李欣频：对生活起了贪恋

李欣频经典语录91句李欣频经典语录91句1、你要习惯你是命运的主宰，将那些限制抛开；这个时间点你在这里，那个时间点你瞬间到了那，这在脑中就可以发生了。

2、我一边写，一边练习自己书上提到的应变方法，自己算是第一个实验对象。

3、你需要的越少，你就越自由。

4、当自己有了巨大水源，随手一勺即满，很快就能又快又好地完成客户一下子就满意的作品，于是我就能有更多的时间去玩、去吸收养分，这就是“创意水源的良性循环”。

5、旅行是很大的冒险，需要很大的勇气与改变自己的决心，决不是用来逃避原来的生活。

逃避是没有勇气面对现在的生活，但旅行要面对的未知的事，会比待在原地多很多，那需要更大的挑战，包括异国的人、时间、气候、习惯、语言、食品、住所……与现在习惯的不同。

6、只要有玩心，无处不是天堂乐园。

7、当我把鲜活的生命泉源挖掘出来，自然就有各式各样的水道等着引我的水，我只需顾好我的泉源不断，就不必担心没有水道、没有生路可走。

8、跳出自己的悲剧，成为别人的贵人！9、只要把每一年都当做人生最后一年来过，那么“有梦未完成”的遗憾就会降到最低，这也是让你有勇气放下一切，走出家门去旅行的最佳动力。

10、人类的视野有多大，活动范围就有多大。

而活动范围的大小很大程度上取决于视野扩展工具的有无和先进程度。

11、所有的改变都可以经由我们自己选择，所以不用害怕放弃目前生活的事物，因为此时我们只是放弃我们不想要的东西而已。

12、我们可以检视自己的大脑，检查我们自小至今，被放进了哪些种子，然后茁壮成长为哪些藤蔓捆住我们？你可以从自己家庭所灌输给你的金钱、自我、感情的价值观，检查这些种子至今造成了什么好的影响、坏的影响？13、你可以用画家的灵感、直觉、敏锐度，来处理财经问题；也同时以经济学家的头脑，规划自己的创作行程、经营自己的画作画廊。

14、简单地说，如果你还在以没钱、没时间作为不去旅行的借口，那么表示你没那么想去旅行，因为你连方法都没去找。

15、体力与健康永远是体验人生的唯一门票，所以随时保持极好的体能状态是必要的。

李欣频过有创意的生活她是台湾广告界响当当的人物，她是作家、创意导师、旅行家、华语世界文案天后，她是一个不可思议的女子――李欣频。

作为台湾诚品书店的御用文案，她以文字的力量打造了诚品书店独特的文化气质。

同时，她不断挑战自己，颠覆自己，在诸多身份下从容转换。

她一路看风景，一路将所看所感转化为智慧，并将自己的人生体验告诉更多的人。

她的创意励志书《十四堂人生创意课》曾在两岸疯狂热印四十多次，《希腊：一个把全世界蓝色都用光的地方》一经出版，就在台湾地区掀起了希腊旅游的热潮……李欣频曾经的梦想是当一个诗人，结果她没有成为一个诗人，却成为了一个诗一般的人。

她的创意人生让所有有梦想的人羡慕嫉妒赞。

她把广告写成诗李欣频最初与文字结缘，是因为小时候喜欢写日记。

不过，写日记的问题是很容易被父母翻看，于是她就开始写诗。

因为她知道，日记谁都看得懂，写诗别人常常不知道你在讲什么。

而且后来她发现，写诗比起写日记还有一个优点，就是有稿费拿。

也许就是这样一个无意中形成的习惯，造就了后来李欣频诗一般的语言风格。

大学时，李欣频误打误撞考进了广告系。

大三那年，李欣频到广告公司实习，广告创作的天分初显。

大学毕业后，李欣频得知诚品书店在招聘文案，前往应征。

那时诚品书店刚刚成立，书店很小，在一个地下室，里面有咖啡店和餐厅。

“海明威阅读海，发现生命是一条要花一辈子才会上钩的鱼;凡?高阅读麦田，发现艺术躲在太阳的背后乘凉;弗洛伊德阅读梦，发现一条直达潜意识的秘密通道;罗丹阅读人体，发现哥伦布没发现的美丽海岸线;卡缪阅读卡夫卡，发现真理已经被讲完一半;在书与非书之间，我们欢迎各种可能的阅读者。

”这篇名为《阅读者的群像》的文案，后来成为很多广告专业学生的必修篇章，更让当时诚品书店的管理者惊叹不已。

就这样，在李欣频极富魅力的文案的帮助下，诚品书店成功塑造了品位与个性兼具的社会形象，李欣频也一炮而红，开始在广告界崭露头角。

作为诚品书店金牌御用文案，她与诚品有近二十年的合作。

人一生往往就需要一些简单真理 文/王延明我们都在慢慢地尝试与自己和解，并努力与这个世界和解。

要允许自己有纠结、抓狂、矛盾、困惑、疑虑不明的时候，这些症状像疾病，迟早都会过去。

圣严法师说：无明是烦恼的意思，因为没有智慧、没有慈悲心，所以常常会作茧自缚、自害害人。

大部分时间里，我们都在独自面对自己。

热热闹闹、熙熙攘攘、人声鼎沸成为了枯燥生活中的亮点。

不同性格的人只是放大或缩小这些亮点罢了。

书籍、各种理论、道理都很难对当下个体存在指导意义。

每个人都需要自我对峙。

台湾知名广告人李欣频说：“有些人会莫名地郁闷忧伤。

他们真的不知道原因吗？使劲问自己，使劲问，也许是自己都不敢面对真实想法。

能真实地面对自己和自己想要的，都需要绝大勇气。

”念头杂乱。

像日夜不停歇、自动切换频道的电视，无法预期即将出现的画面和里面的人物场景。

用各种方法沉着安静专注。

李欣频建议：“在变局中存活其实很简单，随时注意念头与呼吸两件事就好了。

”管好自己的念头，不易，活在当下更难。

记忆和对未来的期许不经意的循环出现，让人虚幻。

安慰自己要努力体会“福祸相依”。

倒霉的事情里蕴含着宝物。

未发现宝物，是因为还没有完全接受倒霉的事情发生，还在郁闷。

同理，任何宝贝里面也埋藏着危险。

危险不见，是因为还沉浸在得到宝贝的快乐里，也因为时候未到。

制定计划的缺点就是失去了突如其来、出乎意料的惊喜。

远行。

临晨和她并行在四周漆黑的森林里去看日出。

清晨，穿着靴子沿着他曾经的路线慢跑。

在梵高的墓碑前，摘了两片叶子，一新一旧。

一片放在钱包里随身带着，另一片夹在lustforlife里。

书的扉页上写到：“2009年10月21日。

来自美国。

礼物。

渝乡人家。

”属于自己的秘密，真实的生活。

生不带来，死了一定带走。

李欣频说：“活在世间，但不属于它是一种境界。

”旅行原来只需要一个小箱子的物件就足够了。

“你需要的越少，你就越自由”，她很坚定地说。

一些人在工作场合来了又离开。

简单的行囊，悄无声息，似乎从来没有存在过，物是人非的感觉经常有。

文案天后李欣频的职场哲学作者：暂无来源：《东方女性》 2015年第11期文/慢慢除了把文案写得像诗歌一样美好，她还把日子过得像电影一样精彩——四十多岁的李欣频已游历四十多个国家；她甚至可以“每天读两三本书，每天看两三部电影”；当然还有与朝九晚五的白领完全不同的半年工作、半年休假旅行的生活方式。

“我每天的生活都不一样，基本是随心所欲的。

”李欣频说自己现在的生活，就跟退了休似的。

想写文字，一股脑儿写出来一本书；想狠狠睡一觉，就一下子睡足二十四小时；想出去玩，背个包换双鞋，就立刻消失在都市的钢筋水泥里……做喜欢的事越早越好1970年，李欣频出生于台湾，父亲在台湾政治大学教课，母亲在国中教地理。

在相对严格的家庭环境中长大的李欣频却不是个乖乖女，逃学、上课时间老看课外读物、成绩倒数等等被视为坏学生的“特征”，李欣频通通都有，一直是师长眼中的头痛学生。

当初考上政大广告系，也并非她的兴趣使然，只是因为李欣频考的分数，正好可以分到政大广告系而已，就此误打误撞进入广告业。

尽管是误打误撞进入这一行，李欣频骨子里天生的叛逆与对追求自由的渴望，正好与广告界需要的特质颇为契合。

大三那年到意识形态广告公司实习时，李欣频的广告创作天分进一步被激发，接受了更多的广告训练。

毕业后，诚品书局正应征文案，李欣频运用上班空暇完成了应征作品，结果被诚品书局惊为天人。

在李欣频特殊的文案魅力协助下，诚品书局成功地雕塑了品味与个性兼具的社会形象，而当时年仅21岁的李欣频也一炮而红，自此在广告界崭露头角。

“我一开始做文案的时候，钱是非常少的，但是因为我太爱做了，甚至在钱很少的情况下，自己兼了一份高薪地产文案的工作来养我的诚品书店文案工作。

”李欣频说，人要活得积极，但不是急功近利。

往往前期努力的时候，我们需要做到不看重钱与名，只是专心把事情做好。

短视必定分心，一旦思考名利的时候，就看不到长远的愿景，因而无法把事情做好。

近年来，李欣频注意到一个常见的职场现象，很多人的工作和兴趣没有关系，选择一份职业只是因为专业对口或者薪水诱人，可是却缺少热忱。

2007年到北京大学攻读博士学位之前，李欣频并不知道大陆已经有很多人读过她在台湾出版的繁体字的书。

2007年到北京后，她将在台湾出版的26部作品陆续在大陆推出。

在台湾，李欣频被称为“文案天后”，她最成功的作品就是她一手塑造的“诚品书店”这一品牌。

1994年，李欣频得知“诚品书店”招聘文案，前往应征。

这时她已在其他广告公司做了一年文案。

她的应试作品是为《诚品阅读》杂志做的形象广告。

“海明威阅读海，发现生命是一条要花一辈子才会上钩的鱼。

……罗丹阅读人体，发现哥伦布没有发现的美丽海岸线……在书与非书之间，我们欢迎各种可能的阅读者。

”这篇名为《阅读者的群像》的文案，后来成为很多广告专业学生的必修篇章。

在台湾，如今的“诚品书店”已经成了文化地标。

“一家民营书店能开到吸引游客、增加外汇收入、刺激经济、提升当地形象的地步，放眼全球，除了台湾的‘诚品’，恐怕找不出第二家。

”李欣频的代表作是《诚品副作用》，里面有一篇多年前为“诚品”旧书拍卖会写的文案，至今仍是许多李欣频粉丝的至爱。

“过期的菠萝罐头，不过期的食欲；过期的底片，不过期的创作欲；过期的《PlayBoy》，不过期的性欲；过期的旧书，不过期的求知欲。

”做这个文案时，李欣频想起了王家卫的电影《重庆森林》里的一个情节：金城武饰演的角色为了挽回女友的心，买了一堆4月30日到期的菠萝罐头，到了那天女友没有回来找他，他把所有的罐头都吃光了，空菠萝罐头盒从客厅一直摆到卧室。

“我对这个画面印象非常非常深刻，觉得这么帅的一个人，是谁忍心把他抛弃在一堆空的菠萝罐头盒里？他愿意等到4月30日，难道5月1日以后就没有希望了吗？然后我就联想到：期限是人定的，但书是不能标定一个期限的，有的书应该越久越有价值。

”每天读１本书李欣频的身份多，要做的事情更多，在北大读学位的同时还要给北大的学生教课；写书、写文案、写专栏，担任台湾广告流行语金句奖评审、台湾金马奖电影节评审，做讲座、接受采访……这只是李欣频生活的一部分。

马云告诉你：努力做一个内心强大的女子作者：﹄づ菋噵ご々已被分享5372次评论(0)复制链接分享转载举报1、无论做什么，记得是为自己而做，那就毫无怨言。

2、面对困境，也不要悲观厌世。

3、人生没有绝对的公平，但是相对公平的。

在一个天平秤上，你得到的越多，也必须比别人承受得更多。

4、在人生的任何时候都不怕重头再来，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。

5、让自己更平和一点，更豁达一点，对于身边的过错，让自己更宽容一点。

人人都有他的难处，何必强求于人。

6、作为女孩子，首先要争取经济独立，然后才有资格谈争取什么，15到25岁，争取读书以及旅游机会，25到35对，努力工作，积极进修，组织家庭，开始储蓄，必需活泼乐观，不厌其烦地工作…这双手虽小，但属于我，作出成绩来，享受成果，不知多开心…7、坏事总是不断发生，可还是有很多办法来解决困难。

永远不要忘记学进修学问，拓阔胸襟。

人生所有烦恼的会不多不少永远追随，只不过学识涵养可以使一个人更加理智冷静地分析处理这些难题而已。

8、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜.潇洒一点。

生活中无论有什么闪失，统统是自己的错，与人无尤，从错处学习改过，精益求精，直至不犯同一错误，从不把过失推诿到他人肩膀上去，免得失去学乖的机会。

9、浪漫是一种自我修养，是生活的格调。

不管自己已婚未婚，什么年龄，总要保持有一种少女般浪漫情怀。

10、生命的乐趣是要自己寻找的，谁也没有义务要为你做什么，要讨好你什么。

爱情很美好，但是，生活永远比爱情要长，而生活，是需要智慧。

乐观，阳光，凡事往好处想。

11、对一个城市的留恋，其实只是留恋那里的人和事，更多的，是沉淀在那个城市里自己最好的年华。

不管在什么地方，生活都有喜有悲，没有必要羡慕别人增添自己的烦恼。

12、法国有句谚语：爱人在身旁，处处是天堂。

幸福不是因为得到的多，而是计较的少。

苦苦追求没有得到的，不懂得珍惜拥有的，结果只是徒劳伤命。

专访台湾创意生活家李欣频:找到生命的节奏作者：陈永恒来源：《赢未来》2011年第09期李欣频台湾女作家，博士，广告文案天后。

曾游历42个国家，出版了27本畅销书，横跨广告、创意、生活、旅行、美食、建筑等多个领域。

其中创意励志书《十四堂人生创意课》两岸疯狂热印40多次；心灵智慧书《2012重生预言》，一个多月重印13次之多。

新书《10堂量子创意课》，以量子物理思维方式，揭示了10个可以突破的创意点，被誉为最具创意的生活家。

赢未来去过42个国家旅行，你觉得要完成一次高质量的旅行，应该有哪些注意事项？李欣频关键看你的需求是什么。

假如是为了放松，那么高质量的旅行就是在宾馆多睡一点。

假如是为了增长知识，那就事先看相关的书籍影片，然后再咨询几个到过的人，听取一些他们的建议，这很有帮助。

所以说，旅行前要搞清楚自己需求是什么，然后做好功课，就可以了。

赢未来对你而言，旅行的最大意义是什么？李欣频旅行就是为了发现自己，看看自己还有哪些可能性，或者自己还有哪些没有被发现的潜质。

因为每个人身上都蕴藏很多潜质，这些潜质甚是连我们自己也不知道。

比如，我去威尼斯的时候看到工人在烧玻璃，我突然就对这个很感兴趣，然后就想要去不断尝试和研究。

赢未来多数刚刚工作的年轻人，没有钱也没时间做长时间大跨度的旅行，对于急需拓展生命体验的他们，你有什么建议给他们？李欣频我觉得没有钱没有时间这些都是借口，关键是看你想不想去做这件事情。

我在内地这几年，也看到很多刚刚毕业年轻人去旅行，有的甚至还是大学生，他就是选择做背包客或者边打工边旅行的方式。

那些说没有时间没有钱去旅行的，其实潜意识里是不想旅行的，或者说他的意愿没有那样强烈，不喜欢旅行就不要去咯，没有什么事情是一定要做的。

赢未来你来内地已经四年，根据你观察，内地青年与台湾青年的生活观有什么不同？李欣频内地有个比较严重的问题是，大部分年轻人价值观比较单一，那就是赶快赚钱，买房、买车等等，因为这是最被社会认可的标准。

[一种生活]李欣频：杀死无聊的自己李欣频著名广告人，女作家。

曾为台湾文化地标—诚品书店的御用文案，被誉为华语世界“文案天后”。

至今出版了27本畅销书，其中多本书名列畅销书排行榜前列。

创意励志书《十四堂人生创意课》两岸疯狂热印四十多次；《希腊：一个把全世界蓝色都用光的地方》一经出版，就在台湾地区掀起了希腊旅游的热潮。

很多人都特别羡慕李欣频。

首先是“文案天后”这个称呼。

在台湾，没有人不知道她最成功的作品—“文化地标”诚品书店。

帮诚品写文案的那年，她21岁。

凭着出色的创造力，一年之后，她成为台湾最出色的文案。

这应了她对人生的规划—25岁之前一定要爬上人生的山头。

当然，大家对她的羡慕，不仅因为她把文案写得像诗歌一样美好，更因为她把日子过得像电影一样精彩—“我每天的生活都不一样，基本是随心所欲的。

”李欣频说自己现在的生活，就跟退了休似的。

想写文字，一股脑儿写出来一本书；想狠狠睡一觉，就一下子睡足24个小时；想看电影，一天一口气看上五部；想出去玩，背个包换双鞋，就立刻消失在都市的钢筋水泥里……她不关心娱乐八卦，不看社会新闻，也不看电视剧。

时间表这个东西，到了她这里只能是个废物。

在生活习惯上，她唯一坚持的事情是绝不熬夜。

她依然没有好记性，因为“没有什么东西值得你记住”。

她谈恋爱，但同时也谨记，“比恋爱更有意义的事情太多了”。

有人说李欣频是天才，她摇摇头。

有人说她是个彻头彻尾的怪人，她笑了笑，没有否认。

“每个人体内都有一个不可思议的自己。

我只是比其他人幸运，找到了属于自己的小宇宙。

”和“无聊”决裂李欣频在试图给我解释“无聊”这个词—“所有人都在关注谢霆锋和张柏芝的感情纠葛，这有什么意义呢？”“无聊”对她而言是件如同洪水猛兽一般的东西。

她能容忍窝在家里几天不出门，却无法容忍“无聊”。

许多人羡慕她，说她是个不可思议的人，她想了想，最后总结道，“因为我不是个无聊的人。

”“要干一堆天马行空的事，第一步就要把过去那个无聊的自己……”李欣频停顿了一下。

灵感来了：李欣频的文案创意课最最开心的事就是，你可以和喜欢的人一起做事，还可以推广你喜欢的人正在做的事。

就好比，我遇见了紫微斗数，学习紫微斗数，继而通过做紫微沙龙、紫微个案，推广学院紫微课程让更多的人接触这门学问。

就好比，我遇见了精油芳香疗法，学习+实践，给家人、有缘的朋友私人定制精油，疗愈身体与心灵。

就好比，我遇见了李欣频，08年读她的《十四堂人生创意课》17年参加她的《人生创意课》18年随她日本美学禅旅后，写了多篇此次旅行文章，并在杭州丰马剧场举行了分享会。

正在过的8月，短短一个月不到的时间，欣频老师就多次有主题的线上分享，同时有3本书推出。

让我实实在在看到一位“创意天后”有的不仅是才华，还有背后的高效实干+努力。

说了这么多，最最重要的是要告诉大家“福利来咯”！李欣频老师正在喜玛拉雅，毫无保留地分享她从19岁-49岁，30年的创意旅程。

（我昨天听了课，其实是0-49岁，讲述她已发生的创意旅程。

）实打实地给到大家“术”和“道”，说是“创意课”，好像只和文案编辑、设计者等相关创意人有关。

可是，人生何不需要创意？教育何不需要创意？各种关系何不需要创意？赚钱何不需要创意？心灵滋养何不需要创意？足不出户，就可以在家中收听老师的课，老师还会留课后作业，给到点评。

真是实实在在的大福利，40多节课，总要5000多，怎么样也要2000多吧。

NO！只需199元。

简直就是白送给大家，昨天，刚回国，就赶紧把课程报了。

今天，赶快把这个“大福利”告诉大家！非常荣幸能推广我喜欢的导师的课程，这真是一件令人超级开心的事。

一顿下午茶的金额，也许能改写你的人生！《灵感来了：李欣频的文案创意课》。

关于活出自我的名言1、缘尽了，你会觉得特别痛苦，其实不要害怕痛苦，这是你特别的人生体验，好好地体会，好好地珍藏。

不要急于摆脱悲伤，大方地给自己时间慢慢疗伤，半年不行那就一年，总会活出一个全新的自我。

2、好好享受生活，活出自我，绝不忍受男人的侮辱和怠慢，没有幸福的婚姻，相守不如不守，晚散倒是不如早散，在你花容月貌的时候不能去给予你全部的爱，别指望在你人老珠黄的时候他会爱你，死水一潭越呕越烂。

3、一个人越成长就越觉得很多东西不必看得太重，比如外界对你的期望，比如无关紧要的人对你喜欢与否。

过分看重就会让你迷失自我，仅仅是活出了他人帮你定义的成功。

为了讨好别人，踮着脚尖改来改去，而被别人绑架了人生。

一路走下来，才明白真正的魅力不是你应该变成谁，而是你本身是谁。

4、一个人，若想在众说纷纭的影响下穿透种种的虚荣、投射、幻想和憧憬，充分地活出自我，可不是一朝半昔能达成的，这里面需要太多的诚实以对和勇敢的叛逆。

作者：胡因梦5、寂寞是一种享受，寂寞中有真实的自我，在喧嚣的尘世中给自己一片天地，感受自己的气息，让自己得到解脱，活出自我。

6、人生是杯酒，有醉也有泪;人生是道题，有错也有对;人生是场缘，有爱也有恨，不要说人非，不要说己对，活着需要温馨，心情需要静美，过往里，无论对错都不要后悔，简简单单的活，快快乐乐的过，保持真实的自我，活出自己的本色，少计较，就是豁达;少要求，就是富有。

人生，如梦一场，层层叠叠，斑斑驳驳，应一半清醒，一半醉，得得失失，学会坦然面对。

7、我虽不高贵，但也不卑微。

我要活出自我，做颜色不一样的烟火。

8、所有的抑郁都是因为不能活出理想中的自我所致。

9、女神不算什么，一个女人，终于活到了敢老，敢丑，敢唱歌，敢跑掉的年龄，才是真正活出自我。

作者：艾小羊出处：我不过无比正确的生活10、别人帮你，那是情分，不帮你，那是本分。

容不容得下是你的气度，能不能让你容下是我的本事。

人是活给自己看的，不是他人的一句话就能左右自己，让自己活出潇洒自我。

李欣频：你只能做自己，因为其他角色都有人了李欣频：你只能做自己，因为其他角色都有人了全球畅销书《秘密》倡导的“吸引力法则”，被无数读者奉为“心想事成”的必读经典。

李欣频也曾是《秘密》的推崇者，她利用5年的时间，在心灵修行的路上不懈探索，当她实践“吸引力法则”遇到各种障碍时，《秘密》中隐藏的问题也一一浮现，于是李欣频决定把亲身领悟的心得整理成一本书，分享给更多“吸引力法则”的实践者。

李欣频在上一部作品《做自己的先知》中，讲到自己去印度闭关灵修21天的经历。

那时的她正处在人生事业的高峰，但状态却急转直下。

过大的压力和不够成熟、稳定的人格特质让她的精神状况和身体状况亮起了红灯。

最终她依靠在印度灵修的经历化解了自己的困惑。

而这段经历，也让她走出了过去的认知误区，对自己的思想进行全新梳理。

没有正负面的人事物，只有正负面的心态过去，“吸引力法则”、“正面思考”等概念常常出现在李欣频的创意课程中。

她教人们用积极的态度面对一切人事物，这样就能吸引到正面的人事物。

提倡要把自己绝大部分的专注力放到自己想要的人事物身上，不要放在不要的事情上面。

但这几年李欣频的亲身经历改变了她的看法。

2012年是传言中的世界末日，李欣频决定在2012年完成自己的一系列旅行计划，云南的玉龙雪山是其中之一。

李欣频和男友一起到玉龙雪山观看张艺谋的《印象丽江》，她后来回忆道，那次经历让她差一点跟男友闹翻。

在《印象丽江》的最后一个环节，主持人让在场的观众对着玉龙雪山许愿。

李欣频被眼前的情景触动，不知不觉泪流满面，虔诚地许愿。

但她的男友却一脸不耐烦地说，“这什么雪山啊？一点雪都没有，许什么愿？”说完还拿阿尔卑斯山跟玉龙雪山作比较，认为阿尔卑斯山才叫真正的雪山。

李欣频很生气，觉得男友“负面思考”。

她反驳他：“为什么不能活在当下？非要把它们进行比较呢？”但男友的一句话，让李欣频开始重新审视自己过去的思考方式。

“你为什么认为我说玉龙雪山没有雪是一个负面思考？”李欣频愣了一下，她忽然想到，男友也只是在陈述他所见到的事实而已。

从李欣频的广告文案透视消费时代的审美趣味08高级文员（1）班蒋雅晶指导老师宋妍摘要：广告文案是广告作品的核心，其内涵十分丰富，不仅传播了商业信息，更透视出当前大众消费的审美趣味。

本文以消费社会、消费意识形态作为语境背景，以李欣频文案为实际语料，对消费者的审美趣味进行分析，透视消费者在反叛传统文化和追求真我个性旗帜下，物质崇拜消费的真实审美趣味。

许多研究文本常常将消费时代的审美趣味理解为虚假的审美趣味，但本文认为当下的消费审美趣味是追求个性解放与传媒带来的虚假消费审美趣味的矛盾统一。

关键词：消费社会消费意识形态审美趣味李欣频文案一．文中所使用的三个消费文化学概念1．消费社会“消费社会”是当代法国著名思想家让•波德里亚提出的，他揭示了消费社会的特质，即人们如今所进行的消费活动不是单纯的物质消费和产品功能消费，而是文化的、心理的、意义的消费。

2. 意识形态西方马克思义者特里·伊格尔顿认为，“意识形态”是指那些与社会权力的维护和再生有着某种联系的感觉、评价、理解和信仰的模式。

他指出，现代社会的意识形态往往通过大众文化教育的网络钳制人们的思维方式和行为准则。

3. 审美趣味在传统美学的理论中，审美趣味是指一个人对美的评价能力和判断能力。

审美趣味是人类审美感知的外化，而审美感知是人的生理本能之一，它不是理性化德结果，而是生命的内在选择，是人性的自我张扬。

而消费时代的审美趣味是这种自我张扬与另一种产生于这个时代的虚假趣味的矛盾统一。

消费时代的审美看似是一种由极大丰富的物质产品给予的自由选择，但实质上却并不自由。

二．广告与消费意识形态的关系西方马克思义者特里·伊格尔顿认为，“意识形态”是指那些与社会权力的维护和再生有着某种联系的感觉、评价、理解和信仰的模式。

他指出，现代社会的意识形态往往通过大众文化教育的网络钳制人们的思维方式和行为准则。

意识形态做为权力关系在文化教育逻辑中的折射，外在地表现为我们的生活态度和主张，它们都或多或少地受到意识形态的腐蚀。

龙源期刊网 活成一道风景作者：孙君飞来源：《求学·高分作文版》2015年第04期35岁前后，因工作、心理压力过大，多次感冒、咳嗽，还患上肺炎，生活让她身心交瘁，也让她的心情阴云密布。

她茫然地问自己活下去的意义是什么。

在自己给不了自己答案时，她便远赴印度的一所灵修学校，认认真真闭关21天。

在灵修学校里，陪伴她的只有自己的影子和自己的心灵、精神。

这是一次充满喜悦的蜕变。

从印度回来，她重新选择朋友，重新去走自己曾经走过或者从未走过的路，一切都充满新奇，生活就像刚刚开始，没有了苦涩、挣扎和分裂。

文案、创作、旅行、观影、研究……她所有的工作全是自己的爱好，她再也不会带着憎恨去做任何事。

她说：“如果这件事情你不喜欢但是又必须要做，你要找到你喜欢的点，把它变得开心，然后再去做这件事情。

”带着这种人生观，她涉猎了许多领域：建筑、广告、美食、收藏、星象、中医……她平均一天阅读一本书，在一年里要举办100多场演讲，她游历过的国家至少有40个……她说：“你自己养出丰足自立的风景后，需要你的人才会来，别人才会觉得你是可以依靠的，与你在一起才如沐春风，没有压力。

”她就是台湾知名广告人、作家李欣频。

【人物誊写·活成一道风景】李欣频在繁华嘈杂的社会中，却能留一分闲适，取几分淡然，让心灵自由地呼吸，让自己在生活、事业上活成一道绚丽的风景，实在难能可贵！【人物誊写·反思与认识自己】人生路上，我们难免犹豫彷徨，迷失方向，但我们可以如李欣频般，学会重新认识自己，修行自我，让我们的人生更丰富圆满。

【人物誊写·收获】带着憎恨去生活，你收获到的是憎恨；带着快乐去生活，你收获到的便会是更多的快乐。

李欣频不带憎恨去做任何事，收获的便是满满的幸福。

萃取生命的纯度从烦恼中解脱的过程就叫修行。

修行是一条通往人类内心最深远处的道路。

在这条道路的尽头，我们可以找到一种智慧，这种智慧能够让我们了解到生命的真谛，使我们能够成为在人间如意行走而不被任何现象困惑的个体。

有个词叫六根不净，比喻心绪不宁。

我等凡夫俗子容易被外人的看法和自己的惶惑绑架，常常患得患失。

整个生命吵吵嚷嚷，处在一种高分贝的精神噪音中，非常疲乏。

而内心的声音，通往智慧的声音，隐没在这喧闹嘈杂中，往往被忽略了。

李欣频的新书《做自己的先知——李欣频修行日记》，就是分享她清除杂音、过滤出自我清越之声的经验。

抛开杂念，不为他人所累，不四处乞求答案，回到自身。

与自我对谈，聆听他早已洞悉的真相，萃取生命的纯度。

书中说，“不再逼自己成为更美好的人，不再强迫自己成为别人。

就像出污泥的莲花已经开展，它生来就是一朵完美的莲花，完全不必与玫瑰比较，也不必努力成为一朵‘更好的莲花’，现在就是最美好的时刻。

”小时候做父母的老爱说“别人家的小孩如何如何”。

大了成家立业，夫妻也一定有“你没那谁贤惠”“你也没那谁有本事”之类的对话，然后一起对自己的孩子吼说“你就不能让我省省心，学学那谁谁！”“别人”成了紧箍咒，成了围城，一代代的循环下去。

以至于离了和“别人”的比较，我们似乎都没有目标，不会生活了。

李欣频在修行中学会的第一件事，就是从“别人”的标准里走出来，向内接受自我。

在老师的带领下，她和其它学员一起面对自己的欲望、愤怒、胆怯，全部。

经验它们，超越它们，明白它们是生命组成的一部分。

修行使得她能用更从容的眼光看待光怪陆离的人间、盈虚有数的际遇，接触人类史上最高等的智慧。

如同一下升到高空，极目苍穹，视野和视角都豁然开朗，不再如闭塞的井底之蛙，因看不清真相、死钻牛角尖而为无谓地斤斤计较。

不过李欣频并不想讲些严肃无趣的大道理，那太不符合“创意天后”的性情。

她选择用日记的方式来讲一段亲身奇遇。

她在前言里建议读者，“可以把这本书当成个人游记，抑或是科幻小说看都无妨，因为这就是文本可随意解读的自由。

高考，我把青春献给谁时间：2011年5月26日13：00——13：30地点：搜狐网络大厦·大演播室嘉宾：蒋方舟(清华大学在校生，天才少女作家)李欣频(北大新闻与传播学院广告文案与策划讲师，台湾广告才女)蒋方舟：我高考分数也不低，平均分低一点，但是我每次高考训练的时候类似于能够拿到满分，但是高靠分数不高。

所以很难回答这个问题。

搜狐教育主持人：你可以提供一下经验教训。

蒋方舟：我平常训练的时候分数很高，一部分并不是源于作文训练技术有多高，而是我对人情世故的体察，比如说我会知道，因为平常都是自己的老师改卷子，你会知道老师的口味和爱好，你会投其所好。

所以我拿的分都是很鸡贼（讨巧）的高分，高考的时候你鸡贼不了，你无法判断高考老师的爱好、取向、兴趣。

所以我没有什么好建议的。

因为我拿的低分对我来说是很正常的，我的高分都是鸡贼取得的。

我觉得好作文是一个伪命题，世界上并没有所谓的好作文，只有好文章，我觉得一个好的文章既可以登在杂志上，也可以登在报纸上，也可以登在网上，也可以在高考作文中拿高分。

世界上不存在单有好作文的物种。

搜狐教育主持人：我相信能够得到高分数的作文肯定有很大的差别。

蒋方舟：好文章一定是好作文，但是好作文不一定是好文章。

我对作文本身是有歧视的，我相信好文章就是好作文。

现在阅卷老师的审美和趋势也是不断的在提高，越来越潮。

所以我觉得这个定义越来越普遍。

李欣频：如果你作为一个评审或者作为阅卷老师，看到很多作文都差不多，如果看到一篇让你眼前一亮、吸引你的、有独特观点的作文，展示了考生独特的思考，相信你一定会给高分。

如果我去参加高考，我一定会写出我自己的观点，确定没有人有跟我类似的观点，这样才可以突破。

有独特的想法，我相信这样会吸引所有阅卷老师的目光。

第一是比较有吸引力，第二它也不至于太离谱，我不相信老师会嫉妒你写得太好。

（笑）蒋方舟：我妈妈也参与阅卷，现在高考不是一个阅卷老师评的。

你不符合这个老师的审美，下一个老师再评，如果分数差太多的话，他又需要去判断。

《拆掉思维里的墙》：你被哪些固有思维困住了？今天看了一本书，叫《拆掉思维里的墙》，作者叫古典，以前是新东方的培训师，后来自己出来创业，创办了新精英生涯，成了国内知名职业发展专家。

这本书初看你会觉得很多观点特别新鲜，作者希望我们都能打破固有的思维模式，打破我们思维里看不见的墙，勇敢去尝试，改变自己的人生。

有些观点还是值得一看的，会让人有醍醐灌顶的感觉。

如书中提到“职业安全感奴隶”，有个女孩很焦虑，她是小城市的老师，但是她却不想过这样一眼就望到头的生活，她想去大城市工作，又怕在大城市找不到好的工作；她想去考研，又怕复习了考不上；她还想过结婚，又怕那个人成了她未来发展阻碍，她不知道该怎么办。

其实在现实中，很多人都是这样的，总觉得自己什么都做不好，没有勇气去改变自己的现状。

这种人被自己现有的安全感囚禁，因为那些未知的恐惧，把自己隔绝在有意义的生活之外，哪也去不了，哪也做不了。

还有“爱奴”，很多女孩都被父母灌输这样一个思想：“你没有能力一个人活得很好，没有男人你以后不会幸福的，所以你必须得找个男人结婚。

”于是女孩就开始找让她有安全感，可以依赖的男生。

但真的找到了这样一个男生，她又会觉得不安心，害怕他会离开，于是为了抓住这个男生，她跟他结婚、为他生孩子，当做了这么多之后，男生还是走了，这个女生的精神支柱完全坍塌了，她会做出更疯狂的行为来挽回男生。

但真的是因为爱他，才不想让他走吗？其实还是因为恐惧，因为她一直觉得不靠男人是活不下去的，她害怕没有他的生活，所以她想尽办法去拴住他。

很多人想通过婚姻找到一种安全感，可即使结完婚也有离婚的啊，有时候太想找到安全感，最后却无法得到安全感。

就像《三十而已》钟晓芹离婚前反击陈屿：“都想避风，谁来当港啊？”“如果你是想要安全感而步入婚姻的话，这个婚姻80%会出问题，因为对方不是一个港口，而是一个活生生的人，他未来会有各种改变。

所以你想要在婚姻上得到的东西，一定要有能力自己给自己。