重庆医科大学留学生体育课程教学大纲(试行)

大学体育课程理论课教学大纲一、课程教育目标：1、使学生了解高校体育的目的，提高学生对体育的认识。

2、提高学生对健康的认识，懂得如何促进健康。

3、使学生了解大学体育课的教学内容、形式和要求。

二、课程时数分配：1、本理论课共计6学时，分别在第一、第二学期进行。

三、教学内容纲要：第一章体育的社会科学基础（一）体育的概念与功能（二）体育在现代社会生活中的地位（三）体育与其他社会活动 1、体育与政治 2、体育与经济 3、体育与教育4、体育与军事5、体育与大众传播（四）高校体育的目标与基本途径 1、素质教育与学校体育 2、高校体育地位与作用3、高校体育目标与任务4、高校体育基本途径本章基本要求：了解体育的概念及功能，理解体育科学化的社会学基础，探索高校体育的目标与基本途径。

本章的重点是：体育科学化的社会学基础。

第二章体质与健康一、课的任务（一）使学生了解体质与健康的内涵，提高对健康的认识。

（二）使学生了解体质与健康的影响因素，懂得如何促进健康，养成良好的生活习惯。

二、课的内容（一）体质与健康的概念1、体质——体质的概念、体质的范畴2、健康——健康的概念、现代健康观的内涵（二）体质与健康的影响因素1、先天因素的影响2、后天因素的影响——环境因素、机体的生物学因素、生活方式、卫生保健设施因素（三）体质与健康的评价1、健康、体质的评价指标2、体质的评价方法——指数法、对照评价标准第三章体育锻炼的生理科学基础一、课的任务（一）使学生了解体育锻炼的生理学基础，提高体育锻炼对生理机能的良好影响。

（二）了解疲劳的概念及其产生的机制，掌握消除疲劳的有效方法。

二、课的内容（一）体育锻炼与神经、肌肉1、兴奋在神经——肌肉接头的传递2、肌纤维的微细结构3、运动训练对肌纤维的影响4、体育锻炼对肌肉形态结构和功能的影响（二）体育锻炼与氧的供应1、需氧量与吸氧量2、提高人体有氧代谢能力的训练方法（三）体育锻炼与新陈代谢1、物质代谢2、能量代谢（四）体育锻炼与疲劳的恢复1、疲劳的概念及其分类2、疲劳产生的机制3、促进人体功能恢复的措施第四章体育锻炼的心理科学基础（一）体育锻炼与感知觉（二）体育锻炼动机（三）体育锻炼的情感和意志品质基础1、情感2、意志（四）体育锻炼与心理健康1、心理健康概述2、体育锻炼对健康的心理影响3、大学生如何培养自己健康的心理（五）体育锻炼与焦虑的自我控制本章基本要求：注重理论联系实际，将所学的知识运用于实践活动。

体育教育专业课程教学大纲一、课程介绍体育教育专业课程是培养体育教师和教育相关专业学生的重要教学内容之一。

本课程旨在系统介绍体育教育的基本理论、教学方法与技能，并通过理论与实践相结合的方式培养学生的专业能力。

本课程的学习将帮助学生深入了解体育教育的目标、内容、方法和评价等方面的知识，为将来从事体育教育教学工作打下坚实的基础。

二、教学目标1.了解体育教育的基本概念以及其在教育中的地位和作用；2.掌握体育教育课程的设计原则和方法；3.熟悉体育教育教学中的常用器材和设备，并能正确使用；4.能够运用不同的教学方法和策略，设计和组织体育教学活动；5.培养学生的团队合作和沟通能力，培养学生的领导能力。

三、教学内容1.体育教育概论–体育教育的概念和特点–体育教育的意义与目标–体育教育的发展历程2.体育教学原理–学习和发展理论在体育教育中的应用–体育教学原理与方法–个体差异对体育教学的影响3.体育课程的设计与评价–体育课程设计的原则和步骤–体育课程评价方法和指标–体育课程改革与发展趋势4.教学方法与技能–体育教学中常用的教学方法和技能–教学辅助工具和器材的运用5.体育教学活动组织与管理–体育教学活动的组织和安排–班级体育活动的策划和管理–幼儿园和小学体育活动的组织方式与特点6.体育教育与学生发展–体育教育对学生身心发展的影响–体育教育与学生综合素质的培养–体育教育与学生行为习惯的培养四、教学方法1.集中授课：通过教师的讲解和示范，向学生介绍体育教育的基本理论和相关知识。

2.分组讨论：将学生分成小组，让每个小组讨论和分享自己对课程内容的理解和心得体会。

3.实践操作：在课程中提供实践操作的机会，让学生能够亲自实践和体验。

4.课堂演示：组织学生进行课堂教学演示，培养学生的教学能力和团队合作精神。

5.案例分析：通过分析实际案例，让学生应用所学知识解决问题，培养学生的解决问题的能力。

五、考核方式1.学生平时表现：包括课堂参与程度、作业完成情况等。

重庆医科大学学生管理规定（2016年修订）重医大文〔2016〕204号第一章总则第一条为维护学校正常的教育教学秩序和生活秩序，保障学生身心健康，促进学生德、智、体、美全面发展，依据《普通高等学校学生管理规定》（教育部21号令）、《高等学校学生行为准则》（教学〔2005〕5号）以及其他有关法律、法规、规章，结合我校实际，制定本规定。

第二条本规定适用于我校对接受普通高等学历教育的研究生、本专科学生、留学生的管理。

第三条学校以培养人才为中心，按照党和国家教育方针，遵循教育规律，弘扬“严谨、求实、勤奋、进取”的校训，不断提高教育质量；依法治校，从严管理，健全和完善管理制度，规范管理行为；将规范管理与加强教育相结合，不断提高管理水平和学生医德教育水平，努力为社会主义事业培养合格建设者和可靠接班人。

第四条学生应当努力学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观，牢固树立社会主义核心价值观；应当树立爱国主义思想，具有团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的精神；应当遵守宪法、法律法规，遵守公民道德规范，遵守《高等学校学生行为准则》，遵守学校管理制度，具有良好的道德品质和行为习惯；应当刻苦学习，勇于探索，积极实践，努力掌握现代科学文化知识和专业技能；应当积极锻炼身体，具有健康体魄。

第二章学生的权利与义务第五条学生在校期间依法享有下列权利：（一）参加学校按培养计划安排的各项活动，使用学校提供的教育教学资源；（二）参加社会服务、勤工助学，在校内组织、参加学生团体及文娱体育等活动；（三）申请奖学金、助学金、助学贷款等各类学生资助资源；（四）在思想品德、学业成绩等方面获得公正评价，完成学校规定学业后获得相应的学历证书、学位证书；（五）对学校给予的处分或处理有异议，可以向学校或教育行政部门提出申诉；对学校、教职员工侵犯其人身权、财产权等合法权益，提出申诉或者依法提起诉讼；（六）法律法规规定的其他权利。

《体育与健康》教学大纲一、课程的性质和任务1、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。

它是对原有的体育课进行深化改革，突出健康目标的一门课程。

2、体育与健康课程对于提高学生体质和健康水平，促进学生全面和谐发展、培养社会主义现代化建设需要的高素质劳动者，具有重要的作用。

二、课程基本理念（1）坚持“健康第一”的指导思想、促进学生健康成长（2）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识（3）以学生发展为中心，重视学生的主体地位（4）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。

三、课程目标通过体育与健康课程的学习，学生将：（1）增强体能、掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。

（2）培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。

（3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神。

（4）推进个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。

（5）发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

四、学习领域目标（一）运动参与目标（1）具有积极参与体育活动的态度和行为（2）用科学的方法参与体育活动（二）运动技能目标（1）获得运动基础知识（2）学习和应用运动技能（3）安全地进行体育活动（三）身体健康目标（1）形成正确的身体姿势（2）发展体能（3）具有关注身体和健康的意识（4）懂得营养环境和不良行为对身体健康的影响（四）心理健康目标（1）了解体育活动对心理健康的作用、认识身心发展的关系（2）正确理解体育活动与自尊、自信的关系（3）学会通过体育活动等方法调控情绪（4）形成克服困难的坚强意志品质（五）社会适应目标（1）建立和谐的人际关系、具有良好的合作精神和体育道德（2）学会获取现代社会中体育道德五、教学效果和教学时数1、具有积极参与体育活动的态度和行为2、用科学的方法参与体育活动3、获得运动基础知识4、学习和应用运动技能5、安全地进行体育活动6、获得野外活动的基本技能7、形成正确的身体姿势、发展体能8、具有关注身体和健康的意识9、懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响10、了解体育活动对心理健康的作用11、正确理解体育活动与自尊、自信的关系12、学会通过体育活动等方法调控情绪13、形成克服困难的坚强意志品质14、建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德15、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法16、每周2课时，四个学期总计144课时。

第1篇一、教学目标1. 知识目标：- 掌握体育基本理论知识，包括体育保健、运动生理、运动营养等。

- 了解各种运动项目的起源、发展、规则及技巧。

2. 技能目标：- 培养学生掌握至少一项体育运动的基本技能和技巧。

- 提高学生的运动能力和身体素质。

3. 情感目标：- 培养学生对体育运动的兴趣和爱好。

- 增强学生的团队协作精神和集体荣誉感。

4. 健康目标：- 提高学生的健康意识，养成良好的体育锻炼习惯。

- 增强学生的体质，预防疾病，提高生活质量。

二、教学内容1. 体育基本理论：- 体育保健知识- 运动生理学基础知识- 运动营养学基础知识2. 运动项目实践：- 球类运动：篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等- 健身运动：健美操、瑜伽、武术、跆拳道等- 水上运动：游泳、跳水、皮划艇等- 体能训练：力量训练、速度训练、耐力训练等3. 运动技能与技巧：- 球类运动的基本技巧和战术- 健身运动的基本动作和练习方法- 体能训练的方法和技巧4. 体育竞赛与组织：- 体育竞赛的基本规则和裁判方法- 体育活动的组织与策划- 体育社团的管理与运作三、教学方法1. 讲授法：- 讲解体育基本理论知识，提高学生的体育素养。

2. 示范法：- 教师或专业运动员示范运动技巧，使学生直观学习。

3. 练习法：- 学生在教师指导下进行反复练习，巩固所学技能。

4. 游戏法：- 通过体育游戏培养学生的兴趣，提高运动技能。

5. 竞赛法：- 组织体育竞赛，激发学生的竞争意识和团队精神。

6. 讨论法：- 鼓励学生讨论体育问题，提高学生的思维能力和表达能力。

四、教学过程1. 准备阶段：- 制定教学计划，明确教学目标。

- 组织学生进行体检，了解学生的健康状况。

- 准备教学器材和场地。

2. 实施阶段：- 讲解理论知识，示范运动技巧。

- 学生分组练习，教师巡回指导。

- 组织体育游戏和竞赛，提高学生的兴趣。

3. 总结阶段：- 对学生进行考核，评估教学效果。

- 总结教学经验，改进教学方法。

附录2 重庆医科大学实验教学大纲格式《×××》（实验课程名称）教学大纲（宋体3号加粗居中）课程名称：××××××（宋体5号）英文名称：××××××（Times New Roman 5号）课程设置形式：××××（宋体5号）课程模块：××××（宋体5号）实验课性质：××××（宋体5号）课程编号：××××××（宋体5号）一、学时、学分（宋体5号）课程总学时：实验学时：课程学分：二、适用专业、层次及年级×××××××××××（宋体5号）三、课程目标与基本要求×××××××××××（宋体5号）四、本课程与其它课程的关系（有无先修课程的要求，无先修课程要求的也请说明）五、主要仪器设备名称、型号、规格、台套数×××××××××××（宋体5号）六、实验项目及教学安排（表中内容用宋体5号字填写）七、实验内容（对每一个实验项目的实验目的与教学基本要求、实验内容和教学重点逐一作简要介绍）实验一×××××××××××1.实验目的与教学基本要求（宋体 5号）：2.实验内容（宋体 5号）3.实验教学重点与难点（宋体 5号）八、考核方式及成绩评定标准×××××××××××（宋体5号）九、实验教科书、参考书1．实验教科书书名(版次)，作者，出版社,出版时间（宋体5号）2．实验参考书书名(版次)，作者，出版社,出版时间（宋体5号）十、其他相关说明大纲主撰人：×××（宋体5号）大纲审核人：×××（宋体5号）开课单位（院系、教研室）：开课实验室：制定日期：年月日1。

《体育与健康》课程教学大纲课程名称：健康与体育课程类别：通修课适用专业：所有专业考核方式：考查总学时、学分： 26学时1学分一、课程教学目的健身体育是指对身体正常的学生，为增进健康，增强体质而从事的体育教学基础课程。

其主要目的是使学生身体正常发育，身体各部分协调发展，增强人体各器官系统机能，发展身体素质，以及提高身体的基本活动能力。

人体基本运动能力是人类维持正常生活的基本活动能力，也是人类赖以健康生存的基本条件或基本生活能力。

人们通常把田径运动的内容概括为跑、跳、投三种运动形式，以此来发展人体的基本运动能力。

健身体育正是以跑、跳、投等身体练习为手段，以增强体质、促进身心健康为目的，达到身体完美，和谐发展的一种体育活动。

它在诸多健身手段和健身方法中，它自身具有的优势和特点是其它体育运动无法比拟的，是能伴随人的一生的锻炼项目，是实现强健体魄最完美的方法之一。

二、课程教学要求1.学习健身理论知识、技术和技能，掌握健身原理和方法，养成良好的锻炼习惯。

2.全面发展身体素质，提高基本运动能力，包括速度、力量、耐久力、灵敏、柔韧等基本素质。

3.提高身体健康素质,具有强健的体魄，健康的心理。

包括形态、机能等生理素质，和意志品质，调试能力等心理素质。

4. 培养社会人文素质，形成良好的社会习惯，乐观向上的人生态度和较强的社会适应能力。

包括体育文化基本素养和协作精神、竞争意识、创新意识等社会适应方面的基本素质。

5.达到国家规定的《大学生体质健康标准》。

三、课程教学重、难点1.健身跑快速跑教学重点：发展学生快速跑能力；教学难点：两臂两腿蹬摆的协调配合。

中长跑教学重点：途中跑技术；教学难点：蹬与摆的配合、中长跑的呼吸。

2.健身跳跳绳的教学重点：双手正摇并脚跳、单脚跳；难点：上下肢协调配合。

立定跳远教学重点：立定跳远起跳前的上下肢预摆技术；难点：两臂用力向上摆，起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地缓冲。

3.健身投前掷实心球教学重点：身体各部位的协调和瞬间的爆发力；难点：身体各部位的协调。

《大学体育》课教学大纲一、课基本信息课程名称：《大学体育》课英文名称：university sprots课所属单位（院（系）、教研室）：大学体育部课面向专业：全院所有专业课类型：必修课学分： 4 总学时：64 (其中实践学时：60 理论学时：4 )二、课性质与目的1、体育课是以身体练习为主要手段，以增进学生体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的必修课。

把体育理论知识和技能与健身健康知识和方法有机结合起来，把学习体育技能和身体锻炼作为增强体质、增进健康的主要手段，同时把与之相关的体育运动知识结合到课教学中。

因此我们把课目标确定为身体运动和身心健康两大目标。

2、身体运动目标的实现最显著的特点是通过身体运动来完成和实现课的目的和任务。

因此，课的首要任务是培养学生对本课的正确认识，培养学生参与锻炼的积极性。

使他们能自觉地、积极地、经常地参与锻炼实现身体运动的参与目标。

第二个目标是实现体育运动的知识目标，主要是使学生掌握科学锻炼身体的基本原理和方法，如掌握合理有效的健身方法、运动损伤的预防与处理、锻炼效果的自我评价等，用科学的理论知识指导实践。

第三个目标是体育运动技能目标，是指学生通过体育课的学习，掌握一项或多项自己较为喜欢的运动项目和锻炼方法，并在某一方面形成一定的爱好和兴趣，为“终身体育”打好基础。

3、身心健康目标主要由三个三级目标构成，即身体健康目标、心理健康目标和社会适应性目标。

身体健康目标是通过体育课的学习和锻炼，使学生在耐力、力量、柔韧及协调性等主要素质方面得到提高；在形态机能方面达到较为理想的标准和要求；掌握健身原理与方法及有关的保健、营养及卫生等知识，为达到身体健康目标服务。

心理健康目标主要体现在情绪的调控能力和树立健康向上的自信心等方面。

社会适应性目标是通过体育教育及体育活动培养大学生的合作能力、交往能力和适应能力，形成良好的人际关系和团结协作的团队精神。

体育教育在此方面有着其它课不可替代的功能和作用。

四川文轩职业学院课程教学大纲《大学体育》二零一四年七月《大学体育》课程教学大纲总学时：40×4理论学时：4×4实践学时：36×4一、教学指导思想1、以贯彻执行中共中央国务院关于《加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《学校体育工作条例》、《高等学校体育课程教学指导纲要》为指导。

2、以增强体质，掌握运动技能，养成终身锻炼习惯为理念。

3、以课堂教学为核心，辅以多样形式的课外活动为手段，形成运动技能、健康观念、体育文化并重的体育与健康课程体系。

4、每天锻练一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子为目标。

二、课程性质：《大学体育》是普通高等学校专科学生的必修课程之一。

通过教学，使学生系统地了解体育运动的理论知识，掌握专项运动的基本技术、战术，具备临场比赛的组织和实战能力，培养学生团结协作，克服困难吃苦耐劳，勇往直前的品质，最终达到锻炼身体，增强体质，提高兴趣，终身受益的目的。

三、课程目标：完成《大学生体质健康标准》测试。

四、《大学体育》课程介绍《大学体育必修》：实践：第三套初级长拳理论：运动与人体健康《大学体育必修》：实践：24式简化太极拳理论：体质健康测试与指导《大学体育选修》：实践：篮球.足球.排球理论：篮球，足球，排球竞赛基本规则与裁判法以及赛事欣赏等。

其中紧急避险与生存自救为《大学体育三》必修理论课程。

《大学体育选修》：实践：乒乓球，毽球，羽毛球理论：乒乓球，毽球，羽毛球竞赛基本规则与裁判法以及赛事欣赏等。

选修：由任课教师根据班级学生项目选择，结合学校实际情况，选择一项运动进行具体教学。

1、课程设置（1）实践类课程传统体育民族体育趣味体育（2）理论类课程体育竞赛体育文化健身指导2、教学内容（1）公共必修课五、课程特色（1）实践课程特色专项技术传授与体育文化并重。

根据技能水平设置课程内容，实施分层教学。

加强素质练习，挑战自我，超越自我。

改善体能与锻炼态度。

（2）理论课程特色培养学生探寻自我健康状况，开具个性健康锻炼处方。