小学课程表和作息时间表

项目节次安排起止时间春秋季夏季冬季上午自由活动8：00—8：30 8：00—8：30 8：00—8：30 预备8:30 8:30 8:30第一节8：40—9：20 8：40—9：20 8：40—9：20 第二节9：30—10：10 9：30—10：10 9：30—10：10 大课间10：10—10：50 10：10—10：50 10：10—10：50 第三节10：50—11：30 10：50—11：30 10：50—11：30下午预备2:00 3:00 1:50第一节2：10—2：50 3：10—3：50 2：00--2：40 第二节3：00—3：40 4：00—4：40 2：50—3：30 大课间3：40—4：00 4：40—5：00 3：30—3：50 第三节4：00—4：40 5：00—5：40 3：50—4：30 课外活动4：50—5：20 5：50—6：20 4：40—5：10说明：1。

春季：自寒假开学至4月底；夏季：自5月1日至暑假；秋季：自9月1日至10月底；冬季：自11月1日至寒假。

周一周二周三周四周五1 上午自由活动自由活动自由活动自由活动自由活动1 数学语文数学语文数学2 语文数学语文品德生活语文3 美术体育美术地方课程自习下午1 品德生活品德生活音乐语文语文2 体育语文传统文化体育地方课程3 班会学校课程安全教育音乐学校课程课外活动课外活动课外活动课外活动课外活动星期节次时间项目节次安排起止时间春秋季夏季冬季上午自由活动8：00—8：30 8：00—8：30 8：00—8：30 预备8:30 8:30 8:30第一节8：40—9：20 8：40—9：20 8：40—9：20 第二节9：30—10：10 9：30—10：10 9：30—10：10 大课间10：10—10：50 10：10—10：50 10：10—10：50 第三节10：50—11：30 10：50—11：30 10：50—11：30下午预备2:00 3:00 1:50第一节2：10—2：50 3：10—3：50 2：00--2：40 第二节3：00—3：40 4：00—4：40 2：50—3：30 大课间3：40—4：00 4：40—5：00 3：30—3：50 第三节4：00—4：40 5：00—5：40 3：50—4：30 课外活动4：50—5：20 5：50—6：20 4：40—5：10说明：1。

附件二：聊城市小学作息时间表 2012.09（新）10分钟预备8:00预备8:0040分钟第一节8：10—8：50第一节8：10—8：5010分钟课间休息8：50—9：00课间休息8：50—9：0040分钟第二节9：00—9：40第二节9：00—9：4030分钟课间操9：40—10：10课间操9：40—10：1040分钟第三节10：10—10：50第三节10：10—10：5010分钟课间休息10：50—11：00课间休息10：50—11：0040分钟第四节11：00—11：40第四节11：00—11：4010分钟预备2:00预备2:2040分钟第一节2：10—2：50第一节2：30—3：1010分钟课间休息2：50—3：00课间休息3：10—3：2040分钟第二节3：00—3：40第二节3：20—4：0010分钟课间休息3：40—3：50课间休息4：00—4：1030分钟自习3：50—4：20自习4：10—4：4060分钟课外活动4：20—5：20课外活动4：40—5：40下午下午在校学习时间6小时10月下旬—5月上旬5月中旬—10月中旬上午上午计时10分钟预备8:00预备8:0040分钟第一节8：10—8：50第一节8：10—8：5010分钟课间休息8：50—9：00课间休息8：50—9：0040分钟第二节9：00—9：40第二节9：00—9：4030分钟课间操9：40—10：10课间操9：40—10：1040分钟第三节10：10—10：50第三节10：10—10：5010分钟课间休息10：50—11：00课间休息10：50—11：0040分钟第四节11：00—11：40第四节11：00—11：4010分钟预备2:00预备2:2040分钟第一节2：10—2：50第一节2：30—3：1010分钟课间休息2：50—3：00课间休息3：10—3：2040分钟第二节3：00—3：40第二节3：20—4：0010分钟课间休息3：40—3：50课间休息4：00—4：1030分钟自习3：50—4：20自习4：10—4：4060分钟课外活动4：20—5：20课外活动4：40—5：40上午附件二：小学作息时间表 2012.09（新）冬、春季作息时间夏、秋季作息时间下午下午在校学习时间6小时10月下旬—5月上旬5月中旬—10月中旬上午。

小学一日作息时间安排表
早晨：
- 6:30 - 7:00：起床、洗漱
- 7:00 - 7:30：早餐
- 7:30 - 8:00：休息
上午课程：
- 8:00 - 8:30：早操、晨读
- 8:30 - 10:00：第一节课
- 10:00 - 10:20：休息
- 10:20 - 11:50：第二节课
午餐和午休：
- 11:50 - 12:10：午休前准备
- 12:10 - 12:40：午餐
- 12:40 - 13:30：午休
下午课程：
- 13:30 - 15:00：第三节课
- 15:00 - 15:20：休息
- 15:20 - 16:50：第四节课
放学和晚间活动：
- 16:50 - 17:30：放学准备、放学路上
- 17:30 - 18:30：体育锻炼、户外活动
- 18:30 - 19:00：晚餐
- 19:00 - 20:00：自主研究、课外阅读
- 20:00 - 20:30：个人爱好培养
- 20:30 - 21:00：洗漱、准备睡觉
就寝：
- 21:00 - 21:30：放松活动
- 21:30：睡觉
以上作息时间安排表仅供参考，具体的时间和内容可以根据实际情况作出调整。

同时，家长应鼓励孩子在晚间活动中积极参与，规划丰富多样的学习和娱乐活动，保障他们的身心健康发展。

小学生学习生活时间表早晨
- 06:30-07:00：起床、洗漱
- 07:00-07:30：早餐
- 07:30-08:00：背诵作业、预课程
上午
- 08:00-12:00：上课（含课间休息）
- 12:00-14:30：午餐、午休
下午
- 14:30-17:30：上课（含课间休息）
- 17:30-18:00：放学回家、休息
晚上
- 18:00-19:00：晚餐
- 19:00-20:30：家庭作业、复课程
- 20:30-21:00：课外阅读、兴趣爱好
- 21:00-21:30：洗漱、准备睡觉
- 21:30：睡觉
周末
- 周末时间可以适当调整，保证充足的休息和娱乐时间，也可以安排一些户外活动、亲子活动等。

注意事项：
1. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。

2. 合理安排研究时间，避免临时抱佛脚。

3. 注重课外阅读，培养良好的阅读惯。

4. 适当参加兴趣爱好活动，培养全面发展的素质。

5. 鼓励孩子参加户外活动，锻炼身体，增强体质。

希望这份小学生研究生活时间表能帮助孩子们养成良好的研究和生活惯，为他们的健康成长奠定良好的基础。

课 程 表 四 年级 1 班 作 息 时 间 表
班 级 阳 光 体 育 课 外 活 动 安 排 表
课 程 表 四 年级 2 班 作 息 时 间 表
班 级 阳 光 体 育 课 外 活 动 安 排 表
课 程 表 四 年级 3 班 作 息 时 间 表
班 级 阳 光 体 育 课 外 活 动 安 排 表
课 程 表 四 年级 4 班 作 息 时 间 表
班 级 阳 光 体 育 课 外 活 动 安 排 表
课 程 表 四 年级 5 班 作 息 时 间 表
班 级 阳 光 体 育 课 外 活 动 安 排 表
课 程 表 四 年级 6 班 作 息 时 间 表
班 级 阳 光 体 育 课 外 活 动 安 排 表
课 程 表 四 年级 7 班 作 息 时 间 表
班 级 阳 光 体 育 课 外 活 动 安 排 表
课 程 表 四 年级 8 班 作 息 时 间 表
班 级 阳 光 体 育 课 外 活 动 安 排 表。

2024小学学生一日常规
1. 上学时间：早上8点到校，上午上课时间为8点30分至11点30分。

2. 中午休息：中午11点30分至12点30分为午餐和休息时间。

3. 下午上课时间：下午12点30分至下午3点30分为下午上课时间。

4. 体育课：一周至少安排一次体育课，学生需要穿运动服参加。

5. 课间休息：上午和下午各有一次10分钟的课间休息时间，学生可以在教室外活动。

6. 室内活动：在课间休息和午餐时间，学生可以自由选择在教室内进行安静的室内活动，如看书或画画。

7. 作业时间：每天下午放学后，学生需要完成当天布置的作业，时间视情况而定。

8. 课外活动：学校会定期组织各类课外活动，包括外出参观、校园活动、运动会等。

9. 放学时间：下午3点30分放学，家长可以提前到校接孩子，否则学生会等候在学校指定的区域。

10. 注意事项：学生需要遵守学校规定的行为准则，保持课堂纪律，尊重老师和同学。

这些规定仅供参考，具体的规定可能因学校或地区而异。

建议您和您所关心的小学咨询相关学校或教育机构，以获取准确的信息。