胎教培训：优生胎教

论优生与胎教1 胎教概述胎教与优生的含义胎教是指在妊娠期间为有利于母子身心的健康发展而对母亲的精神、饮食、生活起居等方面所采取的一系列有效措施。

优生是优化生育的简称。

通俗地说，优生就是生个优秀的宝宝。

到底怎样才算优生，众说纷纭，目前尚无一种普遍认可的说法。

胎教与优生的由来最早研究胎教的是中国。

早在西汉初戴德所辑的《大戴礼记》中就有明确的记载：“周后妃任成王于身，立而不踱，坐而不差，独处而不倨，虽怒而不詈，胎教之谓也。

”意思是说周后妃怀孕时，站、坐都规矩端正，即使独处也保持谦恭，虽然发怒也不骂人，这就是胎教。

清代未年的改良派代表人物康有为在他的《大同书》中也曾提出创建“人本院”即“胎教院”的主张在国外，近几十年来，胎教科研的报告不仅在许多国家新闻报刊上常有报道，而且在英美日等国的国家级医学专业期刊上，也经常有对胎教的研究报告，拒有关实验研究，认为胎儿可以听到母亲的和母体外边传人子宫内的声音，包括说话和音乐，胎儿有辨别不同声音的能力，对声和光均有反应能力。

研究认为胎儿是有记忆力的，在宫内是可以学习的。

胎教与优生的关系简单地说，优生是胎教的目的，胎教是优生的一种手段。

2 胎教的方法与作用人们普遍认为个体的可塑性是随着年龄的增大而逐渐减小的，因而对孩子的教育越早越好。

一位日本著名学者主持的“英才制造工程试验”对127名孕妇进行胎教指导，结果在她们所生的孩子中有71％的儿童智力超常。

为了实现这个理想，胎教的方法形形色色，诸如规定孕妇活动内容和范围；限制孕妇饮食；规范孕妇行为方式和情绪状态；让妊妇天天看俊男靓女照片；定时抚摩孕妇腹部；给胎儿放音乐等。

尽管胎教的方法不胜枚举，但归纳起来，大抵也就两大类。

一类是给孕妇和胎儿创造一个良好的生活环境，另一类是给孕妇和胎儿创造一个良好的心理环境。

为了给孕妇创造一个良好的生活环境，促进胎儿的生理更加健康正常地发展，人们常常采用如下一些方法。

慎寒暑受孕以后孕妇由于生理上发生特殊变化，很容易受六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)尤其是风寒之侵，易感染疾病，甚至危及胎儿，故而注重胎前的摄养，慎起居，适寒温，甚为紧要。

孕前优生知识培训教案案第一章：孕前准备与健康检查1.1 教学目标使学员了解孕前准备的必要性。

帮助学员掌握孕前健康检查的重要性。

使学员熟悉孕前生活中需要注意的事项。

1.2 教学内容孕前准备的必要性孕前健康检查的重要性孕前生活中的注意事项1.3 教学方法讲授：讲解孕前准备的必要性和孕前健康检查的重要性。

互动：讨论孕前生活中的注意事项。

第二章：生育年龄与最佳生育时机2.1 教学目标使学员了解生育年龄对胎儿的影响。

帮助学员掌握最佳生育时机。

2.2 教学内容生育年龄对胎儿的影响最佳生育时机2.3 教学方法讲授：讲解生育年龄对胎儿的影响和最佳生育时机。

第三章：遗传与优生3.1 教学目标使学员了解遗传病的概念。

帮助学员掌握遗传咨询和基因检测的重要性。

3.2 教学内容遗传病的概念遗传咨询和基因检测的重要性3.3 教学方法讲授：讲解遗传病的概念和遗传咨询、基因检测的重要性。

互动：讨论如何避免遗传病的发生。

第四章：孕期营养与饮食4.1 教学目标使学员了解孕期营养的重要性。

帮助学员掌握孕期饮食的注意事项。

4.2 教学内容孕期营养的重要性孕期饮食的注意事项4.3 教学方法讲授：讲解孕期营养的重要性和孕期饮食的注意事项。

互动：讨论孕期饮食的实际案例。

第五章：孕期保健与预防5.1 教学目标使学员了解孕期保健的重要性。

帮助学员掌握预防孕期并发症的方法。

5.2 教学内容孕期保健的重要性预防孕期并发症的方法5.3 教学方法讲授：讲解孕期保健的重要性和预防孕期并发症的方法。

互动：讨论孕期保健的实际案例。

第六章：孕前疾病与禁忌症6.1 教学目标使学员了解孕前常见的疾病。

帮助学员掌握孕前禁忌症。

6.2 教学内容孕前常见的疾病孕前禁忌症6.3 教学方法讲授：讲解孕前常见的疾病和孕前禁忌症。

互动：讨论如何预防和处理孕前疾病和禁忌症。

第七章：生育政策与法律法规7.1 教学目标使学员了解我国的生育政策。

帮助学员掌握与生育相关的法律法规。

我国的生育政策与生育相关的法律法规7.3 教学方法讲授：讲解我国的生育政策和与生育相关的法律法规。

2024年孕前优生培训计划一、前言孕前优生是指在孕育孩子之前，优化生活方式、调整心理状态、增强体质素质，以提高胚胎的质量，减少孕期并发症和新生儿的先天缺陷。

孕前优生培训计划旨在为准备怀孕的女性提供全面的优生知识和技能，帮助她们在孕期健康、稳健的生活。

通过科学合理的孕前培训，让准妈妈们对怀孕和产后护理有充分的了解，提高孕期保健水平，有利于预防孕期并发症，降低新生儿的先天缺陷发生率，提高母婴的生存率。

二、计划目标1. 建立孕前健康档案：为每一位参加孕前优生培训的女性建立完善的个人健康档案，记录身体健康情况、生活习惯、遗传病史、家族病史等信息，以便科学合理地进行个体化的孕前优生指导。

2. 提高孕前优生知识水平：通过专业的健康教育课程，使准妈妈们了解孕前优生的意义、重要性和方法，掌握孕前优生的相关知识和技能，懂得如何科学饮食、合理运动、保持良好心态。

3. 促进准妈妈的身心健康：通过心理疏导、焦虑治疗、减压运动等方式，帮助准妈妈们克服负面情绪，保持积极心态，改善睡眠质量，减少压力，提高身心健康水平。

4. 预防孕期并发症和新生儿先天缺陷：通过临床检查和体检，发现和治疗潜在的孕期并发症，制定合理的孕前保健计划，降低新生儿的先天缺陷发生率。

5. 建立孕期健康管理机制：建立从孕前到产后的全程健康管理机制，建立孕期保健档案，规范孕期保健管理流程，为准妈妈提供全程一对一的健康管理服务。

三、培训内容1. 孕前综合评估：包括身体健康评估、生活方式评估、遗传病史评估、家族病史评估等内容，为每位参加培训的准妈妈制定个性化的孕前保健计划。

2. 孕前营养指导：介绍孕前合理饮食知识，制定科学膳食计划，指导准妈妈们合理搭配食物，提供孕前营养补充的建议。

3. 孕前运动指导：介绍孕前合理运动的重要性，指导准妈妈们选择适合自己的运动方式，制定适度的运动计划，注意休息和保护。

4. 孕前心理疏导：通过心理咨询、心理调节等方式，帮助准妈妈们解除焦虑、减压放松，保持良好的心态，提高应对孕期压力的能力。

（一）健康教育的概念与方法1、出生缺陷出生缺陷指婴儿出生前即已存在的身体结构、功能或代谢异常。

出生缺陷“三级预防”策略一级预防：孕前及孕早期(又称为围孕期)进行健康教育和咨询指导，预防出生缺陷的发生。

是积极、主动、有效、经济、无痛苦的预防措施。

二级预防：在孕期进行产前筛查和产前诊断，减少出生缺陷儿的出生。

三级预防：对新生儿先天性疾病进行筛查，对出生缺陷儿进行治疗和康复，减少先天残疾的发生，提高患儿生活质量。

2、优生健康教育优生健康教育是一级预防中成本效益较高、对所有育龄夫妇都适用的方法，是孕前优生健康检查的重要环节。

优生健康教育是通过多种方式，向计划怀孕夫妇宣传优生科学知识，增强出生缺陷预防意识，帮助他们树立“健康饮食、健康行为、健康环境、健康父母、健康婴儿”的预防观念。

优生健康教育积极引导夫妇接受知识、转变态度、改变行为，共同接受孕前优生健康检查，帮助他们做好孕前准备，降低出生缺陷的发生风险。

（二）计划妊娠1、计划妊娠概念计划妊娠是指基于当前人类对生育行为的科学认识，育龄夫妇有意识地主动对自己的妊娠行为做出安排。

根据男女双方生殖生理的规律，调整身心和健康状况，选择适宜的受孕时机，创造良好的受孕环境，以获得一个满意的妊娠结局，包括母亲安全和孩子健康。

2、计划妊娠的意义有计划的妊娠可以将非意愿妊娠的发生率降至最低，进而大大减少人工流产的概率。

通过怀孕前后避免各种不利因素的影响，可以明显减少自然流产、早产、胎儿发育不良、死胎死产和出生缺陷的发生概率。

有计划的妊娠可以帮助准备怀孕夫妇提早发现自身是否还有一些慢性病，以及妊娠可能诱发的一些疾病，进而显著降低妊娠合并症和并发症的发生，降低风险。

计划妊娠在减少上述风险的同时，有助于减少这些不良生育行为导致的个人、家庭和社会矛盾。

3、计划妊娠是男女双方共同的责任生育是夫妻双方共同的责任，传统观念中常常忽略了这一点。

实际上在受孕环节，男方提供精子，与女方提供卵子一样，对生育质量有一半的决定性作用。

前沿：“胎教”一词源于我国古代，最早提出是在西汉初年。

西汉刘向编纂的《列女传》中就有记载太任怀周文王讲究胎教的事例（刘向.古列女传.上海.上海商务印刷馆1919），并一直被奉为胎教典范。

贾谊在《新书》中也提到“胎教”这两个字。

到了魏晋南北朝和唐朝的时候，当时的医书中已经有了“胎教”这一门类。

南宋时，名医陈自明的著作《妇人大全良方》中，也有“胎教”的阐述。

唐朝时，孙思邈的医学巨著《千金要方》中，也记载有孕妇怀胎十月的逐月养胎法。

古人认为，胎儿在母体中能够感受孕妇情绪、言行的感化，所以孕妇必需谨守礼仪，给胎儿以良好的影响。

古代胎教还提出了“慎始”、“外像内感”、“宁静即胎教”等说法。

现在看来，这些提法和现代优生学的观念也是基本一致的。

胎教能使孩子健康聪明，所以，从怀孕早期就应该给胎儿创造一个良好的生长发育环境。

胎教是一种优生优育的方法之一，为了使宝宝出生后有一个良好的基础。

在胎儿期内，利用一定的方法，通过母体给胎儿以各种良性刺激，从而促使胎儿生理和心理上的健康成长。

就现在研究表明，胎儿在6个月时，大脑细胞的数目已接近成人，各种感觉器官起趋于完善，对母体内外的刺激能做出一定的反应。

这就给胎教的实施提供了有力的科学依据。

早期的胎教对胎儿在母体里时的发育以及出生后在智力和身体各种机能的发展有着举足轻重的作用。

因此，现在在胎教这方面的研究和胎教的方法有很多，其中有许多正确的、有效地，当然也有些错误的认识和无用的做法。

胎教，从广义上说，胎教指为了促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，同时确保孕产妇能够顺利渡过孕产期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。

因为没有健康的母亲，就不会有身心健康的孩子。

广义胎教也被称为间接胎教或优境胎教。

狭义胎教是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地，积极主动地给予适当合理的信息刺激，使胎儿建立起条件反射，进而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟。

五大胎教与优生同步音乐胎教以音波刺激胎儿听觉器官，从孕16周起，便可有打算地实施。

每日1次—2次，每次15分钟—20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。

一样在晚上临睡前比较合适，能够通过收录机直截了当播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝—70分贝为度。

亦可使用胎教传声器，直截了当放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位，音量的大小能够依照成人隔着手掌听到传声器中的音响强度，亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。

腹壁厚的孕妇，音量稍大一些；腹壁薄的孕妇，音量应适当小一些。

胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。

但要注意千万不能把收录机直截了当放在孕妇腹壁上给胎儿听。

在胎儿收听音乐的同时，孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带，或选择自己喜爱的各种乐曲，并随着音乐表现的内容进行情形的联想，力求达到心旷神怡的意境，借以调剂心态，增强胎教成效。

对话胎教孕20周，胎儿的听觉功能差不多完全建立。

母亲温柔的说话声不但能够传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定阻碍。

因此，孕妇要专门注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。

对话胎教要求父母双方共同参与，因为男性的低音是比较容易传入子宫内的，久而久之，也不失为一种良性的音波刺激。

父母能够给胎儿起一个中性的乳名，如“平平”、“乐乐”等，经常呼吁之，使胎儿牢牢记住。

如此，婴儿出生后哭闹时再呼之乳名，便会感到来到子宫外的崭新环境并不生疏，而有一种安全感，专门快地安静下来。

同时，父母要把胎儿当做一个明白事的小孩，经常和他说话、谈天或唱歌谣给他听。

如此，不仅能增加夫妻间的感情，还能把父母的爱传递给胎儿，对胎儿的情感发育具有莫大益处。

对话的内容不宜太复杂，最好在一段时刻内反复重复一两句话，以便使胎儿大脑皮层产生深刻的经历。

抚摩胎教婴幼儿的天性是需要爱抚。

胎儿受到母亲传亲情的双手轻轻地抚摩之后，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的和谐发育。