儿童常见病食疗有妙方
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四 、哮 喘
１．柚 子 鸡 。 小 公 鸡 １只 ，宰 后 洗 净 切 段 。青 柚 子 １个 ，切 开 盖 顶 ，去 瓤 。将 鸡 块塞 入柚 内 ，加少许 料酒 及 盐 ，盖 上 顶 盖 ，放 入 碗 中 隔 水 蒸 约 ３ 小 时 ，吃 鸡 、喝 汤 。有 健 脾 、防 喘 作 用 。
泻 。
三 、厌 食
１．山 药 小 米 粥 。取 山 药 ８０克 ，切 成 小 块 ，小 米 ５０克 ，与 山 药 熬 成 粥 ， 加少 量 白糖 食 用 。有 调补 脾 胃作用 。 适 用 于 宝 宝 面 黄 肌 瘦 、食 欲 不 振 。
２．白萝 卜粥 。 取 白 萝 卜一 个 ，切 片 ，大米 ５０克 ，白萝 卜先 煮 ２０分钟 ， 后 加 米 同 煮 。熬 成 粥 后 ，加 红 糖 适 量 。 有 健 胃理 气 作 用 。适 用 于 宝 宝 消 化 不 良 、腹 胀 。
五 、遗 尿
１．白果 肾粥 。取猪 肾或 羊 肾 ｌ 对 ，洗净 切碎 ，加料 酒及 盐少 许调 和 ， 白果 １５克 ，大 米用 ，有补 肾固涩作用 。 适 用 于 肾虚 、体 弱 ，３岁 以 上 的 宝 宝 。
２．菟 石 补 肾 粥 。 取 菟 丝 子 、石 菖 蒲 、补 骨脂 各 ｌ０克 ，煎 ２Ｏ分 钟 ，去 渣 留 汁 ，加大米 ５０克 ，熬粥食用 。有补 肾开 窍止遗作用 。适用于遗 尿频频 ，入睡不 易 唤 醒 的宝 宝 。
适 用 于久 喘体弱 的宝 宝 。 ２．川 贝 蜜瓜 。西瓜 １个 ，切 蒂 作
盖 ，挖 去少 许瓤 。加川 贝粉 ３克 ，蜂蜜 ５０克 ，冰 糖 ５０克 ，加 盖 ，置 于 大 碗 内 ，隔水蒸 约 １小 时 。吃瓜 内汁液 。有 清 热 、化痰 、定 喘作 用 。适用 于 咳喘 、 口渴 、便 秘 、痰 稠 的 宝 宝 。
二 、腹 泻
１．车前 粥 。取 鲜 车 前 草 ３Ｏ克或 药 房售 干 车 前 草 １５克 ，洗净 、切碎 ， 煮 ２Ｏ分 钟 后 去 渣 取 汁 ，加 入 大 米 ５０ 克 ，煮粥 食用 。有 清热 、祛 湿 、利 尿 的 作用 。适 用 于宝 宝 急 性 腹泻 伴 小 便 少 。
２．山药 薏仁 粥 。取糯 米 ３０克 ，山 药 ３０克 ，薏 仁 １５克 煮 粥 ，粥 将 熟 时 加砂 糖少 许 ，稍 煮 即可食 用 。有健 脾 、 利 湿 作 用 。 适 用 于 宝 宝 迁 延 性 腹
这 时 您 不 妨 试 一 下 食 疗 的 方 法 。 在这 里 ，我们 就为 大家 推荐 一些 儿童 常 见 病 的 食 疗 方 ，效 果 好 ，也 容 易 让 父母 实施 。
一 、 感 冒
１．葱 醋 粥 。取 葱 白 ２０根 ，洗 净 后 ，切成 小段 。取 大米 ５０克 ，淘 洗后 放人 锅 内 ，加 水煮 沸后 放人 葱 白段 ， 煮成 粥 。加入香 醋 ５毫升 ，稍 加 搅拌 即可 食用 。此粥 有发 汗解 表作 用 。适 合 宝宝 受 寒后 发 热 、流 清 涕 、鼻塞 等 风寒 感 冒。
奠 樟 筏 ·２０１０ ·第 ３期
ＩＮ８ｉＥｃＴｌ ＡＮ ＿。ｕ ＲＡＮＴｌＮ
儿童鲁觅病食 Ｉ亨有 抄 方
口 曹文 忠
药 物 的苦 味 和 异 味 往往 容易 引
、
起 生病 宝 宝 的 反感 ，可 是父 母 没 办 法 ，不吃 药病 怎么 会好 ！因此 ，喂药 的 手段 往 往 由好 言相 劝 演 变成 连 哄带 骗 ，最后 没办 法 ，只 能采 用暴力 手段 。
２．葛根 粥 。取 葛根 １５克 ，银 花 １０ 克 ，生 姜 ５克 ，加水 煮 ２０分 钟 ，去渣 取 汁 并 加 人 大 米 ５０克 ，煮 粥 ，食 用 时加 少 许 白糖 。有 清 热 、祛 风 作 用 。 适 用 于 宝 宝 发 热 、头 痛 、呕 吐 、咽 喉 红 肿等 风 热感 冒 。
１．柚 子 鸡 。 小 公 鸡 １只 ，宰 后 洗 净 切 段 。青 柚 子 １个 ，切 开 盖 顶 ，去 瓤 。将 鸡 块塞 入柚 内 ，加少许 料酒 及 盐 ，盖 上 顶 盖 ，放 入 碗 中 隔 水 蒸 约 ３ 小 时 ，吃 鸡 、喝 汤 。有 健 脾 、防 喘 作 用 。
泻 。
三 、厌 食
１．山 药 小 米 粥 。取 山 药 ８０克 ，切 成 小 块 ，小 米 ５０克 ，与 山 药 熬 成 粥 ， 加少 量 白糖 食 用 。有 调补 脾 胃作用 。 适 用 于 宝 宝 面 黄 肌 瘦 、食 欲 不 振 。
２．白萝 卜粥 。 取 白 萝 卜一 个 ，切 片 ，大米 ５０克 ，白萝 卜先 煮 ２０分钟 ， 后 加 米 同 煮 。熬 成 粥 后 ，加 红 糖 适 量 。 有 健 胃理 气 作 用 。适 用 于 宝 宝 消 化 不 良 、腹 胀 。
五 、遗 尿
１．白果 肾粥 。取猪 肾或 羊 肾 ｌ 对 ，洗净 切碎 ，加料 酒及 盐少 许调 和 ， 白果 １５克 ，大 米用 ，有补 肾固涩作用 。 适 用 于 肾虚 、体 弱 ，３岁 以 上 的 宝 宝 。
２．菟 石 补 肾 粥 。 取 菟 丝 子 、石 菖 蒲 、补 骨脂 各 ｌ０克 ，煎 ２Ｏ分 钟 ，去 渣 留 汁 ，加大米 ５０克 ，熬粥食用 。有补 肾开 窍止遗作用 。适用于遗 尿频频 ，入睡不 易 唤 醒 的宝 宝 。
适 用 于久 喘体弱 的宝 宝 。 ２．川 贝 蜜瓜 。西瓜 １个 ，切 蒂 作
盖 ，挖 去少 许瓤 。加川 贝粉 ３克 ，蜂蜜 ５０克 ，冰 糖 ５０克 ，加 盖 ，置 于 大 碗 内 ，隔水蒸 约 １小 时 。吃瓜 内汁液 。有 清 热 、化痰 、定 喘作 用 。适用 于 咳喘 、 口渴 、便 秘 、痰 稠 的 宝 宝 。
二 、腹 泻
１．车前 粥 。取 鲜 车 前 草 ３Ｏ克或 药 房售 干 车 前 草 １５克 ，洗净 、切碎 ， 煮 ２Ｏ分 钟 后 去 渣 取 汁 ，加 入 大 米 ５０ 克 ，煮粥 食用 。有 清热 、祛 湿 、利 尿 的 作用 。适 用 于宝 宝 急 性 腹泻 伴 小 便 少 。
２．山药 薏仁 粥 。取糯 米 ３０克 ，山 药 ３０克 ，薏 仁 １５克 煮 粥 ，粥 将 熟 时 加砂 糖少 许 ，稍 煮 即可食 用 。有健 脾 、 利 湿 作 用 。 适 用 于 宝 宝 迁 延 性 腹
这 时 您 不 妨 试 一 下 食 疗 的 方 法 。 在这 里 ，我们 就为 大家 推荐 一些 儿童 常 见 病 的 食 疗 方 ，效 果 好 ，也 容 易 让 父母 实施 。
一 、 感 冒
１．葱 醋 粥 。取 葱 白 ２０根 ，洗 净 后 ，切成 小段 。取 大米 ５０克 ，淘 洗后 放人 锅 内 ，加 水煮 沸后 放人 葱 白段 ， 煮成 粥 。加入香 醋 ５毫升 ，稍 加 搅拌 即可 食用 。此粥 有发 汗解 表作 用 。适 合 宝宝 受 寒后 发 热 、流 清 涕 、鼻塞 等 风寒 感 冒。
奠 樟 筏 ·２０１０ ·第 ３期
ＩＮ８ｉＥｃＴｌ ＡＮ ＿。ｕ ＲＡＮＴｌＮ
儿童鲁觅病食 Ｉ亨有 抄 方
口 曹文 忠
药 物 的苦 味 和 异 味 往往 容易 引
、
起 生病 宝 宝 的 反感 ，可 是父 母 没 办 法 ，不吃 药病 怎么 会好 ！因此 ，喂药 的 手段 往 往 由好 言相 劝 演 变成 连 哄带 骗 ，最后 没办 法 ，只 能采 用暴力 手段 。
２．葛根 粥 。取 葛根 １５克 ，银 花 １０ 克 ，生 姜 ５克 ，加水 煮 ２０分 钟 ，去渣 取 汁 并 加 人 大 米 ５０克 ，煮 粥 ，食 用 时加 少 许 白糖 。有 清 热 、祛 风 作 用 。 适 用 于 宝 宝 发 热 、头 痛 、呕 吐 、咽 喉 红 肿等 风 热感 冒 。
