篮球运球三步上篮教案(2)

公开课篮球三步上篮教案(总3页)-CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1-CAL-本页仅作为文档封面，使用请直接删除篮球三步上篮教案基本部分 30分钟一、观看三步上篮挂图1、自主学习，组内讨论2、认真观看挂图内容3、教师总结挂图教学重点二、学习运球三步上篮1、教师讲解三步上篮动作要领重点：一大二小三高跳难点：运球与上篮动作的衔接及上篮的节奏2、示范三步上篮完整动作示范——分解动作示范三、三步上篮练习1、学生徒手练习三步上篮动作2、学生持球练习脚步动作3、学生完整练习三步上篮四、分组练习1、将学生分组，学生运球三步上篮练习2、教师巡视进行纠正与指导3、各小组在自己的场地内进行练习，小组成员之间相互学习，共同提高☆☆☆☆1 2五、各小组推选代表进行展示（教师和学生共同参与评价）一、组织队形：成四列横队☆☆☆☆☆（男）☆☆☆☆☆▲×××××（女）×××××要求：1）教师：回顾、导入2）学生：集中注意力，认真听讲二、教学方法与组织1、教师教法（1）完整与分解示范法：（2）讲解法：注意：教师：声音洪亮，讲解精练学生：认真听取教师的讲解(3)分组练习法：将学生分成若干个小组，让学生进行自主学习与合作学习(4)预防与纠正错误法在分组练习的过程中，教师进行巡视，对学生进行指导与纠正（5）游戏法：通过游戏提高学生的学习热情，同时提高学生的反应能力和快速奔跑的能力（6）激励法：通过选派代表进行展示来激励学生学习2、学生学法（1）模仿学习（2）自主体会学习（3）合作学习。

《篮球运球三步上篮》教案教学内容一、篮球运球三步上篮教学目标、知识目标：通过本节课学习，使学生初步了解篮球运球三步上篮的动作要领；2、技能目标:通过学习，使60%以上的学生初步掌握篮球运球三步上篮的技术动作；3、情感目标：培养学生自主学习能力及团队精神。

教学内容教师指导学生活动组织与要求上课常规、提前到场地准备，检查器材。

2、接受体委报告，向学生问好。

3、宣布课的内容和目标，安排见习生。

、体委整队，检查人数，向教师报告。

2、体育委员报告，学生向教师问好。

3、了解本节课的学习目标，见习生服从安排。

组织：六列横队队形：图1××××××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：1.集合要快、静、齐；2.注意力集中，精神饱满；3.认真听讲，明确目标；4.做好安全检查。

.绕篮球场慢跑3圈2.徒手操（八拍×4）头部运动、绕肩运动、扩胸运动、体转运动、弓步压腿、膝关节运动、腕踝运动、压指运动.讲解跑步方法及要求，组织学生进行练习。

2.讲解徒手操方法及要求，组织学生进行练习。

.认真听讲，按要求进行跑步。

2.认真听讲，按要求，随教师口令集体练习。

.组织：绕篮球场一路纵队队形：图2要求：队伍整齐2.组织：六列体操队形队形：图3××××××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：动作整齐，舒展协调。

篮球教案三步上篮教案标题：篮球教案三步上篮教学目标：1. 学会正确的上篮姿势和动作；2. 提高学生的上篮准确性和稳定性；3. 培养学生的团队合作意识和篮球技巧。

教学准备：1. 篮球场地；2. 篮球；3. 训练用具（如锥子、标线等）；4. 讲解用的投影仪或白板；5. 学生的运动服装和鞋子。

教学步骤：步骤一：介绍上篮的基本姿势和动作（15分钟）1. 使用投影仪或白板，向学生展示正确的上篮姿势和动作，包括站姿、手臂的运动轨迹、出手的力量控制等。

2. 通过示范和解释，详细介绍每个步骤的要点和技巧。

3. 强调上篮时的目标，即将球准确投向篮筐，并提高上篮的成功率。

步骤二：练习上篮的三步动作（30分钟）1. 将学生分成小组，每个小组站在篮筐附近的合适位置。

2. 解释上篮的三步动作，即接球、迈步和起跳，并强调每个步骤的重要性。

3. 让学生按照正确的动作顺序进行练习，每个小组轮流进行。

4. 观察学生的动作，及时给予指导和纠正。

步骤三：进行实战练习和游戏（25分钟）1. 将学生分成两个队伍，进行实战练习和游戏。

2. 每个队伍轮流进行进攻和防守，通过传球和运球的方式，尝试上篮得分。

3. 强调团队合作和传球的重要性，鼓励学生在游戏中运用所学的上篮技巧。

4. 观察学生的表现，给予积极的反馈和奖励。

教学延伸：1. 鼓励学生在课余时间继续练习上篮技巧，提高个人水平；2. 引导学生观看篮球比赛，学习职业球员的上篮技巧；3. 定期组织篮球比赛或训练营，让学生有机会在实战中运用所学的技巧。

教学评估：1. 观察学生在练习和游戏中的上篮表现，评估其动作的准确性和稳定性；2. 给予学生积极的反馈和奖励，鼓励他们在上篮技巧上的进步；3. 可以进行小测验或问答，检查学生对于上篮姿势和动作的理解程度。

篮球三步上篮教案篮球是一项深受广大群众喜爱的运动项目，而三步上篮是篮球比赛中常用的得分技巧之一。

为了帮助初学者更好地掌握三步上篮的技巧，以下是一个篮球三步上篮教案的详细介绍。

一、引言篮球是一项需要敏捷动作和技巧的运动项目，而精确的投篮动作对于球员的得分至关重要。

在比赛中，三步上篮是一种非常实用的得分技巧，球员可以通过控制身体平衡和准确投篮来克服对手的防守。

本教案将引导初学者学会正确的三步上篮动作，提高得分效率。

二、基本动作1. 准备姿势：站在罚球线上，双脚与肩同宽，膝盖微曲，身体微微向前倾斜，保持平衡。

手臂自然下垂，手掌放开，球紧握在手中。

2. 第一步：用右脚（或左脚）向着篮筐方向向前迈出一步，同时将球从右手（或左手）传到左手（或右手）。

3. 第二步：用左脚（或右脚）再向着篮筐方向迈出一步，同时准备起跳。

4. 起跳动作：起跳时，利用双脚的力量向上弹跳，并将球稳定地举过头顶。

5. 第三步：在空中盯着篮筐的位置，用右手（或左手）将球向篮筐上方投掷，并伸直手臂将球送向篮筐。

6. 着地平衡：在投篮完成后，保持身体平衡，用正确的落地姿势缓慢落到地面。

三、练习过程1. 无球练习：初学者可以先通过无球练习来熟悉三步上篮的动作。

重点是掌握准备姿势、迈步和起跳动作的连贯性和流畅性。

2. 持球练习：掌握了无球练习后，可以进行持球练习。

练习时，注意球的控制和传递的准确性，确保在三步上篮过程中不会被对手抢断。

3. 静态练习：在篮球场内选择一个固定的位置，以静态的方式进行三步上篮练习。

重点练习动作的准确性和身体平衡的掌握。

4. 动态练习：通过在篮球场上移动并边 dribble 着球，边进行三步上篮练习，提高在比赛中的适应能力。

四、注意事项1. 姿势掌握：准备姿势要保持平衡，重心稍微向前倾斜，膝盖微曲，这样有利于起跳和控制身体平衡。

2. 控制步伐：每一步的迈步幅度要适中，以保持稳定的步频和步态，确保在比赛中的流畅运球和变向。

篮球三步上篮教案一、教学目标通过本节课的学习，学生将能够掌握篮球三步上篮的基本动作要领，了解相关战术技巧，并能够在实际比赛中运用。

二、教学内容1. 基本动作要领：a. 正确的站姿和手臂动作；b. 运球过程中的节奏感和运球手势；c. 步伐和腿部力量的协调运用。

2. 相关战术技巧：a. 如何快速判断对方的防守位置和动向；b. 如何选择最佳的三步上篮时机；c. 如何提高得分的准确性和稳定性。

三、教学过程1. 热身活动：在篮球场上进行一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备好身体和心态。

2. 动作讲解：a. 引导学生正确站立，脚距与肩同宽，膝盖微屈，双手自然垂放；b. 详细介绍运球过程中的节奏和手势，引导学生进行实际操作；c. 分解讲解三步上篮的步伐，重点讲解腿部力量的运用和转化。

3. 技巧练习：a. 学生进行基础的脚步练习，通过示范和指导，纠正他们的不足之处；b. 在较小的组织对抗中，学生练习判断对手防守位置和动向，并选择最佳时机上篮。

4. 对抗实践：学生进行实际的对抗比赛，运用所学技巧进行三步上篮，并根据实际情况调整和改进。

五、教学要点1. 确定正确的站姿和手臂动作，保持稳定的身体平衡。

2. 运球时要注意节奏感和手势，保持球的控制。

3. 步伐要准确，腿部力量的运用要协调。

4. 在实战中快速判断对手防守位置和动向，选择最佳三步上篮时机。

六、教学评价通过观察学生的动作和实战表现，评价他们是否能够准确掌握三步上篮的技巧要领，并能够在比赛中灵活运用。

可以通过对抗比赛结果和个人表现进行评估。

七、教学延伸1. 学生可以通过观看篮球比赛录像，学习职业球员的上篮技巧并加以模仿。

2. 组织学生之间的比赛，加强三步上篮技巧的应用。

八、教学反思根据学生的实际情况，进行针对性的调整和改进教学内容和方法，以达到更好的教学效果。

通过以上教学方案，学生将能够系统地学习篮球三步上篮的技术和战术要领。

通过反复的练习和实战演练，他们将逐渐掌握这一篮球基本动作，并能够在比赛中灵活自如地运用。

一、教学目标1. 让学生掌握三步上篮的基本动作要领，提高篮球技能水平。

2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。

3. 增强学生身体素质，提高协调性和灵活性。

二、教学内容1. 三步上篮的基本动作要领2. 运球、起跳、投篮的技巧3. 团队合作与战术运用三、教学过程（一）准备活动1. 队列队形：组织学生进行列队，保持整齐。

2. 热身运动：慢跑、关节活动、拉伸等，提高身体灵活性。

（二）基本技术教学1. 三步上篮动作讲解：讲解三步上篮的基本动作要领，包括起跳、运球、投篮等。

2. 分组练习：将学生分成若干小组，进行三步上篮的分组练习。

3. 指导与纠正：教师巡视指导，纠正学生的错误动作，强调动作要领。

（三）团队配合与战术运用1. 团队配合讲解：讲解篮球比赛中团队合作的重要性，以及常见的团队配合战术。

2. 分组对抗：组织学生进行分组对抗，让学生在实战中运用所学战术。

（四）总结与反思1. 教师总结：对本节课的教学内容进行总结，强调重点和难点。

2. 学生反思：学生分享学习心得，总结自己的不足，提出改进措施。

四、教学评价1. 观察学生在课堂上的表现，了解学生对三步上篮技术的掌握程度。

2. 通过分组对抗，观察学生在团队配合和战术运用方面的表现。

3. 收集学生反思，了解学生的自我评价和改进意愿。

教案反思：本次三步上篮教学，取得了较好的效果。

以下是教学过程中的反思：1. 教学方法：本次教学采用了讲解、示范、分组练习、对抗等多种教学方法，使学生能够更好地掌握三步上篮技术。

2. 学生参与度：学生在课堂上的参与度较高，分组练习和对抗环节，学生积极性较高，体现了良好的团队精神。

3. 教学效果：通过本次教学，大部分学生能够掌握三步上篮的基本动作要领，提高了篮球技能水平。

4. 教学不足：在教学过程中，部分学生对动作要领理解不够透彻，动作协调性有待提高。

在团队配合和战术运用方面，学生的表现还有待加强。

5. 改进措施：a. 在讲解动作要领时，可以采用视频、图片等形式，让学生更直观地了解动作细节。

教学目标：1. 让学生掌握三步上篮的基本动作要领。

2. 提高学生的篮球技能和运动能力。

3. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。

4. 增强学生的身体素质，提高抗挫折能力。

教学对象：大学生教学时间：2课时教学场地：篮球场教学器材：篮球若干、标志物若干教学步骤：第一课时：一、准备活动1. 教师带领学生进行热身运动，包括慢跑、关节活动等，时间为10分钟。

2. 学生分组进行原地运球、传接球等基础技能训练。

二、基本技术教学1. 教师讲解三步上篮的基本动作要领：- 首先要选择合适的位置，面对篮筐。

- 双脚前后站立，前脚掌内侧着地，重心落在前脚上。

- 持球于同侧腰间，手臂自然弯曲，掌心向上。

- 首先做一个跳步动作，跳起的同时将球从腰间推起。

- 落地时，用前脚掌内侧着地，迅速调整身体平衡。

- 接着进行一个快速转身，将球拉回，使球在空中旋转。

- 最后，用投篮手将球投向篮筐。

2. 教师示范三步上篮动作，学生跟随模仿。

3. 学生分组练习三步上篮，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 学生进行分组比赛，提高练习兴趣。

三、课堂小结1. 教师对学生的表现进行点评，指出优点和不足。

2. 学生分享学习心得，提出改进意见。

第二课时：一、复习准备活动1. 学生进行热身运动，包括慢跑、关节活动等，时间为10分钟。

2. 学生进行原地运球、传接球等基础技能训练。

二、提高练习1. 教师组织学生进行三步上篮的接力比赛，提高学生的反应速度和动作连贯性。

2. 学生分组进行三步上篮的对抗练习，提高实战能力。

三、课堂小结1. 教师对学生的表现进行点评，指出优点和不足。

2. 学生分享学习心得，提出改进意见。

教学评价：1. 学生对三步上篮动作的掌握程度。

2. 学生在比赛中的表现，包括团队协作、竞争意识等。

3. 学生在课堂上的参与度和积极性。

教学反思：1. 教师应关注学生的个体差异，针对不同学生的特点进行教学。

2. 在教学过程中，注重培养学生的兴趣和积极性，提高学生的篮球技能。

篮球三步上篮教案标题：篮球三步上篮教案一、教学目标：1. 掌握篮球的基本姿势和动作；2. 理解三步上篮的基本原理；3. 提高运球和传球的技巧；4. 能够稳定地运用三步上篮技术。

二、教学重点：1. 熟悉三步上篮的步骤和动作；2. 培养良好的上篮节奏感；3. 提高篮球的抛射准确度和稳定性。

三、教学准备：1. 篮球场地；2. 篮球。

四、教学过程：1. 热身活动：进行一些适当的热身动作，例如跳绳、拉筋等，以防止运动损伤。

2. 理论讲解：介绍三步上篮的基本原理和步骤，包括起跳、步伐和投篮姿势等要点。

3. 实践训练：a. 基本姿势练习：教导学生正确的基本姿势，包括膝盖微屈、身体低压、头部与胸部保持平衡等，以提高稳定性。

b. 运球练习：教导学生如何稳定地运球，以减少失误和提高控球能力。

c. 传球练习：通过进行传球练习，培养学生的团队合作意识和传球准确度。

d. 上篮姿势练习：让学生通过模仿教师示范，学习正确的上篮姿势，包括持球手的位置、发力位置和着地位置等。

e. 三步上篮练习：逐步引导学生进行三步上篮练习，注意步伐的节奏感和投篮的准确度。

4. 进一步训练：a. 加大速度：逐渐增加学生的速度，让他们能够在快节奏的比赛中运用三步上篮技术。

b. 调整角度：通过调整投篮角度，培养学生在不同方向上的投篮能力。

c. 增加外界干扰：引入一些干扰因素，例如对手的防守，以增加学生在比赛中的应对能力。

5. 对抗比赛：组织学生进行对抗比赛，让他们在真实的比赛环境中运用所学的技术。

五、总结与反思：教师对学生进行总结与反思，鼓励学生总结自己的进步和不足之处，并提出改进的建议。

同时，教师也可以给予学生一些积极的反馈和鼓励。

六、教学延伸：为了进一步提高学生的技术水平和篮球综合能力，可以组织学生参加校内外的篮球比赛，让他们有更多的机会锻炼和提高自己的篮球技术。

同时，教师也可以引导学生对篮球比赛进行观察和分析，从中获取更多的教学资源和经验。

通过以上的教学过程，学生能够掌握基本的篮球三步上篮技术，并在进一步的训练中不断提高自己的篮球综合能力，为参与篮球比赛做好充分的准备。