时代光华答案：时间管理-高效职业人士必备技能(多套)

课前测试说明：课前测试是测试您对课程内容的初期掌握情况，带着问题参与学习，测试结果不计入考试成绩。

单选题1. 解决反应过度的方法，不正确的是√A不要理会不必要的问题B分派别人可以处理的事情C只对付自己可以应付的问题D全力对付自己不能应付的问题正确答案： D2. 时间管理策略中的“40/30/30法则”中的“40”表示√A主动的事情B突破的事情C被动的事情D以上都不是正确答案： C3. 时间管理中授权应考虑的因素是√A5个W和1个HB80/20法则C40/30/30法则D60/40规则正确答案： A4. 时间管理，授权的5W和1H因素中，H是指√A时间B任务C目标D 执行 正确答案： D 5. 时间规划的最高标准是 √A 用最小的时间去完成目标B 用最多的时间去完成目标C 将可用时间投入最有成就的作为中D 以上都不是 正确答案： C 课后测试如果您对课程内容还没有完全掌握，可以点击这里再次观看。

测试成绩：100.0分。

恭喜您顺利通过考试！单选题1. 浪费时间的内部因素是 √A 资料不全B 计划欠妥C 权责混淆D 沟通不良 正确答案： B 2. 浪费时间的外部因素是 √A 危机应付B 贪求过多C 计划欠妥D 权责混淆正确答案：D3. 解决反应过度的方法，不正确的是√A不要理会不必要的问题B分派别人可以处理的事情C只对付自己可以应付的问题D全力对付自己不能应付的问题正确答案：D4. 时间管理策略中的“40/30/30法则”中的“40”表示√A主动的事情B突破的事情C被动的事情D以上都不是正确答案：C5. 因应高科技竞争的时间管理策略是√A快、准、多、空、闲B慢工出细活C抓大放小D全心投入正确答案：A6. 时间管理策略中的“40/30/30法则”的含义是√A40%是被动的事情，30%是主动的事情，30%是突破的事情B40%是突破的事情，30%是被动的事情，30%是主动的事情C40%是主动的事情，30%是突破的事情，30%是被动的事情D以上都不是正确答案：A7. 时间管理的好习惯不包括√A随手记B一日之计在于晨C培养自己的敏锐度D一日之计在于昨天正确答案：B8. 时间管理的目的要求达到的效能是指√A确定的期待结果B用最小的代价或花费所获得的结果C用最小的代价或花费获得最佳的期待结果D不确定的结果正确答案：C9. 以下选项中不属于时间管理法则的是√A永远保持焦点B格式化C积极争论D提前休息正确答案：C10. 时间管理，授权的5W和1H因素中，H是指√A时间B任务C目标D执行正确答案：D11. 不符合授权十大原则的是√A尽量及时授权B注重成效C不能重复授权D姑息“倒授权”行为正确答案：D12. 设定有效目标的原则可用SMART来表示，其中A表示√A具体的B可以计量的C可以达到的D合理的正确答案：C13. 设定有效目标的原则可用SMART来表示，其中S表示√A具体的B可以计量的C可以达到的D合理的正确答案：A14. 时间规划的最高标准是√A用最小的时间去完成目标B用最多的时间去完成目标C将可用时间投入最有成就的作为中D以上都不是正确答案：C15. 时间管理的关键是√A人本控制B事件控制C统筹规划D转让时间正确答案：B。

学习课程：时刻管理：高效职业人士必备技术单选题1.以下哪一项时刻管理以自然法则和罗盘理论为特点是回答：正确1.A 第一代时刻管理2.B 第二代时刻管理3. C 第三代时刻管理4. D 第四代时刻管理2.浪费时刻的内部因素是回答：正确1. A 资料不全2. B 计划欠妥3. C 权责混淆4. D 沟通不良3.浪费时刻的外部因素是回答：正确1. A 危机应付2. B 贪求过量3. C 计划欠妥4. D 权责混淆4.时刻管理策略中的“40/30/30法则”中的“40”表示回答：正确1. A 主动的情形2. B 冲破的情形3. C 被动的情形4. D 以上都不是5.因应高科技竞争的时刻管理策略是回答：正确1. A 快、准、多、空、闲2. B 慢工出细活3. C 抓大放小4. D 全心投入6.时刻管理步骤的正确排序是回答：正确1. A 列单、组织、删除、成绩感、适应2. B 适应、列单、组织、删除、成绩感3. C 列单、组织、删除、适应、成绩感4. D 列单、删除、组织、适应、成绩感7.时刻管理策略中的“40/30/30法则”的含义是回答：正确1. A 40%是被动的情形，30%是主动的情形，30%是冲破的情形2. B 40%是冲破的情形，30%是被动的情形，30%是主动的情形3. C 40%是主动的情形，30%是冲破的情形，30%是被动的情形4. D 以上都不是8.用来修身养性、充实自我的时刻被划分在回答：正确1. A 休闲时刻2. B 家庭时刻3. C 个人时刻4. D 试探时刻9.第四代时刻管理强调的是回答：正确1. A 自然法则2. B 老例3. C 个人价值观4. D 规则与预备10.时刻管理，授权的5W和1H因素中，H是指回答：正确1. A 时刻2. B 任务3. C 目标4. D 执行11.不符合授权十大原则的是回答：正确1. A 尽可能及时授权2. B 注重成效3. C 不能重复授权4. D 姑息“倒授权”行为12.在时刻管理中，以下说法不正确的是回答：正确1. A 时刻管理是一种态度2. B 时刻管理也是一种决心3. C 时刻管理是一种技能4. D 时刻管理与心理建设没有关系13.哪一项不是有效目标的特征回答：正确1. A 能够实现2. B 不具有弹性3. C 完成有期限4. D 具体能够衡量14.时刻管理计划的大体原则是回答：正确1. A 40/30/30原则2. B 80/20原则3. C 60/40原则4. D 自然法则15.时刻管理的关键是回答：正确1. A 人本控制2. B 事件控制3. C 统筹计划4. D 转让时刻学习课程：时刻管理：高效职业人士必备技术单选题1.有关时刻描述不正确是回答：正确1. A 时刻的大体元素是事件2. B 时刻是由过去、此刻及未来组成的3. C 时刻管理的关键不在于事件的控制4. D 时刻管理误区就是忙、盲、茫2.浪费时刻的外部因素是回答：正确1. A 危机应付2. B 贪求过量3. C 计划欠妥4. D 权责混淆3.解决反映过度的方式，不正确的是回答：正确1. A 不要理会没必要要的问题2. B 分派他人能够处置的情形3. C 只对付自己能够应付的问题4. D 全力对付自己不能应付的问题4.时刻管理策略中的“40/30/30法则”中的“40”表示回答：正确1. A 主动的情形2. B 冲破的情形3. C 被动的情形4. D 以上都不是5.因应高科技竞争的时刻管理策略是回答：正确1. A 快、准、多、空、闲2. B 慢工出细活3. C 抓大放小4. D 全心投入6.时刻管理步骤的正确排序是回答：正确1. A 列单、组织、删除、成绩感、适应2. B 适应、列单、组织、删除、成绩感3. C 列单、组织、删除、适应、成绩感4. D 列单、删除、组织、适应、成绩感7.时刻管理的好适应不包括回答：正确1. A 顺手记2. B 一日之计在于晨3. C 培育自己的灵敏度4. D 一日之计在于昨天8.以下选项中不属于时刻管理法则的是回答：正确1. A 永久维持核心2. B 格式化3. C 踊跃争辩4. D 提前休息9.时刻管理，授权的5W和1H因素中，H是指回答：正确1. A 时刻2. B 任务3. C 目标4. D 执行10.在时刻管理中，以下说法不正确的是回答：正确1. A 时刻管理是一种态度2. B 时刻管理也是一种决心3. C 时刻管理是一种技能4. D 时刻管理与心理建设没有关系11.设定有效目标的原则可用SMART来表示，其中A表示回答：正确1. A 具体的2. B 能够计量的3. C 能够达到的4. D 合理的12.设定有效目标的原则可用SMART来表示，其中S表示回答：正确1. A 具体的2. B 能够计量的3. C 能够达到的4. D 合理的13.时刻管理计划的大体原则是回答：正确1. A 40/30/30原则2. B 80/20原则3. C 60/40原则4. D 自然法则14.时刻计划的最高标准是回答：正确1. A 用最小的时刻去完成目标2. B 用最多的时刻去完成目标3. C 将可历时刻投入最有成绩的作为中4. D 以上都不是15.时刻管理的关键是回答：正确1. A 人本控制2. B 事件控制3. C 统筹计划D 转让时刻学习课程：时间管理：高效职业人士必备技能单选题1.以下哪一项时间管理以自然法则和罗盘理论为特点是 D 回答：正确A 第一代时间管理B 第二代时间管理C 第三代时间管理D 第四代时间管理2.浪费时间的内部因素是 B 回答：正确A 资料不全B 计划欠妥C 权责混淆D 沟通不良3.有关时间描述不正确是C 回答：正确A 时间的基本元素是事件B 时间是由过去、现在及未来构成的C 时间管理的关键不在于事件的控制D 时间管理误区就是忙、盲、茫4.浪费时间的外部因素是 D 回答：正确A 危机应付B 贪求过多C 计划欠妥D 权责混淆5.时间管理策略中的“40/30/30法则”中的“40”表示C 回答：正确A 主动的事情B 突破的事情C 被动的事情D 以上都不是6.时间管理策略中的“40/30/30法则”的含义是 A 回答：正确A 40%是被动的事情，30%是主动的事情，30%是突破的事情B 40%是突破的事情，30%是被动的事情，30%是主动的事情C 40%是主动的事情，30%是突破的事情，30%是被动的事情D 以上都不是7.第四代时间管理强调的是 A 回答：正确A 自然法则B 惯例C 个人价值观D 规则与准备8.时间管理的目的要求达到的效能是指 C 回答：正确A 确定的期待结果B 用最小的代价或花费所获得的结果C 用最小的代价或花费获得最佳的期待结果D 不确定的结果9.以下选项中不属于时间管理法则的是 C 回答：正确A 永远保持焦点B 格式化C 积极争论D 提前休息10.时间管理中授权应考虑的因素是 A 回答：正确A 5个W和1个HB 80/20法则C 40/30/30法则11.时间管理，授权的5W和1H因素中，H是指 D 回答：正确A 时间B 任务C 目标D 执行12.不符合授权十大原则的是 D 回答：正确A 尽量及时授权B 注重成效C 不能重复授权D 姑息“倒授权”行为13.在时间管理中，以下说法不正确的是D回答：正确A 时间管理是一种态度B 时间管理也是一种决心C 时间管理是一种技巧D 时间管理与心理建设没有关系14.设定有效目标的原则可用SMART来表示，其中S表示 A 回答：正确A 具体的B 可以计量的C 可以达到的D 合理的15.时间管理的关键是 B 回答：正确A 人本控制B 事件控制C 统筹规划D 转让时间1.以下哪一项时刻管理以自然法则和罗盘理论为特点是 D 回答：正确A 第一代时间管理B 第二代时间管理C 第三代时间管理D 第四代时间管理2.浪费时间的内部因素是 B 回答：正确A 资料不全B 计划欠妥C 权责混淆D 沟通不良3.有关时间描述不正确是C 回答：正确A 时间的基本元素是事件B 时间是由过去、现在及未来构成的C 时间管理的关键不在于事件的控制D 时间管理误区就是忙、盲、茫4.浪费时间的外部因素是 D 回答：正确A 危机应付B 贪求过多C 计划欠妥5.时间管理策略中的“40/30/30法则”中的“40”表示C 回答：正确A 主动的事情B 突破的事情C 被动的事情D 以上都不是6.时间管理策略中的“40/30/30法则”的含义是 A 回答：正确A 40%是被动的事情，30%是主动的事情，30%是突破的事情B 40%是突破的事情，30%是被动的事情，30%是主动的事情C 40%是主动的事情，30%是突破的事情，30%是被动的事情D 以上都不是7.第四代时间管理强调的是 A 回答：正确A 自然法则B 惯例C 个人价值观D 规则与准备8.时间管理的目的要求达到的效能是指 C 回答：正确A 确定的期待结果B 用最小的代价或花费所获得的结果C 用最小的代价或花费获得最佳的期待结果D 不确定的结果9.以下选项中不属于时间管理法则的是 C 回答：正确A 永远保持焦点B 格式化C 积极争论D 提前休息10.时间管理中授权应考虑的因素是 A 回答：正确A 5个W和1个HB 80/20法则C 40/30/30法则D 60/40规则11.时间管理，授权的5W和1H因素中，H是指 D 回答：正确A 时间B 任务C 目标D 执行12.不符合授权十大原则的是 D 回答：正确A 尽量及时授权B 注重成效C 不能重复授权D 姑息“倒授权”行为13.在时间管理中，以下说法不正确的是D回答：正确A 时间管理是一种态度B 时间管理也是一种决心C 时间管理是一种技巧D 时间管理与心理建设没有关系14.设定有效目标的原则可用SMART来表示，其中S表示 A 回答：正确A 具体的B 可以计量的C 可以达到的D 合理的15.时间管理的关键是 B 回答：正确A 人本控制B 事件控制C 统筹规划D 转让时间。

时间管理：高效职业人士必备技能1. 以下哪一项时间管理以自然法则和罗盘理论为特点是√A 第一代时间管理B 第二代时间管理C 第三代时间管理D 第四代时间管理正确答案： D2. 浪费时间的内部因素是√A 资料不全B 计划欠妥C 权责混淆D 沟通不良正确答案： B3. 有关时间描述不正确是√A 时间的基本元素是事件B 时间是由过去、现在及未来构成的C 时间管理的关键不在于事件的控制D 时间管理误区就是忙、盲、茫正确答案： C4. 浪费时间的外部因素是√A 危机应付B 贪求过多C 计划欠妥D 权责混淆正确答案： D5. 解决反应过度的方法，不正确的是√A 不要理会不必要的问题B 分派别人可以处理的事情C 只对付自己可以应付的问题D 全力对付自己不能应付的问题正确答案： D6. 时间管理策略中的“40/30/30法则”中的“40”表示√A 主动的事情B 突破的事情C 被动的事情D 以上都不是正确答案： C7. 时间管理步骤的正确排序是√A 列单、组织、删除、成就感、习惯B 习惯、列单、组织、删除、成就感C 列单、组织、删除、习惯、成就感D 列单、删除、组织、习惯、成就感正确答案： C8. 时间管理策略中的“40/30/30法则”的含义是√A 40%是被动的事情，30%是主动的事情，30%是突破的事情B 40%是突破的事情，30%是被动的事情，30%是主动的事情C 40%是主动的事情，30%是突破的事情，30%是被动的事情D 以上都不是正确答案： A9. 以下选项中不属于时间管理法则的是√A 永远保持焦点B 格式化C 积极争论D 提前休息正确答案： C10. 时间管理，授权的5W和1H因素中，H是指√A 时间B 任务C 目标D 执行正确答案： D11. 在时间管理中，以下说法不正确的是√A 时间管理是一种态度B 时间管理也是一种决心C 时间管理是一种技巧D 时间管理与心理建设没有关系正确答案： D12. 哪一项不是有效目标的特征√A 可以实现B 不具备弹性C 完成有期限D 具体可以衡量正确答案： B13. 设定有效目标的原则可用SMART来表示，其中S表示√A 具体的B 可以计量的C 可以达到的D 合理的正确答案： A14. 时间管理规划的基本原则是√A 40/30/30原则B 80/20原则C 60/40原则D 自然法则正确答案： C15. 时间规划的最高标准是√A 用最小的时间去完成目标B 用最多的时间去完成目标C 将可用时间投入最有成就的作为中D 以上都不是正确答案： C。

时间管理：高效职业人士必备技能首先，职业人士应该制定明确的目标和计划。

在开始一天或一周的工作之前，花一些时间来确定自己的目标和计划。

将目标分解成可操作的任务，并为每个任务分配适当的时间。

这样，职业人士就能清楚地知道自己需要做什么，以及花多少时间来完成每个任务。

其次，职业人士应该学会优先级排序。

将任务按照紧急性和重要性进行排序，优先处理最重要和最紧急的任务。

这样可以确保职业人士始终专注于最重要的事情，在有限的时间内完成最重要的工作。

通过合理设置优先级，职业人士可以有效分配自己的时间和精力，提高工作效率。

第三，职业人士应该学会集中注意力。

在处理任务时，尽量避免分心和干扰。

关闭手机或电脑上的通知功能，创造一个安静和专注的工作环境。

专注于一个任务，不断地将注意力集中在当前的工作上，可以减少错误和失误，并提高工作效率。

第四，职业人士应该学会应对拖延症。

拖延不仅会浪费时间，还会增加压力和焦虑。

为了克服拖延，职业人士可以采取一些策略。

首先，明确任务的重要性和紧急性，意识到拖延会导致不必要的后果。

其次，采用时间管理工具和技术，如番茄钟法和时间块技术，来帮助自己更好地组织时间和集中注意力。

此外，与他人分享目标和计划，可以增加对自己的承诺，并得到他人的监督和支持，有助于克服拖延症。

最后，职业人士应该学会合理安排休息和娱乐时间。

过度工作是不可持续的，会导致身体和心理健康问题。

合理安排休息时间可以帮助职业人士恢复精力，提高工作效率。

在工作之余，职业人士应该寻找一些娱乐活动，放松自己的身心。

这不仅有助于缓解工作压力，还可以增加对工作的积极性。

总之，时间管理是高效职业人士必备的技能。

通过制定明确的目标和计划，优先级排序，集中注意力，应对拖延症，以及合理安排休息和娱乐时间，职业人士可以更好地组织和规划自己的工作和生活，提高工作效率和生产力。

掌握时间管理技能，可以让职业人士更加高效和成功地应对繁忙的工作和生活。

另外一项重要的时间管理技巧是学会有效地分配时间。

学习课程：时间管理：高效职业人士必备技能 单选题1:以下哪一项时间管理以自然法则和罗盘理论为特点是 回答：正确   A 第一代时间管理 B 第二代时间管理 C 第三代时间管理 D 第四代时间管理2:浪费时间的内部因素是 回答：正确   A 资料不全 B 计划欠妥 C 权责混淆 D 沟通不良3:解决反应过度的方法，不正确的是 回答：正确A 不要理会不必要的问题 B 分派别人可以处理的事情  C 只对付自己可以应付的问题  D 全力对付自己不能应付的问题 4:时间管理步骤的正确排序是 回答：正确 A 列单、组织、删除、成就感、习惯  B 习惯、列单、组织、删除、成就感  C 列单、组织、删除、习惯、成就感  D 列单、删除、组织、习惯、成就感 5:时间管理策略中的“40/30/30法则”的含义是 回答：正确 A 40%是被动的事情，30%是主动的事情，30%是突破的事情  B 40%是突破的事情，30%是被动的事情，30%是主动的事情  C 40%是主动的事情，30%是突破的事情，30%是被动的事情  D 以上都不是 6:时间管理的好习惯不包括 回答：正确 A 随手记  B 一日之计在于晨  C 培养自己的敏锐度  D 一日之计在于昨天7:第四代时间管理强调的是 回答：正确 A 自然法则  B 惯例  C 个人价值观  D 规则与准备 8:以下选项中不属于时间管理法则的是 回答：正确 A 永远保持焦点  B 格式化  C 积极争论  D 提前休息 9:时间管理中授权应考虑的因素是 回答：正确 A 5个 W 和1个 H  B 80/20法则  C 40/30/30法则  D 60/40规则 10:不符合授权十大原则的是 回答：正确 A 尽量及时授权  B 注重成效  C 不能重复授权  D 姑息“倒授权”行为 11:在时间管理中，以下说法不正确的是 回答：正确 A 时间管理是一种态度  B 时间管理也是一种决心  C 时间管理是一种技巧  D 时间管理与心理建设没有关系 12:设定有效目标的原则可用 SMART 来表示，其中 A 表示 回答：正确 A 具体的  B 可以计量的  C 可以达到的  D 合理的 13:设定有效目标的原则可用 SMART 来表示，其中 S 表示 回答：错误 A 具体的 B 可以计量的  C 可以达到的  D 合理的 14:时间管理规划的基本原则是 回答：正确 A 40/30/30原则  B 80/20原则  C 60/40原则  D 自然法则 15:时间规划的最高标准是 回答：正确 A 用最小的时间去完成目标  B 用最多的时间去完成目标  C 将可用时间投入最有成就的作为中  D 以上都不是。

时间管理：高效职业人士必备技能答案23 单选题正确1.浪费时间的内部因素是1. A 资料不全2. B 计划欠妥3. C 权责混淆4. D 沟通不良正确2.有关时间描述不正确是1. A 时间的基本元素是事件2. B 时间是由过去、现在及未来构成的3. C 时间管理的关键不在于事件的控制4. D 时间管理误区就是忙、盲、茫正确3.浪费时间的外部因素是1. A 危机应付2. B 贪求过多3. C 计划欠妥4. D 权责混淆正确4.解决反应过度的方法，不正确的是1. A 不要理会不必要的问题2. B 分派别人可以处理的事情3. C 只对付自己可以应付的问题4. D 全力对付自己不能应付的问题正确5.因应高科技竞争的时间管理策略是1. A 快、准、多、空、闲2. B 慢工出细活3. C 抓大放小4. D 全心投入正确6.时间管理策略中的“40/30/30法则”的含义是1. A 40%是被动的事情，30%是主动的事情，30%是突破的事情2. B 40%是突破的事情，30%是被动的事情，30%是主动的事情3. C 40%是主动的事情，30%是突破的事情，30%是被动的事情4. D 以上都不是正确7.用来修身养性、充实自我的时间被划分在1. A 休闲时间2. B 家庭时间3. C 个人时间4. D 思考时间正确8.第四代时间管理强调的是1. A 自然法则2. B 惯例3. C 个人价值观4. D 规则与准备正确9.以下选项中不属于时间管理法则的是1. A 永远保持焦点2. B 格式化3. C 积极争论4. D 提前休息正确10.时间管理，授权的5W和1H因素中，H是指1. A 时间2. B 任务3. C 目标4. D 执行正确11.不符合授权十大原则的是1. A 尽量及时授权2. B 注重成效3. C 不能重复授权4. D 姑息“倒授权”行为正确12.在时间管理中，以下说法不正确的是1. A 时间管理是一种态度2. B 时间管理也是一种决心3. C 时间管理是一种技巧4. D 时间管理与心理建设没有关系正确13.哪一项不是有效目标的特征1. A 可以实现2. B 不具备弹性3. C 完成有期限4. D 具体可以衡量正确14.设定有效目标的原则可用SMART来表示，其中S表示1. A 具体的2. B 可以计量的3. C 可以达到的4. D 合理的正确15.时间管理规划的基本原则是1. A 40/30/30原则2. B 80/20原则3. C 60/40原则出师表两汉：诸葛亮先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。

时代光华网络学习课程答案：学习课程：时间管理单选题1.不属于外在因素耗时类型的是：回答：正确1.A 资料不全2.B 不速之客3.C 欠缺自律4.D 沟通不良2.以下不属于时间管理的困惑的是：回答：正确1.A 计划常被突发事件、会议中断或打乱2.B 工作被小问题拖延3.C 工作比计划时间花费少4.D 下属工作的突发事件多，无能力解决3.对于象限时间管理法的四类事件理解正确的是：回答：正确1.A A象限的事情，是重要且紧急的事件2.B C象限的事情，是重要但不紧急的事件3.C B象限的事情，是不重要但很紧急的事件4.D D象限的事情，是重要也不紧急的事件4.象限时间管理法中避免B类事件转化为A类事件的方法不包括：回答：正确1.A 舍弃2.B 增加3.C 后做4.D 杜绝5.克服拖拉的办法是：回答：正确1.A 把任务整合2.B 把任务调整，由复杂变简单3.C 把任务分割，分而治之地进行瓦解4.D 集体完成任务6.时间管理的内容包括：回答：正确1. A 工作的管理2. B 业余时间的管理3. C 企业里的管理4. D 以上说法都对7.关于效能的理解不正确的是：回答：错误1. A 在时间管理中，时间的效能和人生的奋斗方向和企业的终极目标要相吻合2. B 效能的观念就是仅仅衡量速度，不考虑其他的因素3. C 效能的概念始终不偏离终极目标和结果4. D 在单位时间内所获得的价值和回报的大小就是效能8.第四代时间管理的代表是：回答：正确1.A 二八定律2.B PDCA循环3.C 目标管理4.D 行事历时间管理法9.属于无形浪费的是：回答：正确1.A 程序繁琐2.B 拖延3.C 开小差4.D 间断10.时间管理的关键取决于：回答：正确1. A 个人工作的成效2. B 集体工作的成效3. C 团队合作的成效4. D 团队分工的合理11.对事件重要与紧急情况的分析，也是对：回答：错误1.A 效率和效果关系的阐释2.B 功率和效能关系的阐释3.C 效果和效能关系的阐释4.D 效率和效能关系的阐释12.艾维李的效率法是指：回答：正确1.A “10分钟5件事效率法”2.B “12分钟6件事效率法”3.C “10分钟6件事效率法”4.D “8分钟6件事效率法13.时间管理是从：回答：正确1. A 行动开始的2. B 计划开始的3. C 目标开始的4. D 过程开始的14.开始规划成功的时间管理需要做到：回答：正确1.A 分析哪些是不需要做的事情，把它们做完2.B 记录一月来的时间安排，包括工作和个人生活的时间安排3.C 思考如何尽量聚焦于能带来高回报的重要工作和活动4.D 记录一年来的时间安排，包括工作和个人生活的时间安排15.清理桌面时的不正确做法是：回答：正确1. A 保留所有文件，专注于近期的文件，包括正在处理的和未来四周内需要使用的文件2. B 空办公桌面，按使用频率重新摆放物品C 在醒目的地方摆上时钟、戴手表、设定时限，建立时间观念生活充满了色彩，但是蒙着一层雾需要你的拨开3.4. D 归类文具于一处，足够一月使用即可精品文档，相信自己，有更好的未来等着。

学习课程：时间管理：高效职业人士必备技能单选题1.浪费时间的外部因素是回答：正确1. A 危机应付2. B 贪求过多3. C 计划欠妥4. D 权责混淆2.解决反应过度的方法，不正确的是回答：正确1. A 不要理会不必要的问题2. B 分派别人可以处理的事情3. C 只对付自己可以应付的问题4. D 全力对付自己不能应付的问题3.因应高科技竞争的时间管理策略是回答：正确1. A 快、准、多、空、闲2. B 慢工出细活3. C 抓大放小4. D 全心投入4.时间管理步骤的正确排序是回答：正确1. A 列单、组织、删除、成就感、习惯2. B 习惯、列单、组织、删除、成就感3. C 列单、组织、删除、习惯、成就感4. D 列单、删除、组织、习惯、成就感5.时间管理策略中的“40/30/30法则”的含义是回答：正确1. A 40%是被动的事情，30%是主动的事情，30%是突破的事情2. B 40%是突破的事情，30%是被动的事情，30%是主动的事情3. C 40%是主动的事情，30%是突破的事情，30%是被动的事情4. D 以上都不是6.时间管理的好习惯不包括回答：正确1. A 随手记2. B 一日之计在于晨3. C 培养自己的敏锐度4. D 一日之计在于昨天7.以下选项中不属于时间管理法则的是回答：正确1. A 永远保持焦点2. B 格式化3. C 积极争论4. D 提前休息8.时间管理中授权应考虑的因素是回答：正确1. A 5个W和1个H2. B 80/20法则3. C 40/30/30法则4. D 60/40规则9.时间管理，授权的5W和1H因素中，H是指回答：正确1. A 时间2. B 任务3. C 目标4. D 执行10.在时间管理中，以下说法不正确的是回答：正确1. A 时间管理是一种态度2. B 时间管理也是一种决心3. C 时间管理是一种技巧4. D 时间管理与心理建设没有关系11.哪一项不是有效目标的特征回答：正确1. A 可以实现2. B 不具备弹性3. C 完成有期限4. D 具体可以衡量12.设定有效目标的原则可用SMART来表示，其中A表示回答：正确1. A 具体的2. B 可以计量的3. C 可以达到的4. D 合理的13.设定有效目标的原则可用SMART来表示，其中S表示回答：正确1. A 具体的2. B 可以计量的3. C 可以达到的4. D 合理的14.时间管理规划的基本原则是回答：正确1. A 40/30/30原则2. B 80/20原则3. C 60/40原则4. D 自然法则15.时间管理的关键是回答：正确1. A 人本控制2. B 事件控制3. C 统筹规划4. D 转让时间。

时间管理：高效职业人士必备技能答案23 单选题正确1.浪费时间的内部因素是1. A 资料不全2. B 计划欠妥3. C 权责混淆4. D 沟通不良正确2.有关时间描述不正确是1. A 时间的基本元素是事件2. B 时间是由过去、现在及未来构成的3. C 时间管理的关键不在于事件的控制4. D 时间管理误区就是忙、盲、茫正确3.浪费时间的外部因素是1. A 危机应付2. B 贪求过多3. C 计划欠妥4. D 权责混淆正确4.解决反应过度的方法，不正确的是1. A 不要理会不必要的问题2. B 分派别人可以处理的事情3. C 只对付自己可以应付的问题4. D 全力对付自己不能应付的问题正确5.因应高科技竞争的时间管理策略是1. A 快、准、多、空、闲2. B 慢工出细活3. C 抓大放小4. D 全心投入正确6.时间管理策略中的“40/30/30法则”的含义是1. A 40%是被动的事情，30%是主动的事情，30%是突破的事情2. B 40%是突破的事情，30%是被动的事情，30%是主动的事情3. C 40%是主动的事情，30%是突破的事情，30%是被动的事情4. D 以上都不是正确7.用来修身养性、充实自我的时间被划分在1. A 休闲时间2. B 家庭时间3. C 个人时间4. D 思考时间正确8.第四代时间管理强调的是1. A 自然法则2. B 惯例3. C 个人价值观4. D 规则与准备正确9.以下选项中不属于时间管理法则的是1. A 永远保持焦点2. B 格式化3. C 积极争论4. D 提前休息正确10.时间管理，授权的5W和1H因素中，H是指1. A 时间2. B 任务3. C 目标4. D 执行正确11.不符合授权十大原则的是1. A 尽量及时授权2. B 注重成效3. C 不能重复授权4. D 姑息“倒授权”行为正确12.在时间管理中，以下说法不正确的是1. A 时间管理是一种态度2. B 时间管理也是一种决心3. C 时间管理是一种技巧4. D 时间管理与心理建设没有关系正确13.哪一项不是有效目标的特征1. A 可以实现2. B 不具备弹性3. C 完成有期限4. D 具体可以衡量正确14.设定有效目标的原则可用SMART来表示，其中S表示1. A 具体的2. B 可以计量的3. C 可以达到的4. D 合理的正确15.时间管理规划的基本原则是1. A 40/30/30原则2. B 80/20原则3. C 60/40原则。

课程考试已完成，现在进入下一步制订改进计划！得分: 100学习课程：时间管理：高效职业人士必备技能单选题1.以下哪一项时间管理以自然法则和罗盘理论为特点是回答：正确1. A 第一代时间管理2. B 第二代时间管理3. C 第三代时间管理4. D 第四代时间管理2.浪费时间的内部因素是回答：正确1. A 资料不全2. B 计划欠妥3. C 权责混淆4. D 沟通不良3.浪费时间的外部因素是回答：正确1. A 危机应付2. B 贪求过多3. C 计划欠妥4. D 权责混淆4.因应高科技竞争的时间管理策略是回答：正确1. A 快、准、多、空、闲2. B 慢工出细活3. C 抓大放小4. D 全心投入5.时间管理步骤的正确排序是回答：正确1. A 列单、组织、删除、成就感、习惯2. B 习惯、列单、组织、删除、成就感3. C 列单、组织、删除、习惯、成就感4. D 列单、删除、组织、习惯、成就感6.时间管理策略中的“40/30/30法则”的含义是回答：正确1. A 40%是被动的事情，30%是主动的事情，30%是突破的事情2. B 40%是突破的事情，30%是被动的事情，30%是主动的事情3. C 40%是主动的事情，30%是突破的事情，30%是被动的事情4. D 以上都不是7.时间管理的好习惯不包括回答：正确1. A 随手记2. B 一日之计在于晨3. C 培养自己的敏锐度4. D 一日之计在于昨天8.用来修身养性、充实自我的时间被划分在回答：正确1. A 休闲时间2. B 家庭时间3. C 个人时间4. D 思考时间9.时间管理的目的要求达到的效能是指回答：正确1. A 确定的期待结果2. B 用最小的代价或花费所获得的结果3. C 用最小的代价或花费获得最佳的期待结果4. D 不确定的结果10.时间管理中授权应考虑的因素是回答：正确1. A 5个W和1个H2. B 80/20法则3. C 40/30/30法则4. D 60/40规则11.在时间管理中，以下说法不正确的是回答：正确1. A 时间管理是一种态度2. B 时间管理也是一种决心3. C 时间管理是一种技巧4. D 时间管理与心理建设没有关系12.哪一项不是有效目标的特征回答：正确1. A 可以实现2. B 不具备弹性3. C 完成有期限4. D 具体可以衡量13.设定有效目标的原则可用SMART来表示，其中A表示回答：正确1. A 具体的2. B 可以计量的3. C 可以达到的4. D 合理的14.设定有效目标的原则可用SMART来表示，其中S表示回答：正确1. A 具体的2. B 可以计量的3. C 可以达到的4. D 合理的15.时间管理规划的基本原则是回答：正确1. A 40/30/30原则2. B 80/20原则3. C 60/40原则4. D 自然法则。