清调补食用方法
1、 高纤乐：早餐、晚餐前30--40分钟，空腹服用，用冷开水或常温开水冲服，每次最少喝200毫升的水！冲后一定要马上喝！
2、 营养餐（肽藻营养粉）：早餐吃效果最佳，晚上睡前1小时吃可助睡眠！浓淡随意，用温开水冲服（水温不能高于50度），每天一次，每次2勺。
3、 矿物晶：上午10点左右（早、中两餐之间吃），晚上饭后2小时左右，用冷开水或冰水冲服！（不可用热水、不可用金属杯勺、服用后要多喝水），每次1勺，每天2次。
4、 低聚果糖沙棘茶：中午11-13点之间（心经调理与排毒时间）喝最好。下午3点--晚上7点之间（膀胱和肾经排毒时间）喝最好，用温开水或冷开水冲服。每次1—2勺，每天2次（可依各人身体不同而适当加量）。
5、 活力多：可以任意加在其它保健品中或食物中一起吃。
6、 玉米肽：晚上10—11点之间服用，每天一次，每次4--6片。
● 初次食用，先吃高纤乐和活力多3天后，再吃其它产品！！！
● 服用期间要多喝水，正常人平均每天喝水量在2000毫升以上！！！
清调补食用方法
1、 高纤乐：早餐、晚餐前30--40分钟，空腹服用，用冷开水或常温开水冲服，每次最少喝200毫升的水！冲后一定要马上喝！
2、 营养餐（肽藻营养粉）：早餐吃效果最佳，晚上睡前1小时吃可助睡眠！浓淡随意，用温开水冲服（水温不能高于50度），每天一次，每次2勺。
3、 矿物晶：上午10点左右（早、中两餐之间吃），晚上饭后2小时左右，用冷开水或冰水冲服！（不可用热水、不可用金属杯勺、服用后要多喝水），每次1勺，每天2次。
4、 低聚果糖沙棘茶：中午11-13点之间（心经调理与排毒时间）喝最好。下午3点--晚上7点之间（膀胱和肾经排毒时间）喝最好，用温开水或冷开水冲服。每次1—2勺，每天2次（可依各人身体不同而适当加量）。
5、 活力多：可以任意加在其它保健品中或食物中一起吃。
6、 玉米肽：晚上10—11点之间服用，每天一次，每次4--6片。
清调补：中华养生文化走向世界之日，必是中华文明伟大复兴之时！
中国文化博大精深，自古以来，人们在食养文化方面颇有研究，深得其理：既有《黄帝内经》中“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”之说，又有“保健之道在于清、调、补”之论，古人并且将这些理念大力推崇应用到日常饮食中，借以养生延年。完美健康食品“清调补”系列即以古人“不治已病治未病”，“预防胜于治疗：的思想为本，结合当代国际、国内营养保健权威论断，科学地分析、总结、融合、将“清调补”理念应用于实践，从食物调节出发，达到“清除体内毒素，调节身体机能，补充均衡营养”相结合的目的。
1、 清
有国外保健专家断言：任何人不严格遵循科学的饮食标准，不能保持极积健康的生活方式，不能做到定期清理自己的肌体，那么，在他体内一定存在大量垃圾，成年人体内甚存有3-25公斤的垃圾。因此，将体内的有害毒素清理干净，便自然会达到健康而又瘦身的效果。在你的血液、淋巴、皮肤甚每个细胞中都有可能存在垃圾，仅成年人的肠道里，至少可以清除1-15公斤的宿便。
现代人由于过油腻食物和动物性蛋白，造成体内脂肪偏高。中国有1.6亿高血脂患者。过多的脂肪细胞在体内如同垃圾袋一般，储存大量毒素，如化肥、农药、重金属等均是致癌的元凶。这些有毒物质存在于细胞内很难排除，身体各器官和血液中堆满垃圾，使细胞无法吸收所需养分，机体功能随之下降，最终导致身体严重失衡。
此外，空气污染、水质污染，食物污染以及精神压力给予身体带来的毒素垃圾，均可导致经络不通畅。让这样的身体恢复健康状态，不仅仅需发补充身体缺乏的营养，首要任务是清理体内垃圾，使体内恢复洁净状态。
2、 调
营养不在于充足，而在于均衡。宇宙间的万事万物都讲求阴阳平衡，正所谓孤阴为生。独阴不长，因此，阴阳失调就需要调节。人的外貌、体形与五脏有直接的联系，而五脏的各项功能经常处于失
衡的状态，需要腑脏之间表里协调，各脏器之间彼此配合。在五官当中：
清调补
中国文化博大精深，自古以来，人们在膳食保健文化方面颇有研究，深得其精：既有《黄帝内经·素问》中“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”之说，又有保健之道在于“清、调、补”之说，古人并且将这概念大力推崇应用到日常饮食中，借以养生延年。
中国文化博大精深，自古以来，人们在膳食保健文化方面颇有研究，深得其精：既有《黄帝内经·素问》中“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”之说，又 完美高纤乐
有保健之道在于“清、调、补”之说，古人并且将这概念大力推崇应用到日常饮食中，借以养生延年。完美健康食品“清调补”系列即以古人“不治已病治未病”之“预防胜于治疗”的思想为本，结合当代国际、国内营养保健权威论断，科学地分析、总结、融合，得出“清调补”理念精华，从食物调节出发，以吃“养生”，达到“清除体内毒素”、“调节身体机能”、“补充均衡营养”三结合目的，让您拥有更健康的体魄！
清：“高纤乐”
本品是以车前子壳、异麦芽糖醇、草莓粉、苹果酸、沙棘粉等为主要原料制成的保健食品，经功能实验证明，本品具有改善胃肠道功能（润肠通便）的保健功能。 主要原料：车前子壳、异麦芽糖醇、草莓粉、苹果酸、沙棘粉、阿斯巴 芦荟矿物晶
甜（含苯丙氨酸)、水解蛋白。 功效成份及含量：每100g中含：不溶性膳食纤维≥8g。 保健功能：改善胃肠道功能（润肠通便）。
适宜人群：便秘者。
调：“芦荟矿物晶”
完美芦荟矿物晶采用芦荟提取物、油菜花粉、蜂皇浆粉、果糖、三氯化铬、乳酸镁、乳酸锌、磷酸三钙为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有免疫调节的保健功能。 主要原料：芦荟提取物、油菜花粉、蜂皇浆粉、果糖、三氯化铬、 乳酸镁、 乳酸锌、磷酸三钙。
补1：“营养餐”
完美牌营养餐选用多种谷物等原料精制而成，含有碳水化合物、脂肪、 完美营养餐
清调补使用方法
矿物晶：早晚空腹服用,第一周;每次半勺；一周后;每次1-2勺用温开水冲服; 胃不好者饭后半小时后服用; 〔使用矿物晶时不能用金属容器及磁化杯等器具服用〕；装有假牙者用吸管吸。
营养餐：1--2勺用150/200毫升温开水冲服, 胃肠不好可加完美芦荟胶3---5滴(黄豆般大小) 后摇均早上空腹、晚上睡前半小时服用。
沙棘茶：每天最少二次; 每次2-----8勺; 用200/500毫升温开水冲服;
最好在〔上午9时下午15时〕时段各服一次;
友情提示；
在食用产品过程中若出现轻度腹泻、低热、涨气、多尿等属
正常现象、平时一定要多喝开水：早睡早起、多素少荤-------。
完整的保养从清、调、补开始
清除体内垃圾/毒素∴调整身体机能∴补充均衡全面营养;
芦荟矿物晶；可缴活细胞，提高免疫，补充全面矿物晶；
营 养 餐；补充五谷杂粮；中医说: 五谷养五脏;
沙 棘 茶; 洁净泌尿系统; 清洗肾脏; 清血排毒; 补充全面
维生素;
芦 荟 胶：一再证实具有杀菌、消炎、镇痛、复健、再生 的功能＋分卓越、(擦伤、鼻炎、痔疮、黑斑、蚊虫叮咬、疤痕等) 。
