体育教案---弯道跑、直道跑 、接力游戏

弯道跑体育教案范文一、教学目标：1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领。

2. 培养学生团结协作、顽强拼搏的体育精神。

3. 提高学生的速度、力量、柔韧性和协调性。

二、教学内容：1. 弯道跑技术动作教学。

2. 弯道跑接力比赛。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：弯道跑的技术要领。

2. 教学难点：弯道跑的转向和节奏把握。

四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。

2. 练习法：分组练习，教师指导。

3. 比赛法：进行弯道跑接力比赛。

五、教学过程：1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，拉伸肌肉。

2. 基本技能教学：（1）教师讲解弯道跑的技术要领，强调动作要领。

（2）学生分组练习，教师个别指导。

（3）学生进行原地转身练习，掌握转向技巧。

（4）学生进行慢速弯道跑练习，体会节奏和转向。

（5）学生进行快速弯道跑练习，提高速度和技巧。

3. 实践比赛：（1）学生分组进行弯道跑接力比赛。

（2）教师观察比赛，记录比赛成绩。

4. 结束部分：（1）学生进行适量放松活动，缓解肌肉紧张。

（3）学生整理器材，清理场地。

（4）宣布下节课内容。

六、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，关注其弯道跑的技术要领是否掌握。

2. 对学生的比赛表现进行评价，关注其在比赛中的速度、力量、柔韧性和协调性。

3. 对学生的团队协作和拼搏精神进行评价。

七、教学反思：1. 教师需要不断反思教学方法，根据学生的反馈和表现调整教学策略。

2. 教师需要关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在教学中得到提高。

八、教学拓展：1. 邀请专业运动员或教练进行讲座，分享弯道跑的专业知识和训练经验。

2. 组织学生参加校内外弯道跑比赛，提高学生的竞技水平和比赛经验。

3. 开展弯道跑俱乐部或兴趣小组，让学生在课后继续练习和交流。

九、安全注意事项：1. 确保学生在练习弯道跑时穿着合适的运动服装和鞋子。

2. 检查运动场地是否平整、无障碍物，确保运动安全。

3. 教师需在教学过程中密切关注学生的身体状况，防止运动损伤。

小学体育与健康弯道跑与游戏：接力竞赛教案体育是小学生全面发展的重要组成部分，对于培养孩子的身体素质、培养团队合作精神和竞争意识具有重要意义。

其中，小学体育与健康中的弯道跑与游戏接力竞赛是一种富有趣味和挑战性的活动，能够培养学生的身体协调和快速反应能力，锻炼他们的团队合作和竞争精神。

在本文中，我将根据这个任务名称，为您提供一份针对小学生的弯道跑与游戏接力竞赛的教案。

一、教学目标1. 培养学生的快速反应和灵活的身体协调能力；2. 培养学生的团队合作精神，促进彼此间的交流与合作；3. 培养学生的竞争意识和勇于挑战的精神；4. 提高学生对体育运动的兴趣和参与度。

二、教学准备1. 室内或室外空地，需要有足够的空间供学生进行奔跑；2. 标志物或者绳子等作为弯道的标识；3. 计时器；4. 学生分组标志物。

三、教学过程1. 逐渐热身- 运动前热身是十分重要的，可以包括慢跑、拉伸等。

- 提醒学生尽量减少肢体摔滚的行为，确保安全。

2. 操练弯道跑基本技巧- 弯道跑是接力比赛中常见的形式，要求学生能够在赛道上进行曲线跑动，因此培养学生对弯道的控制能力是非常重要的。

- 在赛道上设置弯道标志物，让学生练习围绕这些标志物跑动，培养他们的身体协调能力和控制能力。

3. 接力竞赛游戏说明- 将全班学生分为若干小组，每个小组由四名学生组成，每个学生依次进行接力比赛。

- 设置一个起点和终点，以及适量的弯道。

每个学生在接过接力棒后，需要快速奔跑至下一个队员的位置，并将接力棒交给下一个队员。

- 不同小组进行多轮比赛，根据时间进行排名。

4. 加强训练并组织比赛- 提高难度：可以加入更多的弯道，增加比赛的难度和挑战性。

- 组织比赛：让各个小组轮流参与比赛，在团队间进行友好竞争，并记录每个小组的成绩。

5. 总结与评价- 课程结束后，进行总结和评价，让学生表达他们对本节课的体验以及对接力竞赛游戏的看法。

- 通过评价，了解他们对这种体育活动的认知和兴趣，以便今后根据学生的反馈做出调整和改进。

小学体育弯道跑教案一、教学目标：1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领，提高弯道跑的能力。

2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。

3. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。

二、教学内容：1. 弯道跑技术动作教学。

2. 弯道跑接力比赛。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握弯道跑的基本技术，提高弯道跑速度。

2. 教学难点：弯道跑时身体姿势的调整，接力棒的传递。

四、教学资源：1. 体育场地（田径场）。

2. 接力棒。

3. 计时器。

五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等。

目的：降低肌肉的粘滞性，预防运动损伤。

2. 技术教学（10分钟）1. 讲解弯道跑的动作要领，强调身体姿势、步幅和步频的调整。

2. 示范弯道跑动作，让学生跟随示范进行练习。

3. 引导学生分组练习，互相纠正动作，教师巡回指导。

3. 接力比赛（10分钟）1. 分成若干小组，进行弯道跑接力比赛。

2. 比赛过程中，强调团队合作，注意接力棒的传递。

3. 比赛结束后，组织学生进行总结，发现问题，提出改进措施。

4. 结束部分（5分钟）1. 学生进行全身放松活动，缓解肌肉紧张。

2. 教师总结本次课程的收获，鼓励学生继续努力。

3. 宣布下节课的内容和要求。

六、教学评价：1. 对学生弯道跑技术动作的掌握情况进行评价，包括动作要领、步幅、步频等方面的正确性。

2. 观察学生在接力比赛中的表现，评价其团队合作精神和接力棒的传递能力。

七、教学反思：1. 总结本次教学中学生的优点和不足，为下一节课的教学提供改进方向。

2. 针对学生存在的问题，调整教学策略，提高教学效果。

八、教学拓展：1. 组织学生进行弯道跑的专项训练，提高学生的弯道跑能力。

2. 结合其他体育项目，如障碍跑、接力跑等，综合提高学生的体育素质。

九、课后作业：1. 让学生回家后，练习弯道跑动作，录制视频，第二天分享给老师和同学。

2. 家长签字确认，监督学生完成作业。

十、安全注意事项：1. 教师在教学过程中，要注意学生的安全，预防运动损伤。

小学体育与健康弯道跑和圆环接力赛教案引言：体育与健康是小学课程的重要组成部分，通过体育活动的参与，学生可以促进身体发育、增强体质、提高团队合作意识等。

弯道跑和圆环接力赛是两项常见的小学体育项目，适合培养学生的速度、协调性和团队协作能力。

本文将针对小学体育与健康课程设计一堂关于弯道跑和圆环接力赛的教案，旨在帮助学生理解和掌握这两项运动技能。

教学目标：1.理解弯道跑和圆环接力赛的规则和要求。

2.掌握正确的跑道使用方法和接力赛赛道交接技巧。

3.培养学生的速度、协调性和团队协作能力。

教学准备：1.教学器材：标志物、圆环、计时器、跑道标示。

2.教学环境：操场或运动场。

教学过程：一、导入（5分钟）1.引导学生回顾前面学习过的相关内容，如体育与健康的重要性以及运动技能的培养。

2.激发学生的学习兴趣，向学生介绍本节课要学习的内容：弯道跑和圆环接力赛。

二、学习弯道跑（15分钟）1.向学生介绍弯道跑的规则和要求，强调绕弯时保持内侧跑道。

2.标示出操场或运动场上的弯道跑道，让学生在老师的示范下进行练习，注意内侧跑道的使用和身体姿势的正确性。

3.分组比赛：将学生分为若干小组，进行弯道跑比赛，并记录每个小组的用时。

激励学生全力以赴，争取最好成绩。

三、学习圆环接力赛（20分钟）1.向学生介绍圆环接力赛的规则和要求，即每个队员都需完成一段跑道，并将圆环传递给下一个队员。

2.在操场上设置好接力赛的赛道，并分配好队员的位置。

3.示范接力赛的正确操作流程，包括持圆环的正确姿势和传递时的动作技巧。

4.学生按照指定的顺序进行练习，并记录每个队伍完成接力所用的时间。

鼓励学生通过团队合作来提高接力赛的效果。

四、复习与巩固（10分钟）1.组织学生进行弯道跑和圆环接力赛的复习活动，巩固所学的技能和知识。

2.教师可以设置一些问题，让学生回答有关弯道跑和圆环接力赛的知识，例如为什么在弯道跑时要保持内侧跑道，什么姿势可以更好地传递圆环等。

五、总结与评价（5分钟）1.总结本节课学习的内容和重点，提醒学生合理使用所学的技能，有助于提高自己的体质和运动能力。

初中体育《弯道跑》教案一、教学目标1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领。

2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识。

3. 提高学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质。

二、教学内容1. 弯道跑技术动作教学。

2. 弯道跑接力比赛。

三、教学重点与难点1. 教学重点：弯道跑的技术要领，接力棒的传递。

2. 教学难点：弯道跑时的身体协调性，接力棒的顺利传递。

四、教学资源1. 体育场地一幅（标准400米跑道）。

2. 接力棒若干。

3. 标志杆若干。

五、教学过程1. 准备活动（5分钟）内容：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，目的是减少运动伤害，提高关节的灵活性。

组织：学生按班级顺序站好，听教师口令统一行动。

2. 基本部分（20分钟）a. 教师讲解弯道跑的技术要领，示范动作，让学生注意观察和体会。

b. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

c. 学生进行弯道跑接力比赛，培养团队协作能力。

组织：学生分为若干小组，每组4人，进行接力比赛。

比赛过程中，教师要注意观察学生的动作，及时给予指导。

3. 巩固部分（10分钟）a. 教师组织学生进行弯道跑练习，提高学生的技术水平。

b. 学生进行多组接力比赛，加强团队协作。

组织：学生分为若干小组，每组4人，进行接力比赛。

比赛过程中，教师要注意观察学生的动作，及时给予指导。

4. 结束部分（5分钟）教师总结本次课程的收获，表扬表现优秀的学生，鼓励其他学生继续努力。

学生进行适当的拉伸放松活动，如拉伸腿部、腰部等肌肉。

组织：学生按班级顺序站好，听教师口令统一行动。

六、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注学生的弯道跑姿势、步伐和节奏是否正确。

2. 观察学生在接力比赛中的表现，评价其团队协作能力和竞技水平。

3. 收集学生反馈，了解教学效果，以便调整教学策略。

七、教学反思1. 反思教学过程中的优点和不足，如教学方法、示范动作、学生练习时间等。

教材内容《直道快速跑接弯道跑》教学目标1、进一步掌握弯道跑的动作要领；2、用不同形式的变速跑发展耐力，3、培养坚强的意志品质。

教学重点弯道跑技术课的部分时间教学内容教法与学法练习队形与要求次数开始部分准备部分基本28分钟15至20分钟一课堂常规1.整队、检查人数着装2.师生问好3.宣布课的内客4.安排见习生一、慢跑400——600米二、准备操：1、伸展运动2、扩胸运动3、踢腿运动4、体侧运动5、全身运动6、跳跃运动7、整理运动三、活动各关节1、直道快速跑接弯道跑：要领：由直道在进入弯道时，重心要想内稍倾斜，左臂摆幅要小，右臂摆幅稍大。

2、变速跑：教法：1.由体育委员整队2.教师宣布课的内容及要求见习生随堂教法：1、成一路纵队2、教师与学生共同慢跑3、教师提出动作名称，学生创造动作4、教师指导教法：1、教师讲解示范，分组分道听哨音依次做直快速跑20米接弯道跑50米练习2－4次，每次跑完后放松慢跑回原处；教师检查、辅导。

2、教师讲解练习方法、强度和要求，强调完成一组识：四列横队××××××××××××××××××××××××△要求：静、齐、快精神饱满，思想集中组识：广播体操队形╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△充分做好热身运动，防止运动损伤组织14八拍3次4次部分结束部分10至155分钟⑴介绍练习方法及要求；⑵用不同形式做就速跑练习，男生1200米、女生800米，①结合弯道跑的技术做弯道快、直道慢的跑法，②直道快、弯道慢的跑法，③规定快与慢距离的跑法，如快跑200米、慢跑200米等；二、游戏集合放松小结师生再见（收回器材）定的量。

3、学生分组轮流练习。

体育与健康实践课课时计划教学内容1接力跑的练习方法42体能：上肢力量课次执教者教学目标1.认知目标：通过练习学生能用自己的语言描述出弯道跑、弯道接力跑的动作。

2.技能目标：通过练习提高弯道与直道转换中身体重心的控制能力，提高引跑的准确性，发展自身的速度素质和灵敏性。

3.情感目标：相互帮助,相互合作,培养团结协作的精神。

重难点重点：直道与弯道的衔接难点：直道与弯道相互转换时身体重心的变化教学过程教学内容学练标准组织形式与安全措施练习次数练习时间准备部分1 课堂常规2 队列队形3 慢跑4 热身操1.1 静、齐、快2注意力集中，反应迅速3队伍整齐，不随意穿插4按节奏做动作，精神饱满，动作到位。

四列横队四列横队一路纵队组织：四列横队11130’’3’2’基本部分1 接力跑的练习方法1.1弯道1.1.1弯道跑1.1.2弯道接力跑1.2直道＋弯道1.2.1直道跑+弯道接力跑1.2.2直道＋弯道接力弯道+直道接力1.3游戏：九宫格连直线2体能：上肢力量2.1俯卧支撑翻标志盘2.2俯卧支撑左右放标志盘1.1.1在练习中做到外摆大内摆小1.1.2在练习中做到摆臂外大内小，并能准确判断引跑起动时机。

1.2.1在练习中能够注意同伴对象，在行进间成功接棒1.2.2弯道接力时做到摆臂外大内小，并能准确判断引跑起动时机。

1.3积极动脑按照规则完成练习2.1在规定时间内能做到翻标志盘20次以上2.2在规定时间内能左右放标志盘20次以上五人一组每组三个同色标志物，组与组比赛四列横队四列横队≧3≧5≧5≧5≧5223’’3’’3’’5’’5’’1’1’结束部分1 集合2 放松活动：拉伸3教师总结评价1 静、齐、快2 学会拉伸的方法3 听教师小结，反思组织四列横队1 3’慢跑直道跑＋弯道接力。

弯道跑教学设计8篇弯道跑教学设计1一、教学内容1.弯道跑2.游戏：十字接力二、教学目标【知识与技能】能说出弯道跑“一大一小，内外结合”的.技术要领，初步建立技术动作的概念。

【过程与方法】通过练习和游戏，发展学生学生快速跑的能力以及身体的协调能力。

【情感态度价值观】提高学生的自我思考意识和集体意识。

三、教学重难点【重点】合理的身体倾斜，正确的摆臂姿势以及两脚着地的方法。

【难点】控制重心，保持平衡。

四、教学过程(一)开始部分课堂常规：体委整队，报告人数;师生问好;宣布本课内容及要求;安排见习生。

要求：动作规范，队列整齐;精神饱满，口号洪亮。

组织教学：四列横队(二)准备部分1.围绕操场内的标志桶做绕圈无规则慢跑2.徒手操(1)伸展运动(2)振臂运动(3)体转运动(4)弓步压腿(5)活动膝关节(6)活动腕踝关节要求：动作舒展，充分活动。

组织教学：四列横队成体操队形散开(三)基本部分1.提问直线跑和弯道跑的区别，学生思考并积极的回答问题。

2.教师示范直线跑与弯道跑，学生观察教师示范身体的变化并回答刚才的问题。

教师总结：弯道跑的动作要领为“一大一小，内外结合”，大为右臂摆动幅度大于左臂，左臂的摆动幅度小于右臂，右脚的前脚掌内侧着地，左脚的前脚掌外侧着地，身体适当向内倾斜。

要求：动作到位组织教学：四列横队成体操队形散开3.学生练习(1)原地摆臂练习(10S×2组)(2)学生左腿弯曲，右腿伸直，练习摆臂，体会重心的倾斜(10S×2组)(3)原地高抬腿加摆臂组合练习，体会脚着地动作与摆臂的协调。

(4)学生分成4组，在4个圈上进行慢跑(慢速1组，中速3组，快速2组)要求：体会重心的倾斜，手脚协调组织教学：四列横队成体操队形散开4.游戏：十字接力跑学生成四队分别站在练习点(圆圈中两条相交的直径上)，围绕圆形路线跑进，学生分别从各点出发后回到起点，与第二位同学击掌后依次进行。

要求：按照规则完成比赛(四)结束部分1.放松活动:在轻音乐的氛围中拉伸放松2.集合整队，小结组织教学：四列横队散点队形五、场地器材及负荷预计1.场地器材：田径场一块、标志物若干、录音机1台。