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“中医药科普大讲堂”活动效果
——健康情况改善调查表
您好！我们真诚地邀请您参加一次调查活动，目的是了解“中医药科普大讲堂”活动对您身体健康的帮助情况，以便我们更好地改进工作，为您提供更好的活动，请您根据实际情况客观地填写本调查表（回答以下问题）。
非常感谢您的大力支持！
一、请根据您参加“中医药科普大讲堂”活动以来，身体原有不适近半年来变化的实际情况，在对应选项内打“√”。
二、您参加“中医药科普大讲堂”活动后，接受了中医预防保健服务措施，按照对您健康改善的作用大小，在对应选项内打“√”。
丁集镇卫生院中医药防病治病健康知识讲座通知王官桥村医生：2017年10月12日丁集镇卫生院丁集镇卫生院中医药防病治病讲座活动记录表□其他材料填表人（签字）：负责人（签字）：填表时间：年月日2017年10月12日丁集镇卫生院中医药防病治病健康知识讲座现场中医药防病治病健康知识讲座主讲人：唐超问：治疗和预防糖尿病除了吃降糖药还有没有其他方法？答：食物疗法：协调饮食结构，控制糖、脂肪、蛋白质的摄药浴疗法：对糠尿病足，足药浴有助于促进血液循环和机体新陈代谢、疏经通络，调整脏腑功能。
问：夏季如何预防“上火”呢？答：应注意四点：1、学会调情志，中医认为心主血脉、思维、神情，因此在夏季，应调畅情声，才能心神安宁、思维敏捷，应正面看待事物，拥有阳光心态；2、注意饮食搭配适当，少吃辛辣、油炸食品，多吃蔬菜、水果，多饮水或清热饮料如绿茶、桑菊冲剂等，保证足够的有效循环量，达到活血化瘀，清火排毒的目的；3、要建立合理科学的生活规位外膝眼下3寸(四指宽)、胫骨外侧约一横指处。
推拿时，拇指重按同侧足三里穴，其余4指置于小腿后面与之相对，加重按压力量，直到局部酸胀为止；而后，再按揉另一侧足三里穴。
4、问：有什么夏季中医养生的保健知识？萝卜、黄瓜、黑木耳、苦瓜、淡水鱼、养生茶及有利于和胃养胃的食物。
5、问：高血压患者有什么自我保健措施？答：(1)高血压病人可以洗脚敷药。
晚上在临睡觉之前，用温水洗脚泡脚.洗泡过程中可以揉按脚心涌泉穴，揉搓脚趾，洗后用药粉(牛膝30g、吴茱萸5g，研为细末，分10次外用)，醋调后以胶布外敷于足心，第二天早晨除去。
洗脚敷药具有补肝肾、平肝阳、引火归原的作用.对顽固性高血压有效。
(2)倒捏脊俯卧位。
可以请家属或者助手从大椎向腰部方向捏脊，用两手食指和拇指沿脊柱两旁，用捏法把皮肤捏起来，之下降。
此外还有擦腰背、点血压点等法。
如擦腰背是用两手握拳.用力上下按摩腰背部位，每次3~5分钟，具有补肾强腰，舒通经脉，降低血压的作用。
中医药健康咨询活动记录表通知各村卫生室医生、广大村民：为提高我镇居民的健康意识，让居民了解不同季节不同人群的饮食、生活惯的中医养生注意事项决定在我院举办主题为“普及中医药健康维护、四季养生知识”咨询活动，请通知居民们届时参加。
具体安排如下：时间：2016年3月6日08：30-12：00地点：XXX宣传主题：“普及中医药健康维护、四季养生知识”参加人员：本辖区内居民XXX2016年3月5日XXX中医药健康咨询活动记录表活动时间：2016.3.6活动形式：健康教育咨询活动活动主题：普及中医药健康维护、四季养生知识活动地点：XXX承办科室：公共卫生科参加医务人数：4宣教人：XXX、XXX、XXX、XXX群众参加人数（人）：80接受健康教育人员类别：辖区群众悬挂宣扬横幅（张）:1健康教育资料发放种类及数量：80份活动内容：现场咨询人数（人）：45宣传展板（版）:11、健康我们平时都是说没得病痛之类的就叫健康，在你们看来除了没得病，还有没得其它的内容？2、中医健康主要是有些什么要求，怎样做才能不生病？3、人为什么会生病？我明明能吃能睡，又不感冒，可为什么还是经常会生病？4、我知道正气是什么了，可我们要怎样来保护正气？5、我们平常在起居养生方面又要注意些什么呢？6、请问你们能多开展些这种活动吗？平时我们假如有这方面的问题怎么办？活动总结评价：经由过程本次咨询活动，让参加咨询的居民了解了如何利用中医药合理的摄生保健，普及了中医药健康维护、四季摄生知识。
存档材料请附后书面材料图片材料印刷材料□影音材料□签到表□其他材料填表人（签字）：负责人（签字）：填表时间：年月日XXX中医药健康咨询活动现场咨询内容：1、问：健康我们平时都是说没得病痛之类的就叫健康，在你们看来除了没得病，还有没得其它的内容？答：健康分为生理健康和精神健康两类，我们平常说的身材没病痛，其实只是生理健康中的一个方面，如有些疾病在早期，它不一定会有症状体现出来，而当等出现响应症状的时候，却又不是早期了，所以没有病痛连生理健康都还算不上，其次，生理健康了，心理是否健康也很重要，现在由于生活素质的提高，加上当今社会生活节奏的加快，精神压力的逐步增大，很多人其实生理都一直处于亚健康状态，而精神多少都有一些问题的。
中医药健康咨询活动记录表HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】通知各村卫生室医生、广大村民：为提高我镇居民的健康意识，让居民了解不同季节不同人群的饮食、生活习惯的中医养生注意事项决定在我院举办主题为“普及中医药健康维护、四季养生知识”咨询活动，请通知居民们届时参加。
具体安排如下：时间：2016年3月6日 08：30-12：00地点：丁集镇卫生院宣传主题：“普及中医药健康维护、四季养生知识”参加人员：本辖区内居民丁集镇卫生院2016年3月5日丁集镇卫生院中医药健康咨询活动记录表填表时间：年月日丁集镇卫生院中医药健康咨询活动现场咨询内容：1、问：健康我们平时都是说没得病痛之类的就叫健康，在你们看来除了没得病，还有没得其它的内容？答：健康分为生理健康和精神健康两类，我们平常说的身体没病痛，其实只是生理健康中的一个方面，如有些疾病在早期，它不一定会有症状体现出来，而当等出现相应症状的时候，却又不是早期了，所以没有病痛连生理健康都还算不上，其次，生理健康了，心理是否健康也很重要，现在由于生活素质的提高，加上现今社会生活节奏的加快，精神压力的逐步增大，很多人其实生理都一直处于亚健康状态，而精神多少都有一些问题的。
当然这些都需要到医院找相关医生作相关一些检查后才能确定，所以健康与否，得需要定期作健康检查才能明确知道。
2、中医健康主要是有些什么要求，怎样做才能不生病？答：中医健康主要就是黄帝内经上说的几句话：夫上古圣人之教下也，皆谓之：虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？什么是恬淡虚无，就是一个字“静”，要静，要虚静。
这是《老子》的一种思想，后来老子大量引用：“至虚极,守静笃”。
为什么现代的人那么浮躁？这个浮躁不是说现在竞争压力大，而是因为心不静。
恬惔虚无是一种平和的心态，这个是最重要的。
在恬惔虚无心态的基础上，真气从之则是中医说的人体的气，包括宗气元气营气卫气这类的气，就会顺从的在体内运行，用西医的说法就是各脏器功能旺盛，激素分泌均衡。
街道卫生院健康教育活动——“老年中医健康保
健”活动通知及记录表
关于举办健康教育咨询的通知
街道居民：
为普及健康生活方式，降低与消除影响健康的危险因素，增强群众维护和促进自身健康的能力，从而有效控制生活方式相关疾病的发生，决定于202*年2月11日在街道卫生院门口举办健康教育知识咨询活动。
活动主题：老年人中医保健
讲座时间：202*年2月11日
讲座地点：街道卫生院大门口东侧
组织者：**
欢迎大家按时参加，并请诸位相互转告。
街道卫生院
202*年2月9日
填表时间：202*年2月11日。
实用文档通知各村卫生室医生、广大村民：为提高我镇居民的健康意识，让居民了解不同季节不同人群的饮食、生活习惯的中医养生注意事项决定在我院举办主题为“普及中医药健康维护、四季养生知识”咨询活动，请通知居民们届时参加。
具体安排如下：时间：2016年3月6日 08：30-12：00地点：丁集镇卫生院宣传主题：“普及中医药健康维护、四季养生知识”参加人员：本辖区内居民丁集镇卫生院 2016年3月5日丁集镇卫生院中医药健康咨询活动记录表活动时间：2016.3.6 活动地点：丁集镇卫生院活动形式：健康教育咨询活动承办科室：公共卫生科活动主题：普及中医药健康维护、四季参加医务人数：4养生知识宣教人：唐超、韩林峰、索娜、夏玉伟群众参加人数（人）：80接受健康教育人员类别：辖区群众现场咨询人数（人）：45悬挂宣传横幅（张）:1 宣传展板（版）:1健康教育资料发放种类及数量：80份活动内容：1、健康我们平时都是说没得病痛之类的就叫健康，在你们看来除了没得病，还有没得其它的内容？2、中医健康主要是有些什么要求，怎样做才能不生病？3、人为什么会生病？我明明能吃能睡，又不感冒，可为什么还是经常会生病？4、我知道正气是什么了，可我们要怎样来保护正气？5、我们平常在起居养生方面又要注意些什么呢？6、请问你们能多开展些这种活动吗？平时我们如果有这方面的问题怎么办？活动总结评价：通过本次咨询活动，让参加咨询的居民了解了如何利用中医药合理的养生保健，普及了中医药健康维护、四季养生知识。
存档材料请附后☑书面材料☑图片材料☑印刷材料□影音材料□签到表□其他材料填表人（签字）：负责人（签字）：填表时间：年月日丁集镇卫生院中医药健康咨询活动现场咨询内容：1、问：健康我们平时都是说没得病痛之类的就叫健康，在你们看来除了没得病，还有没得其它的内容？答：健康分为生理健康和精神健康两类，我们平常说的身体没病痛，其实只是生理健康中的一个方面，如有些疾病在早期，它不一定会有症状体现出来，而当等出现相应症状的时候，却又不是早期了，所以没有病痛连生理健康都还算不上，其次，生理健康了，心理是否健康也很重要，现在由于生活素质的提高，加上现今社会生活节奏的加快，精神压力的逐步增大，很多人其实生理都一直处于亚健康状态，而精神多少都有一些问题的。
中医科普宣传工作开展情况登记表
硕集社区卫生院填报日期：2019年 02 月12 日
注：1、本报表为年报表，每年3月10日前上报上一年数据；
2、本表中的“活动形式”为科普宣传的形式，如：街头咨询、义诊、卫生下乡服务、刊登科普文章、电视宣传片、电台广播、设置宣传画廊等：
3、受益群众人次为每次宣传活动实际受益的人次。
中医科普宣传工作开展情况登记表
硕集镇卫生院填报日期：2019年 05月10 日
注：1、本报表为年报表，每年3月10日前上报上一年数据；
2、本表中的“活动形式”为科普宣传的形式，如：街头咨询、义诊、卫生下乡服务、刊登科普文章、电视宣传片、电台广播、设置宣传画廊等：
3、受益群众人次为每次宣传活动实际受益的人次。
阜宁县硕集卫生院中医药科普宣传工作开展情况统计表
硕集镇卫生院填报日期：2019年 12月05 日
注：1、本报表为年报表，每年12月30日前上报上一年数据；
2、本表中的“活动形式”为科普宣传的形式，如：街头咨询、义诊、卫生下乡服务、刊登科普文章、电视宣传片、电台广播、设置宣传画廊等：
3、受益群众人次为每次宣传活动实际受益的人次。
