养肝护肝茶配方大全

养肝茶6种配方经典人生如茶，沐浴露，春夏秋冬。

大起大落之后，人生的道路总是面临起起落落。

从一杯茶中收获健康，就像茶的香味，它能让我健康成长。

以茶为荣让我更加意识到自己的不足，有时候也需要精神上的支持。

喝茶可以调节我的心情。

肝脏是我们的血液，也是我们的排毒工具。

我们应该更好地保护它。

保肝茶饮1——玫瑰合欢茶这种茶不仅适合女性，也适合男性。

女人抑郁的时候会哭。

哭也是一种排毒的方法，但是一个男人做不到。

他觉得没有男子气概，所以喝一杯花茶。

玫瑰:舒缓情绪，舒肝解郁，消除疲劳。

合欢:能缓解抑郁，安神。

此茶能有效改善肝气郁结，护肝解郁。

还能改善人的抑郁情绪和抑郁失眠。

泡法：玫瑰花3克、合欢花3克、冰糖适量。

将它们放入一个杯中，冲入开水，2-3分钟后，加入冰糖搅拌至化开即可饮用。

保肝茶饮2——葛根茶这个茶也是中药材，比较有名。

葛根茶可以帮助肝脏排毒。

在中医里，葛根可以治各种毒，尤其是酒精中毒。

所以有应酬的朋友可以每天喝一杯这种茶。

浸泡方法:先将5克葛根放入茶具中。

然后把开水倒进茶具里，泡一会儿，茶就好了。

保肝茶饮3——夏枯草茶这种植物冬天生长，夏天枯萎，所以吸收了冬天的寒气，所以冷。

功能:清火，散结，消肿。

适合脾气大的人。

能平肝、降火、清火、明目。

浸泡:取3克，用开水浸泡。

泡茶味就够了。

保肝茶饮4——菊花枸杞茶菊花枸杞茶具有养肝、护肝、保护视力的功效。

早上起来有口香糖，说明肝脏有点生气。

该茶具有清肝泻火、滋补肝肾、滋阴明目的功效，能有效缓解视疲劳。

方法:菊花5克，枸杞3克，冰糖少许。

先用菊花煮茶，关火后在茶中放枸杞，也可以加冰糖。

这样做的目的只是保留枸杞的活性，这杯茶就可以了。

保肝茶饮5——桑菊绿茶菊花:能清肝护眼，桑叶能降血脂降血压，绿茶能入肝经，促进肝脏排毒，抗衰老。

具有疏风清热、平肝明目、清热解毒、风热感冒、头痛头晕、目赤肿痛、清肝肺火的功效。

而且桑菊绿茶饮料两种成分混合在一起，口感也会让人找到一种甜甜的感觉，没有任何苦味。

护肝喝什么茶肝主疏泄，肝的主要功能是保持和维护全身气血的疏通畅达，肝功能正常了，人体的气血就会通畅顺达。

医学上有“久视伤肝”之说，尤其是长期面对电脑的人群，更应重视养肝护目。

现在的生活状态和生活节奏导致了我们身体的健康时刻受到威胁。

肝脏就是受害之一。

平日经常应酬的，大量饮酒严重的伤害肝脏。

办公室的上班一族，长时间的对着电脑，遭受电脑的辐射，而且久坐伤肝。

保肝护肝可见刻不容缓。

黄花保肝茶：黄花菜10克,五味子5克,甘草8克,枣（干）5克。

将黄花菜、五味子、生甘草、红枣放入大茶缸中，用沸水泡5分钟。

调养肝脏，有效辅助治疗肝炎肝硬化。

葱白生姜茶：大葱1根，砸扁切碎放锅内，加开水1碗，取旺火烧沸，加红茶叶1大撮，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮。

随即盖被就寝，可增热御寒，防治早春风寒感冒。

蜜糖红茶：红茶叶5克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻；调适量蜂蜜、红糖。

每日饭前各饮1次，能温中养胃。

此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳。

茶疗养生茶叶是我国的传统饮料，也是一味良药。

它，一可解毒，二可健体，三可养生，四能清心，五能修身。

战国时的《神农本草》记载：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。

”唐代著名医学家陈藏器在其《本草拾遗》中写道：“止渴除疾，贵茶也……诸药为各病之药，茶为万病之药。

”到了明代时期，一代茶商石潭秋在西藏地区寻找珍贵的材料研制成“古方茶疗”，在家乡羊楼开设芝元堂经营起古方茶疗的生意，在当时享誉盛名。

至此，中国古方茶疗到了一个异常繁盛的时期。

每个人的健康状况都不一样，因此选择适合自身情况的茶疗产品是最重要的，这样才能达到良好的养生治病效果。

诺甘达茶有清热排毒诸功效。

特别添加天然草本提取物，能有效的清除肝脏中多余的脂肪和毒素及酒精，能肠道排毒，减少脂类和酒精在肠道中的合成与吸收，阻隔病菌对肝脏的入侵，从而达到保肝护肝的效果。

还有平常饮食口味要清淡，选辛、温性食品，少吃辛辣、过于油腻食物。

鸡肉蛋白质含量高，有养肝护肝作用。

养肝明目茶配方
一、养肝明目茶配方二、养肝明目汤三、如何养肝明目
养肝明目茶配方1、枸杞菊花决明子茶
配方:枸杞子5克、菊花5克、决明子5克。

枸杞子、菊花、决明子适量,滚水冲泡服用。

功效:具有养肝明目、肝胃积热的功效。

常用于眼睛干涩、头晕、口干口苦、血虚有肝热的患者。

2、山楂金银菊茶
配方:生山楂5g、金银花2g、菊花3g。

沸水冲泡、泡淡为止。

功效:金银花清热解毒,凉散风热,菊花有散风清热,平肝明目的作用,用于风热感冒、头痛眩晕等,这个配方不仅能起到清热解毒的作用,还能起到化淤消脂,健脑明目的功效,头昏脑胀时喝上一杯效果会非常不错。

3、枸杞薏米茶
配方:薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖、水适量。

将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。

功效:薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿,宜在春季养生饮用。

4、桑叶枸杞茶
配方:桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。

将上述三味原料放入杯中,用沸水冲泡,闷泡五分钟后即可饮用。

功效:滋阴润肺,且养肝明目的保健茶。

桑叶,有疏散风热,清肺润燥,平。

养肝护肝茶配方大全春天来了，按照中医学五脏与四季的对应关系，春季易使肝旺，因此从现在开始，护肝养肝之战就要打响了。

春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”，注意保护阳气。

因春属木，与肝相应，所以在春季养生上主要是护肝。

中医认为肝主情致，因此护肝要从心情着手，养肝的关键就是要保持心情舒畅，防止“肝火上升”。

情绪不宜过于激动、兴奋，要保持愉悦、平和，这有利于疏肝理气。

据医学专家指出：“药食同源”来养肝，中药与食物一样来源于自然中的动、植物，而且很多中药与食物很难截然分开，可以说身兼两职，如粮食类中的药物有谷芽、麦芽、淮小麦、浮小麦等，蔬菜（蔬菜食品）类中如荠菜、萝卜、芥菜、山药等。

“药食同源”，使中药具有了浓厚的生活气息，也使中药强化了它的实用性和经验性。

将食物做成汤液，作为治疗疾病的药剂，叫食物疗法，简称食疗。

但食疗需根据人体的实际情况、健康状态，在有指导的前提下合理膳食。

春季风干物燥，人体比较干燥，进食需考虑水分的保证，身体状况很健康的人不要大量进药膳食补。

制作养肝护肝茶：养肝护肝茶配方（秘方）大全：可选用西洋参、白鹤灵芝草、鸡骨草、小相思藤叶、仙甘藤、七叶胆、鸡骨草、杭白菊花、玫瑰花、罗汉果（花）、佛手、大青叶、山萸肉、决明子、茉莉花、枸杞、金银花、绞股蓝、茵陈、白术、小茴香、白芍、桑叶、五味子、砂仁、山药、枳壳、丹参、黄芪、菀香、红枣等几十种名贵中草药按中医要求剂量与绿（红）茶合理配伍秘制。

春季如何做好养肝护肝：饮护肝汤枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。

先将大米煮成半熟，加入枸杞子，煮熟即可食用。

此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软的人。

肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

此外，黑米粥和红枣粥也适合春季护肝。

其中黑米粥适合肝肾虚损及妇女产后体虚;红枣粥则更适于脾胃虚弱者。

喝养肝茶蜜糖红茶：冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。

喝什么茶养肝护肝五种茶排毒养颜
喝什么茶养肝护肝，众所周知，多喝水，可以促进新陈代谢，使得体内废物排出，从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。

只是，光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果是远远不够的。

聪明的你，要学会给白开水里加点“料”，这样久而久之，让常常熬夜的你，肝火降了，毒素没了，皮肤好了，口气也变得清新了。

一、白开水里加点红枣
红枣水护肝，早已不是新鲜事。

有实验表明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒排毒的效果。

中医学也认为，红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。

将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样维生素更利于肝脏吸收哦。

二、白开水里加点柠檬
柠檬一直被誉为是养肝排毒、养颜美白的最好水果。

早上起来喝柠檬水是最佳的养肝时机，因为柠檬中所含的柠檬酸有利于肝脏健康，可缓解肝脏负担。

三、白开水里加点金银花
金银花味苦，却是降火清肝的佳品，对口臭和便秘的食疗效果尤其好。

它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用，还有美容、减肥、解酒等功效，都知道喝酒伤肝，建议喝酒的朋友们可以多喝金银花来养护肝脏。

四、白开水里加点菊花
菊花属于花茶类，用它泡水喝，味道微苦，却是养肝茶类的代表。

菊花有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。

不仅如此，菊花中所含的少量硒元素，也是修复肝脏必不可少的营养物质。

养肝护肝茶配方有哪些及功效喝茶可以起到养肝护肝的功效，但是你知道养肝护肝茶配方有哪些吗?以下是小编收集整理的养肝护肝茶配方及功效，希望对你有帮助。

养肝护肝茶配方及功效1、菊花蜜饮配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。

功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

2、枣杞黄芪茶配方：红枣30克，枸杞子20克，黄芪15克。

制法：将黄芪、红枣洗净，放入清水锅中煮沸，再转小火续煮10分钟。

然后加入枸杞子煮约2分钟。

即可滤入杯中饮用。

功效：枸杞保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。

黄芪味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。

红枣补气、促进血液循环、保养心脏。

常喝枣杞黄芪茶可保持活力、增强免疫力。

3、橙香美颜茶配方：红茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜。

将红茶包置于杯中或冲茶器，以热水冲泡。

加入适量冰糖或蜂蜜。

将柳橙切片，直接加入即可。

功效：此茶具养颜美容、保护肝脏之效。

柳橙具维他命C，是天然的美颜品。

4、薄荷菊花茶配方：薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。

功效：菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，十分适合工作节奏快、生活压力大的办公室白领，而薄荷则是提神养生的佳品，两者放在一起冲饮效果更佳。

5、决明菊花山楂茶配方：决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。

功效：用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。

6、枸杞茶配方：枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。

功效：枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化，因此春季养肝建议食用枸杞茶。

7、杞菊乌龙茶配方：菊花适量、枸杞子10克、乌龙茶10克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。

功效：此茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC,多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。

补肝明目药材配方大全补肝明目是中医养生中的一个重要概念，指的是通过服用一些特定的药材来达到滋补肝脏、增强视力的效果。

以下是一些常见的补肝明目药材配方，供参考。

1. 枸杞菊花茶：枸杞和菊花都是传统的明目药材。

将枸杞10克与菊花5克一同放入茶壶中，用开水冲泡，待温后饮用。

此茶具有养肝明目、清热解毒的功效。

2. 桑叶决明子茶：桑叶和决明子均有清肝明目的作用。

取桑叶10克，决明子5克，用开水冲泡，代茶饮用。

适用于肝火旺盛引起的眼睛干涩、视力模糊。

3. 菊花枸杞山楂茶：菊花、枸杞和山楂三者结合，具有很好的补肝明目效果。

将菊花5克、枸杞10克、山楂5克放入茶壶，用开水冲泡，稍凉后饮用。

4. 当归白芍茶：当归和白芍能补血养肝，对于肝血不足引起的视力问题有辅助治疗作用。

将当归5克、白芍5克与适量水煮沸后，小火熬煮10分钟，去渣取汁饮用。

5. 熟地黄茶：熟地黄是滋补肝肾、益精明目的药材。

取熟地黄10克，用开水冲泡，代茶饮用。

适用于肝肾阴虚引起的视力减退。

6. 丹参红花茶：丹参和红花具有活血化瘀、养肝明目的功效。

将丹参5克、红花3克与适量水煮沸，小火熬煮10分钟，去渣取汁饮用。

7. 山药枸杞粥：山药和枸杞煮粥，具有补肝益肾、明目益智的作用。

将山药50克、枸杞10克与适量大米一同煮粥，早晚食用。

8. 龙眼肉枸杞茶：龙眼肉和枸杞搭配，可以补血养肝，改善视力。

将龙眼肉10克、枸杞10克用开水冲泡，代茶饮用。

9. 红枣枸杞茶：红枣和枸杞都有补血养肝的效果。

将红枣5颗、枸杞10克用开水冲泡，代茶饮用。

10. 黑芝麻核桃仁：黑芝麻和核桃仁富含油脂，能滋养肝肾，改善视力。

将黑芝麻50克、核桃仁30克研磨成粉，每日早晚各服用一小勺。

以上药材配方可以根据个人体质和需要选择适合的进行服用。

但需注意，任何药材的使用都应在专业医师的指导下进行，以确保安全有效。

同时，保持良好的生活习惯和饮食平衡，也是维护肝脏健康和视力的重要方式。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢如何养肝护肝推荐4款温和治肝的药膳方
导语：随着现代人生活节奏的加快，都时不时的需要经常加班、熬夜，在饮食方面也都喜欢快餐，为了快捷方便。

殊不知这些不良习惯都可能会出现肝火旺
随着现代人生活节奏的加快，都时不时的需要经常加班、熬夜，在饮食方面也都喜欢快餐，为了快捷方便。

殊不知这些不良习惯都可能会出现肝火旺盛的症状，那么在日常生活中会我们应该如何养肝护肝呢？今天小编就向大家推荐4款温和治肝的药膳方，教你如何用膳食养护肝脏，赶快来学习一下吧。

一、大黄茶
药物：生大黄15克。

用法：生大黄清水洗净后，用开水冲泡代茶饮，每天1剂，对因发热、恶心呕吐、不能进食者，给予适当补液，症状缓解后即停止补液。

在服用这个方子的时候如果有大便溏的症状，可以适量减少大黄的服用剂量，并加入眼米汤。

只要服用本方，症状既可以基本消失不见。

在检查肝功能是基本正常的时候，仍然可以继续服用本方，但是生大黄要改为每天 3～5克，以便巩固治疗的效果。

疗效：此方治疗急性黄疸型肝炎57例，痊愈37例，好转18例，无效2例。

二、清肝煎
药物：茵陈45～60克，连翘、蒲公英各30～40克，郁金、丹参各10～25克，青黛6～10克。

用法：每天1剂，水煎服。

服药期间忌辛辣油腻物品;动静结合，忌绝对卧床休息。

疗效：此方治疗急性黄疸型肝炎31例，痊愈30例，有效1例。

预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。

泡什么喝可以养肝养肝护肝就喝它
泡什么喝可以养肝，现在的人们生活节奏快，工作压力大，许多不良习惯都会导致免疫力下降。

经常熬夜导致睡眠不足，影响肝脏的知我修复功能。

而肝脏的受损会直接的影响到我们的身体健康，所以也就有句老话说的好“肝不好，人易老”，养肝护肝试试下面这些方法，身体健康更长寿。

一、山楂苍术茶
每日取山楂15克、余甘子10克、人参5克、苍术10克，加水500毫升，文火煎煮15~20分钟后，去渣取汁当茶饮。

能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。

二、栀子车前子茶
栀子30克、枳椇子5克、槐花15克、车前子10克。

将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。

此茶可清肝明目，润肠通便，缓解慢性肝炎的发病率。

三、蒲公英根茶泡水
蒲公英是大家都非常熟悉的一种野菜，尤其是北方人，可以说是“家喻户晓”，而蒲公英的根茎就是保肝护肝佳品，蒲公英可清肝毒，修复损伤的肝细胞，包括肝炎引发的肝损伤，特别是喝酒以后造成的肝损伤，都有很好的保护作用。

四、尾参茶泡水
尾参又叫玉竹，古书里皆将其列为上品。

男女老少皆宜，其补益作用可与人参、黄芪相比。

是国家卫生部首批公开的30种既是药品又是食品的物品之一。

尾参提取物对免疫性肝损伤具有明显的保护作用，对减少对肝细胞的毒害作用。

保肝护肝的药材配方大全在中医理论中，肝脏被视为调节情绪、贮藏血液、促进消化等重要功能的关键器官。

因此，保肝护肝在养生保健中占有重要地位。

以下是一些常见的保肝护肝药材配方，它们有助于维护肝脏健康，促进身体平衡。

1. 枸杞：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。

每日适量食用，可以增强肝脏的解毒能力。

2. 山楂：山楂能够促进消化，帮助减轻肝脏的负担。

可以泡水饮用或加入食物中。

3. 丹参：丹参具有活血化瘀、清心安神的作用，对于改善肝脏血液循环具有积极效果。

4. 菊花：菊花具有清热解毒、平肝明目的功效，适合肝火旺盛的人群。

5. 茯苓：茯苓能够健脾利湿，对于因湿邪导致的肝脏不适有缓解作用。

6. 白芍：白芍具有养血柔肝、缓急止痛的效果，适合肝血不足引起的疼痛。

7. 柴胡：柴胡能够疏肝解郁，对于情绪不畅引起的肝脏问题有良好的调节作用。

8. 茵陈：茵陈具有清热利湿、保肝护肝的功效，常用于治疗黄疸等肝病。

9. 黄芪：黄芪能够增强免疫力，对于提高肝脏的抗病能力有显著效果。

10. 当归：当归具有补血调经、润燥通便的作用，对于肝血不足引起的症状有改善作用。

11. 黄精：黄精能够滋阴补肾，对于肝肾阴虚引起的症状有辅助治疗作用。

12. 灵芝：灵芝具有增强免疫力、抗疲劳的功效，对于肝脏的保护和修复有积极作用。

13. 五味子：五味子能够收敛止泻、安神定志，对于因情绪波动引起的肝脏不适有缓解作用。

14. 桑葚：桑葚具有滋阴补血、润燥通便的功效，适合肝肾阴虚引起的症状。

15. 葛根：葛根能够解肌散热、升阳止泻，对于因外感风热引起的肝脏不适有缓解作用。

在使用这些药材时，建议根据个人的体质和具体症状，咨询专业的中医师进行配方调整。

同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、饮食均衡、避免过度疲劳和情绪波动，也是保肝护肝的重要措施。