中班体育活动计划

幼儿园中班体育教案（12篇）幼儿园中班体育教案篇一【设计意图】幼儿期是幼儿各种能力和动作迅速发展的时期，随着孩子们一天天的长大，他们经历了从学会爬到学会走的这样一个必经的阶段。

而对于中班的孩子来说他们的动作发展还处在发展阶段，动作还不十分的协调。

要促进幼儿动作的发展，首先要激发他们喜欢体育活动的情感。

在新《纲要》中也指出：用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性。

而对于中班的幼儿来说游戏则是一种最好的教育手段。

寓教于乐，寓教于游戏之中。

因此，我设计了体育游戏：炸果子。

让幼儿以炸果子的角色参与活动，通过小纸棒的帮助，幼儿在有趣的情境中巩固、练习手臂、、眼、钻、翻协调一致的活动。

同时，通过创设游戏情境，让幼儿练习钻、翻的技能，体验互相合作的快乐。

根据新《纲要》精神及幼儿的年龄特点我制定了如下目标：【活动目标】1、喜欢玩纸棒，体验游戏的乐趣，练习钻、翻。

2、在游戏的过程中，感受手、纸棒、眼、头、手臂的'关系，提高机体的协调能力，锻炼手眼协调的能力和动作的灵活性。

【活动准备】长约50厘米的纸制彩棒。

【活动过程】1、教师让幼儿自己找一个伙伴，两人组成一组。

2、小朋友二人一组，手拿纸棒的两端，两根纸棒成平行状；3、游戏开始，两个小朋友一起念儿歌："炸，炸，炸果子，咱俩一起炸果子，你开，我开，哗啦过来"。

边念儿歌边做动作，念"炸，炸，炸果子，咱俩一起炸果子"时，两只手臂有节奏的左右摆动，念"你开，我开"时，两个小朋友同时举起同侧的一根小棒，念哗啦时，两人的头同时从举起的纸棒下面钻过去，这时两人背对背站立。

小朋友再念第二遍儿歌，用同样的方法再翻回来，这时两人面对面站立。

【活动反思】本游戏难度适合中班幼儿，幼儿用安全、好玩的彩色纸棒做游戏，幼儿很感兴趣，充分利用了活动器械，锻炼了孩子钻、翻的基本动作及手眼协调的能力和动作的灵活性，提高了机体的协调能力，同时，我也感到自己在活动的设计中，忽视了对个幼儿表现的估计，活动中虽发现了个别幼儿的表现，也试着引导，但为照顾全体幼儿的活动，降低了对个别幼儿的要求，以后值得加强注意。

幼儿园中班体育活动计划（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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在设计2024年体育计划时，幼儿园中班应考虑到儿童的身心发展特点，以及他们对运动的需求和兴趣。

以下是一份针对幼儿园中班的体育计划建议，旨在提供一个全面、丰富且安全的体育活动方案。

一、体育活动目标1.增强体质：通过体育活动，提高儿童的身体素质，包括力量、耐力、协调性和灵活性等。

2.培养兴趣：激发儿童对体育运动的兴趣，为将来的健康生活习惯打下基础。

3.社交发展：通过团队合作和互动，培养儿童的社交技能和团队精神。

4.认知发展：将体育活动与认知学习相结合，促进儿童的智力发展。

5.情感发展：通过体育活动，帮助儿童表达情感，提高他们的自信心和自尊心。

二、体育活动内容1.热身运动：开始体育活动前，进行5-10分钟的热身，包括慢跑、跳绳、拉伸等，以提高心率和体温，减少运动损伤。

2.技能训练：根据儿童的兴趣和能力，选择适合的项目进行技能训练，如球类运动（篮球、足球、排球）、体操、跳远、跑步等。

3.团队游戏：组织团队合作游戏，如接力赛、拔河、跳房子等，培养儿童的团队协作能力和社交技能。

4.户外探险：定期安排户外探险活动，如徒步、野餐、捉迷藏等，让儿童亲近自然，增强体质。

5.舞蹈和音乐：结合舞蹈和音乐，让儿童在轻松愉快的氛围中锻炼身体协调性和节奏感。

6.瑜伽和冥想：引入简单的瑜伽和冥想练习，帮助儿童放松身心，提高专注力和自我控制能力。

三、体育活动安全1.监督：确保每次体育活动都有足够的成人监督，防止意外发生。

2.装备：提供合适的运动装备，如运动鞋、护膝等，保护儿童在运动中的安全。

3.场地：选择安全的运动场地，避免在硬地面进行高强度活动，减少运动损伤的风险。

4.健康检查：定期进行健康检查，确保儿童身体状况适合参加体育活动。

四、体育活动评估1.观察：教师通过观察儿童在体育活动中的表现，评估他们的技能进步和参与度。

2.反馈：鼓励儿童分享他们对体育活动的感受和想法，获取他们的反馈。

3.记录：记录儿童的体育活动表现和进步，为个性化体育计划的制定提供依据。

中班体育活动方案中班幼儿年度体育活动策划方案一、活动背景鉴于体育活动对中班幼儿身心健康发展的显著作用，本方案旨在通过多元化的体育活动设计，不仅提升幼儿体质与体能，还着重培养其团队协作、竞争意识及集体荣誉感，确保幼儿在快乐的游戏氛围中全面发展。

二、活动目标与要求1. 目标激发幼儿对体育活动的兴趣与热爱。

提升幼儿体育技能水平，促进身体协调性与发展。

强化幼儿团队合作意识与集体荣誉感。

2. 要求活动内容需丰富多样，紧贴中班幼儿发展需求。

活动形式需生动有趣，有效吸引幼儿参与。

活动组织需严谨有序，确保幼儿安全与健康。

三、活动内容1. 持续性基本体育技能训练时间安排：每周一次，时长30分钟。

内容概述：涵盖跑步、跳跃、投掷等基础训练，旨在培养兴趣，提升技能。

2. 校园运动会时间安排：每学期一次。

内容概述：组织田赛、径赛等项目，培养竞争意识与团队精神。

3. 擂台赛时间安排：每学期一次。

内容概述：分为球类与跳绳擂台赛，鼓励幼儿自由报名，展现技能，提升自信。

4. 夏季水上活动时间安排：夏季每两周一次。

内容概述：开展水上游戏、课堂及运动，增强游泳技能与水上安全意识。

5. 惠民体育活动时间安排：每学期一次。

内容概述：走进社区，参与健身操、亲子运动会等，促进社区交流与文化建设。

6. 其他特色体育活动时间安排：不定期。

内容概述：依据幼儿兴趣，安排登山、骑行、健身游戏等，丰富体育体验。

四、活动实施方案1. 活动前准备场地选择：确保室内或室外场地安全舒适。

器材准备：检查运动器材完好性，保障使用安全。

人员安排：指派专业教师负责活动组织与指导。

2. 活动过程前期热身：简短热身运动，预防运动伤害。

中期活动：按计划开展技能训练、比赛或游戏。

后期总结：表彰幼儿表现，激发持续兴趣。

3. 活动管理安全管理：全程关注幼儿安全，确保场地与器材安全。

人员指导：确保专业教师全程参与，引导活动有序进行。

纪律维护：培养幼儿遵守活动规则，树立良好纪律观念。

幼儿园中班体育计划6篇幼儿园中班体育计划1(一)、幼儿发展目标1.对体育活动有兴趣，能参加做操、游戏、玩球等体育活动。

2.走、跑、跳、爬等基本动作比较协调。

3.能积极参加并适应多种有合理密度和运动量的体育活动，充分活动身体，养成运动习惯。

4.各种基本活动协调、准备、灵敏。

有一定的耐力和速度，姿势正确。

5.能手、眼灵或、协调地操作材料和工具，如使用订书机、安全图钉、起子等。

6.学会处理日常生活中可能出现的紧急情况，有初步的自我保护意识和能力。

集体活动时能注意安全。

(二)、活动安排内容九月份1.《徒手操》2.《狡猾的狐狸》3.《切西瓜》4.《猪八戒搬西瓜》5.《守菜园》十月份1.《蚂蚁搬家》2.《捉蚂蚱》3.《打野鸭》4.《铃儿响叮当》十一月份1.《收萝卜》2.《小猴搬家》3.《小兔子运货》4.《支援前线》十二、元月份1.《捉数字》2.《结冰》3.《鞭炮劈啪响》4.《打雪仗》幼儿园中班体育计划2一、班级幼儿体育情况分析：本学期班级幼儿年龄基本在4——5岁之间身体器官机能尚未发育成熟，而且根据上学期幼儿在体育游戏中平衡和跳跃上能力的不足，这一学期本班将加强幼儿平衡和跳跃上锻炼，同时结合走、跑、投掷、钻爬等多种方式全面的提高幼儿的身体素质和机能，特制定了一系列符合中班幼儿体质发展的体育游戏，为幼儿的全面发展打下良好的基础。

二、学期目标：1、主动参加体育活动，培养不怕困难，大胆尝试各种活动的意志品质。

2、能用动作模仿一些动物的形态特征，感知动作节律的变化。

3、乐于尝试新的内容与玩法，积累器械活动的经验，4、学习听口令进行方位变化、速度变化等不同的动作并作出反应。

5、能与同伴共同合作完成体育活动，在体育活动中形成良好的行为习惯。

三、具体活动开展：三、具体实施：（一）9月份1、月目标：1、情绪愉快，并能感受体育游戏所带来的快乐。

2、对体育活动感兴趣，能遵守基本的活动规则。

3、运用多种形式，发展幼儿腿部力量，提高走步能力。

在中班幼儿的体格锻炼活动中，我们旨在通过系统的体育活动设计，增强幼儿的体质，提高他们的身体协调能力和运动技能。

以下是一份针对2024年中班体格锻炼活动的计划及措施：一、活动目标1.增强幼儿的体质，提高身体的灵活性和协调性。

2.培养幼儿对体育活动的兴趣，养成良好的运动习惯。

3.通过体育活动，增强幼儿的社会适应能力和团队合作精神。

二、活动原则1.科学性：根据中班幼儿的年龄特点和发展水平，设计合理的体育活动。

2.趣味性：将游戏元素融入体育活动中，提高幼儿参与的积极性。

3.安全性：确保体育活动的安全，避免幼儿在活动中受到伤害。

4.个体差异性：尊重幼儿个体差异，提供不同难度的活动，满足不同能力水平幼儿的需求。

三、活动内容与措施1.晨间活动：每天早晨，组织幼儿进行晨间锻炼，包括慢跑、做操、跳绳等有氧运动，以提高幼儿的心肺功能和肌肉力量。

2.体育游戏：每周安排至少三次体育游戏活动，如球类运动、障碍赛、跳房子等，通过游戏提高幼儿的身体协调性和反应能力。

3.户外活动：充分利用户外场地，进行攀爬、平衡、跳跃等活动，增强幼儿的平衡感和空间感知能力。

4.器械使用：合理使用体育器械，如平衡木、呼啦圈、跳跳球等，提高幼儿的身体控制能力和平衡能力。

5.水中活动：在夏季，安排幼儿进行游泳或戏水活动，以增强他们的水中安全意识和身体协调能力。

6.健康教育：通过教学活动，向幼儿传授健康知识，如饮食卫生、个人卫生、运动安全等，培养幼儿的健康生活习惯。

7.家长参与：定期举办亲子运动会，鼓励家长与幼儿一起参与体育活动，增强家庭与幼儿园的联系，同时提高幼儿的运动兴趣。

四、活动评价与调整1.定期对幼儿进行体格检查，评估幼儿的体质发展情况。

2.根据幼儿的实际表现和反馈，调整体育活动的难度和内容。

3.通过观察和记录，评价体育活动的效果，及时调整活动计划。

五、安全措施1.确保活动场地安全，消除安全隐患。

2.教师在活动中密切关注幼儿，及时处理突发状况。

幼儿园中班体格锻炼计划
幼儿园中班的孩子正处于身体发展的关键时期，体格锻炼对于他们的身心健康发展至关重要。

下面是一份适合幼儿园中班孩子的体格锻炼计划。

一、晨间活动
每天早上开展晨间活动，时间约为20分钟。

晨间活动可以帮助孩子们唤醒身体，准备好新的一天。

建议的晨间活动包括：跳绳、做拉伸运动、进行简单的舞蹈和音乐活动等。

这些活动既可以锻炼孩子们的身体，又可以培养他们合作和协调的能力。

二、户外活动
每天在户外进行一定时间的活动，时间约为1小时。

户外活动可以让孩子们接触大自然，呼吸新鲜空气。

建议在户外活动中开展以下活动：奔跑比赛、接力赛、玩球游戏、骑车等。

这些活动可以锻炼孩子们的反应能力、协调能力和耐力。

五、保育体育课
每周进行2次保育体育课，每次课程时间为40分钟。

保育体育课专门设计针对幼儿的体育活动，目的是通过体育活动培养儿童的体能、协调和团队合作能力。

保育体育课可以分为不同的主题，如大运动技巧、小运动技巧、团队合作等。

在每节课的末尾，可以进行简短的放松运动，如呼吸调节、平衡练习等。

中班户外体育活动方案大全
一、耐力训练类
1.比赛跑步：设置一个标志物，让中班儿童依次跑到标志物处再返回，看谁跑得最快。

2.小球接力赛：将班级分为几组，每组儿童依次跑到指定地点接过小
球后返回，看哪个组完成得最快。

3.翻大袋子：每个儿童将双腿套在大袋子中，然后进行翻滚比赛，看
谁翻滚得最远。

4.铅球投掷：将小球用力投出去，看谁投得最远。

二、灵活性训练类
1.保龄球比赛：用轻质的材料制成保龄球，并设置用来撞击的瓶子，
看谁能一次撞倒最多的瓶子。

2.扔飞盘：让儿童站在指定地点，用力扔出飞盘，看谁扔得最远。

3.绣球运动：用绣球来进行传接游戏，看看哪个小朋友能传接得最快、最准确。

4.橡皮圈跳远：放下一根橡皮圈，让儿童跳到橡皮圈的目标点，看看
谁跳得最远。

三、协调性训练类
1.跳格子：画一些不同大小的格子在地上，让儿童跳到指定的格子上，看谁跳得最准确。

2.大脚板：将儿童分成两队，每队两人踩一只大脚板，比赛看哪个队
能够跳得最高、最远。

3.套环比赛：将一些不同大小的环放在地上，每个儿童用竹签夹着环
进行搬运，看谁能搬运得最多。

4.弹球比赛：将弹球扔到地上，儿童用脚弹起球来，看谁能弹得最高、最远。

四、平衡性训练类
1.直线行走：让儿童尝试在直线上保持平衡行走，看谁能走得最远、
最稳。

2.踩气球：给每个儿童一个气球，让他们在不让气球落到地上的情况
下尽可能多踩气球。

3.走绳索：在两个支点之间悬挂绳子，让儿童尝试走过去，看谁走得
最顺利、最快。

4.单脚跳：让儿童尝试用一只脚进行跳跃，看谁能跳得最高、最远。

幼儿园中班体育游戏活动策划【5篇】教师可以在体育锻炼中增加一些游戏环节，适当选择一些有挑战性的体育项目，提高幼儿的身体素质和心理素质。

以下是小编精心收集整理的幼儿园中班体育活动策划，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。

幼儿园中班体育活动策划1活动目标：1、通过探索模仿青蛙跳的动作，学会蹲跳、连续跳，掌握正确的起跳和落地姿势。

2、乐于参加体育活动，体验参与体育活动的乐趣，增强自信心。

活动准备：户外活动场地，荷叶若干，小虫子若干，配乐。

活动过程：一、准备活动1、名称：小蝌蚪变小青蛙。

教师：今天上课以前先跟老师来做小蝌蚪变小青蛙的律动吧。

“小蝌蚪游啊游，游啊游，游啊游。

啊!后腿长出来了。

啊!前腿长出来啦。

尾巴不见了，呱呱呱呱呱呱呱;尾巴不见了，呱呱呱呱呱呱呱;小蝌蚪变成大青蛙。

呱呱呱”引导幼儿做动作，注意节奏。

2、名称：小青蛙模仿操。

教师：现在小蝌蚪变成大青蛙了，我们一起再来做做青蛙操第1个8拍：青蛙五指张开手臂伸缩，同时两腿下蹲。

第2个8拍：五指张开在耳侧，半蹲的同时上半身转向左右观看第3个8拍：俯下四次做吃虫状。

第4个8拍：连跳四次叫“呱”二、主要活动1、引导和启发幼儿在蹲跳和连续跳。

1)教师：小青蛙们生活在池塘里，他们喜欢在荷叶上跳来跳去。

看，我们身后的池塘里边有那么多的荷叶，小青蛙们怎样跳才能不落到水里去呢?请你们去试一试，从池塘这边跳到池塘那边去。

2)幼儿排好队一个接一个的到荷叶上试跳，教师注意观察。

2、重点讲解在荷叶上蹲跳的方法。

1)教师：刚才你们都在荷叶上跳了跳，你们是怎样跳的呢?现在来跟着老师来跳跳，双脚并拢，落地的时候双腿微微的弯曲，向前跳。

我们用这种方法来跳荷叶吧!2)要求：排好队一个一个的跳，等前面的小朋友跳过了池塘，下一个小朋友才开始，跳完的小朋友从两边回去。

不能掉到池塘里面去了哦!3)把荷叶排成两排，让幼儿在荷叶上连续跳跃过池塘。

提醒幼儿规则，不能掉到池塘里去了。

三、游戏“小青蛙抓害虫”1、教师：池塘那边的农田里有许多的害虫，农民伯伯们想请小青蛙帮助他们把农田里的害虫都给抓走。

为了在中班幼儿中有效地开展体育活动，促进他们的身心健康和全面发展，特制定本学期体育活动计划。

本计划将根据中班幼儿的身心发展特点，设计多样化的体育活动，旨在增强幼儿的身体素质，培养他们的运动兴趣和习惯，同时提高他们的协调能力、团队合作精神和竞争意识。

一、活动目标1.增强幼儿体质，提高身体机能，促进其生长发育。

2.培养幼儿对体育活动的兴趣，养成经常锻炼的习惯。

3.通过体育活动，提高幼儿的协调性、灵活性和平衡能力。

4.增强幼儿的团队合作意识和集体荣誉感。

5.通过竞赛活动，培养幼儿的竞争意识和勇敢、坚强的品质。

二、活动内容与要求1.基本动作练习：包括跑、跳、钻、爬、平衡等动作，通过游戏和模仿的方式进行。

2.球类活动：开展篮球、足球、排球等球类活动，培养幼儿的手眼协调能力和团队合作精神。

3.体操与舞蹈：通过简单的体操和舞蹈动作，提高幼儿的身体柔韧性和节奏感。

4.户外探险：组织幼儿进行户外探险活动，如攀爬、滑梯、秋千等，增强他们的勇气和冒险精神。

5.水上活动：在条件允许的情况下，开展水上游戏，如玩水枪、打水仗等，让幼儿在游戏中感受水的特性，同时锻炼身体。

6.体育竞赛：定期组织小型体育竞赛，如跳绳比赛、接力赛等，激发幼儿的竞争意识和集体荣誉感。

三、活动安排1.每周安排2-3次体育活动，每次活动时间不少于30分钟。

2.活动应根据季节和天气情况适当调整内容和形式。

3.活动场地应安全、宽敞，器材应适合中班幼儿使用。

4.活动前应进行适当的热身和拉伸，活动后应进行放松运动。

四、安全措施1.活动前应向幼儿讲解活动规则和安全注意事项。

2.教师应密切关注幼儿的活动情况，及时制止不安全的行为。

3.活动场地应进行安全检查，排除安全隐患。

4.幼儿应穿着合适的运动服装和鞋子。

五、家园合作1.鼓励家长参与幼儿的体育活动，共同培养幼儿的运动兴趣。

2.通过家长会、家长开放日等形式，向家长宣传体育活动的重要性。

3.建议家长在家中和幼儿一起进行简单的体育锻炼。

中班体育活动教案15篇一、热身游戏：动物明星跳舞目标：培养幼儿的动作协调能力，锻炼身体的灵活性。

材料：音乐，动物图片。

活动过程：1. 让幼儿围成一个圆圈坐下，将动物图片放在圆圈中央。

2. 老师播放音乐，让幼儿抓紧时间观察动物图片，了解它们的特点和动作。

3. 音乐停止后，老师宣布一个动物，幼儿要模仿该动物的动作，并围绕圆圈跳舞。

4. 每次宣布的动物都不同，让幼儿尽可能地模仿。

5. 活动结束后，和幼儿一起回顾所模仿的动物和他们的特点。

二、大型游戏：疯狂跑酷目标：培养幼儿的团队协作意识，锻炼身体的协调和平衡能力。

材料：躲避障碍物的道具，如绳子、球等。

活动过程：1. 将教室或操场划分为几个区域，每个区域设置不同的障碍物。

2. 将幼儿分成小组，每个小组在一个区域开始。

3. 幼儿要在老师的指导下，依次穿越障碍物，到达终点。

4. 每个小组可以设定一个最快完成的时间，并记录下来。

5. 活动结束后，和幼儿一起回顾他们在跑酷过程中的困难和收获。

三、室内活动：花样滑冰目标：培养幼儿的平衡感和协调能力，提高幼儿的注意力。

材料：幼儿滑冰鞋（或穿着袜子滑冰），平滑的地板。

活动过程：1. 将幼儿分成小组，一个小组一起滑冰。

2. 由一个幼儿担任队长，其他幼儿依次跟在后面，形成一个队列。

3. 队长要带领队员在地板上滑行，可以尝试各种花样滑冰动作，如转身、弯腰等。

4. 活动进行时，老师可以放一些音乐，让幼儿跟着音乐的节奏滑行。

5. 活动结束后，和幼儿一起回顾滑冰过程中的收获和困难。

四、户外游戏：接力赛跑目标：培养幼儿的快速反应能力，锻炼幼儿的跑步技巧。

材料：接力棒（可以用绳子代替）。

活动过程：1. 将幼儿分成几个小组，每个小组都有一个起点和终点。

2. 每个小组的第一个幼儿站在起点线上，手持接力棒。

3. 当老师发出指令时，第一个幼儿开始跑，将接力棒传给第二个幼儿。

4. 每个幼儿都要完成一段跑步，直到最后一个幼儿抵达终点。

5. 最先完成的小组获胜，可以给幼儿颁发奖章或奖励。

2024中班体育活动方案一、目的和意义中班体育活动旨在促进幼儿身体的全面发展，培养他们的运动兴趣和能力，提高身体协调性和灵活性，培养团队合作意识，增强体育意识，培养健康的生活方式，为他们今后的成长奠定良好的基础。

二、活动主题和内容1.主题：多彩体育欢乐时光2.内容：（1）跳绳比赛：通过跳绳比赛，培养幼儿的腿部力量和协调性，锻炼他们的耐力和意志力。

（2）平衡练习：通过各种平衡练习，如走钢丝、单脚站立等，培养幼儿的平衡感，提高身体的协调性。

（3）球类运动：通过球类运动，如足球、篮球、乒乓球等，培养幼儿的团队合作意识和沟通能力，提高他们的反应速度和灵敏度。

（4）健身操：进行简单的健身操，如拉伸运动、踢腿等，锻炼幼儿的柔韧度和肌肉力量。

（5）户外游戏：进行各种户外游戏，如追逐游戏、接力赛跑等，让幼儿在游戏中体验运动的快乐，并培养他们的反应能力和活力。

三、活动组织与安排1.活动时间：每周一次，每次活动时间为40分钟。

2.活动对象：中班的幼儿，班级人数约30人。

3.活动地点：校内操场或室内体育馆。

4.活动流程：（1）热身活动（5分钟）：进行简单的拉伸运动和体操，预热身体。

（2）主题活动（30分钟）：按照活动内容依次进行跳绳比赛、平衡练习、球类运动、健身操和户外游戏等活动。

（3）放松活动（5分钟）：进行简单的放松运动，如深呼吸、伸展运动等。

四、活动配套措施1.器材准备：准备跳绳、球类（足球、篮球、乒乓球等）、平衡器械（走钢丝、平衡木等）和音乐设备等。

2.活动安全：设置安全警示标志，保证活动场地的安全，严禁进行危险动作，加强对幼儿的安全教育，配备专业人员进行监督。

3.活动评估：根据幼儿的参与情况和表现，进行适当的评估和奖励，激励幼儿积极参与活动。

4.家长参与：鼓励家长积极参与体育活动，在活动中与幼儿互动，促进亲子关系的发展。

五、活动效果与评估通过中班体育活动的实施，预计可以达到以下效果：1.提高幼儿的身体素质：通过不同的体育活动，全面锻炼幼儿的肌肉力量、心肺功能和协调能力。

在中班幼儿的体格锻炼活动中，我们的目标是增强幼儿的体质，提高他们的运动协调能力和身体灵活性，同时培养他们良好的运动习惯和团队合作精神。

以下是2024年中班体格锻炼活动计划的具体内容：一、活动目标1.增强中班幼儿的体质，提高他们的身体素质。

2.通过多样化的体育活动，提高幼儿的运动技能和协调能力。

3.培养幼儿对体育活动的兴趣，形成良好的运动习惯。

4.增强幼儿的团队合作意识和集体荣誉感。

二、活动原则1.科学性原则：根据中班幼儿的身心发展特点，设计符合他们年龄段的体育活动。

2.趣味性原则：通过游戏化的体育活动，提高幼儿参与的积极性。

3.安全性原则：在活动设计中充分考虑幼儿的安全，避免运动伤害。

4.个体差异性原则：尊重每个幼儿的个体差异，提供不同难度的活动选择。

三、活动内容1.热身活动：每次体格锻炼活动开始前，进行5-10分钟的热身运动，如慢跑、跳绳、拉伸等，以提高心率和体温，减少运动损伤。

2.基本动作练习：包括走、跑、跳、投、钻、爬等基本动作的练习，通过这些练习提高幼儿的身体协调性和灵活性。

3.球类活动：如篮球、足球、排球等，每周至少进行一次球类活动，以提高幼儿的手眼协调能力和团队合作精神。

4.器械活动：使用平衡木、跳圈、呼啦圈等器械，进行平衡、跳跃、旋转等练习，增强幼儿的平衡感和空间感知能力。

5.户外活动：定期组织户外远足、爬山、野餐等活动，让幼儿亲近自然，增强体质。

6.游戏活动：通过各种体育游戏，如接力赛、障碍赛等，增加活动的趣味性和竞争性。

四、活动安排1.每周安排两次集体体格锻炼活动，每次活动时间不少于30分钟。

2.每天上午和下午的自由活动时间，提供丰富的体育器械和游戏，让幼儿自主选择进行活动。

3.每月组织一次体育竞赛或表演活动，如运动会、体操表演等，激发幼儿的运动热情。

五、活动评价1.通过观察记录幼儿在活动中的表现，评价他们的参与度和运动技能的提高情况。

2.定期进行体格检查，监测幼儿的身体发育和健康状况。

幼儿园中班体育活动教学设计方案5篇在幼儿体育锻炼前，教师首先要排除幼儿体育运动时的安全隐患，保证幼儿达到一定的运动量，在幼儿体育锻炼中引导幼儿，以下是小编精心收集整理的幼儿园中班体育活动方案，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。

幼儿园中班体育活动方案1活动目标：1、学习双脚并拢朝一定方向跳，发展腿部的力量。

2、能遵守游戏规则，培养良好的规则意识。

活动准备：蟋蟀头饰，指定一地方为“家”。

活动过程一、准备活动。

1、今天天气真不错，小蟋蟀们，让我们一起来玩一玩吧!带领幼儿进行队形队列练习，由大圆走成小圆等。

二、基本活动。

1、真舒服呀，以后妈妈要经常带你们去锻炼身体。

咱们蟋蟀可是昆虫里的跳跃能手哦!小蟋蟀们，你们长大了，现在你们也来学一学、练一练跳跃吧。

2、幼儿自由练习。

并请个别幼儿示范自己的跳跃方法。

3、强调双脚并拢跳的规范动作。

咱们蟋蟀跳的时候是向前跳的。

我们只有跳得远远的，连续跳得快快的，这样才能当最棒的蟋蟀哦!小蟋蟀们，现在就跟着妈妈一起来跳吧。

4、讲解动作要领：双脚并拢，脚稍弓，脚后跟抬起，脚掌用力蹬地，然后向前连续跳，注意脚落地时要轻。

5、幼儿跟着老师练习正确的连续跳。

三、游戏：蟋蟀找家。

1、讲解游戏规则，开展游戏：你们真能干，今天全都学会了连续跳，能够朝一定的方向跳得远远的、快快的。

现在妈妈分房子啦，房子在场地的各个方向，当我发出口令说“出发”的时候，你们就找准一个“家”，然后用刚才所学到的方法跳过去，好吗?2、反复游戏数次。

纠正幼儿不规范动作四、放松活动。

1、蟋蟀们今天真能干，表现得都很棒，大家现在一定都累了吧，来，都到妈妈这儿，我们来抖抖大腿，拍拍臂，放松一下。

教学反思：中班孩子的肢体发展，高于小班，又低于大班。

比小班的孩子会玩但没有大班孩子那种肢体发展协调能力，所以对于中班的幼儿来说规则游戏是一种的教育手段。

寓教于乐，寓教于游戏之中，通过情景游戏让幼儿既达到了锻炼的目的，又能快乐的游戏，所以我设计了本次活动。

中班体育活动教案40篇中班体育活动教案篇一寻宝活动目标：1、喜欢在小区自然的环境中，尝试新奇的、有野趣的活动，培养亲近自然的情感。

2、初步培养勇敢、不怕困难的意志力。

活动重点：尝试野外游戏，体验野外活动的快乐。

活动难点：提醒幼儿在活动的过程中注意安全，提高幼儿自我保护的意识。

材料准备：1、怪兽，宝藏，勇士奖章各若干2、投掷工具：海洋球，沙包，酸奶瓶，报纸团，可乐罐等。

3、活动前，在个别体弱幼儿后背上垫好毛巾，以便于在出汗时及时抽取。

4、录音机一台。

活动流程：热身→引出游戏主题→幼儿活动→延伸活动活动过程：一、热身活动(利用小区中的自然环境：如街沿石、石路、间隔石板路等)(教师以游戏语言，引发幼儿参与活动的兴趣。

)教师引导幼儿走过独木桥，跳过大石头，来到森林里。

二、引出游戏主题1、接到森林里发现宝藏，可是却有很多怪兽守卫着这些宝藏，我们只有打败了怪兽才能得到珍贵的宝藏，讨论：“我们该怎么办？”鼓励幼儿自由说说消灭怪兽的各种方法。

2、(说明：怪兽是前几天幼儿在区域活动中制作完成的)3、引导幼儿做些活动前的准备活动(压压腿、乘飞机、侦察怪兽、跳伞、打怪兽等)。

4、委派几名勇士侦察并报告怪兽躲藏的地点。

5、安全教诲：提醒勇士们注意丛林里的“风险地带”(注意窥察幼儿的活动地带，尽可能远离小湖)，初步学会保护自己。

6、教师提供多种打怪兽的武器和野战装备，鼓励幼儿挑选自己最喜欢的武器打怪兽。

师：“XXX的勇士们你们有没有信心打败怪兽？”3、幼儿活动(一)打怪兽(配合紧张的音乐)1、幼儿扣上小挎包，选择喜欢的武器装备准备出发。

要求：必须将进步路上的怪兽所有消灭才能寻找宝藏。

2、引导幼儿尝试相互合作的方式，以最快的时间，勇敢地消灭怪兽。

3、小结交流：让幼儿互相交流、讨论哪种武器最能很快的消灭怪兽。

4、苹果队的勇士们再次检查怪兽是否全部消灭。

(引导个别幼儿更换原来的武器)5、师提醒个别幼儿热了及时用干毛巾擦擦汗，避免着凉。

2024年中班体育活动设计方案一、活动主题：健康快乐，共享运动二、活动目标：1. 培养学生热爱运动的意识，增强体质素质；2. 培养学生团队合作能力和竞争意识；3. 增进班级之间的交流和合作，促进班风学风的形成。

三、活动内容：1. 班级篮球赛时间：3月地点：学校篮球场规模：每个班级派出一支男子篮球队和女子篮球队参赛。

赛制：单败淘汰制，进行小组赛和淘汰赛，最后决出男子组和女子组的冠军。

2. 班级足球赛时间：4月地点：学校足球场规模：每个班级派出一支男子足球队和女子足球队参赛。

赛制：单败淘汰制，进行小组赛和淘汰赛，最后决出男子组和女子组的冠军。

3. 班级田径运动会时间：5月地点：学校操场规模：每个班级派出男女各自的代表队参加。

项目：短跑、长跑、接力、跳远、跳高、铅球等。

赛制：进行小组赛和决赛，最后根据个人和班级总分决出男女组的冠军。

4. 班级游泳比赛时间：6月地点：学校游泳池规模：每个班级派出男子游泳队和女子游泳队参赛。

项目：自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳等。

赛制：进行小组赛和决赛，最后决出男子组和女子组的冠军。

5. 班级团体健身操比赛时间：7月地点：学校室内体育馆规模：每个班级派出一支代表队参赛，队伍人数不限。

比赛内容：根据学生自主编排的健身操表演内容，进行评分比较。

赛制：分为分组赛和决赛，最后决出冠军。

6. 班级乒乓球比赛时间：8月地点：学校乒乓球馆规模：每个班级派出男子乒乓球队和女子乒乓球队参赛。

赛制：单败淘汰制，进行小组赛和淘汰赛，最后决出男子组和女子组的冠军。

7. 班级夏季运动会时间：9月地点：学校运动场规模：各班级男女各自派出代表队参赛。

项目：多种田径和球类项目（如：接力赛、铅球、足球、篮球、排球等）。

赛制：进行预选赛和决赛，最后根据个人和班级总分决出男女组的冠军。

四、活动策划与实施：1.活动策划：（1）确定活动时间和地点，尽量选择学校体育设施齐全的场所进行比赛，确保安全可靠；（2）设立奖项和奖励制度，对优秀表现的个人和班级进行奖励；（3）制定比赛规程和注意事项，确保比赛的公平公正；（4）组织老师进行裁判和计分工作，确保比赛结果的准确性；（5）统计各项活动的成绩记录和班级总分，进行排名并颁发奖杯和证书。

2024年中班体育活动设计方案
2024年对于中班学生来说，是激动人心的一年。

在这一年里，我们将为中班的宝贝们设计一系列丰富多彩的体育活动，让他们在运动中快乐成长。

以下是我们为2024年中班学生准备的体育活动设计方案。

首先，我们计划组织一场趣味运动会。

在这场运动会中，我们将设置多种有趣的竞赛项目，如跳绳比赛、袋鼠跳比赛等，让中班学生能够积极参与，展示自己的运动才能。

其次，我们还将组织一次户外拓展活动。

在这次活动中，学生将参加各种团队合作游戏，挑战自己的勇气和智慧。

通过这些活动，学生将学会团队合作、互助互爱的重要性。

另外，我们还计划举办一次远足活动。

在这次活动中，学生将有机会走出校园，亲近大自然。

他们将体验户外徒步，并在户外进行各种体育运动，感受自然的美好。

总之，我们将通过这些丰富多彩的体育活动，让中班学生在运动中享受快乐，增强体魄，培养团队合作精神，促进身心健康。

希望这些活动能够激发学生的运动热情，让他们快乐成长。

期待2024年中班体育活动的圆满成功！
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