三年级上册心理健康教案课程

心理健康教育 三 年级电子备课教案学校学校 主备主备 活动主题活动主题第 1 课：独一无二的我课：独一无二的我课：独一无二的我 执教执教 活动目标活动目标 1、要善于发现自己的与众不同，接纳自己，理解自己。

、要善于发现自己的与众不同，接纳自己，理解自己。

2、认识到自己的独特，发掘性格、爱好和习惯。

、认识到自己的独特，发掘性格、爱好和习惯。

活动重点活动重点 重点：认识到自己的独特。

重点：认识到自己的独特。

活动难点活动难点难点：找到自己的特点，了解自己的性格，爱好和习惯。

难点：找到自己的特点，了解自己的性格，爱好和习惯。

活动准备活动准备课件课件活动过程课堂设计课堂设计修改案修改案 一．课前活动。

一．课前活动。

1.1.照照镜子，观察自己有什么外貌特征。

照照镜子，观察自己有什么外貌特征。

照照镜子，观察自己有什么外貌特征。

2.2.请同学来说一说自己的外貌特征。

请同学来说一说自己的外貌特征。

请同学来说一说自己的外貌特征。

3.PPT 出示图片，观察图片，说一说这两个动物的特征，再看他们的对话，想一想，你得到什么启示？什么启示？ （教师引导：每个人都有自己的特征，有自己的想法和感受，每个人都是独一无二的。

） 二、暖心坊二、暖心坊 现在，我们来看看“暖心坊”里发生的小故事，想一想：你明白了什么？故事，想一想：你明白了什么？ 分组讨论。

教师巡视指导。

分组讨论。

教师巡视指导。

汇报交流并总结：世界上没有绝对一样的事物，哪怕是非常相似的双胞胎都有不一样的地方，我们是世界上独一无二我们是世界上独一无二的存在。

的存在。

三、育心场三、育心场1.1.活动一：猜猜他是谁活动一：猜猜他是谁活动一：猜猜他是谁（1）猜一猜）猜一猜老师来说谜面：“耳朵长，尾巴短。

只吃菜，不吃饭。

”学生猜这是什么动物？学生猜这是什么动物？（老师可以多说几个动物的谜语，比如说“船板硬，船面高。

四把桨，慢慢摇。

-乌龟； 尖尖的嘴巴象老鼠，一身茸毛尾巴粗。

三年级心理健康教育活动课教案（精选9篇）三年级心理健康教育活动课教案篇1一、设计背景考试对于中学生来说，是学习生活中不可缺少的事。

虽然如此，由于考试是检验学生的学习效果、知识认识水平等的重要途径，有些考试甚至会影响学生未来的前途，因此，所有考试都会给学生带来一定的心理压力，产生不同程度的紧张、恐惧和焦虑，也就是考试焦虑。

在考试过程中，中等程度的焦虑水平是可以提供临场发挥的最佳情绪状态。

以这种心态迎接考试，往往不会失误，甚至能超水平发挥；而心理承受较弱、对考试压力的感受和反应过分强烈，就会产生严重的紧张和焦虑情绪，这种高强度的焦虑水平不但对考试没有任何帮助，反而会起相反作用。

甚至本来会做的试题，心理一紧张，也会做错了。

通过本课学习，使学生了解什么是考试焦虑，考试焦虑产生的原因与具体表现，以及如何克服考试焦虑，树立自信心，使自己的身心得到健康发展。

二、教学目标1、了解考试焦虑对人的生理、生活、学习工作的危害2、学会自己调节自己，以恰当的紧张程度对待每一次考试三、教学重点：学会克服考试焦虑的几种方法四、教学难点：运用克服考试焦虑的方法，提高自信心五、教学方式：1、讲述与讨论2、角色扮演六、教学过程：（一）创设情景，导入新课1、案例（投影画外音）凌是某中学初中学生。

上课或做作业时，会无緣无故地东张西望，遇难题会焦虑甚至手心出汗。

该生进校后，测验考试紧张，尤其是初三下半学期期考前夕引发了胃溃疡。

凌学习上接受知识速度较慢，学习方法较差，成绩在班中倒数几名。

有时丧失了学习的信心，产生弃考的念头。

2、学生发表意见：看完后，你有什么感受，这位同学给你留下什么印象？3、对比自己：你也有过这种考试焦虑吗？具体表现怎样？结果如何？(让学生讨论，现身说法。

)4、小结：引出考试焦虑的概念(一)考试焦虑：因考试带来的过度的心理压力，产生严重的紧张、恐惧和焦虑，这就是考试焦虑。

一个人如果长期被考试焦虑所笼罩、支配就会失去自信，影响自身潜在的才能和智慧的自我发挥，难以享受成功的快乐，常处于忧郁之中，并失去许多成功的机会。

三年级心理健康教案(全套)心理健康教育教案第一课我与爸爸妈妈活动目标：1、要从生活细节中体会爸爸、妈妈对自己的爱。

2、要学会融洽与爸爸妈妈的关系。

3、要学会体贴爸爸妈妈，学会感恩。

活动过程：一、谈话同学们，在幼儿园我们就学过《我的好妈妈》这首歌，那么我们一起来唱一唱吧。

二、在生活中遇到以下情景，你会怎么做？学生填写课本P1的情况表。

三、通过记分栏了解自己与爸爸妈妈的关系如何。

四、智慧人生。

1、看妈妈送我上学的录像，谈谈自己的体会。

说说平时爸爸妈妈如何关心、照顾自己。

2、读《母爱》这首诗，体会母亲的爱。

五、心海导航。

1、可是平时大家肯定会觉得爸爸妈妈有时不关心自己是吗？说出来给大家听一听。

2、老师读书XXX、XXX给知心姐姐的信，大家讨论。

然后读读知心姐姐的回信。

六、心灵火花。

1、在爸爸妈妈眼里，你总是漂亮、最棒的。

那么在你的眼里，爸爸妈妈又是怎样的？2、你了解爸爸妈妈吗？七、写一写。

你心中有甚么但愿想通知爸爸妈妈的？写下寄语。

八、学生跟老师读读名言警句。

第二课多变的“我”活动目标：1、懂得自己在社会上扮演着各种角色，每种角色我们都应该去扮演好。

2、从他人的糊口情景中，体会自己应当怎样做。

3、学会全面地看待自己，扬长避短。

活动过程：一、导语。

同学们，我们语文课上学过一篇文章《我是谁》，大家都知道水会变化，那么，我感觉我们大家也会变哟。

你们说说自己会变吗？怎么变的？学生说说自己需要饰演的不同脚色，然后出示课题。

二、小组讨论：谁最棒。

看看书上罗列的在家里、在公园里、在黉舍里、在图书馆里的行动，小组讨论，我们身边的同学谁饰演好各个脚色了。

三、小小裁判员。

看图，东东哪些脚色饰演得好，哪些脚色饰演得不好？请你当裁判员评一评。

然后同学们完成填空。

四、智慧人生。

1、请大家回忆一下，你昨天做了些什么？2、我们对照XXX的一天，看看哪些你做到了，哪些你还做得不够好？3、读了这个故事，你有什么感想？五、写一写。

你在各种角色中表现得怎样？作为学生、作为子女、作为顾客、作为游客表现如何？六、心海导航。

三年级上心理健康教育教案一、教学目标1. 让学生了解和认识自己的情感和心理需求，学会关心自己。

5. 提高学生的心理素质，促进其身心健康和谐发展。

二、教学内容1. 第一课时：认识自己的情绪教学重点：让学生了解自己的情绪类型，认识到情绪对生活的重要性。

教学难点：学会调控情绪，做情绪的主人。

2. 第二课时：学会调控情绪教学重点：让学生掌握几种常用的情绪调控方法。

教学重点：让学生认识到尊重他人的重要性，学会尊重他人。

教学难点：学会与人沟通，处理人际冲突。

4. 第四课时：学会合作，共同成长教学重点：让学生了解合作的重要性，学会与人合作。

教学难点：掌握合作技巧，提高团队协作能力。

5. 第五课时：自我认知，树立正确的自我价值观教学重点：让学生了解自我认知的重要性，学会正确评价自己。

教学难点：树立正确的自我价值观，促进自我成长。

三、教学方法1. 采用故事导入、讨论交流、案例分析、小组合作等教学方法，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。

2. 结合生活实例，让学生直观地感受心理健康的重要性，提高学生的实践能力。

3. 运用心理测试工具，帮助学生了解自己的心理状况，为教学提供依据。

四、教学评价1. 课堂表现评价：观察学生在课堂上的参与程度、发言积极性及合作意识等。

2. 作业完成情况评价：检查学生课后作业的完成质量，了解学生对知识的掌握程度。

3. 心理测试评价：通过对学生心理测试结果的分析，评估教学效果及学生的心理变化。

五、教学资源1. 教学PPT：制作内容丰富、图文并茂的PPT，辅助教学。

2. 故事素材：收集与教学内容相关的故事，用于引导学生的思考和讨论。

3. 心理测试工具：选用适合三年级学生的心理测试量表，用于评估学生的心理状况。

4. 视频素材：挑选一些与心理健康相关的视频，帮助学生直观地了解心理健康知识。

六、第六课时：培养良好习惯，提升生活质量教学重点：让学生认识到良好习惯对身心健康的重要性。

教学步骤：1. 讲解良好习惯的意义，引导学生认识到良好习惯对生活的影响。

小学三年级上册心理健康教育教案三篇学会保护自己教学目的：⑴认识生命的宝贵。

⑵学会热爱生命，保护自己。

教学重点：认识生命的宝贵。

教学难点：学会热爱生命，保护自己。

教学过程：一、故事引入。

⑴不论是成年人也好，小朋友也好，都要学会在日常的交往和生活中保护自己，让自己不受伤害，不受侵犯。

下面请同学们一起来读读书本Ｐ27的故事，边读边想想：小雪是怎样保护自己，让自己不受侵犯的。

⑵你们遇到过这样的事情吗？⑶小结：我们要学会保护自己。

社会上有好人，也有一些坏人。

我们不仅对生疏人，对熟人的言行也要注意。

当以上的事情发生时，要大胆地说：“不！”，并大声呼救，要寻求四周的人给予帮助。

二、活动坊：明辨是非。

假设你遇到下面的情况该怎么办？小组讨论后派出代表来演一演，并说说为什么。

⑴有不认识的人称赞你长得漂亮，用手来轻易摸你。

⑵有不认识的人给你东西，然后叫你跟他走。

⑶当家长不在身边，有人叫你去不相熟的地方玩。

⑷有人让你看一些不良刊物。

三、总结归纳。

⑴通过这节课的学习，你懂得了什么？⑵遇到受侵犯时，你学会了用什么方法求助？学习要有好习惯一、教学目的1．增强学生热爱校园的思想感情。

2．纠正学生毁坏环境的不良习惯。

3．保护地球，就从保护我们的校园开始做起。

二、过程设计（一）导入同学们，今天我们这堂班会课的内容是“养成好习惯”。

学校是同学们生活、学习的乐园。

给了同学们舒服、柔美的生活学习环境，下面教师带着大家一起去观赏我们美丽的校园。

（二）放电视录像同学们方才观看了电视录像，你觉得我们的校园美丽吗？学生交流：①教学楼②科技楼③体育馆④操场（三）环境能育人，保护环境，我们人人有责。

为了让我们学校变得更美妙，同学们需要养成良好的习惯，从我做起，下面教师让同学样分小组讨论一下：我们应该养成哪些好习惯，才能使学校更美妙。

（分小组讨论）三、小组举荐代表交流。

四、老师总结归纳方才同学们通过讨论、交流，说出了自己的心声，教师根据大家的发言汇总了一下，共八个方面：好习惯一：安全活动笑哈哈好习惯二：仔细学习顶呱呱好习惯三：文明有礼人人夸好习惯四：队员友爱互帮助好习惯五：国旗领巾我爱护好习惯六：诚实守信好事多好习惯七：爱护环境做卫士好习惯八：节约能源做标兵我也殷切希望同学们能在今后学校的学习生活中践行。

三年级上册心理健康教育全册教学设计教案含教学计划一、教学目标1. 让学生了解和认识自己的情感和心理状态，学会调整和控制情绪。

3. 帮助学生建立自信，培养积极向上的心态，增强心理素质。

二、教学内容第一单元：认识自我第1课：我是独一无二的第2课：我的优点和不足第二单元：情绪管理第3课：情绪万花筒第4课：情绪调节小技巧第三单元：人际沟通第5课：倾听和表达第6课：与人相处的艺术第四单元：自信与积极心态第7课：我真的很不错第8课：面对挑战，勇敢向前第五单元：团队合作与集体意识第9课：团队的力量第10课：关爱他人，乐于奉献三、教学方法1. 采用讨论、分享、游戏等形式进行教学，激发学生的学习兴趣和参与度。

2. 运用角色扮演、情景模拟等方法，提高学生的实际操作能力。

3. 结合案例分析，让学生从中吸取经验，培养解决问题的能力。

4. 运用小组合作、讨论等方式，培养学生的团队协作能力和集体意识。

四、教学计划第一单元：认识自我（2周）第1周：第1课我是独一无二的第2周：第2课我的优点和不足第二单元：情绪管理（2周）第3周：第3课情绪万花筒第4周：第4课情绪调节小技巧第三单元：人际沟通（2周）第5周：第5课倾听和表达第6周：第6课与人相处的艺术第四单元：自信与积极心态（2周）第7周：第7课我真的很不错第8周：第8课面对挑战，勇敢向前第五单元：团队合作与集体意识（2周）第9周：第9课团队的力量第10周：第10课关爱他人，乐于奉献五、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、讨论、游戏等活动中的表现，评价其参与程度。

2. 学生自我评价：要求学生课后对自己的学习收获进行反思和总结，以评价其对心理健康知识的掌握程度。

3. 学生互相评价：鼓励学生互相之间的评价和交流，培养其评价他人和接受评价的能力。

4. 教师评价：根据学生在课堂表现、作业完成情况等方面的综合表现，给予客观、公正的评价。

六、教学策略1. 采用生活案例导入，让学生产生共鸣，提高学习兴趣。

三年级上学期心理健康教育教案（6篇）三年级上学期心理健康教育教案 1教学目标：1、借助他人的评价，帮忙学生客观、全面地熟悉自我。

2、帮忙学生正确面对他人的意见，培育学生良好的沟通力量与心理承受力量。

3、让学生知道自己的缺点与缺乏，并情愿改正。

教学过程：一、师生谈话，激情导入同学们，教师有一件事情想请你帮助，好吗？我们熟悉了这几天，你们对我有什么映像，你们能不能送给教师几句真诚赞美的'话？二、以他人为镜，提升自我熟悉。

1、第一面镜子：家长在小组内沟通父母写给自己的话，可以大声读，也可以交换看。

了解自己在父母对自己的期望。

2、其次面镜子：同学a、阅读教材中的活动提示，组织学生争论活动中要留意的事项。

b、学生分组开展“who am I”嬉戏，教师参加小组活动。

3、说说自己在活动中的收获。

三、活动拓展1、说说在生活中，还有哪些人可以做我们的镜子。

2、鼓舞学生不断以人为鉴，完善自己三年级上学期心理健康教育教案 2教学目标：1、通过故事、嬉戏活动让学生体验学习的无穷乐趣。

2、培育学生的观看力量，鼓舞学生在学习上乐观开动脑筋。

教学重点：通过故事、嬉戏让学生体验学习的无穷乐趣。

教学难点：培育学生的观看力，鼓舞学生在学习上乐观开动脑筋。

教学过程：一、故事导入。

1、齐读书本P13“达尔文的故事”，边读边想：达尔文是一个怎样的人？2、小组沟通、汇报。

让学生明确达尔文是一个爱观看、爱思索的人。

过渡：学习是需要观看，需要开动脑筋的，只有会学习的孩子才会发觉学习的乐趣，下面让我们一起来玩一个“24点”的`嬉戏，看谁最会学习。

二、活动坊：“24点”嬉戏。

个人独立完成以下算式——小组协商4 4 3 1 = 243 4 4 1 = 247 8 2 4 = 245 6 9 3 = 24过渡：除了数学的学习好玩以外，其实语文的学习也很好玩，请同学们在下面的几组词语中选择一组编成故事或者写成诗，你可以任意发挥，或许你会有意想不到的发觉。

三年级心理健康全册教案教学设计一、教学目标1. 让学生了解和认识自己的情感和心理需求，学会表达和调节情绪。

二、教学内容第一章：认识自己1. 了解自己的外貌、性格、兴趣爱好等特点。

2. 学会欣赏自己的优点，接受自己的不足。

第二章：情绪管理1. 认识不同的情绪，学会表达和调节情绪。

2. 掌握一些缓解压力和调节情绪的方法，如深呼吸、放松训练等。

第三章：人际交往1. 学习倾听、表达和沟通的技巧，提高人际交往能力。

2. 培养合作、分享和互助的精神，提高团队协作能力。

第四章：自信心的培养1. 了解自信的重要性，学会树立自信。

2. 培养勇于面对困难和挫折的心理素质，提高解决问题的能力。

第五章：心理健康与生活三、教学方法1. 采用讨论、分享、游戏等互动形式，激发学生的学习兴趣和参与度。

2. 设置情境模拟，培养学生实际操作和应用能力。

3. 引入心理咨询师等专业资源，为学生提供心理辅导和咨询。

四、教学评价1. 学生课堂参与度、表现和反馈。

2. 学生作业、练习和测试成绩。

3. 学生心理素质的提高，如自信心、情绪调节能力等。

五、教学资源1. 教学PPT、教材、参考资料等。

2. 心理咨询室、心理测评工具等。

3. 教学游戏、道具等辅助教学用品。

六、第二章：情绪管理（续）教学内容：1. 深入探讨不同情绪对生活的影响。

2. 学习和实践调节情绪的策略，如情绪日记、情绪释放运动等。

教学方法：1. 开展情绪角色扮演活动，让学生在情境中体验不同情绪。

2. 教授情绪调节的技巧，并通过小组讨论加深理解。

教学评价：1. 观察学生在日常生活中的情绪表现，评估情绪调节能力的提升。

2. 通过情绪调节技巧的练习，评估学生的掌握程度。

七、第三章：人际交往（续）教学内容：1. 继续深化沟通技巧的学习，包括非语言沟通和冲突解决。

2. 通过团队建设活动，提升学生的团队协作能力。

教学方法：1. 运用角色扮演和团队游戏，让学生在实践中学习沟通和协作。

2. 进行小组讨论，分享人际交往中的经验和感悟。

三年级上册心理健康教育全册教学设计教案含教学计划教案内容：一、教学目标：1. 让学生了解和认识自己的情感和心理状态，学会调整自己的情绪。

2. 培养学生与人相处的良好态度和行为，增强人际沟通能力。

3. 引导学生正确对待学习和生活中的压力，提高应对困难的能力。

二、教学内容：1. 认识情绪：让学生了解情绪的种类和影响，学会调整自己的情绪。

2. 与人相处：培养学生学会倾听、理解他人，尊重他人，善于与人沟通。

3. 应对压力：引导学生正确对待学习和生活中的压力，学会缓解压力，提高应对困难的能力。

三、教学方法：1. 情境模拟：通过设置情境，让学生在实际操作中学会与人沟通、调整情绪等。

2. 小组讨论：引导学生分组讨论，分享彼此的经验和感受，相互学习，共同成长。

3. 案例分析：通过分析典型案例，让学生了解心理健康的重要性，学会自我调整。

4. 角色扮演：让学生扮演不同角色，体验不同心理状态，提高心理素质。

5. 互动游戏：设计有趣的游戏，让学生在游戏中学会与人合作、沟通，培养团队精神。

四、教学安排：1. 课时：每节课40分钟，每周一节心理健康教育课。

2. 教学进度：按照教学计划依次进行，每个主题安排2-3课时。

3. 教学评价：通过观察学生的表现、小组讨论和课后实践，对学生的心理健康教育成果进行评价。

五、教学资源：1. 教材：三年级上册心理健康教育教材。

2. 教具：黑板、投影仪、PPT、情境模拟道具等。

3. 参考资料：相关心理健康教育书籍、案例、文章等。

4. 课外读物：推荐学生阅读与心理健康相关的课外书籍，丰富学生的心理健康知识。

教学计划：第一周：认识情绪第二周：与人相处第三周：应对压力第四周：自我认知第五周：价值观六、教学活动设计：1. 主题活动一：情绪万花筒目的：让学生认识和区分不同的情绪。

活动：学生通过绘画、拼贴等方式制作自己的情绪万花筒，展示并分享各自的情绪体验。

2. 主题活动二：同理心大挑战目的：培养学生理解和关心他人的能力。

三年级上册心理健康教案第一章：认识自己1.1 教学目标：让学生了解自己的优点和不足，培养学生的自我认知能力。

引导学生正确评价自己，树立自信心。

1.2 教学内容：引导学生思考自己的特点和优势，通过自我介绍活动让学生展示自己。

组织学生进行小组讨论，让学生从他人的评价中了解自己，并给予积极的反馈。

1.3 教学活动：自我介绍活动：学生轮流进行自我介绍，介绍自己的名字、年龄、兴趣爱好等，并分享自己的优点和不足。

小组讨论：学生分成小组，讨论彼此的优点和不足，给予积极的反馈和建议。

第二章：与他人相处2.1 教学目标：让学生了解与他人相处的重要性，培养学生的合作意识。

引导学生学会倾听他人，尊重他人的意见。

2.2 教学内容：引导学生思考与他人相处的重要性，通过小组活动让学生体验合作的乐趣。

组织学生进行角色扮演，让学生学会倾听他人，并尊重他人的意见。

2.3 教学活动：小组活动：学生分成小组，进行合作游戏或任务，体验合作的乐趣。

角色扮演：学生分组进行角色扮演，模拟与他人相处的场景，学会倾听和尊重他人。

第三章：情绪管理3.1 教学目标：让学生了解自己的情绪，培养学生的情绪管理能力。

引导学生学会表达和调节自己的情绪。

3.2 教学内容：引导学生思考自己的情绪，通过情绪表达活动让学生学会表达自己的情绪。

组织学生进行情绪管理游戏，让学生学会调节自己的情绪。

3.3 教学活动：情绪表达活动：学生进行情绪表达练习，通过绘画、写作或表演等方式表达自己的情绪。

情绪管理游戏：学生参与情绪管理游戏，学习调节情绪的技巧。

第四章：应对压力4.1 教学目标：让学生了解压力，培养学生的应对压力的能力。

引导学生学会放松和应对压力的方法。

4.2 教学内容：引导学生思考压力的来源，通过放松活动让学生学会放松身心。

组织学生进行应对压力的小组讨论，分享彼此的方法和经验。

4.3 教学活动：放松活动：学生进行深呼吸、冥想或瑜伽等放松活动，缓解身心的压力。

小组讨论：学生分成小组，讨论应对压力的方法和经验，分享彼此的建议和技巧。