后滚翻-教案

后滚翻教案经典通用一、教学内容本节课选自体育与健康教材第三章“基本运动技能”中的第五节“滚翻运动”，详细内容包括后滚翻的动作要领、练习方法及安全注意事项。

二、教学目标1. 知识与技能：使学生掌握后滚翻的基本动作要领，提高身体协调性和灵活性。

2. 过程与方法：通过实践情景引入、分组练习、个别指导等方式，培养学生合作、自主、探究的学习能力。

3. 情感态度与价值观：培养学生勇敢、自信、坚持的品质，增强克服困难的勇气。

三、教学难点与重点重点：后滚翻动作的连贯性和稳定性。

难点：动作要领的掌握，特别是身体协调性和灵活性的提高。

四、教具与学具准备1. 教具：体操垫、哨子、计时器。

2. 学具：运动服、运动鞋、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生在教师带领下进行简单的热身运动，如慢跑、关节活动等。

2. 基本技能讲解（10分钟）（1）教师示范后滚翻动作，讲解动作要领。

（2）学生跟随教师一起练习，体会动作要领。

3. 分组练习（10分钟）学生分为四人一组，相互帮助练习后滚翻动作。

4. 个别指导（10分钟）教师针对学生的个体差异，进行个别指导，纠正错误动作。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行后滚翻的连续练习，教师及时评价、指导。

六、板书设计1. 后滚翻动作要领：（1）站立，双脚并拢，身体挺直。

（2）向后倒，双手撑地，同时屈膝。

（3）用力向后翻滚，使身体沿地面滚动。

（4）当头部接近地面时，迅速收腹，双手抱腿。

（5）用惯性将身体带起，回到站立姿势。

2. 注意事项：（1）保持身体协调性。

（2）注意安全，避免头部受伤。

七、作业设计1. 作业题目：后滚翻动作练习。

完成后滚翻动作，录制视频至班级群。

2. 答案：视频中正确展示后滚翻动作。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：（1）学生在练习后滚翻时，动作要领掌握情况。

（2）教学过程中，学生的参与度和学习兴趣。

（3）针对学生的个别问题，进行针对性指导。

2. 拓展延伸：（1）组织学生参加学校体育节，展示后滚翻技能。

三年级体育《后滚翻》教案一、教学目标1.让学生掌握后滚翻的基本技术。

2.培养学生的团队协作能力和勇敢、自信的品质。

3.提高学生的身体协调性、灵活性和运动能力。

二、教学重点与难点1.教学重点：后滚翻的动作要领。

2.教学难点：后滚翻的连贯性和稳定性。

三、教学过程1.准备活动（1）慢跑两圈，让学生熟悉场地，调整状态。

（2）做关节活动，如颈部、腰部、膝关节等，预防运动损伤。

2.技术教学（1）示范讲解教师亲自示范后滚翻的动作，并讲解动作要领：保持身体挺直，两脚并拢，脚跟紧贴地面。

双手放在耳朵两侧，掌心朝下，手指指向脚跟。

启动时，用头部后仰的方式，使身体向后滚动。

当身体滚动至背部离地时，迅速团身，用脚跟发力，使身体向前翻滚。

翻滚过程中，保持身体紧凑，尽量用背部着地。

（2）分组练习将学生分成若干小组，每组两人，一人练习，一人保护。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

（3）集体练习让学生集体进行后滚翻练习，教师观察并指导，确保动作正确。

3.实践环节（1）设置障碍物在场地中设置障碍物，让学生在完成后滚翻后，迅速通过障碍物，提高学生的灵活性和协调性。

（2）接力比赛将学生分成若干小组，进行后滚翻接力比赛。

要求学生在规定时间内完成一定的后滚翻次数，用时最短的小组获胜。

4.结束放松（1）做全身拉伸运动，缓解肌肉紧张。

四、作业与反馈1.让学生回家后，向家长展示所学后滚翻动作，并请教家长意见。

2.收集学生反馈，了解本次课程的教学效果，为下一次课程做好准备。

五、教学评价1.观察学生在课堂上的表现，评价学生的动作规范程度。

2.关注学生在实践环节的参与度，评价学生的积极性和团队协作能力。

3.收集学生反馈，了解学生对本次课程的满意度。

通过本节课的学习，学生应能掌握后滚翻的基本技术，提高身体协调性和运动能力。

在实践环节，学生应能灵活运用所学技能，提高团队协作能力。

教师应及时关注学生的表现，给予指导和鼓励，为学生创造一个愉快、安全的运动环境。

水平二《后滚翻》教学设计一、指导思想本课以《体育课程标准》为理论依据，以健康第一为指导思想，根据小学生身心特点，结合教材，通过启发、引导、探索等多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用和想象力，使学生充分感受体育运动的快乐；在活动中培养学生自主合作和克服困难的能力，整节课以学生自主学练为主线，在自我尝试、自我模仿、自我完善的学练过程中找到成功和信心，真正落实学生是课堂学习的主人。

二、教材分析后滚翻是水平二技巧项目中的主要教材内容之一，是学生在水平一学习了滚动与滚翻的基础上的教学内容，也是学生非常喜爱的项目，通过本次课的学习，发展学生的柔韧性、协调性和空间平衡感，教学内容在已有知识技能的基础上，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际难度的组合动作。

通过自主学练、快乐游戏，愉悦学生身心，反馈教学效果，达成课的目标。

三、课的结构与设计本课在教师的指导下，分为五个活动环节，采用分组教学的形式，充分体现学生自主、探究、合作学习，让学生主动参与、反复练习、熟练动作，练习中注重学生自评、互评，培养学生动手、动脑及观察的能力，发展学生的个性，引导学生善于合作与交流，提高学生兴趣，使每一位学生都能感受成功后的快乐，并能很好地掌握运动技能技巧。

通过游戏提高学生的综合素质，培养学生良好的意志品质和胜不骄，败不妥的精神风貌。

1、开始环节（ 2′）以小孩子喜欢的活泼可爱的小猴子为话题导入课堂，紧紧吸引了学生的注意力。

师生间亲切和谐的谈话为接下来的练习提供了一个轻松与愉悦的练习氛围。

2、热身环节（5′）“教是为了不教”（叶圣陶），达到用不着教的唯一方法是“授之以渔”，即教给学生锻炼方法，从而培养学生自觉锻炼的能力。

平时在做准备活动时，总有部分学生抱怨：“怎么又做这个？”当你换一个内容，还是会有学生抱怨。

我曾经感到迷惑，于是这一节课我在学生明白准备活动的目的和方法的基础上，改变以往全班一起做准备活动的模式，尽可能让学生自由发挥，以“小猴嬉戏”为主题，让学生分小队自主选择自己感兴趣的练习内容、方法，以达到热身的目的，这样大大提高学生的练习兴趣。

体育教案《后滚翻》体育教案《后滚翻》（通用8篇）作为一名辛苦耕耘的教育工作者，通常需要用到教学设计来辅助教学，教学设计一般包括教学目标、教学重难点、教学方法、教学步骤与时间分配等环节。

那要怎么写好教学设计呢？以下是小编收集整理的体育教案《后滚翻》，欢迎阅读与收藏。

体育教案《后滚翻》篇1教学目标：（水平目标二）1、运动技能：能试做出后滚翻动作，能模仿做出动作全过程2、心理健康：对学习后滚翻感兴趣，乐于重复练习教学重点：团身要紧教学器材：海绵块若干块体操垫教学过程：一、基础性诊断练习1、问题（1）：同学们想一想为什么我们的设计师把车轮设计成圆形而不是其他形状？学生：（因为圆形好看、圆形物体滚动的快……）问题（2）：同学们让我们先来做个实验，我们拿一块砖头和一只篮球来实验，老师用力把砖头和篮球向前滚去，看看哪一个滚动的远……结果很显然是篮球，大家可以从这个实验中得到什么？学生：球形物体滚动时的摩擦力比较小，所以滚得远师：我们在练习后滚翻时一定要使身体团得像球一样，只有这样才能把动作做好，练习时大家可以好好的体会一下。

2、提出问题：在后滚翻练习中怎样使身体团紧？二、理解性诊断与矫治1、让学生提出方案2、教师提供器材3、分组进行练习得出可操作性的办法三、优化评讲1、各组推荐一名学生将本组的练习方法展示给其他小组观看2、教师提出要求：（1）安全性（2）可操作性（3）简便易练性3、从中可以得到几种最理想的练习手法A、利用海绵块分别夹在下颚、两膝之间、两踝之间B、利用红领巾将膝盖、两踝捆绑起来（合作学习）C、双手抱膝连续团身起练习四、学生自我诊断与矫治1、分组练习体会这两种方法究竟是否合适2、相互帮助3、得出结论：这三种方法都很适合与团身练习五、发展性诊断练习1、讲解：我们光学会了团身练习还不够，这只是后滚翻中的一个重要环节，那么我们还要借助推手翻掌贴肩等辅助动作。

2、教师示范着重让学生看清预备姿势（两脚两膝要并拢，低头含胸必须要）3、学生尝试性的进行练习4、教师巡回指导六、自主性学习诊断（课堂小结）师：在今天的练习中大家得到哪些东西？生：为了解决后滚翻团身问题我们想了好多种方法，通过实践我们也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危险。

后滚翻教案一、教学目标1.让学生掌握后滚翻的基本动作要领，提高学生的身体协调性和灵活性。

2.培养学生勇敢、自信、坚持的品质，增强团队合作意识。

3.提高学生的安全意识，培养学生自我保护能力。

二、教学内容1.后滚翻的基本动作要领2.后滚翻的练习方法3.后滚翻的安全注意事项三、教学重点与难点1.教学重点：后滚翻的基本动作要领，包括准备姿势、滚翻过程、落地动作。

2.教学难点：动作的连贯性和协调性，以及安全注意事项。

四、教学过程1.热身活动（5分钟）学生在教师的带领下进行热身活动，包括跑步、关节活动、拉伸等，以提高身体温度，预防运动损伤。

2.技术讲解与示范（10分钟）教师详细讲解后滚翻的基本动作要领，并进行示范。

学生认真听讲，观察示范动作，了解动作结构。

3.分组练习（10分钟）学生分成若干小组，每组由一名组长负责组织练习。

学生在组长的带领下，按照动作要领进行后滚翻练习。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4.练习与指导（15分钟）学生继续进行后滚翻练习，教师针对学生的个别问题进行指导，帮助学生改进动作。

同时，教师强调安全注意事项，提高学生的安全意识。

5.拓展练习（5分钟）学生在掌握后滚翻的基础上，尝试进行连续后滚翻、转身后滚翻等拓展练习，提高动作的连贯性和协调性。

6.总结与反馈（5分钟）教师组织学生进行总结，让学生分享自己在练习过程中的收获和体会。

教师对学生的表现给予肯定和鼓励，并提出改进意见。

五、教学评价1.学生能正确掌握后滚翻的基本动作要领。

2.学生能独立完成后滚翻动作，动作连贯、协调。

3.学生能遵守课堂纪律，积极参与练习，具有团队合作精神。

4.学生能注意安全，预防运动损伤。

六、教学反思1.在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能得到提高。

2.加强课堂纪律管理，确保教学活动有序进行。

3.注重培养学生的安全意识，提高学生的自我保护能力。

4.针对学生的心理特点，采取多种教学方法，激发学生的学习兴趣。

2024年《后滚翻》教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第五章“体操运动”，具体内容为第3节“后滚翻”。

通过本节课的学习，学生将掌握后滚翻的动作要领，了解其在体操运动中的应用。

二、教学目标1. 让学生掌握后滚翻的基本动作要领，提高身体协调性和灵活性。

2. 培养学生勇敢、自信、协作的精神风貌。

3. 增强学生的体质，提高运动技能。

三、教学难点与重点教学难点：后滚翻的动作要领，尤其是翻滚过程中的身体协调和节奏感。

教学重点：后滚翻的起势、翻滚、落地三个环节的动作要领。

四、教具与学具准备1. 教具：体操垫、口哨、教学视频。

2. 学具：运动服装、运动鞋、体操垫。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生在教师引导下进行热身活动，通过简单的跑跳运动，让学生充分活动身体，调动课堂氛围。

2. 例题讲解（10分钟）（1）教师示范后滚翻动作，讲解动作要领。

（2）分解动作，强调起势、翻滚、落地三个环节的关键点。

（3）学生跟随教师示范，进行动作模仿。

3. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

4. 教学比赛（10分钟）学生分组进行后滚翻比赛，比一比哪组动作更规范，节奏感更好。

5. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 后滚翻动作要领：起势：站立，双脚并拢，身体挺直。

翻滚：双手抱头，身体向后翻滚。

落地：双脚并拢，身体挺直。

2. 注意事项：保持身体协调，节奏感良好。

落地时，双脚并拢，身体挺直。

七、作业设计1. 作业题目：课后自主练习后滚翻，录制视频。

答案：视频中展示规范的后滚翻动作。

2. 作业要求：每周至少提交一次作业，教师在线批改并给出指导意见。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校体操队，提高运动技能，参加各类比赛。

同时，结合其他体育项目，提高学生的综合素质。

重点和难点解析1. 后滚翻动作要领的掌握。

2. 学生在实践中的个别指导和纠正。

3. 作业设计中的视频录制与教师在线批改。

后滚翻教学设计优质教案【完整版】一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第三章“基本运动技能”中的第三节“滚翻运动”。

详细内容包括后滚翻动作的技巧要领、练习方法及安全注意事项。

二、教学目标1. 让学生掌握后滚翻的基本动作技巧，提高身体的协调性和灵活性。

2. 培养学生的团队合作精神，增强自信心和勇敢品质。

3. 培养学生自觉锻炼身体的习惯，提高体育运动兴趣。

三、教学难点与重点教学难点：后滚翻动作的连贯性和稳定性。

教学重点：后滚翻动作要领的掌握。

四、教具与学具准备1. 教具：体操垫、口哨、秒表、教学视频。

2. 学具：运动服装、运动鞋、水杯。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用教学视频展示后滚翻动作，激发学生的兴趣。

2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解后滚翻动作要领：身体后仰，双手抱头，脚跟用力向后推，团身翻滚。

（2）教师示范后滚翻动作，强调动作的连贯性和稳定性。

3. 分组练习（10分钟）学生分为两人一组，互相辅助练习后滚翻动作，教师巡回指导。

4. 例题讲解（5分钟）教师选取一名动作规范的学生进行示范，分析动作要点。

5. 随堂练习（10分钟）学生独立完成后滚翻动作，教师观察并进行个别指导。

6. 团队竞赛（5分钟）学生分为两个队，进行后滚翻接力比赛，培养团队协作精神。

六、板书设计1. 后滚翻动作要领：身体后仰，双手抱头，脚跟用力向后推，团身翻滚。

2. 注意事项：保持动作连贯性，注意安全。

七、作业设计1. 作业题目：课后练习后滚翻动作，录制视频，至班级群。

2. 答案：正确完成后滚翻动作。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师针对本节课的教学效果进行反思，调整教学方法，提高教学质量。

2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加体操俱乐部，提高体操技能。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。

2. 教具与学具的准备。

4. 作业设计。

一、教学难点与重点的确定（1）教学难点：后滚翻动作的连贯性和稳定性。

后滚翻教学设计教案【完整版】一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第三章“体操”中的“后滚翻”部分。

详细内容包括：后滚翻的基本动作要领、练习步骤、安全注意事项以及相关的身体素质训练。

二、教学目标1. 让学生掌握后滚翻的基本动作要领，提高动作质量。

2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的自信心和勇敢品质。

3. 增强学生的身体柔韧性、协调性和核心力量。

三、教学难点与重点教学难点：后滚翻过程中的身体协调、节奏感和力量控制。

教学重点：后滚翻的基本动作要领、练习步骤和安全注意事项。

四、教具与学具准备教具：体操垫、扩胸器、瑜伽垫。

学具：运动服、运动鞋、水杯。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、扩胸运动等。

邀请一位学生进行后滚翻示范，引导其他学生观察并思考动作要领。

2. 讲解与示范（10分钟）讲解后滚翻的基本动作要领，包括起始姿势、动作过程和结束姿势。

示范后滚翻动作，强调动作细节和注意事项。

3. 练习与指导（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

针对不同水平的学生，给予个性化的指导和建议。

4. 例题讲解（5分钟）选取一个典型的后滚翻动作错误，进行分析和讲解。

指出错误原因，给出改进方法。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行后滚翻动作练习，教师观察并给予评价。

鼓励学生互相交流心得，共同进步。

6. 身体素质训练（10分钟）进行与后滚翻相关的身体素质训练，如仰卧起坐、平板支撑等。

结合扩胸器、瑜伽垫等教具，提高训练效果。

回顾本节课所学内容，强调动作要领和安全注意事项。

鼓励学生在课后继续练习，提高动作质量。

六、板书设计1. 后滚翻动作要领起始姿势：站立，双脚并拢，身体挺直。

动作过程：向后倒，双手撑地，身体团紧，滚动一周。

结束姿势：站立，双脚并拢，身体挺直。

2. 后滚翻练习步骤熟悉动作要领，进行分解练习。

逐渐增加动作难度，提高动作质量。

3. 安全注意事项保持场地平整，避免碰撞。

《后滚翻》体育教案一、教学目标1. 让学生掌握后滚翻的基本动作要领，提高动作质量。

2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。

3. 提高学生的身体协调能力，增强体质。

二、教学内容1. 后滚翻动作要领讲解与实践2. 团队协作游戏三、教学重点与难点1. 教学重点：后滚翻动作的掌握与运用。

2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。

四、教学资源1. 体育场地一幅2. 安全垫子若干3. 计时器一台五、教学过程1. 热身活动（5分钟）内容：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

目的：预防运动损伤，提高身体活力。

2. 基本技能学习（10分钟）1. 讲解后滚翻的动作要领，重点强调身体的协调性和动作的连贯性。

2. 示范后滚翻动作，让学生跟随示范进行实践。

3. 分组练习，相互观摩、交流，教师指导。

3. 团队协作游戏（10分钟）1. 游戏名称：滚雪球2. 游戏规则：学生分成若干小组，每组人数相等。

各组成员围成一个圈，从起点开始，按照后滚翻的动作要求，滚动到终点。

每个小组完成一次后，增加一名成员，继续进行。

要求滚动过程中，团队成员的手始终相连，否则视为无效。

3. 游戏目的：培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。

4. 总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本次课程的收获，让学生分享自己的感受。

2. 教师对学生的表现进行点评，鼓励优秀，指导不足。

3. 布置课后练习任务：巩固后滚翻动作，拍摄练习视频，下节课分享。

六、教学评价1. 评价标准：（1）后滚翻动作的正确性、连贯性和协调性。

（2）团队协作游戏的参与度、积极性和团队精神。

2. 评价方法：（1）教师观察：在练习过程中，教师对学生的动作进行观察，及时给出指导和评价。

（2）学生互评：学生之间相互评价，鼓励优点，提出改进意见。

（3）课后反馈：学生提交课后练习视频，教师进行评价和指导。

七、教学反思1. 教师在课后对本次教学进行反思，分析教学效果、学生掌握程度以及团队协作情况。