中考体育考试注意事项和技巧

中考数学考试技巧

亲爱的同学们，难忘的初中生活即将结束，预祝同学们在中考中取得优异的成绩，升入自己理想的学校！你准备好了吗？

一、考试工具：

带好三角板、量角器、圆规、剪刀、2B铅笔，画图用黑色中性笔（全放入笔袋中），水和湿巾等辅助用品。（考试时水一定不要放在桌子上，应该放在地上。）

二、放松心情：

请主动微笑着与你的同学、师长打招呼，这样能调节你紧张的心情。顺便祈祷一下，让那些不会的题远离我们吧！在考试前深吸两口气，平定一下心情。

三、考前浏览：

考前切忌急躁，不要突然觉得自己什么都不会了，其实你很棒！答题卡添写完成后，一定要观察各题的图形特征，熟记图形，这样在考试时就可以节省读图的时间。

四、考场答题策略

1、发下试卷后要快速浏览一遍试卷，做到心中有数。．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．

2、抓住考前5分钟，把选择题看一遍，顺便在正确答案上打个“√”，等正式考试时再检查一遍，你便很快进入答题状态（因开始时比较紧张，所以答好前几个题很重要），这样你的选择题已做完且检查一遍了，既充分利用了时间，又调整自己进入考试状态，两全其美。

3、不会的题一定要重新反复读题，把题中的条件一一找到，这样你就很有希望会做了。

4、注意选择题要看完所有选项，解完后不要立即检查。常见的方法有观察、计算、淘汰、图形、特殊值法。有些判断几个命题正确个数的题目，一定要慎重，你认为错误的最好 能找出反例，要注意分类思想的运用，如果选项中存在多种情况的，要思考是否适合题意。找规律题可以多写一些情况，或对原式进行变形，以找出规律。填空题注意分类思想的使用（注意钝角三角形的高在外部，一条弧所对的圆周角的度数一个，一条弦所对的圆周角的度数两个），注意题目的隐含条件，比如二次项系数不为0,分母不为零，实际问题中的整数等；要注意是否带单位，表达格式一定是最终化简结果；选择题和填空题的最后一题超过5分钟还没有思路，一定先放一放，别紧张，可能是出题者设置的拉分题，先做个标记，等其他题答完了，返回来再处理它，那时可能柳暗花明，豁然开朗了。

中考数学考试技巧

亲爱的同学们，难忘的初中生活即将结束，预祝同学们在中考中取得优异的成绩，升入自己理想的学校！你准备好了吗？

一、考试工具：

带好三角板、量角器、圆规、剪刀、2B铅笔，画图用黑色中性笔（全放入笔袋中），水和湿巾等辅助用品。（考试时水一定不要放在桌子上，应该放在地上。）

二、放松心情：

请主动微笑着与你的同学、师长打招呼，这样能调节你紧张的心情。顺便祈祷一下，让那些不会的题远离我们吧！在考试前深吸两口气，平定一下心情。

三、考前浏览：

考前切忌急躁，不要突然觉得自己什么都不会了，其实你很棒！答题卡添写完成后，一定要观察各题的图形特征，熟记图形，这样在考试时就可以节省读图的时间。

四、考场答题策略

1、发下试卷后要快速浏览一遍试卷，做到心中有数。．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．

2、抓住考前5分钟，把选择题看一遍，顺便在正确答案上打个“√”，等正式考试时再检查一遍，你便很快进入答题状态（因开始时比较紧张，所以答好前几个题很重要），这样你的选择题已做完且检查一遍了，既充分利用了时间，又调整自己进入考试状态，两全其美。

3、不会的题一定要重新反复读题，把题中的条件一一找到，这样你就很有希望会做了。

4、注意选择题要看完所有选项，解完后不要立即检查。常见的方法有观察、计算、淘汰、图形、特殊值法。有些判断几个命题正确个数的题目，一定要慎重，你认为错误的最好 能找出反例，要注意分类思想的运用，如果选项中存在多种情况的，要思考是否适合题意。找规律题可以多写一些情况，或对原式进行变形，以找出规律。填空题注意分类思想的使用（注意钝角三角形的高在外部，一条弧所对的圆周角的度数一个，一条弦所对的圆周角的度数两个），注意题目的隐含条件，比如二次项系数不为0,分母不为零，实际问题中的整数等；要注意是否带单位，表达格式一定是最终化简结果；选择题和填空题的最后一题超过5分钟还没有思路，一定先放一放，别紧张，可能是出题者设置的拉分题，先做个标记，等其他题答完了，返回来再处理它，那时可能柳暗花明，豁然开朗了。

1 中考数学考试注意事项

亲爱的同学们，三年难忘的初中生活即将结束，预祝同学们在中考中取得优异的成绩，升入自己理想的学校！你准备好了吗？ 一、考试工具： 带好三角板（两副）、量角器、圆规、剪刀、2B铅笔，黑色0.5mm签字笔（全放入笔袋中），水和湿巾等辅助用品。（考试时水一定不要放在桌子上，应该放在地上。） 二、放松心情： 请主动微笑着与你的同学、师长打招呼，这样能调节你紧张的心情。顺便祈祷一下，让那些不会的题远离我们吧！在考试前深吸两口气，平定一下心情。 三、考前浏览： 考前切忌急躁，不要突然觉得自己什么都不会了，其实你很棒！答题卡添写完成后，一定要观察各题的图形特征，熟记图形，这样在考试时就可以节省读图的时间。 四、考场答题策略 1、不要从头到尾看一遍试题，从头开始答题，不要自己吓唬自己。．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 2、抓住考前5分钟，把选择题看一遍，顺便在正确答案上打个“√”，等正式考试时再检查一遍，你便很快进入答题状态（因开始时比较紧张，所以答好前几个题很重要），这样你的选择题已做完且检查一遍了，既充分利用了时间，又调整自己进入考试状态，两全其美。 3、不会的题一定要重新反复读题，把题中的条件一一找到，这样你就很有希望会做了。 4、注意选择题要看完所有选项，解完后不要立即检查。常见的方法有观察、计算、淘汰、图形、特殊值法。有些判断几个命题正确个数的题目，一定要慎重，你认为错误的最好 能找出反例，要注意分类思想的运用，如果选项中存在多种情况的，要思考是否适合题意。找规律题可以多写一些情况，或对原式进行变形，以找出规律。填空题注意分类思想的使用（注意钝角三角形的高在外部，一条弧所对的圆周角的度数一个，一条弦所对的圆周角的度数两个），注意题目的隐含条件，比如二次项系数不为0,分母不为零，实际问题中的整数等；要注意是否带单位，表达格式一定是最终化简结果；选择题和填空题的最后一题超过5分钟还没有思路，一定先放一放，别紧张，可能是出题者设置的拉分题，先做个标记，等其他题答完了，返回来再处理它，那时可能柳暗花明，豁然开朗了。 5、多种方法的题尽量用常规方法，免得批卷老师不熟悉你的思路而误判。 2 6、书写版面设计要合理，美观大方，关键步骤必须写上，按从上到下，从左到右的顺序写。（不要一来就在答题中间空白答题，这样一旦出错就没有位子答题了）不要有笔误！2和3分清，5和8分清，O和D分清，答题时尽量不要用文字“了”，以免看成数字“3”，“万元”的“万”字要写清楚，以免看成“3元” 7、不要答串题！看好填空题和选择题的题号，是横排还是竖排的，对号入座，大题更不要答串题，不会的先用铅笔在该题处做好标记，免得答串位置。不要丢问！有问必答，仔细看完题目要求再答。问什么答什么，不要自作聪明，画蛇添足。 8、用数字序号表示角，或需要做辅助线的，确认后用圆珠笔描出来，（自己添加的辅助线和数字、字母均要在图中和题中说明，没有必要的擦掉） 9、一定注意题中括号内说明的作用，它可能提示你是否包括边界点，也可能是计算公式，是否重视括号内的说明可能直接影响你是否得分。 10、千万别把答题纸弄折皱和花了，选择和填空没有时间或者真的不会，猜也要写一个答案。 六、解答题： 1、审题。3分答题7分审！审好题是你答好题的关键！ 2、做题顺序:一般按照试题顺序做,实在做不出来,可先放一放,先做别的题目,不要在一道题上花费太多的时间,而影响其他题目;做题慢的同学,要掌握好时间,力争一遍净;做题速度快的同学要注意做题的质量,要细心,不要马虎，解答题中的较容易题，要认真细致，分式方程要检验，一元二次方程要注意二次项系数不为0，分母不能为零，根号下大于等于0，0的0次幂没有意义，分式方程是否验根。字迹清晰,卷面整洁,解题过程规范. 3、函数类问题： ①函数观点下的行程问题 坐标轴表示的实际意义是什么？是用什么字母表示的（不要一律都写x，y）？看好之后再答题。实在不会的，能求出什么就写上什么，多得一分是一分。 ②分段函数一定要注意取值范围是否包括边界点！取最大值或最小值时一定要检查自变量是否在取值范围之内！分别列的分段函数一定要注明函数自变量的取值范围。 ③求点的坐标;作垂线段,求垂线段的长,再根据所在象限决定其符号.注意用坐标表示线段的长度时,要注意长度是正值,在负坐标前加负号. ④、求最值问题要注意利用函数，没有函数关系的，自己构造函数，要注意数学问题的最值不一定是实际问题的最值，要注意自变量的取值范围，自变量的取值范围往往是不等式组得到的。 4、解直角三角形的题: 3 一定要强调直角三角形，别用错三角函数，没要求精确度的一定不要取近似值；要求精确度的，中间结果的近似值要比最后结果多保留一位小数，或中间结果不取近似值，算到最后结果再取近似值，注意有效数字的用法。没有说明的，用分式表示。 5、统计与概率： 概率题；若是二步事件，或放回事件，或关注和或积的题，一般用列表法； 若是三步事件，或不放回事件，一般用树状图。 统计题看清每个图表的意义，看好条形图和扇形图的对应关系，补全扇形图的别忘了在图中标项目和百分比，补全条形图的最好在条形上方标注对应数值。注意不要丢问！ 6、折叠问题： 要注意折叠前后线段、角的变化 ；通常要设未知数；利用勾股定理构造方程 ；利用相似构造方程。 7、分类思想的使用：未给出图形的题目要注意是否会有不同情况,画出不同的图形 A、等腰三角形的分类：以哪个点作顶点分为三类（两画圆弧，一作垂直平分线），告诉一边要分为这一边是底还是腰，告诉一角要分为这一角是顶角还是底角。 B、直角三角形的分类：以哪个点作直角顶点,注意直径所对的圆周角是直角； C、相切：注意外切和内切； D、圆内接三角形，注意圆心在三角形内部还是外部 E、四边形的分类：以ABCD四个点为顶点的平行四边形要注意分类：AB为一边，AB为一对角线。 F、点在线段还是直线上，若在直线上一般要进行分类讨论。 8、应用题： 解应用题时，看问是原来的（原计划的），还是现在的（改进技术后的），间接设还是直接设。考虑好应该列一元一次方程，还是分式方程，还是一元二次方程，还是不等式（组）。列方程时，时间、长度等单位要统一， 注意题目当中的等量关系，是为了构造方程，不等量关系是为了求自变量的取值范围，求出方程的解后，要注意验根，是否符合实际问题，要记着取舍。不等式组的题一定要有结论，还要注意看是否求整数解。如果是分式，注意分母不等为“0” 9、动态问题, 题中说的运动路线是直线，还是射线，还是线段？若是射线，什么方向？动点的起始位置，结束位置，几个动点是否同时出发，同 4 时到达？有哪些关键量是不变的？要注意点线的对应关系,用局部的变化来反映整体变化,通常利用平行得相似。 10、注意特殊量的使用, 如等腰三等形中的三线合一,36度角，正方形中的45度角,特殊直角三角形的边长等都是做题的关键; 11、面积问题, 中考中的面积问题往往是不规则图形,不易直接求解,往往需要借助于面积和和面积差. 12、综合题： A、综合题一般分为好几步，逐步递进，前几步往往比较容易，一定要做,中招是按步骤给分的,能多一些就多做一些,可以多得分数。 B、注意大前提和各小题的小前提，不要弄混 C、注意前后问题的联系，前面得出的结论后面往往要用到。 D、从条件入手,可以多写一些结论,看哪个结论对作题有帮助,实在做不下去时,再审题,看看是否还有条件没有用到,需不需要做辅助线;从结论入手,逆向思维,正着答题. E、往往利用相似（8字形或A字形图），设求知数，构造方程，解方程而求解，必要时需做辅助线.函数图像上的点可借助函数解析式来设点,通常设横坐标,利用解析式来表示纵坐标。 22、23两道大题不要空着不做，一般来说前两问还是比较简单的，大题的前一问通常会给后一问做铺垫，所．．．．．．．．．．．．．．．．．．以，后面的问做不出来时，看看．．．．．．．．．．．．．．前面的问求出的结果，也许就有思路了。．．．．．．．．．．．．．．．．．．后面的实在不会就懵个数或结论吧，知道多少就写多少，不管是对错，只要与本题相关和用到的公式、结论和知识点，都会由一定的分值，一定要答哦，也许幸运之神就站在你身边呢。 最后，祝愿同学们在中考考场上发挥出色！取得优异的成绩！ 回报父母、回报师长、回报母校！圆梦中考！

中考体育考试技巧及注意事项

一、呼吸：

1.用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。

2.跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。

步子：800米跑步子大小都无所谓，怎么习惯就怎么跑，不要轻易改变。

三、热身运动：

1.先慢跑微出汗就可以。

2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。

3.做2、3个30米的加速跑。（以上内容在比赛前20分钟做完。）

4.上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。5.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。

四、服装：

只要适合运动就可以但不要穿的太多，多了出汗后粘身体迈不开腿，注意跑步后要立即穿上保暖的衣服，有条件可以将潮湿的内衣换掉。

五、饮食：

1.运动前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），不要喝其他饮料，口渴可喝白水，运动前30分钟之内不要吃食物。切记！！

2.考试当天吃点巧克力等，虽然跑的时候嗓子会发粘，但是不吃跑的时候也会发粘，还是多点能量补充吧。

3.要带点水，跑前30分钟可以喝，跑后也要适当饮水。

4.跑后不要使劲咳嗽，想咳嗽的时候尽量做吞咽动作，配合深呼吸那种难受劲会很快过去的。

六、对普通学生来说获胜往往取决于自身的毅力、必胜的信心，你累她也累，在身体没有任何异样的情况下，坚持就是第一要素。

800米的技巧：

1、第一个400米要在1分30秒以内跑完，最好在1分15秒。

2、第二个400米的前100逐渐调整步伐，调整呼吸，然后的200米是最恼火的，需要

跑800米的技巧如下：

1、起跑后的100米，也就是第一个弯道，大家都很兴奋，都会加速跑，都想冲到靠前的位置，以得到心理安慰。其实不用管别人跑成什么样，刚起跑应该是思维上还很清醒的，不要和别人比什么，要比的话，比起跑后的50米就好了，然后就迈开大步跑就是了。