风湿热的预防作者：沈波来源：《家庭医学》2024年第09期风湿热是一种与A组乙型溶血性链球菌感染有关的全身性结缔组织的非化脓性疾病，主要累及关节、心脏、皮肤和皮肤组织。
其预防措施主要包括一级预防和二级预防。
一级预防的关键在于预防A组乙型溶血性链球菌感染。
改善居住环境，防寒防潮，避免呼吸道感染均有利于预防疾病的发生。
二级预防是预防风湿热复发或继发风湿性心脏病。
根据病情可予以抗生素进行长期预防性治疗。
通过一级预防措施，可以降低风湿热的发病风险，保护公众的健康。
预防链球茵感染如保持口腔卫生，预防龋齿；避免与患有链球菌感染的人密切接触。
预防呼吸道感染尤其在流感高发季节，注意个人防护，如勤洗手、戴口罩等。
上呼吸道感染是风湿热发病的重要诱因之一，尤其在流感高发季节，应注意个人防护，如勤洗手、戴口罩等，积极预防和治疗上呼吸道感染，如扁桃体炎、咽峡炎等。
及时治疗感染一旦出现链球菌感染，应及时就医，进行规范治疗。
增强免疫力通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠等方式提高自身免疫力。
适当的体育锻炼，如散步、太极拳、游泳等，可以增强心肺功能，促进血液循环和新陈代谢，有助于免疫系统的稳定。
接种疫苗对高风险和易感人群接种抗链球菌疫苗，预防链球菌的感染。
定期体检有助于早期发现潜在的健康问题，特别是对有风湿热家族史的人群，更应重视体检的重要性。
加强健康教育提高公众对风湿热的认识和了解，增强预防意识。
改善生活环境保持居住环境清洁，通风良好，注意保暖，避免受寒和潮湿的侵袭。
在寒冷季节或气候突变时，应及时增添衣物，保持室内温暖和干燥。
养成良好的生活习惯如戒烟限酒、避免过度劳累等。
主要是对已经确诊风湿热的患者采取积极措施，预防疾病的复发和进展。
二级预防可以减少风湿热的复发，延缓病情进展，降低并发症的风险，提高患者生活质量。
包括规范治疗：按照医生的建议进行抗感染、抗炎等治疗；定期随访：定期复查，监测病情变化；预防并发症：关注心脏病变，如心包炎、心肌炎等，及时治疗；免疫调节：必要时使用免疫调节剂。
