指南》健康领域试卷98717上课讲义

《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域试卷一、单项选择题（共10分，每题1分）1、5-6岁幼儿男孩子的身高应该达到( )A、95.1-106cmB、106.1-125.8cmC、125.8-130.1cmD、130.1-135.2cm2、4-5岁幼儿能够在较热或较冷的户外环境中连续活动( )A、半个小时左右B、一个小时左右C、两个小时左右D、两个半小时左右3、幼儿睡眠时间应该如何安排最合理( )A、幼儿睡眠8—10小时，其中午睡应达到1小时左右B、幼儿睡眠10—13小时，其中午睡应根据自己需要而定C、幼儿睡眠11—12小时，其中午睡应达到2小时左右D、根据不同人而定，最好是顺其自然4、幼儿应该每学期还是每年做一次健康检查？( )A、每学期B、每年C、每季D、由家长负责5、幼儿发脾气时，老师不当的处理方式是( )A、冷处理，可以转移其注意力B、不过分关注，但也要注意C、以适当的威胁使他安静D、在他平静后做必要疏导6、从用眼卫生的角度出发3—4、4—5、5—6岁的幼儿看电视时间不应该超过多少时间？( )A、15、20、30分钟B、20、30、40分钟C、15—20、20—30、30—40分钟D、20—30、30—50、50—60分钟7、幼儿每天的户外活动时间，下面的说话正确的是：( )A、幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时B、幼儿每天的户外活动时间一般不少于一小时，其中体育活动时间不少于半小时C、幼儿每天的户外活动时间一般不少于三小时，其中体育活动时间不少于2小时D、幼儿每天的户外活动时间一般不少于三小时，其中体育活动时间不少于1小时8、幼儿看电视的距离应该是几米左右? ( )A、2米左右B、3米左右C、4米左右D、不一定，根据小朋友视力情况而定，最好是4—10米9、5—6岁幼儿男孩的身高应该达到( )A、95.1—106cmB、106.1—125.8cmC、125.8—130.1cmD、130.1—135.2cm10、对于4—5、5—6岁的幼儿，能够在较热或较冷的户外环境中连续活动时间分别是多少？( )A、10分钟左右；20分钟左右B、半小时左右；不少于半小时C、不能够在较热或较冷的户外环境中连续活动D、看小朋友的情况而定二、多项选择题：（共20分每题2分）1、如何锻炼幼儿适应生活环境变化的能力( )A、注意观察幼儿在新环境中的饮食、睡眠、游戏等方面的情况，采取相应的措施帮助他们尽快适应新环境。

选择题：1. 下列哪个不是保持健康的良好习惯？A. 充足的睡眠B. 均衡的饮食C. 每天吸烟一包D. 经常锻炼身体2. 对于成年人来说，每天建议摄入多少毫升的水以保持健康？A. 500-1000毫升B. 1000-1500毫升C. 1500-2000毫升D. 2000-2500毫升3. 下列哪种营养素主要为人体提供能量？A. 维生素B. 蛋白质C. 矿物质D. 碳水化合物4. 健康生活方式的基本原则之一是：A. 多吃油炸食品B. 均衡饮食和适度锻炼C. 尽量减少睡眠时间D. 饮食中高糖高脂5. 下列哪项行为最有助于预防慢性疾病？A. 吃快餐B. 减少水果蔬菜的摄入C. 多运动D. 经常熬夜填空题：1. 身体的主要水分来源于____。

2. 健康的体重指数（BMI）范围是____。

3. 过量摄入钠可能导致____问题。

4. 维生素C是一种水溶性维生素，有助于增强____。

5. 常规体检有助于及早发现和预防____。

应用题：1. 你作为一名健康顾问，请为一位想减重的客户制定一份健康饮食计划。

2. 一位常年久坐的办公室员工，想要开始一项运动计划，请你给出建议。

3. 请为一名正在准备孕期的妇女提供三项健康建议。

4. 一位中年男性面临高血压，请你为他提供一些生活方式调整的建议。

5. 一位青少年经常感到疲劳，无法专注于学习，请你为他提供一些改善的建议。

答案：选择题：1. C2. D3. D4. B5. C填空题：1. 饮水2. 18.5到24.93. 高血压4. 免疫力5. 疾病应用题：1. 健康饮食计划可能包括增加水果、蔬菜和全谷物的摄入，减少糖和饱和脂肪的摄入，控制总卡路里摄入量。

2. 建议办公室员工每天至少进行30分钟的有氧运动，比如散步或慢跑，以及一些力量训练以增加肌肉质量。

3. 建议孕期妇女多食用富含叶酸的食物，如菠菜和豆类；保持适度运动，如散步；定期进行产前检查。

4. 建议中年男性控制钠摄入，增加锻炼，保持健康体重，并遵医嘱服用药物。

《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域试卷一、单项选择题（共10分，每题1分）1、5-6岁幼儿男孩子的身高应该达到( )A、95.1-106cmB、106.1-125.8cmC、125.8-130.1cmD、130.1-135.2cm2、4-5岁幼儿能够在较热或较冷的户外环境中连续活动( )A、半个小时左右B、一个小时左右C、两个小时左右D、两个半小时左右3、幼儿睡眠时间应该如何安排最合理( )A、幼儿睡眠8—10小时，其中午睡应达到1小时左右B、幼儿睡眠10—13小时，其中午睡应根据自己需要而定C、幼儿睡眠11—12小时，其中午睡应达到2小时左右D、根据不同人而定，最好是顺其自然4、幼儿应该每学期还是每年做一次健康检查？( )A、每学期B、每年C、每季D、由家长负责5、幼儿发脾气时，老师不当的处理方式是( )A、冷处理，可以转移其注意力B、不过分关注，但也要注意C、以适当的威胁使他安静D、在他平静后做必要疏导6、从用眼卫生的角度出发3—4、4—5、5—6岁的幼儿看电视时间不应该超过多少时间？( )A、15、20、30分钟B、20、30、40分钟C、15—20、20—30、30—40分钟D、20—30、30—50、50—60分钟7、幼儿每天的户外活动时间，下面的说话正确的是：( )A、幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时B、幼儿每天的户外活动时间一般不少于一小时，其中体育活动时间不少于半小时C、幼儿每天的户外活动时间一般不少于三小时，其中体育活动时间不少于2小时D、幼儿每天的户外活动时间一般不少于三小时，其中体育活动时间不少于1小时8、幼儿看电视的距离应该是几米左右? ( )A、2米左右B、3米左右C、4米左右D、不一定，根据小朋友视力情况而定，最好是4—10米9、5—6岁幼儿男孩的身高应该达到( )A、95.1—106cmB、106.1—125.8cmC、125.8—130.1cmD、130.1—135.2cm10、对于4—5、5—6岁的幼儿，能够在较热或较冷的户外环境中连续活动时间分别是多少？( )A、10分钟左右；20分钟左右B、半小时左右；不少于半小时C、不能够在较热或较冷的户外环境中连续活动D、看小朋友的情况而定二、多项选择题：（共20分每题2分）1、如何锻炼幼儿适应生活环境变化的能力( )A、注意观察幼儿在新环境中的饮食、睡眠、游戏等方面的情况，采取相应的措施帮助他们尽快适应新环境。

《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域试卷一、单项选择题（共10分，每题1分）1、5-6岁幼儿男孩子的身高应该达到（）A、95.1-106cmB、106.1-125.8cmC、125.8-130.1cmD、130.1-135.2cm2、4-5岁幼儿能够在较热或较冷的户外环境中连续活动（）A、半个小时左右B、一个小时左右C、两个小时左右D、两个半小时左右3、幼儿睡眠时间应该如何安排最合理（）A、幼儿睡眠8—10小时，其中午睡应达到1小时左右B、幼儿睡眠10—13小时，其中午睡应根据自己需要而定C、幼儿睡眠11 —12小时，其中午睡应达到2小时左右D、根据不同人而定，最好是顺其自然4、幼儿应该每学期还是每年做一次健康检查？（）A、每学期B、每年C、每季D、由家长负责5、幼儿发脾气时，老师不当的处理方式是（）A、冷处理，可以转移其注意力B、不过分关注，但也要注意C、以适当的威胁使他安静D、在他平静后做必要疏导6、从用眼卫生的角度出发34、45、 5 —6岁的幼儿看电视时间不应该超过多少时间？（）A15、0、30分钟B20、0、40分钟C、1520、2030、30—40 分钟D、2030、3050、50—60 分钟7、幼儿每天的户外活动时间，下面的说话正确的是：（）A、幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时B、幼儿每天的户外活动时间一般不少于一小时，其中体育活动时间不少于半小时C、幼儿每天的户外活动时间一般不少于三小时，其中体育活动时间不少于2小时D、幼儿每天的户外活动时间一般不少于三小时，其中体育活动时间不少于1小时&幼儿看电视的距离应该是几米左右？（）A、2米左右B、3米左右C、4米左右D、不一定，根据小朋友视力情况而定，最好是4—10米9、5—6岁幼儿男孩的身高应该达到（）A、95.1 —106cmB、106.1—125.8cmC、125.8—130.1cmD、130.1—135.2cm0、对于45、5—6岁的幼儿，能够在较热或较冷的户外环境中连续活动时间分别是多少？（）A、10分钟左右；20分钟左右B、半小时左右；不少于半小时C、不能够在较热或较冷的户外环境中连续活动D、看小朋友的情况而定二、多项选择题：（共20分每题2分）1、如何锻炼幼儿适应生活环境变化的能力（）A、注意观察幼儿在新环境中的饮食、睡眠、游戏等方面的情况，采取相应的措施帮助他们尽快适应新环境。

《3—6岁儿童学习与发展指南》——健康领域试卷[1]一、填表二、填空1. “身心状况”子领域包括和两方面。

2. 情绪的和是健康幼儿的重要表现。

3. 站、坐和行走姿势是否正确直接关系到的发育与发展状况。

4. 手部动作的发展是以和两个。

5. 从小培养幼儿的最终目标就是帮助幼儿逐步学习以将抗的方式来生活。

6. 幼儿安全和自护方面的典型表现包括：与他人交往的安全、对的认识、的安全、交通安全及、等方面。

三、多选1、2、下列典型表现中属于3—4岁年龄段幼儿的是：A.B.经常保持愉快的情绪，不高兴时能较快缓解；C.D.换新环境时能较快稳定，睡眠、饮食基本正常；E.F.能双手抓杠悬空吊起10秒左右；G.H.分散跑时能躲避他人的碰撞；I.J.每天早晚刷牙、饭前便后洗手，方法基本正确；K.L.能用笔涂涂画画。

3、4、下列典型表现中属于4—5岁年龄段幼儿的是：A．B．能熟练地用勺子吃饭；C．D．每天按时睡觉和起床，并能坚持午睡；E．F．认识常见的安全标志，能遵守安全规则；G．H．能连续自抛自接球；I．J．会自己系鞋带；K．L．表达情绪的方式比较适度，不乱发脾气。

5、6、下列典型表现中属于5—6岁年龄段幼儿的是：A．B．经常保持正确的站、坐和行走姿势；C．D．能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时以上；E．F．由较强烈情绪反应时，能在成人提醒下逐渐平静下来；G．H．能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻、爬；I．J．主动饮用白开水，不贪喝饮料；K．L．能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形，边线吻合且平滑。

三、选择：1、保证幼儿每天睡（C）小时，其中午睡一般应达到2小时左右。

午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。

A8-10小时 B10-11小时 C、11-12小时 D、12小时以上2、3-4岁年段幼儿连续看电视时间不超过（B）分钟A10分钟B、15分钟C、20分钟 D25分钟3.如何锻炼幼儿适应生活环境变化的能力：（AB ）A、注意观察幼儿在新环境中的饮食、睡眠、游戏等方面的情况，采取相应的措施帮助他们尽快适应新环境。

《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域试卷一、单项选择题（共10分，每题1分）1、5-6岁幼儿男孩子的身高应该达到( )A、95.1-106cmB、106.1-125.8cmC、125.8-130.1cmD、130.1-135.2cm2、4-5岁幼儿能够在较热或较冷的户外环境中连续活动( )A、半个小时左右B、一个小时左右C、两个小时左右D、两个半小时左右3、幼儿睡眠时间应该如何安排最合理( )A、幼儿睡眠8—10小时，其中午睡应达到1小时左右B、幼儿睡眠10—13小时，其中午睡应根据自己需要而定C、幼儿睡眠11—12小时，其中午睡应达到2小时左右D、根据不同人而定，最好是顺其自然4、幼儿应该每学期还是每年做一次健康检查？( )A、每学期B、每年C、每季D、由家长负责5、幼儿发脾气时，老师不当的处理方式是( )A、冷处理，可以转移其注意力B、不过分关注，但也要注意C、以适当的威胁使他安静D、在他平静后做必要疏导6、从用眼卫生的角度出发3—4、4—5、5—6岁的幼儿看电视时间不应该超过多少时间？( )A、15、20、30分钟B、20、30、40分钟C、15—20、20—30、30—40分钟D、20—30、30—50、50—60分钟7、幼儿每天的户外活动时间，下面的说话正确的是：( )A、幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时B、幼儿每天的户外活动时间一般不少于一小时，其中体育活动时间不少于半小时C、幼儿每天的户外活动时间一般不少于三小时，其中体育活动时间不少于2小时D、幼儿每天的户外活动时间一般不少于三小时，其中体育活动时间不少于1小时8、幼儿看电视的距离应该是几米左右? ( )A、2米左右B、3米左右C、4米左右D、不一定，根据小朋友视力情况而定，最好是4—10米9、5—6岁幼儿男孩的身高应该达到( )A、95.1—106cmB、106.1—125.8cmC、125.8—130.1cmD、130.1—135.2cm10、对于4—5、5—6岁的幼儿，能够在较热或较冷的户外环境中连续活动时间分别是多少？( )A、10分钟左右；20分钟左右B、半小时左右；不少于半小时C、不能够在较热或较冷的户外环境中连续活动D、看小朋友的情况而定二、多项选择题：（共20分每题2分）1、如何锻炼幼儿适应生活环境变化的能力( )A、注意观察幼儿在新环境中的饮食、睡眠、游戏等方面的情况，采取相应的措施帮助他们尽快适应新环境。

《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域试卷一、单项选择题（共10分，每题1分）1、5-6岁幼儿男孩子的身高应该达到( )A、B、C、D、2、4-5岁幼儿能够在较热或较冷的户外环境中连续活动( )A、半个小时左右B、一个小时左右C、两个小时左右D、两个半小时左右3、幼儿睡眠时间应该如何安排最合理( )A、幼儿睡眠8—10小时，其中午睡应达到1小时左右B、幼儿睡眠10—13小时，其中午睡应根据自己需要而定C、幼儿睡眠11—12小时，其中午睡应达到2小时左右D、根据不同人而定，最好是顺其自然4、幼儿应该每学期还是每年做一次健康检查( )A、每学期B、每年C、每季D、由家长负责5、幼儿发脾气时，老师不当的处理方式是( )A、冷处理，可以转移其注意力B、不过分关注，但也要注意C、以适当的威胁使他安静D、在他平静后做必要疏导6、从用眼卫生的角度出发3—4、4—5、5—6岁的幼儿看电视时间不应该超过多少时间( )A、15、20、30分钟B、20、30、40分钟C、15—20、20—30、30—40分钟D、20—30、30—50、50—60分钟7、幼儿每天的户外活动时间，下面的说话正确的是：( )A、幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时B、幼儿每天的户外活动时间一般不少于一小时，其中体育活动时间不少于半小时C、幼儿每天的户外活动时间一般不少于三小时，其中体育活动时间不少于2小时D、幼儿每天的户外活动时间一般不少于三小时，其中体育活动时间不少于1小时8、幼儿看电视的距离应该是几米左右( )A、2米左右B、3米左右C、4米左右D、不一定，根据小朋友视力情况而定，最好是4—10米9、5—6岁幼儿男孩的身高应该达到( )A、—106cmB、—C、—D、—10、对于4—5、5—6岁的幼儿，能够在较热或较冷的户外环境中连续活动时间分别是多少( )A、10分钟左右；20分钟左右B、半小时左右；不少于半小时C、不能够在较热或较冷的户外环境中连续活动D、看小朋友的情况而定二、多项选择题：（共20分每题2分）1、如何锻炼幼儿适应生活环境变化的能力( )A、注意观察幼儿在新环境中的饮食、睡眠、游戏等方面的情况，采取相应的措施帮助他们尽快适应新环境。

《指南》健康领域的测试题目单位名称：姓名：分数：一、填空题（共10题，每题2分，共20分）1.幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成和的重要阶段。

2.健康是指人在、和方面的良好状态。

3.为幼儿提供的塑料粒、珠子等活动材料要足够大，材质要安全，以免造成、等伤害。

4.为有效促进幼儿身心健康发展，成人应为幼儿提供的营养，保证和，满足幼儿生长发育的需要；创设温馨的人际环境，让幼儿充分感受到亲情和关爱，形成 ;帮助幼儿，提高，形成使其终身受益的生活能力和文明生活方式。

5.对于拍球、跳绳等技能性活动，不要，。

6.幼儿每天的户外活动时间一般不少于，其中体育活动时间不少于，季节交替时要坚持。

7.幼儿园在布置娃娃家、商店等活动区时，应多提供，让幼儿。

8.作为教师应帮助幼儿了解食物的营养价值，引导他们、、的食品;多喝，少喝。

9.幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。

发育、、、、和是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。

10.站、坐和行走的姿势不对，直接影响的生长。

二、单选题（共10题，每题1分，共10分）1.保证幼儿每天睡( )，其中午睡一般应达到2小时左右。

午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。

A、8～10小时B、10～11小时C、11～12小时D、12小时以上2.以下（）目标不是健康领域身心状况中的子目标？A、具有健康的体态B、具有良好的行为习惯C、情绪安定愉快D、具有一定的适应能力3.以下（）目标不是健康领域动作发展中的子目标？A、具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏B、具有一定的力量和耐力C、手的动作灵活协调D、具有一定的技能技巧4.以下（）目标不是健康领域生活习惯和生活能力中的子目标？A、具有良好的生活与卫生习惯B、具有基本的生活自理能力C、具有独立的生活自理能力D、具备基本的安全知识和自我保护能力5. 幼儿在吃饭时不应过分（），提醒幼儿细嚼慢咽，不要边吃边玩。