小学一年级晨读午读进度表

小学生家庭作息时间表（周一至周五）
早晨
早6点50起床
6点50--7点05—穿衣+洗漱
7点05－7点30--吃早饭
7点30－7点35—整理书包、小黄帽、水杯
7点35—7点40—到学校，
中午11点20--放学
11点30—12点—在家做中午有作业和背颂
12点—12点20--吃饭
12点20—14点--在家继续写作业或下楼和爸爸一起自由活动时间下午
14点去上课-- 16点20--放学
16点20—16点30--到家
16点30—18点--做作业和背颂
18点—18点20--吃饭
18点20—19点30—自由活动时间（可以背诵古诗一首）
晚上
19点30—20点--到家
20点—20点40--自由活动时间（可以阅读下课外书）
20点40—21点—脱下衣物袜子整理好、洗澡、刷牙
21点—第二天早上6点50--休息时间
备注：
1.每晚9点准时让孩子上床睡觉。

如果孩子没有睡意，可让她去阳台呼吸新鲜空气，深呼吸、静坐一会使身心放松。

2.要抑制刺激，如睡前不看电视电影，不打骂训斥孩子，不强迫孩子做不愿意做的事情。

3.入睡前不要让孩子吃夜宵，不要饮浓茶、咖啡、饮料和巧克力；晚饭不要吃得过饱。

小学一年级作息时间表
文章一：小学一年级作息时间表
小学一年级的学生刚刚踏入校园，需要养成规律的作息
时间。

接下来就给大家介绍一下小学一年级的作息时间表。

上学时间：一般是早上 7：30 左右，要提前一个小时起床，进行早餐等准备工作。

上午上课：首先是紧张的早自习，这是复习课的时间，
记得在家完成一定的复习功课。

早自习结束后，就是上午的正常课程时间，最好穿着校服，并准备好课本、文具等学习用品。

上课过程中，注意听老师讲解，认真完成每项任务。

午休时间：一般是下午 12：00 左右，这是一天中午餐
后的休息时间。

建议学生带一份健康的午餐，午休时可以吃些水果，喝一些水，让自己更快地恢复体力。

下午上课：午休结束后，下午开始继续上课了。

同样的，注意听老师讲解，认真完成每项任务。

放学时间：一般是下午 4：30 左右，准备好回家的行李
和书包，下课后要按照老师的要求安排好自己的座位，再顺利地离开教室。

放学后：回到家中，脱下校服，休息一下，喝一杯水，
然后看一下当天的作业，按照老师的要求认真完成，时间不宜过晚。

小学一年级的作息时间表就介绍到这里，希望小学一年
级的学生们能够按照规律良好的作息习惯，度过愉快而充实的一年。

一年级第一学期“晨诵”课程建设计划一年级语文组一、目标及要求：1.背诵浅近的优秀古诗词15首，诵读儿歌、童谣42首。

2.通过晨诵，丰富学生当下的生命。

让学生养成一种与黎明共舞的生活方式，习诵、领略优美的母语，初步感受诗歌所传达的感情、优美及音乐感。

3.初步培养学生对于传统文化的兴趣，为将来的厚积薄发创造条件。

二、方法与措施：1.每次新诗的内容都以汉字的形式出现，事先写好小黑板或者制作好幻灯片或者打印好人手一份，这样对学生学习汉字会有很大的帮助。

2.教师树立“领唱者”的理念，充分发挥范读作用。

3.根据诗歌内容合理采用用个人读、齐读、分角色读、男女生赛读、表演读等诵读形式，充分调动学生诵读的兴趣，让每个学生亮出自己的声音，感受诵读的乐趣和成就感。

4.晨诵时，教师的语言要优美，并选择适合的背景音乐，在不知不觉中把学生带入一个诗的海洋，美的意境，避免理性分析。

5.晨诵主要以体验、感悟、吟诵、玩味为主，也可以对儿童诗的内容进行改写甚至创作。

6.经常反复诵读。

每次进行新诗教学前，复习上次学习的诗；双周组织一次联诵，把两周内所学的新诗集中起来反刍、玩味一遍。

7.读写绘相结合。

要求每位学生备一本晨诵本，在家长的帮助下取好名称（如“我爱诵读”“我的晨诵本”等）每次学生回家将新学的诗歌或自己创作的仿写诗诵读给家长听，再由家长记录在晨诵本上（学生有一定的识字量后也可以自己书写，不会的字可以用拼音代替），最后学生配画。

8.每月组织学生进行一次诵读比赛，评选出3-5名“诵读之星”，学期末综合评价，选出“我爱诵读能手”。

一、1.上学歌太阳公公咪咪笑，我背书包上学校。

今天开始我长大，离开妈妈到学校.2.小学生铃声响，进课堂，铅笔书本摆摆好，静等老师来上课，比比哪个做得好。

3.爱学习铃声响，进教室，安安静静等老师，抬头挺胸坐端正，看黑板，脚放平，要发言，先举手，起立站直再开口。

老师讲课认真听，作业整齐又干净。

4.小蚂蚁小蚂蚁，真有趣，见面碰碰小胡须。

一年级作息时间表一年级作息时间表晨读：6:30-7:00早餐时间：7:00-7:30上午活动：8:00-11:30午餐时间：11:30-12:00午休时间：12:00-13:30下午活动：13:30-16:30晚餐时间：17:30-18:00晚自习时间：18:30-20:00早上的晨读时间是6:30到7:00，学生们可以在老师的带领下一起朗读课文，锻炼他们的口语能力和朗读技巧。

早餐时间为7:00到7:30，学生们可以吃清淡的早餐，为上午的学习生活提供能量。

上午活动时间为8:00到11:30，学生们会进行语文、数学、英语等科目的学习，老师们会为学生们精心准备课程，让学生们在轻松有趣的氛围中学习知识。

午餐时间为11:30到12:00，学生们可以在食堂享用营养丰富的午餐。

午休时间为12:00到13:30，学生们可以在这个时间休息，休息好以后准备迎接下午的活动。

下午活动时间为13:30到16:30，学生们在这个时间会进行科学、音乐、美术等专业课程，学生们可以在这些活动中培养自己的兴趣爱好。

晚餐时间为17:30到18:00，学生们可以在食堂享用晚餐。

晚自习时间为18:30到20:00，学生们可以在这个时间自主学习、做作业或者做一些自己喜欢的事情。

以上就是一年级的作息时间表，每个时间段都有专门的安排，学生们可以充分利用时间，让自己在学习中得到更多的收获。

一年级作息时间表晨读时间：6:30-7:00早餐时间：7:00-7:30上午活动时间：8:00-11:30午餐时间：11:30-12:00午休时间：12:00-13:30下午活动时间：13:30-16:30晚餐时间：17:30-18:00晚自习时间：18:30-20:00晨读是一年级非常重要的一项学习内容，孩子要养成早睡早起的习惯，在老师的带领下认真朗读、理解课文。

早餐时间为7:00到7:30，要吃清淡健康的餐食，保证孩子们的身体健康。

上午活动时间从8:00到11:30，是学习时间最为积极的一个时段，孩子们要在老师严格而有趣的授课下集中精力学好每一门学科。