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教师的幸福人生与专业成长引言教师是一份充满挑战与成就感的职业。
在这个角色中，教师不仅仅是知识的传递者，更是引导学生发现自己潜能、实现自我价值的引路人。
然而，教师的幸福人生与专业成长并非易事。
本文将探讨教师如何在职业生涯中实现幸福与成长，并提供一些实用的建议。
幸福人生的要素健康健康是幸福人生的基石。
作为教师，身体力行地培养良好的生活习惯、保持良好的体能状态至关重要。
合理的作息时间、均衡的饮食、适度的运动都能提升教师的幸福感。
健康的家庭关系家庭是教师幸福的港湾。
与家人保持良好的沟通，互相支持和理解是保持家庭关系健康的关键。
教师要善于平衡工作和家庭生活，合理安排时间，给予家人足够的关注和陪伴。
成就感成就感是幸福人生的重要组成部分。
作为教师，看到学生在知识、技能和品德上的进步，能够产生强烈的成就感。
因此，教师需要时刻关注学生的需求和成长，不断反思自己的教学方法，以提供更好的教育体验和学术成果。
自我实现教师从事自己喜欢并擅长的工作是实现自我价值的重要途径。
教师应该追求个人兴趣和理想，不断提升自己的专业技能，成为领域内的专家。
通过自我实现，教师能够获得更大的满足感和幸福感。
专业成长的重要性教师的专业成长是不可或缺的。
在这个快速变化的时代，教育领域的新理念、新技术层出不穷。
只有不断更新知识、提升技能，教师才能适应教育改革的要求，为学生提供更优质的教育。
持续学习教育行业不断发展变化，教师要保持与时俱进，不断学习新知识和教育方法。
参加培训课程、阅读专业书籍和学术论文、参与谈判，都是教师持续学习的途径。
通过学习，教师能够丰富自己的知识储备，并将其转化为教学实践中的有效策略。
反思和改进教师要不断反思自己的教学方法和效果，寻求改进的机会。
通过与同行和上级的交流，教师可以获得宝贵的反馈和建议，提高自己的教学质量。
此外，教师可以从学生的反馈中得到很多启发，了解他们的需要和期望，并加以适当的改变。
经验分享和合作教师之间的经验分享和合作是促进专业成长的重要方式。
教师的专业成长与幸福人生教师是一份充满使命感和责任感的职业，教师的专业成长不仅关乎学生的学业发展，更关乎教师自身的幸福人生。
教师要通过不断学习和追求进步，提升自己的专业素养，同时也要在工作中找到乐趣和满足感，以实现幸福的人生。
下面将从教师的专业发展和心态调适两个方面进行探讨，并提出几点建议，帮助教师实现专业成长与幸福人生。
一、教师的专业发展专业发展是教师成长的重要保障，只有不断提升自己的学识和能力，才能更好地完成教学任务，并在职业生涯中实现个人价值。
教师可以通过以下方式来实现专业发展：1.持续学习：教师应不断学习和更新教育知识，关注教学理论和方法的最新发展，参加教师培训和学术研讨会，与同行进行交流和分享。
通过不断学习，教师可以提高自己的专业素养，同时也能够应对教育改革和挑战。
2.积累经验：教师要注重实践经验的积累，参与教育实践活动和教研课题，探索教学创新和改进方法。
通过实践经验的积累，教师可以更好地理解学生和教学需求，提升自己的教学能力。
3.终身学习：教师应该保持学习的状态，并积极主动地寻求专业发展的机会。
可以参加研讨会、进修班、研究生学习等，不断充实自己的学识和能力，追求更高的教育境界。
二、教师的心态调适除了专业发展，教师的心态调适也是实现幸福人生的关键。
教师要保持积极乐观的心态，培养良好的情绪管理能力，以应对各种挑战和压力。
以下是几点建议：1.接纳挑战：教师要积极面对挑战，将挑战视为成长的机会。
教育环境和学生需求的变化常常带来挑战，教师应该善于适应和应对，不断改进自己的教学方法和思维模式。
2.保持乐观：乐观的心态有助于教师保持积极向上的状态，增强工作的动力和效果。
在工作中遇到困难和挫折时，教师要相信自己的能力，坚持并寻求解决问题的方法，不放弃。
3.关注自身需求：教师要关注自身的需求和健康，保持良好的工作与生活平衡。
注重休息和放松，定期进行身心调适，培养自己的爱好和兴趣，以提升幸福感和生活质量。
教师的幸福人生与专业成长11（五篇范文）第一篇：教师的幸福人生与专业成长11教师的幸福人生与专业成长一、什么是幸福？1、怎样理解幸福幸福是我们的内心感受，即充实与闲适。
充实既指物质上的，也指精神上的。
闲适指没有过强的外在压力与内在焦虑。
2、幸福的人生的四有：（1）心中有盼头（即有目标、有追求、有所成就、有所向往。
）；（2）手中有事做（意味着社会需要你。
）；（3）身边有亲友（人是社会的动物，需要有情感的归属。
人人都希望得到他人的认可和欣赏，这是所有人一个共同的需要。
打造相互支持，温馨的团体）；（4）家中有积蓄（不会过分地斤斤计较。
）3、幸福的评价指标（1）身心愉悦的程度（压抑感、疲惫感、挫败感）（2）精神充实的程度（安全感、归属感、成就感）二、为什么要强调教师的幸福人生呢？1、人是有目的的；2、社会文明的进步；3、优质教育一定源于善好生活。
曾发表《优质教育一定源于善好生活》。
我们个人的生活有两个评价的尺度：一个是社会伦理道德的尺度，即所谓“善与不善”；另一个是个人自我的评价尺度，即所谓“好与不好”。
善的生活，即体面的、有尊严的、负责任的生活；精神高贵和优越的生活，正直与光明的生活，富于德性的生活，充满了同情与关爱的生活。
好的生活是能够感受到惬意与轻松、感受到内心的充实与和谐、感受到精神与物质的富足、感受到心灵的舒展与个性的张扬。
善好生活是一种自我实现的生命历程，是一种“不惑、不忧、不惧”的生活。
而所谓优质教育，一定是能够使学生形成阳光般的心态和健康人格的，是能够提高学生的自尊和自信的，能够使学生内心变得越来越充实和富有力量的。
三、影响教师幸福人生的因素有哪些？1、待遇。
不只是薪水；“培训是最大的福利”。
2、学校中的人际关系。
3、劳动强度。
（主要指课时量）4、教师的专业自主权。
5、专业素养。
包括专业精神、专业知识、专业技能。
◎为什么专业素养会影响教师的幸福人生呢？（1）教师专业素养会影响教师对劳动过程中的感受；（2）教师专业素养会影响自尊需要的满足；（3）教师的专业素养也是一个人素养的核心内容。
![做幸福教师品幸福人生[修改版]](https://uimg.taocdn.com/e13cc67cd0d233d4b04e6999.webp)
第一篇：做幸福教师品幸福人生做幸福教师品幸福人生-----《做幸福的老师》王三阳柴宗平【作者简介】王三阳，男，1961年生，1984年7月毕业于曲阜师范大学中文系，著名教育家。
先后在中学、教师进修学校、教研室工作，倾情于所热爱的基础教育事业。
2005年出版的《走进教育的本质》，大部分内容在全国最大的教育网站《教育在线论坛》上登载，产生过巨大的影响。
2006年参与李炳亭先生主编的《杜郎口旋风》写作，在读者中引起强烈反响，《中国教师报》对此书曾作过高度评价。
2007年出版的《做幸福的教师》成为千万教师的“枕边书”，2008年出版的《教育的希望之光》被著名教育专家肖川先生誉为“解读教育的河图洛书”，《做幸福的班主任》揭示了班主任的成功秘笈，成为众多省市教育局首选培训教材，近期出版的《素质教育在山阳》得到国家总督学柳斌先生的充分肯定。
【推荐理由】这是目前国内第一本关于改变教师生存状态、提升教师生命质量的书！长期以来，教师的生命质量问题以及由此而影响到的教育教学质量问题，引起作者的深度思考。
2004年在《教育在线论坛》发表的《关于教师减负的换位思考》，引起读者的广泛关注和共鸣并被许多学校邀请作《关于教师成长的思考》的讲座，产生了积极的影响。
应广大教师的要求，作者将原讲稿扩充升华。
形成此书，就怎样减轻教师负担、改变教师生存状态、提升教师生命质量、做个幸福的老师，进行了有益的探讨。
应邀在山东、河南、河北、江苏、浙江等地，就教师生命质量及青年教师成长问题作讲座，受到广泛好评。
【我的感悟】世界上每一个人都想自己有所成就，每天都在寻求幸福的人生。
对于一个流浪汉来说，可能吃一顿饱饭就是幸福的；对一个小学生来说，每天无忧无虑地玩就是幸福的；而对于我们的父母，就像歌中唱到的那样儿女们常回家看看，团团圆圆、平平安安就是幸福的。
那么，对于教师来说我们的幸福在哪里呢？请读读王三阳老师著的《做幸福的老师》吧，我想他会给你很好的诠释。
教师职业生涯规划与专业成长
教师职业生涯规划和专业成长是关键的方面，可以帮助教师在教育领域取得成功和发展。
以下是一些建议：
1. 制定职业发展目标：教师应该明确自己的职业目标和愿景，包括在教育领域想要取得的成就和发展方向。
制定长期和短期目标，并努力朝着这些目标迈进。
2. 持续学习和专业发展：参加教育培训、研讨会、研究课题等活动，不断提升自己的教学技能和知识水平。
还可以考虑参加进修学习或攻读硕士、博士等学位，以提升自己的专业水平。
3. 寻求反馈和指导：与同事、领导或其他专业人士交流和分享经验，寻求他们的意见和建议，以改进自己的教学方法和管理能力。
4. 参与教师专业组织和社群：加入教师协会、教师专业发展团体或在线社群，与其他教师交流经验，分享资源，获取支持和帮助。
5. 保持积极心态和专业精神：要保持对教学事业的热情和动力，不断挑战自己，勇于尝试新的教学方法和技术，提高自己的教学质量和影响力。
通过以上建议，教师可以更好地规划自己的职业发展和专业成长，实现自身的教育目标并为学生带来更好的教育体验。
关于教师的幸福人生与专业成长读后感（精选3篇）教师的幸福人生与专业成长读后感1教书育人是幸福的吗？我想对于大部分和我一样的老师来说，与孩子心心相通、看到孩子的成长与进步的那一刻应该能够感受到教育的幸福。
经常听到老师说，能够静心教学是多么幸福的一件事。
喜欢孩子的老师也应该是喜欢自己的职业的。
但是也经常听更多一线老师们说：没有幸福的感觉，精神压力大，体力脑力上都太累了。
这是中国教育的现状。
经济发展的制约、社会公德的取向、教学条件的限制、来自各级的压力不是靠我们自我控制就能够解决的。
读了肖川的《教师的幸福人生与专业成长》，使我深受感触。
知道了所谓幸福，首先是内心的平和舒畅，自主地面对生活，而一切健全的追求都是对于幸福的追求。
当我们被社会以圣人的标准要求，而又以挑剔的眼光评价时，拿着微薄的薪水，感觉用挂在嘴边的职业幸福来形容自己的老师一定是非常高尚的人。
我认为对于我们大多数人来说，更多的是要善于捕捉平时点滴幸福的感觉并及时放大迁移，净化自己的心灵，将人格魅力和道德情感这两道最美丽的光环送达我们接触到的每个家庭、每个孩子。
也想起自己曾经感受过的幸福：扶起跌倒的孩子，听他们真心而羞涩地说“谢谢老师”；陪运动场上的孩子一起奔跑加油，携手欢呼来之不易的胜利；接受他们轻如鹅毛却深情无邪的礼物；读孩子的日记，陪他们单纯看世事，或者为他们保守小秘密……大概因为我是语文老师，更多的幸福感来自与孩子们相通的语言文字中。
其实分享一个人的感情是最幸福的一件事，而作为班主任，大班额、多杂事，没有足够时间去细心问候每个孩子。
于是只有从他们的字里行间查阅，那里有他们生动真实的另一面。
在那里我发现了他们的喜悦更发现了他们的悲伤，小贤说她爷爷为了去给她买糖人，挤了很长时间的公交车，晚上回家脑血管爆了，她很想念爷爷，希望不吃糖人让爷爷醒来……小宇是个上课经常走神的孩子，写作文时写到了自己想要变成小磊——虽然学习不好但是至少不会被人欺负，还有要为妈妈变成一棵摇钱树，那样妈妈就不会那么辛苦了……看着学生，我常想到自己的孩子，现在的孩子虽然得到较多的物质关爱，但是家长普遍忙于工作，情感上他们是非常孤独的。
![肖川教授的讲座《教师的幸福人生与专业成长》[1]](https://uimg.taocdn.com/a9ec1bfd9f3143323968011ca300a6c30c22f1f9.webp)
肖川教授的讲座《教师的幸福人生与专业成长》一、教师的幸福人生（一）、为什么要提幸福人生？1、每个人本身就是目标。
2、能感受到社会的幸福。
3、优质教育一定源于善好的生活。
（善指的是社会的评价，好则指自我评价）2、幸福：充实而又闲适（精神上有成就，物质上宽裕+没有过强的外在压力，没有内在的紧张）（二）、幸福意味着什么？1、幸福意味着内心的充实、闲适。
说明我们的生活不无聊、不溃乏、不空虚，没有压力，不紧张，能从容自在的生活，有成就感。
幸福就要拥有一颗平静地心态。
2、幸福人生四个有：1、心中有盼头（目标、追求）2、手中有事做（社会需要你）3、身边有亲友（情感的归宿、相互支持）4、家中有积蓄（物质基础不会有太多的斤斤计较）（三）、哪些因素影响了教师的幸福人生：（21条）1、待遇2、学校中人际关系（欣赏、鼓励、公平、正义）3、劳动强度（不宜太大）和心理压力4、教师的专业自主权（充足）5、教师的专业素养（高下）。
（要培养孩子对问题理解和解释的水平。
）特别提醒：教师要成为家长的模范，把自己的孩子当成一生的学生。
教师要有这样这样一种素养：今天的学生将是明天学生的家长。
6、学校生活的环境7、学校硬件设施8、职业的稳定感和安全感9、教师职业的社会声望（合理期盼）10、生源质量（影响教育生命质量）11、对教师的评价12、学校制度（公平、正义）13、教师的健康14、教科书的质量15、课程资源丰富水准。
16、教师的健康。
17、社会期望（对学校、学生、家长的期望是否适度）18、经济状况19、家庭成员的健康状况20、家庭成员的人际关系21、更广泛的人际关系二、教师的专业的成长（一）、教师专业成长的三个维度1、观点（心态是我们对待工作、生活的态度，能够使我们的生活达到100%的圆满。
）2、行为（课堂管理行为）3、个性（教师的个性很重要）（二）、什么是积极的心态1、接受现实2、悦纳自我3、懂得感恩4、追求卓越（三）、教师专业成长的三个途径1、专家引领（系统阅读和学习某专家的文字，或结成师徒关系）2、教育反思（教育目标、教学设计、优劣评价、今后方向）3、同伴合作（团队精神）（四）、教师专业成长。
探索篇誗课题荟萃促进教师的专业化成长提高教师的职业幸福感张亚娣（甘肃省白银市靖远县第七中学，甘肃白银）教师的职业幸福感主要来源于教师教育工作的成就，而教师的专业成长是教师教育工作的关键，更是教师体验职业幸福感的有效途径。
鉴于此，教师的专业成长必须把握好以下几个环节，才能提高自己的职业幸福感。
一、执着———痴心教育，终生不悔教师只有热爱自己所从事的工作，热爱学生，才会树立强烈的责任意识和崇高的使命感。
《两个石匠的故事》告诉我们：如果我们把做事看作无奈之举、满怀苦恼，结果会一事无成；如果用愉悦的心情做事，用满怀的热情去描绘未来，就会得到生活的馈赠。
教师肩负着教书育人的使命，只有对所从事的事业充满激情，对学生充满爱心，才有可能会锲而不舍地追求自己的专业发展。
二、勤奋———兢兢业业，勤能补拙勤勉不仅能给人提供生活的手段，还能给人提供生活价值，教师的工作更是如此。
教师的勤奋必须有序、有明确目标、有恰当的方法、有坚强的毅力。
有人认为，教师在为学生付出的同时就是要耗尽自己的青春与生命。
“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的无私奉献精神值得我们学习，但我们终究不是“圣人”，也无法达到“丝方尽”的境界，我们能做的就是“在点亮学生心中明灯”的同时“照亮自己的前程”。
三、竞赛———反复咀嚼，迸发激情在教师之间举行各种各样的竞赛活动，除了教师职称评选之外，还有荣誉类的评选，如“教坛新秀”“教学能手”“骨干教师”等评选，有课堂教学类评选，如优质课、说课、课件、教学设计、论文等评选，还有“演讲比赛”“技能大赛”等，这些都是提升教师个人能力的重要途径。
教师不能放过任何参与教学竞赛的活动，即便这个竞赛活动在他人眼中微不足道，也要积极去争取，因为这个过程就是教师专业化成长中质的飞跃。
我们都知道“态度比能力更重要”，抓住一切可能的机会，逼着自己成长———专业能力的成长，如果我们把机会和契机当作成长的平台，有机会抓住机会，没机会创造机会，尤其是领导给我们的机会，我们要“捧着双手去接”，这体现了我们的工作态度。
教师的幸福人生与专业成长读后感(集合7篇)教师的幸福人生与专业成长读后感(集合7篇)1读了《教师的幸福人生》一书，仔细寻找着《教师的幸福人生与专业成长》一书的亮点，才慢慢的被其吸引，寻找到几个关键词句：1、幸福感悟：幸福其实只是一种心境;幸福是一种独特的内心感受，是任何人都无法替代的一种体悟;幸福可以是一种平淡，能享受平淡的人便是享受着幸福的人;幸福源于一种心态，幸福是一种无形的、意味深长的东西，幸福是一种信仰，2、“教师的幸福”教师的幸福是关涉到学校发展的一个核心话题，其幸福指数的高低突显出教师生存状态的好坏。
教师的真正意义的幸福最终必须回归到自己的教育幸福上来!教师的幸福人生需要我们用幸福的汗水甚至是泪水来滋润。
身影疲惫，额头苍老，当一切成为往事的时候，倘若我们能够坦然地迎接自己教育过的每一位学生的笑脸，那才是教师幸福的最高境界!3、拒绝倦怠。
书中引用了苏轼的“此生归路愈茫然”的`词句表明了他迷茫;困惑的心境。
不可否认，失志不俞的追求固然可贵，也深知“有志者、事竟成”的含义，但是在周而复始的工作中，当竞争、挑战和压力迎面袭来，当期望和落差不期而遇时，人便会觉得倦怠。
做教师尤其感到如此。
亲眼目睹很多老师天天都有批不完的作业、天天都有不听话的问题学生出现、天天都有这样或那样的问题需要去处理，分身乏术。
而与此同时，每月、每天甚至每秒都有新的理念需要去学习，多如牛毛的培训和考核等待着我们去完成。
讲不完的遇到公开课，对于我来说更是一次心灵的“战役”，一次战胜自我的“战役”。
我甚至一度非常怀疑和后悔为什么当初会考师范。
但是每次面对纯真可爱的孩子，我真的无话可说，我释怀了，站在讲台上没有任何多余的想法，只是想尽可能的把所学的知识教给他们，尽可能的把话说的规范些、严谨些，因为，我知道，家长和孩子是多么信任老师，那么多双期盼的眼睛看着我们，或寄托、或向往、或渴求。
联想自己的老师，治学非常严谨，孜孜不倦，培养一代一代国家的栋梁。
教师个人专业成长总结作为一名教师，个人专业成长是我职业发展的重要组成部分。
多年来，我通过自我反思和不断学习，不断提升自己的教学能力和专业素养。
在教学实践中，我逐渐形成了一些有效的教学策略和教育理念，并积极应用于课堂教学中。
我意识到教师的专业成长需要持续不断地学习和反思。
作为一名教师，要保持专业竞争力，就必须不断学习新知识、新理论和新技术。
我通过参加各种教育培训和学术研讨会，了解最新的教育理念和教学方法。
同时，我也积极阅读相关教育书籍和期刊，拓宽自己的教育视野。
通过学习和反思，我不断优化自己的教学方法和教学设计，提高了课堂教学的效果。
我注重培养学生的综合素养和创新能力。
在教学中，我不仅注重知识的传授，更注重培养学生的创新思维和解决问题的能力。
我通过引导学生进行探究式学习，培养他们的自主学习能力和团队合作意识。
我注重培养学生的实践能力，鼓励他们积极参与实践活动，并将所学知识应用于实际问题的解决中。
通过这样的教学方式，我培养出了一批批具有创新精神和实践能力的学生。
我注重与家长的良好沟通和合作。
教育是一项复杂的工作，学校和家庭是孩子成长的两个重要环境。
作为一名教师，我认为与家长的良好沟通和合作是促进学生全面发展的重要途径。
我积极与家长进行沟通，及时了解学生在家庭环境中的情况，与家长共同关注学生的学习和成长。
我定期组织家长会，向家长介绍学生的学习情况和班级管理情况，并听取家长的意见和建议。
通过与家长的合作，我能更好地了解学生，为他们提供个性化的教育服务。
我强调教师的情感教育。
作为一名教师，我不仅要关注学生的学业成绩，更要关心他们的情感健康和人格发展。
我注重培养学生的品德和价值观，关心他们的心理健康，引导他们树立正确的人生观和价值观。
我注重与学生建立良好的师生关系，尊重学生的个性差异，关心他们的成长需求，给予他们适当的关爱和帮助。
通过情感教育，我希望培养出有爱心、有责任感的学生。
个人专业成长是教师职业发展的重要方面。
例说教师的专业成长与职业幸福摘要〕教师的工作既单调、又复杂，易于产生职业倦怠。
教师要让自己在经年累月的教学实践中切实成为教学的研究者，实践的反思者，进而在改造自己的教学实践过程中提升思维品质，增添专业素养，尝试到成功的喜悦，感受到职业的幸福。
〔关键词〕教师专业成长理想实践学习反思职业幸福北师大教育学院教授肖川曾说过“如何营造幸福人生，如何促进专业成长，是教师生命中最重要的两个主题，是需要我们用一生的努力去探索的主题。
”作为教师，无论是你选择了教育，还是教育选择了你，既然已行走在教育之路上，就无法回避这两个问题。
其实，教师的幸福人生与教师的专业成长是有着密切的内在联系。
如果一个教师专业素养比较高，工作业绩突出、甚至是有所建树，就容易获得学生喜爱、家长满意、领导信赖、同行佩服。
他在工作中就能举重若轻、游刃有余，就更易于感受到工作的乐趣、生活的幸福。
相反，则会感到力不从心，甚至是如履薄冰，陷于职业倦怠的漩涡。
汪国真诗中说到：“我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程”那么如何通过提高教师的思维品质，增添教师的专业内涵，以促进教师的专业成长，使其在既单调、又复杂的教学工作中赢得成就感、谋求职业幸福呢？1 在理想中起航理想是对未来的一种有可能实现的想象，它不一定能够全部变为现实，也不一定立即变为现实，但它却能给人以不懈奋斗的力量。
法国著名作家罗曼?罗兰说过：“一种理想，就是一种力!”有理想、有目标，才会不断增强责任感和使命感，才会不断挑战自我、发展自我。
有一个故事讲到：三个砌砖的工人正在工作，有人问他们在做什么，他们中一个说“砌砖”，一个说是“赚工资”，而第三个自豪地说“我正在创造世界上最富有特色的房子。
”正是有了这个远大的理想，后来第三个人成了著名的建筑工程师（亦说第三个人成了其它两位的老板），另二位则一生默默无闻。
这只是一个故事，但能给我们一个启示：作为教师，把教书不能仅当作职业，更要当作专业，并作为事业，唯此，方有可能成为名师。
教师专业成长与职业幸福感当前，教师面临的压力很大，以至于一部分教师产生了职业倦怠，而一般意义上的培训，尽管也有助于促进教师的专业成长，但却解决不了职业幸福感这一问题。
因此，在思考如何促进教师的专业成长时，要贴近教师生活，把在关注教师专业成长时，除了强调教育理念、专业知识、教学技能等等之外，更要培养教师具有积极向上的生活信念，乐观开朗的生活态度，科学健康的生活方式，高雅的生活情趣。
只有这样，教师才会从平凡的日常教学工作中感受生活，享受生活，获得职业幸福感。
关键词：心理健康幸福感专业成长我觉得教师的职业幸福感不是一个职业问题，因为，如果我们的视域始终囿于教师职业本身，可能我们永远体认不到职业幸福感。
我个人以为，这是一个人生的问题、一个生命的问题，职业幸福感是对职业生命意义的终极体认和关怀。
就教师的专业成长看，说真的，我们其实并不缺少专业知识、专业技能、专业修养甚至专业精神，但为什么我们依然找不到职业幸福感？一个重要的原因是，我们缺少生命的学问、生命的修养、生命的教育。
我以为，职业幸福感不能外求，越外求离真实的幸福反而会越远。
职业幸福感只能往自己的内心深处寻求，它不能告诉、不能复制、不能灌输，它只能从自己的内心深处滋生起来、膨胀起来、氤氲起来。
因此，我们在将自己的才情和智慧投向外在于生命的专业的同时，更应用自己的才情和智慧去观照自己的精神、自己的心灵乃至自己的整个生命。
《12道快乐工作鸡汤》是美国畅销书作家艾客伦的又一力作，作者在书中用12个简单的招数点燃了我们对工作的热情，让我们一起分享在工作中寻找快乐和幸福的秘诀，懂得这个道理，你可以这辈子再也不用“工作”了。
因为工作己经成为一种快乐和享受。
你将获得更大的成就感和幸福感。
让我们共同期待这一份快乐和幸福，努力去做善于寻找快乐和幸福的教师。
具体来说，教师群体的心理压力无非来自于：对教师职业的定性认识不够、不能正确评价他人和自己、长期的超负荷工作和社会的高期望值。
在职业幸福中不断成长在专业成长中体验幸福金佛寺中心小学马天武在一次偶然的机会，我在网上看到一位农村教师写的博文《做个幸福的农村教师》很是精彩，下面节选部分内容，以供大家欣赏：“农村老师的幸福缘自每天上班路上的自在。
映着五彩的朝霞，迎着清香的晨风，在满目是绿的乡间石子路上，听着车轮碾过石子的沙沙声，那是一种何其自在的享受啊！与城市老师相比，少了几分担心，因为路上不会有拥挤不堪的情景，所以不必总是小心翼翼地注意避让什么，你只管放心大胆地行你的路，看你的景。
农村老师的幸福缘自一颗平淡的心。
在农村从教，少了几分城市的花销，少了几分城市的险恶竞争，少了几分为还清住房贷款而奔波的忙碌，傍晚在幽静的小路散散步，满足于这种平淡的生活，就是我们最大的幸福，因为幸福缘自平淡，平淡本身就是一种幸福。
”看完这篇博文，我对这位农村教师的敬佩之情油然而生。
回顾自己的从教经历，感触良多！平常的工作中，我常常是抱怨学生不按时完成作业，抱怨学生吵闹、上课交头接耳、学习自由散漫而经常性的发火，不止一次的心灰意冷！我也曾不止一次的曾问过自己：作为教师，你幸福吗？快乐吗？答案是否定的，至少不是肯定的。
看看这位农村教师的心态，真是自惭形秽，无地自容！在网上浏览过肖川主编的《教师的幸福人生与专业成长》这本书的内容简介后，更是深有体会，总感觉书名中的“幸福”二字似乎闪着无比耀眼的光芒，召唤着我。
下面我就结合我的从教经历，谈谈我对教师职业幸福与专业成长的一点认识：一、职业幸福——生命意义的体验和阐释幸福是什么？千百年来，人们一直在追寻。
其实，幸福是一种美好感受，是一种积极心态,是一种快乐习惯,是一种价值追求。
特级教师王崧舟老师说：“职业幸福感不能外求，越外求离真实的幸福反而会越远。
职业幸福感只能往自己的内心深处寻求，它不能告诉、不能复制、不能灌输，它只能从自己的内心深处滋生起来、膨胀起来、氤氲起来。
”诚如斯言，体察周围，不少人只从“生存”的外求中体认教师这份职业，于是，教书仅仅成了一种谋生手段。
拿多少钱，干多少活，仅此而已。
也有人超越生存，从“生活”的角度体认教师这份职业，于是，教书就不仅是一种谋生手段，更是一种生活方式、生活态度。
教书就成了他们立业的根基，成了他们精神的寄托。
这样，教书就有了献身的冲动、创业的幸福。
还有一部分教师超越生存和生活，从“生命”的境界体认教师这份职业。
于是，教书在他们的眼中就成了一种独特的生命现象，教书过程就是一种独特的生命过程。
这样，他们就很自然地站在敬畏生命、珍爱生命、完善生命的高度去敬畏、去珍爱、去完善教师这份职业。
（一）、在享受上课中获得幸福感。
同样是上课，部分教师仅仅是为上课而上课，教师的心只是在等待，等待学生的回答，等待结果的到来，等待结果与“标准答案”的契合。
教师是活在下一刻的，是活在等待之中的，而过程本身所具有的种种意义和价值全部让位给了结果，教师在苦苦等待中，变得紧张、烦恼、焦躁、甚至痛苦，幸福被等待无情地遮蔽了。
而有“生命”境界的教师，课堂教学是有生命力的。
他在上课，但同时又是在享受上课。
他在课堂上彻底放松，全然进入课堂中的每一个环节和学生情情相融、心心相印，他会彻底打开自己的生命，让生命中的每一个细胞去感受、去触摸、去体认课堂中的每一个环节，他会时时产生生命的高峰体验，他会在课堂上率性而为，和学生一起欢笑、一起流泪、一起沉思、一起震撼。
于是，他就是课、课就是他，他和学生一起全然进入一种人课合一的境界。
这种境界是什么？这种境界就是深深的职业幸福感。
所以，“彻底敞开、全然进入、活在当下、享受过程、高峰体验”等等关于生命的学问和修养，是进入职业幸福的必由之路。
（二）在学生的成功中体验幸福。
我们全体教育工作者通常都会有一个这样的认识：教师们的职业幸福源于教育对象——学生的成功和学生对教师付出的真情回报。
教师固然需要社会地位，需要较多的劳动报酬以及人性化的工作环境，但许多不利因素都可以从学生对教师的尊重、理解中得到弥补，唯有从学生的幸福和爱中才能感受到教师的职业幸福。
我想，每一个教育工作者，都会和我一样，在平凡而平淡的工作中体会着不平淡的幸福。
作为一个普通教师，面对的是天真无邪的学生，只要你拿出真心对待他们，他们就会认为你是一个好老师。
在师生交往的过程中，教师面对的是一群有丰富情感的生命个体。
在年复一年的教育工作中，教师把满腔的热情和真挚的爱无私地奉献给了学生，将他们送到了理想的彼岸，使他们在浩瀚的大洋中驰骋。
学生们是一直不会忘记这份情感的，无论在学校里，还是今后走上社会，都会一直表达着这份敬意。
公式定理可能已经淡忘，但师生之间培养起来的那份情谊却永远难以忘记。
教师节之际，收到学生们的一份份贺卡，虽然礼薄，但教师感到的是一种欣慰，更是一种幸福。
学生的爱是满足教师幸福需要的重要途径，与成人的爱相比，它更加真挚和纯洁，更接近爱的本质。
每当夜幕降临，在金佛寺集镇街上漫步时，学生和家长热情的问候声不绝于耳……这时，你就会感觉到做一辈子教师，是多么幸福啊!记得我去年带的六（3）班，学生整体表现不佳，所以我在他们身上花的功夫也最多，在带他们的过程中我并未体会到多少幸福，更多的则是苦涩与辛酸，当他们毕业之后，我却感受到了深深地幸福：今年9月至现在，每当他们放假，他们下车后的第一件事就是到学校来看望我，虽然只是简短的几句问候，却饱含着他们对我的关怀和惦念；每到周六、周日，总能接到他们的电话，听着他们亲切的问候和由衷的祝福，那时眼眶是湿润的，“幸福”是从心里往外涌的！在此，我想高呼一声：就让我们安心地在这儿享受作教师的幸福吧！（三）、在自己的充实和成功中体验幸福。
教师的幸福不仅仅是学生的成功，同时应该是自己的充实与成功。
教师成长的第一步就是把书教好，让学生喜欢你。
教师是一个十分注重精神享受的群体，教师的幸福也不仅仅是学生的成功，同时应该是自己的充实与成功以致“自我悦纳”。
没有学生的精彩就不会有教师的精彩，同样没有教师的成功，学生的成长也是不可能的。
事实上，做为一个与时代同行的青年教师，在仰慕名师成功的同时必须尽快付诸行动，必须把自己的成功、成就作为重要的事情来做，把提高自己的专业化水平作为教育生命存在的一种方式。
当教育的乐趣一旦与教育者的职责结合起来，工作就成了一种享受、一种幸福。
（四）、幸福，因为爱和被爱。
我是幸福的，因为我现在从事的是我喜欢的职业，我在这里收获快乐，付出也就成了享受。
所以我觉得，一个老师要想获得幸福的体验，就要从爱孩子开始。
学会了爱孩子，我们自然会追求教学水平的进步，因为我们想把孩子教得更好；学会了爱孩子，我们自然会主动参加本来有点枯燥的培训学习，因为我们想使自己变得更有学问；学会了爱孩子，我们自然会努力提高自己的专业素养，因为我们渴望成为一个更好的老师。
在这个职业，爱才是幸福的基础。
罗丹说：“生活中从不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。
”换而言之：“教师的职业从不缺少幸福，而是缺少发现幸福、体验幸福的那刻清净、灵动的心。
”因此，在职业生活中我们更应用自己的才情和智慧去观照自己的精神、自己的心灵乃至自己的整个生命，做一个有“生命”境界的教师。
德国哲学诗人荷尔德林说：“人充满劳绩，但诗意地栖居在大地上。
”有了“生命”的境界，教师就能够诗意的栖居在教育大地上，就能享受真正的“职业幸福”。
二、专业成长——实现职业幸福的源泉和动力教师职业幸福感的体认和营造有助于教师的专业成长。
一个生活幸福指数比较高的教师会将以更充沛的精力和更积极的心态去提升自己的专业素养。
反言之，教师的专业成长也会有助于教师生活幸福指数的提升，二者实为一体两面，相辅相成，螺旋上升。
如果一个教师专业素养比较高，就能在工作中举重若轻、游刃有余、愉快胜任，就更能感受到工作的乐趣，就有着更高的自我效能感，就更能赢得别人的认可、接纳与欣赏，变得越来越自信。
还记得初入行时，我的心中很是忐忑。
因为我知道，教师，这个职业，它关乎心灵，关乎生命，关乎成长。
因此，教师的职业幸福深深地关联着学生的快乐成长。
唯有老师拥有持久的职业幸福感，才能在教育岗位上迸发出无限的教育热情和教育的智慧。
而对于大多数教师来说，通往教师职业幸福的最“宽阔”的路途，便是“教师专业的成长”。
（一）、专业发展，是教师生命成长的重要内容。
教师的专业发展必须在教学实践中才能实现，教师不能日复一日，年复一年去重复昨天的故事。
他必须自觉地对过去、现在的状态进行反思，对未来的发展水平、发展方向与程度做出规划，并能自主自为地遵循自己专业发展的目标、计划、途径，并付诸实施，成为自身专业发展的主人。
什么样的课堂教学是学生最喜欢的？什么样的教学设计体现了人本精神？什么样的语言能触动学生心底最柔软的地方？方式肯定有很多，需要我做的就是寻找几种最适合我的风格的，让学生在我的课堂上都能齐刷刷微笑着注视我。
哲学家休谟说过“美不是事物本身的性质，它只存在于观照它们的心灵之中。
”我希望自己的语文课能给他们的心灵留下点什么，这一点是我最想追求的，可也是目前为止感觉最棘手的。
为了对得起孩子，享受他们给于我的快乐。
我也要寻求自己的专业成长。
我想幸福的更深一层含义在于苦尽甘来的充实，在于在成就学生的梦想中实现自己的梦想。
（二）、读书学习是教师专业成长的力量源泉我们不难发现，几乎所有成功的人都有一个共同的爱好——读书。
很多优秀的教师也是如此，他们酷爱读书，手不释卷。
是书本赋予了他们充满智慧和灵气的课堂，因为书本赋予了他们广博的知识积累和深厚的文化底蕴。
有些教师写论文时总感到无话可说，其实关键就是腹中空空，教师的一桶水从那里来？很重要的一个途径就是学习。
教师作为世人眼中的“文化人”，理应养成不断学习的良好习惯。
作为教师，要想实现专业成长，没有理论支撑做什么都是盲目的。
因此，教师可以根据自身的需要，选学一些教育理论经典书籍，特别需要经常读一些大师作品，通过读书加深自身底蕴，提高自身学养，让自己浸润在文化的滋养里。
一本好书就是一个好的世界，好的社会，它能陶冶人感情和气质，使人高尚。
教师只有在不断的学习，不断地探索中，陶冶自己的情操，扩大自己的视野，才能在不断的社会进步中跟上时代的步伐，才能有更多更新的知识来面对学生提出的各种问题。
同时，教师还可以通过远程培训来促使自己的专业快速成长。
读书，培训学习都是教师专业成长的“加油站”，广大教师只有不断的学习，充分为自己“充电”、“蓄能”、“吸氧”、“补钙”，才能源源不断的接受源头活水的补给。
（三）、优秀课赛是教师专业成长的助推动力这一点我深有体会，记得第一次上公开课的时候，我很是懵懂，恨不得有位专家来帮我把教案写好，把课件做好，把每一句课堂用语都设计好。
因为经验的缺失，导致整节课死气沉沉，没有达到预定的目标。
也被评委们评的是一无是处，可想而知，最后以本学区最后一名草草收场。
