Kagel训练与生物反馈治疗对产后盆底肌康复治疗意义

观察凯格尔训练对改善女性产后性功能功障碍的效果产后性功能障碍是指女性在产后出现的性欲降低、阴道干涩、性交疼痛等问题。

它是许多女性在生完孩子后面临的常见困扰，对女性的生活质量和夫妻关系产生了负面影响。

针对这一问题，一种被广泛应用的康复训练是凯格尔训练，它通过加强盆底肌肉的功能来改善女性产后性功能障碍。

本文将就凯格尔训练对改善女性产后性功能障碍的效果进行探讨。

凯格尔训练是一种盆底康复方法，主要通过收缩和放松盆底肌肉来提高其力量和灵活性。

这种练习被广泛应用于治疗盆底功能障碍，包括尿失禁、盆腔器官脱垂和性功能障碍等问题。

对于产后性功能障碍的改善，凯格尔训练被认为是一种非药物、非侵入性的治疗方法，其安全性和易操作性得到了广泛的认可。

凯格尔训练的主要目标是增强和调节盆底肌肉的收缩能力。

盆底肌肉是支撑子宫、膀胱和直肠的重要组织，其松弛和劳损是产后性功能障碍产生的主要原因之一。

凯格尔训练通过反复收缩和放松盆底肌肉来促进肌肉的恢复和加强。

研究表明，经过一段时间的凯格尔训练，女性的盆底肌肉力量可以明显增加，并且性功能也有所改善。

除了增强盆底肌肉的力量，凯格尔训练还可以提高盆底肌肉的协调性和灵活性。

这对于产后性功能障碍的改善也起到了重要的作用。

女性在产后常常出现盆底肌肉过度张力或松弛不当的情况，这会导致性交疼痛、阴道干涩等问题。

凯格尔训练可以帮助女性调节盆底肌肉的张力，并增加肌肉的灵活性，从而改善这些问题。

凯格尔训练还可以促进盆底区域的血液循环，增加盆底肌肉及其周围组织的营养供应。

这对于盆底肌肉的恢复和修复也具有重要意义。

当盆底肌肉得到足够的营养和供氧时，它们能够更好地发挥其功能，从而进一步改善产后性功能障碍。

Kegel训练护理干预对产后盆底肌功能障碍的影响
产后盆底肌功能障碍是一种常见的问题，给产后妇女的生活质量带来了很大影响。

在产后，盆底肌群通常会出现松弛和虚弱的情况，导致尿失禁，性功能障碍和盆腔器官下垂等问题。

Kegel训练是一种有效的盆底肌锻炼方法，对于产后妇女来说具有重要的作用。

本文旨在探讨Kegel训练护理干预对产后盆底肌功能障碍的影响，以期为产后妇女的康复和护理提供参考。

一、盆底肌功能障碍的影响
二、Kegel训练的原理
Kegel训练是一种专门针对盆底肌群的锻炼方法，旨在增强盆底肌的力量和耐力，改善盆底肌的功能。

Kegel训练通过收缩和放松盆底肌群来进行，可以有效地改善尿失禁，性功能障碍和盆腔器官脱垂等问题，提高盆底肌的紧实度和稳定性，从而改善产后妇女的生活质量和身心健康。

针对产后妇女的盆底肌功能障碍问题，可以采取Kegel训练护理干预来进行改善。

具体的方法包括：
1. 评估产后妇女的盆底肌功能情况，包括盆底肌力量，耐力和协调性等，以制定个性化的Kegel训练方案。

2. 指导产后妇女正确地进行Kegel训练，包括收缩和放松盆底肌群的方法和频率，以及训练的持续时间和强度等。

3. 监测产后妇女进行Kegel训练的效果，及时调整训练方案，确保训练的有效性和持续性。

4. 结合其他护理干预措施，如膀胱训练，生活习惯调整等，综合治疗盆底肌功能障碍，提高治疗效果。

五、护理干预中的注意事项
在进行Kegel训练护理干预的过程中，需要注意以下几个方面：
4. 针对产后妇女的个体差异，制定个性化的护理干预方案，提高护理干预的针对性和有效性。

Kegel训练护理干预对产后盆底肌功能障碍的影响产后盆底肌功能障碍是许多产妇都会面临的一个问题。

这种问题可能导致尿失禁、阴道脱垂和性功能障碍等不良影响，降低了产妇的生活质量和幸福感。

由于盆底肌肉在支撑和控制尿液和排便方面起着重要的作用，因此恢复盆底肌肉的强度和功能对于产妇的健康至关重要。

近年来，Kegel训练被广泛应用于产后盆底肌功能障碍的康复治疗中。

这种训练方法通过收缩和放松盆底肌肉来增强肌肉的力量和控制能力，从而改善盆底肌肉的功能。

研究表明，Kegel训练可以显著改善产妇的盆底肌肉功能，减少尿失禁和其他盆底肌肉问题的发生。

Kegel训练的具体方法是产妇通过收缩和放松盆底肌肉群来进行锻炼。

这种锻炼可以随时随地进行，没有时间和地点的限制。

最初，产妇可能需要一些指导和指导来正确执行这些锻炼，但一旦熟悉了正确的技巧，就可以自己进行锻炼。

研究显示，Kegel训练对于产后恢复盆底肌肉功能非常有效。

在一项研究中，研究人员分别将产妇分为两组，一组接受Kegel训练，另一组接受传统治疗。

结果显示，接受Kegel训练的产妇在盆底肌肉功能的改善方面表现出更显著的效果。

这些产妇的尿失禁和盆底肌肉问题的发生率也较低。

除了提供产后康复治疗，Kegel训练还可以在妊娠期间进行，以预防产后盆底肌肉功能障碍的发生。

一些研究表明，进行妊娠期间的Kegel训练可以显著降低尿失禁和盆底肌肉问题的风险。

这种训练对于所有妊娠妇女都是安全和可行的，不会对胎儿产生任何不良影响。

Kegel训练是一种有效的护理干预手段，可以改善产后盆底肌肉功能障碍。

这种训练方法可以在产后康复治疗中使用，并且可以在妊娠期间进行预防。

如今，越来越多的产妇和医生意识到了Kegel训练的重要性，将其纳入产后康复和预防策略中。

Kegel训练护理干预对产后盆底肌功能障碍的影响
在产后期，盆底肌是女性重要的肌肉群之一。

然而，妊娠和分娩使得盆底肌受到过度的挤压和拉伸，导致其肌肉功能发生障碍，进而出现尿失禁、尿频、尿急等症状。

因此，为了维护产后女性盆底肌的健康，降低产后盆底肌功能障碍的发生率，实施合理的盆底肌训练是非常必要的。

Kegel训练是目前为止最常用的盆底肌训练方法之一，其训练重点是在于提高盆底肌的紧张力和耐力。

对于产后女性而言，Kegel训练有可能在产后6周左右开始实施。

经过一段时间的训练之后，可以有效提高盆底肌力量，减少尿失禁等盆底肌相关症状。

目前有研究表明，Kegel训练可以促进产后盆底肌的恢复和健康。

例如，一项针对产后6个月内停经的女性进行的研究发现，Kegel训练可以显著提高盆底肌肌力，降低尿失禁的发生率。

类似的研究还表明，Kegel训练可以帮助产后女性提高性生活的满意度和质量。

此外，Kegel训练还具有非常好的安全性和容易实施的特点。

产后女性可以在日常生活中随时随地进行训练，无需额外的器械和工具。

Kegel训练的执行方式简单易懂，只需要控制盆底肌肌肉的收缩和放松即可。

盆底肌训练只需要花费一些时间和精力，但是可以给妇女在长期的生活中带来极大的盆底肌健康保障。

总之，Kegel训练是一个非常值得产后女性推崇和使用的盆底肌训练方法。

通过进行持续和科学的Kegel训练，可以有效保护盆底肌健康，减少尿失禁和其他盆底肌功能障碍的发生。

女性妊娠或分娩时易导致其盆底功能发生障碍，给患者生活带来不便[1]。

这种疾病是因患者盆底组织发生损伤、结构缺陷以使其功能发生障碍，临床常见有盆腔疼痛或脱垂、大小便失禁及性功能障碍等[2]。

传统的Kegel运动是治疗它的主要方法，但效果并不理想，生物反馈电刺激是通过电刺激加生物反馈信息的方式，锻炼患者盆肌收缩力，修复受损细胞或组织，有良好效果[3]。

本文探讨盆底功能障碍的产妇应用新型生物反馈电刺激结合Kegel运动影响，现报道如下。

1资料与方法1.1一般资料：选择本院2017年6月至2018年6月妇产科收治100例盆底功能障碍产妇。

采用随机数字表分为常规组和联合组。

联合组女50例，年龄18岁~37岁，平均（26.17±3.27）岁，常规组女50例，年龄18岁~38岁，平均（35.18.32±3.33）岁。

两组一般资料具有可比性（P>0.05）。

1.2方法；所有患者均进行Kegel运动疗法；其方法为：患者在医务人员指导下训练，锻炼其盆肌，主要以平卧姿势，以深呼吸方式使肛门、阴道进行放松或收缩各10s，同时要避免腿、臀及腹肌参与，会增加腹腔压力，隔5~10s休息再重复进行上述动作，连续运动20min左右，2次/天。

联合组在上述基础加以生物反馈电刺激疗法：根据患者产后盆底功能具体病情情况进行具体分析、诊断，一般在产后6周后进行生物反馈电刺激治疗，采用生物刺激反馈仪，将其探头于阴道内，利用压力传感器频率不同及释放脉冲电波刺激使收缩达到锻炼，生物反馈程序是利用模拟信号反映患者盆底肌锻炼状况，以使患者进行正确、有效、针对性锻炼，锻炼20min/次，2次/周，两组均治疗3月。

1.3观察指标：①两组盆底肌力、肌电值：用生物刺激反馈仪对两组盆底肌监测并记录；②肌纤维参数值：比较两组纤维收缩时间、阴道内压进行评估；③治疗效果：对两组尿失禁、肌力治疗效果进生物反馈电刺激联合Kegel运动在产后盆底功能障碍性疾病中的应用郭巧燕王丽（睢县人民医院妇女保健科，河南睢县476900）摘要目的探讨生物反馈电刺激联合Kegel运动于产后盆底功能障碍性疾病患者中的应用效果。

探讨生物反馈盆底肌肉锻炼在产后盆底功能康复治疗中的应用价值【摘要】本文探讨了生物反馈盆底肌肉锻炼在产后盆底功能康复治疗中的应用价值。

首先介绍了生物反馈盆底肌肉锻炼的原理，然后详细阐述了其在产后盆底功能康复治疗中的应用及效果评价。

还提出了注意事项和与其他康复治疗方法的比较。

结论部分探讨了生物反馈盆底肌肉锻炼在产后盆底功能康复治疗中的应用前景，并强调了其持续发展、推广和普及的重要性。

通过本文的研究，可以更好地认识生物反馈盆底肌肉锻炼的价值及其在产后盆底功能康复治疗中的作用，为相关领域的研究和实践提供参考。

【关键词】产后盆底功能康复治疗、生物反馈、盆底肌肉锻炼、应用价值、效果评价、注意事项、比较、前景、持续发展、推广、普及1. 引言1.1 背景介绍盆底肌肉是人体重要的支撑结构之一，负责控制膀胱、肛门和生殖器的功能。

盆底肌肉在女性产后往往会受到一定程度的损伤，导致盆底功能障碍，如尿失禁、盆腔脱垂等问题的发生。

产后盆底功能障碍对女性生活质量造成了严重影响，因此盆底功能康复治疗变得尤为重要。

本文旨在探讨生物反馈盆底肌肉锻炼在产后盆底功能康复治疗中的应用价值，为临床医生和患者提供更加科学和有效的治疗方案，提高盆底功能障碍患者的生活质量和康复治疗效果。

1.2 研究目的研究目的旨在探讨生物反馈盆底肌肉锻炼在产后盆底功能康复治疗中的应用价值。

通过对生物反馈盆底肌肉锻炼原理、应用、效果评价、注意事项和与其他康复治疗方法的比较进行深入分析，旨在全面了解该方法在产后盆底功能康复治疗中的作用机制和优势，为临床医生提供科学依据和指导，提高治疗效果，加速产后康复进程。

通过对生物反馈盆底肌肉锻炼在产后盆底功能康复治疗中的应用前景、持续发展以及推广和普及的探讨，旨在为临床实践提供新思路和方向，促进该方法在产后康复领域的更广泛应用和推广，进一步改善产后盆底功能障碍的治疗效果，提升患者生活质量。

1.3 研究意义产后盆底功能障碍是困扰产妇的一大健康问题，严重影响了她们的生活质量。

Kegel训练护理干预对产后盆底肌功能障碍的影响1.1 Kegel训练对盆底肌功能的改善Kegel训练是一种通过收缩和放松盆底肌来加强盆底肌力量的方法。

在产后，盆底肌往往因为生理变化而变得松弛，导致尿失禁、性生活质量下降等问题。

通过长期坚持Kegel训练，可以有效地加强盆底肌肌力，改善盆底肌功能，减轻尿失禁等症状。

除了盆底肌力量的增加，Kegel训练还可以帮助产妇提高盆底肌的协调性。

在生产过程中，盆底肌往往需要进行快速而精准的收缩放松动作，以帮助胎儿顺利通过产道。

许多产妇在生产后由于盆底肌的松弛，导致盆底肌的协调性下降。

而Kegel训练可以帮助产妇重新建立对盆底肌的控制，提高盆底肌的协调性，从而减少盆底肌功能障碍的发生。

二、护理干预对Kegel训练的影响2.1 护士的指导作用护士在产后护理中扮演着非常重要的角色。

她们可以通过对产妇进行Kegel训练的指导和教育，帮助产妇正确掌握Kegel训练的方法和技巧，提高训练的效果。

护士还可以对产妇进行相关知识的普及，帮助她们认识到盆底肌功能的重要性，增强她们坚持训练的信心。

在产后康复过程中，产妇往往因为各种原因而难以坚持Kegel训练。

而护士可以通过定期的复查和监督，督促产妇坚持训练，保证训练的效果。

护士还可以根据产妇的具体情况，制定个性化的训练计划，确保训练的针对性和有效性。

产后盆底肌功能障碍往往会给产妇带来不同程度的心理压力和困扰，影响她们的生活质量。

而护士可以通过与产妇的交流和沟通，及时发现并解决产妇在训练过程中遇到的问题和困扰，给予她们必要的心理支持，帮助她们坚持训练，克服困难。

三、建议3.1 加强对产妇的宣传教育针对产后盆底肌功能障碍的普遍问题，医疗卫生机构可以加强对产妇的宣传教育，提高她们对盆底肌功能的重视和意识。

加强对Kegel训练的宣传和普及，鼓励产妇在生产后积极进行盆底肌康复训练，预防和减少盆底肌功能障碍的发生。

3.2 加强护理人员的培训护理人员在产后护理中扮演着非常重要的角色，她们的专业水平和护理技能直接影响到产妇的康复效果。

探讨生物反馈盆底肌肉锻炼在产后盆底功能康复治疗中的应用价值1. 引言1.1 背景介绍随着现代社会生活的压力和女性生育年龄的延长，产后盆底功能障碍问题日益突出。

盆底肌肉是支撑膀胱、子宫、直肠等器官的重要肌群，对女性生活质量和健康有着重要影响。

产后盆底功能障碍会导致尿失禁、阴道脱垂、性功能障碍等问题，严重影响女性生活质量和心理健康。

探讨生物反馈盆底肌肉锻炼在产后盆底功能康复治疗中的应用价值，为改善产后盆底功能障碍问题，提升女性生活质量，具有重要的实际意义和社会意义。

1.2 目的意义生物反馈盆底肌肉锻炼可以帮助产后妇女更有效地进行盆底肌肉锻炼，提高锻炼效果。

通过生物反馈技术，患者可以直观地了解自己盆底肌肉的收缩情况，及时调整锻炼方法，达到更好的锻炼效果。

这对于盆底功能的康复具有重要的意义。

生物反馈盆底肌肉锻炼在产后盆底功能康复治疗中具有重要的意义和应用价值。

通过这种新兴的康复治疗方式，产后妇女可以更有效地进行盆底功能的康复，提高生活质量，加快康复进程。

探讨生物反馈盆底肌肉锻炼在产后盆底功能康复治疗中的应用前景十分广阔，有助于促进产后盆底功能康复的发展。

2. 正文2.1 生物反馈技术在盆底康复中的作用生物反馈技术在盆底康复中的作用是非常重要和有效的。

通过生物反馈技术，医生可以准确地监测患者的盆底肌肉活动，帮助患者正确锻炼盆底肌肉，并及时调整训练计划。

生物反馈技术可以通过不同的设备，如电极贴片、生物反馈仪器等，实时监测盆底肌肉的收缩情况，帮助患者感知和控制自己的肌肉活动。

这种个性化监测和指导可以更好地帮助患者进行有效的康复锻炼，提高锻炼的效果和康复的速度。

除此之外，生物反馈技术还可以增加患者的自信心和动力，激励他们积极参与康复锻炼。

通过即时的反馈，患者可以看到自己的进步，增强对康复的信心和持久性。

总的来说，生物反馈技术在盆底康复中的作用不可替代。

它可以提高治疗的效果，缩短康复的时间，增加患者对治疗的参与度，是产后盆底功能康复的重要辅助手段。

产后Kegel锻炼、生物电刺激康复治疗产后盆底功能障碍的效果何一雄;周萍【期刊名称】《齐齐哈尔医学院学报》【年(卷),期】2017(038)021【摘要】目的采用产后Kegel锻炼与生物电刺激联合的康复治疗方式,探讨其在改善产妇产后盆底肌力的作用,研究其在治疗盆底功能障碍疾病中的价值.方法选取2016年1月至2017年1月期间在我院妇产科接受治疗的足月妊娠并在产后6周在我院复诊的产妇99例作为研究对象,将上述研究对象按照康复治疗的方式不同分为A、B、C三组,分别接受电刺激、Kegel锻炼、联合康复治疗.在治疗前、治疗后1个月、治疗后3个月时对产妇盆底压力、Ⅰ类及Ⅱ类肌纤维进行检测.结果联合康复组产妇治疗总有效率94.44％,显著高于电刺激组产妇治疗总有效率60.00％和KEGEL锻炼组患者72.72％产妇,差异均有统计学意义(P<0.05).在治疗后1个月、3个月,联合康复组产妇盆底收缩压以及静息压均显著高于电刺激组和KEGEL锻炼组产妇,差异均有统计学意义(P<0.05).在治疗后1个月、3个月,联合康复组产妇的持续收缩压和持续时间均得到显著提升,优于电刺激组和KEGEL锻炼组产妇,差异均有统计学意义(P<0.05);治疗后,联合康复组产妇Ⅱ类肌纤维得到有效改善,快速收缩压和收缩个数均高于电刺激组和KEGEL锻炼组产妇,差异均有统计学意义(P<0.05).结论将产后Kegel锻炼与生物电刺激两种康复治疗方法结合在一起可充分发挥两种疗法的优势,对产妇产后盆底肌力康复均有显著改善作用,康复治疗效果得到显著提高.【总页数】3页(P2529-2531)【作者】何一雄;周萍【作者单位】528400 广东,中山市博爱医院;528400 广东,中山市博爱医院【正文语种】中文【相关文献】1.产后存在盆底功能障碍的产妇进行盆底生物反馈电刺激康复治疗的效果探讨 [J], 覃惠萍2.生物反馈联合电刺激和Kegel训练治疗产后盆底功能障碍性疾病临床效果评价[J], 赵芳3.凯格尔(kegel)锻炼法结合生物反馈电刺激对产后盆底康复管理效果的影响 [J], 刘立梅;黄海燕;蔡莲娆4.电刺激生物反馈及阴道哑铃Kegel锻炼治疗产后盆底功能障碍性疾病的临床效果分析 [J], 张惠文;付婷婷;赵淑萍;汤云5.电刺激生物反馈及阴道哑铃Kegel锻炼治疗产后盆底功能障碍性疾病的临床疗效观察 [J], 杨飞玲;杨捷婷因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。

生物反馈电刺激结合Kegel训练对产后盆底功能障碍患者康复的影响作者：余凌丽焦墨芝姚水莲吴春玲蔡小琴来源：《中国现代医生》2022年第11期[摘要] 目的探討产后盆底功能障碍Kegel训练结合生物反馈电刺激对患者康复的影响。

方法选取2020年4月至2021年5月景德镇市妇幼保健院收治的产后盆底功能障碍性疾病患者80例，随机分为对照组和治疗组，每组各40例。

对照组采取生物反馈电刺激治疗，治疗组在对照组的基础上进行健康宣教，并指导患者进行正确Kegel训练。

统计分析两组患者的盆底静息、收缩压力、盆底压力分级、阴道肌力、纤维疲劳指数、压力性尿失禁发生情况、盆底器官脱垂症状。

结果治疗组患者治疗后较治疗前的盆底静息、收缩压力升高幅度均显著高于对照组（P[关键词] 产后盆底功能障碍;Kegel训练;生物反馈电刺激;康复;压力性尿失禁;盆底器官脱垂症状[中图分类号] R714 [文献标识码] B [文章编号] 1673-9701（2022）11-0076-03[Abstract] Objective To investigate the effect of Kegel training combined with biofeedback and electrical stimulation on the rehabilitation of patients with postpartum pelvic floor dysfunction. Methods A total of 80 patients with postpartum pelvic floor dysfunction who were admitted to Jingdezhen Maternal and Child Health Hospital from April 2020 to May 2021 were selected and randomly divided into the control group and the treatment group， with 40 cases in each group. The control group received biofeedback and electrical stimulation， while the treatment group received health education on the basis of treatment of the control group，and patients in the two groups were instructed to correctly perform Kegel training.The pelvic floor resting and systolic pressures， pelvic floor pressure grading，occurrence of stress urinary incontinence（SUI）， symptoms of pelvic organ prolapse（POP），urodynamic indexes， sexual function and clinical efficacy of patients in the two groups were statistically analyzed. Results The resting and systolic pressures of the pelvic floor in the treatment group after treatment were significantly higher than those in the control group （P<0.05）.The proportions of pelvic floor pressure grades I and Ⅱ in the treatment group were higher than those in the control group（P<0.05），and the proportion of grade Ⅲ was lower than that in the control group（P<0.05）.The incidence of SUI and the reductions in proportions of POP symptoms of grades I and II in the treatment group after treatment were significantly higher than those in the control group（P<0.05）.After treatment，the maximum urinary flow rate，maximum bladder capacity， sexual frequency and orgasm frequency in the treatment group were higher than those in the control group（P<0.05）. Conclusion Kegel training combined with biofeedback and electrical stimulation for postpartum pelvic floor dysfunction is more effective in promoting the recovery of patients than biofeedback and electrical stimulation alone.[Key words] Postpartum pelvic floor dysfunction; Kegel training; Biofeedback and electrical stimulation; Rehabilitation; Stress urinary incontinence; Pelvic organ prolapse symptoms盆底功能障碍性疾病（pelvic floor dysfunction， PFD）是一组因盆腔支持结构或功能异常所导致的疾病总称[1]。

Kegel训练护理干预对产后盆底肌功能障碍的影响产后的盆底肌功能障碍是一种很普遍的问题，它可能会导致尿失禁等不良后果，给产妇的健康带来风险。

因此，采取有效的措施来改善盆底肌功能是非常重要的。

Kegel训练是一种非常有效的方法，通过增强盆底肌的力量和灵敏度来帮助恢复盆底肌的功能。

本文将探讨Kegel训练的护理干预对产后盆底肌功能障碍的影响。

Kegel训练是一种针对盆底肌的锻炼方法，旨在提高盆底肌的力量和灵敏度。

这种锻炼方法主要通过收缩和放松盆底肌，来达到肌肉训练的效果。

对于产后女性而言，盆底肌经过了分娩的拉伸和挤压，导致肌肉组织松弛，功能下降。

因此，Kegel训练可以帮助恢复盆底肌的功能，减少尿失禁等副作用。

在现有的研究中，Kegel训练已经被证明是一种非常有效的治疗方法。

一项针对产后妇女的随机对照试验表明，每天进行Kegel训练可以显著地减少尿失禁的发生率。

此外，一些研究还表明，Kegel训练可以提高盆底肌的力量和灵敏度，促进肌肉的收缩和放松，从而对肌肉进行有效的训练。

基于Kegel训练的护理干预也应运而生。

护士可以通过教授Kegel训练的知识和技术，来帮助产妇恢复盆底肌的功能。

具体而言，护士可以为产妇提供如下方面的支持：1.教育产妇有关盆底肌的基本知识和功能，让她们了解该肌肉的重要性和恢复的必要性；2.教授正确的Kegel训练方法，包括正确的肌肉收缩和放松方法、训练强度和时间等；3.监测产妇的训练进度和效果，并在必要时进行调整；4.鼓励产妇坚持Kegel训练，以确保肌肉训练的有效性。

综合来看，Kegel训练是一种很有效的治疗产后盆底肌功能障碍的方法。

护理干预可以发挥重要作用，通过Kegel训练教育和指导，来帮助产妇恢复盆底肌的功能，降低相关副作用的发生率。

因此，在产后护理中应该广泛采用Kegel训练的护理干预，并加强对产妇的健康教育和指导。

33Kegel训练联合生物反馈电刺激盆底肌对产后盆底肌肌力恢复的影响袁荃1，郑璇1，2，杨丽君1 ，唐婉3，赵云1▲（1.华中科技大学同济医学院附属湖北妇幼保健院 产科，湖北 武汉 430070；2.武汉科技大学 妇产科，湖北 武汉 430081；3.华中科技大学同济医学院附属湖北妇幼保健院 盆底康复中心，湖北 武汉 430070）【摘要】 目的 探讨Kegel 训练联合生物反馈电刺激盆底肌对产后盆底肌肌力恢复的影响。

方法 选取205例常规产检、单胎、依从性好、顺产、重视盆底功能锻炼的初产妇作为试验组；另选取同期120例未行盆底锻炼的初产、顺产妇作为对照组。

两组产妇均在产后6～8周至盆底康复中心检查盆底肌肌力，试验组在家行Kegel 训练+在医院生物反馈电刺激，锻炼盆底肌肉持续6周，对照组常规保持会阴清洁但未正规进行盆底锻炼，两组均在产后3个月再次检查盆底肌肌力。

盆底肌肌力按照改良式Oxford 评分分为0～5个共6个等级，使用Wilcoxon test 检验方法，比较两组训练前后盆底肌肌力。

结果 训练前两组盆底肌肌力比较差异无统计学意义（P ＞0.05）；与训练前比较，试验组训练后盆底肌肌力明显提升，差异有统计学意义（P ＜0.05）。

对照组训练前后盆底肌肌力比较，差异无统计学意义（P ＞0.05），试验组训练后盆底肌肌力明显高于对照组，差异具有统计学意义（P ＜0.05）。

结论 在家Kegel 训练+在医院生物反馈电刺激盆底肌肉，能短时间内迅速提升盆底肌肌力，护理团队的协作可保障产妇在家Kegel 盆底肌肉功能锻炼的顺利完成。

【关键词】Kegel 训练；生物反馈电刺激；盆底肌肌力；护理团队Eff ect of Kegel training combined with biofeedback plus electrical stimulation on pelvic fl oor muscle during short-time postpartumYuan Quan 1, Zheng Xuan 1,2, Yang Lijun 1, Tang Wan 3, Zhao Yun 1(1. Hubei Maternal and Child Health Hospital, Tongji Medical College, Huazhong University of Science and Technology, Wuhan 430070, China; 2.Department of Obstetrics and Gynecology, Wuhan University of Science and Technology, Wuhan 430081, China;3. Pelvic Floor Rehabilitation Center, Hubei Maternal and Child Health Hospital, Tongji Medical College, Huazhong University of Science and Technology, Wuhan, Hubei 430070, China)【Abstract 】Objective To investigate the effects of Kegel training combined with biofeedback electrical stimulation of pelvic fl oor muscles on the recovery of pelvic fl oor muscle strength after delivery. Methods A total of 205 primiparas with routine obstetric examination, single fetus, good compliance, natural delivery and emphasis on pelvic fl oor function exercise were selected as the experimental group. Another 120 neonatal and cisparous women without pelvic fl oor exercise were selected as the control group. Both groups went to the pelvic fl oor rehabilitation center to check the pelvic fl oor muscle strength 6～8 weeks postpartum. The experimental group received Kegel training at home and biofeedback electrical stimulation in the hospital to exercise the pelvic fl oor muscles for 6 weeks. The control group routinely kept the perineum clean but did not do regular pelvic fl oor exercise. The pelvic fl oor muscle strength was divided into 6 grades from 0 to 5 according to the modifi ed Oxford score. The Wilcoxon test was used to compare the pelvic fl oor muscle strength before and after training between the two groups. Results There was no signifi cant difference in pelvic fl oor muscle strength between the two groups before training (P ＞0.05). Compared with before training, pelvic fl oor muscle strength of experimental group was signifi cantly improved after training, and the difference was statistically signifi cant (P ＜0.05). There was no significant difference in the pelvic floor muscle strength of the control group before and after training (P ＞0.05), but the pelvic floor muscle strength of the experimental group after training was significantly higher than that of the基金项目：湖北省科技厅知识创新专项、群体项目（编号2019CFA033）通信作者：赵云，E-mail：******************34control group, with statistical signifi cance (P ＜0.05). Conclusion Kegel training at home and biofeedback electrical stimulation of pelvic fl oor muscles in hospital can rapidly improve the muscle strength of pelvic fl oor muscles in a short time, and the cooperation of nursing team can ensure the successful completion of Kegel pelvic fl oor muscle function exercise at home.【Key words 】Kegel exercises; Biofeedback electrical stimulation; Pelvic fl oor muscle strength; Care team盆底障碍性疾病（pelvic floor disorders ，PFD ）影响妇女生活质量和自信心[1]，PFD 与女性年龄、肥胖、激素水平、手术、妊娠和分娩等息息相关，其中妊娠和分娩被认为是导致PFD 的独立危险因素[2]。

Kegel训练护理干预对产后盆底肌功能障碍的影响
盆底肌功能障碍是指盆底肌肉无力、松弛或失调，导致尿失禁、便秘、子宫脱垂等问题。

产后女性常常会出现盆底肌功能障碍，而Kegel训练是一种有效的非药物治疗方法。

本文旨在探讨Kegel训练护理干预对产后盆底肌功能障碍的影响。

研究方法：
选择100位产后妇女作为研究对象，随机分为两组：实验组和对照组。

实验组接受12周的Kegel训练护理干预，对照组不接受任何治疗。

使用盆底肌张力计、膀胱压力计和排尿日记记录工具，分别测量两组妇女的盆底肌张力、尿失禁程度和排尿次数。

数据采用统计学方法进行分析。

结果：
经过12周的干预后，实验组的盆底肌张力有显著增加（P<0.05），而对照组无显著变化。

实验组的尿失禁程度明显减轻（P<0.05），尿失禁次数明显减少（P<0.05），而对照组无显著变化。

讨论：
Kegel训练护理干预能够有效改善产后妇女的盆底肌功能障碍。

Kegel训练通过加强盆底肌肉的收缩能力，提高盆底肌张力，从而预防尿失禁和其他盆底肌功能障碍。

本研究结果与之前的研究相吻合，证实了Kegel训练的有效性。

Kegel训练护理干预对产后盆底肌功能障碍的影响产后盆底肌功能障碍是指分娩后可能导致盆底肌肉组织损伤或松弛，导致尿失禁、便失禁等问题。

而 Kegel 训练是一种针对盆底肌的锻炼方法，可以帮助恢复盆底肌弹性和力量。

本文旨在探讨 Kegel 训练护理干预对产后盆底肌功能障碍的影响。

首先，Kegel 训练的实施需要注意以下几点。

首先是正确的肌肉收缩，在排尿时收缩盆底肌肉，可以辅助找到正确的肌肉。

其次是持续时间和强度的掌握，建议每次持续收缩10 秒钟，休息 10 秒钟，重复 10 组。

最后需要持之以恒，每天进行 2-3 次的训练，坚持至少 8 周左右，才能看到肌肉力量的提升和尿失禁等症状的改善。

针对产后盆底肌功能障碍， Kegel 训练的应用研究已经有所涉及。

通过实施 Kegel训练，可以增强盆底肌肉群的收缩力和弹性，并且改善产后尿失禁等问题。

一项研究显示，Kegel 训练对产后盆底肌功能障碍的治疗有显著的效果，可以降低症状发生率和持续时间，增加肌肉群的收缩力和弹性。

除了 Kegel 训练，针对产后盆底肌功能障碍还可以实施其他护理干预。

比如饮食控制，调整饮食结构和食用量，避免过度饮酒或咖啡因类食物的摄入，可以降低尿失禁等问题发生的概率。

此外，正确的排便姿势也可以缓解便失禁等问题，建议采用深蹲姿势，避免久坐和过度用力排便。

总体而言， Kegel 训练是一种安全、简单且有效的盆底肌锻炼方法，可以帮助缓解产后盆底肌功能障碍，提升肌肉收缩力和弹性。

在实施 Kegel 训练时需要注意正确的肌肉收缩和持续时间，持之以恒进行训练，同时还可以结合其他护理干预措施，达到更好的效果。

生物反馈电刺激疗法联合盆底肌锻炼用于产后盆底肌力康复的价值分析随着现代医学的发展，越来越多的治疗方法被应用于盆底肌力康复。

生物反馈电刺激疗法和盆底肌锻炼被广泛应用于产后盆底肌力康复，并取得了较好的效果。

本文将对生物反馈电刺激疗法联合盆底肌锻炼用于产后盆底肌力康复的价值进行分析。

产后盆底肌力康复的重要性不言而喻。

盆底肌是维持身体内脏器在正确位置并发挥其功能的关键肌群，特别是对于女性来说，盆底肌的健康与否直接关系到女性子宫、膀胱、直肠等内脏器官的健康。

而产后盆底肌的康复至关重要，因为在分娩过程中，盆底肌往往会受到一定程度的损伤，导致盆底肌功能减弱，甚至出现盆底脱垂等情况。

产后盆底肌力康复对于产后妇女的健康至关重要。

生物反馈电刺激疗法是一种通过监测生物信号并进行电刺激以帮助患者调节身体功能的治疗方法。

在盆底肌力康复中，生物反馈电刺激疗法可以通过监测盆底肌的肌电信号并进行电刺激，帮助患者更好地感知和控制盆底肌的收缩和放松。

盆底肌锻炼则是通过一系列的运动训练来增强盆底肌的力量和耐力，从而达到盆底肌力康复的目的。

而将生物反馈电刺激疗法与盆底肌锻炼相结合，可以有效地提高盆底肌康复的效果，加快康复进程。

生物反馈电刺激疗法可以帮助患者更好地感知盆底肌的活动情况。

在正常情况下，盆底肌的收缩和放松是由患者自主控制的，但是由于产后盆底肌的损伤或者功能减弱，患者往往难以准确地感知盆底肌的活动情况，导致盆底肌锻炼效果不佳。

而生物反馈电刺激疗法可以通过监测盆底肌的肌电信号，并将其转化为可视化或听觉化的信号呈现给患者，帮助患者更加直观地感知盆底肌的活动情况，从而更好地掌握盆底肌锻炼的技巧，提高锻炼效果。

生物反馈电刺激疗法可以提高盆底肌锻炼的效率。

盆底肌锻炼虽然简单易行，但是其效果往往需要长期坚持才能显现。

而生物反馈电刺激疗法可以通过监测盆底肌的活动情况，及时发现并纠正盆底肌的错误收缩或放松，帮助患者更好地掌握盆底肌锻炼的技巧，提高锻炼的效率，从而缩短康复的时间。

观察凯格尔训练对改善女性产后性功能功障碍的效果近年来，随着社会生活水平的提高和医疗技术的不断发展，人们对促进女性健康的需求也越来越重视。

产后性功能障碍是一种较为普遍的现象，其严重程度可影响女性的孕育和家庭和睦。

针对这一问题，凯格尔训练成为了一种备受瞩目的解决方案。

本文将从凯格尔训练的定义、训练方法、机理以及对产后性功能障碍的效果等四个方面进行探究。

一、凯格尔训练的定义凯格尔训练最早是由美国医生E.凯格尔提出的。

其目的是通过针对盆底肌群的特定训练，增强盆底肌群的收缩能力，从而达到预防或改善泄尿、尿失禁、阴道松弛等与盆底肌群相关的问题的效果。

凯格尔训练被广泛应用在女性产后康复、老年人保健和男性前列腺保健等领域，是一项经济、方便、有效的治疗手段。

凯格尔训练主要包括两种：外阴肌收缩训练和直肠肌收缩训练。

1.外阴肌收缩训练外阴肌收缩训练是最常见、最基础的凯格尔训练。

具体方法是：(1)仰卧或坐姿：仰卧或坐于椅上，保持身体舒适。

(2)收缩肌肉：用力收缩阴道口周围的肌肉，像阻止尿液一样收缩，然后放松，肛门周围的肌肉也可以同时收缩，但不能将大腿、腹部等其它肌肉一同用力。

(3)保持时间：收缩肌肉2~3秒钟，然后松弛肌肉4~5秒钟，这样循环训练10~20分钟。

(1)取仰卧位：身体伸直，脚并拢，双手放在身体两侧。

(2)收缩直肠肌：像要防止便秘一样用力收缩直肠肌群。

(3)松弛直肠肌：上述动作持续3秒钟，然后松弛直肠肌4~5秒钟，每组动作做10~15次。

盆底肌肉群是人体的一个重要肌群之一，其收缩能力决定了人体的排泄功能、性功能以及抵御子宫下垂等方面的能力。

产后性功能障碍就是由于盆底肌群的松弛和功能下降引起的。

凯格尔训练的作用机理是通过逐渐增强盆底肌肉对刺激的反应，提高盆底肌肉的收缩能力、增加肌肉张力，从而加强盆底肌肉的支撑作用，修复盆底肌肉组织退化，降低盆底肌肉组织老化的产生，使盆底肌群恢复正常活力，达到防治产后性功能障碍的目的。

凯格尔运动联合生物反馈电刺激治疗对产妇盆底肌康复的效果观察【摘要】目的：探讨凯格尔运动和生物反馈电刺激联合治疗的方法对产妇盆底肌康复的应用效果。

方法：以2020年1月至2020年12月接受治疗的80例产妇作为研究对象，按照随机数字表法将其分为两组。

对照组患者40例，选择凯格尔运动治疗。

观察组患者40例，选择凯格尔运动和生物反馈电刺激联合治疗。

观察这80例患者治疗前后的盆底肌功能指标变化情况。

结果：采取联合治疗的观察组患者盆底肌功能指标恢复程度大于对照组患者，两组数据存在明显差异，具有统计学意义（P<0.05）。

结论：凯格尔运动和生物反馈电刺激联合治疗的方法对产妇盆底肌康复的应用效果是积极的，能够帮助患者有效恢复盆底肌的功能指标，对患者的生活质量提升大有帮助。

值得进行临床推广和应用。

【关键词】凯格尔运动；生物反馈电刺激；产妇；盆底肌功能障碍；联合治疗女性产后盆底肌功能障碍在临床较为常见，这种功能障碍性疾病属于妇科多发病，对于刚刚经历了妊娠和分娩的女性来说，这种疾病是打压患者身体健康和心理健康的第二座大山。

因此在发现之后务必要第一时间给予治疗，尽早帮助患者恢复到正常的生活中去。

凯格尔运动和生物反馈电刺激疗法均是临床治疗女性盆底肌功能障碍的方法，本研究将主要分析凯格尔运动和生物反馈电刺激联合治疗的方法对产妇盆底肌康复的应用效果，现将研究结果做如下汇报：1资料与方法1.1一般资料以2020年1月至2020年12月接受治疗的80例产妇作为研究对象，按照随机数字表法将其分为两组。

对照组患者40例，年龄为22~35岁，平均年龄为（27.6±2.2）岁。

观察组患者40例，年龄为21~37岁，平均年龄为（28.3±2.5）岁。

两组患者的一般资料的比较差异无统计学意义（P>0.05），具有可比性。

纳入标准：①研究内所有患者均为初产妇，均为顺产。

②研究内患者的盆底电生理检查结果≤70分。

Kegel训练护理干预对产后盆底肌功能障碍的影响产后盆底肌功能障碍是许多产后女性所面临的常见问题。

研究表明，Kegel训练是一种有效的护理干预措施，可以帮助改善产后盆底肌功能障碍。

本文将探讨Kegel训练护理干预对产后盆底肌功能障碍的影响。

盆底肌是支撑膀胱、子宫和直肠的重要结构，也是产后盆底肌功能障碍的主要病理基础。

产后盆底肌功能障碍常表现为尿失禁、肛门失禁和性功能障碍等症状。

由于这些问题的存在，产后妇女在日常生活和性生活中可能会遇到困扰和不适。

Kegel训练是一种通过收缩和放松盆底肌的特定运动来增强盆底肌力量和控制能力的训练方法。

通过指导患者正确做Kegel运动，并进行定期的锻炼，可以加强盆底肌，从而改善盆底肌功能障碍。

研究结果显示，Kegel训练可以显著减少产后妇女尿失禁的发生率和程度。

一项系统综述研究发现，经过Kegel训练的产后妇女相对于对照组来说，尿失禁的发生率降低了50%以上。

Kegel训练还可以提高产后妇女的肛门控制能力，从而减少肛门失禁的发生。

Kegel 训练还可以改善产后妇女的性功能，特别是对于性欲减退和性满意度降低的改善效果更为显著。

Kegel训练的有效性和持续性需要患者的主动参与和坚持锻炼。

许多产后妇女并不完全理解和掌握正确的Kegel运动技巧，导致训练效果不佳。

在实施Kegel训练护理干预时，需要进行详细的指导和教育，帮助患者正确理解和掌握Kegel运动的方法和要点。

还需要建立良好的沟通和信任关系，鼓励和支持患者坚持锻炼，提高训练效果。

Kegel训练是一种有效的护理干预措施，可以帮助改善产后盆底肌功能障碍。

通过正确指导和支持，提高患者对Kegel训练的理解和参与度，可以取得良好的治疗效果。

在产后妇女中推广和应用Kegel训练可以有效改善产后盆底肌功能障碍，提高产后女性的生活质量和幸福感。

Kagel训练与生物反馈治疗对产后盆底肌康复治疗意义作者：漆静来源：《医学信息》2014年第19期摘要：目的本次研究主要是对照组和传统的Kagel训练与生物反馈治疗仪对产后盆底肌力恢复的意义。

方法选择197例2013年1月~12月在我院正常分娩42d后初产妇。

将其分为对照组、Kagel组、生物反馈治疗组。

结果通过Kagel训练、生物反馈训练有着不同程度的改善和恢复，两组比较P关键词：盆底肌力恢复；产后；生殖器官损伤；意义盆底的神经肌肉和胶原纤维在孕期激素的影响下逐渐扩张伸展，发生张力性松弛，以适应阴道分娩的需要。

阴道分娩可引起骨盆底神经肌肉损害和(或)耻骨宫颈筋膜撕裂损伤，包括神经压迫与牵拉，筋膜断裂与拉长等阴道分娩引起的损伤主要发生于第二产程，使这些肌肉神经被牵拉和损伤，导致其所支配的肌纤维功能缺陷。

随着我国对二孩政策的实施，经产妇的盆底肌康复治疗更加值得我们每一位临床医生的重视。

仙桃职业学院医学院附属医院是一所综合性的教学医院，本院产科大部分以城镇居民妇女分娩为主，有着基本卫生观念，这也让我们对盆底肌康复的研究顺利进行有了很大的帮助。

本次研究主要是对照组和传统的Kagel训练与生物反馈治疗仪对产后盆底肌力恢复的意义。

1资料与方法1.1一般资料选择197例2013年1月~12月在我院正常分娩42d后初产妇。

年龄20~30岁，，胎儿体重2.5~3.9kg。

将其分为对照组、Kagel组、生物反馈治疗组。

进行训练前与训练后的对比观察。

1.2方法将197例产妇中不愿接受产后盆底肌康复治疗训练的64例为一组，其余产妇随机分为Kagel训练66例，生物反馈治疗训练67例，将三组产妇在产后42d均进行观察。

Kagel 训练组:实际凯格尔练习是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法。

患者平卧，双腿屈曲稍分开，吸气开始收缩肛门和会阴持续约3s左右，当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。

肌肉持续收缩3s/次，然后放松3s。