2015.月户外活动安排表

开发区***幼儿园户外体育游戏
活动工作计划
幼儿园户外游戏活动是幼儿园教育的重要内容之一，是孩子身体发展、智力发展、性格品格形成的良好途径。

《幼儿园工作规程》明确规定：“幼儿园户外活动的时间，在正常情况下每天不得少于二小时。

”根据我园幼儿的年龄情况，特制定户外活动计划如下：
活动目标：
1、发展幼儿的基本动作
2、养成主动参与体育运动的习惯，喜欢到大自然中去锻炼身体。

3.帮助和改进幼儿的走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、攀登等基本动作，帮助幼儿掌握有关的粗浅知识，使其动作灵敏、协调、姿势正确。

活动计划：
（一）、利用道具进行准备活动
利用道具做走、跑等动作，活动身体各部分，跟随音乐做动作，活跃活动的气氛。

（二）、鼓励幼儿自由探索与交流分享
1、启发观察，激发兴趣。

激发幼儿参与活动的兴趣。

2、创设情境，自由探索
（三）以游戏的情境调动幼儿积极探索的欲望，幼儿自由想象、实践，完成规定要求。

教师观察指导，鼓励好的方法，对有困难的幼儿进行个别帮助。

调动幼儿兴趣，延长移动距离，提高幼儿动作的灵敏性、协调性。

（四）、激发兴趣，创新活动形式。

引导幼儿练习助跑跨跳动作。

附：秋冬季、春夏季每月活动安排表
每月活动安排:
***幼儿园户外活动安排表（秋冬季）
***幼儿园户外活动安排表（春夏季）。

3、当班活动的教师需引导幼儿整理好活动器械，督察长负责检查督促。
梅岭星艺幼儿园三楼美食城活动情况记录表
日期
记录者
班级
活动情况
备注
梅岭星艺幼儿园户外每日幼儿值日表
日期
姓名
日期
姓名
日期
姓名
梅岭星艺幼儿园各班户外活动安排表
时间
活动
周一
周二
周三
周四
周五
7：45
-
8:25
一楼晨间活动
督察长
大一班
+
中二班
俞滢滢
大一班
+
中二班
王佳兴
大二班
+
中一班
刘庆
大二班
+
中一班
刘庆
大二班
+
大一班
刘庆
三楼
美食城
大二
大一
四楼
建构
中一
大一
小段
中二
大二
16:00-Βιβλιοθήκη 16:20四楼户外活动
大一班
中段
大二班
小段
8:00
-
8:30
小天使
大一
大二
大二
中一
中二
警卫员
大二
大一
大一
中二
中一
备注
1、每天晨检教师对小天使及警卫员进行点评，能评为五星宝贝的幼儿将他（她）名字填写在相对应的框内；评五星标准：能礼貌向幼儿、老师及阿姨问好；嗓音要洪亮；精神状态要好。
2、各活动区域带班教师无特殊情况不得离开幼儿活动区域，需对幼儿安全情况及活动情况做好监督及调整并在活动后做好记录。

能够听信号并遵守游戏规则。
活动准备：
经验准备：幼儿有过放鞭炮的经验听过故事《怕鞭炮的大灰狼》
物质准备：场地四周摆放一排小树林、一排新年的红房子、一排小汽车、一排套圈小鞭炮每人一个成串的鞭炮挂在室内，正好是幼儿跳起来可以摸到的高度红色长绸一根音效："嗤-- ""嘭"和"噼噼啪啪"的鞭炮声
活动过程：
1、（准备活动）幼儿站成圆圈，玩游戏"我是一个小鞭炮"，边念儿歌边做动作。（儿歌：我是一个小鞭炮，穿红衣，戴红帽，请你快来放鞭炮！1--2--3--嘭。）
活动准备：背景音乐
活动过程：一、准备活动──身体操
儿歌：请出我的小手摆一摆，请出我的小脚踢一踢，请出我小腰扭一扭，请出我的屁股转一转，请出我的膝盖蹲一蹲，请出我的脑袋点一点，请我的身体动起来。
二、游戏──钻洞洞
1．做个小洞洞
a．鼓励孩子用手臂做洞洞，做各种各样的洞洞，并能让老师手中的球穿过。
b．用脚和身体做洞洞，做与别人不同的洞洞。
师：你会像我这样找朋友吗?谁来试一试?
师(根据个别幼儿的示范动作进行小结)：皮球宝宝要双脚一起跳，一起落地，跳得稳稳的。
3．集体练习双脚连续向前跳。
师：你们会不会这样跳?现在，请皮球宝宝跟着妈妈一起这样跳着出去玩吧。
教师带领幼儿练习双脚连续向前跳。教师发出指令：“找一个朋友抱一抱。”教师注意观察幼儿跳的动作，灵活进行总结与提示。
活动说明
预设目标：1、练习走斜坡，发展幼儿的平衡能力。
2、培养幼儿讲卫生、爱劳动的良好行为习惯，并进行初步的环保意识教育。
活动准备：1、木制斜坡4条。
2、塑料筛3只；鸭子头饰于幼儿人数相等；塑料玩具鱼、塑料棒、小树模型、废纸团、废纸筒、树叶、饮料罐等若干。

大班户外运动日程
为了让大班的孩子们在户外活动中得到锻炼和发展，我们制定了一份详细的户外运动日程。

以下是我们为大班孩子们设计的户外运动日程安排。

一、时间安排
每周五下午2:30至4:00
二、活动地点
学校操场
三、活动内容
1. 热身活动（2:30-2:45）
- 目的：提高孩子们的身体温度，预防运动损伤。

- 活动：慢跑、关节活动、拉伸运动。

2. 主体活动（2:45-3:30）
- 目的：通过团队游戏和竞技活动，锻炼孩子们的团队合作能
力和运动技能。

- 活动：
- 团队接力赛
- 足球比赛
- 障碍赛跑
3. 放松活动（3:30-3:45）
- 目的：帮助孩子们放松肌肉，缓解疲劳。

- 活动：瑜伽、深呼吸、轻松音乐。

4. 总结与奖励（3:45-4:00）
- 目的：回顾活动，强调积极表现，鼓励孩子们参与下次活动。

- 活动：老师总结、表扬优秀表现、小奖品。

四、注意事项
1. 安全第一：确保孩子们在活动中有足够的安全保障，如有紧急情况，请及时联系操场负责人。

2. 穿着舒适：建议孩子们穿着运动服、运动鞋，以方便活动。

3. 自带水壶：户外活动期间，请让孩子们自带水壶，以保证水分补充。

4. 遵守规则：在活动过程中，请遵守活动规则，保持良好的活动秩序。

通过以上安排，我们希望能够为大班孩子们提供一个有益身心的户外活动，让他们在运动中快乐成长。

2015-2016学年阳光体育活动安排表
时间 9 月份 10月份 11月份 12月份 1 月份 2 月份 3 月份 4 月份 5 月份 6 月份 7 月份
项目主题
一二年级
三四年级
五六年级
备注
队形队列、广播操 广播操、队形队列 广播操、队形队列
广播操
跳高、跳远
跳高、跳远
4*25往返跑 4*25往返跑
4*25往返跑
踢毽子
踢毽子
踢毽子
绑腿跑
武术基本功
绑腿跑
绑腿跑
女生健美操 武术套路、健美操 武术套路、健美操 男生武术
乒乓球
乒乓球、羽毛球 乒乓球、羽毛球
跳绳 柔韧体操
跳绳、花样跳绳 跳绳、花样跳绳
足球
足球
根据 六一 需要可变动
皮球
篮球
篮球
体育知识竞赛 体育知识竞赛 体育知识竞赛
备注： 1、所有活动项目根据课表在本班没有体育课的当天下午活动时间进行
练习。 2、每月月底进行汇报表演或比赛，具体安排看月活动实施办法。 3、活动项目学习有体育教师课上教授，在活动时间由班主任组织练
习，和选人，体育教师到场辅导。

1、学走高跷尝试绕过障碍物
2、在高跷后等候一个同伴尝试和同伴一起走双人木板，体验连体人的快乐。
锻炼幼儿的平衡能力及动作的灵活性，培养幼儿的团队意识。
跳远我能行
垫子、踏板、绳子
1、立定跳远，双手摆动助跳。
2、练习助跑能根据指示尝试挑战距离
比比自己跳远的近或远，然后尝试选用辅助材料练习助跑跳。
小袋鼠跳跳跳
跳袋、可乐瓶、绳子
纸球、自制胡萝卜、沙包、圈
1、能跳跃障碍尝试使用跳袋双脚连续跳，发展跳跃能力和体能
2、体验游戏的快乐，将森林路线斜放，采集好吃的，放口袋然后练习立定跳远。
注意双手抓紧跳袋口，双脚并拢，每次跳跃都要站稳，保持身体平衡。
提醒幼儿在跳跃过程中将跳袋向上提直，以免踩在脚下，被绊倒。
抢救伤员
小担架两幅，布娃娃若干，平衡木两个，泡沫垫子、可乐瓶
1、两人合作，一人在前一人在后，抬担架过垫子，再走上平衡木，绕过可乐瓶
2、两人面对面来比速度
练习多人合作协调地走、跑
体验关心照顾他人的情感。
指导幼儿互相配合，协调动作，平稳，快速前景，并注意安全。
向前进
高跷、双人木板走、可乐瓶、奶罐等障碍、
户外区域运动安排表（中大班）
区域名称
游戏名称
运动器材提供
玩法
指导要点
提供安全保护
走
跑
跳
D
区
跨栏小明星
塑料彩色跨栏、木质跨栏调节架、橡皮筋、PVC管子、
1、能根据投放材料进行双脚并跳，勇于挑战不同高度。
2、能尝试助跑跨跳，连续纵跳
遇到障碍能克服心理的恐惧，勇于尝试自我调节来运动，根据挑战度星数来运动。
跳跳虎
牛奶箱子若干、泡沫地板若干

ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ各班幼儿户外活动安排表
星期一 小一班 小二班 小三班 小四班 小五班 中一班 中二班 中三班 中四班 中五班 大一班 大二班 大三班 大四班 自由活动 现成器材的游戏活动 自制器材游戏活动 自由活动 现成器材的游戏活动 自制器材游戏活动 自由活动 现成器材的游戏活动 自制器材游戏活动 自由活动 现成器材的游戏活动 自制器材游戏活动 自由活动 现成器材的游戏活动 星期二 自制器材游戏活动 自由活动 现成器材的游戏活动 自制器材游戏活动 自由活动 现成器材的游戏活动 自制器材游戏活动 自由活动 现成器材的游戏活动 自制器材游戏活动 自由活动 现成器材的游戏活动 自制器材游戏活动 自由活动 星期三 现成器材的游戏活动 自制器材游戏活动 自由活动 现成器材的游戏活动 自制器材游戏活动 自由活动 现成器材的游戏活动 自制器材游戏活动 自由活动 现成器材的游戏活动 自制器材游戏活动 自由活动 现成器材的游戏活动 自制器材游戏活动 星期四 自由活动 现成器材的游戏活动 自制器材游戏活动 自由活动 现成器材的游戏活动 自制器材游戏活动 自由活动 现成器材的游戏活动 自制器材游戏活动 自由活动 现成器材的游戏活动 自制器材游戏活动 自由活动 现成器材的游戏活动 星期五 自制器材游戏活动 自由活动 现成器材的游戏活动 自制器材游戏活动 自由活动 现成器材的游戏活动 自制器材游戏活动 自由活动 现成器材的游戏活动 自制器材游戏活动 自由活动 现成器材的游戏活动 自制器材游戏活动 自由活动

幼儿园上午半日户外活动计划表时间安排
活动安排详述：
8:30-9:00 到达目的地，集合
在活动开始前的30分钟，确保所有幼儿已到达目的地，并进行集合活动，例如队形整齐、打招呼等。

9:00-9:30 亲近自然探索
带领幼儿在户外环境中进行亲近自然的探索活动，例如观察植物、捕捉昆虫等。

同时，引导幼儿通过观察和提问，增加他们对自然的认知。

9:30-10:00 动手种植
教授幼儿如何种植植物，并让他们亲自动手参与。

可以选择简单易种的植物，如小花盆里的花草。

通过种植活动，培养幼儿的动手能力和责任感。

10:00-10:30 主题游戏
安排主题游戏，例如追逐游戏、小动物模仿等，既能增加幼儿的户外活动时间，又能激发他们的想象力和创造力。

10:30-11:00 小组活动
根据幼儿的不同兴趣和能力，分成小组进行活动，例如小绘画比赛、拼图游戏等。

通过小组活动，培养幼儿的合作能力和团队精神。

11:00-11:30 收拾，准备回校
活动结束前的30分钟，指导幼儿一起收拾活动场地，并准备返回幼儿园。

可以组织简单的整理活动，如清理垃圾、叠整齐杂物等。

以上为幼儿园上午半日户外活动计划表，旨在提供一份简洁明了且容易实施的计划供参考。

根据具体情况，可以适当调整活动内容和时间安排。

活动期间，教师应注意保障幼儿的安全，并鼓励他们积极参与，发挥自己的创造力和想象力。

幼儿园每日户外活动安排表一、活动时间安排上午：9:00 9:30 早操活动9:30 10:30 户外游戏活动10:30 11:00 自由活动和整理下午：15:00 15:30 体育活动15:30 16:30 户外探索活动二、早操活动在 9:00 9:30 这个时间段，老师们会带领孩子们来到操场上，进行充满活力的早操活动。

早操的内容包括简单的伸展运动、跳跃运动、模仿动物的动作等，旨在帮助孩子们活动身体各个部位，提高身体的协调性和灵活性。

音乐选择欢快、富有节奏感的儿歌，让孩子们在轻松愉悦的氛围中开启美好的一天。

三、户外游戏活动9:30 10:30 是户外游戏活动时间，老师们会根据孩子们的年龄特点和兴趣爱好，设计多样化的游戏。

1、小班游戏丢手绢：孩子们围成一个圆圈，其中一个孩子拿着手绢在圈外慢跑，悄悄地把手绢放在另一个孩子的身后，被放手绢的孩子要迅速发现并追赶放手绢的孩子。

老鹰捉小鸡：老师扮演老鹰，一位孩子扮演鸡妈妈，其他孩子扮演小鸡。

老鹰要想方设法抓住小鸡，鸡妈妈则要保护小鸡不被抓住。

2、中班游戏接力赛跑：将孩子们分成若干小组，进行接力赛跑比赛，培养孩子们的团队合作精神和竞争意识。

跳房子：在地上画出不同形状的格子，孩子们通过单脚跳、双脚跳等方式依次跳过格子。

3、大班游戏跳绳比赛：孩子们人手一根跳绳，进行跳绳比赛，看谁在规定时间内跳的次数最多。

拔河比赛：将孩子们分成两组，进行拔河比赛，增强孩子们的力量和团队协作能力。

四、自由活动和整理10:30 11:00 是自由活动和整理时间。

孩子们可以在这个时间段内自由选择自己喜欢的活动，比如和小伙伴一起聊天、观察花草树木、玩小型玩具等。

同时，老师们会引导孩子们收拾好活动器材，培养他们的自理能力和良好的习惯。

五、体育活动下午 15:00 15:30 是体育活动时间。

这个时间段的活动主要以锻炼孩子们的体能为主。

1、小班活动滚轮胎：孩子们分组比赛，将轮胎从起点滚到终点，锻炼手臂力量和平衡能力。

阳光体育活动安排表
活动内容
教学楼前西
乡土游戏：跳绳
篮球游戏：移动拍球
乡土游戏：投沙包
篮球游戏：传球比赛
乡土游戏：踢毽子
备注：请各班按照规定的内容和场地组织活动，不得随意调换。

由于场地有限，请各班尽量分组进行活动。

在学校的阳光体育活动中，有许多有趣的游戏和运动。

其中，乡土游戏是不可或缺的，比如跳皮筋、跳长绳和踢毽子。

这些游戏不仅能够锻炼身体，还能够让学生们了解传统文化和乡土风情。

除了乡土游戏，篮球游戏也是体育活动中的重要组成部分。

在操场中间的篮球场地，学生们可以进行移动拍球、原地拍球和移动运球等各种篮球游戏。

这些游戏可以帮助学生们提高身体协调能力和球技水平，同时也增强了团队合作和竞争意识。

此外，呼啦圈也是一项受欢迎的体育活动。

在操场北边的草地上，学生们可以一起跳呼啦圈，享受运动的乐趣。

在活动中，学生们可以锻炼自己的耐力和协调能力，同时也能够增强团队合作和交流能力。

为了保证体育活动的顺利进行，各班需要严格按照规定的内容和场地组织活动，不得随意调换。

由于场地限制，各班也需要尽量分组进行活动。

在阳光体育活动中，学生们可以锻炼身体，增强体质，同时也能够培养团队合作和竞争意识，是一项非常有意义的活动。

幼儿园户外活动安排表幼儿园是儿童日常生活的重要场所，也是儿童成长发展的关键阶段。

幼儿园应该为学生提供一个有趣、安全、健康的环境，并提供充分的户外活动时间，以满足儿童的身体和心理需求。

通过户外活动，幼儿可以发展自己的体能、情感、社交和认知能力。

因此，幼儿园户外活动安排表的制定非常重要。

以下是一份详细的幼儿园户外活动安排表。

活动安排表：星期一：时间：上午10点-11点活动名称：户外游戏活动简介：幼儿园老师将带领幼儿到操场上进行游戏活动，包括跳绳、接力、嘬气球、投篮、三脚跑等。

通过游戏活动，幼儿可以发挥自己的想象力和创造力，锻炼身体各项能力，培养合作意识，增进幼儿之间的友谊。

星期二：时间：上午9点-10点活动名称：自然探索之旅简介：幼儿园老师将带领幼儿到园内的自然环境中进行探索活动，如观察花草树木、听蚯蚓蠕动的声音、寻找昆虫等。

幼儿可以通过这种探索方式学习许多有关大自然的知识，同时也可以培养幼儿的好奇心、探索精神和想象力。

星期三：时间：上午10点-11点活动名称：运动会简介：幼儿园将会在操场上举办小规模的运动会，包括奔跑、跳跃、投掷、接力等运动项目。

幼儿将被分为红、绿、蓝三组，凭借各自的真本颜色和团队精神奋力比赛。

这不仅能发展幼儿的各项运动技能，还能让幼儿更好地了解集体合作和竞争的意义。

星期四：时间：上午9点-10点活动名称：音乐娱乐活动简介：幼儿园老师将带领幼儿在操场上进行音乐娱乐活动，包括唱歌、跳舞、模仿各种乐器的声音等。

这种活动有利于发展幼儿的音乐鉴赏能力和节奏感，同时也能培养幼儿对美的感受和创造力。

星期五：时间：上午10点-11点活动名称：水上活动简介：幼儿园老师将带领幼儿到园内的泳池中进行水上活动，包括游泳、水中拓展等。

水上活动有助于增强幼儿的体能和耐力，对促进心肺功能的发育和提高幼儿的自我保护能力也有较好的效果。

此外，在水中玩耍还能让幼儿感受到水的形态、性质和波动，培养幼儿的感性认识和审美能力。

幼儿园户外拓展活动计划表一、活动背景和目的幼儿园户外拓展活动是为了让幼儿在自然环境中积极探索、体验和学习，培养他们的团队合作能力、解决问题的能力以及自信心和勇气。

通过户外拓展活动，幼儿可以锻炼身体、拓展思维、提高沟通能力，增强自身的适应能力和创新能力。

二、活动时间和地点活动时间：XX年XX月XX日上午9:00-11:30活动地点：幼儿园附近的公园三、活动内容1.活动前准备：–确定活动目的和主题，制定活动计划；–联系公园管理部门，了解公园规定和注意事项；–确定参加活动的班级和具体人员名单；–准备必要的器材和物资，如水、食物、急救箱等。

2.活动启动仪式：–在公园入口处举行简单的仪式，宣布活动正式开始；–介绍活动的主题和目的，激发幼儿的兴趣。

3.自然观察与探索：–分散开，小组形式进行自然观察和探索活动；–引导幼儿观察和描述周围的植物、动物、自然景观等；–鼓励幼儿提出问题，并帮助他们寻找答案。

4.团队合作游戏：–设计一系列的团队合作游戏，如绳索网、蜘蛛网、足球传递等；–分组进行比赛，促进幼儿之间的合作和竞争；–引导幼儿总结游戏中学到的团队合作技巧和策略。

5.情景剧表演：–分组准备一段关于自然保护的情景剧，并在活动结束前进行表演；–通过情景剧，让幼儿理解和感受到保护环境的重要性；–鼓励幼儿发挥创造力和想象力，表达自己的观点和想法。

6.活动总结与分享：–活动结束后，带领幼儿一起回顾活动过程和收获；–鼓励幼儿分享自己在活动中的体验和感受；–提供反馈和鼓励，肯定幼儿的努力和成长。

四、活动安全措施1.开展活动前，与家长签订活动安全责任书，明确双方的权责；2.随行工作人员要接受专业培训，具备基本急救知识和技能；3.活动期间要确保幼儿的人身安全，避免幼儿单独活动；4.活动地点要选择安全、整洁的公园，定期检查场地和设施的安全情况；5.活动期间要注意天气变化，避免恶劣天气对幼儿造成影响；6.活动物资中要配备急救箱，并做好相应的急救预案。

会川幼儿园幼儿户外活动及游戏项目安排表
年级 时间 班级 小一班 9:10-9:50 游戏活动 小 小四班 班小一班 级 14:20-15：00 户外活动 小二班 小三班 小四班 中一班 中 班 级 15:30-16:00 户外活动 中二班 中三班 中四班 中五班 大一班 大 班 级 大四班 音乐游戏 趣味轮胎 体育游戏 大滑梯 15:30-16:00 户外活动 大二班 大三班 趣味轮胎 队列或歌 表演、律 动练习 大滑梯 体育游戏 音乐游戏 大滑梯 趣味轮胎 音乐游戏 体育游戏 体育游戏 队列或歌 表演、律 动练习 体育游戏 音乐游戏 大滑梯 大滑梯 小摇马 蹦蹦床 自制玩具 小滑梯 大滑梯 自制玩具 蹦蹦床 小摇马 体育游戏 音乐游戏 音乐游戏 体育游戏 自制玩具 蹦蹦床 音乐游戏 大滑梯 音乐游戏 自制玩具 小滑梯 体育游戏 体育游戏 自制玩具 音乐游戏 体育游戏 自制玩具 音乐游戏 蹦蹦床 音乐游戏 体育游戏 音乐游戏 体育游戏 趣味轮胎 小摇马 音乐游戏 体育游戏 蹦蹦床 音乐游戏 体育游戏 小摇马 蹦蹦床 小二班 小三班 星期一 体育游戏 小滑梯 蹦蹦床 星期二 蹦蹦床 音乐游戏 大滑梯 星期三 大滑梯 蹦蹦床 音乐游戏 星期四 音乐游戏 体育游戏 队列或歌表 演、律动练 习 体育游戏 星期五
1、如遇雨天或雪天，室外活动改为室内游戏或活动。 备 注
2、每个班级必须要创新符合本班幼儿年龄特点的自制玩具供幼儿使用，自制玩具区在前院。
3、大型玩具、音乐、体育游戏在后院进行，每班每学期至少做四个音乐、体育游戏。（包括各级制定游戏）
备 注 4、严格按照户外活动安排表带幼儿户外活动，保证户外活动时间。

7:30-8:20 ： 室 7:30-8:20：1区 7:30-8:20：2区 7:30-8:20：3区 7:30-8:20：4区 7:30-8:20：5区 内活动 8:55-9:35 ： 间 8:55-9:35 ： 间 8:55-9:35 ： 间 8:55-9:35 ： 间 8:55-9:35 ： 间 9:35-10:35 间 操 操+2区 操+3区 操+4区 操+5区 操+6区0:50-11:10:4区 10:50-11:10:5区 10:50-11:10:6区 10:50-11:10:7区 15:00-15:40 ： 2 15:00-15:40 ： 3 15:00-15:40 ： 4 15:00-15:40 ： 5 15:00-15:40 ： 6 15:00-15:40 ： 7 15:00-15:40 ： 1 星期 一 15:40-16:20:4区 15:40-16:20:5区 15:40-16:20:6区 15:40-16:20:7区 15:40-16:20:4区 区 区 区 区 区 区 区
7:30-8:20 ： 室 7:30-8:20：1区 7:30-8:20：2区 7:30-8:20：3区 7:30-8:20：4区 7:30-8:20：5区 内活动 8:55-9:35 ： 间 8:55-9:35 ： 间 8:55-9:35 ： 间 8:55-9:35 ： 间 8:55-9:35 ： 间 9:35-10:35 间 操 操+2区 操+3区 操+4区 操+5区 操+6区 +1区 10:50-11:10:3区 10:50-11:10:4区 10:50-11:10:5区 10:50-11:10:6区 10:50-11:10:7区
7:30-8:20 ： 室 内活动 9:35-10:35 间 操 +7区

出游计划表大全一、目的地选择1.1 目的地一：青岛•出游时间：5月10日-5月15日•交通方式：飞机/高铁•住宿安排：酒店•景点安排：啤酒博物馆、栈桥、八大关、海底世界•特色美食：海鲜大排档、青岛啤酒1.2 目的地二：张家界•出游时间：7月20日-7月25日•交通方式：飞机/火车•住宿安排：民宿/酒店•景点安排：张家界国家森林公园、天门山、黄龙洞•特色美食：张家界土家菜、酸辣粉二、行程安排2.1 第一天•抵达目的地•入住酒店•安排自由活动时间2.2 第二天•参观景点一•体验当地特色美食•休息放松2.3 第三天•参观景点二•体验当地文化活动•自由活动2.4 第四天•参观景点三•购物•晚上品尝当地美食2.5 第五天•享受自然风光•返程准备•离开目的地三、物品准备•衣物：根据目的地气候准备合适的衣物•随身物品：身份证、银行卡、现金、手机等•防护用品：太阳镜、防晒霜、帽子等•关键物品：护照、机票/车票、酒店预订信息•其他用品：相机、充电器、药品等四、费用预算•交通费用：根据目的地选择适合的交通方式预算•住宿费用：根据住宿类型和入住时间预算•景点门票：预估景点门票价格•餐饮费用：根据当地餐饮消费水平预算•日常消费：预留一定金额用于突发情况五、安全注意事项•保护个人财物安全•遵守当地法律法规•注意交通安全•保持健康•紧急情况应急预案六、总结与反思出游计划表是一次旅行成功的基础，合理的计划能带来更好的旅行体验。

在选择目的地时要结合自身的偏好和时间、经济等因素，制定详细的行程安排，做好物品准备和费用预算，同时要注意安全事项，规避旅途中的风险。

希望本次出游计划能顺利进行，让旅行充满回忆与乐趣。

郊游活动方案策划
活动时间，周末。

活动地点，郊外风景区。

活动人数，30人。

活动内容：
1. 早上8点集合，乘坐大巴前往郊外风景区。

2. 到达后进行热身活动，如晨间jogging或简单的瑜伽。

3. 进行团队游戏，如拔河、三脚蛙等，增强团队凝聚力。

4. 进行户外野餐，大家可以自带食物或者在当地购买食物。

5. 进行徒步或骑行活动，欣赏郊外美景，呼吸新鲜空气。

6. 下午进行团队拓展活动，如攀岩、绳索挑战等。

7. 晚上进行篝火晚会，大家围坐在篝火旁，唱歌、跳舞，分享美食和故事。

8. 晚上10点返回，结束愉快的郊游活动。

活动费用，每人200元，包括交通、餐饮和活动费用。

活动宗旨，通过郊游活动，增进团队成员之间的友谊，放松身心，体验大自然的美好，提高团队凝聚力和合作意识。