许多女性都被卵泡发育不良困扰，从而导致不孕。那么这种疾病应当如何调理改善？下面我们一起来了解一下，怎么才做能有效的促进卵泡发育，成功怀孕！
一卵泡发育不好使很多女性受孕出现困难。例假结束后可以每晚用烧开的水泡了艾草来泡脚，对卵泡的发育有帮助。
二补锌可促进排卵和卵泡的发育，而且备孕专用的德州健之源生产的锌硒片备欣对身体没有任何副作用。同时喝用黑豆、红豆、赤小豆、桂圆、红枣、红糖煲的糖水，月经干净后连喝7天。
三注意保暖，不要贪吃凉的东西，过多摄入寒凉的食物也可影响卵泡的发育。可以缝制一个粗盐的小盐包，放在微波炉里加热后放在肚子上面来热敷。
以上三种方法都非常的简单，只要按月步骤配合，对卵泡发育一定有很好的帮助！
促进卵泡生长的食物 大家都知道，孕育一个新的生命需要健康的精子与卵子相结合并成功着床，经过十月怀胎后方可顺利分娩。而其中因为卵子出现问题二导致不孕不育的女性占总不孕不育群体一个相当大的比例，造成女性排卵障碍的原因多由于卵泡发育不良所致，所以，”促进卵泡发育生长的食物有哪些”这样的问题成为不孕不育女性及有孕育需求的健康女性非常关心的问题。 不孕不育治疗专家，武汉李小平中医介绍，卵子作为女性最基本的生殖单位，一般来说在每个生理周期都会进行一次排卵。而排卵，是一个非常复杂的过程，原始卵泡生长至次级卵泡又接着生长、发育，直至长成成熟卵泡，众多成熟卵泡中发育最好的则成为优势卵泡，优势卵泡破裂而完成排卵，而其余成熟卵泡停止生长，退化为闭锁卵泡。 李医生说道，生活中促进卵泡生长的食物非常多，如黑豆、动物内脏、甲鱼、羊、牛、鸡肉、鱼类、莲子、枸杞、山药、牛奶、蜂蜜，鸡蛋等待，都是对女性的卵泡发育有积极作用的。但有些食物对卵泡发育非但无益反而会起到负面作用。如酒、冰冻饮料、浓茶、辣椒等辛辣之物，糖、油炸，烧烤类食品等。 促进卵泡生长的食物就介绍到这，除了在饮食注意合理食疗、注意忌口外，系统科学的治疗也是必不可少的。中医认为，肾藏精，为生殖之本,它主宰着脑、天癸、冲任、胞宫间的功能调节和控制。对于卵泡发育不良这类疾病，中医认为其属虚证，需要通过调补肾脾，再兼顾化痰祛湿、活血化瘀、疏肝解郁。如李医生的育宫培麟即使一剂中药促进卵泡发育之良方，整体着手恢复女性正常内分泌达到治疗目的。 下面，李医生为女性朋友们介绍对促进卵泡发育非常实用的几款的药膳。
1、月经第一天开始到月经结束那天：红糖姜茶 功效：暖宫、活血 做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。主要可以活血，让经血通畅，暖宫。 2、月经结束到排卵前：黑豆豆浆/黑豆汤/黑豆 功效：促卵泡发育补充雌激素 黑豆汤：泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6-7天。 功效：补充雌激素 做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。(注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃)。 3、排卵之后后体温升高后：喝黑豆糯米粥 功效：改善黄体功能不足 用料：黑豆30克、糯米60克 做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温 火煮成粥。每日服用即可。
长见识，卵泡发育的四个阶段，备孕怀不上，可愁死了 在女性来例假后，在垂体促性腺激素作用下，卵泡开始生长发育。在一定时间，发育至直径100微米时称初级卵泡。随着初级卵泡的发育经历次级卵泡，发育到最大的时候是成熟卵泡，这些阶段没有明确的时间定义。只有排出成熟卵泡才有可能受孕，这就是卵泡发育的四个阶段。目前有很多要准备生育的家庭，包括二胎的人群，为了胎儿的健康，会有较长的备孕的时间，大部分的人们备孕之后，能够按照计划怀上宝宝，但有些人备孕是很久仍没有动静，那么备孕很久为什么怀不上？ 英国皇家妇产科孕育指南 2016年7月英国皇家妇产科医师学院(RC OG)和妇科内镜学会(BS GE)联合发布的《女性生殖管理指南》内容包括卵巢、孑宫早衰导致不孕不育，以及备孕期间的护理等内容... 该指南不仅对有关备孕期间卵巢、孑宫的保养的现有建议进行了补充，还就如何改-善加强孑宫、卵巢备孕期间的护理等问题提出了具体步骤。BNSWHO女性生殖系统保养，修复机体的细胞源营养，粘膜组织损伤、生殖手术损伤，此项技术堪称重磅科技，囊括41项专利，成为针对老化细胞和术后恢复营养，从此进入了一个全新的发展时代。
备孕的成功因素 成功的备孕要依靠卵子、精子良好的质量以及孑宫内膜的毛细血管的活性，那么孑宫内膜毛细血管的生成来自于法国BNSWHO定制营养技术把营养成分传递到新移植的胚胎细胞内，激活打通细胞间的筋络，相互传递营养，如果营养不足，会饿死着新床胚胎造成移胚胎成活失败，通过定制营养技术保护胚胎的存活和稳定。组织修复程序也同时启动,移植的胚胎细胞会参与组织微血管的重建和再通,重启胚胎的成长之路，使胎儿健康茁壮生长到健康出生，那么备孕才是真正的成功了。 要早睡早起。所谓的“日出而作，日落而息”是最自然的生活状态。如今的都市人群中，能够做到的也是寥寥无几。因此，在孕前就将作息时间调整使之符合自然的生活规律，有利于身体达到最佳的状态。建议计划怀孕的准爸妈们每天晚上10点钟左右就准备上床，坚持下去即可建立起身体生物钟的正常节律。 BNSWHO富含1192种营养和微量元素，，其中类人胶原三肽、赛洛美、壳寡糖、类人弹性蛋白、雪莲提取物、鲑鱼鼻软骨提取物、Bionap、D HA(藻油）Axialys 等182种活性成分，从身体的内部系统开始修复。使卵泡有个健康的生长环境产出优质的卵子，通海男性备孕过程中促进睾丸生殖细胞正常发育，使精子细胞活跃、年轻。 如果卵泡发育不好，危害很大，不但不能正常排卵或者排除的卵子质量不好影响正常的受孕生育，即便精卵结合，也会容易出现流产，死胎等情况，所以，我们女性更应该及早治疗，将卵泡发育调整到正常状态后，女性最后在考虑怀孕问题。
食物促进排卵: 吃维生素E或含维生素E的水果,吃黑豆是可以暖宫促孕的. 以下有几个医院秘传暖宫促孕的方法, 1,YJ 第一天开始到YJ 结束+1 天:红糖姜茶 功效:暖宫,活血 做法:姜6片左右,切成小断断,放500毫升水,用武火烧开,文火继续2分钟.倒入准备好的红糖.挺管用的,主要可以活血,让经血通畅,暖宫. 2, YJ 第5天:水鱼汤 功效: 促卵泡发育 每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼（即甲鱼）,加上枸杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟.即便宜又有效.朋友们不妨试试.而且这个食法,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助.无任何毒副作用.注:淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫:山茱萸）做法: 甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,煮的时候放点姜和葱,煮到40分钟的时候放点猪油,煮好后放盐,味精放行了.内脏只要了小蛋蛋,其它的没要.对了还有,中药和甲鱼要一起下锅,味道有点酸酸的,不难吃~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋,就到菜场去买,其实不是的,差远了,一定要是到药店买的中药才对,千万别买错罗,要不然肯定不起作用的
频率:每次周期只吃一次即可,因为这汤可以促卵泡发育,如果卵泡发育不好,可以接着再吃一次. 3,YJ 结束到PL 前:黑豆浆/ 黑豆汤/ 黑豆 功效: 促卵泡发育补充雌激素 泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6-7天（从YJ完了以后） 功效:补充雌激素 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐.从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天. （注:这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃）. 4.PL 后体温升高后:喝黑豆糯米粥~ 功效:改善黄体功能不足,补充雌激素 用料:黑豆30克,糯米60克 做法:将黑豆,糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥.每日服用. 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐. 红糖姜茶功:用250克红糖加150克生姜,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,这7天里不要和老公同房,7天后再在一起,如果这个月没要上,下个月再按方再吃一次就差不多了;红糖姜水早上空腹喝,VE早饭后服用,钙片晚饭时服用;叶酸,黑豆没有时间限制,豆浆最
受精到胚胎发育全过程 作者：佚名2005-2-8 受精和胚胎发育是生命的开始，每个人都要经历，但大多数人都一头雾水。心里有好多疑惑，可又不好意思问出口。那就看看这里吧！ 受精 精子 精子是男性的生殖细胞，由睾丸产生，平时就储存在睾丸和附睾里。正常男子每次射出精液2～6毫升，每毫升约有0.6～1.5亿个精子。射出的精子依靠鞭毛的摆动奋力向前游去，与等候在输卵管的卵子结合。 成熟卵泡（箭头所指处） 卵子是女性的生殖细胞，由卵巢产生并排出。女性进入生育期以后，卵巢每月会排出一个卵子，有时 可以排两个。卵子从卵巢排出后进入输卵管内，停留在输卵管的峡部与壶腹部的交界处等待受精。
性交过程 男性通过性交将精液射入女性的阴道内，精子离开精液经宫颈管进入宫腔，当精子与卵子相遇，精子通过酶的作用得以穿过卵子的外围到达卵子的表面，一当精子与卵子表面接触便开始了受精过程。到达卵子表面的精子会借助尾部的摆动而进入卵子的内部。 受精卵（箭头所指分别为精原核和卵原核） 精子和卵子各带23条染色体，受精即精子和卵子的染色体结合，这样就有了46条染色体，受精卵由单细胞分裂成两个相同的细胞，并慢慢向宫腔移动，边移动边分裂，到子宫时已成为约有48个细胞的中空团块，叫胚泡或囊胚，进行下一步的植入。 受精卵的发育与着床
卵子受精后即开始有丝分裂，并在一边分裂的同时一边向子宫腔方向移动。受精卵在输卵管内36小时后分裂为2个细胞，72小时后分裂成16个细胞，叫桑椹胚。受精后第4日，细胞团进入子宫腔，并在子宫腔内继续发育，这时，细胞已分裂成48个细胞，成为胚泡准备植入。胚泡可以分泌一种激素，帮助胚泡自己埋入子宫内膜。受精后第6-7日，胚泡开始着床。着床位置多在子宫上1/3处，植入完成意味胚胎已安置，并开始形成胎盘，孕育胎儿了。 1、受精卵 2、精原核和卵原核开始互相融合 3、受精卵开始有丝分裂 4、几近完成的有丝分裂
成熟的卵泡有多大 卵泡的发育情况是诊断不孕不育症的一个重要指标，女性的原始卵泡是与生俱来的，需要经历生长卵、发育、成熟等比较长的阶段，只有成熟的卵泡才有孕育后代的可能。卵泡的成熟与大小有一定的关系，通过现代B超等技术可以准确的了解卵泡成熟的情况，很多朋友想了解成熟的卵泡有多大等情况，下面就给大家介绍一下成熟的卵泡有多大相关的知识，希望对女性朋友们能够有所帮助。 对于育龄期的女性，使用B超进行监测，能够详细的了解卵泡发育的状态，及时掌握卵泡发育是否成熟，排卵是否正常等相关情况。成熟的卵泡有多大呢？通过使用超声设备，我们可以看到，成熟的卵泡直径一般在在18至25毫米之间，最大的成熟卵泡，通常出现在月经10到16天这段时间，直径在20毫米左右的占多数，在超声检测下，可以看到成熟的卵泡有很薄的卵泡壁，外观呈圆形，向卵巢的方向突出。成熟的卵泡一般在10个小时左右排出，所以在月经第12至18天内排卵的现象最为多见，但临床上也发现有些特殊情况的女性，在月经第20到30天内才出现排卵现象。 以上给大家介绍了成熟的卵泡有多大等方面的知识，从上面的介绍，我们可以了解到，只要把握住排卵前后的关键时期进行同房，卵子与精子结合的机会较大，能够极大的提高怀孕的成功率，但这是针对健康的女性来说的，对于患有不孕症的朋友，需要先将不孕的因素通过治疗排除，才有怀孕的可能，育宫培麟丸就是对不孕症有神奇疗效的纯中药制剂，服药1至2个疗程，排卵率明显改善，可达89.%，。
下面，李医生介绍一下，哪些食物促卵泡发育呢？ 谷物类：糯米、西谷米、高粱、谷芽。 蔬菜类：韭菜、香菜、雪里红、大蒜、葱、香椿头、刀豆、藕（熟吃）洋葱、魔芋、甘薯、南瓜、木瓜。 水果类：桃子、柠檬、金橘、杏、荔枝、佛手柑、杨梅、石榴、龙眼、红毛丹。 干果类：山楂、大枣、槟榔、栗子、开心果、松子、胡桃。 温补肾阳的食品有哪些？ 是“温补”肾阳，不是壮阳；是食物，不是药品。 栗子，就是糖炒栗子，药王孙思邈说过，栗，肾之果也，每天早上，拿两个生的栗子，把它嚼成浆然后咽下去，很有效的温性食物：常用的有芥菜、南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡罗卜、生姜、桃、荔枝、桂圆、柑桔、橙、木瓜、李子、莲子、沙糖、大枣、葡萄、糯米、胡桃仁、乌梅、花茶、乌龙茶、蜂蜜、
受精到胚胎发育全过程加上减数分裂从无性人体实在来不及同时进化出男女世蔚摘要自网页 作者：佚名2005-2-8 受精和胚胎发育是生命的开始，每个人都要经历，但大多数人都一头雾水。心里有好多疑惑，可又不好意思问出口。那就看看这里吧！ 受精 精子 精子是男性的生殖细胞，由睾丸产生，平时就储存在睾丸和附睾里。正常男子每次射出精液2～6毫升，每毫升约有0.6～1.5亿个精子。射出的精子依靠鞭毛的摆动奋力向前游去，与等候在输卵管的卵子结合。 成熟卵泡（箭头所指处） 卵子是女性的生殖细胞，由卵巢产生并排出。女性进入生育期以后，卵巢每月会排出一个卵子，有时 可以排两个。卵子从卵巢排出后进入输卵管内，停留在输卵管的峡部与壶腹部的交界处等待受精。
性交过程 男性通过性交将精液射入女性的阴道内，精子离开精液经宫颈管进入宫腔，当精子与卵子相遇，精子通过酶的作用得以穿过卵子的外围到达卵子的表面，一当精子与卵子表面接触便开始了受精过程。到达卵子表面的精子会借助尾部的摆动而进入卵子的内部。 受精卵（箭头所指分别为精原核和卵原核） 精子和卵子各带23条染色体，受精即精子和卵子的染色体结合，这样就有了46条染色体，受精卵由单细胞分裂成两个相同的细胞，并慢慢向宫腔移动，边移动边分裂，到子宫时已成为约有48个细胞的中空团块，叫胚泡或囊胚，进行下一步的植入。 受精卵的发育与着床
卵子受精后即开始有丝分裂，并在一边分裂的同时一边向子宫腔方向移动。受精卵在输卵管内36小时后分裂为2个细胞，72小时后分裂成16个细胞，叫桑椹胚。受精后第4日，细胞团进入子宫腔，并在子宫腔内继续发育，这时，细胞已分裂成48个细胞，成为胚泡准备植入。胚泡可以分泌一种激素，帮助胚泡自己埋入子宫内膜。受精后第6-7日，胚泡开始着床。着床位置多在子宫上1/3处，植入完成意味胚胎已安置，并开始形成胎盘，孕育胎儿了。 1、受精卵 2、精原核和卵原核开始互相融合 3、受精卵开始有丝分裂 4、几近完成的有丝分裂
卵泡发育不好的调养治疗 卵泡发育不良是指在卵泡晚期，卵泡生长始终不能达到成熟卵泡大小，且功能差，分泌雌激素不足，临床检查宫颈评分不能达到应有高值(>10分)。临床发现，此种情况在不孕妇女中甚为多见，发生率可达27.0%。那么，卵泡发育不好怎么调养治疗呢 一、控制体重。 这个疾病很大一部分是由于肥胖导致内分泌紊乱而导致的，而这个疾病的临床表现之一就是肥胖。肥胖和多囊卵巢综合症是相互作用的。所以，想彻底治愈此病，必须从控制体重开始，争取把体重控制到标准范围之内。控制体重的最佳措施：控制饮食加上适量的运动。 二、饮食调理。 可以多吃一些富含植物雌激素的黄豆及黄豆类制品，每天坚持喝豆浆是一个不错的选择。花粉当中也含有一定量的雌激素，可以每天坚持服用。而且这些都是纯天然的食物，要比药物安全很多哦! 三、药物调理。 控制体重、饮食调理再配合药物治疗，事半功倍哦! 1、对抗雄激素 由于高雄激素是此病的主要基本病变，所以应根据雄激素来源使用抗雄激素药物。对需要促排卵治疗的患者，应首先使高雄激素状况得以纠正，可增强促排卵用药的效果。 1)醋酸环丙氯地孕酮(达因一35)：达因一35是具有抗雄激素及抗促性腺激素作用的合成孕激素，通过作用于雄激素受体、抑制LH与雄激素分泌。通过增加睾丸酮代谢清除率、增加血中SHBG浓度等环节降低雄激素的作用，与雌激素合用对痤疮、多毛有效，为高雄激素患者的首选用药，但可能加重高胰岛素血症，所以不宜久用。 2)口服避孕片(OC)：OC II号与I号相比，含有更多的孕激素，常用于患者调整周期，同时有降低雄激素的作用。 3)地塞米松：为抑制肾上腺源的雄激素的首选用药，每天0.25mg，一般用药3～6个月后停药，可将肾上腺源的雄激素抑制在低水平。
促排卵的方法 什么是促排卵 众所周知，正常女性每个月都会排出一个卵子，但是有些女性在卵巢、下丘脑、卵巢轴运转上出现非正常现象，身体就难以排卵，影响正常受孕。医生会针对这类女性，通过科学的方法帮助子宫产出成熟的卵子。对于排卵非常困难的女性来说，必须配合医生通过药物治疗来改善。对于一般的女性来说，通过食疗就可以起到促进排卵的效果。 如何促排卵 药物治疗 1.氯菧酚胺(CC) 很多医生都会推荐给患者使用这类药，因为这种药含有抗雌激素，该激素可以与女性体内的内源性雌激素斗争，刺激卵巢产卵，同时产生卵巢甾体激素。这种药效果明显，使用简单，安全可行，适合大多数女性使用，但在摄入量上有限制，每天不能超过0.25g，该药物具体使用方法应遵医嘱。 2.hMG-hCC 倘若使用了CC治疗却没有什么效果，或者是患有低促性腺激素血症，就需要采用这个方法进行治疗了。 3.三苯氧胺 同样适合于CC治疗不明显的患者，该药同样含有抗雌激素，而且即使食用少量，效果也很明显，与CC有着同等的功效。 4.脉冲式GnRHa疗法 针对的是低促性腺激素血症患者，使用该药物后，可以提高受孕几率。 5.hMG-地塞米松 同样适合于CC无效者，同时还适合高雄激素血症者。有研究表明，89.6%的女性使用该药物后，妊娠率提高了七成，排卵率提高了八成。 医生会根据患者自身情况，选择相应的排卵方案。千万不要盲目使用药物，配合医生的指示，严格控制好用药时间，用药剂量，方可取得理想效果。此外盲目用药还会引起副作用，造成卵巢衰退，闭经，月经周期紊乱等等。 食物治疗 通过饮食上的调理，同样可以起到排卵的效果：减少脂肪的摄入，少吃些碳水化合物，
从中医角度看卵泡的发育情况 第一，卵泡的发育在整个西医里是非常复杂的，卵泡的发育依赖于三点，第一依赖于两大功能的正常，一个是比较完整的生殖图，还有是卵巢的旁/自分泌活动的微调节的环节，所以这两个功能正常卵泡才能发育。第二，卵泡在发育过程中它是有一个时间的、限定的、动态的。第三，在这个发展的过程中它必须要增长，还要塑形就必须具备完成这个增长和塑形必备的精微物质，这些精微物质从水质、卵巢的血管才能够获得。卵泡发育的三个要素，哪些是卵泡发育的前提，哪些是卵泡发育的核心，哪些是卵泡发育的关键，这些前提、核心和关键就是我们中医药参与的重要的切入点，这也是我们的创新点，通过临床实践以后我归纳成几个方面：第一，卵泡发育的前提，我认为卵泡要正常的发育就必须具备完成三个阶段发育过程生长的能力，这三个阶段指生长卵泡、优势卵泡和成熟卵泡，在西医的教课书里面会谈到卵泡要经过80天、88天或者82天再生长，生长卵泡只要＜15mm的皆称为生长卵泡，利于我们中医在里面怎么辩证论治，生长卵泡要历经10-12天才发展成优势卵泡，优势卵泡就是＞15mm的卵泡，达到这个程度以后要历经2-3天时间就成为成熟卵泡，卵泡发育必须具备从生长卵泡到优势卵泡到成熟卵泡这个发展潜在的增长能力，这是一个关键；第二点要具备完成这三个生长能力是有时空限制的，受到生殖轴相关激素以及卵巢旁相关因子的影响，这些因子影响它是否能够按照卵泡发育的整个时间来正常进行，导致卵泡发育的正常或者不正常；第三点卵泡要完成这个能力，要完成从生长卵泡到成熟卵泡是受到卵巢髓质的血供的影响的，其中主要是卵巢动态的血流，它种种的表现决定它这种生长的能力的强和弱。这就启示我在临床思考诊疗思维的重点一定要在规定的时间里面来增强卵泡顺利成熟发展的生长能力，这个能力要在我规定的时间里面发展。 我在创新构思中医诊疗方案的重点应该摆在三个方面，第一，我要调控生殖图相关激素和因子；第二，一定要为卵泡的发展成熟提供必备的精微物质；第三，一定要改善卵巢的血液供应和血流。卵泡的发育的核心是什么，在于优势卵泡一定要具备迅速增大的能力。思考的背景就是优势卵泡把它开发成增长卵泡，从优势卵泡到成熟卵泡里面提示变化的是在卵泡液，优势卵泡使卵泡液急剧的增长，卵泡的体积才迅速的增大，这时直径可以达到2cm；第二，增大的卵泡外膜的细胞形成侵蚀性的水肿，突出于卵巢的表面；第三，迅速增大的卵泡有两个方面，第一由于酶解的作用使卵泡壁的弹性增加，第二由于压迫的作用形成皮质的破口，临床诊疗方案设计的时候重点就应该摆在以下几个方面：第一，一定要提供卵泡的卵泡液，促进卵泡壁的弹性、张力来完成整个的塑形；第二要使卵泡突出于卵巢的表面，促进它破口的形成；第三，一定要考虑到中药是否有调控生殖轴的作用，要达到这个作用才能够迅速增大的能力，这种迅速增大的能力在有限的时间段里面内完成；第四，一定不要忘记增加卵巢的血流，提供增大的优势卵泡迅速增大的津液或者是精微物质。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 卵子发生 原始卵泡 初级生长卵泡 次级生长卵泡 成熟中的卵泡 成熟卵泡（滤泡）和成熟卵 卵母细胞和卵泡细胞的关系 卵的结构 细胞核 染色体 核仁 细胞质 色素 皮层颗粒 环层板 卵黄 卵的类型 卵膜 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 动物成熟的雌性生殖细胞，亦称卵子。一般呈球形或椭球形，较大，多不能活动。它除具有一般细胞所共有的细胞核、细胞质、细胞器和质膜外，还有一些专供受精后发育所需的营养物质。以哺乳类为例，性成熟后，在神经和激素调控下自卵巢中排出的成熟卵，其外有透明带和放射冠包围，在透明带和质膜之间为充满液体的卵周隙（图1）。 卵（动物） 卵子发生
在性成熟之前卵巢皮层中有相当数量的卵原细胞。卵原细胞是在胚胎时期原始生殖细胞迁移到生殖嵴内分裂繁殖而产生的。卵原细胞之间存在着细胞间桥，所以发育的同步化程度较高。但同步化只限于这一时期，卵原细胞转变为初级卵母细胞时，细胞间桥消失，彼此分开，这点与精子发生不同。哺乳类在胎儿出生前或出生后不久，卵原细胞全部发育为初级卵母细胞。在个体性成熟之前初级卵母细胞不生长。性成熟后卵巢皮层中的、被卵泡细胞包围着的初级卵母细胞在激素刺激下生长，细胞核进行DNA复制,然后进入成熟分裂的前期变化。生长到一定的体积后，初级卵母细胞进行第一次成熟分裂，产生一个次级卵母细胞和第一极体；次级卵母细胞再进行第二次成熟分裂，产生卵子和第二极体。这些变化都是在卵泡中进行的(图2)。卵子和卵泡的发育大致可以划分为： 卵（动物） 原始卵泡尚未开始发育的卵泡，位于卵巢的皮层，由一个卵原细胞和外围一层扁平的卵泡细胞组成，数量很多，但在各类动物中差别很大。 初级生长卵泡卵泡细胞由扁平变为立方形，从一层增殖为几层，卵母细胞也开始增大，细胞核发生一系列成熟分裂前期的变化，产生大量核液，形似球状；在卵母细胞周围开始出现透明带。在透明带中有从卵母细胞和卵泡细胞的表面伸出的微绒毛，它们相互接触，构成卵泡细胞给卵母细胞输送物质的通道。 次级生长卵泡卵泡不断增大，外围的卵泡细胞有几层到十几层，在卵泡细胞之间出现充满透明液体的不规则腔隙，其中的液体即卵泡液。这时卵母细胞也长到最大的体积，并为一层较厚的透明带所包裹。 成熟中的卵泡卵原细胞过渡到卵母细胞，已长到最大体积，并准备成熟分裂；它周围的腔隙逐渐合并越来越大，卵泡仍可继续生长。 成熟卵泡（滤泡）和成熟卵此时体积到达最大限度。初级卵母细胞渐位于卵泡一侧，向腔内突出，仍为卵泡细胞包围，此即卵丘。人的卵泡直径可达1厘米,并从卵巢表面突出。卵泡中的卵母细胞已完成第一次成熟分裂并停止于第2次成熟分裂的中期，等待排卵（图3）。
卵泡生长过程是怎样的 我们都知道，卵子是女性孕育下一代最重要的物质，卵子是由于卵巢内的卵泡发育成熟产生的，如果卵泡发育不成熟就会导致无法排卵，这样就会造成女性的不孕不育。所以，很多女性为了提高自己的受孕几率，都会算着排卵期同房。我们肯定都很好奇，卵泡的生长过程是怎样的呢？针对这一问题，来看看我们的专家是怎样介绍的吧。 未发育的卵泡，称为始基卵泡。每一个始基卵泡中含有一个卵母细胞，四周有一层棱形或扁平细胞围绕。在新生儿卵巢内大约有10万以上的始基卵泡，但在妇女一生中仅约400～500个卵泡发育成熟，其余的卵泡发育到一定程度即自行退化，这个退化过程叫做卵泡闭锁。 临近青春期，始基卵泡开始发育，在卵细胞成长的同时，周围的棱形细胞变为方形，并由单层增生成复层，因其细胞浆内含有颗粒，故称为颗粒细胞。颗粒细胞增生很快，卵细胞最后被多层无血管的颗粒细胞群所围绕，并可出现含有液体的空腔。这时卵泡周围的间质细胞也环绕卵泡排列，并逐渐增厚形成两层卵泡膜即卵泡内膜和卵泡外膜，这时的卵泡称为生长卵泡。
一个卵泡从开始发育到最终成熟需约85天。募集过程相当于周期l~4天，其机制可能与卵泡刺激素(FSH)受体数量或卵泡局部微环境的状态等因素有关。募集对排卵是必要的，但其发生后并不一定有排卵发生。选择是指在被募集的卵泡簇中有一个卵泡发育为优势卵泡并具有排卵能力的过程。在周期的5~7天，被选择的卵泡通过其他卵泡的闭锁而最后被筛选出来。介于优势卵泡的选择和排卵之间的阶段则为卵泡的优化过程。 通过阅读上面的文章，相信您已经了解卵泡生长过程是怎样的了吧，我们可以通过监测自己卵泡的生长过程来确定什么时候可以顺利地受孕，若卵泡发育不良，应及时到医院进行详细地检查，查出病因，进行治疗。如果您还有什么不懂的问题，可以随时在线咨询，我们最权威的专家会为你作出满意的解答。
女性卵巢保养十大饮食 很多女性为保住自己的容颜，会购买保养卵巢的药，希望能通过药物来调节体内平衡。其实，卵巢保养更离不开合理的饮食。那么平时应该注意吃什么呢？痛经；月经不调；皮肤暗黄无光；长斑；皮肤干燥；毛孔粗大；易怒；阴道干涩；容易发胖；乳房下垂。如果你有2项以上类似症状，就要考虑卵巢保养问题了。那么卵巢保养吃什么？应该多吃什么，少吃什么？小编为你收集了10条卵巢保养的饮食准则，赶紧来看看吧。卵巢小知识 卵巢是女性的生命之源，它的重要性主要体现在以下两方面： 1、生殖功能 生育年龄妇女除妊娠和哺乳期外，卵巢每个月发生1次周期性变化并排出卵细胞，排卵多在月经周期第14-16天。卵细胞是由卵巢内卵泡分泌排出的，在数个卵泡的发育中，发育成熟的一般只有1个，因此每个月只有1个卵子成熟。排卵后卵子存活数小时，此时，卵子如进入输卵管并遇到精子即受精成为孕卵(受精卵)。 2、内分泌功能 在卵巢的周期性变化中还同时伴有3种性激素的分泌，即雌激素、孕激素和极少量的雄激素，它们对机体有着重要的作用。 10条饮食准则 1、少吃甜食
过量的糖分会造成情绪不稳，焦虑。 2、少吃食盐 过多的盐分不利于体内 3、少吃冰冷、辛辣刺激性食物 避免气滞血淤、寒湿凝滞引起月经不调。如：花椒、胡椒咖喱等。 4、少喝碳酸饮料 此类饮料影响钙质吸收，降低肠胃消化能力。 水分排出，影响卵巢不能正常排卵，引起月经不调。 5、少吃动物脂肪 动物脂肪摄入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊肿的发病率。 6、月经期间 忌吃酸性食物，如：米醋、酸菜、青梅、杨梅、柠檬酸等。 7、多吃纤维食物 纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。 8、多吃红枣 红枣富含大量的蛋白质、脂肪和维生素，红枣有补气养血之功效。 9、多吃豆类食品
女孩子的生理发育过程。 我国，一般把12～18岁这一年龄段看作是青春期。青春期是人体生长发育的第二个高峰，生理上发生巨大变化，身高、体重迅速增长，各脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟，各项指标达到或接近成人标准。青春期的女孩发育，首先是性的发育。包括性腺(卵巢)、内外生殖器官和第二性征的发育。当女孩13岁左右时，卵巢逐渐长大，月经开始来潮。与之相应，子宫、阴道和外生殖器也逐渐长大、延长及成熟。上述这些变化，一般“不露声色”，往往不易引起人们的注意。但是，作为女性外在变化的第二性征却比较引人注目：9-10岁时，乳房开始发育，这是少女第一次显示的第二性征，是青春期萌动的标志;11岁时，阴毛出现;12-13岁时，乳头乳晕继续增大，但仍与整个乳房轮廓浑然一体;阴毛继续增多，并向阴阜及腹壁中部发展，由细变粗，色素渐渐沉着。什么是青春期? 一般情况下，女孩青春期要早男孩一年左右，从乳房开始发育到月经初潮，大约需2～3年，继而腋毛、阴毛长出，骨盆变大，全身皮下脂肪增多(尤其胸部、肩部等)，形成女性丰满的体态。男孩胡须长出，喉结突出，声音低沉，肌肉骨骼发育坚实，形成男性的魁伟体格。青春期是青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观
逐步形成的关键时期。女孩13岁以后(有的女孩较早)，月经初潮，但一般还不规律，在头一二年内，卵巢功能尚未完善或成熟到足以排卵的程度;与初潮同时或稍后，腋毛长出，阴毛呈现女性特有的倒三角形分布，底边与耻骨联合水平相平行;乳晕区腺体发育，在已丰满增大的乳房上形成第二次隆起;14-15岁时，可以呈现规律的排卵性月经;乳房发育成熟，乳头突出在轮廓鲜明的乳房上;16-17岁时，发育接近成熟，骨垢愈合，身高增长基本停顿。卵子示意图以上的性征发育，有着较明显的时间性和次序。如果出现时间性违背，如8岁前乳房发育，或9岁前月经来潮，则为性早熟;16岁以后开始发育，谓之青春发育延迟;18岁以后依然幼稚如故，可能为性发育不全。往往是特发性性早熟，或是脑部病变引起的真性性早熟，或是误服含雌激素的药物、食物以及卵巢肿瘤所致的假性性早熟，抑或是先天性疾患以及对促性腺激素延迟的卵巢功能低下等，都必须及时查治。对性发育次序的紊乱更应予以关注，如月经抢先在乳房发育和阴毛长出之前来潮;或乳房尚未发育，过早地长出腋毛、阴毛，那肯定是不正常表现，应赶紧看医生。其次是身体增长“加速”身高增长的开始时间早于乳房发育，并且大多数 在乳腺组织扩大到乳晕周围时，达到高峰速度。此时身高平均每年增长8厘米，甚者达10～13厘米;同时体重也相应增加5～6公斤，多者达10公斤。此后，生长速度开始下降，
促卵泡生成激素 促卵泡生成激素（FSH）又称卵泡刺激素，由脑垂体分泌，促卵泡生成激素的产生受下丘脑促性腺释放激素的控制，同时受卵巢雌性激素（E2）的反馈调控。FSH对男女两性的性、生殖功能起决定性作用。 通过对FSH测定，可以了解垂体内分泌功能，亦可间接了解下丘脑及卵巢的功能状态。这对垂体或下丘脑型闭经的鉴别诊断很有帮助。主要促进卵巢的卵泡发育和成熟。在女性中，FSH通过直接作用于颗粒细胞上的受体而刺激卵泡的生长和成熟。和黄体生成激素（LH）一样，FSH滴度升高预示卵泡即将破裂，可以预测排卵和做排卵异常的诊断以及预测对超排卵药物的反应等。 促卵泡生成激素的作用和性别相关。对于女性，促卵泡生成激素的功能是促进卵泡发育和成熟，及协同促黄体生成素（LH）促使发育成熟的卵泡分泌雌激素和排卵，参与正常月经的形成。对于男性，促卵泡生成激素的作用是促进睾丸曲细精管的成熟和精子的生成。促卵泡生成激素的作用体现在： 1、直接刺激颗粒细胞的增生和分化。 2、诱导颗粒细胞FSH和LH受体合成，提高颗粒细胞对LH的反应性，以保持排前卵泡的肋骨陈的合成和排卵后黄体的形成。 3、FSH可与颗粒细胞表面的受体结合，激活翔安酸环化酶和cAMP-依赖性蛋白激酶以诱导基因产物的表达，如芳香化酶活性增加，使更多的雄激素转化为雌激素。 4、FSH还能积极抑制素，激活素和胰岛素样生长因子-1等的合成，这些多肽类物质在调解优势卵泡和闭锁方面起重要作用。 1、女性： 卵泡期促卵泡生成激素正常值：1.37-9.9U/L 排卵期促卵泡生成激素正常值：6.17-17.2U/L 2、男性 促卵泡生成激素正常值：0.9-9.8mu/ml。均在50岁以后由于性腺功能减退而有增高趋势。 促卵泡生成激素高可多见于原发性闭经，原发性性功能减退，早期垂体前叶功能亢进，睾丸精原细胞瘤，Turner综合症，Klinefelter综合征等，及摄人氯米芬左旋多巴等药物。 这里提及的Turner综合症，是一种性染色体只有一条X染色体的遗传病。（正常男性的性染色体应该是XY两条，正常女性的性染色体是XX两条。）另外Klinefelter综合症，是指性染色体为XXY的一种遗传病。这种患者既有部分男
卵泡的正常发育过程 卵泡发育过程是什么样子的？卵泡发育，是女性的一个正常的生理过程，大家都知道卵泡发育是否良好，关系到女性的生育大计，但是很少人知道卵泡的发育过程到底是个什么样子？下面，详细为大家介绍一下卵泡的发育过程。 卵泡发育过程是什么样子的？ 卵泡发育经过三个过程：募集、选择和优势化。一个卵泡从开始发育到最终成熟需约85天。募集过程相当于周期l～4天，其机制可能与卵泡刺激素(FSH)受体数量或卵泡局部微环境的状态等因素有关。募集对排卵是必要的，但其发生后并不一定有排卵发生。选择是指在被募集的卵泡簇中有一个卵泡发育为优势卵泡并具有排卵能力的过程。在周期的5～7天，被选择的卵泡通过其他卵泡的闭锁而最后被筛选出来。介于优势卵泡的选择和排卵之间的阶段则为卵泡的优化过程。 1、始基卵泡 直径0．03～0.06mm，每个卵原细胞具有46条染色体，进行有丝分裂，是由初级卵母细胞和其周围单层扁平的前体颗粒细胞组成。卵巢皮质内形成的始基卵泡不断地移向卵巢的髓质，为下个周期的卵泡发育提供来源。 2、初级卵泡和次级卵泡 此时单层上皮细胞转变为立方形的颗粒细胞，其中含初级卵母细胞，卵泡直径大于0.06mm。次级卵泡形成后颗粒细胞上出现了以下几个方面的重要变化：促卵泡素、雌激素和雄激素受体形成，缝隙连接形成，卵泡膜形成。颗粒细胞合成并分泌粘多糖，形成透明带。 3、窦卵泡 当卵泡直径达0.2～0.4mm时，颗粒细胞间产生液体，堆积形成腔。 4、成熟卵泡 体积显著增大，颗粒细胞层内侧液体逐渐增多，空腔亦随着增大，卵细胞移向一侧。此时卵泡芳香化酶活性进一步增强，雌二醇分泌达高峰，并可对下丘脑一垂体的周期中枢产生正反馈效应，使促性腺激素释放剧增，形成排卵前黄体生成激素(LH)峰而促发排卵。其结构从外向内依次为：卵泡外膜、卵泡内膜、颗粒细胞、卵泡腔、卵丘、放射冠。在放射冠与卵细胞之间还有一层很薄的透明带。在临近排卵前，卵丘中的颗粒细胞排列疏松。成熟型卵
卵泡数量的多少是试管成功的第一步，现在来看看如何在日常生活中增加卵泡数量吧！ 1.禁忌吃辛辣食物。 2.请在日常生活中补充以下食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。 3.少劳累，多吃一些营养丰富得食物，多补充叶酸，和叶酸类食物。 4.首先，要养成良好的生活规律和饮食习惯。不同食物中所含的营养成分也是不同的，含量也不等。有的含这几种，有的含那几种，有的含量多，有的含量少。所以最好吃得杂一些，不偏食，不忌口，什么都吃，养成好的膳食习惯。 其次，注意在膳食中加强营养，特别是蛋白质、矿物质、维生素的摄入。各种豆类、蛋、瘦肉、鱼等含有丰富的蛋白质；海带、紫菜、海蛰等食品含碘较多；动物性食物含锌、铜较多；芝麻酱、猪肝、黄豆、红腐乳中含有较多的铁；瓜果、蔬菜中含有丰富的维生素。孕前夫妇可以根据各自家庭、地区、季节等情况，科学地安排好一日三餐。保证营养的同时，也注意不要营养过剩，并注意多吃水果。这样，经过一段时间健康养神的缓冲期，双方体内存储了充分的营养，身体健康，精力充沛，为优生打下坚实的基础。 再次，应避免各种食物污染。食物从其原料生产、加工、包装、运输、储存、销售直至食用前的整个过程中，都有可能不同程度地受到农药、金属、霉菌毒素以及放射性核素等有害物质的污染，对人类及其后代的健康产生严重危害。因此，孕前夫妇在日常生活中尤其应当重视饮
食卫生，防止食物污染。应尽量选用新鲜天然食品，避免服用含食品添加剂、色素、防腐剂物质的食品；蔬菜应充分清洗干净，必要时可以浸泡一下，水果应去皮后再食用，以避免农药污染；经常饮用白开水，避免饮用各种咖啡、饮料、果汁等饮品。在家庭炊具中应尽量使用铁锅或不锈钢炊具，避免使用铝制品及彩色搪瓷制品，以防止铝元素、铅元素对人体细胞的伤害。
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢卵泡的发育过程是怎么样子的 导语：卵泡就是还未发育成型的卵子，女性的月经期间就是因为排卵期过后卵子点落在子宫内膜上，造成子宫内膜脱落形成的。因为女性的身体结构的特殊 卵泡就是还未发育成型的卵子，女性的月经期间就是因为排卵期过后卵子点落在子宫内膜上，造成子宫内膜脱落形成的。因为女性的身体结构的特殊性，卵泡的发育在身体当中是一个很神奇的过程，一个简单的细胞发育成卵子所经历的过程也是很艰辛的，她是在我们女性原始卵泡基础上发育成的。 根据卵泡发育过程的形态和功能变化，可分为原始卵泡、生长卵泡和成熟卵泡三个阶段。超声在月经周期第3-5天，可在卵巢内发现小卵泡，以后逐渐长大，平均第14天最大，可发生排卵。月经第5天到排卵前，成熟卵泡卵泡呈圆形或椭圆形，卵泡内呈无回声区，清亮纯净，边界清晰，壁菲薄。在卵泡内近壁处呈短强回声。 卵泡周围透声环，膜组织水肿，粒层细胞从膜层细胞分离而形成。卵泡壁粒层细胞与膜组织底层完全分离，出现卵泡壁齿状。卵巢皮质内由一个卵母细胞和其周围许多小型卵泡细胞所组成。根据卵泡发育过程的形态和功能变化，可分为原始卵泡、生长卵泡和成熟卵泡三个阶段。女性的原始卵泡是与生俱来的，每一月经周期中只有一个卵泡生成至成熟，叫做优势卵泡。其它卵泡受抑制因子的抑制，停止生长，退化为闭锁卵泡。 卵泡的发育过程是很难吧，千万原始卵泡才能发育成一个健康的卵子。所以女性朋友应该更加珍爱自己的身体，身体健康强壮才能形成更加强壮的卵子，对于女性本身的健康以及后代的繁衍都是有重要意义的，在日常生活中更需要注意补充更加均衡的营养，合理的作息时 生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏
疑难解惑，卵子不成熟能治好吗，卵泡多久才能发育成熟 卵泡成熟障碍主要是由于卵巢功能的异常造成的。我们知道卵巢的储备功能和内分泌功能均是影响卵子质量的主要因素。因此能影响卵巢功能的因素均有可能会造成卵泡成熟障碍。以下几个原因是目前最常见的原因：女性的生育功能是随着年龄的增长而逐渐下降的，一般认为在35岁以上卵巢功能就开始急剧下降了。但是每个人卵巢的功能与年龄的关系是不同的，有的人二十几岁就开始出现卵巢功能减退的现象了，而有的人四五十岁还能排出优质的卵子进行生育。卵巢功能与实际年龄的不一致性以及巨大的个体差异告诉我们，单纯靠年龄来评估卵子质量是有局限性的。 随着孕育技术的发展，高龄自然受孕婴儿也逐渐增多，而无论是卵巢早衰者，还是高龄产妇，这些婴儿出生缺陷产期合并症的发生势必将受到人们越来越多的的关注，由于她们孕育是缺乏营养导致新生儿的出生缺陷及并发症的发生率越来越高，包括先天性心脏病、泌尿生殖系统畸形、神经系统畸形、消化道畸形、唇/腭裂、骨骼畸形及染色体畸形等。 对于反复备孕失败的女性，除了优化孑宫，卵子、精子质量外，提高宫内膜容受性可以改善妊娠结局，长期以来，如何提高孑宫内膜容受性一直是生殖医学领域研究的重点
欧美国家卵巢早衰，孑宫膜不稳定者通过法国BNSWHO W+NMN定制营养营养技术使孑宫内膜水平稳定以获得良好的孑宫内膜容受性为目的，推送新活血氧来维护孑宫内膜细胞的活性，盘活受精卵，并稳定胚胎的不移位，保护胚胎的存活和稳定。 据W HO世卫组织统计表明，BNSWHO W+NMN含针对修复生殖系统（提升卵巢、孑宫壁、阴道壁的弹性和机体皮肤的弹性）的三项修复因子，避免由于孑宫卵巢营养不足导致不孕不育 卵泡发育成熟不排卵，就属于排卵障碍，是女性不孕症的主要原因之一。排卵障碍除引起不孕外，还可导致例假失调、闭经、多毛等症状。另外，如果长期不排卵，x激素代谢紊乱，孑宫内膜过度增生而无周期性孕激素的对抗作用，易发生孑宫内膜A及乳腺A。卵泡发育成熟不排卵原因有很多，需要患者查明病因，对症治疗，方可怀孕，切不可盲目促排卵。女性一生排卵总数400颗左右，排卵障碍原因较复杂，卵巢功能早衰（或隐匿性早衰）、卵泡发育及排卵障碍，可以通过补充W+NMN和卵巢修复因子ENlivEN21修复。 备孕和男女双方可以补充W+NMN和BNSWHO（胞源）组合营养。 研究发现NAD+（是NMN 的前体）通过与SIRT2这位老朋友的互动实现的这些功效。通过表达SIRT2基因，雌性老年小鼠的怀孕率从25%提升到了75%，。这说明了组合营养的修复因子具有对卵巢子宫有修复的功能，
喝蛋白粉对卵泡好吗 卵泡是女性比较重要的器官，对于女性的生育能力而言，是有着极其重要的意义的，正因此，如果女性的卵泡功能不足的话，需要采取一定的措施对其进行调理。而蛋白粉就是一种对于卵泡有着保健功效的食物。除此之外，生姜红糖茶、水鱼汤以及黑豆，也是可以促进卵泡的发育的。 一、吃蛋白粉对卵泡好吗 乱跑发育不良可以吃蛋白质粉，蛋白质粉能够增强机体抵抗力，患者可以吃些。卵泡发育不良即不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，影响到正常的受孕生育等，在日常饮食中宜清淡饮食、注意营养均衡、食物搭配、避免食用辛辣刺激性食物。 二、吃什么促进卵泡发育 1、生姜红糖茶 有卵泡发育不正常的女性朋友，在日常的生活中应该适量的多喝点生姜红糖水，它具有很好的暖宫以及活血的的功效。而子宫寒冷是导致女性卵泡发育不正常的主要原因，多注意给子宫保暖才能更好的促进卵泡的发育，从而生成健康成熟的卵子。 2、水鱼汤 存在有卵泡发育不正常等症状的女性朋友，在经期可以通过喝水鱼汤来进行调理，最好是在月经第5天开始就进行调理。每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，炖汤饮用，在炖汤的时候还可以放入适量的枸杞、山芋肉、淮山等药材炖大概45分钟。
3、黑豆 如果经常出现卵泡发育不良的情况，这个时候不妨通过食用黑豆来进行适当的调理。比如在月经结束后到排卵前，这段时间内女性朋友都可以通过饮用黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆来进行调理，除了喝黑豆浆之外，还可以用黑豆炖猪蹄食用，同样具有很好的疗效。 三、卵泡发育不良的治疗 如果卵泡发育不良，强行在短期内运用促排卵药，强制其排卵，虽然卵子也能排出，但由于这样排出的卵子发育不成熟，所以不能正常的受孕。即便精卵结合，也会容易出现流产，死胎等情况。对于卵泡发育不良者，一般可采用促排卵药物，常用的西药为克罗米芬，也可运用绒毛膜促性腺激素等。如果配用中药，效果较为理想。
促进卵泡发育的食物 一般来说，育龄女性每个月经周期都会有成熟的卵泡破裂出现排卵.通常认为优势卵泡的直径达到18mm以上，即达到成熟水平，随时可以破裂排卵的。卵泡发育不良是指在卵泡的晚期，卵泡生长始终不能达到成熟卵泡大小，且功能差，分泌雌激素不足。卵泡发育不良对女性的正常孕育非常不利，是女性不孕不育的重要原因之一。 随着女性不孕患者人数的增多，临床上发现越来越多的女性因为排卵问题而导致难以成功受孕。究其原因，则多由于女性内分泌紊乱，激素分泌失调，导致卵泡不能发育成熟造成的，这也是众多的不孕不育患者热衷于寻找促进卵泡发育的食物的原因。武汉李小平中医认为，通过吃一些食物来促进卵泡发育，有一定的道理和效果，但单纯的通过食疗的方式来治疗不孕症，效果并不理想。 那么女性不孕症怎么办呢？ 当然是采取正规的方法来治疗，而中医在治疗因排卵障碍而引起的不孕症比西医安全，效果也更为突出。一般情况下，卵泡只有成熟了，才能够排卵，而这时排出的卵子才是健康的卵子，女性才能够有受孕的可能。如果卵泡发育不成熟，就不会出现排卵现象，女性也就不能受孕，即使使用药物等外力强制排卵，排出的卵子不成熟，就很难受孕，即使与精子结合了，也容易出现流产等症状。促进卵泡发育的食物，通常是一些具有温和属性的食物，比如平时我们吃的牛肉和羊肉，就有温补的作用，鸡肉和蛋类也是不错的选择。在水果和蔬菜中，生姜、大枣、桂圆、荔枝、粟子、橘子、番茄、南瓜等都有补益气血的作用，对卵泡发育有好处，而小米、黄豆、黑豆、黑米等能够健脾胃，补肾气，也能够对卵泡发育起到帮助作用。
仅仅通过吃一些促进卵泡发育的食物来治疗不孕不育症是不够的，中医认为，卵泡发育异常导致的排卵障碍，与女性肾气虚弱、肝气不畅和脾不健运等有很大关系，这些情况往往导致女性气血不足，内分泌不调，影响了激素正常的分泌，卵泡发育就出现异常。对于这种情况，常采用育宫培麟丸一类补肾健脾、养血调经之中医验方进行治疗。 详解促进卵泡发育的食物： 1、谷类食物 女性不排卵就会导致精子无法拥有受精的过程，因此也就难以怀孕了，因此排卵对于孕育下一代来说至关重要。同时不排卵还会导致女性生理功能失调，从而导致月经紊乱等各方面的情况。因此对于不排卵的女性，在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。 除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。 2、豆类食物 面对吃什么促进排卵的问题，女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。 黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，因此专家建议女性朋友，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。