如何自学中医号脉

脉诊自学方法自学把脉（脉诊），先从有力无力辨虚实开始，先从快慢辨寒热入手左手的寸、关、尺对应人体的心、肝、肾；右手的寸、关、尺对应人体的肺、脾；命门从这个角度入手比，沉浮滑容易多了。

左手寸脉能摸到代表心脉正常。

摸不到说明心血不足，大多都有心悸上气不足现象。

左手关脉正常为不强不弱，太强说明肝气太盛；太弱大多有胃炎一类的病。

左手尺脉太弱，不是头晕就头痛或头脑不清醒。

有时分不清就说患者头上有问题。

右手寸脉太弱为肺虚，一般有咳嗽现象，太强也不行；右手关脉太弱为脾弱，有便溏，腹痛一类的病。

左手关脉弱的话胃炎是跑不掉的。

右手尺脉弱大多腰痛身上沉困。

实用脉诊分:大小，快慢，硬软，浮沉，匀乱，10种。

1、脉大小。

主管察气。

脉大气旺，脉小气虚。

2、脉快慢。

主管察精，脉快精虚，脉慢精足。

（现在脉慢的人不多了，只有初中生，军人，运动员了。

）3、脉硬软。

主管察火，脉硬火多，脉软火少。

4、脉浮沉。

主管表里。

（亦可说阴阳）脉浮是表症，脉沉是里症。

5、脉匀乱。

主管察安危。

脉匀则生命及心脏平安；脉乱则生命及心脏危险。

例如：肝硬化的脉，是快、小、硬、沉，（两关独居中）。

套入脉理，则为精亏，气虚，火多。

病在内脏，两关微浮一些，为气火位于肝胃，（戏为黄豆脉，一切癌症、艾滋病白血病均为黄豆脉），比如感冒的脉:大，浮，硬，快，套入脉理，为气旺，病表（表即躯体感冒属表症）火多，精亏。

脉诊可以很简单，认准几点即够1、有力无力——辨阳气足不足；2、脉体大小——辨阴血足不足；3、脉位浮沉——辨阳气在表在里。

脉浮：为阳气在表攻邪（有力），或者阳气不足（无力）,或者夏天阳气行表；脉沉：为阳气在里攻邪（有力），或者阳气不足（无力）,或者冬天阳气行里。

脉浮而阳气不足（无力）者，气不收敛，发散在外；脉沉而阳气不足（无力）者，气不外散，能归本位。

左手侯阴血，右手侯阳气。

或谓：左手侯能量的储存，右手侯能量的制造。

左手寸心，关肝，尺肾阴，心运血，肝藏血，血之精华入肾阴。

中医脉诊疗法自学教程
中医脉诊疗法是中医学中的重要组成部分，它通过观察、摸诊患者的脉搏来判断疾病的病情和辨别病机，进而制定相应的治疗方案。

虽然自学中医脉诊疗法是可能的，但是需要谨慎对待，因为中医学是一门深奥的学问，需要系统的学习和长期的实践。

以下是一些自学中医脉诊疗法的建议：
1. 学习基础理论，首先，建议学习中医基础理论，包括阴阳五行学说、经络腧穴、脏腑理论等。

这些理论是中医诊断和治疗的基础，对于理解脉诊疗法至关重要。

2. 寻找权威资料，在自学过程中，需要寻找权威的中医脉诊疗法教材或者资料，以确保学习的准确性和系统性。

可以选择一些经典的中医脉学著作，如《素问》、《灵枢》等，或者现代权威的脉诊学教材。

3. 实践与反复，脉诊疗法需要通过实践来提高技能，因此建议在学习的同时，多与有经验的中医师学习实践脉诊技术，通过不断的反复触摸患者的脉搏来提高自己的诊断能力。

4. 慎重诊断与治疗，自学脉诊疗法后，切记慎重诊断和治疗，尤其是在没有临床经验的情况下，不要轻易给自己或他人下诊断或进行治疗，以免造成不良后果。

总的来说，自学中医脉诊疗法需要系统学习中医基础理论，寻找权威资料，多实践反复，同时要慎重诊断和治疗。

最好的学习方式还是在有经验的中医师指导下进行，以获得更系统、更准确的学习和实践经验。

希望这些建议能对你有所帮助。

如何自学中医号脉中医的脉象诊断是通过观察和感知患者的脉搏来判断人体疾病的一种方法。

掌握和运用脉诊技巧需要长时间的理论学习和实践经验。

下面是自学中医脉象诊断的一些建议，希望能帮到你。

首先，自学中医脉象诊断需要深入了解中医理论和脉学知识。

建议先从基础知识开始学习，包括中医基础理论、阴阳五行理论、经络脉络等。

可以选择一些经典的中医学习资料或教材，如《黄帝内经》、《伤寒论》等，从中了解中医的基本理论基础。

然后，学习和理解脉学的相关知识。

中医脉搏诊断是一门独特的科学，掌握其中的规律需要对脉象的构成、特点和脉针摸法等进行深入了解。

可以通过阅读脉学相关的书籍或论文，如《脉学与传统中医临床医学》、《脉学学说的形成与发展》等，进行系统学习。

另外，不断积累和总结经验是学习中医脉象诊断的重要部分。

可以通过和经验丰富的中医师交流、参加中医培训课程、实习或观察等方式来积累经验。

在实践中不断总结，逐渐形成自己的判断能力。

此外，还可以借助现代科技手段进行学习和实践。

比如，中医脉象诊断的手机应用程序可以提供实时的脉象记录和分析，有助于初学者更好地掌握观察和判断的技巧。

最后，自学中医脉象诊断需要时间和耐心，要保持持续的学习和实践。

毫无疑问，学习与实践的过程中必然会遇到困难和挑战，但只要坚持下去，就一定会取得进步。

总之，自学中医脉象诊断需要系统地学习中医理论和脉学知识，并在实践中不断积累经验，同时还需要培养自己的观察力和感知能力。

这是一个长期的学习过程，需要持续努力和耐心。

希望以上建议能够为你自学中医脉象诊断提供帮助。

〖中医指南〗把脉入门必背口诀【中医指南】把脉入门必背口诀哎呀，小伙伴们，今天我们来聊聊一个非常神奇的话题——中医把脉。

你们知道吗？中医把脉可是一门高深的学问，它能帮助我们了解身体的健康状况，预测疾病的发展趋势。

那么，如何学好中医把脉呢？这里就有一个简单易懂的口诀，叫做“一、一二三四五，六七八九十”，跟着我一起来学习吧！1. 1.1 观察手腕：我们要观察对方的手腕，这里有一个小技巧哦！要用两只手分别握住对方的手腕，然后轻轻地摆动一下，这样对方就会自然地伸出手臂。

这时候，我们就可以仔细观察对方的手腕了。

手腕上有三条主要的血管，分别是掌侧动脉、尺动脉和桡动脉。

我们可以通过观察这三条血管的搏动情况，来判断对方的身体状况。

1.2 1.2 轻触皮肤：接下来，我们要用食指和中指轻轻地触碰对方的手指关节处的皮肤。

这里的皮肤是人体最薄的地方，也是血管最丰富的地方。

通过轻触皮肤，我们可以感受到对方的血液流动情况，从而判断对方的身体状况。

1.3 1.3 比较搏动：当我们轻触对方的皮肤时，可以观察到对方的掌侧动脉、尺动脉和桡动脉的搏动情况。

一般来说，健康的人的这三条血管的搏动应该是均匀、稳定、有力的。

如果搏动过快、过慢或者无力，那就说明对方可能存在健康问题。

1.4 1.4 感受心律：除了观察血管的搏动情况，我们还可以尝试感受对方的心律。

方法很简单，就是用食指和中指轻轻地按在对方的手腕上，然后慢慢地数数对方的心跳次数。

一般来说，成年人的正常心率是60-100次/分钟。

如果心率过快或过慢，那就说明对方可能存在心脏问题。

1.5 1.5 注意呼吸：在把脉的过程中，我们还要注意观察对方的呼吸情况。

健康的人的呼吸应该是平稳、有规律的。

如果呼吸急促、浅表或者有喘息声，那就说明对方可能存在呼吸系统问题。

2. 2.1 询问病史：在把脉的过程中，我们还要向对方询问一些关于病史的问题。

比如说，最近有没有感冒发烧？有没有失眠、头痛等症状？这些问题可以帮助我们更准确地判断对方的身体状况。

自学中医怎样学习和训练脉诊？
先背《濒湖脉学》做到“心中了了”
古人常说，脉诊学习“心中了了，指下难明”，意思就是说，自己心中对所有的脉象和主病都非常清楚了，可是手指下还是摸不准。

可见学习脉诊有一定的难度。

其实能做到“心中了了”，才是为在以后分清各种脉象打好基础。

如果自己心中都不清楚这是什么脉象的话，那更谈不上手指下的感觉了。

背诵《濒湖脉学》27种脉象的“体壮诗”“相类诗”“主病诗”，如浮脉：“浮脉惟从肉上行，如循榆荚似毛轻。

三秋得令知无恙，久病逢之却可惊。

”背诵之后再到临床去实践，体会浮脉是怎么个“肉
上行”，怎么个“似毛轻”。

再练习手指的灵敏度
手指以“指目”最为灵敏，即手指头最高点到指甲边缘的这一块区域。

练习时将食指、中指、无名指并拢，指目按在硬桌面上，体会手指下的跳动。

说到这里，有些人会不明白，你叫我手指按在硬桌面上，桌子会有脉搏的跳动脉？其实你仔细体会体会，我们手指头是有动脉通过的，你感受到的是自己手指指头动脉的搏动。

慢慢练习，你就会知道我说的是什么意思。

时间久了，再把手指指目，按在比较软的海绵上，再去感受指下的搏动。

这样坚持练习，久而久之，手指会很灵敏，指下的感觉会清晰的出现在你的脑海中。

自学诊脉的几种方法
自学诊脉是一项非常重要的技能，它可以帮助我们更好地了解自己的身体状况，及时发现身体的问题。

下面介绍几种自学诊脉的方法。

第一种方法是观察脉搏的节律和强度。

正常的脉搏应该是有规律的，而且强度应该是适中的。

如果脉搏节律不规律或者强度过弱或过强，就可能存在身体问题。

第二种方法是观察脉搏的速度。

正常的脉搏速度应该是每分钟60-100次。

如果脉搏速度过快或过慢，就可能存在身体问题。

第三种方法是观察脉搏的深浅。

正常的脉搏应该是有力的，而且深浅适中。

如果脉搏深浅不一或者过浅或过深，就可能存在身体问题。

第四种方法是观察脉搏的位置。

不同的脉搏位置反映不同的身体状况。

例如，手腕上的脉搏反映心脏和肺部的状况，而脚踝上的脉搏反映肾脏和膀胱的状况。

第五种方法是观察脉搏的形态。

不同的脉搏形态反映不同的身体状况。

例如，弦细脉可能反映贫血或心脏病，而滑脉可能反映肝脾疾病。

以上就是几种自学诊脉的方法。

需要注意的是，这些方法只是初步判断身体状况的方法，如果发现身体有问题，一定要及时去医院进行检查和治疗。

如何能够自学中医中的把脉？
掌握中医把脉这个技能不是件容易的事情，想学习中医如何把脉，首先你要清楚以下几个问题:
1.把脉是用来做什么，也即把脉的目的是什么？
首先，把脉就是中医望、闻、问、切四种用来诊断疾病方法中的“切”，即切脉，是中医临床诊察疾病，辨证论治的重要且使用方法之一。

把脉的目的就是通过切察病人的脉象，再结合病人其他三诊所表现的症状来确定病人得了何种证，也就是中医所说的“辩证”。

只有把脉精准，才能正确的确定病人的症候，否则就容易错判病症，起到相反的结果。

因此把脉对疾病的诊察十分重要，精确到把脉对正确辩证更为重要。

2.什么是“脉”？
想学会把脉，就要先了解什么是“脉”，即脉象是什么，脉象有哪些？所谓脉象，简单来说就是脉搏的形象与动态。

脉象总共有二十多种，常见的有浮、沉、玄、迟、数等几种。

要详细的了解脉象建议买一本专论脉学的书或者参考中医基础教材《中医诊断学》和医籍《濒湖脉诀》来学习。

3.如何去学会把脉
想学会把脉，这就涉及到了临床。

中医是一门经验学科，注重的就是临床，想学好把脉，必须要亲身实践感受，多接触病人，深入了解和熟悉各种脉象，才有可能掌握好把脉的技能。

临床不好找，可以从跟身边生病的亲人朋友接触中了解和熟悉。

总结来说，想要自学把脉是很不容易的，需要强大的恒心和毅力，更需要的是持久的兴趣和热情，加油吧。

自学中医如何学习把脉
跟师学习可以有把脉实践的机会，给师傅抄方，分析脉跟方的对应关系，这样手把手实践学习，学会把脉也得3-10年的时间，把脉跟悟性没关系，跟手指敏感度和师傅的指导关系密切，中医学不会，更多的原因是师傅手指下的感觉徒弟感受不到，而不是把出脉不会分析。

同一个脉，师傅说弦脉，徒弟说实脉。

手指敏感度师傅给不了你。

只能靠自己慢慢磨练。

有的快，有的慢，有的终生找不到感觉。

自学中医把脉如何学习？先练手感。

有时间就给自己把脉。

为了增加趣味性，可以主动制造特征脉。

跑步前感受脉搏特点，跑十分钟再感受一下，跑半小时再把脉。

喝酒前感受一下，酒后把脉感受一下。

平时自己受凉或感染流感时把脉感受一下。

女的可以感受月经前、中、后期的脉搏变化，怀孕周期到产前的脉搏变化。

总之，学脉先实践，感觉到位是基础。

平时注意不要磨损指尖，保持指端神经敏感。

要是磨了一手老茧子，什么也感觉不到了。

等到指感出来了，就找病脉把，体会病脉特点。

内经四时脉:弦钩毛石特点。

六淫脉特点。

痰饮淤血脉特点，气血阴阳四大虚脉什么特点？积食脉、受惊脉、甚至附体脉。

找典型病例感受脉象特点。

等到这些典型脉熟练了，就自我模拟复合脉。

比如表有风寒，里有郁热是什么脉象？阴虚有湿什么脉象？血虚夹瘀什么脉象？未完待续……。

十分钟学会号脉入门!人体的五脏,就是说,左手的寸、关、尺对应人体的心、肝、肾,右手的寸、关、尺对应人体的肺、脾，命门从这个角度入手比沉浮滑容易多了号脉中左手寸脉能摸到代表心脉正常摸不到说明心血不足大多都有心悸接不上气的现象左手关脉正常为不强不弱太强说明肝气太盛，太弱也不行大多有胃炎一类的病左手尺脉太弱头上不是头晕就头痛或头脑不清醒，，有时我分不清就说患者头有问题右手寸脉太弱为肺虚一般有咳嗽现象太强也不行右手关脉太弱为脾弱有便溏腹痛一类太强左手关脉弱的话胃炎是跑不掉的右手尺脉弱大多腰痛身上沉困脉象解健康人脉象应为一次呼吸跳4次，寸关尺三部有脉，脉不浮不沉，和缓有力，尺脉沉取应有力。

常见病脉有浮脉、沉脉、迟脉、数脉、虚脉、实脉、滑脉、洪脉、细脉、弦脉等。

浮脉：轻按可得，重按则减。

主病：表证由于外感病邪停留于表时，卫气抗邪，脉气鼓动于外，故脉位浅显。

浮而有力为表实；浮而无力为表虚。

内伤久病因阴血衰少，阳气不足，虚阳外浮，脉浮大无力为危证。

沉脉：轻按不得，重按乃得。

主病：里证。

有力为里实，无力为里虚。

邪郁于里，气血阻滞阳气不畅，脉沉有力为里实；脏腑虚弱，阳虚气陷，脉气鼓动无力，则脉沉无力。

迟脉：脉搏缓慢，（每分钟脉搏在60次以下）。

主病：寒证。

有力为实寒，无力为虚寒。

寒则凝滞，气血运行缓慢，脉迟而有力为实寒证。

阳气虚损，无力运行气血，脉迟而无力，为虚寒证。

数脉：脉搏急促，（每分钟脉搏在90次以上）。

主病：热证。

有力为实热，无力为虚热。

外感热病初起，脏腑热盛，邪热鼓动，血行加速，脉快有力为实热。

阴虚火旺，津血不足，虚热内生，脉快而无力为虚热。

虚脉：寸关尺三部脉皆无力。

重按空虚。

主病：虚证：多为气血两虚，气血不足，难以鼓动脉搏，故按之空虚。

实脉：寸关尺三部脉皆有力。

主病：实证：邪气亢盛而正气充足，正邪相搏，气血充盈脉道，搏动有力。

滑脉：按之流利，圆滑如按滚珠。

多见于青壮年气血充实。

妊娠妇女滑脉是气血旺盛养胎之现象。

老中医告诉你，自学脉诊习练脉诊五部曲，值得收藏脉诊是中
医诊断的重
老中医告诉你，自学脉诊习练脉诊五部曲，值得收藏
脉诊是中医诊断的重要一环，切不可装样子，那么，怎样学习锤炼脉诊技术呢？下面谈谈我的一点浅见。

第一步弄明白脉的几大要素，以便于理解揣摩，明白了脉的构成要素（脉位、脉力、脉率、脉律、脉体、脉形、脉幅、脉势）才便于分析识别；
第二步掌握平脉，也就是说正常脉象，正所谓“知常达变”，有比较才会有鉴别；
第三步熟读成诵《濒湖脉学》，28脉了然于胸，正所谓：书不熟则理不明，理不明则识不清；
第四步勤于实践，所谓：多诊识脉，没有十年八年的功夫是不行的；
第五步脉诊的最终目的是为了辩证，所以，要四诊合参，勤于反思，印证脉诊与其余三诊所得。