高血压患者喘 必须提高警惕

高血压的健康教育宣传高血压是一种常见的慢性疾病，严重影响人们的健康和生活质量。

为了提高大众对高血压的认识和预防意识，以下是一些健康教育宣传的内容：1. 了解高血压：解释高血压是指血压持续升高，超过正常范围的情况。

血压是指心脏将血液推动到身体各处所施加的力量。

高血压会增加心脏和血管的负担，导致心脏病，中风等严重疾病的风险增加。

2. 了解高血压的危害：指出高血压引发的并发症，如心脑血管疾病、肾脏疾病等，严重影响人们的生活和工作。

同时，高血压也增加了失明、性功能障碍等其他健康问题的风险。

3. 高血压的危险因素：介绍一些导致高血压的危险因素，如家族遗传、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、高盐摄入、饮酒过度、吸烟等。

提醒大众要警惕和改变这些不良生活方式。

4. 高血压的预防与控制：强调预防高血压比治疗更重要，每个人都应该尽力控制自己的血压。

介绍一些健康生活方式和习惯，如均衡饮食、减少盐摄入、控制体重、规律运动、戒烟戒酒等，来预防和控制高血压。

5. 血压监测与控制：强调定期测量血压的重要性，了解自己的血压情况，并及时干预和治疗。

建议人们购买血压计在家进行自我监测，以控制血压在正常范围内。

6. 监护高血压患者：提醒家属和朋友要关心和监护高血压患者，帮助他们控制血压，遵循医生的建议和用药指导。

加强家庭支持和理解，让患者更好地管理自己的疾病。

7. 密切与医生的合作：强调高血压是一种慢性疾病，需要长期的治疗和控制。

鼓励患者与医生密切合作，按时就诊，遵循医生的建议和用药方案，并定期检查血压和相关指标。

通过上述健康教育宣传内容，可以提高大众对高血压的认识和了解，促使人们重视高血压的预防和控制，以减少高血压带来的危害。

高血压的主要症状有哪些高血压是一种常见的慢性疾病，它就像一个“无声的杀手”，在不知不觉中损害着我们的健康。

很多人可能在患病初期并没有明显的感觉，但随着病情的发展，会逐渐出现一系列症状。

那么，高血压的主要症状有哪些呢？首先，头晕头痛是高血压较为常见的症状之一。

患者可能会感到头部有持续性的沉闷不适感，就像头上戴了一顶紧箍咒，严重时会出现炸裂般的疼痛。

这种疼痛可能集中在太阳穴、后脑勺等部位。

头晕则可能表现为眼前发黑、天旋地转，在突然蹲下或起立时尤其明显。

这是因为高血压导致脑部供血受到影响，从而引起神经功能障碍。

其次，心悸也是高血压患者容易出现的症状。

患者会感觉到自己的心跳异常，心跳速度加快、节律不齐或者有强烈的心跳感。

这是由于血压升高，加重了心脏的负担，使得心脏需要更努力地工作来将血液泵送到全身。

再者，耳鸣也是高血压常见的症状之一。

患者可能会听到耳朵里有持续的嗡嗡声、蝉鸣声等，这种耳鸣通常是双侧性的。

这是因为高血压引起内耳动脉硬化和痉挛，影响了耳部的血液供应和神经功能。

另外，高血压还可能导致鼻出血。

由于血压过高，使得鼻腔内的小血管承受较大压力，容易破裂出血。

如果经常出现不明原因的鼻出血，尤其是中老年人群，需要警惕高血压的可能。

高血压还可能影响到患者的视力。

患者可能会出现视力模糊、眼睛干涩、疲劳等症状。

这是因为高血压会损害眼底的血管和视网膜，导致视网膜病变。

有些高血压患者还会出现四肢麻木的症状。

比如手指、脚趾麻木，或者有皮肤蚁行感，好像有小虫子在皮肤上爬。

这是因为高血压影响了神经系统的供血和功能。

此外，高血压患者在病情较为严重时，还可能出现呼吸困难、胸闷等症状。

这是因为高血压导致心脏功能受损，出现心力衰竭的早期表现。

需要注意的是，并不是所有高血压患者都会出现上述症状，而且这些症状也可能是其他疾病引起的。

因此，如果出现了上述症状，尤其是中老年人，或者有高血压家族史、肥胖、吸烟、酗酒、长期精神紧张等高风险因素的人群，应该及时测量血压，并到医院进行全面的检查和诊断。

高血压肾病初期症状高血压是一种常见的慢性疾病，它对人体健康的影响是多方面的，其中之一就是可能引发高血压肾病。

高血压肾病是由于长期高血压导致肾脏血管受损，进而影响肾脏功能的一种病症。

了解高血压肾病的初期症状，对于早期发现和治疗至关重要。

高血压肾病初期症状可能包括：1. 尿液异常：患者可能会发现尿液中出现泡沫，这可能是蛋白尿的早期表现。

蛋白尿是高血压肾病的常见症状之一，意味着肾脏的过滤功能出现障碍。

2. 水肿：由于肾脏功能受损，体内水分和盐分的平衡受到影响，可能会引起下肢或面部的水肿。

3. 血压波动：高血压患者如果血压控制不佳，可能会出现血压波动，这可能加剧肾脏的损伤。

4. 疲劳感：由于肾脏功能受损，体内毒素的排泄受到影响，患者可能会感到疲劳和乏力。

5. 夜尿增多：高血压肾病患者可能会发现夜间需要频繁上厕所，这是由于肾脏在夜间的过滤功能减弱所致。

6. 食欲减退：肾脏功能受损可能影响消化系统，导致食欲下降。

7. 血压升高：高血压是高血压肾病的直接原因，因此血压的持续升高是不可忽视的信号。

预防和治疗高血压肾病的措施：- 控制血压：通过药物治疗和生活方式的调整，如减少盐分摄入、增加体育锻炼、控制体重等，来维持血压在正常范围内。

- 定期体检：定期进行血压和肾功能的检查，以便及时发现问题并进行干预。

- 健康饮食：保持均衡的饮食，减少高脂肪和高糖食物的摄入，增加蔬菜和水果的摄入。

- 戒烟限酒：烟草和酒精都可能增加高血压的风险，因此戒烟和限制酒精摄入是预防高血压肾病的重要措施。

- 遵医嘱：对于已经确诊的高血压患者，应严格按照医生的指导进行治疗，定期复查，及时调整治疗方案。

总之，高血压肾病是一种需要长期管理的疾病，早期发现和及时治疗对于预防病情恶化至关重要。

如果您或您的家人有高血压，应提高警惕，注意观察身体变化，并及时就医。

30Food and Life 食品与生活 误区一混淆对血压水平的概念血压水平可分为以下三类：正常血压：收缩压＜120 毫米汞柱和舒张压＜80毫米汞柱；正常高值：收缩压120~139毫米汞柱和（或）舒张压80~89毫米汞柱；高血压：收缩压≥140毫米汞柱和（或）舒张压≥90毫米汞柱。

当血压≥120/80毫米汞柱时，就应该改变生活方式。

在未服用降压药物的情况下，非同日3次诊室血压测量收缩压≥140毫米汞柱和（或）舒张压≥90毫米汞柱，可诊断为高血压。

家庭连续规范测量血压5~7天，平均血压≥135/85毫米汞柱可考虑高血压，建议尽早就诊。

血压是最常见的慢性病，也是导致心脑血管疾病的最主要危险因素。

有调查显示，常住居民年压规范治疗的六大误区，大家千万别踩！误区二凭感觉估计血压高低高血压是经血压计测量出来的，不是感觉出来或估计出来的。

有些患者患病时间长，已经适应了高的血压水平，直到出现了脑出血症状，才有了“感觉”，这时就晚了。

误区三不愿过早服用降压药很多40~50岁的患者被诊断为高血压后，担心服用降压药会产生耐药性，并认为过早服用会导致以后用药无效。

这是非常错误且十分危险的观念。

血压高 这六大误区千万别踩降压药没有耐药性 降压药不是抗生素，不会产生耐药性。

有些高血压患者患病几年后需要同时服用两种降压药进行治疗。

这不是因为对药品产生了耐药性，而是随着年龄增长，动脉粥样硬化症状加重等原因，血压比原来更高，需要联合用药起到降压效果。

早控制、早预防 血压控制得越早，越能有效地预防心、脑、肾受到损害。

误区四血压降得越快越好降压治疗时必须遵循缓慢、平稳的原则。

如果血压下降速度太快，可能会引起心、脑、肾等重要脏器灌注Copyright©博看网 . All Rights Reserved.不足，导致缺血的情况发生。

大多数高血压患者应在4周内或12周内将血压逐渐降至目标水平。

绝大多数的长效降压药需要1~2周才能达到最大药效，发挥稳定的降压作用。

服用降压药警惕不良反应作者：于兴娟来源：《家庭医学·下半月》2020年第04期目前，降血压药物有五大类：第一类是钙拮抗剂;第二类是β受体阻滞剂;第三类血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）;第四类为血管紧张素受体拮抗剂（ARB）;第五类为利尿剂。

各类降压药都有相应的适应症，在临床上发挥了重要作用，使许多高血压患者得到救治。

然而，是药三分毒，降压药亦会引起或轻或重的不良反应。

了解并积极预防降压药的不良反应，对于有效控制血压非常重要。

首剂反应首剂反应是指病人在首次服用常规剂量的某一药物时，少数病人意外发生的严重反应。

其表现为相继出现的眩晕、心悸、出汗、面色潮红、虚弱、倦怠、恶心、视力模糊等症状。

反应严重的病人可出现血压迅速下降、意识丧失、心动过缓、心力衰竭等症状。

如果抢救不及时，可引起病人死亡。

可能原因是病人对药物一时的不适应、药物固有的不良反應，同时还可能存在一定的心理作用。

尤其是老年人，以及基础血压较高、长期高血压未经治疗的患者，会对压力反射不敏感，或者脑血管自动调节功能下降，更容易出现上述情况。

预防首剂用药的剂量要小，可为常规剂量的1/4～1/2。

以后可根据病情的需要，再逐渐增加剂量。

同时，未经医师允许，不得擅自加大剂量，否则易引起血压骤降。

另外，为了避免出现上述症状，也可选用长效降压药，较小的剂量即可达到与大剂量的普通制剂相同的效果，降压更为平稳，血压的昼夜变异小，还可以避免清晨血压的突然升高。

而且由于用药次数少，还能避免漏服药物。

对于血压较高的患者，还可在医生指导下采用不同机制的药物联合用药，既能保证降压的效果，又不增加副作用。

一旦发生了首剂反应，患者应立即停药并卧床休息。

如果病的症状不严重，经过一段时间的休息、静养、护理后，可逐渐自愈，不需特殊治疗。

如果病人的症状严重，则应立即送往医院治疗，以免延误病情。

男性性功能障碍不同类别的降压药对性功能的影响不同。

其中，利尿剂类氢氯噻嗪等可引起男性勃起障碍、性欲下降、射精障碍;β受体阻滞剂类普萘洛尔、美托洛尔、阿替洛尔、卡维地洛等主要影响性欲;钙拮抗剂类非洛地平、硝苯地平、氨氯地平等则主要引起性欲下降、射精障碍。

高血压的症状有哪些高血压，这个常常被人们挂在嘴边的健康问题，其实很多时候都在悄悄地影响着我们的身体，却又容易被忽视。

那么，高血压到底有哪些症状呢？接下来，咱们就一起好好了解一下。

首先，头晕是高血压常见的症状之一。

这种头晕可能会突然出现，感觉脑袋昏昏沉沉的，就像头上蒙了一层东西，或者是坐船时那种晃晃悠悠的感觉。

有时候，蹲下后猛地站起来，头晕会更加明显，甚至可能会眼前发黑，站都站不稳。

头痛也是高血压患者常常经历的。

这种头痛通常集中在脑袋的两侧或者后脑勺，就像是有根筋一直在扯着疼，疼痛的感觉可能是持续性的钝痛，也可能是一阵一阵的搏动性疼痛。

尤其是在早上起床的时候，头痛可能会更加严重。

高血压还可能会让患者感到心慌、心悸。

总觉得心跳得特别快，或者心跳得特别乱，好像心要从嗓子眼儿里蹦出来一样。

同时，还可能会伴有呼吸急促，稍微活动一下就气喘吁吁。

很多高血压患者会出现耳鸣的症状。

耳朵里总是嗡嗡作响，声音时大时小，持续不断，严重的时候甚至会影响到正常的听力。

有些高血压患者会发现自己的鼻子和牙龈容易出血。

这是因为高血压会导致血管的压力增大，使得血管变得脆弱，容易破裂出血。

另外，高血压还可能影响到眼睛。

患者可能会出现视力模糊、眼睛干涩、容易疲劳等症状。

看东西的时候好像有一层雾，怎么都看不清楚。

还有一些高血压患者会出现四肢麻木的情况。

手指、脚趾或者整个肢体都可能会有麻木感，就像被很多小蚂蚁在爬一样，严重的时候甚至会影响到正常的活动。

再者，高血压患者在情绪上也可能会有一些变化。

比如容易感到烦躁、焦虑、易怒，有时候还会莫名其妙地感到紧张和不安。

需要注意的是，并不是所有的高血压患者都会出现明显的症状。

有些患者的血压已经很高了，但身体却没有任何不适，这种情况被称为“无症状高血压”。

这也是高血压可怕的地方，它在不知不觉中损害着我们的身体器官，比如心脏、肾脏、大脑和血管等。

如果长期患有高血压而没有得到有效的控制，可能会引发一系列严重的并发症。

认清高血压六大危险信号季节更替时天气变化无常高血压患者的血压往往随着气温的变化而上下波动，出现头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花等症状。

上了年纪的人对此总不以为然，认为人老了有些不适也是正常的。

可有些人刚过40岁，甚至才过30岁，也出现了如上症状。

随着现代人饮食生活方式的改变、工作负担和生活压力日渐沉重，高血压呈现年轻化的趋势，如不控制好血压，随之而来的可能就是脑卒中和冠心病。

因此，掌握高血压的早期信号有助于及早控制血压，防止并发症。

高血压六大危险信号1）头痛：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感。

若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。

2）眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作。

3）耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。

4）心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状。

5）失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。

这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。

6）肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。

身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。

头痛是高血压患者经常出现的症状，其诱发原因多种多样，有时是高血压本身引起的;有时是精神过度紧张引起的;更为严重的是，它还可能是中风的前兆。

对于高血压患者来说，千万别忽视了头痛这个危险的信号。

紧张性头痛，往往发生在高血压早期、血压波动在130-140/85-90mmHg的患者中，多为青壮年人，且头痛多局限于一侧或两侧的前头部及后头部。

这种情况往往由患者长期精神过度紧张，或突然受到强烈的刺激、打击等引起，在血压升高的同时常伴头痛。

血压波动于140-160/90-100mmHg者多为中老年人，其头痛可从颈枕部扩散至前头部、眼眶及太阳穴，头痛多为搏动性痛，常较剧烈。

血压波动在160-190/95-120mmHg之间者经常伴有糖尿病、冠状动脉病变、高脂血症等其他疾病。

高血压急救法如果家庭中患高血压病的成员突然发病，家里的其他成员应能做出初步判断，并适当做些相应的处理，实属重要。

急救措施1.血压突然升高，伴有恶心、呕吐、剧烈头痛，甚至视线模糊，即已出现高血压脑病。

这时家人要安慰病人别紧张，卧床休息。

家中若备有降压药，可立刻服用，还可以另服利尿剂、镇静剂等。

若经过上述处理，症状仍不见缓解，要及早护送病人到附近医院急诊治疗。

2.发生心绞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭。

病人多在劳累或兴奋后出现剧烈的心前区疼痛、胸闷，可放射至颈部、左肩背或上肢，重者有面色苍白、出冷汗。

遇着上述情况时，应叫病人安静休息，备有硝酸甘油一片舌下含服，或打开一支亚硝酸异戊酯吸入。

家中如备有氧气袋，可同时予以吸入氧气。

如症状不见减轻应迅速通知急救中心或备车前往医院。

3.如病人突然心悸气短，呈端坐呼吸状态，口唇发绀，伴咯粉红泡沫样痰时，要考虑有急性左心衰竭。

应吩嘱病人双腿下垂，采取坐位，予以吸入氧气，并迅速通知急救中心。

注意事项：高血压患者在发病时，会伴有脑血管意外。

病人突然出现剧烈头痛，伴有呕吐，甚至意识障碍和肢体瘫痪，此时要让病人平卧，头偏向一侧，以免意识障碍伴有剧烈呕吐时，呕吐物吸入气道，然后通知急救中心。

高血压危象的应急措施高血压急症，指原发性或继发性高血压在发展过程中，或在某些诱因作用下，血压突然增高，无论有无症状，收缩压超过26.7千帕(200毫米汞柱)和(或)舒张压超过18.7千帕(140毫米汞柱)；或血压虽为中度增高，但并发了急性左心衰竭、主动脉夹层动脉瘤、急性心肌梗死或急性脑血管病，均为高血压急症，如不及时抢救，则可危及生命。

高血压急症常见的有：1、高血压危象：因全身小动脉突然发生暂时性强烈痉挛，使血压剧增，尤以收缩压增高为著，可超过26.7千帕（200毫米汞柱）。

面色苍白或潮红、烦躁不安、心悸、多汗、恶心、呕吐、手足发抖，并可发生心绞痛、急性左心衰竭等。

2、高血压脑病：因全身小动脉，尤其脑内小动脉持续痉挛，导致急性脑循环障碍，引起脑水肿及颅内压增高的表现。

高血压：不容忽视的健康威胁徐亚杰 （上海市徐汇区天平街道社区卫生服务中心，上海 200031）随着生活节奏的加快，高血压患者数量越来越多。

但是在实际生活中，很多患者对于高血压相关知识一知半解，有时还会出现错误认知高血压疾病。

对此，本文就高血压的概念、危害、治疗及预防进行科普，以提高大众对该病的重视程度。

什么是高血压高血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力。

日常生活中的血压监测，主要是收缩压和舒张压两个指标。

其中，心脏收缩时的血压定义为收缩压，俗称高压；心脏舒张时的血压定义为舒张压，俗称低压。

根据相关标准，正常血压值是收缩压＜120 mmHg，舒张压＜80 mmHg。

如果收缩压在120~139 mmHg，舒张压在80~90 mmHg，为正常高值血压。

当收缩压超过140 mmHg，舒张压超过90 mmHg时，为高血压。

高血压的发病因素（1）遗传因素：是引发高血压的一个重要原因。

据研究，家族中有高血压病史的人患高血压的概率比普通人要高。

（2）不健康的饮食习惯：如高盐、高脂肪、低膳食纤维饮食，会导致血压升高。

（3）缺乏运动：久坐、缺乏运动会导致身体代谢率下降，引发肥胖，进而导致血压升高。

（4）吸烟和过度饮酒：吸烟和过度饮酒会损伤血管壁，导致血管弹性下降，使血压升高。

高血压的发病特征高血压在早期通常没有明显的症状，容易被忽视，但随着病情进展，会出现以下发病特征。

（1）头晕：如果血压过高，患者会出现头晕，情况严重时可导致身体失去平衡，无法站立。

（2）背痛：引起背痛的原因有很多，比如疲劳，但通常是一时的，不会持续存在。

若出现持续性背痛，且原因不明，要警惕高血压的可能。

（3）心悸：长期血压过高可能会引发心脏肥大和心室扩张等严重情况，进而导致心悸、哮喘等症状的出现。

（4）鼻出血和结膜出血：这也是高血压患者的常见症状。

高血压的危害（1）高血脂：相较于正常人，高血压患者体内的总胆固醇含量较高，同时高密度脂蛋白水平逐渐下降。

第一章1。

合理用药的含义包括：A. 选用药物的药理作用能对抗疾病的病因和病理生理改变；B。

明确遗传多态性与药物反应多态性的关系，对药物产生的特异性反应有应对措施；C。

设计的给药途径和给药方法能使药物在病变部位达到有效治疗浓度并维持一定时间；D. 治疗副作用小,即使有不良反应也容易控制或纠正;E。

患者用药的费用与风险最低但获得的治疗学效益最大。

2。

临床药物治疗学的内容和任务：帮助临床医师和药师依据疾病的病因与发病机制、患者的个体差异、药物的作用特点，对患者实施合理用药。

第二章药物治疗的原则：安全性、有效性、经济性、方便性。

第三章1。

药物治疗的基本过程：A。

明确诊断B。

确定治疗目标C.制定或选择治疗方案D。

开始治疗E.监测、评估和干预2。

治疗阈:产生治疗效应的最低血药浓度称为治疗阈治疗上限：出现机体耐受不良反应的最高血药浓度称为治疗上限二者之间的范围称为药物的治疗窗严重不良事件（SAE）3。

治疗药物监测（TDM）是通过测定血药浓度和观察药物临床效果，根据药动学原理调整给药方案，从而使治疗达到理想效果的一种方法。

4.为获得与治疗床相适应的药时曲线走势，有三种调整给药方案的途径:改变每日剂量、改变给药次数、同时改变两者。

第四章1. 药物不良反应（ADR）正常剂量的药物用于预防、诊断、治疗疾病或调节生理功能时出现的有害的和与用药目的无关的反应。

药物不良事件（ADE）指药物治疗过程中所发生的任何不幸的医疗卫生事件，而这种事件不一定与药物治疗有因果关系。

严重不良事件（SAE）凡在药物治疗期间出现下列情形之一的称为严重不良事件：A.死亡B。

立即危及生命C。

导致持续性的或明显的残疾或功能不全D.导致先天异常或分娩缺陷E.引起身体损害而导致住院治疗或延长住院时间F.其他有意义的重要医学事件。

2.药物不良反应的识别要点：1.药物不良反应的出现与药物治疗在时间上有合理的先后关系（时序性）;2。

药物不良反应与药物剂量之间具有相关性;3.符合药物的药理作用特征并可排除药物以外因素造成的可能性；4。