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公开课篮球三步上篮教案(总3页)-CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1-CAL-本页仅作为文档封面，使用请直接删除篮球三步上篮教案基本部分 30分钟一、观看三步上篮挂图1、自主学习，组内讨论2、认真观看挂图内容3、教师总结挂图教学重点二、学习运球三步上篮1、教师讲解三步上篮动作要领重点：一大二小三高跳难点：运球与上篮动作的衔接及上篮的节奏2、示范三步上篮完整动作示范——分解动作示范三、三步上篮练习1、学生徒手练习三步上篮动作2、学生持球练习脚步动作3、学生完整练习三步上篮四、分组练习1、将学生分组，学生运球三步上篮练习2、教师巡视进行纠正与指导3、各小组在自己的场地内进行练习，小组成员之间相互学习，共同提高☆☆☆☆1 2五、各小组推选代表进行展示（教师和学生共同参与评价）一、组织队形：成四列横队☆☆☆☆☆（男）☆☆☆☆☆▲×××××（女）×××××要求：1）教师：回顾、导入2）学生：集中注意力，认真听讲二、教学方法与组织1、教师教法（1）完整与分解示范法：（2）讲解法：注意：教师：声音洪亮，讲解精练学生：认真听取教师的讲解(3)分组练习法：将学生分成若干个小组，让学生进行自主学习与合作学习(4)预防与纠正错误法在分组练习的过程中，教师进行巡视，对学生进行指导与纠正（5）游戏法：通过游戏提高学生的学习热情，同时提高学生的反应能力和快速奔跑的能力（6）激励法：通过选派代表进行展示来激励学生学习2、学生学法（1）模仿学习（2）自主体会学习（3）合作学习。
《篮球运球三步上篮》教案教学内容一、篮球运球三步上篮教学目标、知识目标：通过本节课学习，使学生初步了解篮球运球三步上篮的动作要领；2、技能目标:通过学习，使60%以上的学生初步掌握篮球运球三步上篮的技术动作；3、情感目标：培养学生自主学习能力及团队精神。
教学内容教师指导学生活动组织与要求上课常规、提前到场地准备，检查器材。
2、接受体委报告，向学生问好。
3、宣布课的内容和目标，安排见习生。
、体委整队，检查人数，向教师报告。
2、体育委员报告，学生向教师问好。
3、了解本节课的学习目标，见习生服从安排。
组织：六列横队队形：图1××××××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：1.集合要快、静、齐；2.注意力集中，精神饱满；3.认真听讲，明确目标；4.做好安全检查。
.绕篮球场慢跑3圈2.徒手操（八拍×4）头部运动、绕肩运动、扩胸运动、体转运动、弓步压腿、膝关节运动、腕踝运动、压指运动.讲解跑步方法及要求，组织学生进行练习。
2.讲解徒手操方法及要求，组织学生进行练习。
.认真听讲，按要求进行跑步。
2.认真听讲，按要求，随教师口令集体练习。
.组织：绕篮球场一路纵队队形：图2要求：队伍整齐2.组织：六列体操队形队形：图3××××××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：动作整齐，舒展协调。
篮球教案三步上篮教案标题：篮球教案三步上篮教学目标：1. 学会正确的上篮姿势和动作；2. 提高学生的上篮准确性和稳定性；3. 培养学生的团队合作意识和篮球技巧。
教学准备：1. 篮球场地；2. 篮球；3. 训练用具（如锥子、标线等）；4. 讲解用的投影仪或白板；5. 学生的运动服装和鞋子。
教学步骤：步骤一：介绍上篮的基本姿势和动作（15分钟）1. 使用投影仪或白板，向学生展示正确的上篮姿势和动作，包括站姿、手臂的运动轨迹、出手的力量控制等。
2. 通过示范和解释，详细介绍每个步骤的要点和技巧。
3. 强调上篮时的目标，即将球准确投向篮筐，并提高上篮的成功率。
步骤二：练习上篮的三步动作（30分钟）1. 将学生分成小组，每个小组站在篮筐附近的合适位置。
2. 解释上篮的三步动作，即接球、迈步和起跳，并强调每个步骤的重要性。
3. 让学生按照正确的动作顺序进行练习，每个小组轮流进行。
4. 观察学生的动作，及时给予指导和纠正。
步骤三：进行实战练习和游戏（25分钟）1. 将学生分成两个队伍，进行实战练习和游戏。
2. 每个队伍轮流进行进攻和防守，通过传球和运球的方式，尝试上篮得分。
3. 强调团队合作和传球的重要性，鼓励学生在游戏中运用所学的上篮技巧。
4. 观察学生的表现，给予积极的反馈和奖励。
教学延伸：1. 鼓励学生在课余时间继续练习上篮技巧，提高个人水平；2. 引导学生观看篮球比赛，学习职业球员的上篮技巧；3. 定期组织篮球比赛或训练营，让学生有机会在实战中运用所学的技巧。
教学评估：1. 观察学生在练习和游戏中的上篮表现，评估其动作的准确性和稳定性；2. 给予学生积极的反馈和奖励，鼓励他们在上篮技巧上的进步；3. 可以进行小测验或问答，检查学生对于上篮姿势和动作的理解程度。
篮球三步上篮教案篮球是一项深受广大群众喜爱的运动项目，而三步上篮是篮球比赛中常用的得分技巧之一。
为了帮助初学者更好地掌握三步上篮的技巧，以下是一个篮球三步上篮教案的详细介绍。
一、引言篮球是一项需要敏捷动作和技巧的运动项目，而精确的投篮动作对于球员的得分至关重要。
在比赛中，三步上篮是一种非常实用的得分技巧，球员可以通过控制身体平衡和准确投篮来克服对手的防守。
本教案将引导初学者学会正确的三步上篮动作，提高得分效率。
二、基本动作1. 准备姿势：站在罚球线上，双脚与肩同宽，膝盖微曲，身体微微向前倾斜，保持平衡。
手臂自然下垂，手掌放开，球紧握在手中。
2. 第一步：用右脚（或左脚）向着篮筐方向向前迈出一步，同时将球从右手（或左手）传到左手（或右手）。
3. 第二步：用左脚（或右脚）再向着篮筐方向迈出一步，同时准备起跳。
4. 起跳动作：起跳时，利用双脚的力量向上弹跳，并将球稳定地举过头顶。
5. 第三步：在空中盯着篮筐的位置，用右手（或左手）将球向篮筐上方投掷，并伸直手臂将球送向篮筐。
6. 着地平衡：在投篮完成后，保持身体平衡，用正确的落地姿势缓慢落到地面。
三、练习过程1. 无球练习：初学者可以先通过无球练习来熟悉三步上篮的动作。
重点是掌握准备姿势、迈步和起跳动作的连贯性和流畅性。
2. 持球练习：掌握了无球练习后，可以进行持球练习。
练习时，注意球的控制和传递的准确性，确保在三步上篮过程中不会被对手抢断。
3. 静态练习：在篮球场内选择一个固定的位置，以静态的方式进行三步上篮练习。
重点练习动作的准确性和身体平衡的掌握。
4. 动态练习：通过在篮球场上移动并边 dribble 着球，边进行三步上篮练习，提高在比赛中的适应能力。
四、注意事项1. 姿势掌握：准备姿势要保持平衡，重心稍微向前倾斜，膝盖微曲，这样有利于起跳和控制身体平衡。
2. 控制步伐：每一步的迈步幅度要适中，以保持稳定的步频和步态，确保在比赛中的流畅运球和变向。
篮球三步上篮教案一、教学目标通过本节课的学习，学生将能够掌握篮球三步上篮的基本动作要领，了解相关战术技巧，并能够在实际比赛中运用。
二、教学内容1. 基本动作要领：a. 正确的站姿和手臂动作；b. 运球过程中的节奏感和运球手势；c. 步伐和腿部力量的协调运用。
2. 相关战术技巧：a. 如何快速判断对方的防守位置和动向；b. 如何选择最佳的三步上篮时机；c. 如何提高得分的准确性和稳定性。
三、教学过程1. 热身活动：在篮球场上进行一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备好身体和心态。
2. 动作讲解：a. 引导学生正确站立，脚距与肩同宽，膝盖微屈，双手自然垂放；b. 详细介绍运球过程中的节奏和手势，引导学生进行实际操作；c. 分解讲解三步上篮的步伐，重点讲解腿部力量的运用和转化。
3. 技巧练习：a. 学生进行基础的脚步练习，通过示范和指导，纠正他们的不足之处；b. 在较小的组织对抗中，学生练习判断对手防守位置和动向，并选择最佳时机上篮。
4. 对抗实践：学生进行实际的对抗比赛，运用所学技巧进行三步上篮，并根据实际情况调整和改进。
五、教学要点1. 确定正确的站姿和手臂动作，保持稳定的身体平衡。
2. 运球时要注意节奏感和手势，保持球的控制。
3. 步伐要准确，腿部力量的运用要协调。
4. 在实战中快速判断对手防守位置和动向，选择最佳三步上篮时机。
六、教学评价通过观察学生的动作和实战表现，评价他们是否能够准确掌握三步上篮的技巧要领，并能够在比赛中灵活运用。
可以通过对抗比赛结果和个人表现进行评估。
七、教学延伸1. 学生可以通过观看篮球比赛录像，学习职业球员的上篮技巧并加以模仿。
2. 组织学生之间的比赛，加强三步上篮技巧的应用。
八、教学反思根据学生的实际情况，进行针对性的调整和改进教学内容和方法，以达到更好的教学效果。
通过以上教学方案，学生将能够系统地学习篮球三步上篮的技术和战术要领。
通过反复的练习和实战演练，他们将逐渐掌握这一篮球基本动作，并能够在比赛中灵活自如地运用。
一、教学目标1. 让学生掌握三步上篮的基本动作要领，提高篮球技能水平。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 增强学生身体素质，提高协调性和灵活性。
二、教学内容1. 三步上篮的基本动作要领2. 运球、起跳、投篮的技巧3. 团队合作与战术运用三、教学过程（一）准备活动1. 队列队形：组织学生进行列队，保持整齐。
2. 热身运动：慢跑、关节活动、拉伸等，提高身体灵活性。
（二）基本技术教学1. 三步上篮动作讲解：讲解三步上篮的基本动作要领，包括起跳、运球、投篮等。
2. 分组练习：将学生分成若干小组，进行三步上篮的分组练习。
3. 指导与纠正：教师巡视指导，纠正学生的错误动作，强调动作要领。
（三）团队配合与战术运用1. 团队配合讲解：讲解篮球比赛中团队合作的重要性，以及常见的团队配合战术。
2. 分组对抗：组织学生进行分组对抗，让学生在实战中运用所学战术。
（四）总结与反思1. 教师总结：对本节课的教学内容进行总结，强调重点和难点。
2. 学生反思：学生分享学习心得，总结自己的不足，提出改进措施。
四、教学评价1. 观察学生在课堂上的表现，了解学生对三步上篮技术的掌握程度。
2. 通过分组对抗，观察学生在团队配合和战术运用方面的表现。
3. 收集学生反思，了解学生的自我评价和改进意愿。
教案反思：本次三步上篮教学，取得了较好的效果。
以下是教学过程中的反思：1. 教学方法：本次教学采用了讲解、示范、分组练习、对抗等多种教学方法，使学生能够更好地掌握三步上篮技术。
2. 学生参与度：学生在课堂上的参与度较高，分组练习和对抗环节，学生积极性较高，体现了良好的团队精神。
3. 教学效果：通过本次教学，大部分学生能够掌握三步上篮的基本动作要领，提高了篮球技能水平。
4. 教学不足：在教学过程中，部分学生对动作要领理解不够透彻，动作协调性有待提高。
在团队配合和战术运用方面，学生的表现还有待加强。
5. 改进措施：a. 在讲解动作要领时，可以采用视频、图片等形式，让学生更直观地了解动作细节。
教学目标：1. 让学生掌握三步上篮的基本动作要领。
2. 提高学生的篮球技能和运动能力。
3. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
4. 增强学生的身体素质，提高抗挫折能力。
教学对象：大学生教学时间：2课时教学场地：篮球场教学器材：篮球若干、标志物若干教学步骤：第一课时：一、准备活动1. 教师带领学生进行热身运动，包括慢跑、关节活动等，时间为10分钟。
2. 学生分组进行原地运球、传接球等基础技能训练。
二、基本技术教学1. 教师讲解三步上篮的基本动作要领：- 首先要选择合适的位置，面对篮筐。
- 双脚前后站立，前脚掌内侧着地，重心落在前脚上。
- 持球于同侧腰间，手臂自然弯曲，掌心向上。
- 首先做一个跳步动作，跳起的同时将球从腰间推起。
- 落地时，用前脚掌内侧着地，迅速调整身体平衡。
- 接着进行一个快速转身，将球拉回，使球在空中旋转。
- 最后，用投篮手将球投向篮筐。
2. 教师示范三步上篮动作，学生跟随模仿。
3. 学生分组练习三步上篮，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 学生进行分组比赛，提高练习兴趣。
三、课堂小结1. 教师对学生的表现进行点评，指出优点和不足。
2. 学生分享学习心得，提出改进意见。
第二课时：一、复习准备活动1. 学生进行热身运动，包括慢跑、关节活动等，时间为10分钟。
2. 学生进行原地运球、传接球等基础技能训练。
二、提高练习1. 教师组织学生进行三步上篮的接力比赛，提高学生的反应速度和动作连贯性。
2. 学生分组进行三步上篮的对抗练习，提高实战能力。
三、课堂小结1. 教师对学生的表现进行点评，指出优点和不足。
2. 学生分享学习心得，提出改进意见。
教学评价：1. 学生对三步上篮动作的掌握程度。
2. 学生在比赛中的表现，包括团队协作、竞争意识等。
3. 学生在课堂上的参与度和积极性。
教学反思：1. 教师应关注学生的个体差异，针对不同学生的特点进行教学。
2. 在教学过程中，注重培养学生的兴趣和积极性，提高学生的篮球技能。
篮球三步上篮教案标题：篮球三步上篮教案一、教学目标：1. 掌握篮球的基本姿势和动作；2. 理解三步上篮的基本原理；3. 提高运球和传球的技巧；4. 能够稳定地运用三步上篮技术。
二、教学重点：1. 熟悉三步上篮的步骤和动作；2. 培养良好的上篮节奏感；3. 提高篮球的抛射准确度和稳定性。
三、教学准备：1. 篮球场地；2. 篮球。
四、教学过程：1. 热身活动：进行一些适当的热身动作，例如跳绳、拉筋等，以防止运动损伤。
2. 理论讲解：介绍三步上篮的基本原理和步骤，包括起跳、步伐和投篮姿势等要点。
3. 实践训练：a. 基本姿势练习：教导学生正确的基本姿势，包括膝盖微屈、身体低压、头部与胸部保持平衡等，以提高稳定性。
b. 运球练习：教导学生如何稳定地运球，以减少失误和提高控球能力。
c. 传球练习：通过进行传球练习，培养学生的团队合作意识和传球准确度。
d. 上篮姿势练习：让学生通过模仿教师示范，学习正确的上篮姿势，包括持球手的位置、发力位置和着地位置等。
e. 三步上篮练习：逐步引导学生进行三步上篮练习，注意步伐的节奏感和投篮的准确度。
4. 进一步训练：a. 加大速度：逐渐增加学生的速度，让他们能够在快节奏的比赛中运用三步上篮技术。
b. 调整角度：通过调整投篮角度，培养学生在不同方向上的投篮能力。
c. 增加外界干扰：引入一些干扰因素，例如对手的防守，以增加学生在比赛中的应对能力。
5. 对抗比赛：组织学生进行对抗比赛，让他们在真实的比赛环境中运用所学的技术。
五、总结与反思：教师对学生进行总结与反思，鼓励学生总结自己的进步和不足之处，并提出改进的建议。
同时，教师也可以给予学生一些积极的反馈和鼓励。
六、教学延伸：为了进一步提高学生的技术水平和篮球综合能力，可以组织学生参加校内外的篮球比赛，让他们有更多的机会锻炼和提高自己的篮球技术。
同时，教师也可以引导学生对篮球比赛进行观察和分析，从中获取更多的教学资源和经验。
通过以上的教学过程，学生能够掌握基本的篮球三步上篮技术，并在进一步的训练中不断提高自己的篮球综合能力，为参与篮球比赛做好充分的准备。
三步上篮教案
三步上篮教案
篮球是一项有趣的运动，而上篮是比赛中得分的重要方式之一。
下面是一份三步上篮的教案，帮助学生们提高上篮技巧。
一、引导学生熟悉动作和姿势
1. 教练向学生展示正确的上篮动作和姿势：站在篮球底线处，运球用右手 dribble，最后三步起跳，右手上篮。
2. 学生们模仿教练的动作和姿势，练习起跳和上篮的姿势。
重点要求学生保持上身直立，臂伸直，并用力投篮。
二、练习起跳和投篮动作
1. 给学生们分成小组，每个小组有一个篮球。
2. 让学生们在篮球场上按照自己喜欢的方式运球，然后进行起跳投篮练习。
3. 教练在旁边观察学生们的动作和姿势，及时给予指导和纠正错误。
三、增加难度和加强练习
1. 让学生们进行两次或三次的运球后的起跳投篮练习，以增加难度。
2. 引导学生们练习变换手的上篮，即使用左手进行上篮投篮。
3. 教练可以引导学生们进行更接近篮筐的上篮练习，以加强力量和准确度。
4. 引导学生们进行比赛，通过三步上篮来进行得分对抗。
以上是一个简单的三步上篮的教案。
通过这样的教学过程，学生们可以熟悉上篮的动作和姿势，提高投篮的准确性和力量。
在教学过程中要注重指导和纠正学生们的错误，并通过练习增加难度帮助他们不断提高。
最后，通过比赛让学生们能够运用所学的技巧，提高他们的篮球水平。
体育篮球三步上篮教案【篇一：篮球三步上篮教学设计一等奖作品】行进间运球三步上篮教学设计东溪中学贾东平一、指导思想本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念。
教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法；练习中尽可能地启发学生通过体验、观察去探索、思考；倡导探究、合作、自主体验的学习方式；注重学生的个体差异与分层教学，强调学生的运动体验，让学生享受、体验学以至用的成功感，并使身心及社会适应力得到健康的发展。
二、教材分析本课教学内容是篮球运球三步上篮技术，三步上篮是篮球运动中最主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是更好地学习各种技术和战术的基础，它们好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。
运球三步上篮技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。
因此，本课着重让学生掌握三步上篮的动作方法和要领，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
三、学情分析本次课的授课班级为八年（12 ）班，男生20人，女生20人，共40人。
学生的体育运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法，循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
四、教学流程五、场地布置篮球场2个、篮球40个、录音机一台六、安全防范上课前认真仔细检查场地器材，排除可能的安全隐患，在教学过程中时刻注意学生的情况，掌控课堂全局，分组练习及比赛时向学生清晰地传达要求与规则，要求学生遵守上课纪律，注意安全，做好保护与自我保护，同时充分利用和发挥号哨子的作用。
教案（课时计划）【篇二：篮球三步上篮教案】高中《体育与健康》课时教案篮球——三步上篮【篇三：小学体育课三步上篮教学设计】小学体育课三步上篮教学设计执教者：花溪小学姚兴宇一、指导思想：根据《体育与健康标准》的精神，体育课教学要以“健康第一”为指导思想，重在培养学生参与活动的意识，让学生在活动中挑战自我，体验成功，享受体育运动带来的快乐，同时促进学生的身心发展。
篮球《三步上篮》教案一、指导思想：坚持以“健康第一”为指导思想，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，体现学生的主体地位与主动参与活动意识，培养他们的想象力、创造力和表现力。
让学生在轻松、愉悦的情境教学中，体验成功，享受体育运动带来的快乐。
二、教材分析篮球是新课程标准的教学内容之一，是广大小学生喜爱的一种体育运动，也是技术性要求很强的教材，它能很好的发展学生的身体素质，促进学生的协调性，灵活性的发展，提高反应能力。
通过实践提高自身篮球技能。
促进自我健康发展。
三、学情分析根据六年级学生的生理、心理特点，他们正处于生长发育的加速期，此阶段的学生好动、好强、好胜，富于想象力和创造力，喜欢上篮球课，对篮球有浓厚的兴趣。
同时他们又比较愿意挑战自我，为了满足学生的求知欲，我选择了这一节课。
四、重点与难点教学重点：初步学会三步上篮的三步基本步法教学难点：动作的协调连贯、不脱节五、教学流程（一）激情导入：通过课堂常规和队列队形，使学生的注意力得到集中，能形成良好的行为习惯。
通过各种准备活动充分的使学生的各个关节得到活动，课堂的积极性得到调动，紧接着名人的导入使学生对篮球产生兴趣，能够主动积极的去进行球性练习。
为主教材的进行打下良好的基础。
（二）目标实施层次一：三步上篮的三步的步法是本节课的主要学习的内容。
采用的练习方法是由简到难的顺序进行教学的，使学生逐步的接受动作技能，提高学生的自信心。
通过分组练习、自主练习，教师可以发现学生存在的问题并及时地进行纠正，为下一步的练习打下基础。
这一环节培养了学生的表现力和积极探索能力以及和他人合作能力。
教师组织学生反复的练习使教师的主导作用得到发挥，学生的主体地位也得到了充分的体现，提高教学效果与练习密度。
层次二：游戏：运球绕过障碍物，要求将学生4人分为一组，老师示范，再组织学生进行比赛。
充分发挥学生的自主练习的空间和自我表现的空间，也充分的体现集体的合作精神，也提高了学生的练习密度。
篮球三步上篮教案一、教学目标1、让学生了解三步上篮的动作要领和基本原理。
2、通过练习，使大部分学生能够掌握三步上篮的正确动作，提高投篮命中率。
3、培养学生的协调能力、灵敏性和篮球运动兴趣，增强团队合作意识。
二、教学重难点1、教学重点（1）掌握三步上篮的步伐节奏，即“一大、二小、三高跳”。
（2）学会在行进间准确地出手投篮，控制好投篮的力度和角度。
2、教学难点（1）协调好步伐与投篮动作的衔接，避免走步违例。
（2）在对抗情况下能够稳定地完成三步上篮动作。
三、教学方法1、讲解示范法：通过讲解和示范，让学生直观地了解三步上篮的动作要领。
2、分解练习法：将三步上篮动作分解成几个部分，逐步进行练习，便于学生掌握。
3、游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，增加学生的练习积极性和趣味性。
四、教学准备1、篮球若干个。
2、篮球场一块。
五、教学过程1、开始部分（3 分钟）（1）集合整队，检查人数。
（2）师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
（3）安排见习生。
2、准备部分（7 分钟）（1）慢跑 400 米。
（2）关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。
（3）专项准备活动：原地高抬腿跑 30 秒、收腹跳 5 次。
3、基本部分（25 分钟）（1）讲解示范三步上篮动作（5 分钟）教师讲解三步上篮的动作要领：以右手投篮为例，运球后，左脚向前跨出一大步（接球点在右脚迈出前），同时接球，接着右脚迅速跨出一小步，然后左脚蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头上方，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食指和中指用力拨球，将球投出。
教师进行完整的三步上篮示范，让学生观察动作的连贯性和节奏。
（2）原地无球模仿练习（3 分钟）学生分成四组，每组推选一名组长。
学生在组长的带领下，进行原地无球的三步上篮模仿练习，重点体会步伐节奏。
（3）原地有球练习（5 分钟）学生每人手持一个篮球，在原地进行有球的三步上篮练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
基本部分1讲解示范运球三步
上篮完整动作
2 •学习原地徒手三步
上篮动作
3.学习原地持球三步
上篮动作
4.学习行进间运球
三步上篮动作
5.运球上篮接力赛
1.讲解动作要点并示范
2 .教法：讲解示范--分解动
作练习一完整动作练习
3.（集体）教师口令，带领
学生练习
（分组）巡视指导，及时纠
正
教法：
分组练习（巡视指导）
集体纠正巩固练习
5.讲解规则：从端线运球至
对面篮完成一次三步上篮，
中篮后返回交下一位同学。
球若不中，则补中后方可返
回1. 强调安全事项，
组织分组并开始比赛2. 赛
后点评
1.听讲解、看示范，形成动作
表象
2.1按教师口令分节拍练习
2. 2完整动作练习
3.1分组练习
（1）不运球三步上篮练习
（2）原地运球三步上篮练习
4.1在组长带领卜完成练习
4.2再次看示范，了解错误之处
4.3纠正错误，巩固练习
5.1 了解比赛规则
5.2积极参与比赛，为同伴助威
5.3最后一组学生完成俯卧撑
10次
组织：1
OO OO
OO OO
OO △OO
OO OO
组织：2
O O O O O
O O O O O
O O O O O
O O O O O
3.分六个小组，由小组长带领
练习，每个组2个篮球，作两端
交叉练习
OOOOOOOOOOO
*
4.从每个组中抽出2名优秀队员
进行组队进行演示并比赛
（教师进行点评）
OOOOOO
OOOOOO
5.6个组同时听哨声进行上篮比
赛。
