的，教师可以针对个别学生进行个别指导和练习，帮助他们克服难点。

3.达成目标通过本节课的教学训练，学生应能掌握三步上篮的基本技巧和方法，提高个人技术水平，并能在实际比赛中运用自如。

教材篮球：篮球运球三步上篮场地器材篮球场两个、篮球40个教学目标1、认知目标：让学生初步了解三步上篮的基本动作。

2、技能目标：通过篮球三步上篮技术的学习，85%的学生能完基本成这一技术动作，20%的学生能做出较熟练的动作。

3、情感目标：发展学生的协调性、灵敏性、提高健康水平。

培养学生自主、探究、合作学习能力，在学练中互相帮助、团结协作的精神。

重点难点重点：掌握运球和三步上篮的动作方法、要领难点：提高学生的控球能力和三步上篮的节奏项目学习内容教师活动学生活动组织教法时间次数准备部分一：课堂常规1、体育委员整队，报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本课内容及要求。

4、安全教育5、安排见习同学。

1、教师到位观察情况。

2、宣布本课的学习内容。

3、提出学习目标和要求。

1.明白本课的学习要求。

组织如图一○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：集合快、静、齐。

精神饱满。

2´二：绕篮球场边线运球1.提出要求。

在行进间运球中增加口令1、2、3。

“1”代表逆时针继续向前跑。

“2”代表掉头向相反方向跑动、“3”代表原地高运球。

2.提示要领。

3.教师法令清楚，帮助学生完成动作。

1.所有同学持球一路纵队成逆时针方向运球沿篮球场边线。

2.仔细听清楚教师发令，做出正确的动作。

组织如图二要求：认真做练习，注意力集中4´准备部分三：一般性准备活动：头部运动、扩胸运动、腹背运动、体转运动、弓步压腿、跳跃运动、手指运动、腰部运动。

1.示范领做。

2.提示要领。

1.听口令，随老师一起做。

2.态度认真，积极主动。

组织如图三○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：动作标准，按老师要求完成问题。

7´4x8个节拍四：专业性准备活动：水平指拨球练习、单手抛接球、抛球击掌练习，头、腰、膝绕球练习，胯下绕八字练习5至8次基本部分五：原地运球三步上篮练习。

动作要领：一大二小三高。

以右手单手高手投篮为例，右脚跨出一大步的同时接球(即一大);接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳(即二小);然后右腿屈膝上抬，同昱举球至头右侧上方，腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出(即三跳)。

运球结合三步上篮教案设计篮球是一项充满激情和技巧的运动，而运球结合三步上篮更是篮球运动中的一项重要技术。

通过这项技术，球员能够在比赛中灵活地运用运球和步法，从而在面对对手的防守时，能够快速地突破到篮筐附近，完成得分。

因此，掌握运球结合三步上篮技术对于篮球运动员来说是非常重要的。

本文将从教案设计的角度出发，为教练和球员们提供一份详细的运球结合三步上篮的教学计划。

一、教学目标。

1. 理论目标，了解运球结合三步上篮的基本原理和技术要点。

2. 技能目标，掌握运球结合三步上篮的基本动作和配合技巧。

3. 应用目标，能够在实际比赛中灵活运用运球结合三步上篮技术，完成得分。

二、教学内容。

1. 运球基本动作，掌握基本的运球动作，包括手部动作、身体姿势和运球的节奏。

2. 三步上篮基本动作，了解三步上篮的基本原理和步法，包括起跳、踩点和出手动作。

3. 运球结合三步上篮，将运球和三步上篮技术结合起来，进行实际操作和训练。

三、教学过程。

1. 热身活动，进行适当的热身活动，包括拉伸运动和基本的篮球运球练习，为后续的教学做好准备。

2. 运球基本动作教学，通过示范和讲解，让学员们了解运球的基本动作和技巧要点，重点训练运球的节奏和控球的力度。

3. 三步上篮基本动作教学，通过示范和讲解，让学员们了解三步上篮的基本原理和步法，重点训练起跳、踩点和出手的动作。

4. 运球结合三步上篮训练，将运球和三步上篮技术结合起来进行训练，重点训练运球突破到篮筐附近后的三步上篮动作和出手技巧。

5. 实战演练，进行实战演练，让学员们在实际比赛场景中练习运球结合三步上篮技术，加强技能的应用和配合能力。

四、教学评估。

1. 理论测试，进行理论知识的测试，考察学员对于运球结合三步上篮的基本原理和技术要点的掌握情况。

2. 技能测试，进行实际操作的技能测试，考察学员在运球结合三步上篮技术上的表现和水平。

3. 应用测试，进行实战比赛的应用测试，考察学员在实际比赛中能否灵活运用运球结合三步上篮技术完成得分。

篮球运球三步上篮教案高中篮球三步上篮篮球运动是初中学生非常喜爱的一项体育运动，培养学生篮球活动的兴趣，大部分学生喜爱篮球运动，对篮球活动积极性很高，我做了如下安排：篮球场一块，篮球11只，篮球说课稿一、本课的指导思想及思路本节课是遵循《体育与健康课程标准》的精神，本着务实、探索、创新的思路。

以学生身体练习为主要手段，以学生的“健康第一”为指导思想，课堂上注重学生运动技术的教学，充分调动大部分学生的主动参与性，发展学生一、本课的指导思想及思路本节课是遵循《体育与健康课程标准》的精神，本着务实、探索、创新的思路。

以学生身体练习为主要手段，以学生的“健康第一”为指导思想，课堂上注重学生运动技术的教学，充分调动大部分学生的主动参与性，发展学生自主探索能力，培养学生合作能力。

教学中充分民挥评价的激励与诊断功能，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。

培养学生的自信心和实践能力，使学生养成浓厚的学习兴趣和产生愉悦的心情，积极主动地完成本课学习。

二、教材分析篮球运动是初中学生非常喜爱的一项体育运动。

开展利于活动可以发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性和弹跳力。

可以培养学生的合作意识和团结拼搏精神，建立和谐的人际关系，培养学生篮球活动的兴趣，有助于学生终身体育锻炼身体的意识的形成。

三、学情分析本课的授课对象是初二年级男生。

共有40人。

大部分学生喜爱篮球运动。

对篮球活动积极性很高。

本节课通过学习三步上篮技术技术，并以比赛形式加以巩固，由于该年龄段学生活泼好动表现欲强，往往在运动过程中会忽视安全问题，所以在教学过程中要着重提醒学生要听从安排，注意安全，加强保护与帮助。

四、教学目标依据教材和教学对象的分析，我确定本课的教学目标为：1．认知目标：使学生初步认识行进间单手肩上投篮的方法，基本掌握运球三步上篮的步伐。

2．技能目标：发展学生的上下肢、腰、腹肌的力量和动作协调能力。