策划案

常州纺院服装系心理主题班会【“打开心扉，畅游爱的海洋”】策划书服装系灵犀心协服设1233班心理保健员---左玲玲2012年11月一、活动背景及意义为贯彻学校、学院精神，加强服装系系大一各班级建设，提高本班同学心理健康知识水平，增强心理保健意识，进一步增进他们对自我了解与探索，在紧张的学习中舒缓他们的情绪，解决他们在成长、学习中遇到的诸多困惑，使他们形成关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的良好氛围，保障他们能度过愉快的大学生活，做好自己的人生规划，树立好奋斗目标。

二、活动目的心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕我们在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的根本，所以我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到更好！1、提高班级凝聚力，增强班内团结。

2、消除学习生活中困惑，走出心理误区。

3、帮助同学建立良好的人际关系，增进班里同学彼此之间的了解。

4、感受身边的乐趣，以一颗积极乐观的心善待身边的每一个人，善待生命的每一天三、活动主题：“打开心扉，畅游爱的海洋”四、活动时间：2012年11月日晚上7：00五、活动地点：六、参与人员：服设3班级全体学生（加班助和其他学长学姐）。

七、人员安排主持人:策划：摄影：记录总结：道具会场布置：会场纪律：八、前期准备：1·制定计划A、召开班委会议制定详细计划，确定在班会中以心理委员为主导，各班委做好自己工作的同时协调配合好本次活动，调动同学们的积极性，以便更多的同学可以在本次活动中受益。

B、提前联系准备邀请的老师学长。

C、班委提前准备好本次活动所需测评、游戏、礼品和班会时所需的一些东西。

2·人员安排A、确定好主持人，让他们提前知道活动流程。

B、宣传委员做好本次活动的宣传工作，包括通知动员同学。

C、各班委各司其职，做好自己工作，辅助班长心理委员搞好本次活动。

九、活动过程1、介绍到会的老师学长，以及本次班会的举行目的与意义。

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。

因此在学校的号召下，开展一个心理主题班会活动帮助同学们，让心理健康教育走进班级。

2、同学们讨论主题话题同学们，今天我们要用这个特殊的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。

可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。

余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。

朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。

”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。

话题一：什么是友情什么是朋友如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。

话题二：友情是亲密的，要不得距离话题三：友情是和谐的，来不得冲突——同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办。

3、对一些典型案例的思考北京某大学XX级女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽车被海淀检察院起诉到法院，这是近年来北京市最大一起大学生盗窃案。

21岁的犯罪嫌疑人奚某是北京某大学XX级学生，平时与一同学不和，且一向看不惯其平素处处炫耀自己有钱、目中无人的做派。

XX年11月11日，奚某利用学校上课收作业的时机，趁同学不备将其上衣兜内的车钥匙偷走，随后将其放在校内停车场的白色宝来1.8ｔ型轿车偷走，该车价值人民币246733元，同时偷走车内现金人民币10000元，美元2100元（价值人民币17408元)，奚某于第二天被查获归案。

据了解，近年来大学生特别是女大学生校园盗窃增多，但是该案盗窃数额特别巨大，居近年来大学生犯罪之首。

等案例4、团体小游戏：热身游戏大风吹大家在主持人得指引下坐成一个圈，首先由主持人“大风吹”，说出大家的一个共同点，说到共同点的同学必须互相换位置，最后会有一个同学没有位置，由这一个同学继续”大风吹”。

(一)生死与共规则1.主持人让大家组成几个小组，助手在各个家面前的地上铺开1大张报纸，拟作报纸就是一个甲板，大家在海上遇到了海浪，所以必须都站在甲板上2第一步全都站在甲板上的同学，再让甲板折半，再继续站在上面，看有几个小组能完成，完成的小组谈谈自己的感受目的：只有想不到，没有做不到，到最后时刻大家都会发挥自己的潜能，一起打破隔阂，正是有了团队精神·有了爱，才让我们一起度过了各种阻难（二）心情释放：将同学的名字写在一张张小纸上，再在纸的背面贴上双面胶，然后将这些小纸随意的发给同学们，如果有人拿到自己的名字的纸就换一张。

叫同学们把纸贴在自己的背后。

然后，大家寻找自己的名字在哪，找到就把手搭在有自己名字的同学肩膀上，像火车一样，一个搭一个最后成一个圈。

主持人开始随便报一个数，同学们根据主持人的数组成小组。

比如，主持人说5，那么同学们就要开始组合，组的人数为5。

小组人数不是5的同学、就接受小处罚。

目的：大家要学会组成一个新的团体，要学会团结，不要失去了才知道珍惜，有爱才有家（三）纸杯传水。

每个组出几个人站成一列，每人嘴上叼一只纸杯，然后从前往后传水，不能用手，全凭嘴和头的动作，在规定时间内按传到最后的水的多少算胜负。

目的：就和我们小时候经常听的“一个和尚有水喝，两个和尚挑水喝，三个和尚没水喝”一样，只有懂得团结合作的才会得到最后的胜利（四）“你说我猜”每组派两个代表，一个同学先将本组的某个同学的名字写在纸条上，然后对另一个同学进行描述，让另一个同学猜，有三次机会，猜不出就为输，就要进行心理案例分析或案例短剧表演（五）“你说我画”每组派两个代表，每组代表抽取，根据号码主持人给其中一位一个物品名词，该同学对该物品进行描述，另一个同学根据描述进行绘画，进行初步绘画后，可以对描述的同学进行细节提问，外部同学可以适当帮助，目的在于感受交流的作用。

在限定时间内未完成最少的为输，必须进行表演（六）玩拼图5心理知识问答1、大学生心理健康日是(A )。

A.5.25B.5.26C.4.25D.6.262、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（ C ）。

A 刻板印象B 社会吸引C 从众D 服从3、青春期同伴关系的特点是（C ）。

A交友范围扩大 B交友范围缩小C知心朋友是异性 D团伙人数4、考试焦虑主要属于（A ）方面的问题。

A 情绪B 气质C 性格D 行为5、有的学生在上课时讲小话、做小动作，这是（C ）。

A 注意的转移B 注意的分配C 注意的分散D 注意的起伏6、注意易转移最常见于哪种病人（ D ）。

A 抑郁症B 精神分裂症C 强迫症D 躁狂症7、人体中对情绪反应最敏感的器官是（D ）。

A 心B 肝C 肠D 胃8、以下不利于睡眠的是（ D ）。

A 睡房较暗B 定时运动C 每晚定时上床睡觉D 临睡前运动9，9个橙子分给13个小朋友，怎么分才公平？——————榨橙汁10，什么药最容易迷路？——————————人参（人生地不熟）11，问医生病人的情况，医生只举起5个手指家人就哭了，是什么原因呢？————三长两短12，决斗开始了，土豆捅了包子致命一刀(打一食物)————豆沙（杀）包6乐一乐小品功夫赵本山：听说他，不当厨师改防忽悠热线了，竟感扬言再不上当受骗了，残酷的现实以直逼我心理防线了，今年我要不卖他点儿啥，承诺三年的话题我就没法跟观众兑现了！蔡维利：师傅，咱进去吧。

赵本山：别着急，先拨个骚扰电话！范伟：您好，这里是见你，见你，一眼会一眼防忽悠咨询热线，我是自身上当者老范，凭借多年上当经验，对你是否被忽悠了做出明确判断。

~~~有人卖拐请按1，有人卖车请按2，有人出脑筋急转弯儿请按3，有人卖担架直接拨110！赵本山：你好！范伟：你好！赵本山：请问您是范师傅吧？范伟：啊~你是哪位？赵本山：我是~~~有一个问题想直接咨询你老一下。

范伟：啊，你说！赵本山：我们家有头老母猪啊，黑地儿白花的，早晨起来打开圈门以每小时80迈的速度向前疯跑，咣当撞树上死了！范伟：撞死了？这个猪的视力是不是有什么问题啊？赵本山：俩眼睛都是1.5的！范伟：会不会有什么心理疾病啊？赵本山：心理可健康了呢！范伟：那怎么会撞死呢？赵本山：因为那头猪不会脑筋急转弯呗！范伟：我说你这个人不讲究啊，你不按套路出牌啊，出脑筋急转弯你得按3啊。

既然这样的话我也咨询个问题！赵本山：你说！范伟：过年了，我们家什么年货也没买，就剩下一头猪和一头驴，你说我是先杀猪呢，还是先杀驴呢？赵本山：那你先杀~~给你们俩个机会！蔡维利：驴肉好吃！先杀驴！赵本山：先杀驴！7老师总结或有主持人来作出结尾十、活动意义通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。

懂得人际交往，建立和谐的人际关系。

同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好附属表:1、你宁愿选择下列哪一种很糗的情形？A、站在隔壁班同学的面前大喊「给我麦香鱼和小可！」B、在麦当劳柜台前大喊「我要台北到高雄的自强号两张！」>>点击查看解答【解答】：你的小孩个性如何？A、你将来小孩的个性非常的乖巧、服从，不过就是有点太内向了，总是给人软弱好欺负的感觉。

B、将来你的孩子非常活泼好动，对你来说，教育孩子的工作会相当辛苦，你经常要扯着喉咙骂他们。

2、你会选择下列哪一种录象机？A、只能快速放映的录象机。

B、只能慢速播放的录象机。

>>点击查看解答【解答】：你会在何时结婚？A、你是超积极的行动派，只要找到意中人，就会马上摒除所有的障碍，只想跟他生活在一起，很有可能在２２岁左右就嫁为人妇了。

B、你是属于小心谨慎派，就算已经有了心上人，也不会马上急着结婚。

你认为必须等到彼此了解后再谈婚事，因此可能会错过好机会3、以下两种情形，你会选择哪一种？A、一个星期都动弹不得。

B、整整失眠一个星期。

>>点击查看解答【解答】：你是自由恋爱派？还是相亲派？A、你是属于相亲派，因为你很怕麻烦，觉得靠自己找对象不保险，万一被骗了，受伤的人是自己，透过相亲的话至少能掌握对方的状况与家世背景，遇人不淑的可能性就可降低。

B、你是标准的自由恋爱派，认为只有自己才最清楚自己喜欢什么样的人，你会努力地寻找人生伴侣，就连睡觉作梦时也在想这件事。

一旦发现理想对象马上展开行动，掳获他的心。

4、你会选择哪个游戏玩？A、在火山岩浆中冲浪。