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精品课件-自信自强自律班会PPT共27页

精品课件-自信自强自律班会PPT共27页
1、不要轻言放弃，否则对不起自己。
2、要冒一次险!整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意 去做，并愿意去冒险的人。“稳妥”之船，从未能从岸边走远。-戴尔．卡耐基。
梦 境
3、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有 久久不会退去的余香。
精品课件-自信自强自律班会 4、守业的最好办法就是不断的发展。 5、当爱不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我不愿失 去今生对你的记5、自己的饭量自己知道。——苏联
41、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸 收都不可耻。——阿卜·日·法拉兹
42、只有在人群中间，才能认识自 己。——德国
43、重复别人所说的话，只需要教育； 而要挑战别人所说的话，则需要头脑。—— 玛丽·佩蒂博恩·普尔
44、卓越的人一大优点是：在不利与艰 难的遭遇里百折不饶。——贝多芬

自立自强 自尊自爱 自信自律PPT

自立自强 自尊自爱 自信自律PPT
自立自强 自尊自爱 自信自律
汇报人：XXX
202X-XX-XX
目 录
• 自立自强 • 自尊自爱 • 自信自律 • 综合应用与实践
01
自立自强
定义与重要性
定义
自立自强是指个体依靠自己的努 力和奋斗，实现自我价值和目标 的能力和品质。
重要性
自立自强是个人成长和发展的基 础，能够提高个人的独立性和自 主性，增强自我信心和责任感， 促进个人全面发展。
如何培养自信自律的品质
设定明确的目标
制定具体、可行的目标，并为之付出努力 ，不断追求进步和成功。
寻求反馈与支持
积极寻求他人的意见和建议，及时调整自 己的行为和思路；同时，在遇到困难时， 主动寻求他人的帮助和支持。
积极面对挑战
勇敢面对困难和挑战，不逃避、不退缩， 从中学习和成长。
培养良好习惯
养成良好的学习习惯、工作习惯和生活习 惯，提高自我管理能力。
自我反思与调整
定期反思自己的行为和情绪，发现不足之 处并积极改进。
自信自律在不同领域的应用
学习领域
在学习过程中，自信自律能够帮助个体克服学习困难，提高学习效率和学习成绩。例如， 自律的学生会按时完成作业、合理安排学习时间，自信的学生则会在遇到学习难题时积极 寻求解决方法。
工作领域
在工作中，自信自律能够帮助个体高效完成任务、应对工作压力，赢得同事和上级的信任 。例如，自律的员工会遵守公司规定、按时完成工作任务，自信的员工则会在面对挑战时 勇于承担责任、提出创新性的解决方案。
自尊自爱在不同领域的应用
学习领域
在学习过程中，自尊自爱能够促使个体积极进取 、克服困难，取得优异的成绩。
人际关系领域
在人际交往中，自尊自爱能够促进个体建立健康 的人际关系，赢得他人的友谊与尊重。

自律主题班会发言稿PPT

自律主题班会发言稿PPT

增强自我控制力
通过冥想、深呼吸等方法提高 自我觉察能力，在面对诱惑时
能够保持清醒和坚定。
坚定信念与目标
时刻牢记自己的长远目标和信 念，用它们来指引自己的行为
选择。
建立支持系统，共同成长
寻找志同道合的伙伴
与同学、朋友或家人分享自律 的挑战和目标，互相鼓励与支
持。
加入自律社群或组织
利用线上或线下社群资源，与 志同道合的人一起交流经验、 分享方法。
中脱颖而出。
促进身心健康
03
自律有助于个体形成健康的生活方式，预防心理问题，提高生
活质量。
02
大学生活中自律体现
时间管理能力
合理安排时间
有效规划学习、娱乐和休 息时间，避免拖延症。
设定目标
明确长期和短期目标，制 定相应的时间表，保持进 度。
自律习惯
养成按时完成任务的良好 习惯，珍惜每一分钟。
学习能力提升
设立自律监督岗
选举自律监督岗，负责监督班级自律 公约的执行情况，及时提醒和纠正不 自律行为。
开展自律主题活动
定期组织以自律为主题的活动，如自 律挑战赛、自律分享会等，增强同学 们的自律意识和实践能力。
表彰自律先进典型
定期对在践行自律精神方面表现突出 的同学进行表彰，树立榜样，激励大 家向先进看齐。
THANK YOU
抓住机会展示自己的才能和成果 ，增强自信心和表达能力。
03
如何提高自律能力
设定明确目标和计划
制定具体目标
根据自身情况，设定明确、可衡量的短期和长期 目标。
制定详细计划
为目标制定详细的执行计划，包括时间表、任务 清单、优先级等。
分解任务
将大目标分解为若干小任务，以便更好地完成和 跟踪进度。

自信、自律、自强ppt课件

自信、自律、自强ppt课件
.
自律
1、失足，你可以马上恢复站立；失信，你 也许永难挽回。(富兰克林) 2、一个知识不全的人可以用道德去弥补， 而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。
（但丁） 3、一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实 而有节制。（德拉克罗瓦） 4、如若你想征服全世界，你就得征服自己。 （陀思妥耶夫斯基) 5、个人勇敢是没有意义的，重要的是个人从 属于全体。(黑格尔) .
八年级（3）班主题班会
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谈谈自己考试后的感想
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演讲者：雒美玲
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伴奏
演讲者：左兴发
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配乐
演讲者：徐玉凤
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配乐
讨论：
学习和生活我们应该 如何做到自律？
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小品：
表演者：张忠荣 范征 明超 吕文斌
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至理名言
你能记住多少？
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自信
1、人有了坚定的信念才是不可战胜的。 (贝蒂) 2、信念！有信念的人经得起任何风暴。 (奥维德) 3、我们应该有恒心，尤其要有自信心。 (居里夫人) 4、缺乏信心并不是因为出现了困难，而出现 困难倒是因为缺乏信心。(塞内加) 5、坚信自己的思想，相信自己心里认准的东 西也一定适合于他人这就是天才。(爱默生)
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许美静《阳光总在风雨后》.mp4
自强
1、志不强者智不达。（墨翟） 3、常求有利别人，不求有利自己。 （谢觉哉）
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班主任寄语：
请记住，最后成功的往往不一定是最有 才华的人，而是能够忍耐、懂得克制和从 不轻易放弃的人。所以，我们失败后需要 的不只是聪明，更重要的是那种甘愿重新 再来的傻劲！ 是金子，总会发光；是玫瑰， 总会开放。失败了，别再徘徊，别再流泪。 相信自己一定能摆脱痛苦，战胜失败，用 青春开创出属于自己的美好未来。因为我 相信阳光总在风雨后！

自律励志课件ppt

自律励志课件ppt

04
自律与成功的关系
自律是成功的基石
自律的人能够更好地管理自己，克服拖延和懒惰，从而在事业和生活中取得更好的 成果。
自律的人通常更有计划和目标意识，能够更好地规划自己的时间和资源，提高工作 效率。
自律的人更能够坚持原则和价值观，不容易被外界诱惑和干扰，保持坚定的信念和 行动力。
自律是实现梦想的必要条件
避免拖延
自律的人懂得如何克服拖延症，不会 因为懒惰或分心而耽误工作或学习进 度。
增强自信
01
02
03
自我控制
自律的人懂得如何控制自 己的情绪和行为，不会因 为冲动而做出后悔的事情 。
自我肯定
自律的人会根据自己的努 力和成就来肯定自己，而 不是通过别人的评价来衡 量自己的价值。
自我超越
自律的人会不断挑战自己 ，超越自己的极限，从而 增强自信心。
不断学习和进步
1 2
持续学习新知识
不断学习新的知识和技能，提升自己的综合素质 和竞争力，为未来的发展打下坚实的基础。
勇于尝试新事物
勇于尝试新的事物和领域，不断拓展自己的视野 和思维方式，让自己更加全面和优秀。
3
反思和改进自己
在不断学习和尝试的过程中，反思自己的不足和 错误，积极寻求改进的方法，让自己不断进步和 完善。
，让自己的人生更加精彩和有意义。
THANKS
感谢观看
自律励志课件
contents
目录
• 自我介绍 • 自律的重要性 • 如何做到自律 • 自律与成功的关系 • 励志故事分享 • 结语
01
自我介绍
我Байду номын сангаас名字
总结词：个人标识
详细描述：介绍自己的名字，说明名字的含义或由来，以及它如何影响自己的性 格和人生观。

自强自信自律主题班会PPT课件

自强自信自律主题班会PPT课件

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24
我相信我们将尽自己最大的努力，用辛勤的 汗水耕耘知识的田野。在学习中，不管遇 到什么样的困难，我们都会努力克服。知 识成就未来，知识带来希望!没有奋斗的青 春就没有真正的甜美。终于，我们会在汗 水浇灌的田野中，迎来硕果累累！
——中学生学习行为规范宣誓词
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25
我我我我我我
们们们们们们
将为奋无将是
• 5、自强是在命运之风暴中奋斗的汲汲动力,是在残酷现实中拼 搏的中流砥柱;
• 6、自强是有志者事竞成破釜沉舟百二秦关终归楚的凌云壮志， 是苦心人天不负卧薪尝胆三千越甲可吞吴的雄魂气魄;
• 7、自强是文豪苏轼受贬后写出的千古绝唱，是落第秀才蒲松龄 手中名垂千古的绝笔佳句;
• 8、自强是滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干,勇往 直前的勇气和魄力；
• 正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。 我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。
.
7
做自己能做的事
• 做自己做得到的事时，个性会显现出来。 重要的是，与其极欲恢复自我的形象，不 如找出当下可以做的事。知道应该做的事， 然后加以实行，就可以从自我的形象中获 得解放。总之，要试着记下马上可以做的 事，然后加以实践，没有必要非是伟大、 不平凡的行动只要是自己能力所及的事就 足够了。因为我们就是想一步登天，所以 才找不到事做。
2、独立完成老师的任务，不管有没有人监 督你
3、课间不要打闹，要自觉，因为有人可能 在学习
3、 自习课要尽量保持安静，不管有没有人 监督你
.
16
建议
1、争取早到教室学习，绝不能在途中浪费 时间，不管有没有人监督你
2、独立完成老师的任务，不管有没有人监 督你
3、课间不要打闹，要自觉，因为有人可能 在学习

做个自律的人 课件 (共24张PPT)

做个自律的人 课件 (共24张PPT)

我们的誓言
我时刻告诫自己，对物珍惜，对 人感激，对己自律，做一名合格 的学生。
如何做一个 自律的人
பைடு நூலகம்
如何做一个自律的人主题班会PPT模板
汇报人：1图网
时间：2022.12.13
自律的方法
我们要提高自身素质，树立自尊自爱、自强的自律意识， 对学校、班级和个人都要有强烈的责任感。
并且能够正确处理日常学习生活中的人际 关系和矛盾冲突。
自律的方法
的干在
本净外
质整表
。洁上
的，
衣我
着们
表应
现 出 学 生 朴 素
该 以 简 单 大 方 、
做行在 到为行 文守为 明则上 礼来， 貌规我 、范们 爱自应 护己该 公的以 物言学 。行生
在这实 我些现 们目能 身标力 旁将所 ，会及 成离之
懂得自爱 自尊自强
懂得自爱，就是要塑造自己有良好的形象。一方面， 要美化自己的外在形象。另一方面，更应该美化自 己的内在形象。(品德、理想、学识、个性)自爱， 还应该自尊和自强，珍惜自己的名誉、不屈从于艰 难困苦、珍爱生命、热爱生活。
说一说：校园中有哪些自爱和不自爱的行为？
什么是自律
自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己， 变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言 一行。自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己， 而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们 的学习生活争取更大的自由。
佛教
• •
•
想管住自己为什么管不住呢？
是意弃原不 在志了谅长 最薄，自记 后弱然己性 的，后，， 关下给在总 头决自没是 又心己有重 坚要找办复 持控各法在 不制种改同 住自各变一 了己样的个 。，的时错

班会课件课做一个自律的人(19张PPT)

班会课件课做一个自律的人(19张PPT)

保持积极心态
自律不仅需要良好的行为习惯，还需要积极的心态和态度。 我们应该保持乐观、自信和坚定的信念，不断激励自己前行。
THANKS
感谢观看
不断追求工作质量的提 升，关注细节，力求做 到最好。
学会与同事沟通和协作，建立良好的人际关系
积极沟通
主动与同事交流工作进展和想法，保持信息畅通。
尊重他人
尊重同事的意见和观点，学会倾听和理解他人的想法。
团队协作
积极参与团队活动，与同事协作完成任务，共同推动工作进展。
07
总结与展望
自律对于个人成长的重要性
焦虑等问题，因此要认识到拖延的危害，积极克服。
制定优先级并设定时间限制
02
将任务按照优先级排序，先完成重要的任务，同时设定时间限
制，避免在单个任务上花费过多时间。
奖励和惩罚机制
03
建立奖励和惩罚机制，对自己在完成任务方面的表现进行奖惩，
以提高执行力和自律性。
学会自我激励和调整
找到内在动力 自律需要内在的驱动力，可以通过思考自己的价值观、人 生目标等方式找到内在动力，从而更容易坚持自律。
在未来生活中继续坚持自律品质
制定明确目标
在未来的生活中，我们应该继续坚持自律品质，首先要制定 明确的目标和计划，以便更好地管理自己的时间和精力。
培养良好习惯
我们应该继续保持良好的习惯，如定期锻炼、规律作息、持 续学习等，这些习惯有助于提升个人素质和能力，让我们更 加健康和充实。
不断挑战自我
在未来的生活中，我们应该不断挑战自我，超越自己的舒适 区，尝试新的事物和领域，从而不断提升自己的能力和视野。
素质。
保持积极的心态
对待学习认真负责，按时完成 作业和考试任务，不抄袭、不 作弊。

高一自律、慎独、自强主题班会ppt课件

高一自律、慎独、自强主题班会ppt课件
计划调整
根据实际执行情况，适时调整计划， 以适应变化。
培养良好的学习习惯
总结词
良好的学习习惯是自律的关键，有助于提高学习效果和自 我管理能力。
学习方法推荐
采用番茄工作法、思维导图等高效学习方法，提高学习效 率。
详细描述
保持专注，避免在学习时分心；合理安排学习时间和休息 时间，避免过度疲劳；积极参与课堂活动，做好笔记；及 时复习巩固，确保知识掌握牢固。
通过本次主题班会，使学生认识到自律、慎独、 自强的重要性，培养良好的行为习惯和学习态度。
02 主题班会内容
包括自律、慎独、自强的含义、意义和具体做法， 以及如何在日常生活中实践这些品质。
03 主题班会形式
采用讲解、小组讨论、案例分析等形式，引导学 生积极参与，加深理解。
对未来的期望与建议
01 持续培养自律习惯
时间管理心态
保持积极的心态，不因时间紧迫而焦虑，合理安 排休息和放松时间。
坚持原则，抵制诱惑
• 总结词：坚持原则是自律的核心品质，有助于在面对诱惑时保持清醒和坚定。
• 详细描述：明确自己的原则和价值观，如诚实守信、尊重他人等；在面对诱惑时，要时刻提醒自己原则和价值观；学会拒绝不良诱惑，如网络游戏、不健康的食品等；培养自我控制能力，避免一时冲动而 违背原则。
• 抵制诱惑的方法：采用心理暗示、转移注意力等方法，增强自我控制能力。 • 增强自律意识：通过阅读经典、听取讲座等方式，提高自律意识，增强自我管理能力。
03
慎独的精神与实践
独立思考，不盲从
总结词
在面对问题时，应保持独立思考，不轻易被他人意见左右，以形成自己的见解。
详细描述
独立思考是慎独精神的重要体现。在日常生活中，我们常常面临各种问题，需要做出决策。此 时，我们应该保持清醒的头脑，不被他人的意见所左右，而是通过自己的思考和分析，形成独 立的见解。这样才能更好地解决问题，避免盲从带来的不良后果。

真正的自律课件 (共21张PPT)

真正的自律课件 (共21张PPT)

在我上学的时候，人们对学习的风气哪有现在这么厉害， 还有的家长对孩子上学的态度是无所谓。就比我早几年 人们对上学的态度还很愚昧，都认为上学没有用，这是 在当时的农村。所以不少家长不愿意让孩子继续读高中， 在加上孩子本身也不想上学，十几岁的年纪对社会不了 解，所以就直接放弃的孩子想上学，那时也没有 钱去上，所以在那个时候上学成为了奢侈。
记得听老一辈的说过，他们以前上学的条件非常差，在小学阶段自己拿 凳子座位，学校的桌子就是用几块砖两边搭起来，然后上面放上石板或 者木板。整个教室也是乌黑一片，哪有现在教室的明亮宽敞干净。这就 是他们的学习环境，放学后还得回来干活，那时候的农活比较多。
现在就老一辈的人还有很多不识字的，就是因为当时没有学习的机会。 家里兄弟姐妹多，根本没有钱去让这么多孩子上学，就知道在家里干活。
我们应该珍惜现在的学习机会。不然当你失去了学习的机会，那时候你 会觉得学习是奢侈的，但是后悔已经晚了。我们应该在学习的年龄好好 把握。不枉费自己的青春。
学习是美好的，不是痛苦的！我们应该摆正学习的态度。 名人颂读书：书籍是朋友，虽然没有热情，但是非常忠实。——雨果 书籍是人类进步的阶梯。——高尔基 书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍， 就好像鸟儿没有翅膀。——莎士比亚 腹有诗书气自华，读书万卷始通神。
坚持早起，但第二天实在起不来，就放弃了。坚持读书，但刚读了几页还是忍不 住看手机，就放弃了。坚持减肥，刚确立这个信念，但美食一出现又放弃了。
放弃，其实很简单。只要你的思想稍微松动一下，就可以让自己轻松地逃避那些 原本你不愿做的事。但想要坚持就太难了，因为你面对的困难和挫折，经受的挑 战和诱惑实在太多了。
人与人之间最大的差距就在于自律。优秀的人想要做成一件事，几乎是言出必行， 说到即能做到。但很多人虽然也想改变自己，却很难克服自身的惰性。

自律自强ppt课件

自律自强ppt课件
9
三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。 作为中小学生的你，安心在家、勤奋学习、认真上网课，便是英雄！！！
拉
最
开
佳
差
时
距
机
10
亲爱的同学们： • 不论何时何地，都应不骄不躁 • 家长爱孩子最正常，但不要娇惯孩子（如图） • 老师希望各位同学都能考出理想的成绩 • 各位同学要互帮互助，德智体美全面发展，智商情商并存
11
12
学生要做的事
家长要做的事
A、监督好是否抄了、抄的对吗？看看又没有在课表基础上制定自
1
抄、贴课表、计划表
己的规划？B、仔细查看孩子的计划，给出合理的建议，把您的时
间尽可能的安排配合孩子；C、是否贴了？贴在哪里？贴了多久？
2
严格按照课程表、计划表学习
A、随机检查孩子是否按计划做了；B、他计划背的书、写
。

6
同学们，上网课虽苦，但老师更不易
• 网上有人说：“你在家里舒舒服服上网课还天天叫苦，却不知道老师背后 有多少付出。”这话可能你觉得没感觉，但确实是这样。
• 网上上课，对很多老师来说是头一回，他们中的很多人，连直播都没看过 ，却没想到自己有一天干起了直播（主播）！
7
在这个特殊的时期，不是你一个人在努力，家长耗尽心思，甚至是跟你没有血 缘之亲的老师们都为你闻鸡起舞，为你披星戴月。
扪心自问一下！
5
同学们，你们要知道，成长的过程多半是伴随着痛苦的，就像种子冲破外壳，你想要的 任何收获，都需要付出千倍万倍的努力。世界上不存在不劳而获，更不要守株待兔。
你读书学习，是为自己而读的，父母不能代替你，也很少能真正帮助到你。他们只能紧 跟在你身后，多一点监督、多一点催促，好让你能走得快一点、走得顺一点、走得远一 点。请你不要做样子给任何人看，做好自己最重要！

【学会自律】主题班会 课件(共34张PPT)

【学会自律】主题班会 课件(共34张PPT)

5
7
压根不会加以思考，只是一味地机械地抄
要好好努力，但是第二天一早就会用各
写，觉得自己内容抄上去了就是会了。
种借口来推脱，最后还是维持原状。
第 一 部 分 你在假努力吗
8
上课听课不认真，总想 着课后补，别人在休息 的时候你在学习，营造 出一种很努力的氛围。
9
只把时间放在最喜欢 的科目上，对于不喜 欢的科目滞后处理， 或者压根不处理。
YOUR LOGO
目录 第一部分 你在假努力吗 第二部分 假努力的实质 第三部分 如何告别假努力 第四部分 做到学习真自律
YOUR LOGO
第一部分
你在假努力吗
2024年中小学生学会自律主题班会
第 一 部 分 你在假努力吗
假努力自测
1
太容易自我感动，明明 做的事情少之又少，但 却总以为自己很刻苦。
第 二 部 分 假努力的实质
假 “假努力”让我们的精神持续性地紧绷， 努 身体长期处于一种疲劳的状态，久而 力 久之就会影响到我们的身体健康。
自 “假努力”是一种自欺欺人的心理 欺 状态，会让人沉浸在“你很努力” 欺 人 的谎言里，失去自我认知。
YOUR LOGO
第三部分
如何告别假努力
2024年中小学生学会自律主题班会
特点 ✓ 营造积极努力的样子; ✓ 自我感动； ✓ 认为多花时间学习=吸收更多知识。 ✓ 每天准时到校、认真完成听讲; ✓ 每天学习时间很长，别人在玩的时候，也在忙着抄笔记; ✓ 每天晚上熬夜完成作业。
但是每次考试都是成绩很不理想
这些现象我们称为--“假努力”
一句话概括就是做任何事情，看起来很努力，但是结果总是事与愿违。
第 一 部 分 你在假努力吗

高一自律、慎独、自强主题班会ppt课件

高一自律、慎独、自强主题班会ppt课件

•
我们如何才能做到慎独？
•慎独的精神难能可贵，是通过后天的自我 努力形成的。培养慎独精神并不难，只要在 日常生活中时时、处处、事事严于律己，防 微杜渐，就能够逐步达到慎独的境界。 • 好的修养是好的生活的开端,记得有人说 过“你并不曾掌握整个宇宙,但你得掌管好 你自己。”相信我们明确了目标，树立了榜 样，在亲身经历时，一定会做出正确的选择。
故事一：“天知、地知、你知、我知” 相传，我国东汉时有一位被誉为“关西夫子” 的清官杨震。他任荆州刺史时，发现一个叫王密 的人才华出众，便向朝廷举荐。朝廷接受了杨震 的举荐，委任王密为昌邑(今山东金乡县)令。王 密对杨震十分感激。他私下拜会杨震，执意送上 10两黄金以表谢意，并低声说：“黑夜里，无人 知道，您就放心地收下吧!”杨震脸色阴沉，斥责 道：“你送黄金给我，有天知、地知、你知、我 知，怎么能说无人知道呢?自古以来，君子慎独， 哪能以为无人知道，就做出违背道德的事情呢?” 一席话，说得王密羞愧难当，他急忙起身谢罪， 收起金子走了。
• ——认真学习，加强自律，自信自强，直至成功！
一人强则班强
• 一个班的班风是关系到每一个同学的，一 个班优秀的班风是关系到每一个人的自律、 自强的。每一个人出自己的一份力，每一 个人都对自己严格要求，那班风便会得到 改善，成为一个优秀的班级！记住下面一 句话： 千人同心，则得千人力；万人异心，则无 一人之用。—束、自我教育便是自律，自律 的最高层次是慎独。慎独是一个人修 养达到一定境界的标志，也是自律的 最高境界，一个人独处时，不但不做 坏事，而且不让邪念萌生。那么在大 庭广众下绝不会做坏事。
自律才能自强，自强成就梦想
你是否注意到竞争对手和 身边的同学是如何学习的
故事二：
古时候，有个又饥又渴的赶考的秀才，在经过 一片熟透的桃林时，只淡淡望了一眼便继续低头 赶路。别人问他为什么不摘个桃子解渴，他说： “桃李无心，我心有主。”主人不在，桃李是不 会管自己的，但是我去偷吃，我的善心则不存在 了。

通用版主题班会《自律自强-成就自我》PPT课件精选全文完整版

通用版主题班会《自律自强-成就自我》PPT课件精选全文完整版
自律自强，成就自我
《易经》第一卦中：“天行健， 君子以自强不息。”
意谓：天（即自然）的运动刚强劲健，相应于此，君子处世， 应像天一样，自我力求进步。刚毅坚卓，发奋图强，永不停息； 这个道理很深刻，一个自强不息的人，才能成为民族英雄！
自律自强
时间对于每个人都是公平的，有的人充分利用时间，从而 收获满满，有的人不懂珍惜时间，导致虚度光阴，要想拥有更 好的人生，必须自律自强。天道酬勤，学无止境，那我们该如 何做到自律自强呢？
我们该如何做到自律?
一、遵守作息时间，养成良 好习惯
如何做
全体同学要严格遵守学校作息安排，树立明确的时间观念，养 成良好的生活习惯。同学们要克服懒惰拖沓的习惯，合理安排 起床、早餐时间，不做“起床困难户”，宁可“早起三光”， 不可“迟起三慌”，尽量做到早到校，早进教室，早季白昼时间渐长，温度逐渐上升，中午的 睡眠对于整天的学习状态至关重要，科学研究表明，午睡可以 消除疲劳、改善大脑神经功能、调节情绪，同学们一定要在午 饭后保证40--60分钟的睡眠，为下午的高效学习做好保障。不 可在午睡时间学习，因为疲惫状态下学习效果几乎为零，更不 可在午睡时间闲逛嬉戏，浪费宝贵时间，影响下午的学习状态 与学习效果。
二、珍惜零散时间，合理规 划学习
如何做
学校已经为我们做了科学高效的规划，但在零散时间的利用上， 仍然存在很大的差异，存在诸多的问题。如早晨到校之后，早 操和早读前的时间，部分同学表现的懈怠、松散，不能尽快投 入到高效的学习中；
如何做
作为中学生，要珍惜时间，化零为整，做到“入楼即静，入室 即学”，摒弃懒散拖沓的作风，共同营造积极向上、紧张有序 的学习氛围。管理好零散时间，勿浪费时间。
初中，正是读书求知的黄金时段，作为 青年学子，更应珍惜时间、勤勉自律， 拼搏进取，向阳而生。

关于修身自律的演讲PPT

关于修身自律的演讲PPT

谢谢！
揭开自律的三元素
思考 呈现 行动
1 2 3
揭开自律的三元素
自律是如何形成的？ 思考 呈现 行动
1 2 3
揭开自律的三元素
把自律的生活方 思考 呈现 行动 1 2式当成生活目标 3
揭开自律的三元素
向借口发出挑战 思考 呈现 行动
1 2 3
人生很短，趁现在还来得及，改 变一下自己，做你想做的事，过 你想要的生活，爱你想要爱的人。
自我介绍：
姓名： 学院：电子信息与机电工程学院 最喜欢的一句话： 我不去想是否能够成功， 既然选择了远方， 便只顾风雨兼程。
君子慎独 修身自律
君子慎独，修身自律究 竟包涵什么内容？
君子
慎
独
小心谨慎、戒备 【慎】：
修身自
律
【律】: 规律，约束
离毕业还有 1170天，38个源自14天， 164周过一天。
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在片子的一开始，一阵舒缓柔和的小提琴音乐响起，一个贫穷 而聋哑的小女孩经常在街头倾听同样聋哑的大叔拉着小提琴卖 艺，渐渐有了交流和沟通，相互读懂声音的感觉.
精心ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ理
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于是小女孩开始坚持和大叔学小提 琴，但遭到了同学的鄙视和欺辱， （对白：“你以为鸭子可以飞 吗？”“一个聋子也想小提琴，脑 子有问题吗？为什么不学点别 的？”）
要先剪碎这有过的往 我要的一种生命更灿烂 我要的一片天空更蔚蓝 我知道我要的那种幸福 就在那片更高的天空 我要飞得更高飞得更高 狂风一样舞蹈挣脱怀抱 我要飞得更高飞得更高 翅膀卷起风暴心生呼啸 我要飞得更高飞得更高 狂风一样舞蹈挣脱怀抱 我要飞得更高飞得更高 狂风一样舞蹈挣脱怀抱 我要飞得更高飞得更高 翅膀卷起风暴心生呼啸 飞得更高 飞得更高 飞得更高 飞得更高
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在音乐比赛中，拉着摔坏而粘贴满身 的小提琴，以一首德国人的经典名作 《卡农》，震撼了评委，震撼了那个 高傲的对手。 精心整理
从这则故事中，你能悟出什 么道理？
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说说我们如何做到自强不息？
1
要有明确 的目标。
2
要有积极 的人生态
度。
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要有主动 在艰苦的 环境中锻 炼自己的 意识。
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• 没了自律， 我们的社会将会变成怎样呢？ 我们的班级呢？
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• 反思： • 我们班有哪些方面是比较缺乏自律性的？ • 自己又有哪些方面是缺乏自律性的？
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将自律进行到底
1、制订出你做事的优先 顺序，然后按这个顺序 去做 。如果一个人只看 自己的心情，和一时的 方便而行事，肯定不会 成功的，更不要说别人 尊重并跟随他了。
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自强
志不强者智不达。
-----墨翟
先相信你自己，然后别人才会相信你。
-----屠格涅夫
常求有利别人，不求有利自己。
-----谢觉哉
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自律五大原则
面 对 困 难
勤 奋
坚 持 不 懈
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意 志 力
认 同 事 实
什么是自律？
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• 自律，指在没有人现场监督的情况下，通
过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵 循法度，拿它来约束自己的一言一行。
2、把自律的生活方式当 成目标 。培养自律最佳 的方式是为自己制定系 统及常规，特别是在你 视为重要的需要长期的 成长及追求成功的指标 项目上。
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将自律进行到底
向你的借口挑战 。如果想培
3
养自律的生活方式，首要的 功课之一就是破除找借口的
倾向。
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工作完成之前,先把奖励挪开 。
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自律自强
三组
自律
失足，你可以马上恢复站立；失信，你也许永难挽回.----富兰克林 一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制.------德拉克罗瓦 一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以
用知识去弥补.
------但丁
个人勇敢是没有意义的，重要的是个人从属于全体. ----黑格尔
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反思与交流
今后同学们要该怎 么做呢？
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Thank you!
• 汪峰--飞得更高 生命就像一条大河 时而宁静时而疯狂 现实就像一把枷锁 把我捆住无法挣脱 这谜样的生活锋利如刀 一次次将我重伤 我知道我要的那种幸福 就在那片更高的天空 我要飞得更高飞得更高 狂风一样舞蹈挣脱怀抱 我要飞得更高飞得更高 翅膀卷起风暴心生呼啸 飞得更高 一直在飞一直在找 可我发现无法找到 若真想要是一次解放
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受到欺辱之后，小女孩默默去找街头拉小 提琴的大叔，小女孩哭着问大叔“为什么 我和别人不一样”，大叔说“为什么要和 别人一样呢”就这一句话简单的话，使小 女孩有了奋斗的目标，又一次看到了希望 ，再一次认同了自己，认清了聋哑的事实 。
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坏女孩和女孩同时参加音乐比赛，由于 嫉妒和害怕，她雇人摔坏了女孩的小提 琴，还打伤了拉小提琴的大叔，可是她 的阴谋没有得逞，小女孩还是参加比赛 。