31自然走,前脚掌走

教学内容和课时安排备注1开学工作2队列队形：成纵队站立、原地踏步——立定、齐步走——立定3队列队形：左（右）转、向后转、走成圆形4走：自然走、前脚掌走游戏：踩点走5走：自然走步练习；各种姿势的摆臂走游戏：头顶书本走6国庆放假7走：自然走步练习游戏：各种姿势的摆臂走8走：直线走；不同路线的走游戏：比哪组走得快9走：模仿蟹、熊、象、鸭子走游戏：联想不同动物的走10跑：自然快跑游戏：看谁跑得直11跑：沿直线跑；对准目标跑游戏：开火车跑12跑：30米快速跑游戏：30米跑比快1、通过讲述体育的目的任务和介绍室外体育课的环境特点，使儿童理解必须遵守常规要求的简单道理。

2、结合上课、下课要求进行站队、解散练习，使学生能够更好地熟悉队形；为今后的体育课及各类活动的组织打好基础。

3、引导学生认识、遵守交通规则，知道路上安全的重要性。

教学过程：一、组织教学二、讲述体育的目的、任务及意义。

（教师提问，学生回答）目的：增强体质，促进学生身心全面发展，使他们在学校能更好地完成学习任务，将来能更好地为社会主义现代化建设和保卫祖国服务。

任务：（1）全面锻炼学生的身体，增强体质；（2）掌握体育的基本知识、技术和技能，培养独立锻俯身体的习惯和能力：（3）向学生进行共产主义思想品德教育，审美教育，发展智力，培养文明行为促进学生个性全面发展。

（4）提高运动技术水平，培养体育人才。

意义：体育能够代表一个国家的兴旺，人民的素质，政治面貌以及经济地位，是不可缺少的一项运动；体育也是学校教育的重要组成部分，是德、智、体、美、劳全面发展的一个重要方面。

三、体育课常规意识的建立和习惯的养成（体育课上要求）1、上课站队要到指定位置站队，动作要快，队伍要安静整齐。

2．体育课要穿适合体育课的服装、鞋，小组长应负责本组同学的检查。

3、课上不允许携带危险性小物品（如小刀、钉子等）4、坚持有病或有事请假制度。

（体育课出勤和纪律表现是成绩考核的内容之一）。

5、上课一切行动听从指挥。

《走和跑自然走前脚掌走》教案一、教学目标：1. 让学生掌握走和跑的基本技巧，能够自然地使用前脚掌走。

2. 培养学生的协调性和灵活性，提高他们的运动能力。

3. 通过实践活动，培养学生的团队合作精神，增强他们的集体荣誉感。

二、教学内容：1. 走和跑的基本技巧2. 前脚掌走的正确姿势3. 团队协作和集体荣誉感的培养三、教学重点与难点：1. 教学重点：走和跑的基本技巧，前脚掌走的正确姿势。

2. 教学难点：前脚掌走的协调性和灵活性。

四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行示范，展示正确的走和跑技巧以及前脚掌走的姿势。

2. 实践法：学生分组进行实践活动，通过实际操作来掌握走和跑的技巧以及前脚掌走的方法。

3. 竞赛法：组织小比赛，激发学生的学习兴趣，培养他们的团队合作精神和集体荣誉感。

五、教学过程：1. 课堂导入：讲解走和跑的重要性，以及前脚掌走的好处。

2. 基本技巧学习：示范走和跑的技巧，讲解前脚掌走的正确姿势。

3. 实践活动：学生分组进行走和跑的练习，教师巡回指导，纠正错误姿势。

4. 竞赛环节：组织小比赛，让学生在比赛中运用所学技巧，培养团队合作精神和集体荣誉感。

6. 作业布置：要求学生课后练习走和跑的技巧，尝试使用前脚掌走。

7. 课后反思：教师对本节课的教学效果进行反思，为下一节课的教学做好准备。

六、教学评价：1. 评价学生走和跑技巧的掌握情况，观察他们在实践中是否能自然地使用前脚掌走。

2. 评价学生在竞赛环节中的表现，观察他们的团队合作精神和集体荣誉感。

3. 收集学生课后作业，评价他们课后练习的情况。

七、教学资源：1. 教学场地：学校操场或体育馆。

2. 教学器材：标志物、哨子、计时器等。

八、教学进度安排：1. 第1-2周：教授走和跑的基本技巧，讲解前脚掌走的重要性。

2. 第3-4周：进行实践活动，让学生分组练习走和跑的技巧。

3. 第5-6周：组织竞赛环节，培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。

九、教学注意事项：1. 确保学生在实践活动过程中注意安全，避免发生意外伤害。

《自然走、前脚掌走》教学设计一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，树立“健康第一”的指导思想。

运用目标导学、游戏教学和比赛教学为主的教学方式，以小组合作学习为主的学习方式，努力营造一种愉悦、合作、互帮互学的学习氛围，让学生在有效师生互动、生生互动中学有所获，并培养学生的规则意识、合作意识，感受运动带来的快乐和成就感，尽可能地确保每一个学生受益。

二、教材分析走，是身体基本动作，是人体基本的活动能力之一。

发展学生走的动作是低年级体育教学的重点教材。

走的教学内容包括各种方式的走。

为了让小学生更好地学习走的动作技能，从小学生身心发展特点和激发学习兴趣入手，本节课配合每一种走的动作学练需要，有针对性的体育游戏作为方法和手段，让儿童在积极地参与中，在规则的指引下，在追求成功和胜利的努力中，快乐而有质量地全面完成学习任务。

三、学情分析本次课的授课对象为水平一（一年级）学生，小学一年级的学生处于生长发育的初期，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差；好动喜玩，想象创造力丰富；学习兴趣易激发。

四、学习目标1.运动能力：初步认识脚的生理结构，并知道脚的各部位名称。

2.健康行为：通过本次课的学习，90％左右的学生基本掌握前脚掌走和自然走的动作要领。

3.体育品德：通过学习培养大胆探索、顽强拼搏、团结协作的良好品质。

五、重、难点重点：迈步腿脚尖向前，脚跟先着地迅速滚动至前脚掌瞪地。

难点：保持上体姿态和腿臂动作的协凋，放松，自然。

六、教法与学法教法：游戏法、比赛法、讲解与示范等；学法：合作学习法、探究学习法等。

七、场地器材标志冒40个音响1个场地1块八、安全保障1.场地器材合理设计2.做好充分的热身活动，对学生进行课堂安全教育，安排好见习生。

九、体育家庭作业1.在家长的陪同下观看阅兵视频。

2.在家长的监督下，练习不同姿势的走。

十、创新之处1.借用标志盘，多样化的激发学生练习兴趣。

《走和跑自然走前脚掌走》教案教案：《走和跑自然走前脚掌走》主题：走和跑自然走前脚掌走目标：-学生了解脚掌走和脚跟走的区别。

-学生了解前脚掌走的好处和适用场景。

-学生学会正确地前脚掌走。

教学步骤：Step 1：导入（5分钟）老师通过分享一些关于健康和运动的图片和故事引起学生的兴趣，引出今天的话题。

Step 2：引入新知（10分钟）老师给学生展示一段前脚掌走的视频，并与学生共同观看，然后让学生表达自己的看法和感受，引出脚掌走和脚跟走的区别。

Step 3：介绍前脚掌走（15分钟）老师简单介绍前脚掌走的好处和适用场景，例如减少对脚跟的冲击，锻炼小腿肌肉等。

然后，老师与学生共同讨论前脚掌走的技巧和注意事项，如重心位置、脚掌着地的部位等。

Step 4：示范和实践（20分钟）老师先给学生进行示范，然后让学生按照老师的示范进行练习。

老师关注学生的姿势和动作是否正确，并及时给予指导和帮助。

Step 5：巩固和延伸（15分钟）老师与学生一起讨论前脚掌走的好处和适用场景，并让学生分享他们在实践中的体验和感受。

然后，老师给学生展示几张不同场景下的图片，让学生分析并判断哪种走法更适合。

Step 6：总结和评价（10分钟）学生总结前脚掌走的好处和技巧，并与其他同学分享自己的学习成果。

老师给学生提供反馈和评价，鼓励他们在日常生活中多运动，保持健康习惯。

Step 7：作业布置（5分钟）老师布置一篇关于前脚掌走的作文，要求学生结合自己的实际情况写出自己的运动心得和体会。

教学资源：-图片和故事关于健康和运动的图片和故事-视频展示关于前脚掌走的视频-图片展示不同场景下的走法图片教学评价：-学生的参与度和表现-学生对前脚掌走的理解和运用能力-作文的内容和表达能力备注：本次教学设计主要针对走和跑自然走前脚掌走这一主题，通过导入、引入新知、介绍前脚掌走、示范和实践、巩固和延伸、总结和评价以及作业布置等教学步骤，引导学生了解前脚掌走的好处和适用场景，并学会正确地前脚掌走。

一年级第一学期《走和跑》小学体育单元
作业设计
单元作业设计模板
要求：在教材单元分析的基础上，基于课程标准、学情分析，设计一份单元作业（音乐、体育、美术等学科可根据学科特点做适当调整），并写出理由。

教材名称小学体育单元内容一年级第一学
期《走和跑》一、单元作业内容与要求
一年级上册“走和跑”作业单元计划共安排8课时，重点内容是：走（直线走、前脚掌走、10米直线走）；跑（听号起跑、30米快速跑、300-500米跑走交替）；走和跑的游戏等。

作业重点：走得放松、自然、协调；难点：自然，走得身正腰直。

在低段小学生“走和跑”作业中，要根据小学生的生理、心理特点，设计运用切合小学生实际的游戏形式的作业策略，让学生进一步掌握跑的各种技术，发展学生基本活动能力，增强学生体质。

二、单元作业内容
第一课时作业掌握自然走、前脚掌走要领；
研究走时能上提正直，自然；
眼看前方，学会观察
第二课时作业直线走，对准目标走
做到走时上体正直，眼看前方，自然放松，走
成直线。

第三课时作业各种姿式的走
初步研究各种姿势的走的方法，学会模仿第四课时作业自然快跑
研究两臂前后摆动，用前脚掌着地的自然快跑。

30米快速跑
研究用前脚掌地自然快跑，跑得轻松、自然。

第五课时作业
第六课时作业
三、作业设想理由。

《走和跑自然走前脚掌走》教案一、教学目标：1. 让学生掌握走和跑的基本技巧，特别是前脚掌着地走的方法。

2. 培养学生的身体协调性和灵活性。

3. 提高学生的团队协作能力和集体荣誉感。

二、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握走和跑的基本技巧，学会前脚掌着地走。

2. 教学难点：培养学生的前脚掌着地走的协调性和稳定性。

三、教学准备：1. 教学场地：学校操场或体育教室。

2. 教学器材：标志杆、绳子、音响设备。

四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑，做一些简单的关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，以提高学生的身体柔韧性和活动能力。

2. 基本技能学习（10分钟）：a. 教师示范走和跑的基本技巧，强调前脚掌着地走的重要性。

b. 学生分组进行练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

c. 学生进行走和跑的竞赛，培养他们的团队协作能力和竞争意识。

3. 实践训练（10分钟）：a. 学生分成若干小组，每组设置一个标志杆，进行往返跑练习，要求前脚掌着地跑。

b. 学生沿着绳子进行S形跑动，培养他们的身体协调性和灵活性。

c. 学生进行斜线跑动，提高他们的速度和耐力。

4. 总结与反思（5分钟）：a. 教师引导学生总结本次课程的收获，让学生认识到前脚掌着地走的重要性。

b. 学生分享自己在实践训练中的心得体会，以及如何克服困难的过程。

c. 教师对学生的表现给予肯定和鼓励，提出改进意见和期待。

五、教学评价：1. 学生能正确掌握走和跑的基本技巧，前脚掌着地走的协调性和稳定性有明显提高。

3. 学生对走和跑的运动兴趣得到提高，积极参与课后锻炼。

六、教学延伸：1. 组织学生进行校园长跑比赛，运用所学的前脚掌着地走技巧，提高比赛成绩。

2. 开展家庭体育活动，邀请家长参与，共同培养学生的运动兴趣。

3. 开展“运动小明星”评选活动，鼓励学生积极参与体育活动，提高自身素质。

七、教学反馈：1. 课后收集学生对本次课程的反馈意见，了解他们的学习需求。

小学二年级上册体育教案：自然走，前脚掌走教学目标通过本节课的体育教育，学生能够掌握以下技能：1.了解自然走和前脚掌走的特点；2.通过练习自然走和前脚掌走，了解这两种走路方式的不同效果，提高学生对身体充分运动的能力；3.增强学生对坚持锻炼的兴趣和意愿，从小养成良好的生活习惯。

教学重点1.自然走、前脚掌走的技能动作；2.对学生进行示范，以及思想引导。

教学难点1.学生掌握自然走、前脚掌走技能的效果体验，变得更好的耐力、协调性和灵活性；2.通过课程的讲解，让学生通过技能的练习回到健康的生活方式，调整行为习惯。

教学方法1.理论教学手段，讲解自然走、前脚掌走的特点；2.引导小学生互相帮助进行练习，培养小学生合作精神；3.示范教学，让学生直观地了解如何进行自然走、前脚掌走的动作。

教学准备1.篮球场或操场；2.足球或其他球类。

1.引入环节在班级内选择几名学生表演自己走路的样子，询问同学们对于自然走、前脚掌走有什么认识。

2.自然走的介绍通过理论教学，简单介绍自然走，如何练习自然走，以及它对身体的作用。

3.前脚掌走的介绍与自然走的介绍相似，介绍前脚掌走的特殊性质、好处和必需腿部和足部运动的好处。

4.示范和练习教师现场示范自然走和前脚掌走的技能动作，让学生互相帮助进行练习和学习。

5.联合练习学生分组合作进行自然走和前脚掌走的联合练习，并在练习过程中鼓励学生互相交流心得体会，让更多同学对练习的技巧有更深的认识。

6.教学总结引导学生进行动作总结，对于本节课进行技术屏幕，为接下来的更深入的学习打下基础。

教学安排1.教学时间：1课时，40分钟。

2.教学方法：以体育课为主要教学环节。

教学评价1.学生的学习情况、学习成果和学习总结。

2.教师对于学生的学习情况的反馈。

本节体育课以自然走、前脚掌走为教学内容，希望让小学生在体育课程中学习到更多的知识并提高身体素质。

本节课程内容简单，教学方式及其注重理论与实践相结合，帮助学生理解这些不同的方式对身体健康的重要性。