关于大学生作息现状的调查报告
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大学生作息习惯的调查报告
刘超
调查目的：真实的了解大学生生活现状，调查在校作息习惯，分析其中的不足之处，提供可行性建议，并以此引导大学生合理学习生化和课余生活，提升大学生的综合素质的目的，促进大学生养成良好的习惯，倡导大学生积极向上，全面发展，以成为新时代合格的社会劳动者，社会主义的接班人。
引言：千军万马挤过独木桥之后，来到相对“安逸”的大学，有些同学对自己过于放纵，大学是人生最重要的塑造定型期，谚语有说：“播种行为，收获习惯，播种习惯，收获人生。
”为了使在大学养成良好的习惯，受用一生，我们小组做了问卷调查，并根据调查撰写了调查报告。
调查形式：本次调查采用了问卷调查的形式，共计发放问卷100份，在河南农业大学的各个学院，回收有效问卷94份。
其中男生54份，女生40份。
调查结果，分析及建议：
随着入学时间的延长，刚入学的那股新鲜劲已渐渐的淡掉，具体表现在上课的次数越来越少了，每天的起床时间越来越晚了，上课专心听老师讲课的人越来越少了。
以下是我们的调查结果：
（一）作息生活现状与事实
从调查结果来看，87%的被调查者每天平均起床时间集中在八点（上课时间）以前。
1.67%的学生起床时间在9:00以后。
令我们宽慰的是，仍有37%的人起床时间普遍在7:00以前。
而43.3%的学生表示每晚睡觉时间在11点以后。
这个数据体现了当代大学生部分习惯赖床、熬夜的生活习惯。
在这种情况下，56%的学生表示上大学以后作息时间不如以前规律。
对自己的生活作息习惯现状持不满意态度。
从中我们不难看出，不规律的作息已经成为了当代大学生的通病，从而直接影响了大学生的身体健康、精神状态以及学习生活。
在这其中，网络、小说、不合理的恋爱给大学生生活带来的影响是不容小觑的。
1.你在最近的一周内起床时间是几点？
从图中可以清晰的显示，横向对比，多数的同学在八点上课前起床，这说明尽管一小部分同学早上赖床习惯，绝大部分同学的并没有早上赖床缺课的情况。
纵向的对比，男生普遍比女生起床晚，女生比男生勤奋。
（二）．到课情况与上课质量的分析
大学生里流传着一句顺口溜“必修课选逃，选修课必逃”。
大学生比较严重的迟到，逃课现象一直是学校比较头疼的教育问题。
学习理论知识是大学生的重要任务之一，课堂可就成了大学生活的重要组成部分。
因此，充实的大学生活应该包括尊师重教，上课认真。
于是，学生的上课态度以及上课质量也是判断大学生生活充实度的重要标准。
通过调查了解到，大学生存在着比较严重的迟到、逃课状况，学校采用点名制、教学稽查制等方法试图改变不尽人意的现状，但还是无法很好地解决这个问题。
学生缺乏守时观念和负责任态度是问题的根源。
根据我们的调查，在最近一周翘过课的同学占56%，其中翘课在四节以上的占被调查人说的4%，而在能到场上课的同学中，最近一周内保证上课时间不玩手机，不看闲书的同学仅有16.8%，上课时间做其他事（指与学习无关的事）占课堂时间三分之二以上的竟有13.5%。
那么，我们能上课又能在课堂上专心听讲的同学又能有几个呢，由此可见，学生的整体上课情况很不理想，亟待提高。
这其中，可能会有老师的原因，譬如教学方法，教学手段单一，但是，多数是同学的主观原因。
在调查中，最近一周没有去过一次图书馆的同学有38.3%。
那么我们同学的时间究竟用到哪里了呢？体育活动，上网，学校活动。
课堂纪律和质量差是大学课程教学存在并且将日益严重的一大问题，很多大学生上课说话声盖过老师，上课玩手机、接电话，吃东西让上课的老师十分头疼，特别是上一些公选课、公共课、思修马哲之类的课程。
还有就是学生上课睡觉走神也是比较严重。
从主观方面来看，学生较低的自律性导致了上述各种情况
的发生;从客观方面来说，过于理论化的课程以及授课老师不够生动有趣的讲解，导致了部分学生上课走神和打瞌睡。
（三）课余学习时间安排
至于课余学习时间，在被问及最近三天主动上自习的时间时，调查人群中有28%认为自己很少上自习，不超过一小时。
三天累计上自习时间超过五小时的为8%。
从调查结果来看，超过60%的同学认为他们的课余过得很一般。
那么，为何多数大学生认为课余时间充裕，但课余生活却不尽如人意呢？很大原因就是大学生未能做好自己是时间规划，所以很多时候都是手忙脚乱。
调查也显示，只有10%的同学有课余时间规划并真正付诸实践。
这些有都从一定层面反映了大学生在课余时间利用上存在很多不合理的现象，也预示了合理的课余时间安排的必要性和重要性。
结果还显示，最近三天内，平均上网时间在3小时以上的，
占20%，这也说明，学校在课余提供了一定的自我展示的机会不够，这也体现了大学作为学生向社会过渡的平台作用，也反映了学校在学生课余生活中所扮演的重要角色缺失。
所以，学校应更加重视这一方面，为学生提供更多的展现平台，促进学生的全面发展。
而大学生自己也应更懂得如何去自己寻找和把握这些机会，利用好属于自己的时间，并完善自己，更好的实现自己的人生价值。
结论总结
受自身要求的影响，在作息习惯上呈两极分化之势。
在调查中我们发现，大学生作息习惯与他们对自身的规划有很大关联。
对于有规划，作息时间正常的同学而言，百分之八十的认为很好地利用了课余时间，并对自己对时间的利用较为满意。
但对于未来发展没有明确定位的学生而言，他们的课余时间安排具有较大的随意性，而且睡懒觉、参加各种娱乐消遣活动占用了大部分的时间。
另外，辅导员老师学生工作的不到位也是影响因素之一，大学生出在心理生理发展的特殊阶段，大学也是从学校到社会的重要桥梁之一，调查之外，据同学反应，有些同学之所以沉迷于网络，游戏的原因之一是心中的抑郁无法排遣，没有老师等知心人为其解答心里疑难。
所以学校应注重素质教育，设身处地的为学生解决学习抑或是人生的问题，为国家培养全面发展，德才兼备的人才。
对于此情况的相关建议与设想
1. 找准定位，创建适合自己的人生规划
“内因是变化的根据，外因是变化的条件”。
个人是作息习惯的主体，也自然是提高课余生活质量的责任主体。
我们发现学生课余生活闲散、虚掷光阴的现象与学生没有人生追求、缺乏有效的目标牵引有关。
因此，改善学生课余生活质量的关键是激发学生的内在动力。
每个学生都是具有独特性的个体，也有不同于他人的志向，所以不能用单一的模式去要求和规范学生的课余生活，而重在引导学生找准定位，树立目标。
2.危机意识，牢记使命，实现价值
好的习惯不是三两天就能养成的，而放纵自己仅需几次尝试就可以了，俗话说，由俭入奢易，由奢入俭难，因此，我们良好的作息习惯与时间安排，是一个逐步实现的过程。
我们经过了压缩个性与空间的高中，到大学这种自由的模式，对于没有危机意识的同学，很容易引起放纵自我的情况。
因此，要经常的提醒自己当初为什么来到大学，自己为何而来，要到哪里去。
