宝宝一岁以后有必要换奶粉吗 怎么选择一岁后宝宝喝的配方奶
- 格式:docx
- 大小:37.55 KB
- 文档页数:2
小孩一岁四五个月了,不爱喝奶粉,经常换牌子好吗?问题补充:宝宝从小是喝奶粉的经常换是非常不好的,因为各个品牌的奶粉的成分是大不相同的,你经常换会造成宝宝的胃肠功能紊乱~既然不爱喝,可以考虑给他断奶,直接吃饭断奶如果正好在炎夏或者寒冬,可以略向后推迟一、两个月再断,但最晚不要超过15月龄。
因天热断会影响孩子食欲,引起腹泻、天冷断容易感冒,春秋两季最好了。
另外,宝宝生病时也不应该断奶。
断奶的那几天,先不要给他喂其他辅食,光喂奶粉,等他适应了,再把辅食恢复上去。
平时到喂的时候,首先总是给他吃辅食,而不是奶。
且喂辅食的时间要比正常喂奶时间稍微早一个小时,这样他刚刚好有点饿了。
不要等他饿极了,那时他肯定是吃不进任何东西,而只要吃奶的。
另外我想说的是,即使断奶后,建议都要用专门的婴幼儿配方奶粉,而不宜直接喝牛奶。
因为牛奶本是牛犊的喂养品,作为婴儿的主食品并不完全合适。
牛奶的蛋白质含量虽高于母乳,但4/5为酪蛋白。
其中,必须氨基酸较少,形成的凝块较大,难以消化。
牛奶中不饱和脂肪酸少,脂肪球大,缺乏脂解酶,不利于消化、吸收;其乳糖含量低于母乳,且以甲型乳糖为主,必须加糖以提高热量。
牛奶所含的钙、磷总量高于母乳,但钙、磷比例不当,不利于吸收。
娃哈哈连鲜奶都不如,只是乳饮料,没有好处,不要多喝。
1岁多的孩子,每天除了保证700毫升左右的奶量,逐渐过渡到以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋为主的混合食品,这些食品是满足孩子生长发育必不可少的。
适当喂养面条、米粥、馒头、小饼干等,以提高热量。
经常食用些动物血、肝类,以保证铁的供应。
烹制方法要多样化,注意色、香、味、形,且要细、软、碎。
不宜煎、炒、爆,以利消化。
安排婴儿食品要注意各种营养的合理搭配,以保证孩子生长发育的需要。
在这里我给你个时间表参考一下:第一顿早点奶(奶粉)类早6点左右第二顿早饭辅食(米粉、粥、面)类早8点左右第三顿午饭辅食(米粉、粥、面、烂饭)类午12点左右第四顿午点奶(奶粉)类下午3点左右第五顿晚饭辅食(米粉、粥、面、烂饭)类晚6点左右第六顿夜宵奶粉晚10点左右婴儿小食品制作:1、疙瘩汤把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中,用筷子搅拌成小疙瘩,把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后,再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。
婴幼儿奶粉分段依据
婴幼儿奶粉的分段依据主要根据婴儿的年龄和发育阶段来确定。
一般来说,婴幼儿奶粉可以分为以下几个阶段:
1. 新生儿阶段(0-6个月),这个阶段的婴儿主要以喝奶为主,奶粉的配方主要是模拟母乳,含有较高的蛋白质和脂肪,以满足新
生儿的营养需求。
此阶段的奶粉通常称为初生婴儿奶粉或新生儿奶粉。
2. 6个月以上阶段,当婴儿逐渐开始添加辅食时,奶粉的配方
也会有所变化。
这个阶段的奶粉通常称为婴儿奶粉或第一阶段奶粉,适合6个月以上的婴儿食用。
它的配方会适当调整,增加一些辅助
营养素,如铁、维生素D等,以满足婴儿更加复杂的营养需求。
3. 1岁以上阶段,当婴儿逐渐过渡到固体食物时,奶粉的配方
也需要相应调整。
这个阶段的奶粉通常称为幼儿奶粉或第二阶段奶粉,适合1岁以上的幼儿食用。
它的配方会进一步调整,蛋白质和
脂肪含量相对较低,而碳水化合物、维生素和矿物质含量相对较高,以满足幼儿的生长和发育需求。
需要注意的是,每个婴儿的生长发育情况都有所不同,所以在
选择奶粉时应根据婴儿的实际情况和医生的建议来确定适合的阶段。
此外,不同品牌的奶粉也有不同的分段依据,具体的分段标准还需
参考奶粉产品说明。
宝宝换奶粉的正确方法宝宝的健康成长离不开合理的营养补充,而奶粉作为宝宝的主要食品之一,在宝宝的成长过程中起着至关重要的作用。
然而,很多家长在给宝宝换奶粉的过程中存在一些误区,甚至可能会影响宝宝的健康。
因此,正确的宝宝换奶粉方法对宝宝的健康成长至关重要。
下面就来介绍一下宝宝换奶粉的正确方法。
首先,家长在给宝宝换奶粉时,应该选择适合宝宝年龄的奶粉。
根据宝宝的年龄段,选择相应的奶粉是非常重要的。
通常情况下,0-6个月的宝宝适合喝初乳奶粉,6-12个月的宝宝适合喝较为细腻的配方奶粉,1-3岁的宝宝适合喝幼儿奶粉。
选择适合宝宝年龄的奶粉,可以更好地满足宝宝的营养需求,有利于宝宝的健康成长。
其次,宝宝在换奶粉的过程中,需要逐渐过渡。
当家长决定给宝宝换奶粉时,不要突然将原来的奶粉全部替换为新的奶粉,而是应该逐渐过渡。
可以先将新奶粉和原奶粉按照一定比例混合,然后逐渐增加新奶粉的比例,直至完全替换为新的奶粉。
这样做可以减少宝宝对奶粉味道的不适应,有利于宝宝顺利接受新的奶粉。
另外,家长在给宝宝换奶粉时,应该留意宝宝的反应。
宝宝对新奶粉的接受程度是不同的,有的宝宝可能会比较容易接受,而有的宝宝可能会有一些不适应。
因此,家长在给宝宝换奶粉的过程中,需要留意宝宝的反应。
如果宝宝出现明显的不适应反应,如拉肚子、皮肤过敏等,就应该考虑是否适合宝宝的奶粉,或者是否过渡的方式不够温和。
在这种情况下,家长应该及时咨询医生的意见,不要盲目地给宝宝换奶粉。
最后,宝宝在换奶粉的过程中,家长还需要注意保持宝宝的饮食规律。
换奶粉并不意味着宝宝的饮食规律可以被打乱,相反,宝宝的饮食规律应该得到更好地保持。
家长在给宝宝换奶粉时,应该尽量保持宝宝的饮食规律不变,不要因为换奶粉而改变宝宝的进食时间和量。
这样可以保持宝宝的胃肠道适应,有利于宝宝的消化吸收和健康成长。
总之,宝宝换奶粉是一个值得重视的过程,家长在给宝宝换奶粉时,应该选择适合宝宝年龄的奶粉,逐渐过渡,留意宝宝的反应,保持宝宝的饮食规律。
一岁的宝宝吃几段的奶粉你给宝宝奶粉选对了吗宝宝喝奶粉是身体发的需要,一般情况下宝宝是需要定期换奶粉的。
因为根据宝宝身体发育的需求不同,宝宝对奶粉的营养和脂肪含量也是需求不同。
所以不同月龄阶段的宝宝需要喝段数不同的奶粉,否则会造成营养不良或是消化不良,从而影响宝宝身体发育。
那么一岁的宝宝吃几段的奶粉最为合适呢?一般奶粉的分段是根据宝宝月龄来划分的,下面给妈妈普及一下一岁宝宝吃几段奶粉。
一岁的宝宝吃几段的奶粉一般来说奶粉分为3段,1段奶粉成分最接近母乳的营养配方中乳清蛋白和小分子蛋白链和脂肪含量较高,且免疫因子是添加成分重点,适合0-6个月新生儿阶段的宝宝吃;2段奶粉成分趋于母乳和添加营养之间,其中多是奶蛋白和酪蛋白,脂肪含量较1段奶粉下调,但是对于维生素、DHA、矿物质元素和益生菌成分的添加比例上调,可以满足6-12个月的宝宝身体需要。
3段奶粉的成分就更加接近营养奶粉,其中的蛋白质、氨基酸和维生素含量都大幅提升,且还会额外添加大量的益生元组合、钙铁锌等矿物质元素、维生素族、DHA、胡萝卜素、维生素D,促进宝宝骨骼、大脑和身体发育。
3段奶粉可以做到更全面的护理宝宝健康,提供给宝宝更多的营养物质;最适合1-3岁的宝宝喝。
所以说一岁的宝宝吃3段奶粉最好,3段奶粉的营养添加和科学配方更贴近宝宝身体体质和发育需求;但是一岁宝宝吃3段奶粉不是绝对的,有的宝宝身体发育比较慢可以在一岁的时候先吃2段奶粉,吃几个月等到身体发育达到标准的时候可以换3段奶粉。
一般情况下一岁的宝宝是要吃3段奶粉的,但是3段奶粉并不是每款奶粉的标准定义;因为奶粉的品牌不同,对奶粉的段数定义有差距。
有的婴幼儿配方奶粉从0段定义, 3段奶粉对应的是6-12个月的宝宝适用的,妈妈在挑选3段奶粉的时候要注意月龄适用的备注,不要盲目的选择3段奶粉。
综上所述,在没有特殊情况前提下一岁的宝宝最适合吃的还是3段奶粉,妈妈可以在宝宝一岁之前就预备好3段奶粉,让宝宝提前1-2周适应性的喝3段奶粉,观察有没有过敏的现象。
一岁宝宝选择奶粉的标准宝宝的健康是每个家长最关心的事情之一。
在宝宝一岁时,他们开始逐渐转变为固体食物,但奶粉仍然是他们日常饮食中重要的一部分。
选择适合宝宝的奶粉是一个关键的决定,因为它直接影响到宝宝的营养摄入和健康发展。
那么,一岁宝宝选择奶粉的标准是什么呢?首先,宝宝的年龄和发育阶段是选择奶粉的重要因素。
一岁宝宝已经开始进入幼儿期,他们的营养需求与婴儿时期有所不同。
一岁宝宝需要更多的蛋白质、钙和维生素D来支持他们的生长和骨骼发育。
因此,选择适合幼儿期的奶粉是至关重要的。
其次,宝宝的健康状况也是选择奶粉的考虑因素之一。
有些宝宝可能对乳糖不耐受或者有乳蛋白过敏的问题。
对于这些宝宝,选择适合他们特殊需求的奶粉是必要的。
市场上有一些特殊配方的奶粉,如低乳糖奶粉或羊奶奶粉,可以满足这些宝宝的需求。
此外,宝宝的个人口味和偏好也需要考虑。
有些宝宝可能对某种奶粉的味道或口感更感兴趣,而对其他奶粉则不太感兴趣。
在选择奶粉时,可以尝试不同品牌和口味的奶粉,以找到宝宝喜欢的那一种。
最后,家长们还应该考虑奶粉的质量和安全性。
选择有信誉和良好口碑的品牌是保证宝宝健康的重要一步。
可以通过查看产品的成分表、生产日期和保质期等信息来了解奶粉的质量。
此外,了解奶粉的生产过程和质量控制措施也是很重要的。
总之,一岁宝宝选择奶粉的标准包括年龄和发育阶段、健康状况、个人口味和偏好以及奶粉的质量和安全性。
家长们应该根据这些标准来选择适合宝宝的奶粉,以确保宝宝获得充足的营养和健康成长。
同时,家长们也可以咨询医生或其他专业人士的建议,以获得更准确的指导。
2023年婴儿吃什么奶粉2023年婴儿吃什么奶粉1、 0—6个月,婴儿配方奶。
对这个年龄段的孩子来说,奶是主食。
市面上不同品牌的婴儿配方奶,成分均大同小异。
家长可选用符合食物法典标准的婴儿配方奶(即「1」号,国内称1段奶粉)。
2、 1岁左右婴儿期,孩子的免疫力和智力发育迅速,需要充足的营养来保障智力发育和身体机能的健全。
此时选择专门为幼儿所需设计的婴幼儿配方奶粉,对营养成分进行有针对性的补充,保证孩子全面和充足的补给也是非常必要的。
3、 3岁左右选配方纯牛奶。
随着身体骨骼的快速发育和智力系统的逐步完善,三岁以后的孩子需要更多的能量和营养保证。
而配方牛奶应该针对孩子的营养需要,强化一些促进孩子体格和智力发育必需的微量营养素,特别是维生素A、D、K和矿物元素钙、磷、镁等促进骨骼生长。
4、学龄前阶段,可饮用脱脂奶。
幼儿肥胖已经成为全球共同关注的问题,所以孩子喝奶也要有节制,如果已经出现体重超标的问题可以适当选用脱脂或低脂奶。
家长也可以让幼儿食用其他含钙量较高的食物,如豆腐、绿叶蔬菜、奶酪等,以摄取足够钙质。
婴幼儿吃什么配方奶粉最好每个宝宝的体质不一样,而奶粉所添加的成分也有微小差别,无论是价格低的'或是价格高的,只要宝宝适合、爱吃,吃了以后不闹肚子,不大便干燥,体重和身高等指标正常增长,宝宝睡得香,食欲也正常、无口气,无眼屎、无皮疹,就可以给宝宝吃。
奶粉没有最好,只有适合宝宝的奶粉才是好奶粉。
奶粉的价格再高,包装再精美,牌子再硬,都比不上宝宝吃得健康好。
与普通奶粉相比,配方奶粉去除了部分酪蛋白,增加了乳清蛋白;去除了大部分饱和脂肪酸,加入了植物油,从而增加了不饱和脂肪酸;配方奶粉中还加入了乳糖,含糖量接近人乳;降低了矿物质含量,以减轻婴幼儿肾脏负担;另外还添加了微量元素、维生素、某些氨基酸或其他成分,使之更接近人乳。
目前市场上配方奶粉大都接近于母乳成分,只是在个别成分和数量上有所不同。
一般婴幼儿配方奶粉的必须标注制造日期和保存期限。
1岁宝宝选什么奶粉好之根据价格来选价格的问题往往也是家长们考虑的一个问题,不过价格贵并不代表产品就好,就适合宝宝,在婴幼儿产品市场,价格与质量一般都成不了正比。
如果家庭条件能接受一罐奶粉的价位在200多元左右的产品,那么最好选择原装进口的产品,在现今市场上约20几个有名气的奶粉牌子中,真正原装进口的,而且还是在原产国的,有以下几种,美赞臣、惠氏、雅培、雀巢、明治这几个是比较值得放心的。
一般如果你对行情不大熟悉,可以购买美赞臣、惠氏这些消费群众较广的牌子的奶粉,一般消费群众多的,有问题的话也比较好处理。
1岁宝宝选什么奶粉好之根据宝宝体质来选在转奶期间,有些宝宝抵抗力都是比较差,所以要适当的给宝宝补充含BL——双歧杆菌配方的奶粉,这种奶粉不仅能够增加肠道双歧杆菌的数量,增强宝宝的抵抗力,另一方面,还能在肠道内形成保护膜以防止病菌侵入,此外,BL——双歧杆菌还会在人体内产生乳酸等酸性物质,能够有效得抵御病菌的滋生,使得肠道蠕动的速度加快,及时的将病菌通过分泌系统排出体外,让宝宝轻松安全的度过转奶期。
同时,建议家长们可以选择几种奶粉给宝宝食用,看看宝宝比较适应哪一种,不同宝宝对同一种奶粉产生的反应也不同,有的很容易就适应了,然而有的宝宝可能就消化不良了。
所以家长们可以先选择像美赞臣、雀巢这种消费群众比较广泛的牌子的奶粉。
1岁宝宝奶粉量一周岁以上的孩子每天奶量需要达到500-700毫升左右的,期间需要及时添加辅食,才能满足孩子的生长发育需求,宝宝饮食上需要搭配合理,不能偏食,肉,蔬菜需要合理补充的,只要是饮食全面,利于消化吸收,宝宝健康就可。
1岁的孩子该和大人吃相同的食物了,凡易消化的食物如稠粥、面条、水饺、包子等均可以喂食。
爱喝牛奶的孩子用量仍可同上个月,但应注意逐渐减少牛奶用量和次数,如将上午10时1次喂奶改为菜肉粥。
除按时给以温开水、菜水、菜泥、水果外,肝泥、肉末、鱼肉、蛋羹、豆腐脑、嫩豆腐等可轮换喂用。
宝宝多大喝三段奶粉,应在一岁以上
不同月龄的宝宝需要喝不同阶段的奶粉,在一岁以上的宝宝需要喝3段奶粉,从2段过度到3段是需要注意一些问题的,不能直接转奶,应该循序渐进的。
分段数字一般会标示在奶粉包装的证明,一眼就能看到;数字下面会用较小的字体标示出该分段对应的具体年龄段。
在选择奶粉时,应以具体的年龄段划分为主要依据。
一般我们所说的3段奶粉指幼儿(适合1-3岁宝宝)配方奶粉。
换成3段奶粉的方法给宝宝换三段奶粉,不能直接换,要按着正确的转奶方法,第一天在原先吃的奶粉里添加1/3的新奶粉,度过两三天的适应期后,如果宝宝能接受,就将比例调整为1:1再适应两三天,然后新旧奶粉比例为2:1再适应两三天,最后完全过渡到新奶粉。
专家提醒父母:给宝宝转奶最忌频繁:“每种配方奶都有相对应的阶段奶粉,因为宝宝的肠胃和消化系统没有发育好,而各种奶粉配方不一样,如果换了另外一种奶粉,宝宝又要去重新适应,这样容易引起宝宝拉肚子。
”转奶要循序渐进,不要过于心急,整个过程可历时一至两个星期,要让宝宝有个适应的过程。
父母要注意观察,如果宝宝没有不良反应,才可以增加,如果不能适应,就要缓慢改变。
婴幼儿如何选择合适的奶粉当宝宝降临到这个世界,对于新手爸妈来说,如何为宝宝选择合适的奶粉是一个至关重要的问题。
毕竟,奶粉是宝宝成长过程中重要的营养来源之一。
首先,我们要了解宝宝的年龄阶段。
不同年龄段的宝宝对营养的需求是不同的。
0-6 个月的宝宝,最好的食物是母乳,如果因特殊原因无法母乳喂养,应选择 1 段奶粉,其营养成分更接近母乳,易于宝宝消化吸收。
6-12 个月的宝宝则需要选择 2 段奶粉,这个阶段的奶粉会适当调整蛋白质、脂肪等营养物质的比例,以满足宝宝快速生长的需求。
12-36 个月的宝宝适合 3 段奶粉,会更注重宝宝的骨骼、牙齿发育等方面的营养支持。
奶粉的品牌也是一个关键因素。
市场上奶粉品牌众多,建议选择知名度高、口碑好、历史悠久的品牌。
这些品牌通常在研发、生产、质量控制等方面有更严格的标准和更丰富的经验。
同时,大品牌往往有更完善的售后服务体系,如果在使用过程中遇到问题,可以及时得到解决。
奶源地也不容忽视。
优质的奶源地能为奶粉提供良好的品质基础。
像新西兰、荷兰、澳大利亚等地区,拥有良好的自然环境和严格的监管制度,产出的牛奶品质较高。
在成分方面,蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等都是必须关注的。
蛋白质是宝宝生长发育的重要物质,优质的蛋白质更容易被宝宝吸收。
脂肪对于宝宝的大脑和神经系统发育非常重要,其中不饱和脂肪酸如 DHA 和 ARA 有助于宝宝的智力和视力发育。
碳水化合物主要为宝宝提供能量,乳糖是较好的选择,因为它更接近母乳中的碳水化合物成分。
维生素和矿物质的种类和含量也需要符合宝宝的需求。
比如,钙有助于骨骼发育,铁有助于预防贫血,锌对宝宝的免疫力和生长发育有积极作用。
此外,还要留意奶粉中是否添加了一些有益成分,如益生菌和益生元。
益生菌可以帮助宝宝调节肠道菌群,促进消化吸收,增强免疫力。
益生元则能为益生菌的生长提供“食物”,共同维护宝宝肠道健康。
购买渠道也很重要。
建议选择正规的超市、母婴店或者官方授权的电商平台购买奶粉,以确保奶粉的质量和正品保障。
如何给宝宝选择合适的奶粉宝宝的健康成长离不开合适的奶粉供给。
然而,市场上的奶粉品牌繁多,种类众多,给父母们选择合适奶粉带来了困扰。
本文将从宝宝的年龄、营养成分、品牌和口感四个方面,分析如何给宝宝选择合适的奶粉。
一、宝宝的年龄宝宝的年龄是选择奶粉的首要考虑因素。
新生儿的肠道对乳糖的消化能力较差,因此应选择低乳糖奶粉。
随着宝宝的生长,肠道发育趋于完善,可以逐渐转用普通奶粉。
在宝宝一岁后,可以选择儿童奶粉,满足其生长与发育所需。
二、营养成分奶粉的营养成分是衡量其适宜性的重要指标。
宝宝在不同阶段对营养的需求不同,所以奶粉的配方应根据宝宝的年龄调整。
蛋白质是宝宝的主要供能物质,但过高的蛋白质含量可能增加宝宝患肥胖症的风险。
此外,奶粉中还应含有适当的碳水化合物、脂肪和维生素矿物质等营养元素。
三、品牌选择在选择奶粉品牌时,父母应优先考虑有口碑、质量可靠的品牌。
可以通过查看产品说明书,了解核心技术、生产工艺和品牌信誉等方面的信息。
同时,可以询问朋友和亲人的使用经验,参考消费者的评价和口碑,选择适合宝宝的奶粉品牌。
四、口感方面奶粉的口感对宝宝的接受程度有重要影响。
奶粉的口感应该适中,不宜过于稀薄或浓稠,以便宝宝易于接受和消化吸收。
另外,奶粉应该易于溶解,避免在配制过程中出现团块或异物。
因此,可以选择质地均匀、易溶解的奶粉。
总结起来,给宝宝选择合适的奶粉应着重考虑宝宝的年龄、营养成分、品牌和口感。
此外,在购买奶粉时,可以选择正规渠道购买,并检查产品的生产日期、保质期等信息,以确保奶粉的质量和安全性。
希望本文对广大父母在选择奶粉方面提供一些参考和帮助。
宝宝一岁以后有必要换奶粉吗怎么选择一岁后宝宝喝的配方奶
为什么要让宝宝在4~6个月大就开始给予副食品呢?适时添加副食品的好处相当多,像是
补充营养、培养咀嚼能力之外,更是为了让孩子认识不同食物的味道与口感,在1岁后,
其饮食模式才能与成人日趋相似,从均衡饮食的原则中,摄取足够的营养。
拓展宝宝食物数据库,宝宝1岁后,可尝试任何食物,但应尽量使用「天然食材」及注意「适当调味」,若想给予较硬或不易咬烂的食物时,应更加注意食用安全,如:给予食物
的大小,避免让孩子噎到。
母乳和
奶粉
补充很重要
梁组嘉营养师表示,乳品类主要提供的营养素,包含钙质、维他命D、热量、脂肪等,1
岁后的幼儿饮食建议量表指出,幼儿应摄取的乳品类为每日两份共约500毫升,包含鲜奶、羊奶、吉士等。
若以钙质来说,每1毫升的奶就含有1毫克的钙质,不论是鲜奶或配方奶都是补充钙质很好的来源,她提醒,钙质与维他命D是建构骨骼的基本原料,如果没有足够的原料,可能会影响孩子的身高发育喔!
「宝宝4个月大前,因消化系统尚未发育成熟,母乳或配方奶是唯一能摄取的食物,同时
也是水分补给的主要来源。
」依照宝宝成长发育的进程,母乳或配方奶的热量及营养素约
在4~6个月大后,便无法全面满足身体所需,因此须逐步添加副食品,让宝宝渐渐调节
母乳和奶粉以外的食物,以获得均衡营养。
宝宝一岁以后有必要换奶粉吗
因为奶粉好保存、易携带且专为孩子设计等特性,很多爸妈在孩子1岁后,会选择幼儿成
长奶粉做为主要的奶类食物,梁组嘉营养师指出,「幼儿成长奶粉的选择,可以根据孩子
原本的饮食状况,进一步确认有哪些营养素较容易缺乏,例如:平时蔬菜吃得较少,可从
营养标示中,判断哪一种成长奶粉纤维质含量较高等」,她提醒,若孩子有生长发育较慢、咀嚼落后或挑食等情形,仍需要就个别状况与专业人员讨论、评估,再选择较恰当。
配方奶怎么选才对?
通常宝宝1岁前的奶类摄取,以母乳或配方奶为主,梁组嘉营养师说明,「所有婴儿配方
奶粉(1岁前),都必须符合联合国粮农组织与世界卫生组织的规范,包含三大营养素的比
例及维他命、矿物质的含量,其他营养物质则是比照母乳成分,在一定的范围内适量添加。
」
1岁后,奶类的选择性变得更多元,除了母乳或配方奶,也可选择鲜奶、优格或酸奶等。
鲜奶建议选择全脂并无调味;优格或酸奶以无糖或低糖为主;至于幼儿成长奶粉,大部分产
品的醣类添加比例较高,也含有维他命、矿物质及其他营养物质、特殊胺基酸,甚至有些会添加益生菌等成分,建议爸妈可依照孩子的饮食状况,做为选择的参考依据。
鲜奶可以加热吗?
梁组嘉营养师表示,若觉得鲜奶太冰,可以隔水加热或微波加热至40℃~50℃左右,在没有沸腾之下,鲜奶中大部分的矿物质,如钙、镁、磷、锌等,都可以保存,而且孩子1岁后是以摄取多元食物为主,比较不需要担心易被高温破坏的水溶性维生素,因为可从蔬菜水果补足。