中学生青春期心理健康公开课教案

关于青春期的心理健康课教案精选7篇关于青春期的心理健康课教案精选篇1教学目标：1、了解青春期的心理健康。

2、了解青春期易产生的心理问题。

3、知道调节心理问题的途径。

教学重点：深入理解青春期的心理健康的特征。

教学难点：知道调节情绪、心理问题的方法。

设计理念：为了使学生进一步了解青春期的心理健康，结合自己的亲身体验以及发生在学生之间的事情，理解课本知识，掌握调节心理问题的方法，愉快的度过青春期，老师在教学中运用分组讨论的学习方式进行教学。

进一培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神。

教学过程：通过复习提问的方式回顾上一节课讲的青春期的概念，以及青春期发育的三个阶段，进而向学生点明这个年龄阶段的人心理活动是世界上最复杂的问题之一，恩格斯曾把它誓为“地球上最美的花朵”，让学生发言说出心理健康应该是什么样的(健康的情绪是会制怒与忌愁，笑对青春。

良好的意志品质具有坚强的意志，行动的自觉性、果断性、原则性和自制力。

拥有和谐的人际关系。

)一、健康的心理特征：为了培养学生的自主学习能力，老师让学生分别从智力水平、心理状态、情绪控制、人格塑造、人际关系、学习水平几个方面分组探讨它们的心理特征，老师巡回指导。

经过激烈兴奋的讨论之后，学生达成共识。

针对正确率高的小组给以鼓励和表扬。

老师点评出健康的心理特征：智力水平——智力正常，在学习，生活，劳动中能发挥自己的聪明才智来处理解决遇到的问题。

心理状态——与大多数人心理一致，并且符合年龄阶段的心理要求，如朝气蓬勃，奋发向上，富于幻想等情绪控制——能体察和表达自己和他人的情绪，情感，能控制调节情绪，合理宣泄。

人格塑造——具有独立性、进取心和较强的耐受挫折的能力。

人际关系——与老师、家长和伙伴的关系和谐，能做到互助互动，合理解决冲突，知道如何决绝。

学习水平——动机明确、态度积极，能形成良好的学习习惯，有正确有效的方法指导。

二、青春期的心理问题及原因青春期常见的心理问题这是一组心理测验题，请凭直觉考虑你的选择。

中学生青春期心理健康教育教案一、教案概述二、教学目标1. 知识目标：了解青春期的心理变化及其影响，掌握基本的心理健康知识。

2. 能力目标：学会调适青春期的心理矛盾，提高自我心理素质。

3. 情感目标：培养积极向上的心态，增强心理承受能力。

三、教学内容1. 青春期心理变化的特点2. 青春期心理矛盾的调适方法3. 心理健康的重要性5. 心理疾病的预防与应对四、教学方法1. 讲授法：讲解青春期心理变化的特点、心理健康的重要性等基本知识。

2. 案例分析法：分析青春期心理矛盾的实例，引导学生学会调适方法。

4. 实践锻炼法：设计相关活动，让学生在实践中提高心理素质。

五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和表现，评估学生的参与程度。

2. 小组讨论报告：评估学生在小组讨论中的表现，包括观点阐述、交流互动等。

3. 实践锻炼成果：评价学生在实践锻炼中的表现，如心理素质提升、问题解决能力等。

4. 课后作业：检查学生对青春期心理健康知识的理解和运用情况。

六、教学内容6. 性心理健康教育性心理发展的阶段和特点性心理健康的重要性性知识教育和性态度培养性骚扰和性暴力的认识与预防7. 人际关系与沟通技巧人际关系类型和青少年阶段的特点沟通技巧的基本原则和方法冲突处理和协商能力的培养网络社交与人际关系的平衡八、情绪管理与压力调适情绪的类型与表达压力来源与影响情绪管理和压力调适的策略自我放松和情绪调节技巧九、自我认同与自尊建立自我认同的发展与挑战自尊的内涵与重要性自尊建立的方法与途径自尊与自我价值的提升十、规划未来与生涯发展生涯规划的意义与步骤兴趣探索与能力评估目标设定与实现策略面对未来挑战的心理准备七、教学方法6. 采用情景模拟、角色扮演等方式，让学生在模拟的情境中学习性心理健康知识和沟通技巧。

7. 通过小组活动、讨论和分享，促进学生对人际关系和网络社交的理解。

8. 利用心理测试、讨论和案例分析，帮助学生认识和处理情绪与压力。

初中年级心理健康教案（通用10篇）初中年级心理健康教案篇1一、活动目的：1.让学生对青春期的生理和心理的变化有初步地了解和认识，能够以正确态度对待自己生理和心理上的变化。

保持一种健康的生理和心理状态。

2.让学生意识到长大了的烦恼是避免不了的，它是成长标志，是走向成熟的必经阶段，学会一些排除烦恼的办法。

3.让学生能珍惜青春，把握未来。

二、活动重点：通过活动能正确认识和对待青春期所遇到的各种问题，能说出自己的烦恼并寻求最佳的解决办法。

三、活动难点：让学生对青春期问题有一个正确的认识。

四、活动准备：1.推选一名同学配乐朗诵《丑女孩》2.录音机一台。

3.用诗、用画、或格言表现自己的理想、希望、寄语、奋斗等。

五、活动过程：(一)主持人开场白(放背景音乐)女：还记得小时候羡慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羡慕爸爸妈妈有权力说这说那，还曾经偷偷地穿妈妈的高跟鞋，戴爸爸的领带吗?那是一种渴望长大的心情，渴望独立的愿望，转瞬间，我们送走了童年迎来了少年。

合：我们长大了男：青春是花季，是雨季，她带给我们那么多的神奇，那么多的诱惑。

不知不觉我们被青春所吸引，为青春所着迷，蓦然间发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟;不知你们发现没有，青春到来的时候她给我们带来了许多变化，有谁知道都是哪些变化?(二)活动“我的变化”活动程序：1.请同学们先分组讨论我们在生理和心理上发生了哪些变化?然后交流。

2.呈现挂图，拿出童年的照片和现在的照片对比(学生能讲出一两点就可以了)生理上：(1)身体增高，体重增加，骨胳和肌肉发育加速，男孩长出了毛茸茸小胡须，喉结逐突，声音开始变的低而粗，肩部加宽，骨盆变窄，渐渐的像个男子汉了。

女孩的胸部日渐丰满，声音变得高而尖，骨盆变宽日渐变成亭亭玉立的少女。

(2)脑神经结构和脑重量已与成人相差无几，传递信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸频率减慢，心脏重量和血容量、心率趋于成人水平。

(3)生殖器官进一步发育成熟。

中学生心理健康教案（通用10篇）中学生心理健康教案第1篇一、指导思想以《xx省中小学生德育综合改革行动计划》和《xx省普通中小学心理健康教育特色学校争创计划工作实施方案》精神为指导，深入开展心理健康教育活动，全面提升全校师生心理健康素质，营造良好的心理健康教育氛围，努力营造人人关注心理健康教育，人人参与心理健康教育的良好氛围，构建和谐校园。

二、活动目的通过系列心理活动的开展，让广大师生在活动中获得心理感悟和体验，普及心理健康教育常识，增强广大师生维护心理健康的意识，提升心理素养，健全人格品质，持续推进我校心理健康教育工作，促进师生的心理健康发展。

三、活动主题教师：我运动，我快乐学生：我阳光，我快乐四、活动对象：全校师生五、活动时间：x月x日—x日六、活动内容（一）准备阶段1.召开教科室成员会议活动目的：研究部署活动月有关事宜，研究活动内容，明确具体分工。

活动时间：x月x日第二节活动对象：教科室小组成员活动要求：要求教科室成员增强责任心，立足我校实际情况，科学、合理地规划好每一项活动，提高活动的实效性。

负责人：2.制定活动方案活动目的：规划活动月活动安排，落实负责人和活动要求。

活动时间：x月x—x日活动要求：全面、具体、科学规划。

负责人：（二）实践活动阶段1.教师心理瑜伽活动活动时间：x月x日活动对象：聘请瑜伽教练引领教师进行瑜伽活动。

活动目的：聘请瑜伽教练，根据教师群体的特点，设置一些基本动作，舒展身躯，拉伸颈部、肩部，带领老师们进行瑜伽冥想，舒缓压力，放松身心，以此改善教师的心理健康状况，缓解职业压力，提高幸福指数。

负责人：2.观看电影活动时间：x月x日活动对象：全校教师活动内容：观看心理电影《国王的演讲》活动目的：通过影片观赏，活动心理感悟，增强心理认知。

负责人：3.观看心理视频活动时间：x月16—x日心理活动课活动对象：全校学生活动内容：心理励志视频《尼克胡哲》、《生命爬行》活动目的：通过视频，增强学生的情感体验，促进培养学生自立自强、学会感恩等心理品质。

青春期心理健康教育课教案一、教学内容本节课选自《心理健康教育》教材第四章《青春期心理特点与调适》，详细内容如下：1. 青春期心理特点及其影响2. 青春期心理问题的识别与应对3. 青春期自我认同与人际关系4. 青春期心理调适方法二、教学目标1. 让学生了解青春期心理特点及其影响，提高心理素质。

2. 培养学生识别和应对青春期心理问题的能力，增强自我保护意识。

3. 帮助学生建立健康的自我认同和人际关系，促进身心健康发展。

三、教学难点与重点难点：青春期心理问题的识别与应对。

重点：青春期心理特点及其调适方法。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔。

2. 学具：笔记本、教材。

五、教学过程1. 导入：通过讨论青春期生理变化对心理的影响，引导学生关注青春期心理健康。

2. 讲解：（1）青春期心理特点及其影响。

（2）青春期心理问题的识别与应对。

（3）青春期自我认同与人际关系。

（4）青春期心理调适方法。

3. 实践情景引入：让学生分享自己在青春期遇到的困扰，讨论如何应对。

4. 例题讲解：（1）小明进入青春期后，总是因为小事和父母争吵，怎么办？（2）小芳在青春期，对自己的外貌感到自卑，如何帮助她建立自信？5. 随堂练习：（1）请列举青春期常见的心理问题。

（2）请分享一种你认为有效的青春期心理调适方法。

强调青春期心理健康的重要性，鼓励学生在遇到问题时寻求帮助。

六、板书设计1. 青春期心理特点及其影响2. 青春期心理问题的识别与应对3. 青春期自我认同与人际关系4. 青春期心理调适方法七、作业设计1. 作业题目：（1）请结合教材内容，分析自己在青春期遇到的心理问题，并提出应对策略。

（2）以“如何建立健康的自我认同”为主题，写一篇心得体会。

2. 答案：（1）学生需根据自己的实际情况进行分析，列出心理问题及应对策略。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：（1）组织学生参加青春期心理健康讲座。

（2）开展青春期心理辅导活动，帮助学生解决实际问题。

青春期心理教案初中生课时安排：2课时（90分钟）教学目标：1. 让学生了解青春期的基本特点，包括生理、心理和情感方面的变化。

2. 帮助学生认识到青春期可能遇到的问题，如自卑、焦虑、抑郁等，并学会初步应对策略。

3. 引导学生树立正确的价值观，养成良好的生活习惯，健康度过青春期。

教学方法：1. 讲授法：讲解青春期的基本特点、可能遇到的问题及应对策略。

2. 案例分析法：分析典型案例，引导学生深入思考。

3. 小组讨论法：分组讨论，促进学生互动交流。

教学内容：第一课时：一、导入（5分钟）1. 引导学生回顾小学生活，思考进入初中后的变化。

2. 提问：你们觉得青春期有哪些烦恼？二、青春期特点讲解（15分钟）1. 生理变化：生长发育、第二性征等。

2. 心理变化：独立性、批判性、情绪波动等。

3. 情感变化：对异性的关注、友谊的建立等。

三、案例分析（20分钟）1. 分析典型案例，如自卑、焦虑、抑郁等。

2. 引导学生思考：这些案例中的问题是如何产生的？如何解决？四、小组讨论（15分钟）1. 分成小组，讨论青春期的烦恼及解决办法。

2. 各小组汇报讨论成果，分享心得。

第二课时：一、复习导入（5分钟）1. 回顾上节课的内容，提问：青春期有哪些烦恼？2. 提问：我们应该如何应对青春期的烦恼？二、正确价值观的培养（15分钟）1. 讲解正确的价值观，如自尊、自信、自立等。

2. 引导学生思考：如何树立正确的价值观？三、养成良好的生活习惯（20分钟）1. 讲解生活习惯的重要性，如规律作息、健康饮食等。

2. 引导学生制定适合自己的生活习惯改进计划。

四、总结与展望（10分钟）1. 总结本节课的主要内容。

2. 鼓励学生积极面对青春期，健康度过这段美好时光。

教学评价：1. 课后收集学生的课堂笔记，评估学生对青春期心理健康的认识程度。

2. 观察学生在日常生活中的表现，评估学生对正确价值观的认同及生活习惯的改善情况。

3. 开展问卷调查，了解学生对青春期心理健康教育的满意度及建议。

《青春期心理健康》教案模板一、教学目标1. 让学生了解青春期的心理发展特点，认识到青春期心理健康的的重要性。

2. 培养学生积极面对青春期心理困扰的能力，提高心理素质。

3. 引导学生掌握一些青春期心理健康的维护方法，促进身心健康全面发展。

二、教学内容1. 青春期心理发展特点2. 青春期心理健康的意义3. 青春期心理困扰的应对策略4. 青春期心理健康维护的方法5. 青春期心理健康的重要性三、教学方法1. 讲授法：讲解青春期心理发展特点、青春期心理健康的意义等理论知识。

2. 案例分析法：分析青春期心理困扰的案例，引导学生学会应对。

3. 小组讨论法：分组讨论青春期心理健康维护的方法，促进学生互动交流。

4. 经验分享法：邀请有关专家或学生代表分享青春期心理健康维护的经验。

四、教学准备1. 准备相关PPT课件，展示青春期心理发展特点、青春期心理健康的意义等。

2. 收集一些青春期心理困扰的案例，用于教学分析。

3. 准备小组讨论的话题，引导学生参与讨论。

4. 邀请专家或学生代表进行经验分享。

五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、提问和互动情况，评价学生的参与程度。

2. 案例分析报告：评估学生在案例分析中的表现，包括分析的深度和广度。

3. 小组讨论报告：评价学生在小组讨论中的表现，包括观点的提出和交流能力。

4. 经验分享反馈：收集学生对专家或学生代表经验分享的反馈意见，评估其收获和感悟。

六、教学安排1. 第一课时：青春期心理发展特点讲解2. 第二课时：青春期心理健康的意义阐述3. 第三课时：青春期心理困扰的应对策略分析4. 第四课时：青春期心理健康维护的方法介绍5. 第五课时：青春期心理健康的重要性强调七、教学重点与难点1. 教学重点：青春期心理发展特点、青春期心理健康的意义、青春期心理困扰的应对策略、青春期心理健康维护的方法。

2. 教学难点：如何引导学生正确面对青春期心理困扰，学会自我调适。

八、教学过程1. 导入：通过一个青春期的真实案例，引发学生对青春期心理健康的关注。

青春期心理健康教育课教案(通用一、教学内容本节课选自《青春期心理健康教育》教材第四章，详细内容包括：青春期心理特点、心理矛盾与冲突、情绪管理、人际交往等方面的内容。

二、教学目标1. 让学生了解青春期心理特点，认识到心理矛盾与冲突是正常现象，学会正确对待和处理。

2. 培养学生情绪管理能力，学会调节自己的情绪，保持心理健康。

三、教学难点与重点教学难点：情绪管理和人际交往能力的培养。

教学重点：青春期心理特点的认识、心理矛盾与冲突的处理。

四、教具与学具准备1. 教具：多媒体设备、黑板、粉笔。

2. 学具：教材、笔记本、文具。

五、教学过程1. 导入：通过播放一段关于青春期心理变化的视频，引导学生关注青春期心理问题。

2. 知识讲解：（1）讲解青春期心理特点，让学生认识到心理矛盾与冲突是正常现象。

（2）分析心理矛盾与冲突产生的原因，引导学生正确对待和处理。

（3）介绍情绪管理方法，教授学生如何调节情绪，保持心理健康。

（4）讲解人际交往技巧，培养学生与人沟通、合作的能力。

3. 例题讲解：分析教材中的案例，引导学生运用所学知识解决问题。

4. 随堂练习：布置相关练习题，巩固所学知识。

5. 小组讨论：分组讨论生活中遇到的青春期心理问题，分享解决方法。

七、板书设计1. 青春期心理特点2. 心理矛盾与冲突3. 情绪管理4. 人际交往八、作业设计1. 作业题目：（1）请结合教材，分析自己在青春期遇到的心理矛盾与冲突，并尝试提出解决办法。

（2）以“如何调节情绪”为主题，写一篇心得体会。

2. 答案：（1）示例：我在青春期遇到的心理矛盾与冲突主要是学习压力和人际关系问题。

解决办法：合理安排学习时间，与同学、老师多沟通交流，积极参加课外活动，缓解压力。

（2）略。

九、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：关注学生课堂表现，了解学生对青春期心理健康知识的掌握程度，及时调整教学方法。

2. 拓展延伸：（1）组织心理健康讲座，邀请专家为学生提供专业指导。

中学生心理健康教育教案第一课时青春期的生理发展特点教学目标：引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。

教学过程：活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化,并试图了解产生该变化的原因。

学生给出的调查结论可能有：身高增加了,体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了……在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。

活动二：归纳总结青春期的年龄阶段:12－23岁。

活动三：归纳总结青春期的生理特点：1、身高体重迅速增加.原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素,促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加，故身高体重迅速增加。

2、心输出量、肺活量、脑容量增大。

3、性器官迅速发育：女：月经；男:遗精。

4、第二性征出现。

它的出现是靠性器官分泌的性激素.男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，阴毛、腋毛相继出现.女：嗓音高而尖，声带比男孩长,乳腺发育,骨盆宽大，臂部增宽变圆。

小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段,是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。

第二课时青春期的心理变化教学目标：引导学生了解青春期的心理变化特点,并对照自身的心理发育阶段,做到有的放矢地加以说明,使学生能顺利地度过人生心理发育这一黄金时期。

教学过程：活动一：引导学生回顾青春期的生理变化,进而引导学生回顾自身的心理发展过程，是否发现自己这几年有了很大的变化。

学生七嘴八舌,经充分思虑后,说出自己的心理变化及感受，教师适时地加以小结.如:自己和父母之间不再像以前那样融洽了，顶撞父母的事逐渐多了,不少人在这里开始写日记，对《日记》倾诉自己的感受，他们不允许任何人接近自己的日记。

活动二：引导学生分析产生这些变化的原因，学生分组讨论后，每组派代表发表各自的意见后，教师及时小结。

中学生青春期心理健康教育教案一、教学目标1. 让学生了解青春期的基本知识，认识到青春期是人生中的一个重要阶段。

2. 帮助学生理解和接纳自己的生理和心理变化，学会正确处理青春期的困惑和问题。

二、教学内容1. 青春期的基本知识介绍青春期的定义、特点青春期生理变化及其影响青春期心理发展及其特点2. 自我认识与接纳认识自己的生理和心理特点接纳自己的不完美培养自信心3. 处理青春期的困惑面对生理变化的困惑处理人际关系的问题应对学习压力4. 培养良好心理素质学会情绪管理培养积极心态增强心理韧性5. 提高应对青春期挑战的能力制定合理的目标和计划学会寻求帮助和支持培养解决问题的能力三、教学方法1. 讲座法：通过讲解青春期的基本知识，让学生了解青春期的发展特点。

2. 讨论法：引导学生分享自己的感受和困惑，通过讨论交流，共同解决问题。

3. 案例分析法：通过分析典型案例，让学生学会正确处理青春期的困惑和问题。

4. 小组活动法：组织学生进行小组活动，培养团队合作精神，提高沟通能力。

四、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和参与情况，评估学生对教学内容的兴趣和积极性。

2. 小组活动表现：评估学生在小组活动中的表现，包括沟通能力、合作精神等。

3. 课后作业：通过学生完成的课后作业，评估学生对教学内容的理解和掌握程度。

五、教学资源1. 教学PPT：包含青春期基本知识、自我认识与接纳、处理困惑、培养心理素质、应对挑战等内容。

2. 案例材料：选取与青春期相关的问题案例，用于分析和讨论。

3. 课后作业：设计相关作业题，帮助学生巩固所学知识。

4. 教学视频：可选用的相关教学视频，用于辅助讲解和展示。

六、教学活动1. 导入：通过一段关于青春期的视频，引发学生对青春期的兴趣和思考。

2. 讲座：讲解青春期的基本知识，包括生理变化、心理发展等。

3. 小组讨论：让学生分成小组，讨论自己在青春期遇到的困惑和问题。

4. 案例分析：选取一个或几个典型案例，让学生分析案例中的问题，并提出解决方案。