培养应对挫折的能力教案

六年级下册心理健康教育教案-应对挫折与失败一、教学目标1.了解挫折与失败会给人带来的负面情绪和影响；2.掌握调整心态、积极面对挫折与失败的方法；3.能够在面临挫折与失败时，正确应对、积极应变。

二、教学内容1.告诉学生什么是“挫折”和“失败”，并说明两者在生活中的影响和重要性。

2.探讨学生在挫折和失败时的情绪反应，如失落、自卑、沮丧等，并引导学生找出这些情绪的原因。

3.介绍积极应对挫折和失败的方法，如调整心态、从失败中吸取经验、寻找帮助和支持等。

4.通过案例分析和小组讨论等形式，让学生掌握应对挫折和失败的具体方法和技巧。

三、教学方法1.讲授、示范；2.互动探讨、小组讨论；3.视觉与听觉教学相结合。

四、教学过程第一步：导入我们每个人都经历过挫折和失败，你可以回想一下你曾经经历过的挫折和失败。

挫折和失败给人带来的情绪反应是什么？第二步：讲解1.什么是“挫折”和“失败”，并说明两者在生活中的影响和重要性。

2.探讨学生在挫折和失败时的情绪反应，如失落、自卑、沮丧等，并引导学生找出这些情绪的原因。

3.介绍积极应对挫折和失败的方法，如调整心态、从失败中吸取经验、寻找帮助和支持等。

第三步：示范提供几个小案例，让同学们分组讨论如何积极应对挫折和失败。

第四步：讨论每组选出一个代表，介绍他们小组的讨论内容。

其他同学可以提出自己的意见和建议，共同探讨，同时老师也会给予指导和激励。

第五步：总结在总结环节中，老师会告诉学生在日常生活中如何应对挫折和失败，并重点强调要树立正确的心态，积极面对困难和挑战。

五、教学反思这节课通过讲解、示范、互动探讨等方式，让学生了解到挫折和失败的负面影响，掌握积极应对的方法和技巧，培养学生正确的心态。

在小组讨论中，学生们踊跃发言，团结协作，发扬了集体智慧。

在总结环节中，学生们表现出对课程内容的掌握能力，同时思考如何在自己的生活中积极应对挫折和失败。

因此，本课教学效果较好，帮助学生提高了应对挫折和失败的能力和素养。

一、教案名称：认识挫折，理解情绪反应【教学目标】1. 让学生了解挫折的定义和类型。

2. 帮助学生认识到挫折是生活的一部分，并学会正确面对。

3. 引导学生理解情绪反应，学会调整自己的情绪。

【教学重点】1. 挫折的定义和类型。

2. 情绪调整的方法。

【教学难点】1. 如何引导学生正确面对挫折。

2. 如何帮助学生学会调整情绪。

【教学准备】1. PPT课件。

2. 教学视频或故事材料。

【教学过程】1. 导入：通过PPT展示挫折的定义和类型，引导学生了解挫折。

2. 新课导入：讲解挫折的普遍性，引导学生认识到挫折是生活的一部分。

3. 案例分析：观看教学视频或分享故事材料，引导学生分析案例中人物面对挫折的态度和情绪反应。

4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论面对挫折时如何调整情绪。

二、教案名称：培养积极心态，应对挫折【教学目标】1. 让学生了解积极心态的重要性。

2. 帮助学生学会培养积极心态，应对挫折。

【教学重点】1. 积极心态的培养方法。

2. 如何在面对挫折时保持积极心态。

【教学难点】1. 如何引导学生学会培养积极心态。

2. 如何帮助学生将积极心态应用到实际生活中。

【教学准备】1. PPT课件。

2. 教学视频或故事材料。

【教学过程】1. 导入：通过PPT展示积极心态的定义，引导学生了解积极心态的重要性。

2. 新课导入：讲解积极心态在应对挫折中的作用，引导学生认识到培养积极心态的必要性。

3. 案例分析：观看教学视频或分享故事材料，引导学生分析案例中人物如何保持积极心态应对挫折。

4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论如何培养自己的积极心态。

三、教案名称：学会调整心态，应对挫折【教学目标】1. 让学生了解调整心态的方法。

2. 帮助学生学会调整心态，应对挫折。

【教学重点】1. 调整心态的方法。

2. 如何在面对挫折时运用调整心态的方法。

【教学难点】1. 如何引导学生学会调整心态。

2. 如何帮助学生将调整心态的方法应用到实际生活中。

小学心理健康教育教案课题积极应对挫折课时1班级授课教师教学目标⒈知识目标：通过活动了解挫折的含义，感悟交流对挫折的认识；⒉情感态度目标：感受到挫折时时存在，能够采取积极健康的心态，树立自信，激发运用正确的方法战胜挫折的勇气；⒊能力目标：初步培养勇于面对挫折，战胜挫折的能力，并能从挫折中有所收获，获得成长。

教学重难点【教学重点】（1）认识、接受生活中挫折是不可避免的。

人人都会或多或少的遇到。

（2）如何正确面对、学会应对的方法、勇敢战争挫折，获得健康幸福的人生。

【教学难点】挫折面前，不同的态度、不同的方法会产生不同的影响。

如何正确选择方法是难点。

教学过程个性思考部分一、游戏激趣师：同学们喜欢做游戏吗？我们就先来做个游戏吧！1.游戏规则和程序：限时进行①让所有同学都蹲下，扮演鸡蛋。

②相互找同伴猜拳决出胜负，获胜者进化为小鸡，可以站起来。

③然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，回到自己的座位上。

输者退化为鸡蛋并蹲下，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能再进化为小鸡。

2.下面请几名同学谈一下在玩游戏过程中的一些感悟或谈一下现在的心情吧。

3.师:在刚才的游戏中，同学们的境遇大不相同，有当上凤凰的，有当小鸡的，还有的学生还在当鸡蛋。

一样的游戏，但同学们玩游戏后的心情是不一样的，有愉悦、有激动、有难过、有尴尬的，也有愤怒的。

其实在我们日常的生活和学习中，我们每个人都会遇到挫折，面对挫折，我们有着不同态度和应对方法，也会给我们带来不同的生活态度和生活状态。

4.揭示课题：今天我们就利用这节课来一起学习：积极应对挫折（板书：积极应对挫折）二、认识挫折1.那什么是挫折呢？所谓挫折，是指人的意志行为受到无法克服的干扰或阻碍，预定目标不能实现时所产生的一种紧张状态和情绪反应。

师引导：知道今天我们要研究挫折的话题，小明和小丽就带来了现在生活中的一些小挫折来寻求大家的帮助呢？（课件出示）小明的烦恼：我的学习成绩一直不理想，每次考试后妈妈都会批评我很长时间，我现在都不知道该怎么办了？丽丽的烦恼：放学一回到家，我就想看会儿电视或玩会儿电脑，每次这个时候妈妈都会唠唠叨叨，弄得我电视也没看好，也没心情做其他的事情。

二年级：积极应对挫折与失败的心理安全教案及反思一、引言（100字）挫折与失败是每个人成长过程中难以避免的一部分。

如果学生没有正确的心理安全教育，可能会对自己的能力产生怀疑和不自信的态度。

本文旨在为二年级学生提供积极应对挫折与失败的心理安全教案及反思，并帮助他们建立积极的心态以应对未来的困难。

这个教案主要包括以下几个方面：明确目标、引发学生思考、引导讨论、培养解决问题的能力、激励学生。

二、目标（200字）1.帮助学生理解挫折与失败是成长过程中的一部分，不必过于担心。

2.激发学生积极面对挫折与失败的态度，培养他们的自信心。

3.培养学生的问题解决能力，学会从挫折和失败中汲取经验和教训。

4.通过故事和案例，鼓励学生分享他们的失败经历并提出解决问题的方法。

5.为学生提供积极的心理安全保障，帮助他们建立健康的心态。

三、教学步骤（600字）1.引发学生思考（100字）通过提问和分享经验来引发学生对挫折和失败的思考。

- 你曾经遇到过什么挫折和失败的经历？- 你在面对挫折和失败时是怎么感觉的？2.讲解挫折与失败的概念（100字）与学生一起讨论并明确挫折与失败的含义。

- 提醒学生挫折与失败是每个人成长过程中的一部分，不要对自己过于严苛。

- 解释挫折与失败对自己的价值。

3.分享成功人士的故事（200字）通过分享一些成功人士的故事来激励学生。

-仙桃女孩朱婷克服困难成为中国女排队员的故事。

-爱因斯坦曾经因学习成绩不好被老师嘲笑的事例。

4.分享及讨论学生的挫折与失败经历（200字）鼓励学生分享他们的挫折与失败经历，并提出解决问题的方法。

- 学生可以结合自己的经历，讲述具体的例子。

- 其他学生可以提出自己的看法和建议。

5.引导学生制定积极的应对挫折与失败的计划（200字）帮助学生制定具体的解决问题计划和应对挫折的策略。

- 指导学生设立可行、量化和具体的目标。

- 鼓励学生利用自身的优势和能力去解决问题。

- 引导学生寻求帮助并学会倾听他人的建议。

心理学教案——直面挫折一、教学目标1. 让学生理解挫折的定义和普遍性，认识到每个人都会遇到挫折。

2. 培养学生面对挫折时的积极心态，学会调整自己的情绪。

3. 引导学生掌握应对挫折的方法和技巧，提高抗挫折能力。

4. 培养学生团队合作精神，学会互相支持和帮助。

二、教学重点与难点1. 重点：挫折的定义、挫折的普遍性、应对挫折的方法和技巧。

2. 难点：如何培养学生面对挫折时的积极心态和抗挫折能力。

三、教学方法1. 讲授法：讲解挫折的定义、挫折的普遍性和应对挫折的方法和技巧。

2. 案例分析法：分析典型挫折案例，引导学生学会面对和解决挫折。

3. 小组讨论法：分组讨论，分享彼此面对挫折的经验和心得，互相学习。

4. 角色扮演法：模拟挫折情境，让学生身临其境，学会应对和解决问题。

四、教学准备1. 课件：制作包含挫折定义、案例分析、应对方法和技巧的课件。

2. 视频：准备一些关于挫折和成功克服挫折的励志视频。

3. 纸张和笔：用于学生做笔记和写下自己的心得体会。

五、教学过程1. 导入：a. 开场提问：同学们，你们遇到过挫折吗？能举个例子吗？b. 引导学生认识到挫折的普遍性，并激发他们对挫折的兴趣。

2. 讲解挫折的定义：a. 介绍挫折的定义，让学生明白挫折是什么。

b. 通过案例分析，让学生了解挫折的产生和影响。

3. 讲解挫折的普遍性：a. 阐述每个人都会遇到挫折，挫折不是个别现象。

b. 引导学生正确看待挫折，培养积极的心态。

4. 讲解应对挫折的方法和技巧：a. 分享成功应对挫折的案例，让学生学会借鉴和应用。

b. 引导学生分组讨论，探讨各自应对挫折的方法和心得。

5. 总结与反思：a. 让学生写下自己在课堂上所学到的知识点和心得体会。

b. 鼓励学生在日常生活中积极面对挫折，运用所学方法和技巧。

6. 作业布置：a. 请学生课后搜集一个关于挫折的励志故事，下节课分享。

b. 完成课后练习，巩固所学知识。

7. 课后反思：a. 教师总结课堂教学效果，调整教学方法和完善教学内容。

挫折应对初中优秀教案年级：初中学科：心理健康教育课时：1课时教学目标：1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性；2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对能力；3. 引导学生学会从挫折中吸取经验，促进个人成长。

教学重点：1. 挫折的普遍性和不可避免性；2. 挫折应对的策略和方法。

教学难点：1. 培养学生面对挫折时的积极心态；2. 引导学生从挫折中吸取经验。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过提问方式引导学生思考：生活中是否遇到过挫折？遇到挫折时是如何应对的？2. 学生分享自己的经历，教师总结挫折的普遍性和不可避免性。

二、讲解挫折（10分钟）1. 教师讲解挫折的定义、特点和原因，使学生了解挫折的本质。

2. 分析挫折对个人成长的影响，让学生认识到挫折也有积极的一面。

三、挫折应对策略（10分钟）1. 教师引导学生学会调整心态，培养积极应对挫折的心态。

2. 介绍应对挫折的方法：a. 目标调整法：重新设定目标，降低期望值；b. 分阶段法：将大目标分解为小目标，逐步实现；c. 积极寻求帮助：向他人倾诉，寻求支持和建议；d. 自我激励法：自我安慰，鼓励自己。

四、案例分析（10分钟）1. 教师呈现一个与学生生活相关的挫折案例；2. 学生分组讨论，提出应对挫折的策略；3. 各组汇报讨论成果，教师点评并总结。

五、实践演练（10分钟）1. 教师设计一个模拟挫折的情境，让学生参与其中；2. 学生运用学到的挫折应对策略进行应对；3. 教师点评学生的表现，给予鼓励和建议。

六、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课所学内容，加深对挫折应对策略的理解；2. 学生分享自己的收获和感悟，提出今后遇到挫折时的应对方法；3. 教师给予鼓励和指导，布置课后作业。

课后作业：1. 写一篇关于自己遇到挫折的经历和应对方法的短文；2. 观察身边的朋友或家人遇到挫折时的应对方式，总结他们的经验和教训。

教学反思：本节课通过讲解、案例分析、实践演练等多种教学方法，使学生了解了挫折的普遍性和不可避免性，学会了调整心态和应对挫折的策略。

勇敢面对挫折心理健康教案勇敢面对挫折心理健康教案「篇一」一、目的：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。

这些都与人的心理品质有关。

如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。

现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。

社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

二、活动目标：1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。

三、活动准备：1、心理小测试题（抽奖纸条8张）2、小花54朵（明天我提供）四、活动过程：（一）快乐的花儿A、同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

B、这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。

人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。

（放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花）老师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。

生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。

A、我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢？（二）心情变化今天带来了个盒子。

有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。

（一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消）大家看他们的表情。

也让他们说说心理变化。

）（体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇）（三）战胜挫折与困难A、刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。

积极应对挫折与压力教育教案及反思一、引言挫折和压力是人生中不可避免的一部分。

如何积极应对挫折和压力，是培养学生良好心理健康的重要内容之一。

本篇教案旨在帮助学生学会应对挫折和压力，并提供一些有用的技巧和方法。

二、教学目标1. 让学生了解挫折和压力对我们的影响2. 帮助学生认识并接受挫折和压力的存在3. 培养学生积极应对挫折和压力的意识和能力三、教学步骤第一步：引入话题教师可以为学生播放一段与挫折和压力相关的视频或短片，引起学生的兴趣和思考。

然后，提问学生：你们认为挫折和压力对我们的日常生活有什么影响？第二步：讲解挫折和压力的概念教师向学生解释挫折和压力的概念，并给出一些具体的例子。

鼓励学生分享自己的经历和感受，并进行讨论。

第三步：了解挫折和压力的影响让学生思考并讨论挫折和压力对身体和心理的影响。

可以分组讨论，并让每个小组选择代表向全班汇报自己的观点。

第四步：认识挫折和压力是正常的教师向学生解释挫折和压力是每个人都会面对的正常现象。

通过列举一些著名成功人士的例子，鼓励学生接受并面对挫折和压力。

第五步：掌握应对挫折和压力的技巧和方法教师向学生介绍一些有效的应对挫折和压力的技巧和方法，例如：- 深呼吸和放松训练- 找到合适的解决问题的方法- 寻求朋友和家人的支持- 健康的生活方式（例如均衡饮食和适量的运动）- 培养兴趣爱好，发展个人潜力- 学会调整期望值- 改变消极的思维模式第六步：实践应对挫折和压力的方法组织学生参与一些活动，让他们亲自体验应对挫折和压力的方法。

例如：- 进行放松训练和冥想- 组织合作活动，锻炼解决问题的能力- 分享并讨论自己的挫折和压力经历，接受其他同学的支持和建议第七步：总结课程内容教师对本次课程进行总结，并强调挫折和压力是人生不可避免的一部分。

鼓励学生积极面对挫折和压力，并提醒他们掌握应对的技巧和方法。

四、教学反思本节课的教学效果较好。

通过引入话题，引发学生的兴趣和思考，培养了他们对挫折和压力的认识。

中班心理健康挫折教育教案在儿童成长的过程中，挫折是无法避免的一部分。

面对挑战和失败时，孩子们的应对能力往往决定了他们未来的心理发展和社会适应能力。

因此，在幼儿园中班阶段进行心理健康挫折教育至关重要。

以下是一份针对中班幼儿设计的挫折教育教案范本，旨在帮助教师引导孩子们正确面对挫折，培养积极健康的心理状态。

【教学目标】1. 让幼儿了解什么是挫折，并认识到生活中遇到挫折是正常的。

2. 培养幼儿面对挫折时的积极态度和解决问题的能力。

3. 提高幼儿的情绪调节能力，学会表达和管理自己的情绪。

4. 通过集体活动，增强幼儿的团队协作意识和同理心。

【教学内容与步骤】1. 引入话题：通过讲故事或观看相关动画，向幼儿介绍“挫折”的概念，让他们知道每个人都会遇到挫折。

2. 情境模拟：设置一些简单的游戏或任务，比如拼图、搭积木等，让幼儿在游戏中体验成功和失败。

3. 情感分享：鼓励幼儿分享遇到挫折时的感受，老师引导幼儿理解不同的情绪反应，并教授简单的情绪调节技巧。

4. 问题解决：当幼儿遇到挫折时，老师引导他们思考解决问题的方法，鼓励尝试多种途径直至成功。

5. 团队合作：组织小组合作游戏，让幼儿在团队合作中学会相互支持和鼓励，共同克服困难。

6. 总结反思：通过讨论和绘画等方式，让幼儿回顾自己的经历，总结面对挫折的有效方法。

【教学方法】- 故事讲解法：通过故事引发幼儿的兴趣，使他们更容易理解挫折的含义。

- 游戏互动法：通过游戏活动让幼儿亲身体验，增强学习的趣味性和实践性。

- 情感共鸣法：通过分享和讨论，让幼儿感受到他人的情感，培养同理心。

- 问题探究法：鼓励幼儿自主寻找解决问题的方法，培养他们的探索精神和解决问题的能力。

【评价方式】- 观察记录：老师在活动中观察幼儿的表现，记录他们面对挫折时的反应和解决问题的过程。

- 自我评价：鼓励幼儿对自己的表现进行评价，培养自我反思的习惯。

- 同伴评价：小组成员之间相互评价，促进团队精神和社交技能的发展。

《积极面对挫折》教案一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。

2. 培养学生积极面对挫折的态度和心理素质。

3. 引导学生掌握应对挫折的方法和技巧。

二、教学内容1. 挫折的定义和特点2. 挫折的原因和影响3. 积极面对挫折的态度和心理素质4. 应对挫折的方法和技巧5. 挫折案例分析及启示三、教学重点与难点1. 教学重点：挫折的普遍性和不可避免性，积极面对挫折的态度和心理素质，应对挫折的方法和技巧。

2. 教学难点：如何引导学生树立积极面对挫折的心态，如何运用方法和技巧应对挫折。

四、教学方法1. 讲授法：讲解挫折的定义、原因、影响以及应对方法。

2. 案例分析法：分析挫折案例，引导学生从中获得启示。

3. 讨论法：组织学生分组讨论，分享彼此面对挫折的经验和感悟。

4. 实践演练法：让学生通过角色扮演、情景模拟等方式，亲身体验应对挫折的过程。

五、教学过程1. 导入新课：通过提问方式引导学生思考挫折的普遍性和不可避免性。

2. 讲解挫折的定义、原因和影响：详细阐述挫折的概念，分析导致挫折的原因，阐述挫折对个人成长的影响。

3. 讲解积极面对挫折的态度和心理素质：强调积极面对挫折的重要性，引导学生树立正确的价值观。

4. 讲解应对挫折的方法和技巧：介绍应对挫折的具体方法和技巧，如调整心态、寻求支持、积极应对等。

5. 案例分析：选取典型案例，让学生分组讨论，分析案例中的人物如何应对挫折，并从中获得启示。

6. 小组讨论：组织学生分组讨论，分享彼此面对挫折的经验和感悟，互相借鉴。

7. 实践演练：让学生通过角色扮演、情景模拟等方式，亲身体验应对挫折的过程，提高实际应对能力。

8. 总结与反思：对本节课的内容进行总结，引导学生反思自己在面对挫折时的态度和做法。

9. 课后作业：布置一道关于应对挫折的实践作业，让学生在课后加以落实。

10. 教学评价：通过课后作业、学生表现、课堂互动等方面对教学效果进行评价，为后续教学提供参考。

《积极面对挫折》教案设计一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。

2. 培养学生积极面对挫折的态度。

3. 引导学生掌握应对挫折的方法和技巧。

二、教学重难点1. 重点：认识挫折的普遍性和不可避免性。

2. 难点：培养学生积极面对挫折的态度，掌握应对挫折的方法和技巧。

三、教学方法1. 情境教学法：通过情境模拟和案例分析，让学生体验挫折，学会面对挫折。

2. 讨论教学法：分组讨论，引导学生分享自己的挫折经历，互相学习应对挫折的方法。

3. 讲授教学法：讲解挫折的定义、类型及影响，传授应对挫折的策略。

四、教学准备1. 教学PPT：包含挫折的定义、类型、影响及应对策略等内容。

2. 案例材料：挑选一些真实的挫折案例，用于讨论和分析。

3. 小组讨论指南：为学生提供讨论的话题和方向。

五、教学过程1. 导入新课1.1 讲述一个著名的人物在面对挫折时的故事，引发学生对挫折的思考。

1.2 提问：什么是挫折？你们曾经遇到过挫折吗？2. 讲解挫折的定义、类型及影响2.1 讲解挫折的定义：挫折是生活中不可避免的困难和不顺。

2.2 介绍挫折的类型：如学业挫折、人际关系挫折、就业挫折等。

2.3 分析挫折对个人心理和行为的影响：如消极情绪、自我怀疑等。

3. 讲授应对挫折的策略3.1 正面认识挫折：挫折是成长的机会，要学会从中吸取教训。

3.2 调整心态：保持乐观，相信自己有能力克服挫折。

3.3 寻求支持：与亲朋好友分享，寻求他们的鼓励和支持。

3.4 制定计划：分析挫折的原因，制定解决问题的步骤和计划。

4. 案例分析4.1 呈现一个挫折案例，让学生分组讨论。

4.2 引导学生分析案例中人物面对挫折的态度和做法。

4.3 总结讨论结果，引导学生从中学习应对挫折的方法。

5. 小组讨论5.1 让学生分享自己的挫折经历。

5.2 讨论如何应对挫折，互相学习方法和技巧。

6. 总结与布置作业6.1 总结本节课的主要内容和知识点。

六、教学拓展1. 邀请一位经历过重大挫折并成功克服的嘉宾来校分享经验。

《积极面对挫折》教案一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。

2. 培养学生积极面对挫折的态度和心理素质。

3. 引导学生掌握应对挫折的方法和技巧。

4. 提高学生的生活质量和心理健康水平。

二、教学重难点1. 教学重点：挫折的普遍性和不可避免性，积极面对挫折的态度和心理素质的培养。

2. 教学难点：应对挫折的方法和技巧的掌握。

三、教学方法1. 情境模拟法：通过创设生活情境，让学生身临其境地感受挫折，培养其应对挫折的能力。

2. 案例分析法：通过分析典型案例，让学生理解挫折的普遍性和不可避免性，学会积极面对挫折。

3. 小组讨论法：通过小组讨论，引导学生分享自己的挫折经历，学习彼此的经验，提高应对挫折的能力。

4. 指导法：教师针对学生的具体情况，给予针对性的指导和建议，帮助学生掌握应对挫折的方法和技巧。

四、教学准备1. 教材：《积极面对挫折》教案相关内容。

2. 课件：教学PPT，包含相关图片、案例、动画等。

3. 教具：黑板、粉笔、投影仪等。

4. 准备一些生活情境的素材，用于情境模拟。

五、教学过程1. 导入：通过一个生活情境的模拟，让学生感受到挫折的存在，引发学生对挫折的思考。

2. 新课导入：介绍挫折的普遍性和不可避免性，让学生认识到每个人都会遇到挫折。

3. 案例分析：分析一些典型的挫折案例，让学生了解挫折的类型和特点。

4. 小组讨论：让学生分享自己的挫折经历，讨论如何应对挫折，学习彼此的经验。

5. 教师讲解：讲解应对挫折的方法和技巧，引导学生正确面对和处理挫折。

6. 实践演练：让学生运用所学的方法和技巧，模拟应对一些挫折情境。

7. 总结提升：总结本节课的主要内容，强调积极面对挫折的重要性。

8. 课后作业：布置一道关于应对挫折的实践作业，让学生课后巩固所学。

9. 课后反思：教师对本节课的教学效果进行反思，为学生下一步的学习做好准备。

六、教学评价1. 学生能够理解挫折的普遍性和不可避免性。

2. 学生能够展现出积极面对挫折的态度和心理素质。

幼儿耐挫折力的培养教案一、教学目标：1. 让幼儿认识挫折，了解挫折是生活中不可避免的一部分。

2. 培养幼儿面对挫折时的积极心态，学会坚持和努力。

3. 提高幼儿的耐挫折能力，使其能够勇敢面对生活中的困难和挑战。

二、教学重点与难点：重点：让幼儿认识挫折，学会面对挫折时的积极心态。

难点：培养幼儿的耐挫折能力，使其能够勇敢面对生活中的困难和挑战。

三、教学准备：1. 教具准备：图片、故事书、游戏道具等。

2. 环境准备：安静、舒适的学习环境。

四、教学过程：1. 导入：通过图片或故事引导幼儿认识挫折，让幼儿了解挫折是生活中的一部分，并激发幼儿的学习兴趣。

2. 主体环节：（1）讲解挫折的意义：向幼儿讲解挫折的含义，让幼儿明白挫折是成长过程中不可避免的。

（2）分享积极面对挫折的故事：通过故事分享，让幼儿学习到面对挫折时保持积极心态的重要性。

（3）讨论挫折应对策略：引导幼儿讨论在遇到挫折时如何应对，例如：坚持、努力、寻求帮助等。

（4）小组活动：分组进行游戏，让幼儿在游戏中体验挫折，学习合作与分享，培养耐挫折能力。

3. 总结与反思：让幼儿分享自己在活动中所学到的知识点，总结面对挫折时的积极心态及应对策略。

五、作业与延伸：1. 家庭作业：家长协助幼儿记录一周内遇到的挫折及应对方法，培养幼儿在日常生活中应用所学知识的能力。

2. 延伸活动：组织一次户外活动，让幼儿在自然环境中面对挑战，锻炼幼儿的耐挫折能力。

六、教学内容与活动：1. 教学内容：认识挫折的不同形式，学习基本的情绪调节方法。

2. 教学活动：（1）情绪脸谱游戏：通过绘制和展示不同情绪的脸谱，让幼儿识别和表达自己在面对挫折时的情绪。

（2）情绪气球：让幼儿将挫折带来的情绪写在气球上，一起讨论如何处理这些情绪。

七、教学内容与活动：1. 教学内容：通过角色扮演，培养幼儿同理心，学会理解他人的挫折感受。

2. 教学活动：（1）角色扮演：分配幼儿扮演不同角色，模拟挫折情境，让幼儿学会站在他人角度思考问题。

课题第11课学会管理压力.学会应对挫折课时2课时(90min)教学目标知识技能目标：(1)理解压力的概念，明确大学生常见的压力(2)掌握科学管理压力的方法(3)理解挫折的概念，明确大学生常见的挫折(4)掌握有效应对挫折的方法素质目标：教学重难点教学重点：大学生常见的压力与挫折教学难点：科学管理压力的方法、有效应对挫折的方法教学方法讲授法、问答法、讨论法、练习法教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材教学过程主要教学内容及步骤课前任努【教师】布置课前任务，和学生负责人取得联系，让其提醒同学通过APP或其他学习软件，完成课前任务预习“心理课堂”的内容，并通过搜集资料进一步了解挫折和压力的相关知识；准备学习用品一彩色塞【学生】完成课前任务考勤【教师】使用APP进行签到【学生】按照老师要求签到案例导入【教师】讲述“案例导入”的相关内容(详见教材)，并提问：王慧的心理压力是如何产生的？她是如何化解的？王慧的故事对你有什么启示？【学生】聆听、思考、举手回答【教师】通过大家的发言，引入新的知识点，讲解学会管理压力传授新知【教师】浴解压力的概念、大学生常见的压力【心理自测】【教师】组织学生扫码”心理压力测试量表”进行测试(详见教材)，让学生初步判断自己当下是否存在心理压力【学生】聆听、测试一、什么是压力？【师生互动】【教师】随机邀请学生回答以下问题：生活中你是否感受过压力？出现压力时，你有哪些反应？【学生】聆听、思考、回答从心理学上讲，压力是指压力源和压力反应共同构成的认知和行为体验的过程。

人在压力状态下，会出现一定的生理反应和心理反应，与之相伴的还有各种行为反应，如下表所示.不同反应具体表现心率加快、血压升高、呼吸急促、各种激素分泌增加、消化不良、出汗等心三SJS注意力降低，出现烦躁、抑郁、焦虑、不安、愤怒、沮丧、消沉等不良情绪，个体自我评价降低、自信心下降，等等行为反应做出错误判断、逃避现实、暴饮暴食等二、大学生常见的压力有哪些？（一）学业压力学习是大学生的主要压力来源之一.一方面，学习是大学生的本职工作和首要任务，只有通过各门课程的考核，并取得相应的学分，大学生才能顺利毕业；另一方面，为了满足社会和学校对学生全面发展的需求，大学生在大学期间要努力学习专业知识和技能，积极参加各类社会实践活动，不断地考取各类职业资格证书或职业技能证书，等等。

《积极面对挫折》教案一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。

2. 培养学生积极面对挫折的态度。

3. 引导学生掌握应对挫折的方法和技巧。

二、教学重点1. 挫折的普遍性和不可避免性。

2. 积极面对挫折的态度。

3. 应对挫折的方法和技巧。

三、教学难点1. 如何引导学生认识到挫折的积极作用。

2. 如何让学生掌握适合自己的应对挫折的方法和技巧。

四、教学方法1. 讲授法：讲解挫折的普遍性和不可避免性，以及积极面对挫折的态度。

2. 案例分析法：分析典型案例，引导学生掌握应对挫折的方法和技巧。

3. 小组讨论法：分组讨论，分享彼此的经验和心得，互相学习。

五、教学内容1. 挫折的普遍性和不可避免性：引导学生认识到每个人都会遇到挫折，挫折是人长的一部分。

2. 积极面对挫折的态度：培养学生积极面对挫折的心态，不畏难，不气馁。

3. 应对挫折的方法和技巧：引导学生掌握适合自己的应对挫折的方法和技巧，如调整心态、寻求帮助、制定计划等。

4. 案例分析：分析典型案例，让学生从中学习和借鉴应对挫折的方法和技巧。

5. 小组讨论：让学生分享彼此的经验和心得，互相学习，共同成长。

六、教学过程1. 导入：通过故事、图片或视频等形式，引入挫折的普遍性和不可避免性的话题。

2. 新课导入：讲解挫折的普遍性和不可避免性，让学生认识到每个人都会遇到挫折。

3. 案例分析：分析典型案例，让学生了解不同人应对挫折的方法和技巧。

4. 小组讨论：让学生分享彼此的经验和心得，互相学习。

5. 总结讲解：总结课堂内容，强调积极面对挫折的态度和应对挫折的方法和技巧。

七、课堂练习1. 让学生根据自己的经历，写一篇关于应对挫折的文章或心得。

2. 让学生绘制一幅关于挫折的漫画或插图，并配以简要文字说明。

八、课后作业1. 让学生根据自己的实际情况，制定一个应对挫折的计划或方法。

2. 让学生向家人或朋友分享课堂所学，观察他们的反应和反馈。

九、教学反思1. 总结课堂教学的优点和不足之处。