纯中药减肥汤

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生活常识分享4款纯中医减肥汤
导语：现在人们想尽用各种各样的去减肥，健身，运动，节食，吃减肥药等等，可是很多效果补明显，有些还伤害了身体。

如今各种减肥食谱推荐越来越多，有什么好的药膳即能养生又能减肥呢？下面给大家介绍4款有效的中药减肥药膳。

中药主要起源于中国，除了植物药以外，动物药如蛇胆，熊胆，五步蛇，鹿茸，鹿角等；介壳类如珍珠，海蛤壳；矿物类如龙骨，磁石等都是用来治病的中药。

1.三花减肥汤
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。

每日服1包，80-100摄氏度水冲泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。

主治单纯型肥胖症。

经50例肥胖病人服用后，明显减肥32人，占64%，体重减轻不显著者4人，占8%，总有效率为72%;无效(体重减轻不足2公斤)14人，占28%;有效病例中体重减轻15公斤者1人，10公斤以卜者3人，5公斤以上者8人，4公斤以上者9人，3.5公斤以上7人，2.5公斤以上4人，平均减轻4.94公斤。

2.国产轻身一号
黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。

水煎服，每日2次。

主治单纯性肥胖症。

临床观察50例，有48例症状好转，体重减轻，有效率在90%以上，此类减肥中成药的特点在于副作用少，疗效较为稳定，服用较为方便。

事实证明减肥中成药的作用不外乎化湿利尿、活血祛瘀、健脾消积、行气通经四个大方面，轻身一号方剂乃综合了以上四方面的机理而成，。

减肥汤中药配方运动减肥常被认为是最科学健康的减肥方式之一，但是运动减肥难度过大，很多人都坚持不了，也不容易达到想要的效果。

其实我们生活中常见的一些食材，也能起到顺肠通便、养生减肥的效果。

根据不同的肥胖类型，搭配不同的食材熬制减肥汤，对减肥也有着很好的成效。

那么不如来了解一些减肥汤的中药配方吧。

一、脾虚湿阻型肥胖常用中药减肥方1、清消饮药材：荷叶、防己、茯苓、石决明、薏苡仁、白术、陈皮用法：内服。

2、防己黄芪汤合苓桂术甘汤加减药材：防己、黄芪、白术、炙甘草、生姜、大枣、茯苓、桂枝注意：气虚重加党参，有湿浊加薏苡仁，腹胀加厚朴、枳壳，纳呆加佛手、生山栀。

用法：内服。

二、胃肠实热型肥胖常用中药减肥方1、清通饮药材：胡黄连、番泻叶、生大黄、生地、夏枯草、草决明用法：内服。

2、防风通圣散加草决明药材：防风、荆芥、麻黄、薄荷、生姜、连翘、桔梗、川芎、当归、白术、黑山栀、酒大黄、芒硝、石膏、黄芩、滑石、甘草、白芍、草决明注意：头晕头胀加野菊花用法：内服。

三、肝气郁滞型肥胖常用中药减肥方1、疏肝饮加减化裁药材：柴胡、郁金、砂仁、白术、大黄、枳实、丹皮、莱菔子用法：内服。

2、大柴胡汤加香附药材：柴胡、黄芩、芍药、半夏、枳实、大黄、大枣、生姜、香附注意：气郁重加郁金，胁痛加川芎、川楝子，腹胀重加茯苓，口渴便干加生地，有黄疸加茵陈。

用法：内服。

四、脾肾阳虚型肥胖常用中药减肥方1、四君子汤加味药材：党参、白术、茯苓、陈皮、半夏、甘草、仙茅、枸杞子、覆盆子、菟丝子用法：内服。

2、真武汤合防己黄芪汤加补骨脂药材：茯苓、芍药、附子、防己、黄芪、白术、炙甘草、生姜、大枣、补骨脂注意：浮肿加车前草，便溏腹胀加佛手，腰酸腿软加牛膝。

用法：内服。

五：痰湿内盛型肥胖常用中药减肥方1、二陈汤、泽泻汤、三子养气汤加减药材：半夏、陈皮、茯苓、甘草、泽泻、白术、紫苏子、白芥子、莱菔子等内服。

2、黄连温胆汤药材：川连、竹茹、枳实、半夏、桔红、甘草、生姜、茯苓用法：内服。

简单中药消脂汤消除腹部赘肉是奇方（专消大腹便便）
简单中药消脂汤消除腹部赘肉是奇方（专消大腹便便）
减肥，并不是因为胖，而是因为局部需要雕塑，如果采用节食疗法，小肚腩可以消除，但只要一动口，小肚腩又咚的凸出来，在此介绍几个减肥消脂祛除小肚腩的验方，让小肚腩乖乖归位不出轨；有兴趣的朋友不妨一试。

美味消脂汤
处方：党参15克、车前子10克（用布包好）、泽泻10克、淮山药15克、山楂10克、瘦肉8两（不带肥油的瘦肉）
顺
气减肥汤
材料：鸡胸骨1 副、蛤蜊500克、竹笋切块500克、人参须25克
瘦小腹鱼汤
材料：1、水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附15克、香砂仁15克、淮山10克、枳椇子10克（中药店有售）。

补
充：针对其他部位的消脂、营养汤——
腿：为什么你会有一对大象腿？其中一个原因可能是你「饥不择食」或好食肯德基，无论脂肪或卡路里有多高都照吃，于是脂肪不断在身上生长，所以要美腿，就要"拣饮择食"，多吃蔬菜和蛋白质的食物，都有助结实腿部肌肉
全身：研究表明，有一些茶可有效防止肥胖。

茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中
的时间长了，就会有饱饱的感觉。

更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。

茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。

纯中药老中医瘦身汤强力清脂瘦10 斤首先给各位看官说明一下，小编在这儿给大推荐的可不是网上流传的某厂家或者某中医说宣传的老中医瘦身汤，而是一些用中药熬制而成的养生老中医瘦身汤哟。

想瘦的MM可以借鉴一下哦～老中医瘦身汤强大的是配方原材料太多，小编就简单列出几味中药，让大家见识见识咱传统中药的强大功效!配方1、荷叶：清暑化湿，升发清阳，去肝火，排脾之湿毒，通肝、脾，利运化。

配方2、茶叶：采用生长一年以上的台湾冻顶绿茶，绿茶有消除肠道脂肪排除的功能，其内含的茶多酚更能够消除自由基，抗癌并延缓衰老。

配方3、山楂：据《本草经百种录》记载，乃肝胆通气之药也。

故凡肝气不舒，克贼脾土之痴，皆能已之。

配方4、海藻：据《海药本草》：主宿食不消，五鬲痰壅，水气浮肿，脚气，奔豚气。

是消食，消脂肪的良好药引。

配方5、决明子：清热明目、润肠通便、排肝之毒素，使之通畅、助体内气机升降通达。

接下来可是满满的汤谱干货哦～还不赶快mark～一：山楂山药羹材料：山楂100克、山药200克、湿淀粉30克、精盐、味精、麻油适量。

做法：将山楂去皮洗净切成薄片。

山药去皮后用水洗干净，剖开后斜切成薄片。

加水将山楂和山药烧开，除去汤上的浮沫。

放入调味料，用湿淀粉勾茨即可。

功效：具有瘦身健美的作用。

二：山楂玉米须汤材料：山楂10克、玉米须50克。

做法：将山楂洗净磨碎，和玉米须一起放入砂锅内，加适量水煎。

功效：补益健胃、利尿祛肿、降脂瘦身。

三：山楂何首乌汤材料：山楂15克、何首乌15克。

做法：将山楂和何首乌分别洗净、切碎。

放入水中浸泡2个小时。

再煎煮1小时去渣喝汤。

功效：滋补肝肾、和血通脉、降脂瘦身。

看完了这些老中医瘦身汤的做法，你是不是觉得减肥也不过如此而已呢?其实一些中药处方也有不错的减肥效果。

荷叶灰方组成：荷叶。

方法：烧存性，研末，收贮备用。

每次适量、水饮调服，每日3次。

功效：减肥。

清宫仙药茶组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。

减肥试试3款中医汤药~◆黄芪白术汤取黄芪15、白术10、防
己6、
◆黄芪白术汤
取黄芪15、白术10、防己6、炙甘草9、生姜6、大枣4枚以水煎服，每日2次。

这个药方不仅能降低体重，减小腹围，而且能明显降低体内总胆固醇和甘油三酯的含量，尤其是对肌肉结实型肥胖症的治疗更为理想。

◆三花减肥汤
取玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9，研末。

每日服1包，80°-100°水冲泡，代茶频饮，亦可早晚各服1包，连服3个月，对单纯型肥胖者，平均减轻体重可达4.94公斤。

◆枳实厚朴汤
取枳实15、党参15、厚朴10、白术10、茯苓10、甘草10、白芥子10、莱菔子15、泽泻10、山楂30、首乌30、大黄15。

常有头痛、头晕者，加川芎10、菊花10；
大便干燥难解者，加芒硝15冲服。

每日1剂，每次煎汁200-300毫升，分2～3次服.3个月为一疗程。

肥胖伴有高脂血症者服用，不仅能有效减轻体重和缩小腹围，而且能明显降低体内总胆固醇和甘油三酯的含量。

中药汤剂不同于西药，不但减肥作用有效而稳定，还具有良好的降脂作用，而且不良反应比较小。

因此，值得需要减肥的患者选用。

以下汤剂大都经过临床试用具有良效，肥胖者不妨可以选择试试。

中药减肥的八种常见配方减肥是许多人的关注焦点之一，而中药作为一种传统医学，在减肥领域也有着广泛的应用。

下面将介绍中药减肥的八种常见配方，这些配方在减肥效果上各有特点，供读者参考。

1. 枸杞茯苓汤：配方：枸杞子10克、茯苓10克、山药10克、泽泻10克做法：将上述药材煮水，温水服用作用：清热解毒、利尿通便，适用于体质偏胖、水肿型肥胖的人群2. 大麦绿茶：配方：大麦茶10克、绿茶10克做法：将大麦茶和绿茶混合冲泡，每日可饮用一杯作用：消除浮肿、排除多余水分，帮助减肥效果更加明显3. 薏苡仁减肥茶：配方：薏苡仁10克、茶叶10克做法：将薏苡仁和茶叶放入开水中冲泡，每日可饮用一杯作用：促进新陈代谢、消除体内湿气，适用于体质偏胖、容易水肿的人群4. 决明子减肥茶：配方：决明子10克、红枣10克、茶叶10克做法：将决明子、红枣和茶叶一同放入开水中冲泡，每日可饮用一杯作用：通便利水、降低肠道吸收脂肪的能力，适用于便秘型肥胖的人群5. 荷叶减肥茶：配方：荷叶10克、茶叶10克、薄荷叶10克做法：将荷叶、茶叶和薄荷叶一同放入开水中冲泡，每日可饮用一杯作用：消除脂肪、促进肠胃蠕动，适用于体质偏胖、容易长胖的人群6. 陈皮山楂茶：配方：陈皮10克、山楂10克、茶叶10克做法：将陈皮、山楂和茶叶一同放入开水中冲泡，每日可饮用一杯作用：消食化滞、降脂减肥，适用于消化不良型肥胖的人群7. 金银花减肥茶：配方：金银花10克、薏苡仁10克、茶叶10克做法：将金银花、薏苡仁和茶叶一同放入开水中冲泡，每日可饮用一杯作用：清热利湿、消除体内湿气，适用于湿气重、容易水肿的人群8. 桑叶减肥茶：配方：桑叶10克、茶叶10克、薄荷叶10克做法：将桑叶、茶叶和薄荷叶一同放入开水中冲泡，每日可饮用一杯作用：清热凉血、降脂减肥，适用于体质偏胖、容易患高脂血症的人群以上是中药减肥的八种常见配方，每一种配方都有其独特的作用和适应人群。

在使用中药减肥配方时，建议在专业医生指导下进行，遵循剂量和使用方法，以确保安全和有效性。

老中医的减肥偏方，连喝7天能瘦6斤，这是一份真正的吸油
汤！
老中医的减肥偏方
准备材料：荷叶、青柠檬、泽泻各3克，决明子、乌龙茶各7克，绞股蓝10克。

偏方做法：将这1份药材加进400毫升的水，先煮沸，再换小火熬3-5分钟，就可以饮用了。

饮用时间：每天的午饭和晚饭的一个小时之后。

中药偏方的减肥原理
荷叶有排油的功效，有利于通肠道、还能治便秘；青柠檬最重要的功能，就是帮助我们清理肠道和排出毒素，单拿出来切片泡水还可以对皮肤有美白的效果；泽泻除了可以减脂，针对减肥，还有消肿的作用；决明子具有清肝、通便、明目的作用；乌龙茶对减肥很有帮助，它可以为我们人体吸油，还在降血压方面有效果；绞股蓝可以消除脂肪，与决明子放在一起，消脂减肥有奇效。

中药减肥偏方的小贴士
1.想要用此方法减肥瘦身的人士，按照午饭和晚饭一个小时后各喝1份，这样喝。

连喝7天就能瘦6斤，但要记住不要暴饮暴食，否则什么好方法都没用。

2.如果你有胃寒，前期喝尽量冲的淡些，给自己的胃一个适应期，
3天后再按正常一天两包饮用。

3.要记得在饭后1小时之后再喝，并且这份中医减肥偏方的功能是排油和减脂，无需过度控制食欲，也不用节食。

4.中、老龄人建议一天1-2包。

以上就是我要分享的全部内容，来自老中医给的中药减肥偏方“吸油汤”，完全按照它的配方，连喝7天减掉6斤不是问题，不用节食也不用过度控制食欲。

最后建议大家，如果你的身体比较虚弱或者刚刚生病初愈，我建议你不要喝，因为老话说“是药3分毒”。

这一份“吸油汤”，一个月内只合适用一次，不要多用。

中药减肥养生食谱大全1. 苦瓜排骨汤材料：苦瓜、猪骨、生姜、盐制作方法：将猪骨煮至汤色白浊后捞出备用。

苦瓜刮去外皮，切成薄片。

将煮猪骨放入锅中，加入苦瓜片和生姜片，煮沸后改小火继续煮20分钟。

加入适量盐调味即可食用。

2. 冬瓜绿豆汤材料：冬瓜、绿豆、枸杞子、冰糖制作方法：将冬瓜去皮，切成小块。

将绿豆浸泡至发胀后，备用。

将冬瓜、绿豆和枸杞子放入锅中，加入适量清水，大火煮開后转小火煮30分钟。

最后加入冰糖搅拌均匀，煮至冰糖溶化即可食用。

3. 菊花薏米茶材料：菊花、薏米、枸杞子、冰糖制作方法：将菊花、薏米和枸杞子洗净备用。

将煮沸的水倒入茶壶中，加入菊花、薏米和枸杞子，盖上茶壶盖子，焖泡10分钟。

最后加入适量冰糖，搅拌均匀即可饮用。

4. 马齿苋炒鸡蛋材料：马齿苋、鸡蛋、蒜瓣、盐制作方法：将马齿苋洗净，切成段。

将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀备用。

加热锅中的油，放入蒜瓣爆香后加入马齿苋，翻炒片刻，再加入搅拌均匀的鸡蛋液，继续翻炒均匀至熟。

最后加入适量盐调味即可食用。

5. 茉莉花绿茶材料：茉莉花茶叶、绿茶叶、水制作方法：将适量的茉莉花茶叶和绿茶叶放入茶壶中，加入热水冲泡3-5分钟。

待茶香溢出后，倒入茶杯中即可饮用。

6. 枸杞艾叶猪肝汤材料：枸杞子、艾叶、猪肝、生姜制作方法：将艾叶用清水洗净，枸杞子洗净备用。

猪肝切成薄片，生姜切成丝。

将煮沸的水倒入锅中，加入艾叶、枸杞子、猪肝片和生姜丝，大火煮开后转小火煮15分钟。

加入适量盐调味即可食用。

7. 金银花牛蒡瘦肉汤材料：金银花、牛蒡、瘦肉、姜片、盐制作方法：将金银花和牛蒡洗净备用。

瘦肉切成薄片，姜切成片。

将煮沸的水倒入锅中，加入金银花、牛蒡、瘦肉和姜片，大火煮开后转小火煮30分钟。

加入适量盐调味即可食用。

8. 山楂黄豆粥材料：山楂干、黄豆、糯米、冰糖制作方法：将山楂干用清水浸泡，黄豆和糯米洗净备用。

将山楂干切成小块。

将煮沸的水倒入锅中，加入山楂干、黄豆和糯米，大火煮开后转小火煮1小时。

老中医瘦身汤的做法推荐如今，肥胖的人越来越多。

肥胖引起的问题越多越多，引起了不少人的重视。

中医也有瘦身减肥的方法，你知道吗?下面就是店铺给大家整理的老中医瘦身汤的做法，希望对你有用!老中医瘦身汤的做法1、腰果莲子汤食材:腰果、莲子、蜂蜜。

做法:1.1、选用2-3个腰果和5粒莲子,莲子先用水泡软后再煮汤更易熟。

、1.2、将两者放入水中中火熬煮,等到腰果和莲子都松软后即可加入少许蜂蜜调味饮用。

功效：腰果莲子汤清淡素雅,热量在80-100大卡之间,很适合下午茶时间饮用,能滋阴补肾、益气活血增加身体代谢能力,对减肥很有帮助。

2、白玉猪小肚汤材料:白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克。

制法:2.1、将猪小肚洗净切块,用盐、生粉拌擦,再冲洗干净。

2.2、先放入开水锅煮15分钟,取出在清水中冲洗。

2.3、红枣去核后,与白茅根、玉米须一起洗净,用清水稍浸泡片刻,再与猪小肚一起放入瓦罐内,加入清水8碗左右。

2.4、大火煮沸后,改用小火煲2个小时,可加入适量食盐和少量生油。

功效:这款汤让你在工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力,同时饭前适当饮用能增加饱腹感,减少主食摄入量,实现减肥目的。

3、中药减肥瘦身汤材料:决明子、山楂、车前子、陈皮、何首乌、甘草、枳壳。

3.1、一剂的配方:决明子50g、山楂10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌7.5g、甘草5g、枳壳5g;所有材料用冷水泡60分钟。

3.2、泡好后,加6小碗水,以大火煮滚;转文火,再煎30分钟,因为药材煮后会膨胀,最后大概可以过滤出1~2碗的汤汁出来。

3.3、过滤掉汤渣,放到温后,就可以服用了。

每天一剂,10剂一个疗程。

老中医自制的7款减肥茶老中医消脂减肥茶：茵陈减肥茶材料：茵陈、草决明、山楂、金樱子、荷叶各等份。

做法：上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。

功效：具有疏肝理气，清热利湿，降脂减肥之功效。

老中医消脂减肥茶：车前草荷叶茶材料：荷叶、车前草各等份。

纯中药的减肥汤水配方治肥胖病秘方-外用减肥方减肥散--【来源】程爵棠，《刺血疗法治百病》--【组成】半夏、荷叶各10克，茯苓、泽泻各15克，焦三仙9克，二丑、槟榔各5克。

--【用法】上药共研细末，贮瓶备用。

用时每取药末15～30克，用鲜荷叶捣烂取汁或用大黄15克水煎取汁调成软膏状，敷于脐部，外以纱布覆盖，胶布固定。

每日换药1次。

1个月为1疗程。

--【功用】健脾利湿，利水减肥。

--【主治】肥胖病。

--【疗效】一般用药10日以上，必日见其效。

--【附记】本散亦可内服，每次服3～5克，日服3次，温开水送服。

内外并治，效果更好。

----外用减肥方-- 【来源】程爵棠，《穴位贴敷治百病》--【组成】番泻叶15克，泽泻、山楂各30克，油麻稿(又名油草)50克。

--【用法】上药共研细末，贮瓶备用。

用时每取药末15～20克，以红茶水(浓汁)调和成软膏状，敷于肚脐上，外以纱布盖上，胶布固定。

每日换药1次。

--【功用】清胃热，健脾运，利水湿，散痰饮。

--【主治】肥胖病。

--【疗效】治疗50例，连用月余，有效率达100%。

--【附记】本方为程氏祖传秘方。

本方去油麻稿，加干荷叶50克，重用泽泻为60克。

验之临床，效果尤佳。

艾灸减肥的配方、穴位及功效一、单纯性肥胖减肥取穴：1、大椎：定位：第七颈椎棘突下。

主治：清热凉血，消炎解毒，对血燥瘀络不通或血液过于粘稠，而造成面部疾患有卓效。

2、腰阳关：定位：第四腰椎棘突下。

主治：妇科月经失调，内分泌不平衡，臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。

3、中脘：定位：在上腹部前正中线上，脐上四寸。

主治：可增强胃地食物的消化和吸收能力，还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。

4、关元：定位：脐下三寸。

具有强壮和保健身体作用，可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不孕等。

5、居髎：定位：在髋部，当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。

主治：对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用，可提高肌纤维的活力，同时要治疗腰痛和下肢痿痹。