杜仲饮的功效与作用

杜仲茶的功效与作用及禁忌哪些人不宜喝杜仲茶杜仲是我们非常有名且名贵的药材，甚至被大家誉为“植物黄金”，杜仲的皮药用价值非常高，对于治疗一些病症有非常好的效果。

杜仲茶是一种养生茶，虽然有非常多的好处，但也并不是所有人都能喝的。

杜仲茶的功效与作用1、护肝补肾。

杜仲雄花的桃叶珊瑚苷有极大的护肝活性，能够促进细胞再生，抑制乙型肝炎病毒DNA的复制，增加血糖含量，从而具有保护肝脏的作用。

2、降压降脂。

杜仲雄花所含的松脂醇双糖苷、桃叶珊瑚、绿原酸等多种活性成分，均具有降血压、降血脂的作用。

用杜仲树叶经过科学加工的杜仲茶具有明显的调节血脂的功效。

3、治便秘、调节肠胃。

杜仲茶中桃叶珊瑚苷，能保护肠壁，剥离肠壁沉积的废物，促进体内新陈代谢，对便秘、肠胃有很好的疗效。

4、增强体内免疫力。

杜仲雄花中富含的多糖类活性物质，可增强机体免疫力，具有双向调节细胞免疫功能。

5、减肥美容作用。

杜仲茶所含的有效成分可加快新陈代谢，消耗体内能源，从而达到减肥的作用。

而杜仲雄花中含有的天然活性成分，可延缓原蛋白质的衰老，加速胶原蛋白质的新陈代谢，提高胶原蛋白质的合成能力，从而防止或推迟皮肤起皱及老化，增加皮肤光泽。

6、抗衰老、促睡眠作用。

杜仲加速人体胶蛋原蛋白的新陈代谢，防止衰老。

长期服用杜仲，可促进血液循环和代谢机能，加速细胞间胶原蛋的代谢，促进脑细胞活性化，防止衰老痴呆症，因而可防止老化。

另外，杜仲雄花的天然活性成分有安神、镇静及镇痛的作用，长期服用可明显改善睡眠。

这对因失眠不宜喝的患者尤为适宜。

杜仲茶的禁忌1、杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和中性脂肪，个别敏感型体质人群刚开始饮用杜仲茶时，可能会出现轻微的便稀现象，逐渐适应后即会恢复正常，不用过于担心。

2、存放杜仲茶，要尽量放置在阴凉干燥的地方，避免茶叶质变。

最好的保存方法就是放在冰箱冷冻，能更好的确保茶叶的质量。

3、杜仲茶不含咖啡因，即使是睡前饮用不会导致失眠现象发生。

冷饮或冰镇口味更佳，也可以根据各人的口味，加入菊花、蜂蜜、果糖等搭配饮用。

杜仲的功效与作用及食用方法根据中国古书记载，“杜仲”的名称由来是一位名为杜仲的人发现喝了某种树的树皮煎出来的汤汁之后，身体变得十分轻盈，而且病痛消除，体力也恢复了，所以就将这种树称为杜仲树。

杜仲茶可以降低中性脂肪，在中国古代被视为茶中名品。

杜仲茶所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，从而达到减少体内脂肪的功效。

除此之外，它还有预防衰老和强身健体的作用。

杜仲的功效与作用1、降血糖1997年德国人Hemmerle研究发现绿原酸可以有效抑制肝细胞中6-磷酸葡萄酶的活性而降低肝糖元的分解代谢，从而降低血糖浓度。

这一发现为人们提供了一种非依靠胰岛素的糖尿病治疗方法。

而杜仲雄花的主要活性成分槲皮素降低血糖的效果非常好，对α-葡萄糖苷酶的抑制率达57%。

所以，杜仲雄花具有显著的降低血糖效果。

2、润肠通便杜仲雄花含有的苯丙素和环烯醚萜类化合物等对润肠通便有作用，同时杜仲雄花还能促进肠、胃胶原蛋白的合成，增强肠胃功能。

中国科学院周俊院士认为，杜仲雄花比市场上用的排毒养颜药会更好，因为杜仲是调养型渗透型通便产品，而不是刺激性泻药。

3、安神促进睡眠杜仲雄花的天然活性成分有安神、镇静及镇痛作用，长期服用可明显改善睡眠。

这对因失眠而不宜喝的患者尤为适宜。

4、调节心脑血管功能杜仲雄花所含的如槲皮素等多种天然活性成分，能促进冠状动脉血液循环，有效治疗心、脑血管疾病。

5、抗疲劳杜仲雄花含有的人体必需的胶原蛋白，具有促进肌肉发达强健的功效，其活性成分木脂素类具有的抗疲劳作用十分明显，对于长期从事室内工作而缺乏运动量的人群尤为适宜。

6、增强机体免疫功能杜仲雄花中氯仿提取物分离得到黄普内酯(lolidide)，有免疫抑制活性，抗免疫缺陷病毒，可增强机体免疫力;其富含的多糖类活性物质，具有活化网状内皮系统作用，可增强机体非特异性免疫功能，抗破坏人体免疫系统病毒功能，有抗艾滋病毒(HIV)功能。

7、保肝护肝杜仲雄花中的桃叶珊瑚甙具有明显的护肝活性，能促进肝细胞的再生，能明显抑制乙型肝炎病毒DNA 的复制，同时还具有较强的抗菌作用，是一种天然抗菌素。

杜仲功效作用与主治杜仲，又名楮片、楮茶，是常绿小乔木植物，属于桑科植物，是中医药中的重要药物之一。

杜仲具有多种功效和主治作用，被广泛用于中医药治疗和保健。

本文将详细介绍杜仲的功效和主治，希望能对读者有所帮助。

一、杜仲的功效：1. 保肝护肝：杜仲能提高肝脏的解毒能力，促进肝细胞再生，对肝脏损伤有修复作用。

同时，杜仲还具有降低血清转氨酶、促进肝胆排泄功能的作用，可以帮助肝脏排除有害物质，保护肝脏健康。

2. 抗疲劳：杜仲中含有丰富的氨基酸和多种维生素，具有提神醒脑、抗疲劳的作用。

常饮杜仲茶可以改善人体疲劳的症状，增加体力和精力，改善身体状态。

3. 补血养血：杜仲中含有丰富的营养物质，包括蛋白质、维生素、矿物质等，能够促进血液循环，增加血红蛋白和红细胞的含量，改善贫血症状。

4. 降血脂、降血压：杜仲中的活性成分有明显的降血脂和降血压作用，能够抑制胆固醇的合成和吸收，降低血脂水平，降低血液黏稠度。

同时，杜仲还可以扩张血管，改善血液循环，降低血压。

5. 防治骨质疏松：杜仲富含有丰富的钙质、锌质等矿物质，可以促进骨骼的形成和修复，预防和治疗骨质疏松症。

6. 抗菌抗炎：杜仲中的活性成分具有抗菌和抗炎作用，可以有效抑制多种细菌和病毒的生长，减轻炎症症状。

7. 抗衰老：杜仲中的多种抗氧化物质能够中和自由基，延缓细胞和组织的老化过程，保持身体年轻状态。

8. 缓解更年期综合征：杜仲具有调节内分泌功能的作用，可以缓解更年期女性的潮热、心慌、失眠、情绪波动等症状，改善生活质量。

9. 提高免疫力：杜仲中的多种活性成分能够增强机体的免疫力，提高抵抗能力，预防感冒和其他疾病。

二、杜仲的主治作用：1. 肝肾不足：杜仲具有养肝肾的作用，适用于肝肾不足导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、视力模糊等症状。

2. 血虚贫血：杜仲具有补血养血的作用，适用于血虚贫血引起的面色苍白、头晕乏力、心悸失眠等症状。

3. 高血压：杜仲具有降血压的作用，适用于高血压引起的头晕头痛、胸闷气急等症状。

杜仲茶的功效与作用杜仲茶作为一种传统的中草药，被广泛应用于中医药领域，具有多种功效与作用。

以下是关于杜仲茶的功效与作用的详细介绍：1.滋补养生：杜仲茶能够调养人体，促进血液循环，增强体质，提高免疫力。

它富含多种维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养物质，增强机体的免疫功能，对于改善体质、预防疾病以及延缓衰老具有良好的效果。

2.调节内分泌功能：杜仲茶中含有一种有效成分杜仲酮，具有调节内分泌功能的作用，尤其对女性的内分泌系统调节作用更为显著。

它可以调节雌激素的水平，有助于缓解女性更年期综合症状，改善月经不调和更年期造成的身体不适。

3.促进骨骼健康：杜仲茶富含矿物质和植物雌激素，可以有效地促进骨骼的健康。

植物雌激素可以帮助预防骨质疏松症，减少骨质流失的风险。

此外，杜仲茶中的矿物质如钙、镁等，对于骨骼的形成和强化也具有重要作用。

4.预防心血管疾病：杜仲茶中的有效成分可以提高心脏功能，扩张血管，降低血压，改善血液循环。

多酚类成分能够抑制血小板的聚集，降低血液黏稠度，预防血栓形成，减少心血管疾病的风险。

5.调节血糖水平：杜仲茶具有降低血糖的效果，有助于控制糖尿病患者血糖水平。

它可以增加体内胰岛素的分泌，提高胰岛素的利用率，减少胰岛素的抵抗，从而达到调节血糖的作用。

6.促进消化功能：杜仲茶中的多酚类成分能够刺激胃液和胆汁的分泌，促进消化功能，增进食欲。

同时，多酚类成分还具有抗氧化和抗炎作用，可以保护胃黏膜，缓解胃炎、胃痛等消化不良症状。

综上所述，杜仲茶具有滋补养生、调节内分泌功能、促进骨骼健康、预防心血管疾病、调节血糖水平和促进消化功能等多种功效与作用。

然而，每个人的体质不同，对草药的反应也有所差异，建议在饮用杜仲茶之前咨询专业医生或中医师的建议，以免出现不适或过敏反应。

杜仲的功效与作用及禁忌杜仲和什么泡酒好杜仲以皮入药，又称为棉树皮、丝绵皮等，是我国非常有名的中药材之一，具有非常高的药用价值，深受广大消费群体的喜爱与追捧。

那么大家知道杜仲到底有哪些好处及注意事项吗？下面和专业人士一起去了解一下吧！杜仲的功效与作用杜仲补肝肾，强筋骨，安胎。

治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。

1、《本经》："主腰脊痛，补中益精气，坚筋骨，强志，除阴下痒湿，小便余沥。

"2、《别录》："主脚中酸痛，不欲践地。

"3、《药性论》："治肾冷臀腰痛，腰病人虚而身强直，风也。

腰不利加而用之。

"4、《日华子本草》："治肾劳，腰脊挛。

入药炙用。

"5、王好古："润肝燥，补肝经风虚。

"6、《本草正》："止小水梦遗，暖子宫，安胎气。

"7、《玉楸药解》："益肝肾，养筋骨，去关节湿淫。

治腰膝酸痛，腿足拘挛。

"8、《本草再新》："充筋力，强阳道。

"杜仲的禁忌具体来讲，这主要是得益于杜仲可以帮助清除体内垃圾，加强人体细胞物质代谢。

这在一定程度上来讲，杜仲就是具有可以防止肌肉骨骼老化，平衡人体血压，分解体内胆固醇，提高白血球数量，增强人体免疫力等显著功效。

因此，针对这些功效来说，杜仲适宜中老年人肾气不足、腰膝疼痛、腿脚软弱无力、小便余沥者。

如果是妇女体质虚弱、胎漏欲堕及习惯性流产者保胎时也可以在医生的指导下服用杜仲。

如果是小孩得了小儿麻痹后遗症，两下肢无力者可以适当地服用。

杜仲和什么泡酒好配方：杜仲、炮姜、萆、羌活、制附子、蜀椒（去目闭口者炒出汗）、肉桂、川芎、防风、秦艽、炙甘草各30克，细辛、五加皮、石斛续断、地骨皮各15克，桔梗35克，酒1.5公斤。

做法：将上药共捣碎细，用酒浸于瓷瓶内，密封口，煮2时辰，取下候冷开封待用。

杜仲的功效作⽤及副作⽤是什么 杜仲具有增强肾上腺⽪质功能，增强机体免疫功能;有镇静、镇痛和利尿作⽤;有⼀定强⼼作⽤;能使⼦宫⾃主收缩减弱，对⼦宫收缩药有拮抗作⽤等。

下⾯店铺为⼤家整理了杜仲的功效作⽤，希望⼤家能够喜欢。

杜仲的功效和作⽤ 补益肝肾，壮筋健⾻、降⾎压、安胎等诸多功效。

治腰脊酸疼，⾜膝痿弱，⼩便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，⾼⾎压。

《本草纲⽬》记载：“杜仲，能⼈肝，补中益精⽓，坚筋⾻，强志，治肾虚腰痛，久服，轻⾝耐⽼。

”可见杜仲具有补肝肾，强筋⾻的功效。

早在西汉《神农本草经》中记载：杜仲主治“腰脊痛，补中，益精⽓，坚筋⾻，除阴下痒湿，⼩便余沥。

久服轻⾝耐⽼。

”被列为上品。

记载表明，西汉时⼈们便发现杜仲有独特的强筋、壮⾻及安胎的功效。

魏晋时代陶弘景所著的《名医别录》：“杜仲，味⽢，温，⽆毒，主治脚中酸疼痛，不欲践地，⼀名⽊绵，⽣上虞及上党汉中。

” 明代《本草纲⽬》记载：“杜仲嫩芽作蔬菜，可祛风毒脚⽓，久积风冷，肠痔下⾎等功⽤”杜仲花清⾹四溢，杜仲⾃⾝多功能的药⽤价值，使其具有双向调压，调脂的显著功效，同时克服⾼⾎压、⾼⾎脂引起的头晕、头痛、冠⼼病、动脉硬化等外围症状及病发症。

适⽤于： 肝肾亏虚：证见眩晕、腰膝酸痛、筋⾻痿弱等。

多见于⾼⾎压病、眩晕症、脑⾎管意外后遗症、慢性肾脏疾病、脊髓灰质炎等。

肾⽓不固：证见尿频或尿有余沥、阴下湿痒、阳痿、孕妇体弱、胎动不安或腰坠痛等。

多见于慢性前列腺疾病、性功能障碍、不育症、先兆流产或习惯性流产等。

⽤于慢性关节疾病、⾻结核、痛经、功能失调性⼦宫出⾎、慢性盆腔炎等疾病⽽出现肝肾亏虚征候者。

杜仲泡茶的副作⽤ 杜仲浑⾝都是宝，以⽪⼊药。

具有补肝肾、强精⾻、安胎、健⾝、减肥、延缓衰⽼等功效，对⾼⾎压、动脉硬化、阳痿、尿濒、肾虚腰痛、筋⾻⽆⼒、肿动不安、妊娠漏⾎有较好的疗效。

将杜仲⽤来保健⾝体，千万要注意⽤量，不能够补⼤了，否则对于⾝体的伤害是⾮常巨⼤的。

杜仲的作用与功能主治及用量杜仲简介杜仲，又名白杜，是一种常见的中草药，其主要原料为杜仲树的干燥树皮。

在中医中，杜仲被广泛应用于各种疾病的治疗。

它被认为具有多种药理作用，并被用于改善人体的健康状态。

下面将介绍杜仲的一些主要作用、功能主治以及正确的用量。

杜仲的主要作用与功能1.活血祛瘀杜仲具有活血祛瘀的作用，可以促进血液循环，改善血液的流动性。

它常用于治疗痛经、瘀血性疾病以及其他因血液瘀滞引起的症状，如肩颈痛、腰痛等。

2.促进骨骼生长杜仲含有丰富的钙、磷等矿物质，可以促进骨骼的生长和修复。

它适用于儿童、青少年以及骨质疏松患者。

3.降低血脂、防治心脑血管疾病杜仲中的活性成分具有降低血脂的作用，能够减少动脉粥样硬化的发生，预防心脑血管疾病的发展。

4.提高免疫力杜仲具有免疫调节的功能，可以增强人体免疫系统的功能，提高抵抗力，预防感染疾病的发生。

5.抗衰老杜仲富含多种天然的抗氧化物质，可以清除自由基，延缓细胞老化，维持身体的健康与年轻。

杜仲的主要功能主治•经络疏通：杜仲可以疏通经络，缓解经络阻塞引起的各类疼痛症状，如肩颈痛、头痛、腰痛等。

•促进消化：杜仲可以刺激胃肠蠕动，增加消化液的分泌，改善消化功能，适用于食欲不振、消化不良等问题。

•滋养肝肾：杜仲具有滋养肝肾的作用，可以增强肝肾功能，预防和治疗肝肾阴虚所致的亚健康状态。

•改善性功能：杜仲被认为具有改善男性性功能的作用，适用于阳痿、早泄等问题。

•缓解更年期综合症：杜仲可以调节内分泌，缓解更年期综合症的各类症状，如潮热、出汗、情绪不稳等。

杜仲的用量与使用方法杜仲一般通常使用干燥的杜仲树皮制成煎剂、提取物或制成胶囊等药物形式使用。

以下是一些常见的用量与使用方法：•煎剂：每次取10克杜仲树皮，加入适量水煎煮15-20分钟后取汁，分2次温服。

•煮粥：可将适量的杜仲树皮与其他草药一起煮粥，每天食用一次，可增加草药的吸收效果。

•饮片：可根据个人需要选择合适的杜仲饮片剂量，并按照说明进行使用。

杜仲茶可以长期喝吗长期喝会不会有副作用杜仲是我国非常有名的中草药，杜仲茶更是保健的饮品。

那么杜仲茶可以长期喝吗？下面一起来看看吧。

一、杜仲茶可以长期喝吗建议适量饮用。

从药理作用分析来看，杜仲茶有保肝、补肾、通便利尿、降血脂、降血压、提高机体免疫力等。

基本没有副作用的，可以长期饮用。

杜仲是我国古代传统的药用植物，杜仲保健茶富含多种氨基酸，以及各种人体必须的维生素、微量元素及杜仲粉和人参皂甙等对人体有益的有效成份。

阴虚火旺及实证以及热症人群都不适合饮用，如果饮用过量的话会引起不同程度的头晕、疲倦乏力、心悸、嗜睡等现象，严重者会呼吸减弱、抽搐、昏迷等现象。

所以我们平时在喝杜仲茶的时候一定要看看自己适合不适合，适合的话那是最好的，不适合的话就不要乱饮用不然的话受伤的总会是自己。

二、杜仲茶哪些人不适宜喝1、感冒、发烧不宜饮用杜仲茶感冒发烧的时候却不能够过多饮用杜仲茶，身体内热，饮用该茶无异于火上浇油，建议大家感冒期间多饮用白开水。

2、肝肾阴虚火旺者不宜饮用杜仲茶如果肝肾阴虚火旺体质人群饮用过量的杜仲茶会引起不同程度的头晕、疲倦、心悸、嗜睡等现象，严重者甚至会出现呼吸减弱、抽搐、昏迷等现象。

肝肾阴虚火旺体质人群可以饮用一些养阴清热的茶，例如冬瓜茶、萝卜茶等。

三、喝杜仲茶的注意事项1、适合人群杜仲茶适合高血压、高血脂、心脑血管疾病、肾虚、体虚乏力、失眠多梦、体弱多病、脂肪过多人群。

2、敏感体质会出现便稀现象杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和中性脂肪，故开始饮用时可能有个别敏感型体质会出现微量便稀现象，清除体内部分垃圾及适应后即正常。

3、杜仲茶存放阴凉地方存放杜仲茶的时候要尽量存放到阴凉干燥的地方，这样可以保护其味道和质量，如果不可以尽快饮用，那么可以放到冰箱里进行冷冻，以此来延长保质期。

中药杜仲的功效与作用杜仲中药的功效与作用1、调节血脂杜仲树叶制成的杜仲茶可以很好的降血脂，对于高血压人群也是有很好的作用。

2、治便秘、调胃肠杜仲茶中含有的桃叶珊瑚甙，能够保护肠壁，剥离肠壁沉积的废物，保持正常新陈代谢，对治疗便秘、调节肠胃有很好的功效。

3、增强机体免疫功能杜仲雄花中富含的多糖类活性物质，可增强机体免疫力，具有双向调节细胞免疫功能。

4调节心血管功能杜仲雄花里面含有的榭皮素成分，能有效调节心脑血管健康，对于心脏病的治疗也是很有好处。

5、美容养颜皮肤的老化主要是皮肤下面真皮细胞间的胶原蛋白质失去弹性所致，杜仲雄花中含有的天然活性成分。

同时，长期服用杜仲，可促进血液循环和代谢机能，促进脑细胞活性化，防止衰老痴呆症。

6、改善肥胖连续服用杜仲一个月以上，可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量，起到不运动，不改变饮食生活，防止肥胖及减肥作用。

杜仲中药的食用方法温肾阳菜谱——杜仲炖猪腰材料：杜仲三钱，猪腰一个，胡椒数粒。

方法：1.杜仲、胡椒分别用清水洗净。

2.猪腰剖开，切去白色肾孟，用清水洗净尿燥味，放入沸水中飞水，捞出洗净切片。

3.将杜仲、猪腰及胡椒一同放入炖盅内，注入适量清水，盖上盅盖，炖三小时，以少许细盐调味，即可饮用。

党参杜仲糯米鸡粥材料：党参,杜仲,鸡肉,糯米1/2杯。

调料：盐1小匙。

制作过程：(1)鸡肉切块，放入沸水汆烫，捞起冲净。

(2)糯米淘净，盛入锅中加入鸡肉，党参，杜仲，加5碗水以大火煮开，转小火续煮到米粒熟烂，起锅前加盐调味即可。

枸杞杜鹧鸪汤材料：鹧鸪1只，枸杞子，杜仲，马蹄8只，木耳，姜2片，瘦肉。

调料：盐、胡椒粉适量。

制作方法：(1)将鹧鸪剖洗干净，瘦肉切成大块，一起放入滚水中煮2分钟，取出洗净待用。

(2)荸荠去皮，木耳用温水浸开，杜仲洗净。

(3)在煲内注入适量清水，再把所有材料放入煲内煲滚，改用慢火煲3小时，放入调料即成。

杜仲中药的简介【性味】1.《本经》：“味辛，平。

杜仲功效与作用泡水杜仲，又称“杜仲材”，是杜仲树的树皮和树干，经粉碎和提取制成的药材。

杜仲作为一种中草药，自古以来被广泛应用于传统中医，具有许多功效和作用。

下面将详细介绍杜仲的功效与作用，希望能对读者有所启发。

一、杜仲的营养价值杜仲含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质等营养物质。

其中，杜仲中还富含有丰富的杜仲素，是一种特殊的植物物质，具有许多独特的药理作用。

因此，食用杜仲可以滋养身体，增加抵抗力，对健康有益。

二、杜仲的保健功效1. 补肝肾杜仲具有温肾补肝的作用，可以通过提高免疫功能，改善肝肾功能，促进新陈代谢和血液循环，达到延缓衰老，提高抵抗力的效果。

2. 抗疲劳杜仲具有滋补和抗疲劳的作用，可以增加体力，改善身体疲劳状况。

患有慢性疲劳综合征、缓解疲劳等病症的人群，可以适当食用杜仲，以达到提高体力和精力的效果。

3. 改善睡眠杜仲还具有安神益智的功效，可以缓解焦虑、烦躁情绪，改善睡眠质量。

对于失眠、多梦、健忘等问题，杜仲有一定的改善作用。

4. 健脾胃杜仲具有健脾胃的作用，可以促进食欲，增加消化液分泌，改善消化不良等问题。

杜仲还可以缓解胃酸过多、胃痛等症状，对于脾胃虚弱的人群，可以适当食用杜仲。

5. 降血脂、降血压杜仲中的杜仲素具有降血脂、降血压的作用，可以减少血液中的脂肪沉积，促进血管扩张，降低血脂和血压，预防心脑血管病。

对于高血脂、高血压等疾病的患者，适当食用杜仲有一定的治疗作用。

6. 抗氧化杜仲中的杜仲素具有较强的抗氧化作用，可以清除自由基，减少氧化反应，延缓细胞衰老，预防疾病的发生。

适当食用杜仲，可以提高机体的抗氧化能力，保护细胞健康。

三、杜仲泡水的方法和注意事项杜仲可泡水饮用，以下是泡水的方法和注意事项。

1. 泡水方法：将适量的杜仲切成薄片，放入沸水中浸泡15-20分钟，即可饮用。

也可以直接购买市售的杜仲泡剂，按照说明泡水饮用。

2. 注意事项：- 适量食用：杜仲具有一定的药理作用，适量食用效果更好。