十二种经典香薰精油的功效

各类香薰功效薰衣草Lavender：舒缓身心、镇静促眠、改善头痛、发烧、感冒、驱蚊驱虫。

玫瑰Rose ：激发情趣、调节内分泌、滋润、紧实肌肤、减压促眠、美容。

百合Bouquet ：调节放松情绪、解除压力及沮丧情绪、可调节神经紧张、平衡身心情绪。

檀香Sandalwood ：通气解闷，治疗喉炎，调理身体机能促进心情开朗。

茉莉Jasmine ：改善胃肠疼痛不适，活化呼吸系统，镇静、壮胆提气。

桂花Osmanthus ：桂花是美好、吉祥的象征，散寒祛风湿，对牙痛、咳端多有疗效、美容美白肌肤,排解体內毒素及通便。

紫罗兰Viole ：降低血压，改善循环系统，安定神经，缓解疲劳，镇定精神焦虑、改善头痛、感冒。

海风Ocean：采集海生藻类植物及海岸物如海草、海天青、蒺瑰等综合而成，带来海洋气息。

甜橙Orangesweet ：增强皮肤及毛发的光泽，帮助放松紧张情绪，有效缓解肌肤疼痛。

兰花Orchid：抑制神经过度兴奋，改善呼吸，消除紧张治疗哮喘，美容、提神振奋、提升工作活力、增加情趣。

清风：提神醒脑、克服不良情绪、解除激动和承受压力、赋予能量、解除神经阻滞。

茶树Teatree ：清洁肌肤、保持水份、净化肌肤，治疗青春痘、粉刺、脚气，洗发、润泽发丝头脑清新、恢复活力、消炎及杀菌。

绿茶Green Tea ：头脑清新，恢复活力，改善消沉情绪，增进情欲。

佛手柑Bergamot ：消除神经紧张、刺激饮食、呼吸道感染、皮肤炎、抗菌。

玉兰Magnolia：增加免疫功能，消除异味，抑制细菌，消除沮丧，平衡身心情绪。

姜花Gingerlily ：姜花的飘逸清香具有祛寒、暖胃、平衡胃肠功能的功效。

柠檬Lemon：清热消暑，振奋精神，缓解疲劳，驱蚊虫。

香橙Orange ：酸甜可人，能预防心肌梗塞，降低血脂和胆固醇，增强皮肤弹性，美容瘦身。

桅子花Gardenia ：消热泻火，消肿散瘀，安神去烦，消炎杀菌。

迷迭香Rosemary ：促进血液循环，改善肌肉酸痛，提升记忆力及集中力，减肥。

各种精油的作用及使用方法精油是通过提取植物的花朵、果实、叶子、树皮、根部等部位的挥发性物质所制成的，具有浓郁的香气和药用价值。

不同的精油因其成分的不同而具有各种不同的作用，下面将介绍一些常见的精油及其作用和使用方法。

1.薰衣草精油：薰衣草精油具有舒缓放松的作用，有助于缓解焦虑、失眠等问题。

可以将几滴薰衣草精油加入香薰灯中进行薰香，或加入按摩油中按摩身体。

2.茶树精油：茶树精油具有抗菌、杀菌和消炎作用，适用于治疗皮肤问题，如痤疮和湿疹。

可以将茶树精油稀释后直接涂抹在患处，或者将几滴茶树精油加入洗面奶中进行洗脸。

3.柠檬精油：柠檬精油具有提神醒脑和消除压力的作用，能够增强注意力和思维能力。

可以将几滴柠檬精油加入空气清新剂中使用，或者将柠檬精油加入按摩油中进行按摩。

4.薄荷精油：薄荷精油具有清凉镇痛和提神醒脑的作用，适用于缓解头痛、肌肉疼痛等问题。

可以将几滴薄荷精油稀释后涂抹在太阳穴和颈部进行按摩，或者将薄荷精油加入蒸汽中进行吸入。

5.丝柏精油：丝柏精油具有抗菌、抗病毒和提高免疫力的作用，适用于治疗呼吸道感染和预防感冒。

可以将几滴丝柏精油加入香薰灯中进行薰香，或加入按摩油中按摩胸部。

6.熏衣草精油：熏衣草精油具有舒缓镇定和促进休眠的作用，适用于缓解焦虑和失眠。

可以将几滴熏衣草精油加入枕头上方进行薰香，或加入按摩油中按摩脚底。

7.橙花精油：橙花精油具有镇定神经和缓解抑郁的作用，适用于调节情绪和减轻压力。

可以将几滴橙花精油加入香薰灯中进行薰香，或加入按摩油中进行按摩。

8.肉桂精油：肉桂精油具有增强免疫力和提高消化系统功能的作用，适用于预防感冒和促进消化。

可以将几滴肉桂精油加入热水中进行蒸汽吸入，或加入按摩油中按摩腹部。

9.姜精油：姜精油具有温暖身体和提高血液循环的作用，适用于缓解关节疼痛和寒冷症状。

可以将几滴姜精油加入热水中泡脚，或加入按摩油中按摩患处。

10.薰衣草精油：薰衣草精油具有舒缓放松和改善睡眠的作用，适用于治疗焦虑和失眠。

丰胸的五大香薰精油随着人们生活水平的提高和审美观念的多元化，越来越多的女性开始关注自己的身材和外貌。

而丰满的胸部一直是女性美丽的象征之一。

除了传统的丰胸方法外，使用香薰精油也成为了许多女性追求丰胸的一种选择。

本文将为大家介绍五种有效的丰胸香薰精油。

第一种精油：天竺葵精油天竺葵精油是一种具有平衡荷尔蒙作用的精油，可以调节体内的荷尔蒙分泌，从而促进乳房组织的发育。

使用天竺葵精油作为按摩油，每天进行轻柔按摩，可以增加乳房的血液循环，提高乳房组织的代谢，进而促进乳房的增长。

第二种精油：依兰精油依兰精油是一种天然的植物精油，具有丰胸的功效。

依兰精油中富含的植物雌激素可以促进乳房组织的增生，使乳房更加丰满。

将依兰精油稀释后，涂抹于乳房周围进行按摩，可以增加乳房的弹性和坚挺度。

第三种精油：迷迭香精油迷迭香精油是一种植物精油，具有较强的抗氧化作用。

乳房的发育不仅与荷尔蒙分泌有关，还与身体的血液循环和新陈代谢有关。

使用迷迭香精油进行按摩可以促进乳房血液循环，加快乳房组织的新陈代谢，帮助乳房发育。

第四种精油：葛根精油葛根精油是一种传统的中草药精油，具有丰胸的功效。

葛根中富含的植物雌激素可以调节体内的荷尔蒙分泌，促进乳房发育。

将葛根精油稀释后，每天涂抹于乳房周围进行按摩，可以增加乳房组织的弹性和丰满度。

第五种精油：茴香精油茴香精油是一种具有丰胸功效的精油，可以促进乳房组织的发育。

茴香精油中的植物雌激素可以刺激乳腺发育，增加乳房的丰满感。

在使用茴香精油前，需要将其稀释后，轻柔地按摩乳房周围，每天持续使用可以得到理想的效果。

总之，香薰精油作为一种辅助丰胸的方法，可以通过调节荷尔蒙分泌、促进血液循环和增加乳房组织的发育来实现丰胸的目标。

但需要注意的是，使用香薰精油进行丰胸时需谨慎，应选择适合自己的精油，并依照使用说明进行正确的操作和按摩。

此外，每个人的身体状况存在差异，因此在使用香薰精油时，最好咨询专业人士的建议，避免出现不必要的风险。

罗勒油（Basil）皮肤疗效: 可紧实下垂皮肤, 对阻塞性粉刺的皮肤有更新清爽的功效。

身体疗效：治头痛和偏头疼的一级品, 改善上消化道的不适, 如：打嗝、呕吐、恶心, 其作用类似雌激素, 改善月经方面问题, 对不易怀孕也有助益。

心灵疗效：对神经是很好的补强剂, 可使精神集中, 振奋沮丧情绪, 提神治癫痫尤其闻名。

佛手柑油（Bergamot）皮肤疗效: 平衡油脂分泌, 收剑毛孔。

身体疗效：改善消化不良和生殖系统炎症, 增强食欲。

心灵疗效：抗忧郁, 消除紧张情绪。

樟脑油（Borned Camphor）皮肤疗效: 抗炎症, 用于油性和暗疮皮肤。

身体疗效：治疗各种肌肉痛, 关节炎和风湿。

心灵疗效：振奋精神, 抗沮丧, 抗神经质。

白千层油（Cajeput）皮肤疗效: 对长期慢性粉刺和干癣有效。

身体疗效: 促进发汗,减轻发烧,感冒是用吸入法也有帮助,泡澡中加一滴,可促进发汗,排出流行性感冒病毒,感冒初期特别有效。

心灵疗效: 相当具激励效果,使思绪清晰,唤醒懒散状态。

雪松油（Cedarwood）皮肤疗效: 收剑、抗菌, 有利于油性皮肤, 改善面疱和粉刺皮肤, 帮助消除疮痂、湿疹、干癣, 绝佳护发剂, 有效对抗顽固的皮脂溢漏、头皮屑和秃头, 与丝柏、乳香调和使用有明显软化皮肤效果。

身体疗效：处理慢性病痛, 止咳化痰, 改善支气管炎、咳嗽、流鼻涕。

心灵疗效: 舒缓紧张和焦虑状态。

芹菜籽油（Cedarwood）皮肤疗效: 改善皮肤因充水引起的浮肿, 发红现象。

身体疗效：改善由于水肿与蜂窝组织致的肥胖、净化体质、排出毒素, 帮助降低高血压, 因此能帮助心脏不好的人恢复性欲。

心灵疗效：对中枢神经系统有补强的效果, 因此可改善神经失调。

洋甘菊油（Chamomile）皮肤疗效: 适用于任何肌肤, 特别是敏和娇嫩的皮肤, 减轻烫伤、水疱、发炎的伤口, 改善湿疹、面疱、疱疹、超敏感皮肤, 修复破裂的, 微血管, 对干燥易痒皮肤极佳, 消除浮肿, 强化组织。

香薰的种类与功效精油因其不同的特质，作用也不尽相同，所谓知己知彼，了解它们各自的疗效，将帮助你更好地挑选适合自己的产品。

1.紫檀木：可预防皱纹、净化肌肤、促进细胞再造、消除黑眼圈，另可治失眠、安抚情绪，但敏感肤质者不适用。

2.薄荷：可净化皮肤、平衡肌肤油脂分泌、排毒、消除黑头粉刺、收缩微血管，另外可消除疲劳，可预防感冒，并有助于呼吸道问题的改善。

3.茉莉：保湿、改善肌肤敏感、消除妊娠纹及疤痕，并可舒解压力。

4.橙花：具有美白、保湿、改善肌肤敏感与促进细胞再生功能，另外可抗忧郁。

5.肉桂：预防皱纹、治疗青春痘，可减肥，可适当治疗忧郁症。

6.广藿香：收敛毛孔，可治疗青春痘、皮肤炎症、疤痕与过敏。

可用于抗忧郁。

7.杜松：平衡油脂分泌，可用于减肥，但严重肾病者忌用。

8.尤加利：可杀菌，治疗青春痘，也可消除疲劳、镇定情绪，但高血压患者勿用。

9.鼠尾草：可美白皮肤并促进细胞再生，喝酒前后忌用。

10.洋甘菊：平复微血管扩张、消炎、净化肌肤，并可舒缓压力，消除紧张。

11.没药：对肌肤干燥、老化、粗糙有明显改善功效。

12.依兰：可调节肾上腺分泌，放松精神，使人感到欢愉。

13.苦橙叶：抗沮丧、镇定神经系统，让身体保持清新活力。

14.天竺葵：止痛、抗菌，能增加细胞防御功能并促进血液循环。

15.佛手柑：可促进伤口愈合，能减轻疼痛，对于消化不良及食欲不振也有帮助。

16.檀香：有益于干、湿性湿疹及老化缺水皮肤，可改善皮肤发炎现象，可安抚神经，并可刺激免疫系统。

17.野姜花：可改善月经不顺，并可调节精神压力、放松情绪。

18.百合：可调节情绪、缓解压力，对卵巢及子宫有一定帮助。

19.茉莉：能增加皮肤弹性，还可安抚情绪，另外，它有一种神奇的功效就是增加精子数量，可辅助治疗不孕症。

20.桂花：这是一种极佳的情绪振奋剂，可缓解疼痛。

21.芬多精：能分解二手烟味、净化空气，并能促进身体的新陈代谢，同时还可消除身体疲劳并平衡情绪。

22.玉兰：能够增加人体免疫功能，可消除异味、抑制细菌，另一方面也可缓和精神压力。

各种精油的作用及使用方法精油的作用及使用方法1、薰衣草精油薰衣草精油是一种广泛使用的精油，具有舒缓、抗焦虑和促进睡眠的作用。

它可以用于按摩、沐浴和蒸气吸入，也可以用于制作香薰蜡烛和芳香剂。

2、柠檬精油柠檬精油具有提神、消除压力和增强免疫力的作用。

它可以用于清洁消毒、去除异味和改善空气质量。

此外，柠檬精油还可以用于美白护肤、减轻头痛和改善消化。

3、茶树精油茶树精油具有抗菌、抗和抗真菌的作用，常用于治疗皮肤感染和预防感冒。

它还可以用于头皮护理、口腔卫生和指甲护理。

4、薄荷精油薄荷精油具有提神、舒缓头痛和缓解肌肉疼痛的作用。

它可以用于按摩、蒸气吸入和制作口香糖和牙膏。

5、橙花精油橙花精油具有镇静、抗焦虑和促进睡眠的作用。

它可以用于按摩、熏香和制作身体乳液。

6、薰衣草精油的使用方法：- 按摩：将数滴薰衣草精油与基础油混合后按摩到皮肤上，有促进放松和安眠的效果。

- 熏香：将薰衣草精油滴在香薰灯上，让香气弥漫在空气中，有助于舒缓情绪。

- 沐浴：将几滴薰衣草精油加入温水中，享受舒缓身心的沐浴。

7、柠檬精油的使用方法：- 清洁消毒：将柠檬精油加入清洁剂中，能有效清洁和消毒。

- 蒸气吸入：将几滴柠檬精油加入热水中，对呼吸道有舒缓和清洁的效果。

- 香薰：将柠檬精油滴在芳香灯上，给室内营造清新的气氛。

8、茶树精油的使用方法：- 皮肤感染：将茶树精油稀释后直接涂抹在感染部位。

具有抗菌和抗的作用。

- 头皮护理：将茶树精油加入洗发水中，可以预防头皮屑和头部寄生虫。

- 口腔卫生：将几滴茶树精油加入温水中漱口，可以杀菌和清新口气。

9、薄荷精油的使用方法：- 缓解头痛：将薄荷精油稀释后涂抹于太阳穴和额头，对缓解头痛有一定效果。

- 肌肉疼痛：将薄荷精油稀释后按摩在肌肉疼痛的部位，可以缓解肌肉酸痛。

10、橙花精油的使用方法：- 按摩：将数滴橙花精油与基础油混合后按摩到皮肤上，有放松和舒缓的效果。

- 熏香：将橙花精油滴在香薰灯上，能带来愉悦的香气，有助于改善睡眠质量。

香薰精油使用方法大全（1）香薰法：在香薰灯中滴入精油，可帮助人们提升醒脑、安抚情绪。

（2）吸入法：①在小盆中盛半盆热水，滴入4~6滴精油，靠近盆口，用热毛巾盖住头部，深呼吸10~15分钟，对呼吸道感染。

肺部炎症等有较好的疗效，如感冒、鼻塞、咽喉炎、咳嗽、支气管炎、过敏性鼻炎、气喘等。

薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒②将精油滴于枕巾时，可帮助睡眠，如薰衣草、洋甘菊。

③将1~2滴的精油滴在纸巾上，放在鼻口做深呼吸，针对晕船、晕车等症状。

（3）敷盖法：将精油用牛奶稀释倒入清水中，搅拌均匀后，将毛巾浸泡、拧干，敷于患部。

可针对肌肉酸痛、神经痛、关节痛、局部发炎、头痛、偏头痛肠胃发寒等。

可针对关节扭伤、发炎、感冒、发烧、头痛及敏感皮肤、油性、暗疮性皮肤、毛孔粗大等。

温敷：一般在美容按摩前，针对干性、缺水性肌肤。

4）沐浴法：可让精油的芳香分子与人体每一寸相接触。

浸浴：先将6—8滴的精油滴入一汤匙的牛奶或酒精中（介质，便于精油与水混合）再加入30。

~40。

C 的热水中，。

浸泡20分钟。

淋浴：在沐浴液中加入1—2滴的精油。

足浴：可用于香港脚、灰指甲、脚扭伤、高血压等。

也可以用于放松情绪、改善循环、足部皮肤的保养等。

手浴：可用于治疗冻疮、灰指甲及手部皮肤的保养等。

净身盆：将1—2滴的精油滴入牛奶中搅匀，倒入清水中用手搅拌一下，避免精油浮在水面上，刺激黏膜。

适用于男女阴部、肛门疾病，如女性阴道炎、外阴部搔痒、男性阴囊、湿疹、痔疮等，也可用于阴部清洁保健。

流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。

（5）自制香水：用5—8滴的精油加入10ml的水或10ml的底油中，与市面所售的香水不同的，它非常安全、不宜过敏，且持续时间长，气味不浓烈，也可以提升个人魅力。

香薰知识无火香薰精油味道以及功效：檀香：消炎、抗菌、收敛、镇咳、消除胃肠胀气、利尿、镇静，招财。

可安抚神经紧张及焦虑，刺激免疫系统预防细菌感染。

玫瑰：抗忧郁、消炎、催情、利胆、净化、利尿、镇静、通经。

可平抚情绪、提振心情、舒缓神经紧张和压力、调解月经周期、增加男性精子量以及活跃度，对性冷感等问题很有帮助，可释放一种使人快乐的贺尔蒙。

海洋玫瑰：浪漫激情增加爱欲,促进荷尔蒙分泌、强壮肾脏功能、产后忧郁、经前紧张更年期问题、增加性欲兴奋度。

和玫瑰比较，海洋玫瑰要温和一些。

薰衣草：具安眠，镇静作用与平衡效果。

改善偏头痛，鼻黏膜炎，皮肤老化与干燥皮肤炎，湿疹，消毒驱虫，是相当柔和的一种精油，也是最受欢迎的一种精油。

绿茶：镇定细胞组织功能，防癌，减肥，分解烟清，分解甲醇，净化空气，清肺除痰及延迟老化。

茉莉：改善忧郁，放松心情，排除不安，开车提神振奋，赋予活力，强化子宫，改善妇女痛经，平衡荷尔蒙，增进精子数量及活力。

尤加利：帮助呼吸道功能，预防及改善气喘和流行性感冒，改善鼻炎及缓解支气管炎，抗冷，改善肌肉酸痛，风湿疼痛。

柠檬：减轻感冒性头痛，抗菌，除臭及提神醒脑，减肥美容，改善斑疹，驱除蚊虫。

佛手柑：增强记忆力，提高学习情绪，提神醒脑，抗沮丧，精神舒畅。

止痛、抗菌、促进伤口愈合、兴奋、除臭、化痰、退烧、杀菌、利胃。

能减轻消化器官的疼痛、消化不良及食欲不振，感冒及支气管炎。

苹果：防止精神焦躁不安或思考过度及注意力不集中,并对忧郁症有舒缓的功效。

尚可预防口臭、抗发炎，提振食欲、帮助入眠、增强免疫功能。

减肥美容，防止黑色素沉淀。

野姜：调节放松心情，纾解压力，舒缓关节疼痛,香而不浓的味道，保健子宫，保护卵巢，改善月经不调。

玉兰：增强免疫功能，消除异味，抑制细菌生长，消除沮丧，浪漫气氛，促进情欲香薰的益处：1.净化空气，是去除异味、分解二手烟最快最有效的方法，可帮助去除装修、化工残留下的污染。

2.促进新陈代谢，减少疲劳感，增强肺活力，调节生理机能，提高免疫力，杀菌消炎，预防流行感冒等，帮助改善气喘，鼻炎，支气管炎，鼻敏感3.安抚情绪。

各种精油的作用及使用方法各种精油的作用及使用方法1.熏香精油1.1 薰衣草精油：具有安抚、舒缓的作用，可用于缓解焦虑和失眠。

使用方法：将几滴薰衣草精油滴在香薰灯中，点燃后放置在房间中。

1.2 柠檬精油：具有提神、清新的效果，可增加集中注意力和精力。

使用方法：将几滴柠檬精油滴在香薰石或手帕上，闻以提神。

1.3 茶树精油：具有抗菌、消炎的作用，可用于治疗皮肤问题和预防感染。

使用方法：将茶树精油稀释后直接涂抹在受影响的皮肤上。

1.4 薄荷精油：具有清凉、提神的效果，可用于缓解头痛和肌肉疼痛。

使用方法：将薄荷精油稀释后按摩在患处。

1.5 橙花精油：具有舒缓、放松的作用，可用于缓解压力和焦虑。

使用方法：将橙花精油滴在热水中，进行蒸气吸入。

2.调整情绪的精油2.1 玫瑰精油：具有平衡情绪、提高幸福感的作用，可用于缓解抑郁和情绪低落。

使用方法：将玫瑰精油添加至基础油中，按摩全身。

2.2 依兰精油：具有安抚、减压的效果，可用于缓解紧张和焦虑。

使用方法：将依兰精油滴在枕头上，帮助入睡。

2.3 檀香精油：具有平静、安抚的作用，可用于缓解紧张和压力。

使用方法：将檀香精油稀释后按摩在脖子后和太阳穴。

3.健康护理的精油3.1 薄荷精油：具有促进消化、缓解胃肠不适的效果。

使用方法：将薄荷精油稀释后按摩在胃部或腹部。

3.2 柠檬精油：具有解毒、促进新陈代谢的作用。

使用方法：将柠檬精油搭配基础油按摩全身。

3.3 茶树精油：具有抗菌、抗的作用，可用于清洁和消毒。

使用方法：将茶树精油添加至清洁剂或洗衣液中。

附件：●技巧：如何使用精油●混合比例表●精油常见问题解答法律名词及注释：1.精油：指从植物中提取的具有特定药用成分的液态物质。

2.纯度：指精油中所含活性成分的纯度和浓度。

3.稀释：指将精油与基础油等载体物质混合的过程，以降低浓度。

4.香薰灯：指用于散发精油香味的器具。

5.基础油：指用于稀释精油的非活性植物油，如橄榄油、甜杏仁油等。

1. 佛手柑精油bergamot提取自果皮。

改善油性皮肤，对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效；可治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道的感染、发炎很有效、可改善膀胱炎、调节子宫机能、可治疗性传染并可驱虫、驱跳蚤、对胆结石症状有消除功能；安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧。

有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下2. 迷迭香精油rosemary提取自花朵和叶子。

减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；收敛皮肤、改善头皮屑；疏解经痛、利尿、减肥；对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力。

孕妇禁用；高血压、癫痫症患者禁用3. 薰衣草精油lavender提取自花朵。

事宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤，促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、脓肿、湿疹；防止秃顶；杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题；改善支气管炎、气喘、喉炎；安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠孕妇和低血压者禁用4. 罗勒精油basil提取自叶、花。

收紧改善阻塞皮肤、控制粉刺；治头痛和偏头痛、感冒、咳嗽，消化异常、肌肉疼痛，可刺激雌性激素分泌，对月经方面很管用；使感觉敏锐、精神集中、抗沮丧。

敏感皮肤少量使用，孕妇禁用。

5. 丁香精油clove提取自花。

治疗伤口感染、疮及溃疡等；改善消化、呕吐腹泻、止痛、杀菌净化、；强化记忆、抗沮丧。

孕妇禁用6. 香茅精油citronella提取自叶子。

软化皮肤；可驱虫，帮助宠物除寄生虫、跳蚤、平衡心脏及神经系统。

百里香thyme 提取自花朵、叶子。

防脱发、改善伤口、疮、湿疹；润肺、治感冒、咳嗽、喉痛、去痰、低血压、风湿、白带；强化神经、活化脑细胞、助记忆及注意力集中孕妇及高血压者禁用7. 甜橙精油orange提取自果皮。

甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一，有着甜甜橙香味的甜橙精油，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠，由于橙皮中含有大量的维他命C，能预防感冒、对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤的酸咸值、帮助胶原形成，对于身体组织的生长与修复有良好的功效。

生活中必备香氛油香氛油是从植物中提取而来的一种精华，因其具有浓郁的芳香味道和丰富的疗效而备受追捧。

随着现代人们对健康生活的关注度与日俱增，各式各样的香氛油也成为了生活中必不可少的一部分。

接下来，我们就一起来探讨一下生活中必备的香氛油吧。

1. 薰衣草油薰衣草油是最常见也是最受欢迎的香氛油之一，其具有非常广泛的应用场景。

它可以用于各种皮肤问题，如烧伤、创伤和湿疹等。

同时，它也具有镇静的效果，可以帮助人们缓解压力、舒缓情绪。

在晚上，将薰衣草油滴在枕头上，可以帮助人们更好的入睡。

如果没有合适的香薰灯，也可以直接滴在纸巾上，放在枕头旁边即可。

2. 茶树油茶树油是一种非常常见的天然抗菌剂，它可以用于治疗肌肤问题，如痘痘、皮炎、头屑等。

同时，它也是清洁产品的重要成分之一，可以用于清洁家中的各个角落，如厨房、浴室等。

如果你家中有宠物，也可以将茶树油加入到你的宠物洗澡水中，帮助它们清洁和舒缓皮肤。

3. 柠檬油柠檬油是一种非常清新、清新的香氛油，它具有去味、净化空气的功效。

如果家中有异味，可以将几滴柠檬油放入加湿器中，帮助清新空气。

同时，柠檬油也是一种美白成分，可以用于美白皮肤、去除斑点。

4. 薄荷油薄荷油具有非常明显的清凉感，它可以被用于缓解头痛和肌肉疼痛等问题。

同时，它也可以用于清新口气。

如果你在上班或者是学习过程中需要一些提神的东西，可以将几滴薄荷油放入加湿器中或是涂抹于脖子后方或是手腕等处。

5. 依兰油依兰油是一种非常具有优雅气息的香氛油，它可以帮助缓解紧张的情绪，提升人们的舒适度和幸福感。

如果有浪漫的约会或晚宴，可以将它搭配玫瑰油或檀香油来增添更多的浪漫氛围，让人们更加优雅自信。

总的来说，香氛油是一种非常实用的东西，它们不仅可以用于外在美容，还可以用于内在调理。

我们可以根据自己的需求选择适合自己的香氛油，既可以满足美容的需求，又可以帮助缓解我们的身心问题，让我们更加健康和美丽。

因而，你应该为自己准备一些生活中至关重要的香氛油，让自己的生活变得更美好。

香薰精油目录[隐藏]一.什么是香薰精油【香薰精油的作用原理】二.香薰精油的使用方法：三.十二种经典香薰精油的功效四.香薰精油品牌排名（世界品牌）[].香薰精油是从具有香味的植物中，萃取出的植物精华，也就是常说的植物荷尔蒙。

近代欧洲发展出的香薰疗法是利用香薰精油呵护身心的方法。

萃取植物之精华的香薰精油不仅具有特殊的香味，而且具有神奇的药效。

通过沐浴、按摩等方式可以平衡及舒缓身体和精神。

香薰精油具有完全的挥发性，能完全溶于酒精和油。

对皮肤有很好的渗透性，易于被皮肤吸收。

对人体产生间接性的促进、提升，改善人体本身正向功能的加强。

随着植物美容的兴起，摩登小店里精致可爱的各种精油以其质朴的外形和沁人的芳香虏获了许多人的心，开始作为全方位的美容品进入家居美容生活。

精油的使用方法很多：熏香法、沐浴法、按摩法、蒸面法、直接闻嗅法。

据说如今精油不仅仅用于按摩和熏香，最为时尚的是将精油用于美肤和美发，当然你也可以求助于专业美容师，来个通体舒畅的芳香疗法，塑身的同时放松身心，对处于亚健康状态下的你我最适合不过。

[]精油可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。

使用淑兰雅精油调理的方法，对付皮肤问题效果非常显著，而且是纯天然无副作用，成了众多皮肤问题朋友的首选。

特别是淑兰雅精油的研发进步，推动了目前精油护肤的流行。

27届的美博会上，精油成为了美容护肤的新主角。

她对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。

淑兰雅精油则有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素，对人体护肤有着举足轻重的作用。

1. 淑兰雅精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋，一方面支配神经活动，起到调节神经活动的功能；另一方面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。

通过刺激神经疗法可达到内部调理的作用，为美容护肤打下了结实的基础。

2. 通过亲和作用直接进入皮下，淑兰雅精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内环境，另一方面直接改变了内环境等稳状态，使体液活动加快，从而改善了内环境，进一步达到调节整个身体的作用。

SPA香薰单方精油系列1、黄秋葵：Abelmoschus Esculentus Oil提取于黄秋葵，黄秋葵的营养保健价值很高，大家都知道维生素A能有效地防护视网膜，确保良好的视力，防止白内障的产生;维生素C和可溶性纤维可以促进消化和美容，而且，这两者结合作用对皮肤有一定温和的保护效应，内含丰富的氨基酸、蛋白质、矿物质、不饱和脂肪酸、可令肌肤自然饱满紧致，高效滋润止痒痕，防干燥。

还可溶性纤维还能促进体内有机物质的排泄，减少毒素在体内的积累，降低胆固醇含量。

2、柠檬草：柠檬草精油是提取自柠檬草的一种精油，有非常好的抗沮丧、抗菌、杀菌、祛肠胃胀气、除臭、帮助消化、利尿、杀霉菌、催乳、杀昆虫、预防疾病、激励、补身等功效；激励、复苏、产生精力，对于精疲力竭的状态很有帮助，提振精神，重新出发；强劲，微甜，带着柠檬香味道。

柠檬草别名：柠檬香草、蜜蜂草、香茅草、柠檬茅。

调节皮肤，对毛孔粗大颇有效。

清除粉刺和平衡油性肤质的功效卓着，对香港脚及其它霉菌感染也十分有益。

3、尤加利：Eucalyptus Eucalyptus Citriodora消炎、治溃疡，改善阻塞皮肤；治感冒、咳嗽、肺结核、气喘、退烧、杀菌、减轻肌肉疼痛，对肾炎、淋病、糖尿病有帮助；集中注意力、增加活力、头脑冷静。

高血压、癫痫患者禁用.4、肉桂：Cinnamon Cinnamomum Zeylanicum提取自叶子。

能安抚沮丧、增强活力、提振情绪，对全身有紧实、调理的效果，也能舒缓肌肉痉挛和关节风湿痛症状，孕妇禁用。

5、茴香：Fennel Foeniculum vulgar e提取自种子。

具有利尿、抗菌功能，能消除体内毒素、改善蜂窝组织炎症状，是良好的减肥精油。

6、迷迭香精油：rosemary提取自花朵和叶子。

减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；收敛皮肤、改善头皮屑；疏解经痛、利尿、减肥；对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力。

茉莉花香薰油功效
具宁神及镇静作用，可增强压力之适应能力，有助缓解自卑心理、增强自信。

有效舒缓敏感及干性肌肤，具抗炎作用。

调理呼吸系统，催情，调理生殖系统，促进乳汁分泌，淡化妊娠纹与疤痕，增加皮肤弹性。

能抖擞精神，改善情绪，有助舒缓压力，改善油性肌肤。

柠檬香薰油功效
柠檬精油中富含丰富的维生素C，特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。

皮肤保养：
可去除老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻的发肤有净化的功效，可软化结疤组织;
改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用;用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。

保养皮肤温和美白，防止皱纹产生，增加皮肤光泽，淡化雀斑，帮助油性肌肤减少皮脂分泌，除鸡眼、疣瘤等。

生理疗效
循环系统的绝佳补药，使血液畅通，减轻静脉曲张部位之压力;可恢复红血球的活力，减轻贫血的症状，同时刺激白血球，帮助身体抵抗传染性的疾病;促进消化系统的功能。

刺激白血球，对各类刀伤或创伤都适用，止血，帮助伤口愈合，调顺整个消化系统，对胃病、胃溃疡等有一定疗效。

调理循环系统，特别适合治疗静脉曲张，对高血压也适用，预防感冒、退烧，减缓皮肤老化，帮助消化，防蚊虫叮咬、牙龈发炎、口腔溃疡。

心理疗效
感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。

香薰精油功效总结香薰精油是一种天然的植物油，具有许多不同的功效。

本文将总结常见的香薰精油功效。

薰衣草精油薰衣草精油是最常见的精油之一，被广泛用于治疗焦虑、失眠和皮肤问题。

它的镇静和放松的效果可以帮助缓解紧张和焦虑，其消炎和杀菌的特性可以对抗微生物引起的皮肤问题，如痤疮和湿疹。

此外，薰衣草精油还可以缓解头痛、月经痛和肌肉痛。

柠檬精油柠檬精油被认为是一种能够增强认知功能和警觉性的精油，可以帮助提高注意力和记忆力。

柠檬精油还可以增强免疫力，促进消化和深层清洁皮肤。

对于咳嗽和口臭，柠檬精油也有很好的舒缓效果。

茶树精油茶树精油是一种用于治疗皮肤状况的精油。

茶树精油可以杀灭大部分细菌和真菌，被广泛用于治疗痤疮和其他皮肤问题，如湿疹和牛皮癣。

另外，茶树精油还可以帮助缓解头痛和改善呼吸问题。

薄荷精油薄荷精油是一种神经刺激剂，可以帮助增强记忆力和注意力。

它还可以帮助缓解头痛、肌肉疼痛和消化不良。

由于其清凉感，薄荷精油还可以用于舒缓晒伤和烫伤。

丝柏精油丝柏精油是一种被广泛用于呼吸问题的精油。

它可以缓解哮喘、支气管炎和呼吸道感染等症状。

丝柏精油还可以帮助养护肌肉和关节健康，舒缓咳嗽和感冒的症状，还能被用于平衡情绪。

天竺葵精油天竺葵精油是一种能够平衡荷尔蒙的精油。

它可以帮助缓解痛经和更年期问题。

天竺葵精油也可以帮助舒缓焦虑，提高情绪稳定性。

依兰精油依兰精油是一种拥有芳香治疗功效的精油。

它能够产生一种平静安详的氛围，提高情绪稳定性。

依兰精油还可以帮助调理皮肤，改善肌肤弹性和光泽。

综上所述，香薰精油不仅拥有许多不同的功效，而且非常容易使用。

无论您正在寻找放松身心、提高认知能力还是养护皮肤，香薰精油都可以帮助您实现目标。

十二种经典香薰精油的功效1 玫瑰。

玫瑰油是最名贵的香油，价钱比黄金还要贵。

故有香水之后的美称。

一滴玫瑰香油可以媲美多种其它香油。

根据中医的经验，玫瑰花可以消除情绪郁结，通经止痛。

玫瑰花泡茶可以消除行经腹痛，血块，面上肝斑等。

舒缓精神紧张，酒后不适。

又能治疗情绪低落，提高性欲，滋润皮肤，加强徽循环，适用于红肿，发炎，敏感皮肤。

玫瑰花以保加利亚，摩洛哥两地最著名及历史悠久。

要提取一公斤玫魂香油需要四千公斤玫瑰。

2 天竺葵。

天竺葵对于情绪不稳，或更年期综合征。

天竺葵是一种极好的平衡剂。

一天工作劳累之余，用几滴天竺葵香油沐浴，能很快消陈疲劳。

此外也能解除产后抑郁症。

天竺葵是天然美容妙品，特别是对干燥皮肤，皮炎，湿疹，用来洗浴效果很好。

天竺葵精油是采用它的叶子蒸馏而得，有玫瑰的香味。

故此有些香水制造厂用它来作代用品。

3 山茶油。

山茶油有极广的用途，它能抗菌，抗病毒及杀徽菌。

能增强人体免疫功能。

以适应外界环境对人体的刺激和破坏。

茶树有极强的生命力，含油丰富。

茶籽杀虫效果很好，可以治癣疥。

可作洗发剂及护发素使用。

能防止头癣，脱发、皮屑(Dandruff)及止痒。

茶油也可直接搽用以防治蚊虫虰咬。

有很好的止痒效果，浓的茶油可以去除疣(Virus)。

茶油又能抗紫外光，防止晒斑及去皱纹。

4 丝柏。

丝柏油是由法国产的柏木叶及果实蒸馏而得，有很强的木香味，能消除精神紧张，对更年期综合征很适宜。

止喘，除痰。

对感冒，百日咳，喉炎，慢性支气管炎有效。

能排除身体过多的水份。

亦能治疗腿部静脉曲张，对暗疮及油性皮肤较好。

5 松脂，挥发油能舒缓因感冒及咽喉充血，水肿带来的不适，并能促进血液循环。

松木挥发油的制造，是采用北欧及俄罗斯出产的松木幼枝、松针及松果用干馏法提取而成。

6 乳香。

乳香对精神恐惧和情绪波动有镇静效果。

它能帮助入静，有助冥想它能消除恐惧及恶梦，增强安全感，亦是一种安慰剂。

对老化皮肤有特别效果，它有抗衰老作用，同时也是一种很好的止泻药。

各种精油的作用及使用方法精油作用及使用方法1·熏衣草精油熏衣草精油具有舒缓放松的作用，可用于缓解焦虑、抑郁和失眠等问题。

使用方法：将几滴熏衣草精油滴入香薰灯中点燃，或加入按摩油中进行按摩。

2·茶树精油茶树精油具有抗菌和消炎作用，适用于治疗皮肤问题如粉刺和痤疮。

使用方法：将茶树精油稀释后涂抹于患处，或添加至洗面奶中清洁脸部。

3·薰衣草精油薰衣草精油具有镇静和舒缓作用，可用于缓解疼痛、肌肉紧张和头痛等问题。

使用方法：将薰衣草精油稀释后，按摩于需要治疗的部位，或滴入热水中泡脚。

4·柠檬精油柠檬精油具有清新提神的作用，可用于改善情绪和增强注意力。

使用方法：将几滴柠檬精油滴入香薰灯中点燃，或将其稀释后涂抹于太阳穴进行按摩。

5·薄荷精油薄荷精油具有清凉和提神的作用，可用于缓解头痛和消化不良等问题。

使用方法：将薄荷精油稀释后，涂抹于太阳穴或腹部，或将其滴入热水中饮用。

6·橙花精油橙花精油具有安抚和舒缓的作用，可用于缓解焦虑和促进睡眠。

使用方法：将橙花精油稀释后涂抹于颈部或枕头上，或将其加入泡澡水中。

7·迷迭香精油迷迭香精油具有提神和改善记忆力的作用，适用于学习和工作时使用。

使用方法：将迷迭香精油滴入香薰灯中点燃，或将其稀释后涂抹于太阳穴进行按摩。

8·丝柏精油丝柏精油具有抗和抗菌的作用，可用于增强免疫力和保持呼吸道健康。

使用方法：将丝柏精油滴入香薰灯中点燃，或将其稀释后涂抹于胸部进行按摩。

附件：本文档未涉及附件。

法律名词及注释：1·精油：由植物提取的高浓缩液体，具有特定的气味和药理作用。

2·熏衣草精油：由熏衣草植物提取的精油，具有舒缓放松的作用。

3·茶树精油：由茶树植物提取的精油，具有抗菌和消炎作用。

4·柠檬精油：由柠檬植物提取的精油，具有清新提神的作用。

5·薄荷精油：由薄荷植物提取的精油，具有清凉和提神的作用。

香薰功效
圣约翰香薰
收敛毛孔，平衡油脂，缓解晒后红肿，淡化痘疤，清透补水，舒缓压力，镇静抗抑郁。

对长期面对电脑及工作压力较大的人群都有很好的舒缓效果。

适合所有肤质
柑橘奶油香薰
蕴含柑橘萃取液、柠檬、葡萄柚精油及奶油成分，软化皮肤、收敛毛孔、白皙水嫩、丰盈润泽，并且有极佳的抗氧化、提亮肤色改善粗糙肌肤的效果。

柠檬精油功效：可以祛除老化细胞，改善暗沉，美白收缩毛孔、净化油腻、促进循环、降低血压、增强免疫，改善便秘及橘皮组织、减轻头痛、澄清思绪、振奋精神。

葡萄柚的功效：消除水肿与肥胖，对老化、粗糙、油性皮肤有益，促进淋巴循环，改善橘皮组织，平衡与调节消化系统，平衡中枢神经，稳定沮丧的情绪，催眠。

适合敏感性肌肤。

暴风雪香薰
蕴含檀香精油、葡萄籽油，具有极佳的美白保湿抗衰老功能，补水保湿、有助于排除肌肤毒素，改善皮肤状态。

檀香精油功效：抗皱、抗敏，改善老化及缺水，对红血丝上浮有良效，调节内分泌，预防细菌感染，促进睡眠，安抚神经紧张及焦虑。

葡萄籽油功效：可强化循环系统、抗老化、避免皮肤下垂与皱纹产生、预防黑色素沉淀、改善静脉肿胀、水肿等功效。

适合所有肤质。